漢字にすると、Gさんに怒られそうなので。 知り合いの漁師から、鮭が獲れたと連絡があったそうで、 私の分も買って、2匹持って来てくれた。米子さんが。 ありがたいなあ。 オス一匹2000円だって うちに4000円なかった。 1000円札一枚しか、財布に入っていなかった。 借金し...
人は3つの呼吸を使い分け、メンタルを整える「吐いて吸う」呼吸法、初めて私は学び・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『健康』欄を見ている中で、『人間は3つの呼吸を使い分けているメンタルを整える「吐いて吸う」呼吸法を専門医が伝授』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。私は、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・...人は3つの呼吸を使い分け、メンタルを整える「吐いて吸う」呼吸法、初めて私は学び・・。
お知らせブログの登場人物紹介 ⇒こちらお薦めの長編 ⇒こちらニャンズの日常 ⇒こちら プロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしてお…
楽天から購入したあったか掛け布団カバー 寝具を見直して、楽天から「あったか掛け布団カバー」を購入し、先日とどきました。 カバーだけでも使えて、毛布がわりになります。 今冬は12月半ばから冷える予想なので、「あったか掛布団カバー」をレビューします。 スポンサーリンク // あったか掛け布団カバー ブラックフライデー まとめ あったか掛け布団カバー 気分で花柄とグレーを変えられる 私が注文したとき、花柄しか残っていなかったのですが、裏がグレー色のシンプルデザインなので、却って良かったです。 私は元々、明るい柄が好き。 ベッドが冬仕様 ベッドカバーのようにも使用できます。 肌触りはポリエステルの起毛…
電気と水道を解約 今日、実家の電気と水道の解約手続きをしました。 実家の引き渡しが目前に迫っており、もう必要はありません。 母が老人ホームに入る時、電話やガス（プロパン）、新聞等は解約しました。 ただ、電気や水道は実家の維持に必要なので、契約はそのままになっていました。 NHKは視ることはないのですが、実家に2台もテレビが設置されているため解約が難しく、契約が残っていましたこちらは売買契約を締結した段階で解約しました。 電気と水道は実家の片づけの際に必要になるので手続きを保留していましたが、業者による片づけが終了したので今後使うことはなく、本日手続きをした次第です。 空き家でも電気や水道代は馬…
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太地温泉 温泉旅館・ホテル 太地温泉 花いろどりの宿 花游（かゆう） ≪和歌山県≫*観光スポット周辺のホテル・旅館一覧* ≪ふるさと納税「和歌山県」≫ トラベル用品＊生活雑貨 ランキ
国民生活センターの「デジタル終活」、INTERNET Watchでも、デジタル終活やデジタル遺品をテーマにして「天国へのプロトコル」という連載をしている。故人のスマホが開けず解約に支障……国民生活センターが「デジタル終活」呼び掛け【やじうまWatch】(24/11/21) 亡くなったあとに遺族が故人のスマホやPCのロックを解除できずに相続や解約に手間取る事例が増えているとして、国民生活センターが「デジタル終活」の案内を行っている...
漁港と桜島 こんにちは 今回は、父の描いた静かな水辺の風景画をいくつかご紹介します。 静けさの要素 清武川河口 父は海や川、漁港、河口、湖、池とさまざまな水辺の風景を描き残しています。 その中でも、今回は静けさを感じるものを集めてみました。
「………どなたも自分の力だけの力では生きていけないのですよ」新渡戸稲造さま~~~
世の中には福も災いもない。ただ考え方でどうにもなるものだ。シェイクスピア ★ 今日は、いつものように散歩し7027歩。その間に小包があったらしいな？知らず～～。いつも宅配で留守にすると、ほんと申し訳なくなっちゃう。あーあ 今 その宅配待ってる。********************************************************短歌久しぶりであった彼女転んだと膝がいたいと撫で辛そうなんとなく年をしみじみ感ず秋過ぎゆく日々がみ...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
室戸岬を出て、特別することもなく、今日はのんびりと旅の疲れを癒す日となりました。 今日したことといえば、町中華を食べたことと温泉に入ったこと。 美味しいお魚と道の駅のお惣菜を楽しんできましたが、そろそろ町中華が食べたいね〜 というリクエスト
18、19日と宇都宮と日光へ、御朱印旅に♪2017年にスタートさせた＜坂東三十三観音霊場巡り＞関東一円に散らばる三十三の薬師観音を祀る寺を回るという、楽し...
寒い。11月も21日だけれど、こんなに寒かった？「ずっと暑くて急に寒くなったから...... 」とおペケ。そう、その落差だね。今朝あたりで，晴れ、8℃。秋田は4℃だっていうから、やっぱりあちらは寒い。こっちは、もうちょっと冷えるだけだもの。それでも昨夜あたりはエアコンが入っていたけれどね。うん。我慢することはない。1時間ほど暖房入れて、部屋が温まったら停める。でも、紅白の出演歌手発表があったり、今年も暮れだな。穴...
シス・カンパニー公演日本文学シアターVol．7【織田作之助】夫婦パラダイス～街の灯はそこに～2024年9月13日紀伊國屋ホールC列8番作：北村想演出：寺十吾出演：尾上松也、瀧内公美、鈴木浩介、福地桃子、高田聖子、段田安則織田作之助の夫婦善哉をモチーフにした、北村想のオリジナル作品。見た目は昭和初期っぽいのに…AIとか、NISAとか、現代の話題があり…なんだかとっても不思議なお話でした。尾上松也の歌舞伎っぽい見せ所もあり…瀧内公美はかわいらしいし…深く考えずにその世界にひたりました。観劇後地下道を進むと、目の前にさっきまで舞台にいた鈴木浩介が歩いていました。別に後をつけたわけではないのですが、小田急線のホームまで一緒でした。さすがに乗る電車は違いました。blogランキングに参加してます。よろしければクリック...夫婦パラダイス～街の灯はそこに～
テレ朝のウソを告発「オレが内閣参与の時給与をもらっているとTVでウソをついた」
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【静岡＊富士・富士宮】HOTEL ＆ SAUNA FUJINOS
ふるさと納税 HOTEL ＆ SAUNA FUJINOS 富士・富士宮 旅館・ホテル 静岡県の観光スポット 富士・富士宮の観光スポット トラベル用品＊生活雑貨 ランキングに参加
私は、70の手習いでアコーディオンを習い始めました。戦中に生まれ、戦後、何もない時代に育ちました。その為、何か「楽器をやってみたい」と思い立ち、70歳から始めました。アコーディオン教室に通い、仲間にも恵まれて楽しくレッスンをすることが出来ました。連れ合いの病気発症でそれも辞めざるを得なくなりました。生来の不器用と音楽オンチでサッパリ上達しませんでした。それでも、コロナ前までは地域の高齢者の食事会前に歌の伴奏をさせてもらいました。コロナで食事会もなくなり今では演奏の機会が全くありません。楽器が泣いています。楽譜を見て、鍵盤にふれ、音を出す自分のボケ防止のために短時間でも触るように心がけています。上達は全く望めません。弾くこともなくなって・・・
実家に里帰りしたスタッフがしみじみと話し始めました。「久しぶりに母に会ったら、めっきり年老いていたのに驚いてしまった」話を聞いてみると、外出する機会も減り家に閉じこもり、趣味などに対しての欲も無くなり、元気も気力も失くしているように見うけられたとの事です。「いろいろと聞いて...
11月20日（水）NHK･BSの「にっぽん縦断 こころ旅」でレギュラー番組をやっていた火野正平が亡くなったNHKから＊クリックするとニュースサイトで記事が読めます確か私と同い年だいつも観ていた訳ではないが、元気に自転車旅をしていたので、このニュースを聞いてビックリした
穏やかな小春日和の一日です。今日は夫の誕生日ボジョレーヌーボーの発売日なので覚えやすい。もう仕事したぁないわ～～～と、言う夫そういう気持ちも、わからないでもないけれど・・そこは気持ちとは裏腹に仕事に行け～～～辞めたらぼけてしまうよ～～打ち出の小槌（お給料）は大事にしとかなぁ～～今時、こんな職場はないよ！なだめすかして・・・でもまぁ・・・そろそろ潮時かなぁよく働いたわそんなことを思いながら夫の誕生日を迎えました。今日は夫の誕生日
父の月命日のメンチカツ 16日が父の月命日で、好きな揚げ物を作ってあげようと思っていたが、なかなか面倒で簡単にテイクアウトのSUSHIと刺身の盛り合わせにし…
こういう会社に投資したい
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大暴落の日に急いで売却誤発注 株式投資Vtuberやばい
多くの人が投資を始められない理由はすでに解消しつつある件
投資信託はやめたほうがいい？そう言われる理由とありがちな勘違い
インデックス投資は株価暴落に強いわけではない
公的年金を運用するGPIFは年+4.47％。iDeCoでGPIFの運用を真似してみよう。
流動比率
親のお出かけのため市で車椅子を借りた 近くの福祉協議会の電話したら修理に出しており残りも貸出中 今まではいつでもOKだったらのでショック 別の支所なら用意できること 市町村の合併しているから別の支所はすごく遠かった
midoriさん これから火災の増える季節になりますから気を付けないといけませんねリブログさせて頂きました &amp…
毎年、家計ノートは手作りしています。 お金の入出金管理はアプリでするので、 家計簿というよりは予定管理が主目的です。 予定欄を多く取りたいので、 市販の家計簿ではなかなかぴったりする物がありません。 それで、毎年キャンパスノートを使って手作りしています。 今日は、表紙だけ作りました。 100枚綴りのキャンパスノートだけは文具店で購入。 ブックカバー、貼るポケット、カレンダーは100均です。 ブックカバーには栞が付いていなかったので、 荷造りテープを裂いて（適当な紐が無かったので😅）背表紙にくっつけました。 ペンホルダーは色々試しましたが、 結局、 クリアファイルを切ってポケットに差し込むのが一…
昨日の長女宅応援夕飯のメインは 唐揚げ～いつもは味付け粉は自作ですが 今回は手抜きで日清唐揚げ粉。 これは油があまり汚れなくていいかも。 私作は唐揚げ・大根と…
ちょっと前に夫がyoutube大学の中田のあっちゃんの 兵庫県知事のやつを見て驚いたって言っていた。 私「そうみたいだね～」と答えたものの、 ワイドショーもSNSも見てないし、週刊誌とかも まったく
基本、私はずっと留守電にしています。 登録してある人の名前は表示されるので 特に不便はなく ずっと留守電です📞 時々、セールスの電話がかかりますが 番号を見ただけでほったらかし😂 留守電のこちらの声が聞こえると ほとんどがすぐに切りますが たまにチッ！と言う声があったり...
冷蔵庫も空っぽさらにお米もない自転車族の夫婦にとって買い物日が雨だと困る朝からお天気予報とにらめっこ午後には止む予報だけどベランダから見下ろすと歩いてる人...
midoriさん これから火災の増える季節になりますから気を付けないといけませんねリブログさせて頂きました &amp…
お立ち寄り頂きありがとうございます 11月21日（木）この辺りの今朝の最低気温は8℃ 最高気温は15℃とのこと 昼から晴れてきました このごろのｵｯﾄはビールも辞めて 夕食後の果物や甘い物を楽しみにしているので 夕食はどうでも良いような でも 野菜ごろごろスープは大好きで…...
今日は月一のコンサル通い。帰宅途中、いつものかつやでカツ丼の梅と豚汁の大をいただいた。11時前だったので当然ガラガラ。それでも私が出ることにはそこそこ客が入っていた。これまでで一番美味しかった。更に帰宅途中、ニトリに寄って風呂桶と金属製の網、加えて洗濯バサミを勝った。店内では既に脳天気なクリスマスソングが流れていた。もうそんな時期かと思った。「脳天気」というのは否定的な意味で使っていはない。いい意味で。楽しい、ということ。アメリカではこの30年ほど、クリスマスを素直を祝うことはできなかった。年末に交換するカードも"MerryChristmas"という言葉はほぼ禁句になり、"Season'sGreetings"という殺風景な挨拶がデフォールトになった。キリスト教でもない日本では脳天気に相変わらず、メリークリ...ニトリで脳天気なクリスマスソングが流れていた。
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。曇っていて寒いし、なんだかすっきりしない1日です。昨日の続き、LRTでベルモールに行った事です。アルパカがいました。呼んだらこっちを向いてくれました夕飯だね。一生懸命草を食べてました。キッズの遊び場ライトライン開業から1年経ちました。猛暑だった夏から少しづつ涼しくなってきたな～と思ったらもう寒いいきなり冬になってしまったのか・・・身体がついていかないよ～～アルパカ（昨日の続き）
3月に夫が退職し再雇用1年目の我が家。 給料は生活費で消えるので大きな買い物は貯金を取り崩すしかないのが現状となります。 （少額ながらボーナスもいただいています⇒被服費、レジャー費に） 投資で資産を増
2024年11月21日(木)昨夜から、夜はデジタルデトックスをしている。家計簿など必要なパソコン作業は、昼休みか、朝に実施である。テレビも午後6時以降は視聴しない。はじめてみると、これは効果が素晴らしい。まずは、落ち着いて勉強をでき、しかも結果として長時間の勉強につ
左手骨折の入院手術翌日は退院です。 退院前にCT検査がありました。 ミャンマーからの介護福祉士養成校の実習生がCT検査に付き添いました。 退院してから観た情…
昨日、友人とランチ同居している認知症のお母さんが脳梗塞で入院したという・・長期入院は無理なので退院後は特養ホームを考え、入居できるかどうか審査の返事待ちだという特養って待ち人数多いと聞いた審査に通る事を願うばかり.。o○.｡o○.｡o○.｡o○そんな事を思いながら軽
フライドチキンのお供を教えて！最近のケンタッキー・フライドチキンは高嶺の花？ タイ産 フライドチキン 骨なし 20個入り 計1.8kg（900g×2袋） 冷…
グランドハイアット福岡に来ている。長期滞在では朝食ビュッフェやホテルラウンジのカクテルタイムも楽しみのひとつだ。 博多グルメはラーメン、焼き鳥、もつ鍋、海鮮……と全ての食事が美味しく、飽きることはない。今もラウンジを満喫しすぎてお腹がいっぱ
インデックスファンド、もったいなくて崩せない！！【病的現象】
ご訪問ありがとうございます。 先日、5年前の普通NISAが償還される、とブログ記事にしました。記事はこちら → こちらはもちろん、来年の新NISA枠へスライドさせますが、将来取り崩すことが本当にできるのか、心配になって来ました。 せっかく永年取り組んできた積み立
リンネル1月号増刊号 1480円コーラル＆タスク刺繍のイラストをプリントしたキュートで豪華な3点セブンイレブン、セブンネット、宝島社など扱っていない店舗も...
すっかり寒くなりました我が家のハナミズキも紅葉毎日 落ち葉拾いが続きます最近は腰を屈む姿勢がキツイ今月はそろそろ父の命日介護中の日々を思い出すとそれはそれはストレスの連続でも今となっては良い経験だったかもしれないこれからの私の向かうべき方向指示器となっている先日 高校孫坊主が 北海道修学旅行のお土産を持って来てくれた良く気が付いたと思う 蝋燭とお線香 いい香り～～～がする...
IVEがゲームをしている動画 1,2,3 IVE 5 EP.4 動画紹介
IVEがゲームをしている動画 1,2,3 IVE 5 EP.4 動画紹介 IVEがゲームをして戦っている動画です。ボーリングなど面白いです。ゲームで勝った…
こんにちは。 気ままに綴ってまいります。よろしくお願いいたします。 秋、深まりましたね〜 いや、最早冬かなと問いたいくらいに、朝晩は寒い( ﾟдﾟ) そんななか、時間は比較的遅いと思われる時間に（一般の出勤時間帯と比べれば）通勤して いるわけですが、日々足取りは遅くなるd(...
【静岡＊下田・南伊豆】愛犬と過す海辺のお宿 ムーン・リバージュ．
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【山形】あったまりランド深堀「虹の館」
【兵庫】有馬温泉 欽山
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【大阪】犬鳴山温泉 み奈美亭
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【京都】天然温泉 御所の湯 スーパーホテル京都・四条河原町
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【静岡＊西伊豆】雲見温泉 かわいいお宿 雲見園
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