シニア日記ブログ村 新着記事

きのうの夜から喉が痛いです夫の風邪菌が移ったのでしょうか…明日は、🏓スクールですしなんとか治さないと今週火曜日の🏓練習日は相棒さんが「胃腸炎」に感染でなかったのですやっぱりこの天候体調不調が現れますねところで・・・一昨日からTVドラマ「silent」にはまって

今日はボトリウムの水替えの日。 全部の水替えをしたあとは、こんな風にリビングの棚の上に並べています。ちょっとしたアクアリウムコーナーです。 その中のひとつ、左側に小さな丸いガラスの容器がありますが、これ実はガチャでゲット

四月だというのに、寒いですねえ～。桜も雨に濡れて可哀想・・この雨の中近所の神社にお詣りに行ってきました。人の姿もなくしっそり。。（当たり前ですが）寂しく桜の花…

UFC on ESPN 64:モレノvsエルセグ 第11試合:マヌエル･トーレスvsドリュー･ドーバー 1R:M･トーレスの前蹴りや左ハイはとて…

昨日、高齢者講習専門校へ講習を受けに・・・午後2時の予約・・・午後1時30分に受付予約の人が全員揃った所で、少し早めに始まりました多分10人だったと思います2回目ですが、認知機能検査は苦手1週間ぐらい前から必死に覚えた認知機能検査は合格 (o‘∀‘o)*:◦♪視力検査、視野検査・・・年相応って言われたの後、車の運転、そしてDVDを見た3時間の予定でしたが、30分ぐらい早く終わったこれであと3年、車の運転ができる...

こんにちは。すぴか★です。皆さんは、94才の現役フィットネストレーナーの瀧島未香さん（通称：タキミカさん）ってご存知でしょうか？私は数年前にタキミカさんの存在を知って驚愕したのですが、94才の現在もまったく衰えず、懸垂や重いバーベルを持ち上げる下記の動画の冒頭を見て改めて度肝を抜かれました。ご存知ない方は、まずは百聞は一見にしかず、最初だけでも下記の動画をご覧ください！思わず驚愕してしまうほどの凄さです。 www.youtube.com 思わずCGかと思うほどの筋肉、体力。若々しさ。この方、あと6年で100才です( ﾟДﾟ) 驚くべきは、65才から運動を始めたとのこと。 最近、60代って人生も…

真冬の寒さの中、雨が容赦ないですねAM7時半、スポーツジムで筋トレ等々をこなしたのち花田苑に行って参りました椿の咲く雨の中、新郎新婦の撮影が行われていました私と娘邪魔にならぬよう雨の日のお楽しみである滴を探して庭園を一周丁度今、枝垂れ桜とソメイヨシノが見頃でしたトサミズキ微かにピンクに染めた若葉のなんと初々しい事！ミツバツツジがもう咲いていました家のミツバツツジも気になりますもみじが沢山の花芽を付けていましたその一つ一つが滴を輝かせています風よ、吹かないで私達が雨の庭園を楽しんでいる様に枝垂れ桜も今日の雨を楽しんでいるでしょうかソメイヨシノも満開今日は宝石をあしらって池に影を落とす枝垂れ桜の何と美しい事でしょうか梅の庭園の美しさも格別でしたが桜も負けず劣らずの味わいが有りますサンシュユサンシュユにけぶる雨...花冷えの花田苑

ここんところちょっとマーケットから目を離していたらとんでもないことになりつつあるみたいで、今日のトランプショックはすざましいものがありました。こうなるとほくそ笑む国があります。ロシアと北朝鮮です。どうせ制裁を受けているんだから、おいしい思いをしている国に鉄槌だ！トランプの敵に塩を送るような関税政策、これは最早米国の実質的鎖国と言ってもいいでしょう。江戸時代に日本は鎖国政策をとりました。その結果独自の文化が華やぎましたが、科学の面では世界に大きく後れをとることになりました。トランプはヒステリックに関税政策をとっていますが、その結果として科学的後進国になる可能性があります。気が付くと中国が月面上に月基地を作っちゃっていることだって考えられます。チャイナにしても「アメリカで売れなくてもロシア経済圏の国に売ればい...鎖国

​やっと工事が始まりました今まで売電してました。自家発電の電気は売ってる場合じゃない『蓄電池「自分で作った電気は自分で使う」』家のアップデート家を新築して3年…

一所懸命苦しい坂道を上がった人にだけ、神様は「ここにいるぞ」と教えてくださる。 春日大社権宮司 岡本彰夫 ☆ さあ今日はね。桜を見たいと思い、出かけていきました。美しいつたらないわ。風もあり寒い日ですが、多くの方々が楽しそうで、嬉しい！行けた。数年前に孫らと桜を楽しみ歩いた道。ひとりで行ったのでが￣～～浮かぶ昔が、なつかしくて自分のその時のわがままぶりが思い出されて……孫らに……心から🙇私...

2016年、北海道新幹線が「新函館北斗駅」まで開通して札幌までの開通を2030年を目指して日本海側の長万部、倶知安、小樽、札幌へ212㌔の工事を進めていたのだが、ニセコ山系のトンネル工事が難航して開通は早くても2038年に延びる‥とJR北海道の発表が先日テレビで報道された。新函館北斗駅から札幌までの212㌔の80％はトンネルで列車からは北海道の雄大な大自然を見ることが出来ないのです。太平洋側の室蘭、洞爺、登別、苫小牧、千歳、日ハム球場の北広島を経て札幌の路線を選べば距離は少し長くなるがトンネルは少なく開通も早まったはずだ・・だが有珠山、樽前山の噴火や30年内に40％の確率で発生が予測される日本海溝・千島海溝の大地震や巨大津波を考慮して日本海側のルートを選んだのだろうか？‥これから開通までに13年、新幹線に...北海道新幹線、札幌延線は・・

はじめてANAプレミアムクラスに乗ります。那覇空港でラウンジって使えるのかしら？ 那覇空港には、ANAラウンジがあります。搭乗前に飲み物やおつまみをいただきながら、のんびり過ごせますよ。 那覇空港にはANAラウンジがあり、ANA便のプレミア

王さまと靴屋を韓国語に訳してClipchampを使って朗読してみました訳は自信がありませんが朗読の発音はサクラ母よりは接待に上手ですよろしかったらお付き合いください왕과구두가게주인니이미난키치（新美南吉）韓国語で朗読王さまと靴屋新美南吉

まいど～ 元塾長の 慈 治 庵 jijiannでござります～ 昨日今日と日陰に入り、 おとなしく静かにしていると 少し肌寒い気がしませんか 今朝の公園からご報告なんですが・・・ あかちゃんの可愛いおてての様に、モミジの新しい葉が広がってました。 生まれたてのモミジの葉っぱは、紅色ですが育つごとに 赤みが消えれば 初々しい緑に変身するようでございます。 まだまだ小さくて、長さ3センチほどでしょうか、 紅色がきえて、新緑になると、木全体がさわやかな新緑になります。 このモミジの全体像は こんな感じで、 空の色も春らしい穏やかなブルーに白い雲で さわやかですよね 秋のモミジ狩りも良いですが、 （モミ…

今朝早く家を出てゴルフ場に向かった。朝方は冷えていたが、10時頃から暖かくなり、終日いい天気だった。スコアは他の二人は100前後。私は150前後と相変わらずの低スコア。それでもパットの調子がよくてそれなりに満足した。帰宅したら大谷がなんとサヨナラホームランを打っていた。さすが、歴史に残る男だ。4時半から駅チカの居酒屋でゴルフのメンバーとうち一人の奥さんと飲み会なので、これから出かける。往復でバスチケットを使う。4月1日から今年度分をもらっているので、せいぜい活用させていただく。ゴルフと大谷。

財務省が2025年3月に公表したデータによると、24年度の個人の購入額は4兆4938億円と前年度と比べて32%増えた。 日銀が3月に公表した24年10～12月期の資金循環統計（速報）によると、12月末時点の個人向け国債など国債・財投債の残高は9月末から3.5%増え、15兆5...

帰国(25日間)はまだ先なのに私はすでにスーツケースを引っ張り出して、何を持っていくかの吟味を始めました。今回母の100歳の誕生日ということでこちらも家族全員…

庭の花桃が開花しました。肌寒い天気も去り今日は、畑作業が捗りました。トマト予定の畝にビニール屋根を張る支柱をイボ棒と結束バンドで組み立てました。後はビニールを張るだけです。苗は本葉が5㎝ほど伸びましたが4月中頃に定植する予定です。里芋の畝にマルチを張りました。土の中で保存していた赤芽の親芋を掘り起こし使えるかどうか検討中です。肌寒い日が続いたので狭山池の桜はほぼ満開ですがまだまだ持ちそうです。後4～5日は、散りそうにないです。ソメイヨシノは、少ないですがこれから開花です。PL公園の枝垂桜です最後まで閲覧ありがとうございます。トマトの支柱を立てる

アスパラガスと豚肉の炒め物 アスパラガスの下の固い部分 そこを見つけて食べてくれる連れ合い 私は一度も固い部分を取ることなく 食べています 「愛情」ありがとう(^^)/

<img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250403/15/quickbiwako/06/4…

雨の中 私の通院でした。 昨年10月に見つかった右胸のしこり。 10月に 至急マンモとエコー検査をしました。 しかし 何も写っていなかった。 前回 1月の診察の時は 私の調子が悪く 夫に代理で行ってもらったのです。 そして今日 そのしこりが大きくなっていると… 先生は言う。...

ジョンソン米下院議長曰く，そもそも、トランプ氏の関税発表が混乱を招くことは最初から分かっていた。最初は困難な道のりになるだろうことも予測できること。したがって…

ビルに挟まれた小さな公園で椅子に座ってサクラの木を見あげると、うすいピンクの花びら越しに花曇りの空が見えました。ときおりの日ざしも弱めです。 やっとサクラが咲きました。うつくしいですね。春を身近に感じます。 うれしいのに、なぜか悲しい気持ちもわいてきます。子どものころの遠足の日の朝のような、うんと楽しいときにふと胸に感じる感覚です。

病院で、診察の前にレントゲンと採血があって 採血で、右腕を出したら 腕の青あざ見て、「最近、点滴したんですね」 ハイと私。 「ぁ、左手の甲にも...」 よくがんばりましたねと言いながら、腕をさすってくれた。 わあ 泣くかと思った。 医師の診察では 順調に回復してる。 レント...

忙しい共働き家庭の朝は時間との戦い。家事・身支度・子育て・出勤準備と、やるべきことが山積み。本記事では「朝のバタバタで疲れが取れない」「子どもを急かして後悔」という悩みを解消する、朝のスケジュール管理術と時間活用のコツを紹介。前夜の準備や家族の協力で、余裕ある朝を手に入れましょう。

火曜日から始まった新ドラマ2本観たよ。ドラマの感想は、ひととおり初回を見た後まとめて書くことが多かったんだけど、忘れるのでね。『対岸の家事』初めのうちはあまりにステレオタイプな専業主婦と兼業主婦の構図で、タカハラつまらん…次から見るのやめよ...

毎日テレビで桜の映像が流れていますが私達は裏の川沿いで充分楽しんでいます。毎日妹の庭から何度も見ています。居間の窓からも近くの庭の桜の大木が満開で毎日楽しませてくれます。何だか寒さが続くのもありますがわざわざ見に行こうという気になりません、家にいても沢山見られるので・・・。寒さが繰り返された為かちょっと暖かい日があると今年はあっという間に咲き誇ったという感じです！そして昨日アップしたスーお姉さんの...

     お知らせブログの登場人物紹介 ⇒こちらお薦めの長編 ⇒こちらニャンズの日常 ⇒こちら プロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしてお…

去年見つけたYoutubeチャンネルを見て、毎日欠かさずやっていることがあります。スクワット：朝起きたら10回、トイレに行くたびに5回、テレビを見ながら15回、これだけで足の筋肉は確実に維持できる。かかとあげ：食器を洗いながら20回、立って

30年⚡️ぶりのMRIです🔥 30年前よりどれだけ進化をしているのか。。それはとても楽しみでした😆💖   初めに血液検査に行きました   私の血液は粋が良いの…

気温はかろうじてプラス6℃。時々雨が降っています。買い出しにコンビニへ...。いつものように通り東の様子を見に寄ってみました。今日も来ていますハクチョウ。タンチョウが来ていた農家前。足環448♀サロベツ原野から越冬に来ていますが、この頃はほとんど現れません。タンチョウに代わってハクチョウがエサのおねだり？今日の買い出しは...。牛乳です。わが家では一週間に3～4本の牛乳を飲んでいます。（2本まとめての割引で買います）4本の時は自家製用―グルトをつくるために使います。牛乳は豊富町(サロベツ原野のある町）の牛乳、北海道牛乳です。牛乳とタンチョウ。意図したわけではありませんが、どちらも豊富町に縁があります。豊富町大規模牧草地内を一部コースにした自転車レースがあり、（令和6年で第60回地域別自転車道路競走大会（豊...曇り時々雨

作家、佐藤愛子さんの娘、響子さんが、女性誌に連載している「憤怒のひと」。図書館に行くと、誰かしら「女性セブン」を読んでいるので、「もしや、あの人も「憤怒のひと」を？！などという目で見てしまうのですが、どれくらいの人たちが「憤怒のひと」を読んでいるのだろう。今日は、愛子さんの老後、過去のエッセイ、そして響子さんのYoutube動画について思ったことをダラダラと書きました。佐藤愛子さんが施設に今週は、とうと...

4月3日(木)雨のち曇り今日見たYouTubeから。財務省は解体だ！消費税の実態は外資と輸出企業補助金だ！？越境3.0カズさんうむ、欠陥だらけの消費税制度だな。「消費税」の本質。外国人から見たら、ものすごくおいしい制度。欠陥だらけの消費税制度。

昔住んでいたドイツでは5月になると郊外の野原にたくさんの花が咲きます。郊外に咲く花々の写真をお楽しみ下さい。写真は「ドイツの野原に咲く花の写真」を検索して、インターネットの写真から美しい写真を選びました。「嘗遊の地ドイツの野原に咲く花々の写真」

6歳の孫がヨーヨーに凝っています 孫はお父さんに3000円以上もする高級ヨーヨーを 買っていただいたとかで、 猛烈張り切って練習中です。 私も借りてやってみましたが なかなかむずかしい。 近所のダイソーで100円ヨーヨーを購入して 練習してみました。 じいじばあば、ヨーヨー...

シゴト帰りに寄ったスーパーで98円のブロッコリーを見つけて、迷わずカゴに入れる。よし！（笑）ブロッコリーは料理の主役にはならないからあれば食べるけれどなくても困らない食材。だから、248円とか298円で売られていた時はとても手がでませんでし...

☆4/3今日も雨で寒いです。気象予報士さんが「菜種梅雨」とおっしゃってました。「荷物が届いたと」知らせがあってエレベーターで降りて行くと、途中外人さんが乗って来ました。何度かお会いしてる方です。「寒いですね」と声を掛けます。日本語はペラペラな方です。「この寒さは菜種梅雨と言うらしいですよ。言葉は綺麗ですけど寒いですね」と言うと、「そうそう日本語は言葉は綺麗ですね」と答えて下さいました。桜も散ってしまいますね。☆やり始めると止まらなくなる私の性格いよいよ大詰です。とりあえず数枚クリーニングに出している着物を仕舞うために取り寄せた品が届きました。お天気になったら桐箪笥の引き出しを干してこれに入れてしまいましょう。届いた荷物です。☆コープで蜂蜜レモンを見つけたので購入しました。疲労回復に良いようです。早速お湯で...「菜種梅雨」

色々考えた末、庭のシマトネリコは抜根すること決めました。植えてから10年経ち巨木になって、屋根より高くなってしまった。鉢植えの頃は素敵でしたよ。オシャレで涼しげな庭をイメージしたの。だけど、地植えしたら樹高が高くなり過ぎて、アチコチ枝が伸び...

先程、ときおり愛読している【プレジデントオンライン】を見ている中で、『｢時々食べる｣だけでも認知症予防になる・・・82歳の脳科学者が真っ先に挙げる｢日本人が大好きな食べ物｣緑茶を毎日飲む人は認知機能が低下しにくくなる』、と題された記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、ささやかに過ごしている。こうした中、こうした中、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。そして食事に関しては、私は自身が好きな食べ物を気ままに愛食している。たとえば朝食に関しては、私の場合は、幼年期に農家の児として育ったので...｢時々食べる｣だけでも、認知症予防になる、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。

今日もまだ寒い。一瞬「寒の戻り」があっても、 すぐに暖かくなると思っていたのに ここ数日ずっと寒いしお天気も悪いです。 せっかく気候もよくなり、身体が動くようになったのに また真冬の冬眠状態に逆戻り。 何もしたくない、外に出掛けたくもない。 冬眠状態というより、鬱っぽいかも。 友...

昨日は週一の通所リハビリの日でした。送迎車の窓から見る桜はどこも見頃を迎えていました。3日ほど冷たい雨の日が続いているので、花は散ることもなく見事でした。机上講話では、膝の痛い人のためのストレッチをモニターを見ながら勉強きょうぢっ下。前回が腰痛、2回目は膝でした。私は膝が悪くなっているとは思いませんが、フレイル予防を心がける必要性を学びました。壁にはこんなポスターが貼ってありました。市が行っている高齢者向けのサイトがあることを初めて知りました。どんな講座があるのか？PCを通して勉強してみたいと思いました。毎回、新しいことを覚えてゆきたいと思います。今日は、4月3日です。天候不良のため、所沢駅駅頭での「3の日行動」は中止しました。2回連続の中止で残念です。次回は、5月3日の憲法記念日です。部位別ストレッチを教わる

春なのに、青空のない日が続いています。花曇りと言いたいところだけど、桜は少なくとも10日ばかり先でしょう。天気よくないと、やる気が起きません。ベットの中で今朝のプラスワンの家事は、家じゅうの床の雑巾掛けをシュミレーションしていたのに、たどり着けませんでした。名字集めしているのですが、3月下旬になると新聞に、人事異動やら、球団の名簿やらがど～んと載ってくるのです。県内の名は、もう初めて見るというのは少なくなってきました。だから全国区レベルを見ていると、う～んと感じ入るお名前を目にしてニンマリです。まあ、なんと単純なのですね。孫のレスリングの全国大会の組み合わせ表なんて、宝の山（笑）忙しがって3日も溜めると、分別に時間がかかるのです。日本には16万ものお名前があるそうで・・・・・・。時々、こんなことやっている...認知症予防だと思って

 「母の日のプレゼントって何を選べばいいか悩む…」「チョコレートは定番だけど、ありきたりは避けたい」 ——そんなふうに思ったことありませんか？  そんな時にぴ…

こども2の洗濯物を片づける私に出かけるために化粧していたこども2は、 「毒親か」 と投げつけました。 さらに、「そうよね、私、失敗作だもんね」  私、こども2…

先日シャトレーゼに行ったと書きましたが、その日の絵日記を昨夜描きました。 1日遅れです。 なお、アップルパイの袋についているラベルに描かれたリンゴは、実際にはこんなに歪んではいません。 最近、描いた絵をインスタグラムに載せてます。 そのインスタのページを、ここに埋め込むつもりでしたが、やり方がわかっていません。 インスタは、edwalk555 というiDで載せてます。 今日の福井は、雨を含んだ曇り空です。 ちょっと寒いかな。 午前中に家内と行ったスーパーの商品の値段も、より寒々した気持ちにさせてくれてます。 4月に入って、より一層の値上げが行われていました。 お米は、ぼくの認識よりも高いです。…

2025年2月21日釣り道具屋巡りの夫にくっついてドライブ。お腹空いた、ってことで…アキッチョランドにはじめて行ってみました。店舗横の駐車場が運よく空いていたのでラッキーでした。外のテラスで食事している方がいたので、満席なのかな？と思いましたが…店内に空席がありました。広い店内なのに、客席が少なく。客席の間の床に溝があり、その溝はまるで汽車でも通るように、店内に刻まれてました。また、ステージのような空間もあって…ちょっと不思議な雰囲気でした。私はパスタランチ1,000円（税込み、訪問時の価格）、夫はピザパスタランチ1,200円（税込み、訪問時の価格）を注文しました。ランチには、スープ、サラダまたはハーフポテトがついてきます。私はサラダ、夫はハーフポテトを選びました。パスタもピザもメニューが豊富で、選ぶのに...アキッチョランドでランチ

◎専修大学 ①専大一番牛丼🐮🍚 ②専大一番カレーライス🍛 ③300円弁当🍱 ④自販機爽健美茶🍵 ⑤森永しょうが焼き定食🍚🥓 ◎万福寺 ①マイカーシール🛡️ ◎千福寺 ①弘中綾香許可状👩 ◎未来社会時代 ①仙人手形(くにまこペンはダメ❌)🐉 以上📗

子猫が来てからというもの、幸せ100倍、心配も100倍ですまるで、子育てとそっくりの感覚なのですよごはんを残して心配、遊び過ぎて心配、寝過ぎじゃないかと心配、…