男一人単身赴任で１０年です。 お金がなく、泣き泣き節約、おいしくない料理を、仕方なく毎日毎日つくっています。 みなさんと、安くて簡単で長持ちして腐りにくい料理を、語り合う場にしたいです。 （小さい冷蔵庫、小さいキッチンにて、料理を作る人へ）
便利さの裏の落とし穴、キャッシュレスに向かない人の特徴、こっそりと高齢者の私は学び、やがて微苦笑を重ねて・・。
先程、ときおり愛読している公式サイトの【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『便利さの裏の落とし穴・・・キャッシュレスに向かない人の特徴』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市の片隅みに住んでいる年金生活の７５歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、お互いに厚生年金とわずかな企業年金を頂き、程ほど貯金を取り崩しながら、ささやかに過ごしている。こうした中、過ぎし年の２００４年（平成１６年）の秋、民間会社に勤めていた私は定年退職となり、多々の理由で年金生活を始めた・・。そして家内は、料理、洗濯、掃除などは専業主婦の延長戦として行ってくれるので、せめて我が家の平素の買物ぐらいは・・と私は思い、殆ど毎日のように家内から依頼された品を求めて、スーバー、専門店に行って...便利さの裏の落とし穴、キャッシュレスに向かない人の特徴、こっそりと高齢者の私は学び、やがて微苦笑を重ねて・・。
夢逢人かりそめ草紙
旅の3日目はゴルフでしたが、変り映えしない内容なので省きます。たた好天に恵まれ、よく整備されたゴルフ場で、のびのびとプレーできたことだけご報告。場所は「那須ちふり湖カントリークラブ」ご興味のある方はクリックしてごらんください。さて、突然ですがYu-Tubeから唱歌「牧場の朝」をお聴きください。牧場の朝那須国民休暇村で夕食後、宿泊者向けのサービスとして、オカリナ演奏のイベントがありました。近くでオカリナ演奏を聴いたことのない私は、チョッピリねむい目をこすりこすり、それでもその美しい繊細な音色に酔いしれました。その際、演奏者の弾いた曲のひとつが唱歌「牧場の朝」（作曲/船橋栄吉作詞/杉村楚人冠）。彼女の説明では、この「牧場の朝」のモデルとなった牧場が那須から車で40分のところにあるそうです。最終日、特に予定もなく、お...牧場の朝～旅の続きです
世界に一つだけの姥花日記
天真爛漫ちゃらんぽらん
今日は令和天皇の「即位の礼」の儀式が執り行われる日。海外からの要人を含む、国内外の賓客約2000人が参列するという事である。先ずは、無事に一連の行事が遂行されますように・・・。パレードは11月10日に延期されたが、これは公式的には安倍総理の意向という事だが、実際は天皇陛下のお気持ちが発端にあるらしい。豪雨被害が甚大な折、被災者の心境などを考慮した上での事であり、ここに天皇陛下の民主的な国民に寄り添った姿勢...
えとせとら 徒然帳
朝の散歩とは言ったものの．．．本当は日の出過ぎの東の空を見たく5：40ころ外に出てみましたあいにく東の空は雲がかかって...せっかく早起きしたのでちょっと歩いてみようとガーデン温泉前まで朝の散歩...早いな～小豆刈りをしていました広さとこの機械の関係なのか4～5日前から刈っています今日あたりには終わるのでしょうか？イヤーまいったなぁごみ袋から見るとごみステーションから持ってきたものとは違います車で通行した人がポイ捨てしたのでは...？（帰りにはなくなっていました）カップにMの文字マクドナルドかなまったくもって無礼者！！！ガーデン温泉近く秋ですね塀越しに池を見る水面に映るカエデまだ朝寝のマガモ水面に映るカエデの中で...穏やかだな～ガーデン温泉とカエデ晴れていたことを想像しながら...ここで折り返し自宅に向かうメ...ガーデン温泉前まで朝の散歩道で
たそがれおじさんのガッチャキ人生（ＴＯＧＺ）
夫の思い出を辿るのとコウノトリの 飛翔を見たさの旅。 野性のコウノトリ生息圏まで残念ながら 私の足では行けずコウノトリの飛翔は 諦めましたが保護されている姿を見れただけで満足でした。 頂いた折り紙で折ったコウノトリ。 そしてマリーンワールドではアジ釣りに 挑戦したり展示され...
心つなげて
今朝は雨上がりで素晴らしき晴天でしたが水平線上には黒雲が有りました。瀬戸内市邑久町にて2019/10/22Nikon・D7500DXAF-SDXNIKKOR18-300mmf/3.5-6.3GEDVRＮｏ．105：55分ごろ。P・ISO400。Ｎｏ．206：29分ごろ。Ｎｏ．306：44ふんごろ。P・ISO1000。トリミング＆色補正あり今日が皆様にとりまして、素敵な一日で有りますように。雨上がりは・・
夢写観「ゆめしゃかん」のフォト日記
昨日は「秘境、秋山郷の紅葉の美しさと悲しい歴史」という記事を掲載しました。その末尾で秋山郷に平家の落人伝説があることをご紹介いたしました。しかし平家の落人集落というものは全国のあちこちにあります。それらの大部分には正確な記録や証拠はありません。単なる伝説なのです。信用できるところは多くはありません。ところが珍しくはっきりした記録の残っている所があるのです。関東で唯一つの日光の秘境、湯西川温泉です。そこには「平家の里」という落人の里を復元したテーマパークがあります。訪れてみると、付近は水田も作れず畑作もままならない谷間の寒々しい土地です。復元、展示されている家々は少し立派すぎるようですが、それも一興と思いました。平家一門に関する数々の品や木工の道具類も展示されています。壇ノ浦近くの赤間神社から、テーマパーク建設の...本物の平家の落人集落の秘境、湯西川温泉と定義温泉
後藤和弘のブログ
2005年にブログを始めてから14年「ブログランキング」ブログを始めてしばらくしてそういうものがあると知った。良く見にいくブログに貼ってあったから。でも「ランキング」というものには全く興味がなかった。そう、14年間参加しようとは思わなかった。前に参加していたココ
私の好きな時間空間仲間たち…一日一楽
「富富富」という名前を知った。「無無無庵(むさんあん)」の名を用いている俺としては気になった。WikiPediaによれば富富富（ふふふ）は、日本のイネの品種名および銘柄名である。富山県が開発した富山米の新品種。2017年3月26日、公募の9411件から選考され「ふふふ」の音で
無無無庵
避難所に「あればよかった」ものは？体験を漫画で発信2019年10月21日19時00分台風１９号では、東日本の１３都県に大雨特別警報が出され、東京都内では初めての避難を経験した人も多かった。その体験から得られた教訓は。避難体験を描いたイラストレーターつかはらゆきさんの漫画。避難するまでは葛藤もあったイラストレーター、つかはらゆきさんは、多摩川沿いの戸建てで一人暮らしをしている。自宅は築６０年の２階建て。以前から、浸水の危険性は感じていた。９月の台風１５号で千葉県に住む友人が被災し、断水や停電で困っているのを聞いて、事前の準備の大切さを痛感。自治体のハザードマップや避難所の場所を確認した。台風１９号の猛威、まざまざと写真で振り返る１週間台風１９号関連の最新ニュースまとめはこちら【支援通信】被災地でのライフラインなど...避難所に「あればよかった」ものは？体験を漫画で発信
なおじい
何時間もかけて英語の教科書を訳していては、 いつまでたっても英語は得意になれない どうすればいいのか？ その答えはこのサイトに上手く説明されている。 ポイント① 文章をイメージ化して素早く読む ポイント② フレーズ・リーディングを徹底する ポイント③ ポイントを把握しながら読む 我々団塊の世代が中学・高校時代の先生は、戦後のどさくさで、まともに教員採用試験を受けずに、教員になった人が多かった。 そんな中、一番馬鹿な宿題を出すのが英語の先生であった。 その宿題とは、教科書の英文をノートの左のページに全文写し取り、右側のページにその日本語訳を書いて来るようにという恐ろしいほど時間がかかる宿題だった…
ある独居老人の一日
きょう即位の礼、三権の長や海外王族ら参列恩赦も実施2019/10/2205:00マクロン仏大統領夫妻を見送り、報道陣に会釈する天皇、皇后両陛下＝２０１９年６月２７日、皇居・宮殿南車寄せ、遠藤啓生撮影(朝日新聞)天皇陛下が即位を国内外に宣言する「即位礼正殿（せいでん）の儀」が２２日午後１時から、皇居・宮殿で執り行われる。憲法の定める国事行為。国内外から約２千人の賓客が参列する予定だ。同日は今年に限って祝日となる。儀式では、天皇のみが着る束帯「黄櫨（こうろ）染（ぜんの）御袍（ごほう）」を身にまとった天皇陛下が、宮殿の正殿・松の間に設置された舞台「高御座（たかみくら）」で即位を宣言する。高御座は高さ約６・５メートル、重さ約８トンで、屋根に飾り金具の鳳凰（ほうおう）が装備され、八つの柱がそれを支える。皇位のしるしとされ...きょう即位の礼、三権の長や海外王族ら参列恩赦も実施
なおじい
あるマネー雑誌で月１5万円の年金生活という記事が掲載されていた、６７歳の夫６６歳の妻と二人暮らし、夫の厚生年金１３万円妻の国民年金５万円合計１８万円の年金収入で現在働いてない、１ヵ月の支出を見ると確かに１５万円を切ってる。 一般的に夫６５歳以上、妻６０歳以上の夫婦だけの無職世帯の平均支出は月約２７万円、衣食住や光熱費のほか税金、社会保険料、医療費や交際費なども含む、一方収入は公的年金を中心に計２２万円弱、約５万円を貯金を取り崩す等で補ってる。 今回の月１５万円の支出の事例をよく見ると支出のなかでウエイトとして高い社会保険料（市県民税、固定資産税、国保、介護保険）が欠落している、それと支出のなかで食費が４万円、光熱費が１万円とかなり節約されてる、又持ち家で住宅ローンは完済してる、自動車は所有してないことも影響し...年金生活１５万円で暮らせる！？
団塊シニアのひとりごと
｢諫早殿さん道の會｣は諫早の旧街道の史跡を巡るウォーキングの会です。 ｢歴史探訪ウォーキング｣や｢長崎さるく｣は約2時間、多くても5㎞程度ですがこちらは弁当持…
酔いどれ爺さん｢ぽちぽち日記｣
きのうは「焼き芋の日」でした。今年のサツマイモは大きい。そのままではダッチオーブンに入りません。４つに切って、クッキングホイルで包み、間に小石を詰めて、焚き火にかけました。（二つの芋で８片）焚き火を１時間して、芋を取り出します。皮が少しこげて、ほくほくの焼き芋ができます。その「火の番」がなかなかいい感じ。木をくべて炎を見ていると〈意識の流れ〉がふだんとちがいます。午前中に一回焼きましたが、おやつに食べたり村の方に持っていったりして、なくなりました。ちょっと送るところがあるので、午後にもう一回、焼き芋をしました。雨がパラついてきましたが無事にできました。３時過ぎに、老人会用のおやつを買いに出かけました。三木市内のスーパーか道の駅で買ってもよかったのですが、ちょっといいおやつにしようと、西神中央のデパートまで出掛け...雨の夜の運転は、なるべく避けます。
古希からの田舎暮らし
おはようございます。 久留米のじじいであります。 悲しいお知らせ。団地の風船唐綿は刈り込まれてしまった。 毎朝の行事である。 新聞を開く。 「あをによし」と書いてある。 この言葉には、学校以来、数回出会っている。 自分で、この言葉を使ったことはない。 そばにいた娘に聞いた。 私「あをによしは、知っているか」 娘「青魚か、葉っぱ野菜を煮たもの」 書いた字でなくて、言葉だけで伝わると そういう感じになるのか。 家人「奈良や京都の建物の色、だったかねえ」 家人が、割り込んできた。 この言葉の理解は、ワシも家人と同じ ぐらいだ。 「あをによし」は「青丹に良し」だ。 花札のあおたんと、間違えないように。…
御年７７歳夫婦の暮らしは面白いに決まっちょる。
ブラジル便りです。エミさんの髪が伸びたので、嫌がるのを何とか説得して切ることになったそうです。少しだけね、とママとパパで切ったそうです。アパートの共用の美容室がありそこを住人は無料で使用できるそうです。beforeとafter。短くしすぎたと怒っていたそうです。けれ
ちいが訥訥
来年のことになりますが、コンサートのお知らせ来年の3月に、36年の幕を閉じる松阪音楽文化協会の最後の主催事業です。その後のことは、いま、検討中ですが、形を変えてそれぞれ活動して行くことになろうかと思います。
音文ひとりごと
さあ今日は、はつらつクラブだったので、がんばりました。 ヨガ体操。だから、まず、血圧を測るのだ。30名ですのでね。 だんだん慣れてきて、上手くやれるようになったら、終わってしまった。次回にはもう少し、上手になるかも。なんでも楽しくやりたいな。ふふふ。 ＊ ☆できる できない☆ フェアリーグランマ 出来ないと思ったら 「できない」と口にだしたら なんにもできない 出来ると思ったら 「...
おばあちゃんのひとりごと
スマートウォッチを身につけるようになって、自分の睡眠がチェックできるようになった。昨夜の寝つきは11時30分、起床7時40分。5時に尿意で目覚め、少し本を読んでまた眠っている。レム睡眠の時間は5時間45分、ノンレム睡眠が2時間25分。寝つきから5時の目覚めまで、レムとノンレムを10回も繰り返している。睡眠の評価は三ツ星の良であった。年齢を重ねると、頭に白髪が出ると同じように睡眠にも変化が生じる。若いころに比べて睡眠は浅くなっている。ちょっとした物音、尿意などですぐに起きる。夏、熱中症の予防のため、水を多く飲むと、尿意のため何度も起きることになる。睡眠のメカニズムは寝る前にメラトニンというホルモンが分泌されて体温が下がり、寝る態勢が整う。朝、目が覚めるときはコルチゾールというホルモンが分泌されて体温が上がって起き...睡眠
晴耕雨読
昨日実施のとかちサイクルフェスタ（ブログで昨日アップしました）「北海道とかちサイクルフェスタ」facebookここで紹介されていた写真おじさんがいましたのでお借りしましたいずれも（幕別町）明野ケ丘公園ですMTBクロスカントリーオリンピック選手山本幸平選手を中心におじさんたちのグループの皆さんともうひと坂公園の黄葉と澄み切った十勝晴れつらい坂道もこの秋模様の中で帳消し！アウトドア行事は天候がよければ最高ですね昨日は120点でした！素晴らしい写真をありがとうございます！写真お借りします（サイクルフェスタ）
たそがれおじさんのガッチャキ人生（ＴＯＧＺ）
即位記念「500円」硬貨 菊花紋章などのデザインも(19/10/21)
即位記念「500円」硬貨菊花紋章などのデザインも(19/10/21)即位記念「500円」硬貨菊花紋章などのデザインも(19/10/21)
なおじい
玄関前の青い物を！金の成る木とパインアップルの幼苗・・馬淵達夫氏から頂く全て、片づけるため撮りました。＝1006号・室内装復旧工事＝保険から経費全面的に出ると言う内容思い出せば・・・ウオシュレットの足下が水浸し？が最初！この水は、何処から？小１時間探しまくった結果、洗濯機の上天井からポトポトと水滴が落ちてきていて、壁紙の裏を通過していた。その水がトイレの足下まで流れ出ていたのです。直ぐに管理棟へ連絡、管理員直行・・・半年前かな？そして、６月１２日に明細書提示頂いて、今日明日の工事となったわけです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝【歩きメモ】歩・・・・日記風川柳「」「」「」「」－１年前今日のブログ記事－まだ来るか？20号熱帯低気圧へ・21号太平洋海上を北進！
道草びわ湖ひとり歩き！
月に一度の車で３０分の支所の多目的ホールでのパソコン講座です。プロジェクターで舞台に大きく写しての講座です。午前中だけパソコン講座、午後は中学校の文化祭の時に展示するために協力して用紙２枚分を作りました。２枚に両面テープで貼り付けました。２時半過ぎには終わったので大喜びで帰りました。※今日の良い事は？７月の講座の時に「デジカメの写真をパソコンに取り込みたい」と相談を受けていたのですが、その後夏休みがあり、９月はお休みされたので心配していたのですが、今日は来られて無事にパソコンに写真４００枚近くが取り込むことが出来ました。これが一番嬉しかったですね。良かった。良かった。そしてもう一つ。帰りに錦帯橋の側を通ったら・・・・皇太子殿下行啓記念碑明日は天皇陛下の即位礼正殿の儀が執り行われます。偶然ですが嬉しい発見でした。パソコン講座でした。
夢・描く・パソコン
２０１９年１０月２１日 我が子ら二人が千葉で共同生活していたころは、帰国すると彼らのアパートで寝泊まりし、家事をしながら、二人が仕事をしている日中は、友人に会ったり書店へ出かけたりして、日本の帰国生活を楽しんだものだ。彼らがそれぞれ独立してからは、所沢の妹夫婦宅に居候させてもらっている。いつも快く受け入れてくれるのが有り難いし、何といっても義弟も含めた日本語での会話が思う存分できるのも嬉しい。そん...
spacesis in ポルトガル
【油船25号型 YO-37・油船37号】海上自衛隊の第1種支援船。排水量 載貨重量490t / 常備680t 全長 46.5m 最大幅 7.8m 深さ 3.8m 吃水 2.9m 主機 ディーゼルエンジン×2基 推進器 スクリュープロペラ×2軸 出力
気ままな生活
経済的状況による「健康格差」、遅ればせながら高齢者の私は学び、やがて微苦笑を重ねて・・。
先程、ときおり愛読している公式サイトの【マネーポストWEB】の『暮らしのマネー』を見ていたら、『経済的状況による「健康格差」、低所得者ほど肥満になりやすい』と題された見出しを見たりした・・。私は東京の調布市の片隅みに住んでいる年金生活の７５歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、お互いに厚生年金とわずかな企業年金を頂き、程ほど貯金を取り崩しながら、ささやかに過ごしている。こうした中、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活１５年近く過ごしてきた。そして私は認知症、心筋梗塞など何よりも恐れ、殆ど...経済的状況による「健康格差」、遅ればせながら高齢者の私は学び、やがて微苦笑を重ねて・・。
夢逢人かりそめ草紙
グレイマン・シリーズです。グレイマンと呼ばれる、コートランド・ジェントリーが、パリに本拠を置くシリアの政治亡命組織に仕事を依頼される。それは、パリで開催されているファッション・ショーにシリア大統領の愛人（モデル）が出演するので、彼女を拉致することだった。拉致には成功したが、モデルは愛人（シリア大統領）との間にもうけた乳児をシリアに残していた。乳児をシリアから連れてきてほしいとのモデルの依頼に、グレ...
ふらつく足元、見通せない日々！
帰りの電車で、ふとアプリで遊んでみた。随分以前にダウンロードしたものだった。写真がペイント風になるものだった。取り敢えず３種類ほど試してみた。１０種類以上ありそう。上半部を切り取るとバランスのとれたスケッチ（色付けしたもの）ふうになりそうだ。元の写真はといえばこれ！満月に見とれてシャッターを押したが、写真の目は厳しい。おぼろ月のように雲が薄くかかっている。購入したばかりのアイフォン１１の広角機能を使ってみた。いつもより広がりがある。黄色っぽいのは、ゴッホっぽいなどと、一人悦に入る。筋トレで心地よい疲れが・・教室に通うとそれなりに頑張るので、筋肉はしっかりと感じるようだ。ほろ酔い気分（アルコールでなくてもなり得る）で、画家になったつもり？？？このところ２回ほど海外からの電話（アメリカ、スイス）の着信があった。心当...今日はちょっと遊んだ！一枚の写真が素晴らしい芸術作品に？
自分流👁考え・生きる
今年も「黒豆枝豆」のシーズンがやって来て、弟からのお誘いで友達夫婦と一泊で帰省。毎年の恒例となっている楽しみな行事である。弟宅に到着するまでの国道沿いには、何か所もテントを張った販売所があってその横では畑から引いてきた枝豆の葉っぱを取って束にしている忙しそうな姿がみれる。今日は平日でまだお昼前だというのに「ただいま売り切れ」の札がかけてあるところもあって束にする作業に追われているのが想像できる・・・だって・・・畑にはいくらでも植わっているのだもの。今年は一束一キロで１０００円のところが多い様な。昼食には、ゆでたての「枝豆」でウェルカムドリンクのビールを頂いて１時から枝豆むしり。次々と畑から抜いて来てくれるのを４人でせっせとむしる作業。今年の枝豆はいつもより太っていてぷっくりしているのは、「高い肥料を使ったから」...今年も黒豆枝豆のシーズン
毎日ワクワク♬
散々伸ばしていたイモ掘り。いつまで経っても天高く馬肥ゆるの秋にならない。しびれを切らして手を付けた。 今年は何につけ畑の出来が悪い。イモなら大丈夫とは思...
夏丸シルバーひとりごち
男一人単身赴任で１０年です。 お金がなく、泣き泣き節約、おいしくない料理を、仕方なく毎日毎日つくっています。 みなさんと、安くて簡単で長持ちして腐りにくい料理を、語り合う場にしたいです。 （小さい冷蔵庫、小さいキッチンにて、料理を作る人へ）
綺麗に年を取って行きたいと思う私です。 けっして外見だけではなく、内面も、、(^^) 今の趣味とかやってみたいこととか、何でもいいです。 いろんな情報を交換しませんか？
皆さんの今年のお正月のお話を是非トラックバックしてください。 そして、もしよろしければ「今年はこれがやってみたい！」という抱負を教えてくださいませ。
絵手紙、はがき絵、和風、洋風、はんこ、年賀状、暑中見舞いなど、はがきに描いた絵を紹介してください。 「下手でいい。下手がいい。」 テーマ画 http://yo-ki.blog.so-net.ne.jp/2010-10-26
若くはないけれど 今が一番楽しい 一番たのしまなくちゃ♪ しがらみを抜け出して 前向きに明るく 自由にきままにまじめに生きています〜
ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
日ごろ、感じる事や、これからどうしたいかを発表したい。また面白いことや。不思議な事を言いたい。
プロ野球シーズン中はジャイアンツ中心。 以外は何でもかんでも。 元気なシニアの暇つぶしとボケ防止にお付き合いください。
パワーストーンに関する記事を書かれましたら、お知らせくださいね。 ストーンの効能やアクセサリーの紹介などパワーストーンに関する事なら大歓迎！
絵てがみは、はがきに絵を描くこと。 季節の挨拶に、日々のことをきがるに書いていくこと。 そんな、楽しさをもっと広めていきたい。 相手の方にポストを開けた時の楽しみをあじわってもらいたい。 絵手紙・はがき絵・年賀状・暑中見舞い・クリスマスカード・絵葉書・洋風・和風・はんこ・切り絵・マスキングテープなど、はがきなら何でも歓迎です。
