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  • 1位

    血糖値とHbA1cに注目

    先日の血液検査はコレステロール値が下がっているかが問題でしたが、血糖値とHbA1cにも注目してみました。血糖値は108mg/dL、基準値内でした。でもこれは空腹時血糖値ではなく、随時血糖値なのであまり参考にならないです。食後3時間で、雪道を20分ほど小走りで病院に行ったので低かったのかも。本当の空腹時血糖値は110~120の間だと思う。HbA1c(ヘモクロビンエーワンシー)は過去1~2ヶ月の血糖値の平均でなので、当日の食事や...

    しましまネコ

    シングルおばさん、ニート息子と節約2人暮らし

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  • 2位

    実家の屋根の雪下ろし

    お天気の合間を見て、実家の屋根の雪下ろしに行って来ました。一番てっぺんの屋根じゃなくて、一階の上です。二階の部屋の窓から出れます。雨で固くなって非常に重い・・・。お天気の良い日もあったけど北向きで陽がほとんど当たらないし、上の屋根から落ちた雪で深いところはまだ1mくらい残ってmした。広さにしたら14畳くらいです。全部は無理でも出来るところまで頑張ります。危ないからやめてって言うのに、母は「大丈夫!大...

    しましまネコ

    シングルおばさん、ニート息子と節約2人暮らし

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  • 3位

    入院のおとも

    こちらは朝から粉雪が降ったり雲の切れ間から陽が差したりしてますが、やはり寒い。。。外で郵便屋さんのバイクの音が止まってガタガタン!とポストに何か入りましたまだ…

    miyon

    日日是好日 幸せってなんだっけ*    

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  • 4位

    やっぱりあんバターが食べたかった♪ 夕飯は生姜焼

    昨日、次男が今川焼にバターを乗せて食べているのをみてから 頭からあんバターが離れない! 昼ごはんの後、デザートとして食べました。 あんこの上に乗せる ちょっとバターが溶けてきたところをパクっ 甘じょっ

    こしあん

    こしあんつぶつぶ

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  • 5位

    黙食のすすめ

    コロナについてはまだ未解明な部分が多く、情報が錯綜していますが…。 感染リスクは「飛沫を浴びない、浴びせない」ことでだいぶ下げられるようですね。 会食、歯磨き中の会話、演劇、ライブなど、唾が飛ぶようなところで発生している。 逆に常時マスクをつけ、会話を控え、換気や手指の消毒をこまめにしているとかなりリスクは下がる。 …マスク&沈黙の満員電車で発生しにくいことから、「人の密=感染拡大」ではない気がしています。 黙食。これは有効だと思います。 もともと回し飲みや回し食いが超絶苦手で、唾を飛ばされるのが嫌いなので(好きな人はいないでしょうが)、黙食の浸透を心から望んでいます。 つい先日、お気に入りだ…

    玲瓏

    面白がって平気で生きる。

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  • 6位

    早期退職生活 自分-会社・仕事=何が残る?

    「こう」です。ご覧頂き、大変感謝です。 今日のテーマは「早期退職生活 自分-会社・仕事=何が残る? 」です。 …

    kou

    早期退職済 50代早期退職生活

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  • 7位

    糖尿病内科の検査結果、2021.01.14

    一昨日は1ヶ月ぶりの糖尿病の診察日でした。いつもは3~4ヶ月に一回なんだけど、前回からコレステロールを減らす薬(プラバスタチン)を飲み始めたので、副作用が出てないか(肝臓の数値)や、コレステロールは下がっているか調べるのに血液検査をしてきました。あと動脈硬化の検査で首(頸動脈)のエコーも撮ってもらいました。血液検査の結果です。 ↓今回、基準値の範囲に入らなかったのは黄色でアンダーラインした5項目。『尿...

    しましまネコ

    シングルおばさん、ニート息子と節約2人暮らし

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  • 8位

    愛犬からも励まし

    お越しいただきありがとうございます♡沢山の励ましのコメントにまたまた感謝しておりますご心配おかけしてすいません〜鈴もママ大丈夫、がんばれ♡とベロベロしてくれま…

    miyon

    日日是好日 幸せってなんだっけ*    

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  • 9位

    クッションに挑むらん🌸

    おはようございます! 大きなクッションに挑むらんちゃんをご覧ください(^○^) ☟    ⤵    ☟     ⤵ お付き合いありがとうございました(__)♡🌸 🍊「わたちは寝るですよ」 職場のスイーツ男子さんの手造り。     抹茶レアチーズケーキ(*´ω`*)   ...

    あつこ

    シーズー娘 みかんとらん。

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  • 10位

    同じ年の松田聖子さんを久しぶりに見て愕然

    ~先行きの不安を抱えながらも、気高く、たくましく・・・~

    なち

    崖っぷちにへばりついてます

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  • もうすぐ還暦になります。

    もうすぐ還暦になります。

    はじめまして、子供たちは独立して 今は愛犬と夫婦だけになってしまいました。 日々の出来事を綴ってます。 皆さんと楽しめたら幸いと思ってます

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • シニア交流日記

    シニア交流日記

    日頃の事、なんでも構いません。みんなと仲良く交流の輪を広げませんか?

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 5人

  • 日本再生の応援歌

    日本再生の応援歌

    日本の元気は 各家庭の経済的豊かさから!少子高齢化異常気象、自然災害や経済戦争などさまざまな問題に振り回されていますが もう一度元気な日本を見たいと願っています。シニアからの若者たちへの応援歌です。 

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 3人

  • 不惑にして、おばさんに悩む。

    不惑にして、おばさんに悩む。

    あっという間に50代、あせりと不安と、もう立派なおとなだという安心感。このままだったら、なにもかわらないだろう日々を、楽しく前向きにあるいていきたいね。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 4人

  • 頑張るシニアー

    頑張るシニアー

    日々の出来事や、趣味等 愛犬自慢、楽しい事、笑える事など等 交流が持てると嬉しいです。 宜しくお願いしますv-290

    テーマ投稿数 28件

    参加メンバー 6人

  • シニア世代の素敵な暮らし

    シニア世代の素敵な暮らし

    今までの人生、様々な経験を積み重ねてきた私たちシニア世代たち。 これからの生活を、今まで以上に有意義なものと できるよう、50歳からの日常生活、暮らしの知恵、 健康維持のために試していること、 楽しんでいる趣味などを、分かち合えたら 素晴らしいと思います。

    テーマ投稿数 1,444件

    参加メンバー 95人

  • 頑張るシニア

    頑張るシニア

    還暦を過ぎましたが、日々楽しく前向きにと頑張ってます。楽しい交流ができたら嬉しいですね^^

    テーマ投稿数 393件

    参加メンバー 28人

  • 若者に負けるな!50代60代頑張るブログ

    若者に負けるな!50代60代頑張るブログ

    50代60代の頑張るブログです。

    テーマ投稿数 166件

    参加メンバー 22人

  • シニアの海外生活者

    シニアの海外生活者

    シニアで、海外に住んでいる日本人、終の棲家は、どうするのか?最期は、日本で迎えるのか?それとも、海外で? 医療の問題、友人関係、お仕事のこと、異文化の中で暮らすシニアの皆さまと情報交換していきたいと思います。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 遺言状を書こう

    遺言状を書こう

    「遺言状なんてまだ必要ない」 本当にそうでしょうか? 人間誰しもいつ、何時、何があるか分かりません。 残る家族に、自分の意思を誤解無くキチンと伝える為、争いの種を残さぬ為、出来る事がある、それが遺言状です。 書き方を知らないと、無効になったりしますので、ルールを知るコトが大事です。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

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  • いっぱい借りてきた三週間分

    「決定版昭和史6 満州事変 昭和5ー7年」を読了。戦場の写真ばかり。時代はどんどんきな臭くなってゆく。図書館で続きを借りたら、こんな具合。「決定版昭和史7 二・二六事件前後 昭和9-11年」「決定版昭和史8 日中戦争勃発 昭和12-13年」。両親は、戦争と共に生きてき

    こげめがね 虚妄の烏
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  • クリエーション/ロンリー・ハート

    クリエーション『ロンリー・ハート』1981年クリエーション/ロンリー・ハート

    rktk 懐かしの音楽(フォークソング&洋楽&・・・)
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  • 岡村孝子/虹を追いかけて

    岡村孝子「虹を追いかけて」(Live'90'92)岡村孝子/虹を追いかけて

    rktk 懐かしの音楽(フォークソング&洋楽&・・・)
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  • 松山千春/夜明け

    夜明け松山千春1979松山千春/夜明け

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  • 水切りしてますか?切り花を長持ちさせる水揚げの基本。飾る前のひと手間が大切です!

    「切り花はすぐに枯れてしまうから飾らない」なんて言わないでください!飾る前に「水切り」していれば元気に長持ちしますから…切り花を長持ちさせる方法にはいくつかありますが、一番の基本で簡単な方法が「水切り」です。水切りをやるかやらないかで、切り

    クローバー ぱぱ 花みっけ♪
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