日曜日のノルウェー対イングランドの試合に釘付け⚽ バイキングローの迫力からすっかりノルウェーファンに（そんな人は少なくはないはず） ネットから拝借したこの写真は 選手がバイキングに扮したもの カッコイイ♡ バイキングとは？調べてみたくなったり、ルーン文字という字体を知るきっ...
今日はヤフーのトップ記事から。 72歳の元小学校教師。 月約20万円の年金収入があり、自宅も所有。 数字だけを見れば、老後生活に大きな不安は ないように思える。 でも実際の預金残高はわず
今治城 （愛媛県）今治城ってちょっと小ぶりなお城だけどなんかバランスが取れていてわりと好きな姿形をしている。昨日のお昼、お腹が空いてたこともあり170g分の糖質をいっぺんに摂ったら体調が悪くなってしまい夕方までまともに動けなくなった。今の自分、糖質の摂り方に気をつけなきゃいけないことを痛感したわ。夕食は抜いて正解だった。夕食（特に糖質）を18時以降に食べると翌日の朝の体調が最悪なのでこれも気をつけよう...
冬なのに雨が降らなくてラッキーなホリデーでした。晴れ女？「晴れおばあ」かもです。神様じゃあるまいし ちょっとした気候変動でもさやっぱりわたしゃ「晴れおばあ」…
寿司ネタは何が好きかと聞かれたら…マグロと答える人が多いでしょうが私は全く興味なしサーモンも人気ですよね一時期ハマったことがあるけど今は興味なし今ならやっぱり…アジ イカ ブリ カツオ回転寿司へ行ったら必ず頼む物ですねーランチに1人ではま寿司へ行きたいなと思ってたけどなかなか行けない…もう夏休みになっちゃうそうすると絶対についてくるよねー1人回転寿司デビューはまだ先かなー今週行こうかなー1人で回転寿司…...
昨日の蒸し暑さは言葉にならないほど。 体にこたえる湿度でしたが、西新宿の打合わせ先に新宿駅からテクテクと歩きました。 帰りに新宿野村ビルのカフェに立ち寄ったところ、まだモーニング時間とのことで、エッグベネディクトもオーダー(^^) 野村ビル地下のPaul Bassett （...
今日は、家事中にYoutubeで怪談系の動画を流していました。その動画は、あるお母さまが次女さんにまつわる怪談を投稿したお話だったのですが、ふとした表紙に...
コロラドの娘から気球が家の直ぐ側に来ていると 写真が送られてきた。 心配しなくても家にぶつけませんよぉー と言われたらしい😁 先週、知人に誘われメキシカンを食べに行った。 メキシカンは1人前の量が多くて 一人では食べ切れないので 私とバッキー夫はファヒータを二人で分けた。 メキシカンと言えばマルガリタだけど これと言って好きなカクテルではない上 量が多いので（写真にある空のグラス） 私はまず頼まないけど 知人たちは好きで 必ずこれをオーダーする。 食事を終えてからバーに寄ってお喋りしていると 古い知人と遭遇 10年ぶりぐらいかな 訊くと コンストラクション業を始めているとのこと。 屋根の張替え…
応援ポチをお願いね どこかに行きたいな～ と思って旅行会社のウェーブページを見ていた T子が行かれるのは月・火です 自営業なので息子さんの都合とご機嫌によっては 「行っておいで～」と
買い物に行くのは止めようと思ったが ぬか漬けにするきゅうりが欲しくて すぐそばのお店まで行った。 帰りに、何げなくご近所のお家を見たら 玄関先の倉庫が開いていて 奥さんが何か作業をしてたので 「こんにちは❗昨日ぶりだけど🤣」と 言いながら話しかけた。 奥さん、せっせと自分...
広告少なめでシンプルで使いやすかったブログを見るアプリ「ブログみる」【レビュー】 - いも帳
兄孫のインスタグラム兄孫がインスタグラムをしていると言って 見せてくれましたプライベートに設定して 偶にショートストーリーを載せるのですとショートストーリーとはアップしたら24時間で消えるそうな 夕べ うちに来る途中で見た金門橋がポストされていまし
本日は大事件あり。（大袈裟ですが）午前中だけだったパート、月曜日は患者さんも多くて疲れた〜となり、帰宅後のランチの準備面倒だなと、自転車に乗る前にマックのモバイルオーダーをしました。フローリング大好きあーちゃんマックの駐輪場に着くやいなや、到着しましたボ
首コリから背中の痛みがかなり酷くなってきています。腕も重たく、疲れやすいし・・・ ツルハで買ったサロンシップを貼ってみたんだけど、痛みが少し改善したの。ラクさ…
昨夜の夕食。豚の味噌漬け、ヒジキ煮、卵入りお味噌汁など。生協の豚肉の味噌漬け、これで1パックの3分の1です。玉ねぎといんげんの付け合わせ。お味噌汁に卵を落として。今日も湿度が高く不快指数がアップなので、家の中で読書と衣類の直しものと、料理をせっせと。トマト缶を開けようとしたら、タブがポキっと折れてしまいました。(T＿T)こんなことある～？ 缶切りを探したけど見当たらず…。どこかにあるはずだけど、こう...
ジメジメジメジメな月曜日。 梅雨真っ只中。 本日も一日中雨降り☂️ 少し前に『謎の風邪』というのが流行りました。 その言葉もとんと聞かなくなり 結局アレは何だったのだろう？？ と思う今日この頃です。 今朝、またしても娘から 👩🏻🦰「午前中みてもらえますか？」 のメッセージが入りました。 一応お伺いをたてる文面ではありますが、その時点で既にその方向で動いているのは明白です。 聞けば 👩🏻🦰「口の中を痛がってるので、午後から受診するから」 とのこと。 痛がっているなら朝イチで受診する方が絶対いい…と私は思います。 が、本日連休明けの月曜日。 午前診療は相当な混雑が予想され、自身も午前中はどうし…
ノリコの奥歯がグラグラになってしまい抜糸手術をしたのが1月中旬 口内ケアとして塗り薬を朝晩塗っています（逃げるから毎回大変） アレから約半年、薬がなくなった頃に口の中を診てもらっています 前回は、まだちょっと歯茎に赤みがあったのだけれど 今回は綺麗になっているそうで、もうしばらく薬を塗ったらお薬終了して大丈夫でしょう！とのこと 歯が痛くて食べられず痩せてしまった体重も増え 先生に『増えたねー、良か...
今日は友達に会いに行って、韓国料理でランチ｡ 暑いので生ビール2杯も飲んでしまいました。 まだ飲めたけど、昼酒はあまりしないようにしているので｡ 変に酔うし、晩御飯が食べれなくなるから。 お互いの近況や愚痴を言い合い帰って来ました。 今日も話したのですが、最近の友達との会話...
好きなものだけ買ったら炭水化物まつりになった 7/11の夕飯の記録
7/11サーモンとローストビーフのお寿司ガパオライスとパッタイのお弁当おはぎ（あんこ・きなこ・ごま）ポテトサラダ（きゅうり）とうもろこしパンいろいろ（バゲット・台湾トースト・さつまいもデニッシュ）サミットのお弁当です。この日は夕方5時過ぎにサミットとパン屋さんへ。1時間ちょっと買い物に行っただけで暑さでヘロヘロになりました。行きだけで暑さで思考能力がなくなって、サミットで食べたそうなものを手当たり次第に...
【水彩画】明日から楽しみにしていた「日本透明水彩会展」が始まる
こんにちは、あすかです。明日から北海道では初開催の日本透明水彩会 札幌展（JWS展）が始まります 開催が決まってからずっと楽しみにしていました好きな画家さんが勢揃い水彩画 水を操る15のテクニック石垣渉株式会社 日貿出版社2018-03-07あべとしゆき水彩画集あべとしゆ
1950年7月2日、金閣寺焼失放火犯人は寺の青年僧 《わたし》は、寺の住職である父から金閣寺の美しさを聞き憧れていた。中学生の時、父から金閣寺の住職を紹介さ…
大声で話すシニアグループに圧倒される！女はいくつになっても群れたがる、ヨガ教室編
蒸し暑くなって不快指数がハンパなくなってきました。 昨日、日曜日はダウンしていました。 夏場の清掃パートがこんなに大変だと思いませんでした。 この夏、乗り切れるか・・・ 女はいくつになっても群れたがる
いよいよ施設訪問ボランティア15日 5月から唄い始めたじょんから女節 思うように声が出なく苦戦・・・若い時のようには行かない それでも 最近リズムにのるようになった。 やっとリズムに乗って来たところで 批評家のSからアドバイス ・アップテンポなので身体でリズムをとる。 ・言葉をポンピングさせる・・・重く引きずらない。 演歌を唄っているとどうしても演歌風になって言葉を引きずってしまう もう こうなったら自分なりの唄で行こうと思う。 ジャジヤジャジャジャ・・・ハツ 雪は下から舞い上がりぃー・・・ 今日も 声が枯れない程度に特訓。
【シニアの暮らし】久々の炊き込みご飯🍚今日のおひとりさま食堂。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天affiliate linkを使っています＝＝＝＝＝＝＝今日は朝から胃がムカムカ胃、本来の調子が悪いのではなく、眩暈の予感でしたが、今度はお腹空きすぎると胃酸が出過ぎて胃がキリキリ「もおーどうすりゃいいねん😠😡」って感じですで、朝ごはんはバ
【おひとりさまの食事】食生活改善に苦労
映画「ヒューミント」を見る 今日は買い出し・通院日 ☆晩ご飯☆
支払機の前でウロウロ～～（なんか変） ☆晩ご飯☆
私も野次馬だね、つい読んじゃうよあのブログ ☆晩ご飯☆
小幅でしか歩けない🚶老化だね＆ Netflixに戻ろうかな ☆晩ご飯☆
【シニアの暮らし】夕方雨も上がり、父のところからスタンド経由、買い出しへ。。
線状降水帯
【シニアの暮らし】買い出しも「夏」の準備。。
買い出しに行って不味いうどん食べて･･･家に帰ってカーリング ☆晩ご飯☆
【50代の食生活】今週の買い出しと休日の食事
断捨離で見つけた布…パッチワーク仕上げます。
雨の日の買い物は大仕事
ミスド「もっちゅりんきなこ・みたらし」 ☆晩ご飯☆
【シニアの暮らし】所用でお出かけしてました🚙。。
【シニアの暮らし】涼しい朝のうちに買い出しへ🚙／お買い得品のお肉とお刺身。。
まずは日比谷で降りて、 トイストリーフェア 日比谷公園、右は、皇居のお堀 バラが 丸の内線に乗り換えて、国会議事堂前でおりた正面へ パトカーが、おまわりさんがいっぱい 新宿へ 文化センター
1日1個のペースで作っていた小銭入れ。最後に仕上がったのは、招き猫（3匹）です。「福をたくさん招きますように！」と元気に手を振っているみたいでとっても愛らしいこれで、楽しく作っていた『縁起物シリーズ』が4つ全員集合です。＊招き猫柄が2つ。＊大入柄が2つ。招き猫で『福を招いて』、大入りで『福がいっぱい』どれも縁起の良い柄ばかりなので、今回は「縁起物シリーズ」と呼ぶことにしました。同じ形でも、布の組み合...
仕事を探していると、応募書類や入社手続きで「身元保証人」や「緊急連絡先」の記入を求められることがあります。 若い頃は、あまり気にしたことはありませんでした。当たり前のように両親がいて、困ることはなかったからです。 でもシニアになると、「誰にお願いしよう……」と考えることがあります。家族が遠方に住んでいたり、一人暮らしだったりすると、簡単な問題ではありません。 以前、仕事を探していたときに、 「血縁関係の方を緊急連絡先にしていただけないと、お仕事はご紹介できません。」と言われたことがありました。 その言葉を聞いたとき、とてもショックを受けたことを今でも覚えています。仕事だけでなく、入院や賃貸契約…
よく思い返してみると 25年くらい前に一度だけ 耳鼻咽喉科へ行ったことがあるのを思い出しました その時は喉に不調を感じて ポリープではないか？と 内視鏡のようなカメラで診てもらい 少し赤くなって腫れているが のどの使い過ぎでしょう で終わった それ以来の耳鼻咽喉科 鼻の不調...
曇☁ 24度から29度 メルカリで買った小さな苗のリッチフィールドエンジェルが花を咲かせました。 考えが浅すぎて植え替えた鉢が小さい過ぎた💦 後方の白い鉢 明日から猛暑が続く予報ですが、花持ちがどのくらいか眺めるのが楽しみです。 ――― 今年の梅雨はしっかりと梅雨 湿度が高く...
長月天音さんの『おやすみ処 にしさわ商店』善光寺のメイン通りを外れた通りにあるカフェ『にしさわ商店』が舞台妻を亡くした会社員愛犬を亡くした高齢女性東京から転校してきた小学生亡くなった祖母から貰った善光寺さんのお守りと袋を無くした青年にしさわ商店で美味しい
サッカーワールドカップ2026 ベスト4 が 出そろった。 準決勝 7月15日 フランス 対 スペイン、 7月16日 イングランド 対 アルゼンチン ノ…
朝息子の部屋に入ったら キャラぬいぐるみたちが 埃満載でびっくり！ むかーし むかーし 友達たちと遊んだ時の思い出たちとか、 中学時代の家庭科で作ったのとか、 思い出を捨てられないタイプの男子。 掃除もしない奴だからもうもう､､､😵💫 時の分だけホコリ､､､。 成人したヤツには手を出したくありませんが、 しょうがない。 ぬいぐるみさんの為 意を決して洗ってあげて みんなとっても嬉しそうでした（＾ω＾） ☀️☀️☀️ そして夏の大イベント！ カーテン洗いを決行‼️ コレが終わると ほんと嬉しい😃 あー、とっても疲れましたー。 でも 万歳🙌 です( ◠‿◠ ) 何度剪定しても咲いてくれるナデシコ…
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･;+;｡･ﾟ･;☆60代 独身 シングル シニア ブログ 女女性シニア 日記 シングル60ギリ ねね☆━━━━━━━━━━━━━━━☆寝る前、横になってからスマホで延々と動画を見ていたりする。無駄だとかアホだとかバカみたいとか思いながら惰性かな。昔は本を読んでいた。続きが読みたくて眠さが煩わしい事もあった。だけど、老眼になってだんだんと読まなくなってきた。惰性のショート動画に飽きてきたり、眠くなったりすると、長めの...
60歳になった時は、特に劇的な変化もなく、50代と変わらないな〜と思っていました。しかし、61歳からは…どんどん変わっていきました。老化です。(°_°)顔のしわ、しみ、たるみが加速。手の甲の血管も浮き出まくってます。体のこんなところに？という箇所にもしわがよるんで
スクワット、ずいぶんと体に良いらしいですね。筋力がついてやせやすいというイメージをもってるんですけど、それで合ってるのかな？ 私の最大の目標として、やせた…
お腹を壊しました。 食べた量は昨日の記事のガラス皿のを全部 1人で平らげました。 大きいメロンだったので半玉といえ結構な量で 食べ応えがありましたね～ 結果、お腹を壊し夜中の1時半から下着洗いをする羽目に… もう、下着洗いは嫌と考えたのが闘病中の夫が 使用していた紙おむつの...
今朝、今年初めて蝉の声を聞いた。あと、今年はやけにたくさんトンボが飛んでる気がする。いずれにしても、そういう季節だ。暑くなると俄然外に出る気が失せるのだけど、図書館には行かねばならず。どうせ出かけるならと、少し足を伸ばして好きな画家さんの個...
【7つの戦略】恋愛で消耗しないためのスマートな距離感の作り方
※人生経験豊富な大人の女性の恋愛の秘訣について会員限定記事が読み放題のオンラインサロン▲詳しくはクリック▲ 仕事を終え、静かな部屋に戻る夜。キャリアも収入も…
アイラッププレートはどこに売ってる？楽天やAmazonで買える？新商品の使い方もチェック
アイラッププレートがどこに売ってるのかをまとめました アイラップって、湯煎にも使えて便利ですが鍋底や鍋肌に触れないようにする…ていうのが難しかったですよね。 …
先週は、ゆっくりと自分のペースを取り戻すような一週間でした。まずはエアコンのフィルター掃除。いっきにやると疲れてしまうので、小分けにして少しずつ。本当は5台ある古いエアコンのフィルターを同じタイミングで掃除したほうがすっきりするのですが、ここ数年はこういうやり方できました。今の私にはちょうどいいような気がして。・土曜日は夫はゴルフ場、義母はデイサービスというパターンが多いので、私のペースで動きやす...
神保町シアターで山中監督の「河内山宗俊」を観ました。山中監督作品は現存する3作品のみ「丹下左膳餘話 百萬両の壺」1935年（S10）「河内山宗俊」1936年（…
月末締めで月初に提出する書類があるのだが、 今月出した書類が用紙の書式が古くて、 新しい書式の用紙を使うように戻って来たんです。 なので、一昨日の昼過ぎに書き直して、 最後に店長...
ストロンテックKAKOI虫除けの口コミ｜煙たいのはイヤ！火を使わない屋外用蚊よけの評判は？
ガーデニングやBBQなど、屋外での楽しい時間を邪魔する「蚊」の存在は厄介ですよね。「STRONTEC 屋外用蚊よけKA・KO・I」の評判が気になります。 KA…
小さな炎症 / YouTube中毒 / 短時間のお留守番も無しにする。
ここ数日、やたら怠くて…蒸し暑さと天気、寝不足が原因かな？と思っていたけれど、たぶん炎症が原因だわ。右足の親指が巻き爪気味になっちゃってて、一部が皮膚に食い込んでいるみたいで、ズキズキ痛いんよ。赤くなってるし身体の一部に炎症があると、全身が怠くなる。これ
まだまだアナログ人間です7月13日 (水)今、新しいスマホでブログ書いています。緊急の時以外ブログはPCから投稿するのだけれど最近PCの調子が悪く時間がかかる。スマホの方がサクサク進む。殆どの事はスマホで完結する時代。そのうちPCは必要な.
2026.07.13 れいわ新選組山本太郎代表辞任で思ったことなど
2026.07.13 おはようございます。2026/7/13 気温25℃湿度85%室温は今朝も30℃！5:13 琵琶湖の朝空昨日に続き薄曇り☁️蒸し暑い一日になりそうです。梅雨明けと共に開いた百合の花！他所の庭ですけどね🪴猫くん🐈⬛はここがお気に入り👇月曜日皆さん今日も元気で良い一日
【 ELLE DECOR × marimekko 】特別付録はポストカード【2026年6月号】
飲み会よ？
可愛いのがさらに♡
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