健康に良さげな 安上がりで簡単な食事 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
40代以降の同年代系の女性には理解して頂けると思うんだけど最近の私は更年期障害がなかなか酷すぎて、色々とチョットしんどい。しんどいのは身体だけじゃなく、気力的にも何かしんどい気力がイマイチだと、手抜きをしたくなるのよってのは…ある意味、ただの言い訳だけどit's okay (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ いいのよ👇 この歌最高なので是非 (You Tube )It’s Okay / by Nightbirde AGT 2021今は亡き Nightbirde が 最後に残した ...
羽生に落ちたてホヤホヤの人「フィギュアってこんなに凄いジャンルだったの?」
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一昨日は、大きな夕日が景信山に落ちて行った。手前にある木々の枝の間から見えたから余計に大きく見えたのかもしれないが、「明日は良い場所で見よう」と思ったほど大きかった。そして昨日の午後6時ゴロ、意識はしていたのだが、野暮用が入ってしまい車で出かけざるを得なかった。家に戻ったのが6時半。すでに陽は当然に落ちていたが、あたりはまだボンヤリと明るかった。随分と陽が伸びて来たものだなどと思っているうちに、あた...
最近素敵だなと思った植物の写真見せて!青空と水仙&ハナモモ スイセン(水仙) 芳香種 ブラッシングレディー(黄/桃)【球根】3球入り袋詰め 2〜3輪咲 _…
NHKTVで、幼児の誤嚥対策についての諸注意、がありました。そして、更に、日本小児学会と消費者庁の呼びかけです。
今朝のNHKテレビ番組で、 幼児の事故・誤嚥、についての 対策が、報じられて、いまし...
実家に車を置いたまま出張に出かけていた弟が戻ってきました。 父のために時間を作っては顔を出してくれるのは有り難いのですが食事の支度が大変。あれもこれも食べさせてやりたい母の口出しが煩いので。勿論、作るのは私です(´ε`;)ウーン…でも、今日のお昼は「親子水入らずでやっとくれ〜」と私たち夫婦はランチに出かけて(食べるのに一生懸命で写真を摂り忘れた)いいリフレッシュになりました。弟は出張の合間に同期と会って...
ご訪問の皆様こんにちは~週末横浜元町中華街へランチを食べに行ってきました。王家餃子こじんまりとした店内パイコー飯(排骨飯)(インターネットからお借りしました)水餃子定食メニューほぼ同じです今日の目的は安くて地元民が利用する穴場の中華屋さんです。見事あたりのお店を探しました。台湾料理の『王家餃子』というお名前です。王家餃子 - 日本大通り/中華料理 食べログ (tabelog.com)ホームページはないので食べログ...
4月24日 月曜日 曇り雨になるかも知れない天気で今日は肌寒いですもうびっくりなミスを朝からやってしまいましたこれ 外で働いてたらと思うとどんだけ注意されてただろう怒りまくられてたと思う最悪 すぐに気がついたのですぐに訂正のメールを送ったけど その数が多すぎる私の たまにあるミスは点数違い発注点数を 間違う事があるので今は 声に出して数を確認するようにしてますが…今日は そこじゃなくて大違いなことを やってし...
仕事で実家に帰ってきている長男、休みの日に家でじーっとしてることはできない男です。やまとを連れてどこか行こうと言い出しました。やまと、ちょうど生後10ヶ月です。それならわたしも行くわと、長男の運転で玉野市の王子が岳まで行ってきました。やまと
私いまの私私の反省悔い人の後悔私のページページページ梅梅ようやく咲き始めた我町の梅。いつも歩いている散策路の道端の梅が見ごろを迎えて、花の美しさといい香りで、隣の桜に早くその強......>続きを読むいまの私いまの私を樹木に例えるなら倒木寸前で、体面は一応人として保っているが、その樹勢は衰え往年の面影のない老木である。老木いまの私は老木である幹は固く柔軟性に欠き萌えはなくいまはわずかに木の葉が茂り体面を保ち生を保っている枯れまでは時間の問題それがいまの私でも倒れ朽ちるまでは情熱を失わずいまを維持したい。いまの私
ジムの帰りに必要な物があって買い出しに。干しシイタケが期限を迎たので、またまた慌てて煮物をしようと思ってですね。根菜類を買いに行きました。・コロッケ(冷凍食品)・たけのこ水煮(地物農家さんの物)・水煮レンコン・ほうれん草・食パン・茹でだこ以上、1844円
少女漫画みたいな青春を送りたかった皆様は高校時代、充実した青春を送ってこられましたか?何をもって充実と表現するかは人それぞれですが、仲のいい友達、やりがいのある部活、甘酸っぱい男女交際…まあ、かけがえのない時間と表現されるものです。ワタシは
あるイベントで 東京へ行くことになり寝台特急「サンライズ瀬戸」に乗ることにした わが地元の駅には 止まらないので乗車時間も考え姫路から乗ることに‥夜の姫路城ラ…
月に一度くらい、毎度おなじみの不要品無料回収がやってくる。一週間前には回収日告知のチラシが入り、それを不要品に貼って玄関前に出しておく。やってくる業者は数社あるが、私はその中の「古物商免許」のある業者に依頼している。免許番号から、奈良の業者とわかりWEBサイトも確認した。はるばる奈良から神戸まで来ているのか?回収した不用品が不法投棄につながると嫌なので、せめて古物商免許のあるところに出すことにしている。今回はガスファンヒーターと石油ストーブをだすつもりだったが、どちらも車庫の棚にのせてあるので、業者に下ろしてももらおうと、玄関前に「インターホンをならしてください」というメモと一緒にチラシを貼った。そして当日業者がインターホンを鳴らしたのは朝の6時だった。いくらなんでも早すぎるやろ!私はまだ布団の中だったの...早朝6時にピンポン鳴らされる
4月24niti4月24日(月)横須賀市生涯学習センター(まなび館)のPC水彩クラブで月に一回久野先生(山田みち子主宰:認定講師)からパソコン水彩画ソフト'水彩8'を使って水彩画を教えてもらています、毎月の作品は先生に送りWEB画廊(←ここをクリック)に掲載してもらい皆で見ることが出来ます。課題だけでなくオリジナルにも挑戦しています、習作'日本橋'を描いたので投稿します。コロナ禍が始まる以前に大江戸歴史散歩を楽しむ会で日本橋の下の船着場から日本橋川を下り隅田川を渡って大横川へ船上からの花見に行った時に撮った写真を参考にしました。鉛筆線で下絵を描き麒麟の像を塗り橋を塗り水面を塗り高速道路を塗って高速道路の柱を塗って空を塗ってサインを入れて完成*自己採点88点、イメージ通りに描けたので。PCでお絵描き(習作ー日本橋)ー298
体調が良くなったので、大好きなグリーンカレーをランチに。はい、お店の味です。袋茸とかタケノコもたっぷり。お外は小寒いと言ってもいいくらい冷たい風が吹いています…
時間がある時に思いついた事をしないと忘れてしまいます。今日の予定は免許更新に警察署に行く!!75歳を過ぎたら認知症テストもあるのですがそれは1月に難なくクリア!ゴールドなのに後期高齢者の免許更新期間は3年。そうなると・・・私は79歳になっているはず。それまでは安全運転。※今日の良い事は?免許更新のために新しく眼鏡を作ったのですが忘れていつものを掛けて行った。「うぅ~~ん、右!」「えっ~~と下」というようにどうにかクリア!!良かったです。これで3年間は安心。でも安全運転を心がけます。良かった。免許更新
作家の島田雅彦氏が暴言を吐き、物議を醸しているという。騒いでいるのは一部のネット民たちで、マスメディアはこの「事件」をまったく取り上げていない。論ずるに値せず、と黙殺を決め込んでいるのか、それとも「触らぬ神に祟りなし」の事なかれ主義からくる模様眺めなのだろうか。それは措くとして、私はどうかと言えば、島田氏の暴言が投げかけた問題を、放ってはおけないと思っている。炎上の火種は島田氏の「暗殺が成功して良かった」発言だが、先日、私は本ブログで「暗殺を企てたテロ犯の気持ちはよく解る」と書いた。正確にいえば、私は次のように書いたのだった。「容貌を見る限り、ごく普通の温和な青年にしか見えないこの男は、なぜテロなどという暴挙に走ったのか。はばかりながら(妄想が得意な)私にはよく解る。この男、木村某は、きっと岸田内閣の政権...島田雅彦の暴言を嗤う
晴れたり曇ったり時雨ったり。 コロコロ変わる今日の天気。 我が(株)惣菜屋の工場勤務の人達の休みは月5回で、 週1回の休みが基本のよう。 スーパーの惣菜部門も、 以前は人が足りなくて同じだったが、 いつの間にか、 仕事量の割には人が足りて、 週休2日以上になった。 ここから...
公園の花壇に赤やピンク、薄紫色のスイートピーが咲いています。 ひらひらした花びらがやさしい愛らしい花ですが、マメ科の植物らしくすくすくと伸びて背丈は大人の人ぐらいに。全体を眺めてみると、ブーケなどで見られる繊細なイメージを軽く裏切ってのびのびとたくましい感じがします。 自然体のスイートピーもなかなかチャーミングですね。
和の風情を感じさせてくれる藤の花が水郷潮来あやめ園の約250mの藤棚に咲き誇ります。令和5年4月22日~令和5年5月7日★イベント日5/3・5/4駐車場は、市営駐車場(潮来市あやめ2-15-4)をご利用ください。「春の絶景、潮来の藤の花まつり」
真鶴に行ったころからかな?少しずつ上がってきて今は普通になれた医師が言われるのには良くなったり悪くなったりの波の幅が無くなるのが良いんだってだから絶好調は期待してない今が良いわ穏やかに暮らせるから今日は太極拳に行って来た前は金曜日ころから太極拳が気になり行こうかな休もうかななんて迷っていたが最近は太極拳から1週間が始まるって考えるようになったきょうちょっとやれば(頑張るとは言わない)明日から六日間のんびりできると思うようになった思えるようになったっていうのかなでもね21年良く続いてるなぁ「私偉い!」って思っちゃう結婚も「2年持てば良い方」って言われてたのがもう40年「私えらい!」しつこい!!!体調が良いから明日から庭仕事でもやるか具合が良いときに動いておかないとね(^_-)-☆ひとつだけ問題が体調が良くな...今は具合が良いです
西伊豆スカイランに仁科峠がある。そこから魂の山(こんのやま)へ行ってみようと主人が言ったので仁科峠に車を置きハイキングしてきました。仁科峠に着いて外へでたらげっ!まさかの気温9℃。。。薄着で来てしまいました。ベースレイヤーは長袖、その上にTシャツ、稜線を歩くのでウインドシェルと言ういで立ちです。雨具を用意してたのでザックから取り出しレインウェア羽織りました。 【仁科峠】柵囲いの右側がハイキングコース。左側は牧場になっています。 稜線をひたすら歩き振り返ると西伊豆スカイラインが見える。ライダーが頻繁に走っています。この日は西風が強く、気温も上がらずウインドシェルのフードで風をしのぎました(めっち…
少し前までは、お迎え時の対面やお葬式の打合せでお話をする時に、ご家族4~5人が待たれていてお会いするのが普通でした。それが、この頃はお迎えに行っても残された配偶者だけが待っている霊安室や、打合せを行う場が喪主となる配偶者のお一人だけで対応するなどの、老老世帯が非常に多くなり...
☆月日の経つのが早くて早くて(^ω^)・・・今日は、1か月半ぶりに歯医者でお掃除の日です。行くのは億劫ですが帰りはスッキリします。また次回の予約を取ってきました。☆朝釣りキチの通り道をGPSを見ながら追います。その内、スマホの調子が悪くなり1時間半過ぎ頃釣り場の駐車場に着いてました。いつもなら今頃帰るコールの電話が有るはずなのですが、今日はありません。けど、GPSでは釣り場の駐車場から移動してる様子が分かります。1時間半経過すると、「只今~~」と帰るはずです。GPSも時々調子が悪くなるけど便利です。GPSが働いてます。
GW期間のユニフォーム着用について。 5月3日から6日まで連続して、大田リーグ、練習予定がありますが、ユニフォーム着用は5月3日(水)の大田リーグの日だけとします。
電話以外に事務もありました。この職場に来て以来、研修がまともに行なわれず…私はすでに辞めたい気持ちで一杯だし土日だけの新人さんは勤務中に露骨に舟を漕いでいます。放置されている間、元からいるオペレーターさん達が何らかの事務っぽい作業をしている
資本主義社会において、多くの人々は労働者として、労働市場から賃金を得て生活を営んでいます。そのため政府は、労働条件の改善を行ない、労災保険の整備、求職者への職…
やはり筍ご飯は作りたくなります~(^-^) 私は炊き込みご飯のおこげも大好きです。 筍と揚げで。 いつもながら、調味料も適当に入れちゃうけど、美味しく出来ました。自画自賛(笑) 我が家のニャンコのワクチンに行ってきました。 今年はやめてもいいかな… とも思っていましたが、子...
・・・更新が遅れました、済みません。パソコンでないと更新出来ないタチなので・・・(時代遅れ)。鶴橋の宿に居るが、場所が分からずウロウロ。タクシーで行こうと試みるも「商店街の中にあるみたいだから、車が入れない」と放り出され。商店街の人達に道を訊いても分からず
らむぷろ の ガッチャマンパロデイシリーズ この セイヤング版から はじまった。1982年発行の らむぷろ号 より いまさら らむぷろ号の 復刻はむつかしいの…
友人に誘われて行ってきました。 ミーシャではなくミュシャです☺️ ミュシャの名前は知らなかった私ですが、 クッキーの缶やポスターなどで誰でも一度は見たことのある、 懐かしい絵柄です。 展示場に入ると、 最初は小さな作品から、 次々に続くブースには挿絵の載った実物の本やアクセサリー、 紙幣のデザインまで、 160点以上の作品が展示されています。 やっぱり、大きなポスター(縦1メートルくらい)が魅力です。 一番好きだったのは 販売ブースには、 缶クッキーやアクセサリー、実物大のポスター(9万~)などありましたが、 私は迷った末に150円のポストカードと、 800円(?)くらいの、絵柄の入ったボール…
2週間ほど前に照射した裂孔のレーザー治療。 それがうまくくっついてるかを検査するために 眼科検診でした。 たぶん、大丈夫だろうと思いながら 少しの不安はありました。 でも、結果はOKでした。 きっちりとレーザーで亀裂がくっついて 固まってるそうです。 勿論、目に違和感はあり...
先月新しくできた英会話で知り合った方の ライングループ。 ハッキリとした年齢は分からないのですが、 確実に私よりは上の方々。 ある日のトーク。 ここ数日ビラ配りしてるの! 今ゴルフの打ちっぱなしで汗だく! 私いま水泳から帰ってきたとこ。バタフライで腕がだるい と...
AI時代になると不要なスキルTOP5! 今から準備が必要です
Index1 今のままで良いですか?1.1 5位:ハードスキル系の資格1.2 4位:社交スキル1.3 3位:プログラミングスキル1.4 2位:リーダーシップ1. ...
フォトクラブで紹介した、LightroomClassicの機能に付加されたノイズ除去(強化NR)題材は、Tが早朝ISO18000で撮影された画像ですLightroomClassicの機能に付加されたノイズ除去(強化NR)を50%かけてみました私のパソコンでは、1枚30分かかりました今のところRAWデータのみです。JPGも機能付加されることを望みます。今回の実験では、NEF→dng化したものを強化-NR化しました4/22LRCのノイズ除去(強化NR)
昨日は、私が所属しているコール秋桜のH先生を通して学んでいる丹田発声協会の学園前開設10周年記念発表会に行ってきました記念発表会には私達コール秋桜も出演し...
ダイエットは、短期的な成功や失敗に捉われず、長期的な視点で取り組むことが大切です。自分に合った方法を見つけ、コツコツ努力していくことが、成功への道です。 一喜一憂してはいけません。長期的な目標設定が重要 短期的なダイエットは、リバウンドの可能性が高く、身体への負担も大きいです。しかし、長期的な目標を設定し、それに向けて努力を重ねることで、健康的な減量が可能です。 食事管理と運動 ダイエットにおいて...
NHKも解体する時が来たようです。国鉄も郵政も民営化されました。理由は色々あるでしょうが、最も大きな理由は時代のニーズに合わなくなったということです。民営化されたことで生まれる問題もありますが、国の責任で運営していくことによる問題の方がはるかに大きかったとい
買い物の行き帰りに、↓ の、店の前を通るたび、入ってみたいなぁー、と、思います。 まず、おやつタイムの時間は、半年前にオープンした高級すぎるチョコレート店で、…
妻の収入は月12万円 妻は車いす生活ですから、銀行へ行くことも近くのATMでお金を引き出すことも簡単ではありません。お金の管理も私がしています。 通帳も印鑑もキャッシュカードも私が管理しています。 妻は専業主婦の時は収入がありませんでしたが、今は収入があります。 昨年の収入は 障害年金(1級) 885,846円(社会保険料等控除後) 厚生年金 78,852円 特別障害者手当 400,200円 年金生活者支援金 75,300円 の合計1,440,198円になります。月平均では丁度12万円です。 年金の入金日に合わせて私が通帳を記帳して妻に見せるようにしています。 お金を使う機会が少なく・・・ で…
入学式を終えて夕食時間にはまだ早いので、再びぶらっと散策です。こちらの古民家は御茶屋さんです。その前を通りけて更に進むと神社が見えて来ました。入り口には狛犬ならぬ、狛兎が・・・地元では「つきのみやさま」の愛称で親しまれている調神社(つきじんじゃ)です。調(つき)の名が、月と同じ読みであるところから、月の動物と云われた兎が神の使いとされ、中世の月待信仰(月のもつ神秘に畏敬をなし、月の出を待って祈る信仰)の広がりと結びつき、江戸時代には月読社とも呼ばれていたそうです。調(ツキ)という名前から勝負事のパワースポットとしても有名で、浦和レッズは毎年、こちらで新年の必勝祈願をしているそうです。それにしても何かが足りない・・・そうです!神社なのに鳥居が有りません!その理由は境内へ伊勢神宮への貢物を運び入れる時に邪魔に...浦和散策その2・・・調神社(つきじんじゃ)
発芽しないと思ったので種まき気にしないでしたら発芽 名前も分からないですよ。 間引きしてつちもりを 春菊 間引きしなくてもいいかな この春菊匂いがあまりしなくてオオバで美味しいですよー
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