ブログアップ3日はあけないようにしてるのですが、12月になって 体調崩してました💦 12月1日は、 朝から調子良くないと思っていたら いつもより血圧が高く 洗濯してたら手が震えたり、 やばいやばいと横になり 夕方5時頃目覚めてからは、 元気になり、夕食もちゃんと作りました...
陰陽ごっこ ティガーとサラが陰陽ごっこしてる 長い事チェッコリを悩ませていた日本との時間差問題が 解決できたかもしれない。今朝は最後更新を日本時間で夜中の12…
朝、バードバスの氷が厚く張っていた割には、デッキに出ると意外に暖かく感じました。日の出から寒さが緩んだのでしょう。バードバスの水を替えると、早速シジュウカラとヤマガラがやって来ました。小さな嘴でおいしそうに水を飲んでいます・・・
アドと散歩していたら、小犬を抱いたご夫婦と出会った。その奥さんから声をかけられた。「一度触ってみたかったんです。触っていいですか。」と言って、抱いていた小犬を旦那さんに渡してアドを撫で始めた。撫でながら、「このモフモフ、触ってみたくて‥憧れだったんです。」だって（笑）特にこの白い襟巻がお気に入りらしい。もともとこの年代の方々にアドは人気だけど、特に冬になると超人気犬になる。さて、毛のお手入れ、ます...
姫路へは「鏡花水月」を観に先日訪れたばかりですが夫さんの提案でいつもの「千姫の小径」からお城の西側へ紅葉狩りに行きました遅めのランチは西二階町のお蕎麦屋さん『花そばゆう』さんへ昼時にはよく行列になっていたので一度入ってみたかったの松花堂と湯豆腐とお蕎麦のセット締めはいつものはまもと珈琲本日の珈琲とチーズケーキ！あー最高‼️最後までありがとうございました😊明日も穏やかな一日になりますように！千姫の小径をそぞろ歩いて紅葉狩り
『意外と簡単？海外でもできる発酵生活のすすめ★』 個人的なことなのですが、最近すっかりと発酵にはまっています。料理が下手で、イギリスの食べ物の味があまり口に…
三舟山へ行きました今日で通算212回目（今年97回目）(展望台から）空は青いのですが低い所がガスっています海ほたるがかろうじて見えましたルートスタンダードコースで回りました時計回りに観音堂の方から急な上り坂（どんぐりの小径）を一気に登ってお花見広場へお花見広場を反時計回りに抜けてまずは展望台へオオシマザクラの小径を下りてソメイヨシノの小径へ右折してマムシ坂を上がって再びオオシマザクラの小径へお花見広場を反時計回りに回ってもう一度展望台へそして彩の小径、アジサイの小径に下りてソメイヨシノの小径を通ってミツバツツジの小径を降りました（約60分）今年はムラサキシキブの実が少ないですやっと見つけました今日はテニスがなかったので歩数が伸びません山へ行った後お風呂に行ってゆっくり過ごしました歩数計三舟山へ（212回目）
宿泊した「川口屋リバーサイドホテル」さんの入口旅館レポートの前に外湯レポートを！！お見苦しい画像で悪しからず。送迎バスの運転手さんが撮影してくれました。こんな感じに好きな色浴衣を選んで湯めぐりができるんですよ。カラフルな湯めぐり籠も草履ももちろん旅館で無
今日も雨時々曇り 最高気温9℃ 最低気温2℃今日も寒い日。昨日出かけたので今日は一日家で過ごした。息子は2時に帰って行った。 いつも思うのだけれど、子供が単身赴任して休日に実家に帰ってきたら帰る時に料理の一品や二品持たせるのが親だろうに、息子はいらないっていうから何も持たせない。良いのかね～・・・ 私はダメ親のように思ってしまう。 まぁ息子は私より料理は上手いけれど。 冷たい雨...
足の痛みは、足を構成する【骨・関節、筋肉、神経、血管】のうち、いずれかの異常によって生じます。先週の日曜日、運動で右膝を捻挫して一週間、ようやく痛みがなくなりました。地上の生き物で、直立二足歩行をしているのはヒトだけ。ひとたび足を痛めると、たとえ膝や股関節がどんなに立派でも、立ったり、歩いたりするのもひと苦労で、走るなんて論外でした。当たり前すぎて意識するのは難しいけれど、立ったり、歩いたり、走ったりといった基本的な動作のすべてに足が関わっているという事を改めて感じ、痛みの消えたありがたさを痛感しています。歩くことは人間の活動の基本であるだけに、運動不足が続けば筋肉が落ち、足腰が弱っていくので、その間、軽い運動をしても痛かったけれど、ストレッチや散歩を欠かしませんでした。「一日6時間座っていると死のリスク...NEAT
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
アブチロン花言葉尊敬、良い便りただいま散歩で見かけた花の勉強中間違っていたら教えてくださいno8255月に見つけましたチロリアンランプの仲間ですアブチロン
本日は日曜日のため、予約時間のみ開店しています。五歳の着付けがあったので早出。団地の窓から見る夜明け美しい。白い花は山茶花です。親類のお宅をお片付けなさったお…
私は73歳、もう若くはないがさりとてまだ老婆でもない。夫と娘はいるが孫はいない。バｱバにはなれない私は自称「黄昏マダム」 ※10月のある日、夫は73才…
ここからは、会津田島の道の駅まで、1時間弱の山道ドライブです。 「道の駅たじま」。建物前でやっていた産直市を覗いたつれあいが、地物のネギなどが安いらしく、ネギ束、椎茸、大根などの日用食品を買っています。まだ道中が長く残っているのに、ここで日用の食材を買う必要があるのでしょうか。（笑）（道の駅たじま） 出発前に満タンにしておいたガソリンがなくなりそうなので、会津田島の町内のGSで補給。ハイオクが1...
前夜遅くまで本を読んだこともあり、6時40分まで寝入ってしまう。ようやく明るさが出てきた時間帯。今朝も寒い。 いつもよりも多い朝のカキモノをこなして、この日はHPの保存作業からスタートする。あまり生産性の高くない作業だが、こういうことを地道にやる忍耐力は高齢者にだって必要なのではないかと考えることにして、ずっとパソコンのモニターと闘う。これは酒を飲んでからの夜まで続けた。 昼食は自宅で食べる。一...
我が家の辺り海抜マイナス1．5m過去には水害も記録している区内全体も殆ど海抜ゼロメートルになりひとたび水害が起これば全没に近い中層高層マンションとて水害発生すれば水没は無くても停電などは怖い日用品食料品果ては病院通いの方の薬も無いし交通手段は遮断される停電はエレベーターも使えないしトイレ冷蔵庫電化製品全て使用できないゲリラ豪雨囁かれる直下型大地震も必ず来ると言われる区から各戸別の連絡が来たあなたの家の水害リスクと推奨する非難行動に関するご連絡我が家の水害リスク診断書水害リスク診断結果ご自宅の地域には水害リスクがあります以下避難行動や緊急時の備えなどがチェックリスト方式で記された区内地図のハザードマップは既に各戸配布されている現在進行中では災害時の備え各戸補助がカタログ方式で案内が来た防災グッズ備蓄食品など...水害時リスク診断どう対処？避難や備蓄
今朝は4時半前に起床0.9℃北西の風0.9m室温8.2℃PCを開けたら津波情報フィリピン沖の地震だそうでした当地は海岸線から直線距離で32㎞心配なし更待月と星空晴空気は冷たい冷え込んだ朝でしたコンビニで菓子パンを購入しようと小銭入れを見たらば所持金167円缶コーヒーが150円ですなので断念外に出る時は1000円位は持って出ないといけませんね要確認散歩前のマッサージとストレッチは冬季に欠かせない準備運動ラジオは津波情報だけ缶コーヒータイムを短くして定番コースへ今朝は日曜日だからでしょうか散歩・ジョギングする若い人を6人ほど見かけました喜ばしいことです9500歩エクササイズ4.0EX軽めに終了朝のルーティーンとツボ押し階段ラジオ体操第一だけ富士山を眺めながら帰宅室温7.1℃着替え前に石油ストーブを点火今日は姉...姉上京個人タクシーの日カレンダーの日
この時間（8時）になってやっと林の木の上からお日様が顔を出しました日の出が遅くなっています今日の予想最高15.8度、小春日和な1日です日曜日なのでサクラ母はテニスはお休み三舟山へ行きましょう昨日は演奏会の前だったので速足で回ったので今日はゆっくり回ります今日は食パンとアンパンを焼きましたアンパンは今日もテニスをしているテニ友たちに差し入れです昨日の演奏会に義理堅く来ていただきました演奏会が終わったので今日から今月いっぱいはリコーダーを忘れて過ごします少しずつ演奏会の模様をYouTubeにアップしていきますので聴いてやってください今日のパン
実は、プロフィールの下を見るとわかるのですが、 ハンドル名・・kaho Id・・・・・・kahoh ハンドル名の最後に“h”が抜けたままブログ投稿していました。しばらくしてコメントが何かおかしいことに気づき、女性ではないことを伝えて大笑いしたことがありました。Kahoとい...
YouTubeで「梅流し」というヘンテコな名前のレシピを見たので作ってみました。梅干しと大根だけの簡単な汁物です。これ、便秘や腸活に効果のある古来からある民間療法のようです。作り方だけでなく食べるタイミングや食べる順序も効果を左右するようです。
悪質な不用品買取業者による、ぼったくりの被害があいかわらず出ています。確か50代の頃でした。電話で「不用品を回収しているので着なくなった服などあれば買取します」と連絡があったので、若い頃大枚をはたいて買ったのに着れなくなってしまった洋服数点を用意して置いたら、それは全く二束三文。「使わない貴金属や宝石はありませんか？」と言われた。しつこいので壊れていた金のネックレスを出して、安く手放してしまった苦い経験があります。以来それを教訓にして「残念ながら引越ししたばかりで、みんな処分してしまったんですよ」とやんわり断っています。友達は「家の子はリサイクルショップに勤めてるんで、全部その子に頼んでいるんですよ」と断っているそうです。査定する予定に無い品物まで、出張買取業者が無理矢理買おうとする行為を、「押し買い」と...押し買い
どうしてもの時に老犬のお世話をしてくれないかと頼まれた。マンションにちょっと寄って覗いて、おむつを替えてくれるだけでいいから、と。もちろんOK。その切実さはジュリで経験してるからね。18歳6か月のパピヨンちゃん。18年前ごろには、待ち合わせてジュリとお台場で一緒に遊んだり、日比谷公園を散歩したりした。ジュリはとっくにお空だけど、パピヨンちゃん、頑張っているんだ～！うれしいよ～老犬になったパピヨンちゃ...
干し柿、第二弾です。今回は個数が多いので、嬉しいです。でも、一つだけ枝が取れてしまいました。枝がないと、ロープにぶら下げられないので、野菜の干す網に入れてみま…
朝はバードバスにもしっかり氷が張り、やってきたシジュウカラは氷を突いて飲めないとわかり諦めて飛んで行きました。寒くなった最近は、ようやくシジュウカラ、ヤマガラも来てくれるようになりホッとしています。今朝はヤマガラが2，3羽、シジュウカラも3、4羽来ていました・・・
今日は雨時々晴れ 最高気温6℃ 最低気温3℃今日は雨の中、息子と3人で息子の運転する車に乗って、十日町市に蕎麦を食べに行ってきた暴風雪除けのガードがしっかり組み立てられいつ暴風雪になっても大丈夫だ。これがなかったら、ホワイトアウトになって田んぼに車が突っ込むんだよね。これがあっても事故ることがあるけど息子がここ（名代生そば由屋）の蕎麦を食べたことがないというので行ったけれどいつも土日に...
自分の寿命はどれくらいあるのでしょうか？もし自分の寿命がわかったら知りたいものですね。そこで今回は自分の寿命を知る方法をある研究をもとに紹介します。
こんにちは今日お日様ポカポカでした今日は暖かくなってから大阪府営山田池公園に行ってきましたその前に喫茶店ピノキオによってモーニングと12月1日からコーヒーチケットが2割引きになるので買ってきましたそれから大阪府営山田池公園へドウダンツツジがきれいに紅葉していましたコロナに感染した名古屋の娘は昨日は1日何も食べずに寝ていたみたいです今朝は少し熱が下がったようでお腹がすきすぎて食べても食べてもまだ食べたりない！と言っていましたが一人住まいで買い置きが少なくて、食べるものがないと嘆いていましたでもその後、また熱が上がりだしたようです一人住まいはこんな時困りますね私がもう少し若かったらすぐ手伝いに行くのだけど年寄りが行って感染したらかえって迷惑かけるだけだしもともと丈夫な子なので大丈夫だと思うけどお越しくださりあ...ドウダンツツジの紅葉娘がコロナ感染
城崎はやっぱり楽しいナ！！＜その3＞城崎温泉駅前の賑わいと人気食事処「海中苑」
城崎温泉駅朝7時過ぎに加古川駅を出発したのに、城崎温泉駅に到着したのは午後1時を過ぎてました。城崎温泉はすでに4回目。1回目ははるか昔の独身の時。当時NHKの「夢千代日記」で話題になってた湯村温泉に行くついでに途中下車して温泉街を見学しただけです。その頃は駅名「
さつまいもをおいしく簡単に蒸かす方法はないものでしょうか？炊飯器で蒸かす方法などはありますが、今回はご飯を炊くときに一緒にさつまいもを蒸かす方法を紹介します。節電ができてさらに手間なしでおいしいさつまいもが蒸かせます。
同好会でIさんからいただいた「ノブドウ」12月になり壁に貼った1年カレンダーは来年用に替えました。ここに予定の決まった日には色を付けます。子供や孫や夫の誕生日には赤い丸。絵の会の関係は青い印です。毎月1日は市の施設利用3か月前抽選会があり、9時半からの抽選結果の電話を家で待つ。早ければ9時半過ぎ、遅ければ11時半近くのこともあるけれど、そのとき電話で希望日を打ち合わせしなければ借りられない。ハラハラしながらの電話待ちです。12月の抽選会はどうやら1番籤だったらしく、早い時間の電話で3月の希望日を全て予約できました。3月の予約が取れれば今度は秋の同好会展の会場申し込みへ。こちらは愛知県芸術文化センターで来年7月から12月分までの受付が12月1日から。バスに乗って駆けつけても着いた時には17番目、第1希望の1...来年の予約
中国から出張帰りの人の話では、事前の予報に反して香港も深圳も寒くはなかったという。 遂に師走に突入したこの国でも気温は高いけれど、 それでも埼玉のこの辺りは霜がおりている。 陽光の届く前の畑の野菜。 ↓菜の花
2023年10月14日（土）。 腹に少し苦しい感じがあり、5時半起床。この2日間の食べ過ぎで、胃腸に入ったものが多くなり過ぎたための胃の不具合のようです。 起きてすぐに朝風呂に入って、そんな気分をスッキリさせます。この日も天候バッチリで、最上階の展望風呂からの景色もとても爽やかです。 7時から、今朝もバイキングですが、重めのものは多く取らず、フルーツやサラダを主にして、コーンスープやミルクと合わ...
金魚草のタネを蒔いたのは確か2月末辺りだったかな発芽力100％密になるくらい少しは間引いたが成長の早いものと遅れと以前金魚を20年近く飼っていたので形が近い名前楽しみだった次々と春から夏へが盛り秋は殆ど消えたが一部は花も咲かず残っている同時にプランター類も花は終りほっといたら何やら一斉に芽が出てきた雑草かなと思ったら金魚草のこぼれタネである冬に向かうのに花は無理かなと秘かに期待する程度で見守る春の名残の花の方先月の終わりになってつぼみを付けた僅か1本の生き残り先月末辺りから咲きだした周回遅れのランナーのよう良くぞ頑張ったエールを送る仲間は春に咲いたのだそして並ぶようにこぼれタネがつぼみを付けだした周回遅れと並ばせていたものは一緒になって咲きだす可愛いものであるこぼれタネ1号咲きだす！そして次はこぼれタネ軍...遅れ花こぼれタネ咲く師走の陽金魚草が愛しい
今朝は3時半起床睡眠時間2時間半眠気なし0.1℃西南西の風0.8m室温7.6℃最低気温は6時5分－0.3℃冬日でした室温が10℃以下だとノートPCは電源を入れると唸ります外に出ると星空天頂に寝待月吐く息は白く冬です厚手のジャンバー防寒はしっかりしていますが重い真冬に着用するのは膝までの長ささらに重いです人の姿は見られず暗闇の4時0.9℃では当たり前ですか定番コースを正味75分で9500歩朝のルーティーン階段ツボ押し平均時速5㎞のんびりゆったり散歩でした時速4.8㎞以上をやや早歩きとしてカウントしています冬の暗い時間帯の散歩で気になるのは手をポケットに入れている人躓いたりしたら危ないので手袋の着用をお勧めしますそれと風が体内に入って冷えないように足首手首首の防寒日中は北寄りの風最大4m降水確率0～10％12...60候・橘始黄ストーブ列車
cactusさんいつも貴重な情報のシェアをどうもありがとうございます”アンドロメダ光の評議会：多次元的自己へようこそ” チェッコリが ラズベリーの妖精さんに…
城崎はやっぱり楽しいナ！！＜その2＞明智光秀が築いた福知山城へ
福知山駅 特急が停車するし、駅舎はとっても立派でびっくり！！福知山市はちょこっと兵庫県からはみ出した京都府です。駅から福知山城公園まで徒歩20分ほど。幹線道路の県道24はお城通りと呼ばれています。すごい交通量です！！お城通りの歩道を歩いていると福知山城がすぐ
年の数ほどの時速で月日が流れて行くって言うけど・・いやあ～早いですね。カレンダーもあと1枚。今日から12月です。暑い暑いと言っていたのがつい最近の様に思えるの…
アド、今日はぬいぐるみをはべらせてる。いつも何かの傍にいるアド。寂しがりで甘えん坊な証拠。子犬の頃から甘えん坊だったアド。シニアになっても変わらなかった‥むしろますます甘えん坊になってきた！三つ子の魂百まで‥というか、歳をとると子どもに返るのかなワンコも？...
12月1日。11ヶ月間予定を記入してきたリビングのカレンダーはラストの1枚になりました。カレンダーは9月に出版される愛犬・樹林と同じ犬種シーズーが、月ごと12枚の写真で登場するのを毎年買って用意して・・・
『初山宝林寺』は最近地元で金運アップのお寺さんとして有名と聞きます。というのも、叩くと澄んだ音が鳴る『金鳴石』があり、金が鳴る＝金が成るというわけで”商売繁盛””金運成就”の石といわれているからなんですって！
今日は晴れのち雨 最高気温8℃ 最低気温2℃とうとう初雪が・・・南葉山もしっかり3回降ったし金谷山も初雪道路には雪はないが空き地は白くなった。お昼には消えたそうだ。（私は仕事で居なかった）今朝の妙高連山も雪化粧で綺麗今日は仕事。 息子が今日帰って来るので明日一緒に出かけたいと思ったので、今日のうちに仕事に行ってきた。いつもの仕事は簡単に終わったけれど、またまた申請書の作成。これがまた...
いよいよ師走のスタートです。今朝の冷え込みは強かったですね！冬本番の寒さに見舞われ、いきなり12月中旬並の所もあったようです。明日も西よりの風がやや強く吹く所があり、風が冷たく感じられそうです。晴れる太平洋側でも「風冷え」となるという予報がありました。寒さには「風冷え(かざびえ）・湿気寒（しけさむ）・底冷え（そこびえ）」“3つの種類”があるんですって！それぞれの特徴を知って冬に向かって正しい対策を取りませんか？風冷えとは、風で体の表面の熱が奪われる寒さの事です。風速1m/sの風が吹くと、体感温度が1度下がると言われています。こんな時は風を通しにくい上着やストールを着用しましょう。首・手首・足首を冷やさないようにマフラーやストールを使ったり、首元や袖口があまり開いていない服装すると良いでしょう。湿気寒は、気...師走ですね
もう、12月になりましたね。今週の花とクリスマスバージョンになった玄関飾りをお届けします。今週の花束。季節のハンカチ。滋賀県のガラス館で買ったクリスマスツリー…
今日は、久しぶりに成田山大阪別院までお写んぽです山門がほぼ完成しましたこの祈祷所は、お正月からは車でいっぱいになります本堂にお参りしてきました銀杏も見頃ですねびんつるさんも冬装束です我が家から、4000歩少し歩き足らないですね紅葉を望遠で撮って見ました12/01散歩再開（成田山大阪別院）
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