シニア日記ブログ村 過去記事

ZWIFT, トライアスロン, オーディオ, 映画....何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ！

1.鮭は美肌づくりの救世主手に入りやすくご飯やおにぎりに大活躍の鮭にはどのような栄養があるのでしょうか。おもに6つの栄養素であります。1.タンパク質筋肉や臓器、血液、そして髪や爪なども作っている重要な栄養素。2.ビタミンB12血液を作るとき

ずっとシトシト降り続く事が少なかった梅雨が明けましたね。ドンドン気温が上がり、午前中から35℃前後の暑さで今日も汗だくの一日でした。暑いのはホントに苦手です。しかし、うかうかしてたら退院してからもう2週間経ってしまいました。今週、月曜日はお盆（最終日ですが）だし義実家に顔を出して仏壇にお線香を上げに行き、義母（85歳）には途中で夫が簡単に話してはいたけれど理解は難しいかと、直接ざっと説明してきまし...

うちは、癌の家系かと思ったけれど、そうではないようやね。むしろ、脳卒中系かもしれない。毎週水曜日の午後、脳梗塞で失語症の兄と会話をするため、兄のマンションへ行っています。どうしても、まだ、会話は脳卒中の話になってしまいます。下の兄は定年退職後の第2の勤めが

こんばんは！ 今日は本当に夏日！ 31℃くらいあったのかしら～ 北海道でこの気温なら 梅雨が明けた 本州なら半端ない暑さが来るでしょうね～ どうぞ熱中症にならないように 気をつけてくださいね。 このマンションは風の通りがいいのかな 外は暑くても結構 暑くない時って ありますねええええ。もちろん 死ぬほど暑い時もありますが～ 今日もエアコンを除湿にして使用 していました。部屋の湿度が少し下がると 快適な空間になりますね。 これは本当にありがたいですね。 ふと・・・母が健在だった時 どうだったんだろう～ 10年はここで暮らしていましたから もちろん暑い日だってあったと 思うのですがエアコンを設置し…

7月18日、今日はココちゃんのお誕生日です！ 今日で13歳になりました！ おめでとー！！🎉 バーズデーケーキの代わりに、ココちゃんが大好きなスイカをみんなで食べました😊 いつもワンコにあげるのは、人間が美味しいとこ食べた後のスイカだけど、

こんばんは！ 今日は本当に夏日！ 31℃くらいあったのかしら～ 北海道でこの気温なら 梅雨が明けた 本州なら半端ない暑さが来るでしょうね～ どうぞ熱中症にならないように 気をつけてくださいね。 このマンションは風の通りがいいのかな 外は暑くても結構 暑くない時って ありますねええええ。もちろん 死ぬほど暑い時もありますが～ 今日もエアコンを除湿にして使用 していました。部屋の湿度が少し下がると 快適な空間になりますね。 これは本当にありがたいですね。 ふと・・・母が健在だった時 どうだったんだろう～ 10年はここで暮らしていましたから もちろん暑い日だってあったと 思うのですがエアコンを設置し…

最近仕事に意欲がわかない55歳www それでも、今更転職も出来るはずもなく今のところでえんえんと、やめろと言われるまで働くしかないのですが。。。 自分に自信がないせいか、ミスがあるといつも 「あたし？あたしがなにかした？」とびびりまくり・・ 自分のミスもあるんですが、なんせ...

こんばんは‥(^_-)-☆今日の奈良は今が27℃と蒸し暑い・・(^_-)-☆天気も良く35℃まで上がり蒸し暑い日におなりましたね？・・マリア猫は朝に一度帰りま…

今年初めてスイカを収穫した。ミニハウス内の小玉スイカ、受粉後40日ぐらいの物、2個を収穫。1個は仏前に供え、1個を割ってみた。最高❗散歩帰りの友人や家に寄った…

今日も…自分結い大江戸和髪学会盆踊り部【銀座盆ダンシング】盆踊りのお稽古！7月27日（土）午後4時〜都立戸山公園内【いこいの広場】作曲家 山本寛之先生の新曲で…

チキン・キュウリ・ソーメン・春雨偶にはこんな時間もいいですね8時間喋りました昨日は4人で Voyager Craft Coffeeで4時間お喋りをして今日は違う3人で Peet'sで又4時間お喋りをしましたよVoyager Craft CoffeeのPistachio Rose Cake年齢は50代から70代です

テレビで怖い番組をやっていました。夜道を走る車の前をいきなり通り過ぎる得体の知れない生き物。夜中に突然ドアが開いたり椅子やテーブルが動いたりする怪現象。 わわ・・・・わ～・・・・・わわわ！！ トイ

   🏡老犬を抱えており 5月より ゆっくり時間の取れない毎日  用事があり梅田へ💨 デパートのハワイフェアーを見て 帰途 三番街へ 上高地あずさ珈琲 に立ち…

しっかりと冷やして暑い日の夕食にお勧めですでも又分量が抜けていて 何をどのくらい入れたのか分からなくなりました私は春雨で じいさんはソーメンですチキンの胸肉を火が通りやすい大きさに切り酒 水で蒸します🔴チキン胸肉 一枚🔴酒🔴水 蒸した後の出

京の今日は 最高気温 36.0℃ (14:45) 東海・関東甲信地方が梅雨明けですって～～～

今日も集中して家事を終えました。効率がいいです。 午後はノンビリナンプレ。中級ですが、なかなか時間がかかります。でも、ちょっと中毒気味でやめられません。早く上…

～熊野古道・大門坂：『癒しと蘇りの聖地』 熊野三山 2024．7．8～♦ 3つ聖地 伊勢神宮・熊野三山・高野山 紀伊半島大周遊4日間の2日目♦ 熊野古道は...

ご訪問ありがとうございます。しかし暑いですねぇ〜関東は梅雨明けですかぁ…いったい近畿はいつぞや？チェリー🍒のブログへようこそアラカンに突入〜 定年を間近に控え…

◇日暮れのあと小池真理子文藝春秋（kindle版あり）日暮れのあと小池真理子文藝春秋（kindle版あり）「老後は京都で」～トップページに戻る（インスタグラム版「老後は京都で」は→コチラ）日暮れのあと

雨が降ったりして那須街道赤松林のヤマユリ見に行くの遅くなりました。雨の後なので花の重みで垂れさがっているのがたくさんありました。赤松林入り口の那須街道のアジサイ今日の那須岳帰りに東那須野公園に行きました。前回花が咲いてなかった駐車場今回は咲いてました。那須街道赤松林のヤマユリ2024/7

5年に一回行われる財政検証が今月発表されました。財政検証は法律に定められ、5年に一度実施される、年金財政の健康診断のようなもので、「年金の財政の現況および見通し」のことです。保険料、国庫負担、給付費用、年金事業財政の収支、年金事業の現況や見通しなどを検証し

そこまでじめじめした雨の日が続かなかった今年の梅雨時 早めな梅雨明けのようにも感じる あと2ヶ月ほどで秋がやって来ると思えば 暑い～！とは言いながらもその暑い夏を楽しみたい 青い空白い雲 綺麗です 主人は朝からお昼持参で勉強会と教室 夕方まで自由時間を満喫！！..と思いきや...

おうちコープに興味があるけれど、どんなふうに注文するのか、注文方法が判らない方もいらっしゃいますよね。 この記事では、シニアの方でも簡単にできる、おうちコープの3通りの注文方法が判ります。 おうちコープとは？ おうちコープは、神奈川、静岡、

**🍨**🍨**🍨**半休とって耳鼻科受診のどの細菌検査結果聞きに。特に悪さするのは出なかった。でもね、春先からずっと調子が悪くて咳き込みで眠れず慢性的睡眠不足。診断は慢性咽頭炎とか。出された薬では顔にぶつぶつくちびるが腫れあがりもう、なんなんだか┐(´д｀)┌うがい、鼻うがいで様子見です。呼吸器科も受診するようにだって➰。帰り道スーパーに寄って久しぶりにアイス。駐車場の車内で溶けないようにあわてて食べたわ。久しぶりアイス

尾張地方にファミレスや映画館、ゲームセンターなどに遊びに来た人が共通で自動車を止められる駐車場がある。そこのファミレスで食事をして自動車に戻ってきて中で煙草を吸っていたら、窓から「ちょっとすみません」と声がする。見ると警察官が二人立っている。「車に危険なものは積んでませんよね」と一人の警察官。「そうですね積んでません、ちなみにたばこの吸い殻も自分で持ち帰りますので駐車場にはほかしません」と僕。「ちょっと中見てもいいですか」と一人の警察官。「はいどうぞ」と僕。いっそのこと潔く中を見てもらって注意を受けるべきことがあれば話を聞いておいた方が身の安全と思って自動車からも降りた。逆らって公務執行妨害になるのもいやだし、、、。その警察官はプライバシーの侵害にならない程度に(たぶん)僕の自動車の中を懐中電灯で照らして...尾張地方のお巡りさん

今日は朝から肉体労働で久しぶりに額に汗した。ある年齢から顔にはあまり汗をかかず、その変わりに背中とか胸とかが汗びっしょりという体質になった。女優は顔に汗をかかないと言うから、女優並みになったのかな？(笑）それなのにだ、何故か顔の汗がしたたり落ちる。全く久し振りにタオルで汗を拭う快感を思い出した。(^^;夕方も畑でそこそこ汗をかいた。ということは、今夜就寝中に脚がつるかも。たまたま、去年のこの日のブログがこの脚がつる話題。水分補給が足らないと脚がつるのが老人というものらしい。そして、漢方の68番芍薬甘草が劇的に効く、らしい。(^^;今夜は寝る前に68番を準備しておこう。(^^;その前に水飲まんかい！(笑）汗

さぁ今日の冒険が始まります!!4月にダイエットを決意した A la can。 『塑像と彫刻。腹部締め付けで圧迫死するかと思ったので始めます。』さぁ今日の冒険が…

トンボが行き交う季節になりました。どうもナツアカネかアキアカネのようですが、その違いがわかりません。夏だからナツアカネで、秋に飛ぶのがアキアカネかなと思ったんですが、そうではないらしい。でも撮った写真ではわからないので、単なるトンボということに・・・

気象庁は今日、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表した。平年より1日、昨年より4日早いそうです。梅雨明け早々に、35度近くの猛暑。南風が運ぶ湿気と相まって、真夏らしい蒸し暑さとなった。僕は、特に用事もなく外出する必要が無いので、自宅で引き籠り。こういう時は、台本の手直しを手掛けるには好都合。室さんに変更案の下書きをして送って、意見を貰うため原稿の修正作業。台本は何度か読んでいるとはいえ、細かくチェックする作業が結構大変で、結局、夜まで費やしてしまいました。明日は仕事に行かないとならないうえに、早めにメンバーに台本を配布したいので、のんびりしている時間が無いので仕方がありません。梅雨明け宣言

今週のお題「捨てたい物」 最近は物の見方がスッカリ遺族目線になってきた。将来、年老いた自分が、或いは遺族が処分に困るだろうと思うものを捨て始めている。 ①今週の可燃ゴミの日に捨てた物 ・30年以上前に2万円以上で買ったブラウス 生地も傷んでなくてまだまだ着れるが、上半身が華奢な私には袖が長過ぎる。襟元からTシャツが見えてしまうのが難点。オマケにちょっと厚手。春と秋が短くなった昨今では着る機会がなく、箪笥の肥やしになり果てているので捨てた。 ・パジャマのブラウス 10日程前、ブラウスの背中に小さな穴が開いているのを発見。まだ着るつもりでいたが、月曜のゴミ収集日の朝、首の裏側のネームタグの隅に小さ…

今回の都知事選は、なかなか面白かったです。いろんな意味で。 都民ではない野次馬の立場では、選挙はおもしろいエンタメですね。(←不謹慎) いろいろ考えさせられもしました。 一番感じたのは、「ステマまがいのやり口乱発のあんな手法で、あの規模の票がコントロールできるんだ・・・」という怖さです。 多かれ少なかれどの陣営もそういうことはやってると思いますが、さすがにあれだけえげつないのはイヤだなと感じました。あのネット工作は、ちょっとねぇ・・・ 更に、それに煽られ投票してしまう人がいるという事実も、なんだかなぁ・・・と。 どうにかならないもんでしょうか？ あと「やっぱり日本人らしいメンタリティーを持って…

冷凍のトリュフ・チョコ暑い日には最高！ブランデーにも合うようですこちらはプラリネ✨✨✨✨✨昨夜の夕食はいつもより遅い時間になりましたがそれが具合が悪かったようで朝方、胃の痛みで目覚めました明日は食事会の予定があるのに最悪です朝は絶食せっかくのチョコもお蔵入りならぬ冷凍庫入りです✨✨✨✨✨私の些細なお蔵入りとは全く違うすごいお蔵入りがありますキース・ジャレット超有名なジャズ・ピアニストでいらっしゃいますが彼は又、超一流のクラシック・ピアニストでもあり作品に応じてチェンバロも弾きわけられるのです過去に発表されたソロ・アルバムはバッハの「平均律クラヴィーア曲集」（全2巻）「ゴルドベルク変奏曲」「フランス組曲」ヘンデル「ハープシコード組曲」ショスタコーヴィチ「24のプレリュードとフーガ」そしてお蔵入りになっていた...お蔵入り

2024/07/18♦︎3ヶ月は瞬く間に過ぎゆきあっという間に次回の受診日がやって来る特に此処最近の月日の流れにはカラダよりアタマが付いてゆかない【勘違い】日…

久しぶりに『カルディ』で買い物をした。ドライフルーツと杏仁豆腐。 プルーン大粒（368円）小粒（354円）、アプリコット

娘がセミの鳴き声を家族一番早くキャッチするのが恒例ですが去年、今年と「蝉がまだなかないね・・・」先週末初鳴き（？）を聞きましたが確かに盛んではないです昨年、「蝉がまだなかないね・・・」に続いて「あまり鳴かないね・・・」「蝉の季節、短くなかった？」冗談で「

京都旅行二日目は「魔界・冥界・平安時代のスポットめぐり」。 NHK大河「光る君へ」でクローズアップされた平安時代の名残りがある場所を訪ねてみることにしました。 ◆嵯峨野 ～千年の時を経て～ 午前8時すぎにJR嵯峨嵐山駅に到着。 懸念していた駅構内のコインロッカーもバス問題も...

昨年に続き、またまたホーチミンに行ってまいりました。 昨年同様JALのダイナミックパッケージを利用。 ホテルは、ベンタン市場近くのニューワールドサイゴンホテルでした。 ↑5つ星ホテルです。 昨年と大きく違うのは、女友だちと2人旅(家族以外と海外旅行は初めて！)だったということ。 他人と同じ部屋に寝泊まりするので、いびきとかトイレの音とか迷惑かけたらどうしよう〜〜と迷いましたが、友人が「慣れる」というので、決断しました(^_^;) それと、友人は東京在住ですが、私は札幌からだったので、単品で新千歳空港⇔羽田の航空券を購入しました。 荷物を減らすため、札幌から素足でスポサンはいていきました。ちなみ…

業務用スーパー、 たまに行きたくなるのです。 いつも通り、エビグラタンの冷食 （簡単、美味しい😋） 冷凍うどんか、そば。 それから大好きな調味料コーナー＾＾ 見た事ないようなハーブ🌿の 粉末も多々あり。 調味料コーナーで お好み焼きソース （いつもは、おたふくソース） ...

昨日からの続きです。原作黄文雄氏樋口季一郎・福島安正~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⑥－井上角五郎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⑦－山田寅次郎=============================================~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⑧－樋口季一郎======================================コラム~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=今日の万歩計=7991歩・5.8km・燃焼脂脂22...文月18日（木）梅雨明けのニュースが他の地域で出た様だ！

2924年7月16日（火）

20歳前後の年齢の頃は梅雨明けは7月末頃だった気がして調べてみた。ほんの少し早くなったみたいです。で、今日梅雨があけました。猛暑酷暑に向かってまっしぐらで...

7月18日(木)曇りのち晴れ厚木で大きな100円ショップは、ダイソー妻田店かトレリスのダイソー。トレリスのダイソーはアンリツ横の坂を上っていくのが大変なので、最近は行かない。でも今日は行って見るか、あの坂を上るにはメリダでインナー1速だな。何とか上れた。しかし大汗。ここからダイソーまで階段を3階まで上がる。エレベーターは遠いし、エスカレーターもベルトコンベアのようなショッピングカートを乗せるタイプだから遅いし・・・3階まで上がった。店に入ってもなかなか汗が引かない。あれ、電池入りの自転車ライトがあった。最近は同じタイプでも右の「電池別売り」のものしか売って無かった。残り2個、思わず1個買ってしまった。足踏み式のポンプも復活した。ただし500円だ。トンサンが20年くらい前に買った時は100円だった。「マック...トレリスのダイソーまで。ここへ来るのもそろそろ困難になってきた。

 私も息子も野菜を作っています。おおよそ9割は同じもの、1割は別のものです。同じものでも、収穫時期が少しずれます。 私も息子も、食べきれません。食べきれない野菜を捨てるのはもったいないので、「もらってくれる人」に差し上げています。それは、私も息子も

私ら60代の人って、確か20世紀の終わり頃から職場にPCが入り、同時に練習用として自宅でも持ち帰り仕事をしたりして、今思えば個人情報持ち出しだの、働き方に疑問だの持たなかった世の中でした。マジ、やばい働き方でした。 私が、何で自分のPCを持ちたかったか？ 当時、大好きだった...

暑さ対策、何してる？

何はともあれ退院しました 昨日のブログに書いた通り、本日は妻の退院日です。 担当医師からは午前10時迄に迎えに来るようにと言われていましたが、11時に訪問医が来ることになったので、9時には病院に到着しました。 しばらくして医療費の請求書を渡され、精算手続きをしました。 少々見にくくて申し訳ありません 医療費の合計は1割負担（妻は後期高齢者医療保険に加入）ですと43,023円になりますが、妻の場合は名古屋市からこの金額が補填されるため自己負担はありません。毎度のことながら名古屋市にはお世話になっています。 食事療養費については15,860円ですが、自己負担は1食につき490円ですので11,270…

自分としてはかなり心配していた腎機能の検査、結果は全く異常なしと言われました。 数値が悪いのはわかっています。絶対にお薬をだされて通うことになると確信していたので、ホントに？って、ちょっと疑 […]