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寒くなってまいりまして私の体調は実はいまいち。乾燥が激しくて喉をやられたのか菌が入ったのかその辺りは不明だけど左側の喉だけが痛くて、頭の左側面がピキーンと激しく痛む。今年の4月に仙台・横浜旅をした時と同じ様な症状で耳垂れが起こった形跡があるめまいとか、たまに起こる右耳の耳閉感があるので婦人科の先生に”耳鼻科診察受けておいて”って言われてるからやっぱちゃんと耳鼻科に行っといたほうが良さそうです…ってい...
「やっぱり日本人っていいな」としみじみ思った昨日でした。ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願い致します。にほんブログ村兵庫県知事選の一夜が明けて、今朝は久しぶりに快適な朝を迎えました。ようく眠った朝はご飯も美味しいし、朝のウォーキングも快足でした。夫がわき腹を折ってから朝のウォーキングを再開しました。田舎なので排気ガスを浴びることもなく、山間の木々の紅葉を眺めながら歩きます。朝食...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は朝から雨でジョギングはお休み。寝坊してストレッチだけでした。30分フィットネスだけは、頑張って行きました。ついに「高齢者」に先日ついに65歳になり、名実ともに「高齢者」の仲間入りを果たしたわたしです。誕生月が近づき、介護保険証や年金受給についての書類などが届くようになりました。「介護保険証」が届いた時は、ちょっとショックでした(笑...
今日は急に寒くなりましたが私にとってはこの1か月半の間に2回目の英会話の日でした10月は風邪？の為に1ヶ月休み11月は1週目だけ参加2週目は東京に帰っていたので休みやっと3週目に行く事が出来ました久し振りにいつものペースが戻ってきたような感じですきょうは岡山からの
今日は次兄が母のお世話をしてくれているので、友達Sちゃんとイクスピアリへ行き ディズニー気分を味わってきました(長くなるので別記事で書きますね) ここ数年いろいろあって 中でも母の入院や手術、紙オムツを使うようになったこと、母は母なのだけれど以前の母とは違ってしまったことや、娘の離婚が堪えてしまい 遠くに出かけたり キラキラした場所へ行けなかったり 複数人で会うのが嫌だったり(今も一対一ばかり)でした...
斎藤元彦完全アウト⁈それが確認され認められれば選挙違反でしょうね！しかし警察が忖度して検察まで行ってなくて動かない気がします！県警は県知事に弱い！—凡凡(@karesusuki1140)November20,2024立花孝志候補が斎藤知事への投票を呼びかけたすぐ後にその場で斎藤氏が演説したり、斎藤知事の演説の後、その場で立花氏が斎藤氏への投票を呼びかけたり連続して開催していました。＞例えばAとBが同じ場所で演説会を連続開催する場合も犯罪は成立し得る。#公選法違反#兵庫県知事選挙https://t.co/tXhJaz0BHH—RyuRyu🍉(@RyuRyu72137231)November19,2024立花孝志のサポートとして撮影していた者や、一緒になって騒いでいた群衆についても、行為態様次第で共犯（共同正...公選法違反で斎藤知事失職⁈
がっつり寒くなりました。 車必須の地域に住むわたくし、車のバッテリーが心配です。 今年のGW、わたしが 「車の修理で大金使った(>_<)」と、一人で騒いでいたのを覚えていらっしゃるでしょうか。 車をぶつけたわけではなく、アイドリングストップをするとそのままｽﾄﾝとエンジンが切れてしまう、という症状だったのです。 そのたびにシフトレバーをPに入れ直し、ブレーキを踏んで、エンジンをかけ直す。 後ろから追突されるんじゃないかと冷や冷やでした。 で、ディーラーで診てもらったら、部品を交換しなくてはならない、と。そのお代、8万近く。 10年近く乗ってる車です。 リビルト品はないんですか、と聞いてみたもの…
ちらほらと「コタツを出しました」という記事を見かけます。いいですよね～～オコタでぬくぬく。しかし、我が家には新婚時代からコタツがない。独身時代は二人ともコタツ大好きだったと思う。（私はそうだったが夫はどうだったか、尋ねた事がない＾＾）なぜコタツがないかというと新婚時代に夫婦仲が最悪だったから。コタツに対面に二人で座るなんて、とんでもない話＾＾（悲惨な新婚時代を経て40年後には何とかなっているから夫...
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 先日は実家近くのお寺で母の13回忌を執り行いました。 vivasingle.hatenablog.com
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
我が家のこたつ布団ですおまめちゃんがふみふみして爪を引っ掛けてくれたので穴が空いたりループを大量生産したりかなりボロボロなので新しいこたつ布団を購入しましたなので廃棄するつもりだったのですがおまめちゃんのお気に入りだったので大きなクッションにリメイクすることにしましたボロボロの面は中に折り込んで猫柄面を上にして側面をザクザクと縫いますたいへんだわね～横で姐さんが見物ですふ～んあ..珍しく姐さんが縫い糸にジャレてます楽しそうだけど針が危ないのでご遠慮いただきました約2時間で完成～首が痛くなった～泣先ずは姐さん乗り心地はいかがでしょうか？くんくんくんお気に召さなかったようでスルーされましたお次は大本命のおまめちゃんいかがでしょうか？くんくんくんきにいりまちぇんね大好きなこたつ布団のはずだったのに全くの興味なし...リメイク。
マッシュルームの代わりに日本の椎茸でも美味しいです殆ど捏ねない イーストが少ないニューヨークスタイルのピザです（1）下記の材料をボウルに合わせてスプーンで良く混ぜます 🔴強力粉 325g🔴全粒粉 125g 全部強力粉でもOK🔴砂糖 小さじ4🔴塩 小さじ1+1
寒さが厳しくなってきた札幌ですが、まだまだめげてはいられません。これから零下になります・・・ この季節の雪は2～3日で溶けまので、先日降った雪が根雪になら…
スーパーで買い物をして真っすぐ帰ると時間はたっぷりあります。コーヒーやお菓子をたべながら雑誌を開いたりユーチューブをみたりしていると欲しいと思うものが目につきます。なぜ欲しいのか、ぼーっと考えます。あの素敵な人が持っているバッグだったり、電車で見かけた人のアクセサリーだったり、物を欲しいと思うきっかけはそこら中にある気がします。本当に欲しいのか？あったらいいなオシャレに見えるだろうな、程度なのか。どこに持っていくのそのバッグ、どの服に合わせるそのアクセサリー値段は？どこで買う？なんて考えたら〜ウーンとなる。衝動買いして失敗もいっぱいしてきたから最近はよく考えるようになってきた。気の張るような場所に行く機会も減ってきたというか皆無（笑）仕事着と部屋着、あと友人達とランチの服があればいいくらいだから〜となって...欲しい物
寒い一日です セーターを出した…風が冷たい、冬到来です今日の夕食は鍋にしたのです 寒いので急遽温かい鍋が良いかもと…買い物に行かなかったのであり合わせの物で… 竹輪があったので出...
今日はお隣のクリニックで「処方」と「血液検査」の日でした始めにいつものように血圧を測ったら「153－102」測りなおそうかと思ったけどそのまま提出しましたDr.には何も言われませんでした先月、毎日「朝」と「午後」の一日2回測った4週間分の血圧の記録を提出していてそれ
朝まで熟睡する私が昨夜は2時半に目を覚まし心がざわざわして眠れなかった。私には珍しい事。3時間ぐらいしか睡眠が取れなかったけど仕事に行くと疲れも感じずいつもと変わらない作業はできたし、職場でパン子さんやワカコちゃんと会話を持つからか心のざわざわも消えていた。スケジュール通りに仕事をあがり3時から2時間あったラインダンスにも参加した。1時間半ほど踊った頃からひどい空腹感に襲われ、足元がふらふらして低血糖時のような症状が出てきた。水飲み場？まで行って水分をとり、椅子で休んだりしながら踊った。好きな曲はステップを考えなくても踊れるようになりたいけれどなかなか上手く運ばない。家でも練習したほうが良いんだろうけどそこまでしない自分。😅5時過ぎに帰宅したものの、夕飯を作る気力がなくて簡単なポテトだけ作って解凍してあっ...ざわざわとマイナーの飲酒と
立花孝志に騙され底が抜けた兵庫斎藤元彦を選んだ兵庫県民。これで県職員との対立は続く。百条委員会も続く。県政が混乱する方を選んだわけなので、その代償は県民に回ってくる。それは斎藤元彦の支持者が言う「改革」の果実よりも遥かに大きいだろう。この先、それを思い知ると思う。—silkmissile2024(@silkmissile2020)November17,2024正直言って、怖い。斎藤元彦が兵庫県知事に当選確実とは。パワハラし放題(百人以上の県職員が証言)で自殺者まで出し県議会全会一致で不信任された人間が、ネットでばら撒かれたフェイクで加害者から被害者になる。こんなアホなことがあるか。嘘がここまでまかり通ると性的少数者が標的になったら…。—伊藤悟(@satoru_hyotan)November17,2024百...恐怖の兵庫県
キャベツが高い！ 数日前、1玉 348円（税抜き）だったので手を引っ込めたけれど今日見たら537円になってた (๑ʘㅁʘ๑)!!.みなさん手が出ないようで半分のものをカゴに入れてました。あの時に買っておけばと後悔してもあとの祭り。ラテのダイエット食のために必要なので他でも探して358円でゲットしました。もはや ”キャベツ”などと呼び捨てにしてはいけないかも。キャベツさま？ 笑ちなみに、うちの畑のキャベツは青虫さんに盛大...
昨日は定時に父は起きて来ず、いつも私が家を出る時間にトイレに起きてきてまた寝るとの事でした。仕事に行っておいでと言われ、足取りも良かったので朝1番の仕事はどうしても私がいないと出来ないと判断し出勤しました。10時半くらいに実家へ戻ると準備していた朝ご飯をちょうど食べていました。着替えていたしご飯も完食してその後、庭先に出ていたので大丈夫と判断し、お昼ご飯を準備して午後からまた仕事へ。夕方は早めに戻る...
前夜眠れなかった事が頭にあったからか翌日はいつもより寝付きが悪かったけど眠りに入ると朝までぐっすり翌朝バッキーに起こされて身支度を始めた。寝付くのが下手だった20代市販の睡眠薬や抗ヒスタミンのアレルギー薬を寝付かれない夜に摂っていたけれど翌日の疲れがひどくそんな時メラトニンを知った。翌日の疲れがまったくないのが気に入って寝付きの悪い夜だけ摂っていたのを毎夜摂るようになったのは抗酸化作用があってアンチエイジングになると読んだ事やその頃働いていた病院の医師に安全性を訊いた時”問題ない”と言われた事などから。20年以上摂り続けているこのサプリの量はゆっくりと増してきてはいる。1ミリグラムから始め今は3ミリグラム考え事で寝付かれない夜は2錠から3錠（6ミリから9ミリグラム）を摂る時もある。考え事で常に頭が一杯のバ...アンチエイジングもあるので
11月20日（水） 06：42今朝、「俺の厚手のシャツがないけど知らない？」と聞かれた。あぁ…「ここにあるわよ。」と私のクローゼットから出した。心の声（貴方に着てほしくないから隠しておいたの…）それは、赤い色が大きく入った私の嫌いな柄物シャツなのだ。長兄は、自分の着なくなった洋服をおさがりとしてくれる。 家人に服装の好みはない様で、悪いから着るという。私は、チェックやストライプなら良いが、柄物は好きで...
ふふふ当選しました。1月3日のマチュー ガラコンサートお正月3が日を、家族行事以外で外出するのは結婚以来、初めてかもいつも、家族や親族で集まりワヤワヤと何かを…
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老化を遅らせる脳の使い方
Almamaのマンガ 「飛び出し願望をお散歩に」
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認知症予防と枕高さ
認知症の主なタイプ 病名の確定が重要
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Almama誕生秘話
Almamamnga(アルマ漫画）「認知症なんかじゃないぞ！」をアップしました。
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インデックスファンド、もったいなくて崩せない！！【病的現象】
ご訪問ありがとうございます。 先日、5年前の普通NISAが償還される、とブログ記事にしました。記事はこちら → こちらはもちろん、来年の新NISA枠へスライドさせますが、将来取り崩すことが本当にできるのか、心配になって来ました。 せっかく永年取り組んできた積み立
FX、年末にプラスで終わるのか不安。危険物 投げ込み 女の事。夕飯 。弁当。
☀️☀️☀️ おはようございます。 季節はすっかり 冬模様。 夫は仕事もしながら 冬支度を完璧にやって くれます。 夫の事で少し口が滑ってしまうと夫を亡くした方から 「独り身の気持ち などわからない。」などと言われ嫌な気分になるため 家庭の中のことは調子に乗って話さないこと...
敬老の日を前に総務省がまとめた人口推計で、 65歳以上の高齢者は3625万人で、去年から2万人増え 過去最多となった。 男性は1572万人、女性は2053万人。 そして働く高齢者の数も、去年914万人と
がんをやり、脊髄症・狭窄症で首や腰の手術をすれば仕事をやめざるを得ず、何もやることのない虚しさに、これだけの病気をしてしまったのだから仕方がないと自分を慰めてきたが、歩行困難は解消しないとしても、余命宣告を受けたわけではなく、多少とも元気
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗人気ブログランキングここをポチッと❗にほんブログ村断じて許せない外国人犯罪が地元の東灘区で発生。神戸市危機管
木立の文庫さんならご恵贈いただきました。「マスクの下のの小劇場」岡田暁宜 著木立の文庫表紙の帯の下から片目だけのぞかせるにゃんこ。帯をめくると、にゃんこが現れ…
大相撲九州場所。今場所御嶽海の調子がよさそうというか、実力の番付なのだろうか（笑）安心して観ていられたのに。勝ったけどケガ。そのケガをおして出場している、なんとも痛ましい。それでも日ごとによくなっている様子、頑張れー。テレビを見ていて気が付いたのは、着物の女性。今まではテレビの声を聴きながら夕食の支度をしていたから画面に注意が行かなかったけど。そう思ってみるといらっしゃるのね、着物の方。皆勤なさるみたい。幾人もおいでで、確認していると勝負は二の次になっている私（笑）今場所はおもしろい、着物も含めてね（笑）先日着た着物をお手入れにだしてから40日ばかりで仕上がってきました。着物と襦袢と帯3点で、33.000円。まあー、覚悟はしていたけれど。今までお願いしていたクリーニングやさんが廃業なされてしまって、本当の...大相撲を観戦する着物の女性1グラム1円の着物
徹夜明けになったせい、そういうことにしたいです。他人の思考や言動について匿名で不満を言っているのは、私も同じでした。みっともない記事を書いてしまいました。あのあと午前中は在宅ワークの続きをし、午後からは1時間ほど昼寝しました。眠ると気持ちもさっぱりしますね。しかし・・・理由がなんであれ徹夜になってしまうような暮らしはダメです。認知症の介護はまだ軽いうちから手を打っておくのが良いと、あらためて考えさ...
以前、創業300年の西陣の帯屋さんでパートさせてもろてた。実は先日、もうかれこれ20年ほど会ってなかったママ友と会ってね、彼女は今、着物のお仕事してて、話の流…
こんばんは〜😃 今日も寒かった〜 でも 少しサイクリング＆ランチ 居酒屋さんのランチ 1000円 帰りにマックスバリューへ 相変わらず野菜高いです😥 カボチャ、さつまいも🍠里芋、しめじ、舞茸、しいたけ、人参千切り、もやしなどを冷凍してある 他にも ほうれん草やコ...
今日もお外は寒いですが、家の中ではコタツに入って撮りためた録画を観るのでぬくぬくです(^^) 「離婚後夜」の晶哉くんがきゃわいい～～♡ そういえば旅行中にさっくんと晶哉くんの舞台の当落があったので台湾からスマホでチェックしましたがどちらも、応募した関西公演全滅でした。。 ライブも舞台も
朝のうち、雲が取れかけたけど都心に移動するにつれ雨雲となってしまった。相変わらず、著名人の訃報が続く。昨日は火野正平氏、今朝は北の富士さんの訃報が届いた。お二人とも、全盛期を過ぎてからも年相応の活躍の場を見つけていたので、若い人も別の姿を知っているはずだ。年齢的にはしばらくこの世代の方達の訃報を聞くことが増えてゆくだろう。それにしても75歳と82歳。自分自身の残りの年数を数えると人間終わりは意外と早くやってくるものだと実感する。合掌みなさん次々さようなら
昨日、呼吸器科のクリニックで検査をして 改めて、喘息と診断されてしまいました。 そうだろうなぁと思ってましたが しっかり診断されると、やっぱり気持ちが落ちるものです(/o＼) 9月末から、吸入や内服をしましたが 小さな息苦しさは、ずっと続いていました。 でも、頓服を使うほど...
東京は恐ろしく寒くなるようだ、マレーシアへの避難が間に合った
「明日こそは早く起きて生活のパターンを良くするぞぉ。頑張ります。」と書いたのに、、、ちっとも改善されない。マレーシアに来てからと言うもの。すっかり生活が乱れてしまった。昨日も一日中寝てた（笑）笑っている場合じゃない。日本にいる時は暇さえあれ
先週 1週間 次女が帰ってきていました。 そして私は、癌の告知の時のようにまた、楽しいはずの夕飯時に、次女を泣かせてしまいました。 理由は、私の中で封印していても、すぐに顔を出す苦しい過去一切を永遠に
お立ち寄り頂きありがとうございます 11月19日（火）この辺りの今朝の最低気温は6℃ 最高気温は13℃とのこと やっと寒くなった つい 携帯のニュースをみてしまいます そして 今朝 目に留まったのが 定年退職後、光熱費をかけない「暇つぶし」4つ 光熱費を節約するには家の外で...
何日か前に、ネットでニフティニュースを読んでいたら、 個人情報の漏えいを確認する方法、という記事が出ていました。 もうご存じの方もおられると思いますが Googleダークウエブレポートというツールで(今年9月から無料になった) 個人情報が不正に取引されていないかを、検出する...
人の容貌・容姿は加齢と共に平均化？ そうも言えない、は、ある！ 1年前の10月にも昨日と同じようなことを書いておりました。 30年、40年年前のことは思いだせる。でも1年前や2日前のことが思いだせない年寄りです。 歳とって、姿形もそれなりにくたびれて、気力も記憶力も体力も衰え、だのに性格だけはくたびれない、変わらない、変われない。 加齢して、痛いも苦しいも寝たきりもイヤですが、身体の元気さゆえ、暴言を吐く、暴力を振るう、そんな将来は避けたいものです。 何だか心配だな、大丈夫かな？ 自分。 まぁ、せめて「口だけは達者」、「まぁ、しょうがないわね」、のギリギリ許容範囲、その程度で、そう願います。 …
テレ朝のウソを告発「オレが内閣参与の時給与をもらっているとTVでウソをついた」
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗人気ブログランキングここをポチっと❗にほんブログ村こんなミエミエのウソつくからダメなんだよ→玉川徹氏 選
パソコンがサクサク動く朝。やっとイライラから解放される。血圧ぎりぎり正常値、適正体重ー1KgNISA順調。昨日は半年ぶりにMRI撮影日だった。突発的に娘と夫がゴルフで車を使用。仕方ないのでバスと地下鉄を利用して大学病院に行く。車だと20分、上記だと倍以上の時間がかかる。まず、大学病院内のタリーズでパスタランチを食す。食後は広い病院内を迷うことなくMRI室へ行き、10分ほど待って撮影になる。慣れたものだ。結果は一週間後に聴きに行く。 明日は近所の内科に行き、二週間降圧剤を飲んだ結果を報告に行く。12月末には皮膚科で、右目下にある小さい出来物を切除してもらうつもりだ。それと同時にシミ取りをするかど…
11月20日 水曜日 晴れのち曇り こんにちは。 火野正平さんが75歳で亡くなられました。ショックですね。 75歳かぁ！・・・・自分も元気だと思っていても、もう満期になっているんだなぁと思いました。 これからの日々を大切にしないといけないなぁなんて殊勝なことを考えたりして・・・。 政治の世界では、自民・公明・国民の政策競技が行われ、103万円の壁の引き上げを総合経済対策の中に盛り込むことで合意し、国民民主...
今日は午前中に夫の髪の毛をバリカンでジョリジョリ。 お昼前に お散歩に行き 蕪とチンゲン菜をGet。 午後からは 工務店に工事代金を支払いに行ってきました。 ただ玄関の調節代はまだ請求が来ていないので又今度です。
FX、ポジ減少。日銀総裁の発言に期待。例の女の件。夕飯。弁当。
☀️☀️☀️ おはようございます。 FX。 ドル円の上昇でポジションが減少しています。 今日の日銀植田総裁の発言で大きく⬆️⬇️動くかもしれない 。 期待と不安・・ 昨日の口座。 🔶今朝7時の口座。ドル円は155.39で終了。 資産は増え、マイナスは減。 コツコツ・・です...
【シニアの暮らし】今日はふたり飯／絶品ローストビーフ（自画自賛👏）。。
11／20＊my昼ごはん
土日のひきこもり飯と気になる銘柄
11／19＊昼ごはん＊外ランチ
かぼちゃポタージュとパンで、お昼ごはん。
子供が喜ぶ！おうちで簡単ミートドリア【業務スーパー購入品】
【シニアライフ：二拠点生活】自宅生活ヒトリメシ。。
黒猫とジュリアン。
【秋の東京九州フェリー旅】船内レストランで、お昼ごはん、午後のビール、夕ごはん！
味噌煮込みうどん、旨し！
和風チキンカツバーガー＠ケンタッキー
【シニアライフ：二拠点生活】ひとりでもちゃんと食べた😋ストウブごはん旨し。。
焼きそば
手作り焼き餃子で、お昼ごはん
【なか卯】親子丼とはいからうどん！
こういう会社に投資したい
なぜ自分が株を買うと下がり、売ると上がるのか？曲げ師になってしまう理由と対策を考える
SBI証券で景品総額1億円のNISA応援キャンペーン実施
【株式指標】PBRで見る株の割安・割高とは？
株式分割とは？投資家・企業・市場に与える影響を解説
簿記の知識がなくても大丈夫。企業の決算発表ここだけは見ておきたい3つのポイント
配当金や株主優待がでる銘柄は実は損かもしれないってご存知でしたか？
【でもでもだってちゃん】にはなにも勧めない方が良いという話
【生存者バイアス】騙されるな！！投資をする際の数字にはたくさんの罠が仕掛けられている
大暴落の日に急いで売却誤発注 株式投資Vtuberやばい
多くの人が投資を始められない理由はすでに解消しつつある件
投資信託はやめたほうがいい？そう言われる理由とありがちな勘違い
インデックス投資は株価暴落に強いわけではない
公的年金を運用するGPIFは年+4.47％。iDeCoでGPIFの運用を真似してみよう。
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