私は東京の調布市に住む81歳の年金生活の身であるが、 私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。先程、私の肺がんの精密検査、3度目の1泊2日検査入院、 本日の退院し、燦燦と照らす真夏の暑さの中、 家内と共に、午前12時過ぎに帰宅した。過ぎし3月下旬、私の肺がんは、 気管支を塞ぐような腫瘍とリンパ節への転移がみられる、 と担当医師から、3月下旬、私たち夫婦は告げられたりした。これに対処する治療として、手術をしないで、 薬物療法として、多種の抗がん剤の点滴で治療をしたい、 医師より告げられていた・・。こうした多種の抗がん剤の点滴で治療をしてきた経過の中で、 やがて7月…
一人旅して何年、経ったでしょうか。 37年前の平成元年(1989年)の7月に 夫と訪れていますので、その前だから40年は 経っているでしょうか。 大野亀や二つ亀を眺めながら 願集落にある「賽の河原」へ行きました。 何故か私は「霊場」といわれる場所に惹かれるのです 余談になり...
2026年7月31日 (金)の日記。晴れ。暑くなりそうなので、6時に出かけました。駐車場東所沢公園小さな階段ヨットコの小道ヨットコ-ヨ... 朝6時にヨットコの小道を歩き、シキミの緑の実、工場脇のシマトネリコ、サクラタウン橋からの朝景色を見つけた記録です。
人生100年時代と言われていますが私は もう、充分生きました。 100年時代を楽しめる人は生き甲斐が有る人や 趣味を持っていられる方々だけです。 私は夢も望みもなく惰性で老醜を晒し 日々を過ごしているだけ 愛想笑いはしますが心から笑うことは忘れてしまいました。 夫を看取った...
私は東京の調布市に住む年金生活の81歳の身であるが、 私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、 ささやかに過ごしている。過ぎし2019年の元旦の早朝の2時過ぎ、 心臓の痛みで目覚めてしまった・・。まもなく左胸が圧迫され、強く痛みを感じて、 左側に寝返りしたり、或いは右側に寝返りをして、痛みに耐えたりした。この10日前に、このような状態があったが、一時間過ぎた頃に解消したが、 今回は痛みが去らず、継続しているので、不安を増した・・。やがて元旦の早朝の5時過ぎに、私は痛みが半減してきたが、 やはり狭心症や心筋梗塞などのまえぶれであったら、 この後の私の人生は、何かと大変だ、と思い、 やむな…
仏花の蓮の蕾を見ながら食いしん坊の私は 蓮の実を食べたのを懐かしく思い出しています。 明石の祖母宅を訪れた時です。 3才上の又従姉妹が遊び友達でその家で おやつとして出された蓮の実。 まさか蓮の実が食べられると知らなかった私は 興味深々で食べましたが美味しくて今でも味が忘れ...
こんにちはー。今日、お昼頃喫茶店にいきました。珍しくママさんが一人でした。 ママさんから。稲庭うどんのお土産を戴きました。秋田へ行ってこられたそうです。まえから、お話には聞いていましたが、秋田の角館町にお友達がおられて、一泊の旅行だったそうです。ママさんは思い立ったら直ぐ行動されるようです。そこは独り身故、出来ると思うので羨ましいです。私も角館町にお友達がいます。お元気にしておられる事と思いますが...
〓 晴 36℃/29℃ ・ 体重:64.3kg (前比 ー0.2kg 〓 ) ・ 血圧 115/78 脈拍 59bpm ・ 睡眠時間 5時間 27分 (熟睡 1時間36分 ) ・ 先週の歩数総計:14,100歩 (目標;週 10,000歩以上) 890→1,030→→→→/歩 ・ 今日のエクササイズ 「嚥下体操セット7分×0」…
45日ぶりに自宅へ戻った。病室の空調に慣れてしまった体には、外の空気が思った以上に暑く、湿気をたっぷり含んでいるように感じる。庭に目を向けると、キュウリやミニトマトの葉が夏の日差しを受けてきらきらと光っている。その懐かしい風景を椅子に座って...
私は東京の調布市に住む81歳の年金生活の身であるが、 私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。過ぎし3月下旬、私の肺がんは、 気管支を塞ぐような腫瘍とリンパ節への転移がみられる、 と担当医師から、3月下旬、私たち夫婦は告げられたりした。これに対処する治療として、手術をしないで、 薬物療法として、多種の抗がん剤の点滴で治療をしたい、 医師より告げられていた・・。こうした多種の抗がん剤の点滴で治療をしてきた経過の中で、 やがて7月22日、担当医師より、 左肺の腫瘍やリンパ節転移は、小さくなりましたが、 右肺の影の大きさは、小さくなっていない状態です、 と私たち夫婦は…
暑さが凌ぎやすい日だ。台風の影響か、風もあるし。この台風がワシみたいにヘソ曲がりで、福島から横断して、日本海を朝鮮半島に向かうという。いわば逆送台風で、その影響があるのか、外は風がある。いつものエアコンの設定だと寒いくらいで、温度を上げた。11日に日本海を抜けていくが、こちらに多少の影響はあるかも。さて、小アリとの10日間の戦いも、どうやら決着ついた模様、Amazonから、アリ専門のホイホイと殺虫剤が届いた...
2026年7月30日 (木)の日記。晴れ。9時に出かけました。東所沢公園どんぐりの森サクラタウンベルク花回廊ヤオコー 彼岸花通りと日比田の小道で、ペンタス、ヒマワリ、ツユクサ、ヘメロカリス、キョウチクトウ、サルスベリ、ムクゲを訪ねた朝の記録です。
息子1との会話「ねぇ、〇ちゃん、この前の旅楽しかったね。その前の旅も・・・」と私が言う。黙って聞いていた息子「お聞きしますけど、つまらなかったのってありましたっけ?」私は答える。「確かに。無いね。」どんな旅もそれがたとえハプニングがあろうとも(そういうこ
先日からの小アリの「望まぬ訪問」もピークをすぎたか、すこーし訪問客が減ってきたが、Amazonでアリ退治グッズ講習、それが明日届くのだけれど、せっかくだから設置しとく。窓のサッシに隙間があるとも思えないのだが、それでも入ってくるから、ほんとの名前は知らないが、ワシが勝手に忍者アリと名付けた。ま、元を断たなきゃだめだと思う。どこかに、こいつらに食われている家があるんだな。羽根が生えていたと言うことは、新た...
今日は退院日、6月24日に入院してから45日間の入院生活がやっと終わった。転んで硬膜下血腫の手術とリハビリ病院で2か月間の入院生活をしてから一か月後に間質性肺炎が突然悪化しての入院生活だったので今年の前半は孤独な入院生活が続いた感じがする。...
家の前の土手下は公園の散歩道今日も長男次男と孫の強力パワーで整理のピークは続く。気温は佐賀市で36度の猛暑日で蒸す暗くなって8時までで建坪60坪の家屋の家じまい片付けががほぼ終わった。いや大変だった。庭先に廃棄する家財道具が山積み。今度はこれをゴミ焼却場へ運び込むのがこれまた大変。大型で重量の家具の積み込みは2人3人掛かりとなる。手がある時に優先して搬出。さて最後に残っているのは布団の山と、婆さんが舞踊...
残り少なくなった日々できるだけ充実して生きようかと思っているが、辛いことや困難なことも含めて人生なので、これに対処するには「人生は修行である」という言葉をつかつていた。でもこの言葉、困難に対してはいいが、楽しいことに対してはふさわしくない。 その点「チャレンジ」はいいように...
夕方、少し涼しくなった五時頃散歩に出かける。日ざしはまだきついが、陰にはいると快適だ。イヤフオンで聞くのは音楽でなくて、鮫島浩か菅野完(たもつ)。きのうは...
朝から朗読の会へ。 今、ごんぎつねという童話を読んでいるが、優しくお孫さんに読み聞かせているような感じでいいですよとコメントを貰った。なにしろ、ほめることしかいわない先生なので、話半分以下なのだが、それでも私の狙いが伝わったようで嬉しい。 これで月1回で6回目だが、私には努...
毎日暑い日が続いている。昼間に外へ出るなんて、とてもその気にはなれない。「暑いから出ない」のか、「出る元気がないから出ない」のか、自分でもよく分からない。88歳の今の私には、どちらも正解なのかもしれない。室内を少し歩いてみると、退院前に想像...
ドコモから電話番号を使って写真や動画、スタンプ、グループチャットの送受信ができる次世代の通信ができるRCSの案内が届いた SMSやLINEより文字数の制限もなくお互いにアプリを持つ必要もなく通信ができるということらしかった 案内には必要のない場合は廃止の手続きをしてください、手続しなければ自動的にRCSの利用承認されたものとするとのこと、便利になり無料なら放置しておけばよかろうと思った しかしよく考えてみるとこの老人が不特定多数の方と動画や文章のやり取りをることはない でも不特定多数の相手からRCSで通信が入るとそのほうが紛らわしいと判断して RCSの使用停止のドコモ契約の変更をした これだけ…
上越9条の会とレッドアクション実行委員会合同のスタンディングアピール2026/08/09 11:28 APS-Cサイズ タムロン 16-300mm EOS 70D ...
きのうの散歩も五時前から、鮫島浩を聞きながら歩く。(駒沢公園)つぎの内閣改造の人事予想、高市vs麻生の戦いの帰趨で決まる。本命萩生田幹事長、大穴武田良太(...
花壇でゴーヤ栽培 毎日採れて食べきれない 陰で採り忘れたゴーヤ裂けそう 種を採る ひ弱そうだけど使えるかな 来年のお楽しみ、「元気であれば」 香川県さぬき市今日はちょっと過ごしやすい
昭和20年代、30年代、北陸の山村で幼少期を過ごした、八十路過ぎの爺さん、毎年のこと、お盆の頃になると、なんとなく思い浮かんでくる情景がある。 扇風機もまだ普及していなかった時代、真夏、家中、簾で、開けっ放し、風を通していたが、夕食後は、家の中より庭先の方が快適、団扇片手に、蚊取り線香、手作りの縁台で、夕涼みをしたものだ。子供達は、お盆ということで、特別少し買ってもらった線香花火を、小分けにして、ちびちび楽しんだりもした。住宅事情、生活状況・・・、今と比べれば、天と地程の違い、貧しかったあの時代、子供達も、テレビやゲームやスマホに夢中になることも無かった時代だったからこそ、家族と一緒に過ごす時…
賑やかそうだが、遠くて聞こえてこない。2026/08/08 08:23 APS-Cサイズ タムロン 18-400mm EOS 77D 今日撮り・貨物列車・パラソルと雲・イソヒヨドリ...
古い写真から蘇る思い出の山旅・その117 「初めての穂高岳」(3)
かれこれ30年前にもなる、1996年8月に、山の仲間に誘われて、それまで待望していながら機会が無かった、「穂高岳」を、初めて訪れたことがあった。当時は(以後もそうであったが)、「家族で山歩き」レベルであって、とても、「穂高岳」に挑戦出来るレベルではなかったが、それが、山岳団体主催の初級者対象の「登山教室」であったこともあり、思い切って参加したのだった。それにしても、「初めての穂高岳」、終始、期待と不安と緊張の山行だったことは、間違いなく、その分、無事、帰還した時の達成感、満足感は、最高の気分だった気がしている。当時はまだ、バカチョンカメラ(ポケット型フィルムカメラ)しか持っていなかった頃で、撮…
妹が1日から新潟の長岡に親友に会いに行った。長岡の花火を見に行ったのだ。(うらやましぃ~)そんなことを聞いていたのについ忘れてその前日にゴーヤを届けに行った。で、そのあとまた素晴らしい桃をいただいたので帰りを待っていた。電話をしたら、取りに来たので「桃を
子供の頃や若い頃に、なんとなく聴いていて、脳裏に焼き付いている音楽、まだまだ有るはずだが、いざ思い出そうとしても、なかなか出て来ないものだ。ふっとメロディーが浮かんでくることが有っても、曲名が思い出せなかったり、その逆だったり、錆びついた老脳から炙り出すには、時間が掛かってしまう。 ところが なにかのきっかけで1曲思い出すと 芋蔓式に記憶が炙り出されてくるから不思議だ。ふっと思い浮かんだ曲、「無縁坂」、 「無縁坂」 今更になってネット等で調べてみると、「無縁坂」は、1975年(昭和50年)に、作詞、作曲 さだまさし、唄 グレープで発売されたフォークソングだった。「無縁坂」とは、東京都文京区湯島…
願いが叶いやすい日である 令和8年8月8日 なれど三連続の猛暑日(本日は最高気温35.3度) 昨日が二十四節気の『立秋』だったけど、平年並みの気温に戻って欲しい願いは打ち消されちゃいました!! ~早朝の秀峰大山の情景~ 蒸し暑くならないうちに「ナスビ...
ずっとブログの書き込みをさぼって いました。なんとか生きてはいます。 言い訳をすれば、暑さにかまけて、 とか体調不良で病院通いばかりとか ですが、特に重症でも無く要するに 怠惰ということです。気が付けば もうお盆もちかくなっている。 3ヶ月に一回の眼科の検診で思いがけない ...
パースで暮らしていた頃、私は一匹のラブラドールを飼っていた。 毛の色が真っ黒だったので、名前は単純に「クロ」とつけた。少しもしゃれた名前ではない。 しかし、毎日呼んでいるうちに、クロという二文字が家族の名前になった。 クロは、生まれて間もない頃から私の家にやって来た。 そして最後は十八歳で、獣医師に安楽死をお願いするまで、ずっと一緒に暮らした。 犬の十八歳は、かなりの長寿だという。 人間でいえば、私と同じくらいの爺さんだったのかもしれない。若い頃のクロは元気そのものだった。 ラブラドールらしく体も大きく、走ることが好きで、食べることも好きだった。 パースには広い公園がたくさんあり、犬を散歩させ…
まァ。暑いねぇ。いいたかないけれど,暑い。いってもしかたないけれど、暑い。これ即ち凡人なり。外いったら卒倒するよ。去年もこんなだっけ?今朝、パソコン電源入れたら何かおかしいの。このパソコンにつないであるアプリのアイコンがせんぶ消えていた。「なんじゃいいよ、これ?」とりあえず再起動してみる。変化なし。外付けHDDの電源を入れ直してみる。変化なし。つまり、パソコンが認識していないのだ。で、Google先生に聞...
見事に生い茂ったベランダの緑のカーテンの今、です。リビングから見たところです。テーブルでコーヒーを飲みながら緑が見えると気持ちがいいです。で、外に出る気は無し。エアコンも効いてるし。にほんブログ村
高齢者のための熱中症対策|室内で失敗しないエアコン設定と水分補給のコツ
高齢者のための熱中症対策を室内中心に解説。エアコン設定、水分補給、湿度管理、家族の見守りまで、夏を安全に過ごすコツをまとめました。
記事に出会えた - 60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳にしてブログを開始しました。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでください。
😁 落花生の花が咲いています。 2026 0807 0930 別荘菜園の落花生です。 今年は初めて、キョンが若芽を食べてくれたので、ネットを張りました。 🐗 イノシシが掘り起こさないのでまだいいですが・・・。 キョン君は、とにかく若芽を食べてくれる、やっかいな獣です。 ⬇ そんな落花生に花が咲いています。 オオマサリの落花生だと思っています。自家採種です。 ⬆ 落花生の名前の通りに、花の後は、脂肪柄が落ちていって、土の中に入ります。 花が咲いてから、75~95日前後で収穫となるらしい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🚶♂ 今日は午後から、腰痛対策の整形外…
脳の劣化に対応するにはシンプルな生活にする必要があると考えこれを志すことにした。 シンプルにするといってもなかなか難しい。一つは単純化。携帯、財布、鍵は外出の必携品なので、専用の小さなショルダーバック一つに限定した。スマホは面倒だが、外出時はポケットに入れない。リュックも病...
昨日は、所沢市主催の第2回平和祈念式に妻を連れて参加しました。 今日の東京新聞の埼玉版にその時の様子が報じられました。 所沢市に広島で被爆した敷石のことが市民に知れ渡るといいな!と思いました。市民が献花する写真もありました。 写真を見て驚きました。写っているのは私でした。隣はいつもギター伴奏をするHさんでした。 うたごえ喫茶で、駅頭での平和のうたごえなどいつも一緒に行動している友人です。 でも、ふたりが並んで献花する写真はとても貴重です。しかも、広島に原爆が落とされた8月6日です。これからも核兵器廃絶を目指し共に協力して活動をして行きたいと思います。
〓 晴 36℃/27℃ ・ 体重:64.5kg (前比 ー0.3kg 〓 ) ・ 血圧 126/81 脈拍 55bpm ・ 睡眠時間 5時間 37分 (熟睡 1時間34分 ) ・ 今週の歩数総計:14,100歩 (目標;週 10,000歩以上) 630→1,580→6,670→570→690→1,410→2,550/歩 ・ 今日のエクササイズ 「…
2023年に四国霊場88番大窪寺で結願 いろいろあってそのままになっていたので 2026.8.6 一番の霊山寺へお礼参りに行った 暑かった 2023年道中のこといろいろ思い出す これ大丈夫かなとか
こんにちはー。未だ未だ熱い日が続いています。私は すこし疲れがでていますが、それでも毎日主婦の仕事は次から次ありますし、引っ越しに関わる仕事も未だ全部終わっていません。早くしないと、と、あせっています。愚痴ばっかりです。済みません。 今日は久しぶりに眼科医院の検診に行く日です。この頃、眼鏡が少し合わなくなっています。あれこれ、いろいろ問題がありますよ!何か楽しい事がないかしら?そういえば、それどこ...
今朝気温が26℃のわりに東からの涼しい風があります 曇り空ですがやはり戸外に出た時の空気の暑さが違いました 秋ナスのために剪定したナスも少しづつ葉を出してきました 毎晩の水やりで頑張ってくれているのでしょうか 今年の秋採りキューリは種から育てたので例年より少し早く成長しております 毎日の酷暑の日差しを和らげるように西日の遮光ネットをしてやりなんとか頑張っています まだまだとても涼しさは期待できませんが年寄りも冷房の中で固まる身体をほぐしながら酷暑を乗り切りたいものです ランキング参加中家庭菜園
81年目の鎮魂の日今日9日は「長崎原爆の日」 で長崎に原爆が投下され81年が経つ。広島に続き、人類史上2発目の原子爆弾が投下され7万人以上が犠牲。前日8日にはソ連が日本に宣戦布告し満州へ一斉侵攻。熱線で焼け焦げた長崎の国民。満州に取り残された多くの日本国民。そして15日に戦争に敗北。何処の誰がではなく、戦争に負けた日本国民は8月15日から苦難の戦後が始まった。多くの国民が亡くなった。8月は日本国民の「鎮魂の月」...
【2026年版】ペルセウス座流星群の見頃はいつ?見える方角・観測時間・持ち物・スマホ撮影・子連れ対策まで徹底解説
2026年のペルセウス座流星群はいつどこで見える?見頃の時間、方角、観測スポットの選び方、子連れ対策、スマホ撮影のコツまで全国向けに解説します。
久しぶりに回転寿司山里の家じまいもピーク。長男夫婦と次男と孫息子でてきぱきとどんどん進めていく。ああそれは・・というのもあるが、この際に諦めもついてゴミ袋に次々と放り込まれていく。息子らに任せてやや強引でもやってもらわねば切りがつかない。それにしてもガラクタが多いものだ。息子らも甥も、物の多さに呆れている。爺も我ながら少々異常だなと思う。明日も朝から整理に取り掛かる。一気呵成にやらないと月末までに...
🐱〖ユメ〗も猛暑日が続けばダウンしちゃいますョネ!!😿 棚経 盆の時期に僧侶が檀家を廻り仏壇の前で先祖供養のために読経を行う仏教行事(法要)を棚経と云い、我が家も今朝おこなって頂きました。 昨今の猛暑日続きでかなり肉体的にも疲労蓄積しており ...
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