リンゴが持つ「8つのメリット」、私は遅ればせながら学び、やがて微笑み・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『リンゴが持つ「8つのメリット」とは。“毎日食べると医者いらず”かも』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。私たち夫婦は、平素の朝食と夕食は、家内と共に談笑しながら頂いているが、年金生活の当初より、昼食だけは、お互いに制約することなく、自由食としている。こうした中で、私の昼食は、あるスーパーで買い求めた『かつ丼』が美味しく、愛食したり、或いは菓子パンのあんパンのつぶあん、こしあんなどを食べたりしているが、家内より3年前より、果物が少ないわょ、私は注意されたりしてきた。この後、11月初旬の頃より、2月の頃まで、私は3時のおやつとして、栄養...リンゴが持つ「8つのメリット」、私は遅ればせながら学び、やがて微笑み・・。
急に冷え込んできました我が家の裏山もやっと紅葉のようですもうそろそろエンドウを蒔いても霜の来る頃は小さくて過ごせるだろうと思いキヌサヤ9株とグリンピースを15株、30センチ間隔で2~3粒点まきしました作業中にカラスが見ていました油断ならない、不織布で防御しました冬の家庭菜園は後はタマネギのべと病予防かなエンドウの直播き
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私の住む地域は11月3日の『文化の日』の頃から、あまたの落葉樹の葉は、朱色、紅色、黄色などに多彩に染め始める・・。やがて11月23日の『勤労感謝の日』の頃になると、周囲一帯までは朱色、紅色、黄色などに染められる錦繍(きんしゅう)の情景となるのが、平年の習わしとなっている。しかしながら昨今も、天上の気候の神々は、御機嫌が悪い為か、天候不順となり、17日は10月上旬のような最高気温は25度前後となり、本日の19日は快晴であるが、12月上旬最高気温は12度を迎え、私は急激な寒暖差の戸惑ったりしてきた。本日は、井の頭公園は少し錦繍(きんしゅう)の情景となったかしら、と期待しながら、散策したりした・・。いつものように路線バスを活用して、バス停の『万助橋』で下車した...井の頭公園、冬晴れのような中、80歳の私は散策すれば・・。
昨日月曜日NHK高松ゆう6かがわ「わたしのイチバン」で私の写真が放映された。 運動のためウオーキング、ブラ歩きを遠くへ出かけたり近所をウロウロいろいろですが、 家の近くをブラ歩きの時川で亀が背中に乗っ
令和6年11月19日(火)晴れ初冠雪昨日から心身が不調だった。今朝は一段と不調、もう私長くないなと不吉な思いにかられました。朝食後胃がもたれるし全身汗が噴き出て異常だった。だからリハビリデイは休んだ、午後から六本木の心臓専門病院の予約があった。それは診察ではな
本日曇りのち晴れ海の上で青空少し見えた出発の時凄い秋晴れ爽やかな朝だったが到着後次第に雨が落ちそして宿泊後すこし曇帰る頃は晴れてこれも運命(傘を持つかという考えもあったわけで)短い1泊2日の兄弟旅行もおわるホテル前の公園から岸壁の方に行くと人々も多く大きな汽船が横付けされておりこの辺りは来ていなかったと暫く曇空ではあるが風も少し寒いがベンチで少ししかし15時発でと海上バスが先ほど気になったどこをどの様になど横浜駅の近くの終点とかそれも初めて面白いかもとならば丁度いい時間までここに居て乗りましょうとなる何も予定もない旅着いてから駅まではデパート中を通り中々すごい賑わい人の多さにも驚きながら品川発のわが方面発車までやっとわが町へ到着各地タクシー運転手さんは客とのふれ合い社交性観光地とわが町ではまるで違う云われ...横浜SEABASS山下公園発
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、本日の午前中、最寄り駅の近くにある皮膚科専門医院を訪れたりした。一年前の今頃、右眼の周りが、かぶれてしまい、左眼の眉毛の間に、2ミリ足らずの吹き出物ができてしまい、やむなく、最寄り駅の近くにある皮膚科専門医院に、治療を受けたく、訪れたりした。私は医院長に、眼は一生の大切なお友達であり、この周囲に吹き出物、かぶれで困苦しています、と訴えたりした・・。結果として、医院長より、2ミリ足らずの吹き出物は、つぶして頂き、この軟膏をぬれば、解消しますょ、と私は聞いたりした。やがて処方箋に基づき、近くの薬剤師より、チューブに入ったひとつの薬を私は受け取ったりした。『ロコイド軟膏』0.1%5gと明記されていた。ネットで検索すると、後期高齢者の私でも、判りやすい公式サイトを...皮膚科専門医院、80歳の私は、一年ぶりに通院して・・。
先日千葉に居る長男夫婦が5日間滞在中はテレビのリモコンの音量は20に設定して見ていたが、家内共々補聴器を利用しながらの生活はリモコンの音量はで40に設定している。最近視力も大分落ちたようである、普段テレビは3メートルほど離れた位置で見ているが、この頃は画面の文字がボケて見えるので、テレビに近寄って確認するようになった。10月初めから、ふくらはぎに痛みが走り、整形外科に2回受診して注射と電気マッサージ、湿布で経過を見ているが変わらない。腰かけているとき、就寝時は痛みが無いので我慢している。老化とともに、就寝時のトイレ通いも頻繁になり、降圧剤、中性脂肪、コレステロール、血液サラサラ、痛風薬、便秘薬の服用しながら、残り少なくなった人生を大切に過ごしている。この頃は
冷え込んできました今朝の気温7℃、やはり季節は変わってきています朝のウオーキングで田んぼの中に一面ピンクのお花畑を見つけました近くで見るとよく見かけるホトケノザでした子供の頃花びらを抜き取り密を味わっていたことを思い出しました田舎のお花畑
錦秋をまだ見ぬままに冬来たり ポカポカ陽気から谷底に 突き落とされたような寒さ 早朝の気温は一桁になった。 11月も早や終盤にかかっている のだからこれで普通かもですが 急な温度差にはついていけず うだうだと暮らしている。 谷川俊太郎さんが亡くなった。 17日の新聞に詩が載...
令和6年11月20日(水)曇り今日も午前中は気分が悪かったが、久しぶりにチラシ作りをした。しか~し、何たること悉く失念、忘念していて試行錯誤した。昔(それほどでもない)サクサクと出来ていたことが出来ない。哀しかった。満足できる出来栄えではないが仕方ないこれで良
庭の数か所に植えている、斑入り葉のツワブキです。黄色い花が一斉に咲きました。増えすぎて困るので、株を分けて処分しています。同じく黄色の花のウインターコスモスです。これは鉢植えにしています。ツワブキ
録画していたドラマ浅田次郎原作、西田敏行主演のドラマ「琥珀」を観た。最近席捲している刑事物、医療物、若者物等のドラマとは趣きががらりと違う。進行が遅くて苛ついたが、我慢して最後まで観ました。 やはりしみじみとした見応えがありました。米田勝己(西田敏行)は、
4月26日春真っ盛りの時に生姜の芋を15ヶ植えた梅雨と猛暑にやられたのかわずか一株が残った記念すべき一株を今日収穫した朝から兵庫県知事選挙の話題でいっぱいであるが年寄りは新聞テレビの情報しかないが何を信じてよいのか別のニュースではSMSで商品やお店の評価の書き込みを金で依頼しているとも何を信じればよいのだろうかいずれにしても急激に世の中が変化していることは確かだろう生姜の育成は失敗
イベントと紅葉・結願の郷・大窪寺・竹屋敷・みろく公園・造田駅前
今日のブラ歩き一番目は結願の郷「山のうまいもん祭り」 係の案内でやっと駐車できたお店が沢山大繁盛、 獅子舞あり、望遠鏡博物館も賑わってる、イチョウも綺麗。 お野菜買って次へ向かう。 大窪寺
きのうは遅い昼飯を食べて散歩に出た。寒くて雨も降っているけれど、それならタートルネックのセーターと冬のレインコートを着るチャンスじゃないか。セーターもコー...
娘夫妻が来ていたのでハヤシライスを作りました。 近所のパン屋さんで色々朝のパンを買っておくのも楽しいですね。 ブログランキングに参加しています。押し…
11/17那須野が原ハーモニーホールで美術展見学した後、成田山遍照院のユズリハの実を見に行きました。駐車場に車を止めると参道に屋台が並んで笛の音色が聞こえ、椅子が並べてあったので座って聞きました。演奏は色々あったようですが終了になりました。会場はユズリハの前に作られてたので演奏終了後に見てきました。イチョウの木はまだ緑色が残っているところがありました。成田山遍照院のユズリハの実&笛の演奏2024/11
緑は・・・抹茶黒豆(甘煮)黄色・・・ターメリックチェダーチーズとフライドオニオンピンク・・苺ドライ苺とチョコチップ強力粉と米粉をこねて生地を作って行く。そして15cmの正方形に広げた生地の上に苺パウダー・ビーツパウダー・水を混ぜこむと苺用の生地が出来る。ターメリック・パプリカパウダー・水を混ぜ込みチーズ用生地。もう一つは抹茶・水を混ぜ込み抹茶用生地ができる。いちご用にはストロベリードライ・チーズ用にはチェダーチーズ・抹茶には黒豆を入れてくるくる巻いて輪にして二次発酵→焼いて出来上がり。生地に米粉が入っているからもっちりしている。何と言ってもカラフルな色が可愛いパン。翌日も温めると出来縦みたいに美味しく食べれた。パン教室で作った「カラフルベーグル」色が可愛い
「頭の体操」と思ってカルチャー講座「タンポポ学」を受けました。セイヨウタンポポとカントウタンポポの違いを単に総苞片の違いと認識して当地で見かけるタンポポをカントウタンポポだと喜んでいたのが大きな誤り、知ったかぶりの浅知恵に気付かされました。どうも雑種のカントウモドキが殆どだ...
洒落た天神ストリート 黒いキャンバス庇はBARNEYS NEWYORK大気は冷たいが今日もいい天気〜♪♪青空広がり気分も晴れ晴れの1日だった。郵便局や銀行を回って用件を済ませ一段落した。詩人の谷川俊太郎さんが92歳で亡くなった。身近な年齢で年頃だよなと思った。爺の目標90は早くも遅くもない。九十路(ここのそじ)はまさに人生花盛りの適齢期だ。やり残したことは多少はあるが今更焦ってもしょうがない。取り敢えずあと2年はボケず...
急に寒くなりました。本格的な冬到来ですね。天神の中心も師走の準備です。中央公園も夜のイルミネーションも綺麗に映える頃になりました。老人は夜は出かけませんが、昼間の美しさだけ堪能しましょう。天神中央公園の今
東京に住んでいる長男家族へ、ハクサイやダイコンなどを送ってやりました。ハクサイは大きくなりすぎて、重さは何と4kg。半分にして送りました。段ボールの箱にたくさん入らないので、ハクサイ、ダイコン、カブ、シュンギク等を送りました。☟下の大根は、ミニダイコンで、太さは、普通のダイコンとほぼ同じですが、長さは約20㎝~25㎝です。一口サイズで食べやすいです。☟畑の聖護院カブは、かなり太ってきました。太くなると人間の顔くらいの大きさになります。☟春菊も食べごろです。やわらくて美味しいです。☟野菜の一部を送る
当方、棺桶に片足突っ込っこんでいる「半ボケじじィ」である。 長年この世で「人間をやってきた」結果、いくつか勝手な持論を持っている。 その一つが、「人間は永遠に戦争をやめない」という見解である。 このブログでも時おり言葉にしているので、初めてする話じゃないけどサ。 先日、このわしの持論の背中を押すような番組を、NHKで見た。 土曜日の夜に放送される『地球ドラマチック』という番組。 フランス西部の小さな村に、一年間カメラを据えっぱなしにし
90歳の壁を越えてから1年8か月、すべての生活動作を減速しながらも自立した日々を過ごすことが出来るので喜んでいる。これも体質と長年の生活習慣によるものだと思う。家内と常に心掛けていることは「転ばないこと」に尽きる。安全のため、外の階段、玄関、風呂場に手すりを付けたが、外出時のことを考えて、住宅内の段差で気を遣う習慣を養っている。転倒して大腿骨の骨折により車椅子、寝たきりの生活になった友人知人の姿を見ているので、高齢者には必ず「転ばないように」と声掛けする習慣がすっかり身についてしまっている。毎年募集している転倒予防川柳で知った、「つまづいて,身より心が傷ついて」は仰る通り、爺も時々小さな段差で躓いたりすると、「やっぱの年をとったな」と改めて自覚する。転ばないように
11/18薄葉ほほえみセンターでミニゲーム大会があり参加しました。競技の種類は10種目あり1種目の得点は最高3点で、点数を合計し景品をいただきました。ゲートボールビンゴ、豆つかみ、時間あて、ビン起こし等ほほえみセンターのミニゲーム大会に参加2024/11
以前スマホと補聴器がBluetoothで接続できれば通話が出来ると聞き買い替えた補聴器、買った後アプリを入れて説明を追っていくと互換機種が載っているが私のスマホはない"(-""-)" でも接続は出来てスマホアプリでリ
久しぶりに都内に出かけたり。 娘たちが来ていたので、大勢でお食事しました。 楽しかったです! ブログランキングに参加しています。押していただけると…
娘たちが大好きなので、いない時でもついついメロンパンを買ってしまいます!笑 ブログランキングに参加しています。押していただけると、順位が上がり大変嬉…
きのうは予約がなかったけれど、皮膚科へ。またカイカイが始まって背中から腰に掛けてお岩さんの顔のようになってきたのだ。順調なときの皮膚科は、病院に行くとちゅ...
〝夏の夕焼け畔を切れ〟 〝秋の夕焼け鎌を研げ〟 秋に夕焼けになると明日も好天、 畑や田の仕事ができそうです。 2024.11.13 54秒 にほんブログ村...
11/17那須野が原ハーモニーホールで開催された第39回大田原文化協会の美術展を見に行きました。書道竹工芸生け花とスロープには色鉛筆画等が飾られていました。スロープからの1回ギャラリー↓2階ギャラリー大田原美術展を見に行きました2024/11
冷え込んだが夕日差し明日は天気か昨日より気温は5℃も下がり、一気に冬型の天気へ。北風が冷たくやや強い北風が吹く。昨日の柳川行楽の日でなくよかった。季節はゆっくりした移ろいだったが今週は急変。今年も残り一月半になった。年末年始に特別な予定はないが、やはり追々と忙しくなる。年賀状はすでに数年前から止めている。頂いた分にはお礼で現状報告を出している。新年は山里で迎えるつもり。静かにゆったりと炬燵に入ってお...
カミさんが買い物から帰ってくると、サンチは見えない目と聞こえない耳でも、尻尾をふつて喜ぶ。そしてすぐに昼寝を始める。なんにも欲しがらないで。純粋な愛とは、...
まずホテルルームから海を見下ろすやはり曇のままで夕食のまえのひと時お夕飯は個室にしたそうで別料金プラスそのテーブルは大きくて我々3人には(笑)のんべいが二人あれこれ選んでいるまず…久しぶりの会食は口に合い美味しく頂いた以前からネーミングご存じ~お初フルーティーな美味しさ感じるがノンアルコールはコレ秋限定ベランダに出れば夜景撮れる物でもないが撮るこんなモノになって熱海の街もすこし灯りは湾の奥隠れているが昔の幼い弟たちは知らないかもと話を思う存分のお喋りでひとつ思い残すこともないいい体験も味わうさあ明日はどうするご意見云って幹事がこれに記してあるがランチは横浜中華街はお断りという私軽いものがいいなので案としてその横浜でとか箱根とかお天気次第~結局横浜ならホテルニューグランドで有名日本初のナポリタンは?60年以...夜も更けて
昭和35年(1960年)、大学を卒業後、広島県北の田舎の小規模中学校へ理科教師として赴任しました。中学校1年生の担任となり、3年間一緒に学校生活を送ったものです。みんな素朴で素直でいい子どもたちでした。60数年前の話です。ここの学校は公立小学校と中学校ですが、通称〇〇学園とも言って、今でいう小中一貫校でした。一つの校舎に小学校1年生から中学校3年生まで学んでいました。職員室も小中教員が一緒。授業は小中別でも、運動会などの学校行事は、小中一緒でした。小学校教師が中学校の一部の教科も担当し、中学校教師も小学校の一部教科を教えていました。このような学校は当時広島県内でも他にはなかったと思います。この学級は、卒業後数年ごとにクラス会を開いてきました。あれか六十数年、当時は教師と生徒の関係でいわゆる師弟関係でしたが...60数年前の師弟関係は後期高齢者の同列に
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