シニア日記ブログ村 注目記事

歯科検診日でした。

歯科って苦手だけど3か月ごとの定期健診は予約して必ず行きます^^内科も予約定期健診整形は5か月に伸びましたそれに一バーン嫌なのは眼科でしょう？なんとか病院に通って元気で過ごしています^^まずは朝ごはんをいただきましょう。お腹ぺこぺこ^^昨日からお菓子類を食べないようにしています^^16日の内科が近いですからね。今からじゃ遅い(^▽^;)レシピブック、一年ごとに変わっています(^▽^;)やはりこれが一番いいと思って2年前のに変えました^^レシピが多すぎて1冊のノートでは多すぎて探すのが大変。今日は歯科の帰りが大変でした(^▽^;)1時間近くも丁寧なメンテナンスが終了して、さて、じいらにむかえにきてもらおうとスマホを探すがない(^▽^;)病院の電話をお借りして家電にかけるが出ない！留守電！私のスマホにかけたら...歯科検診日でした。

2025/04/02 07:25

三か月経過

 雨☔ 2度から7度 冷たい雨が降っているのに、次女と一歳の孫と実家へ行ってきました。 久しぶりに実家を訪れた娘が実家の部屋の様子を見て、「きれいにしているね」ですって。 一人暮らしの弟は、片付けは全く出来ない男で掃除もしない。 それなのにキレイに見えたのは、物が少ない家になった...

2025/04/02 00:15

時代は「50/30/20」投資だそう 日経夕刊から4月2日【今日の出来事】

マーケット・投資面「『株60・債券40』は時代遅れ」 まず前提です。 「関税は物価高圧力にもつながり、金融政策の裁量を縛りかねない。株式と債券の逆相関の関係は以前ほど安定したものではなくなってきた。資産配分の在り方も揺れる」 「従来の60/40ポートフォリオはもは

2025/04/02 14:45

物価高が家計を直撃！食費が5万円超え・電気代の引落し3万円を超える

食費5万4千円とアルコール代1万3千円 3月の食費はお米代を含めて、54,030円と夫婦2人暮らしとしては、割高でした。 電気料金はクレカ払いのため、1月の請求が引落され、31,763円。 物価高が家計を直撃。 しかも私の趣味費が1万6千円となってしまい、反省しています。 スポンサーリンク // 高くなる一方の食品 妻のこづかい 引き落とし 蓄財は? まとめ 高くなる一方の食品 居酒屋メニューが響く 4月からの値上げに備えて、3月にオリーブオイルやお米を買いこんだのが、響いたのでしょう。 食費のなかに一部、洗剤などが紛れこんでいますが、スーパーでの買い物が54,030円でした。 それと別に、発…

2025/04/01 12:01

平々凡々なシニアの毎日

・いろいろ日常に問題を抱えながらも、大筋では波風もあまり経たず日々過ごしております。 シニアの毎日としてはこれ

2025/04/02 05:09

東京移住した怒涛の2025年3月31日深夜に

気が抜けると途端に何もできないです。

2025/03/31 09:08

春の捨て活とウール冬物の安心な保管方法

春の捨て活まつり 4月になっても肌寒い。 今月は絵画展を友人と着物で見に行く予定や、お花見があります。 時間を見つけて片付けを進めたことや、ウール衣類の保管について、お伝えします。 スポンサーリンク // 圧縮袋を活用 捨て活 片づけで気づいたタメコミ癖 まとめ 圧縮袋を活用 冬物を真空状態で保管 ウール素材のセーターや、コートを圧縮袋に入れて保管すれば、防虫剤を節約できます。 理由は酸素がないところでは、害虫は生存できないから。 そして、袋から出したとき、防虫剤のニオイが気にならない。 パラジクロールベンゼンのニオイが衣服にしみつくと、着ていて頭痛がするのです。 ＼半額クーポン！4/1！6:…

2025/04/02 13:36

母 手術無事終えました

昨日もですが 今日は 更に寒く 雨です（我が家が 暖かくし過ぎているのかもしれませんが）私の 目の入院の時も思ったのですが病室 意外に 寒いです母の手術は...

2025/04/01 09:00

お金をかけずに贅沢な時間を・・春の楽しみはこれですね

おはようございます。 今朝は冷えてます。 真冬に戻った感じ・・ まだ灯油が残っていて良かったと。 無闇に片付け急がなくてラッキー。 野良が得する今の季節です。 と言いながらも、やることは色々と。 今朝もきちんとゴミ出しを。 帰り際、玄関先の花が気持ちよく・・ 植え替えて良かったと。 寒くても春の訪れ感じてます。 さて、昨日はお出かけなし・・ 日差しも暖かいのですが、気温は真冬。 さらに花粉飛んでいるし、あるもので済まそう。 豆ご飯を炊いてみました。 この豆ご飯、前の嫁さんが大好物で・・ この季節よく食べてました。 お仏壇にお供えして、チーン・・ 一緒にお食事です。 おかずも有り合わせで・・ ワ…

2025/03/31 07:51

お菓子の爆食／体重が少しずつ増加中

どうも食欲が普通じゃない。ご飯（三食）もお菓子も、いくらでも食べられる。コロナに罹ってしばらくは食欲がなかったけれどいまだ嗅覚が戻らないものの、食欲は戻ってきた。戻っただけではない＾＾今まで以上に食べるようになった。体重が増えると膝や腰に負担がかかり痛くなるので要注意。また、食欲が異常＾＾に増す時は、なにか精神的にストレスがかかっていることが多い傾向にあります。（と、自己分析＾＾）ま、いろいろと。...

2025/04/02 22:15

退職後の家計支出額

先日の記事（3/27）で、退職前に作成したライフプラン（老後シミュレーション）の検証をしたところですが、支出面についてもう少し検証（家計調査の数値との比較）したいと思います。 総務省統計局の「2023年度 家計調査報告（家計収支編）」に

2025/04/02 20:10

最後老人ホームに入ってなんてことまで考えて、お金の使い方を計画しないとね

昨日は整形外科に行ってきました。脊柱管狭窄症の治療です。この治療がちょっと変わっていてね。月2回ほど通っているのです。少し良くなってきた気もするのですが、...

2025/03/31 20:38

白内障の手術・入院を決めてくる

1日雨マークの寒い4月スタートです。 今日は白内障で病院に行く話です。 行きたくないな～でも明日は行かなければ。 12月に眼科を受診した時に 見づらくなったら白内障の手術をと言われ 暖かくなった頃がいいと答えました。 ルームウェア パジャマ セットアップ 部屋着 ニット 【...

2025/04/01 06:33

昔の人には使い慣れたものが良いのね

母と化粧品を買いに行ったのですが 『全部なくなった』と母が言うので ファンデーション（クリームタイプとパウダータイプ）、アイブロウ、頬紅、口紅（リップグロス）を買いました実家に帰り化粧品の置いてあるところに入れようとしたら クリームタイプのファンデーションとアイブロウは、まだ新品同様のものが残っています（以前、それを買ったのは私） ちゃんと確認しないで母の言葉を信じた私が悪かったのよね(^_^;) しか...

2025/03/31 21:15

袂（たもと）を分つ

2025/04/02 06:08

意識してお化粧出来た朝

また寒くなりました。油断出来ませんね、、、今朝のパン🍞はネットで見たのを真似してのりたまトースト美味しい😋父が退院した事で、病院への気遣いが無くなった分ほんの…

2025/04/01 08:33

5%オフのお買い物

こんにちは！ 三寒四温、花冷えなどと言いますが、急に初夏のようになったかと思ったら、北風の寒い日になり、着る物に迷います♪ 毎年恒例のベランダからの桜の様子です。今年は雪柳のコラボも少し見らます。桜の木は枝が切られて随分と小さくなりましたが、今年もきれいに咲いてくれて嬉しい...

2025/03/31 07:03

スッキリうっとり

火曜日は気温が下がって肌寒く襟元を掴み駐車場を小走りで歩いて店に入った。週末はTシャツ1枚で野外で過ごせるほど暖かかったので二人で裏庭をクリーニング。区切りに使っている石を置き直しただけで庭がスッキリ！去年植えたプラントのいくつかも芽を出し始めそれらを目にウキウキスパイクとキャスパーのお墓にはチューリップの球根を植えようかと考え中綺麗になった裏庭を猫のように窓に顔をくっつけて綺麗になった裏庭を眺めてはウットリ！先日話したプランターは楽しみ2-はちきんizyのアメリカ丼飼い始める子犬の名前を考え始めると受け取るその日が楽しみでその思いが膨らめば膨らむほどまだ父親犬が見つかっていない事にガッカリもしてしまっている。家族が増えるか...gooblogサウナを組み立てている時にできる切れ端を6枚スクリューで貼り付...スッキリうっとり

2025/04/02 07:41

東京吉祥寺での展示

ちょこちょこ吉祥寺マルイさんでの展示のための作品の準備。間に合うかなぁ💦展示といっても、そんな広い場所ではないようなんですが、ちょっと私もよくわからへんのです…

2025/04/01 20:33

「いてててて」朝がしんどいとイヤイヤ期突入？

…

2025/03/31 23:59

夫はケロッと🐸治った

きょうも一段と・・・朝から寒いです🥶🥶雪が降ってきそうな寒さです🥶夫は昨日病院へ行きましたまえに、私が良いのでは？と言ったところへ自らの意思で(￣▽￣)諸症状を訴えCTを撮り(個人病院なのにあるのです) 結果・・・気管支炎と判明咳止めなど💊💊薬を処方されてゴキ

2025/04/01 19:14

口内炎の回避？◆食事療法・アレコレ、、

84歳夫との日々の暮しを綴っていきます。つたない文章ですが読んでいただけると嬉しいです。

2025/04/01 16:56

楽天の代走の切り札小森が1軍登録抹消。昨年の辰見鴻之助と全く同じパタ―ンと理由です。

​​​​​三木野球を最も端的に表す選手の代表格であった小森航大郎内野手が、3月31日に1軍登録を抹消されました。開幕カ－ド3試合で出場したのは1試合のみでの登録抹消でした。 三木

2025/04/02 03:42

後を追うように。

私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。以前のHさんと同じような感じで、今も見張られてる気がしています。でもそれって私の今まで母から受けてきた事の影響で、そう思ってるだけなんですよね。必ず自由になれると聞いて安心しています。今更ながら強烈な母だったんだなと思います。教えていただいた事をやっていきたいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は最後に母がお世話...

2025/04/01 06:23

4月2日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 暖かです スパムケチャップ炒め マカロニサラダ インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ 暖かい✨☀️✨ ちょっと出かけようか🚲🚲🚲 でも 足の調子イマイチ😥 今日はのんびり過ごそうかな😉 今日もかな 気ままな毎日です☺️ 昨夜読み...

2025/04/02 11:17

【シニアの暮らし】母は除籍されていました…😭。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝ただいまぁ～自宅ということで日帰りしてきました実は午前中早めに出発と思っていたんです荷物も準備出来てて、さーそろそろ積み込みしようか～って時になんか動く気しなくって気怠くなっ

2025/04/01 21:22

物価高騰 いつも考えはネガティブ 朝御飯 晩御飯

おはよーございます。朝御飯私お先に頂きました！昨日は不快感も落ち着き買い物に行く気満々だったけど、、寒い、寒過ぎる～パスなにかないの～鯖味噌煮缶か、シーチキンしかない、で、晩御飯は鯖味噌煮缶で鯖御飯（笑）人参と大根の中華サラダポン酢とごま油で和えイワシとアオサのふりかけ混ぜた。コンニャクステーキ味噌汁代わりのカップ麺夫のみヘルシー買物を我慢すると出費は減る、暇だから、お散歩がてらにと出かけると、つい何か買ってしまう、お札がflyaway～4月は買い物に行く日を減らそうと思う、、思うだけですぐ挫折するけど、こう物価高になるとね、少し我慢せねば楽天の購入履歴を見ると、短期で同じものが大幅に値上がり100円200円じゃないから恐ろしい、、お米の高騰甚だしい、倍になってるし外食産業への影響も大きいはずまあ外食は絶...物価高騰いつも考えはネガティブ朝御飯晩御飯

2025/03/31 07:11

老人ホームの利用料が下がっていた／

実母が入居している有料老人ホームから今月の請求書がきた。 「値上がりしてませんよーに」 と封をあければ、今月は値下がりしている。 先月（令和7年1月～令和7年1月31日）分は193、372円。 今月（令和7年2月～令和7年2月28日）分は185、217円。 なんと8，155...

2025/04/02 19:05

【シニアの暮らし】まだまだなんか目まぐるしい。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます賃貸の朝です・・・もう当分、賃貸ベースで暮らすので、この「賃貸の朝です」は不要ですね昨日よりは随分暖かい朝ですでもこの時期にしたら少し気温低いのかな?今日は4

2025/04/02 12:11

億り人はここで買い？

今日は昨日の下げもありある程度反発するのかと期待していましたが、それほどではありませんでした。反発どころか、私のポートフォリオは前日比マイナスとなっています（泣） 感覚的なものですが、ここで買うのかなという感じです。先日の記事で近くにい

2025/04/01 23:13

ほとんどの日焼け止めが肌に良くないなんて知らなかった。

老化の7割は光老化と聞いて以来、せっせと日焼け止めを塗っていた。 私は血流がよくないせいか顔色が悪いので、ここ数年はトーンアップするものを使っていた。 その日焼け止めには青色とかの着色料が入っていて危険だと、先日TikTokが教えてくれた。 ひえ～。 しかも、ほとんどの日焼...

2025/04/02 19:59

たまには1人で気楽にぶらぶら

本日は～、1人で近場モールへ〓 夫に聞くと行くと言うかもしれないけど、今回は告げず。。 夫が仕事に行ってたときは私1人で気ままにぶらぶらしてたのだけど、 刺激の少ない生活なのは夫婦同じなので、ボケ防止も兼ねて一緒に出かけることが多いです。 ただ電車に乗って軽く昼食を食べたらいつも別れ…

2025/04/02 17:45

4月、春女苑（はるじょおん）

もう4月、新年度の季節ですね。 一歩踏み出す春。 私も踏み出したい・・・ 4月は、夫が病院からホスピスを紹介され そのホスピスを見に行った季節です。 看護師さんに案内されて登った 静かな静かなホスピスの屋上から 遠くの山々や川岸に 桜が満開に咲いていて 「いい景色だなあ」と...

2025/04/01 08:00

思うようにはいかない

今日から4月。パート先のデイサービスに新しい職員が入職しました。話しやすく気さくな女性で経験値も高そう。さらに私より年上の60代というのが心強いです。なんか励みになりますね。ところで少し前、他部署から異動してきた女性職員Hさんがいます。異動の理由は、メンタルの不調でしばらく休んでいて復職するにあたり環境を変えた方がいいだろうとの職場の配慮でした。私としてはギリギリの人員が解消されるので、Hさんの異動はありがたかったです。ありがたく思ったのはHさんが接

2025/04/01 22:12

70代は危険な期間!？

認知症や要介護になる人の割合は70代になると60代の5倍をこえる、だから健康寿命を延ばすためには、できることを減らさない、今できていることをやらなくなるのは老化防止の観点から非常に危険である、これは精神科医で多くの著書を出している和田秀樹氏の言葉である。元気な80代を迎えるには外に出ること、できることを減らせない、料理をしている人は辞めずに続けること、その意味では運転免許は返納すべきではないとうのが和田氏の持論である、運転免許を返納すると6年後の要介護率は2．2倍になるという。平均寿命と健康寿命の差は男性が9年（平均寿命81歳、健康寿命72歳）女性が12年（平均寿命87歳、健康寿命75歳）病気や認知症などで誰かに介護されたり、場合によっては寝たきりになったりして生きる平均期間である、この平均寿命と健康寿命...70代は危険な期間!？

2025/03/31 05:46

儲かった時もあったけどトータルではマイナス、私の株人生

今日は朝から出かけてたのですが、冬に戻ったような寒さよ。ブルブル震えて家に帰ったら、家の中もひんやりして寒い。猫たちも二匹くっついて寝てました。さすがに猫もびっくりな気温差だったかな。又暖房をつけっぱなしにしてます。つい3日くらい前は26度...

2025/03/31 17:37

【一時帰国日記】空港で遊ぶ①〜時差ボケに負けず食べる！

すでに一時帰国を終え、ドイツの自宅に戻っているshirousagiです。一時帰国中は遊ぶのにとても忙しかったので、退屈な毎日を送っているドイツに戻った今、せっせと一時帰国の記録を書いています。本日はフライトの最終目的地、中部国際空港セントレ...

2025/04/02 06:00

薄手のコートでは寒すぎる

今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温12℃、最低気温4℃でした今日も寒い1日でした薄手のコートでは寒すぎるので何枚も重ね着してストールを巻いて防寒。。通勤途中、ビルのガラスに映った姿はあきらかに着ぶくれ状態でした(苦笑)この寒さ、明日までは続く

2025/04/01 00:01

時々、通信が不安定になる楽天ﾎﾟｹｯﾄWi-Fi

昨日、 仕事から帰宅して さあ、ネットに繋いで･･････ とパソコンを立ち上げると ･･･ いつものように繋がらない💦💦 楽天mobileのポケットWi-Fiでは こういう時が時々あります⤵ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こういう時は焦らずに なんどかポケットWi-Fiのコードを抜き差しして様子を見ます 今回は 10分程で繋がりました⤵（苦笑） いくら使っても月額￥2980というお安さなので 我が家ではこのくらいは 許容範囲ということになってます（笑） NOAHL｜《3,289円→45％クーポン利用》《accoさんコラボ》【メール便...価格：5,980円（税込、送料無料) (20…

2025/04/02 05:00

ライオンが出てきた

足の向くまま気の向くまま甚右衛門の独り言

2025/04/02 04:00

before and after

前回トリミングに出した時に何か嫌なことがあったのか近頃バリカンを嫌がるようになったラテ。夫では手に負えないので、ここは助っ人にお願いを。専任トリマーの娘が騙し騙しカットをしてくれました。3ヶ月ぶり！beforeafter一回り小さくなって子犬みたい❤ケーキも焼いてくれました。帰る娘を送りがてら公園で散歩。ここは日当たりがいいのか桜が6分咲きくらい。ここのテラス席でお茶しましたよ。SNOOPY (o^-^o) ｳﾌｯカップも欲し...

2025/03/31 23:00

階段上り下りがラクになった。これならまだまだ働けそう。

あら？なんか足どりが軽い？というのは言い過ぎだけど、いつもより階段上り下りがラクだ。 そっかスクワットを意識した上り方をやめたんだった。 腿やお尻を意識して少し前傾ぎみで上がってたんだけど、それであんなに足腰重かったのね。 こんなに階段上り下りが辛いんじゃ、もう何年も働けな...

2025/03/31 21:26

押し入れクローゼットの整理＆リメイク四点Youtube

暑いと思ったら、今度は寒い。朝からしとしと雨が。湿りもいいものです。花粉の飛ぶ量も減るしね。さて、二階の押し入れの整理をしました。着物収納箱を破棄。押し入れの上の段全部をクローゼットにしました。きれいになりました。先にの着物リメイクをYoutubeにアップしました。よれば覗いてください。こちらは帯にしようとゲットした華やかな布をテーブルクロスにしていましたが、シニアだからこそ華やかな色が欲しいとスカートにしました。脇を縫っただけです。Youtube始めてちょうど半年になりました。さまざまなご意見や励ましを頂いています。まだまだ反省、学ぶことも多く、もっときれいに撮りたいとの気持ちが強くなりました。カメラの撮影さえ、ろくにできない私のYoutubeを見てくれる方がいるなんて、本当にありがたい。やはり撮影うま...押し入れクローゼットの整理＆リメイク四点Youtube

2025/03/29 10:58

青いさつまいも

生協の27日配達分の中に青色のサツマイモがありました。透明のビニール袋の中に2個入って320円ほどでした。ホイルで包みガスで焼いて食べるのが好きです。眼が見えにくいので1個食べて2個目を手の持った途端ふにゃとなりよく見るとブルー色でした。なんとカビが生えていました。案外のんきな私は届けられた食材をじっくり点検することはありません。信じているからです。思えば以前取っていた時も、3回ほど痛んだものがあ...

2025/04/01 11:48

物価高にありがたい200円弁当とこれからのクレカ

今日から4月。今年もあと8ヶ月！（笑）今年も値上げ続く年。この物価高において私のところでは月に一回ほど200円の手つくり弁当の提供があります。ボリュームもあって自分で作るより安い。変わるメニューが楽しみ♪薄塩味♪お弁当だけでなく飲み物やお菓子などのおまけも付

2025/04/01 20:00

開眼

2025/03/31 15:54

さて四月となりましたが・・・・🤔

本日もお越し下さりありがとうございます。毎月だけど、あっという間です。この間、お正月だったような気分。今日は朝から孫3人連れて散財しまくってまいりましたwwwwwハイ！あの先日バアサンがえこひいきしてくれた一万円を使い切ってまいりましたwこの物価高

2025/04/01 23:58

新年度スタートと サンドイッチ&ヘタピザの昼食

京の今日は 最高気温 13.9℃   (14:22) 今年も3ヶ月が過ぎてしまいました…アッという間でした〓〓〓そし…

2025/04/01 23:16

リベラル左翼の、NHKに言いたいこと

私の出身地で今も住人に尊敬されているのは、「楠木正成公」くすのきまさしげ公、その人です。いつも、ありがとうございます。にほんブログ村多分、中学校の歴史の授業で「南北朝時代」を勉強され、お名前はご存じの方もいらっしゃると思います。けれど、教科書、歴史本には、後醍醐天皇や足利尊氏は載っているけど、楠木正成公については書かれていない。楠木正成公は、地元では「なんこうさん」と呼ばれています。因みに実家の菩...

2025/04/01 07:22

親の介護あるある…いろいろ見聞

たくさんのメッセージをありがとうございます。 一つ一つのメッセージにお返事することができなくて、申し訳ないです。 いただいたメッセージには、親の介護あるあるがいっぱいありました。 私のこれまでも、親の介護あるあるだと思いました。 まだ、親父が生きてい

2025/03/31 05:04