目指せ1コインで1日3食！2024年11月21日(木)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
今日の在宅業務は10時からのクラス。朝食の後片付けと合わせて洗濯久しぶりの朝の眩しい光が私に掃除の仕事を与えてくれました( ´∀｀ )キッチンとダイニングリビングの間に設けたガラス戸縁をカットしてあるので、プリズムレンズみたいになります。日差しを受けると、あち
ここ数日寒い日が続き我が家も朝夕ストーブの出番が来ました。それでも今日の日中はかなり暖かかったので市川市大町公園の紅葉には早すぎますが午後から出かけました。せせらぎ園の一本が紅葉していました。市川市霊園「イチョウ並木」大町公園に隣接した市川市霊園のイチョウ並木が見頃でした。緑が混じっていますがこれからもっと黄色い落ち葉の絨毯が広がるでしょう。大町公園「もみじ山鑑賞会」は明日23日から一般開放です。紅葉と黄葉
書かなくていいしとか思ったら たぶんめちゃ書かなくなると思うので。 一応その日の日記と思って(^_^;) 変な客が来た。 精神障害？とか対人恐怖症？とか言うてた。 そういう人も今の時代は昔と違って日々の中で出会うというか ごめんなさい 今もう酔っ払いなので上手い言葉見付から...
朝起きて寝室の窓を開けると もやってて今日は気温が上がりそうな予感 ほぼ毎日AM5：55ラジオの天気予報をチェックするが 今日は晴れの予報 高気圧が広がってくれて嬉しいな 早い時間から来月のイベントの打ち合わせであっという間に9時 もろもろの用事をすませて急いで外出 帰宅中...
11月22日(金)晴れ食堂の引き戸がキュルキュルうるさい。外して見てみた。この戸車はいつか交換したな。引き戸が重いので痛みが激しいのか?センターの穴が大きくなってガタガタ動く。引き戸の重さを測ったら14.5kgあった。ベヤリング付きの戸車に交換しよう。ビバホームで買ってきた。ハイスペック戸車(ベヤリング付き)税別640円✖4個。木ねじ丸3.5×3210本入り税別138円。前のよりちょっと外径が大きいが使えそうだ。木ねじの径が太いので、戸車に入らず。ドリルで穴を広げる。木ねじはゆるかったので大きいものに変えた。一つ止まると穴あけはしやすい。溝入のタイヤしか見つからないので、これにしたがこの溝は何のためだろう?キュルキュル音は無くなり、動作が軽くなった。以前修理したのは2018年6月だった。食堂の引き戸のガタ...戸車交換と包丁研ぎ。
元横綱北の富士・竹沢勝昭さん死去、82歳 派手な私生活で「夜の帝王」 ライバル・玉の海が待つ天国へ｜Infoseekニュース元横綱で相撲解説者の北の富士勝昭さん（本名・竹沢勝昭＝たけざわ・かつあき）が死去してい
子寒い日でもお日様が顔出すと、ポカポカのいいお天気でした。洗濯物やお布団がフカフカになるので有難い！！高齢者5人のサークルでした。手袋を編み始めた私、手首から白糸で親指付け根まで編んでいきました。編み物が得意な方が見えて、この彼女の編み方で教えて貰ってます
期間を表す表現 за＋対格 の用例がいくつか出ています。今日放送のNHKロシア語講座応用編第13課です。例えば、こういう使い方 За шесть недель на ней побывало три миллиона посетителей.6週間でそこに300万人の訪問者があった。 За ночь выпало много снега.一晩でたくさん雪が降った。 За отп...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
久しぶりに博多駅でランチしました♪博多駅、まー人が多い！観光客がたくさんです‼️博多駅の上の階がレストラン街になってます。何食べようかな？といつも思うけど、選…
湯煙の向こうは紅葉午後の日差しは柔らかで縁側はぽかぽか陽気で、またまた今日もいい天気〜🎶♪週末で山里に来ているが気温は13℃で冷たいが、風がなく日差しが暖かい。今日はゴロ合わせで「いい夫婦の日」というそうだ。へぇ〜そうなんだと午後は温泉へ。週日で年寄りが多い。そう言えば、夫婦らしい連れで来ている客が多いようだ。上がって、近くの病院へ入院している婆さんの姉のお見舞いに訪ねる。家で転んで骨折。年寄りの最悪...
ナディアパーク付近に用があったので矢場公園に寄って「夢の女神」さんに逢ってきました！公園にはアサガオがまだ咲いている！！と思ったのですが、調べてみると琉球アサガオという品種らしく11月まで咲くようです。街には鈴が鳴ってます♪今日の矢場公園、夢の女神
◆大相撲九州場所･11日目新大関･大の里、今場所好調な隆の勝に敗れ4敗に後退、優勝の目は完全に無くなった。優勝争いは琴櫻、豊昇龍の両大関そして隆の勝の三者に縛られた。とは言え直接対決もあるから最後まで目が離せない。◆103万円の壁がついに玉ちゃんこと玉木雄一郎氏率いる国民民主党が衆院選の選挙公約に掲げていた、手取りを増やす、その第一歩となる年収103万円の壁が見直されることになった。↓↓「103万円の壁」見直しへ自公と国民経済対策修正案で合意 NHK【NHK】新たな経済対策をめぐり、自民・公明両党と国民民主党は、いわゆる「年収103万円の壁」の見直しにつながる内容を盛り込んだ修…NHKニュース一昨日、自公+国民の3党による協議が合意に達し与党の新たな経済対策を盛り込んだ補正予算に反映させることになった。年...年収103万円の壁が動いた・・・
大谷翔平が2年連続満票で3回目のMVPを受賞 ♬ア・リーグ、ナ・リーグにまたがる連続受賞、DHでの受賞は初である。去年と今年の違いは、横に奥さん（真美子さん）がいること。「いい夫婦」のトップにもなった。本当にいい人と巡り合ったものだ (^_-)-☆
機能から脚が痛くなっています、膝はそんなに変わらないのですが筋肉痛です。電車の乗り換えで階段をたくさん使ったのと、千本松大橋のループ状の歩道を歩いた影響でしょう・・・普段の生活では、階段の利用や坂道の上り下りなど殆どないからでしょうね。そんなにひどくはありませんが、なんとなくだるい感じです。歳のせいと言われるとそれまでなんですが・・・ にほんブログ村...
上载的两张照片表示我的代表性高尔夫球杆。左边照片的两个黑头的都是木杆一号（No.1）。右边照片的两个银色的都是铁杆七号（No.7）。这些两张照片之中，右边儿的球杆是我40年前买的。我爱用它们，习惯了它们。不过不知为什么我逐渐打球打不好了！ 竟然出现一个朋友劝告我说：...
11月21日ヌーボーワイン解禁日でした 今年も予約しておいたワインが届きました、懐にあったお値段のものです（笑） …
我が家の13歳の双子。 学校でやって頂いた視力検査で、 二人とも視力が落ちていることがわかったので、 改めて目医者にチェックしてもらったら、 息子は近視、娘はやや乱視ぎみであることが判明（汗）。 ふたりともメガネを作ることになった。 息子はフルタイムでメガネをかけるようにと...
今日はいい夫婦の日。そういうのが不愉快になって何年経つかしら。最近はそれほど気にならないけど。あ、そうでもないわ。テレビ観てたら、そんな話題になって急いでチャンネル変えたんだった。訪問してる利用者さんで。ご夫婦の方。ご主人が包丁を研いであげたみたいで。奥様、「わあ、よく切れるわ。助かるわぁ。」って。いいなぁ、この感じ。私もこんな風に支え合う老夫婦になる予定だったのに。羨ましかったけど、不思議と妬みの感情はおこらなかったの。私の包丁、最近切れ味悪いの。以前は、夫が包丁研ぎをしてくれるお店に連れて行ってくれてたのよね。もう8年、研いでなかったわ。研ぎ石みたいなのを買ってみようかな。自分でやらなきゃね。羨ましい支え合う老夫婦。
「移民ムスリムたちの今： 地域のマイノリティとして生きる」と題したオンデマンド講演会が、2024年12月1日まで、どなたでもご覧いただけます。主催は、上智大学イスラーム地域研究所、京都大学ケナン・リファーイー・スーフィズム研究センターです。私はムスリムの研究者ではありません。中近東の音楽、舞踏、映画、食べ物が大好きで、アラビア語とペルシャ語をかじっている程度の人間です。そんなちゃらんぽらんな素人の私には...
ペンタスの花を撮るわが家に今も咲く花ペンタスを撮って見た。ただ単に花を写すだけならば花そのものをぱっと取ればよいのだが、自分なりのペンタスの花を写したいと色々と撮り方を考えながら写した。ペンタスの花はこのような花ですよと言う事であれば、この写真で十分だと思う。自分なりにペンタスの花をどのようにして作品的な写真に仕上げるか考えながら撮影した。群生して咲く花を二輪の花に絞って見た。前ボケと後ボケを使う事により、花そのものを浮き上がらせ、強調する手法は良く使われるが、レンズの性質、バックの選定によって写真の雰囲気が変わって来る。今回はその二点に絞って撮影して見た。主役の花の前後を紫と緑でボカシ、花を強調して見た。レンズはマクロレンズ使用。絞りはF2,8解放。少々アンダー目の露光。明るい雰囲気の写真に仕上げた。種...ペンタスの花を撮る
来年4月に八甲田の宿を予約した。目的は雪の壁の撮影、もし雪の壁の上を歩くツアーがあれば参加して撮影したいかなと。動けるうちが華、雪の壁の撮影も久しぶり、3月30日と31日は歩行者が歩けるはずだったが今は中止されている。去年かな八甲田ホテルに泊ったとき雪の壁の上を歩くツアーのポスターを目にしていたから来年辺りから検索してみようと思っている。今年の積雪は如何な物か気になるところだ。今年の冬のお泊まり1回目は田沢のペンションで目的は花火の撮影、見事に失敗しけど今年はどうしようかな～思案中。ちょっと検索してみる。千秋公園紅葉4月に宿、予約。
うかうかしてたら既に木曜日明日が終わると来週は11月の最終週それでも朝から月一のクリニック毎月される血液検査も全開でようやくカナグル飲むことになったHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の数値も正常値に近づきまして、血液
衣類の断捨離が進まない理由を7つに分け、具体的な解決策を提案。主な障害は感情的なつながりや未来への不安、選択肢が減る恐れ、他人の意見など。「思い出の品として保存」「今の自分に焦点を当てる」「買い物習慣の見直し」などの対策をほどこせばうまく手放すことができます。
楽天市場で買い物しましたこんなに買ったのにもうすぐ楽天マラソンが始まる前の普通の日に楽天マラソンはしょっちゅうやってるのにですしかもちょっと前なのに未だこの中の急いでた1つしか開封してません何を買ってたんだかすらすらと思い出せない買って気が済むタイプですこの前夜更かししてネットサーフィンしてたらTVから小沢健二さんの歌声が聞こえてきました顔をあげて見て見るとやっぱし本人なぜか黒ウサギの被り物をして歌...
ぬくぬくとした寝床に滞留し、6時45分起床。無職者は毎日何時に出かけなければならないということがなく、自分で起きる時間を決めていい。なんとシアワセなことではないか。 8時までに朝のルーチン作業を終えて、8時に動き出す市場の状況をウォッチする。弱含みで動き出すが、市場の変動幅は小さいし、パッとしない展開のようだ。 持ち株も、特に電力株が突出して冴えず、全体評価額はかなりのジリ貧状態となる。この間の...
そは処「おおの」は今月末11/29（金）で閉店になるとの事なので、思い切って昨日高崎まで遠征しました。開店時間は11:30なのでそれ前に到着した方が良いとのことだったのですが、一般道で行ったら到着が11:45になってしまいました。既に駐車場は満車状態、暖簾を潜った入り口の前にはドキッ「営業終了の看板」が出ています。1時間40分かけて来たので何とかなりませんかと蕎麦打ち名人の名前を出して交渉、特別に25番の札をいただきました。スマホの番号を教えて車で待つ事2時間やっと席に案内されました。早速オーダー、汁ものがお勧めとの事だったので天ぷら蕎麦ともり蕎麦をお願いすると、一品のみで大盛りもお断りだそうです。無理にお願いしたので大人しく野菜天せいろ¥1,200をオーダー。蕎麦もまずまずの量に満足、驚いたのは天ぷらで...蕎麦打ち名人お勧めの蕎麦屋
「青空」3日目・上野公園・・・8268歩10：30出発・東京駅丸の内広場・・・5551歩10：00出発そしてずぅ～っと行きたかったあのいちょう並木へと。・神宮外苑いちょう並木・・・6075歩9：00出発3日間連続のお出かけ出来たぁ～～（嬉々）青空に出会える度に沸く湧く感、出発時間、そして身なり＆女子力がアップしていくのがわかる（笑)出発時は青空が出ていたのに・・・目的地到着時には雲が広がってきてて（あぁ・・・）青空の時にもう一度来たい。つづく青山1丁目駅神宮球場国立競技場ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村色づく街へ4神宮いちょう並木
おはようございます。 おもちゃをぶん回してるんです。 わたち豹変するのよ。。 楽しい週末を～(^_^)/~ 「いい事日記🍀」 ・定時で🐸 ・早寝 お立ち寄り頂きありがとうございます🍊🌸🔷
←ポチお願いします～♪本日のランチは 近所の セブンイレブンに行き目に着いたのは 新発売の サッポロ一番 ホープ軒本舗監修 東京背脂豚骨醤油ラーメン カップ麺 258円 東京の ホープ軒本舗は 知らんけど なにより 美味しそうな雰囲気と
「食べ物屋の昭和 30店の証言で蘇る飲食店小史／岩崎信也」「不自然な食卓 超加工食品が人体を蝕む／クリス・ヴァン・トゥレケン／梅田智世」「小さきものの近代1／渡辺京二」以上、読了。東京・大阪・京都の老舗飲食店探訪、一寸古いので今もこれらの店があるのかどうか
トレント家で開かれた夕食会の席上、人には第六感があるのだろうかという話題がもちあがります。ジャック・トレントの親友ダーモットは、来たるべき危険〈赤信号〉を感じる体験を何度もしてきました。 そして
第4,458回(2024.11.20）岡山県立岡山朝日高校31会同窓会に出席
6：00携帯アラームで目が覚めた。 気温4℃と冷え込む朝。 今日の日の出時刻は6：42 冬になったよな。 「幸平おはよう！今朝も冷え込むけれどがんばって歩い…
居酒屋たまごの常連Sさんと話をしていて ターミナル21にある「とんかつ和幸」のカツが とても美味しかったというのを知りました。 カツは柔らかいそうです。 オイラは歯が悪いので固いのは食べる気になりません。 値段は350バーツ付近でこれに消費税7％とサービス料10％が ついてきます...
今日の札幌は比較的暖かく、日中は8度くらいあったようです。 身体が慣れてくると、氷点下でも20分くらい外を歩くのは平気。 寒さよりも滑る方が怖いので、横断歩道の白線は避けて歩きます。 （白線の上は滑りやすいので、観光の方は気をつけて） 今年も除雪が話題になる季節となりました...
この前おくさんが芽室のリンゴ園で買ってきたリンゴ濃厚な甘さと酸味が口に広がりとても美味しかったのでまた食べたくて...リンゴ園へ行ってきました松下リンゴ果樹園といって定年退職後に大好きなリンゴ栽培にチャレンジしたかたのこだわりのリンゴ園です美蔓丘陵の斜面に果樹園があります天気も良かったので帰りは丘陵に上がって十勝岳連峰なども観賞してきました果樹園の直売所道路わきにありました（おくさんはこの前はもっと上にあったと言ってました）買い物前に果樹園を見に行きましたもう中に入って行けなかったので外回りから見学ですかなり奥まで広がっていましたリンゴがついている木は見えませんでした直売所に戻ってさあリンゴ買いです今日は17種類のリンゴが置かれてありましたオーナーのおくさまに聞きながら5種類のリンゴを買いました十勝でもこ...十勝のリンゴ～美蔓丘陵へ
昨日から、急な寒さにたまらず冬物を探し出して着込んでいます。寒くなり、そろそろクリスマスモードにするためにニトリに行ってみましたら欲しいと思っていた大きさのツリーは既に売り切れて全店のニトリに問い合わせて頂いてもすでに完売でした。売り場はどこもお正月飾りに変わろうとしています慌ててホームセンターに駆けつけてみても、同じこと、最後に島忠で売り場の隅のほうに押しやられたクリスマスツリーを見つけましたが、考えていたより、30センチほど小さい150センチのツリーになりました。マンションに戻ってきましたら既に◯川さんが箱にきれいにラッピングをしてリボンをかけて素晴らしいデスプレイ用のプレゼント箱を作っている最中でしたお花の先生とラッピングの資格を持つ◯川スタッフ制作今日は〇野さんがクリスマスツリーを組み立てました。...クリスマスの支度中に1期生現れる
やっとテレビの前へ日米のプレミア12開会・・・見ながら昨日から多忙今日の健康教室約30名の食事作り昨日下準備今日は本番7／8人で・・・講師の先生はもと保育園の先生可愛い昔遊びじゃんけんで勝者をお手玉でずいずいずっころ・・・お手玉を回すその他オカリナのメンバーさんが演奏長年頑張ってる方ばかり素晴らしい音色で会場を盛り上げて・・・食事も美味しく腹一杯その後岡山病院へジー君何とか検査も落ち着いている。ぼつぼつ歩いて・・・もう5時は夕暮れ個々2日間の冷え込み寒くなって喉の辺りがおかしい。風邪弾き始めかな明日はゆっくりしましょうやれやれ、やっと座れた。
奈良公園へ 今日は木曜日で仕事休みの日。奈良の町に出かける用事があったので、ついでに奈良公園を歩いてみた。 平日だからそれほど人出は多くないかと思ったが、とんでもない。うんざりするくらいの人だった。外国人観光客、団体客、それに修学旅行生。奈良の秋はいいはずだが、ちょっと風情を味わうという雰囲気ではなかった。 JR奈良駅から三条通を東に進み、猿沢池の横から石段を上り南円堂の横を抜ける。修学旅行生が列になってお参りしていた。 南円堂 すぐ横に興福寺の五重塔があるのだが、今は保存修理工事中で見えない。すぐ横に工事日程が書かれた看板があった。見ると修理工事が終わるのが令和14年とのこと。あと8年間こん…
つい先日まで、暑い中を汗をかきながら通勤していたのが、快適な秋は短く、冬の寒さになってしまいました。異常気象の影響でしょうか？ まだ、朝の起床が寒さでつらいほどではありませんが、間もなくそんな寒さになるでしょう。通勤も、10月末まではクールビズで、11月か
令和6年11月21日（木）曇り空今にも雨が落ちてきそうな空ですが畑「一坪農園」に行って種まきをしました。土が固いころころと大きな土の塊ばかりこんなところに種ま…
月曜日の朝から、息子に送られてうちに来るようになった孫。 いつもより早い時間に起こされて… が、うちに来たら泣きもせず機嫌は良いです。 私達と食事をして、保育園に行く。 自分の家だと、保育園に行くのに。 着替えだけで、ギャン泣きしたり、ご飯も食べなかったりでしたが。 うちで...
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