来週はゴールデンウィークが始まります。 毎年予定がありません。 でもこの2〜3年は息子家族の家におじゃましています。 今日、息子から電話があり「今年はいつ来るの?」と電話がありました。 「昭和の日は家族で出掛けるからその前あたりがいいかなぁ〜」と息子。 っとなると今週じゃないですかぁ〜 (早〜(°▽°)💦) わが家が行ける日にちを伝えあとは息子家族の予定をすり合わせる・・って感じになりました。 愛犬グゥちゃんもいるのでペットホテルでは無く一緒に連れて行き泊まらせてもらってます。 (ありがたいです。^^;) わが家はグゥちゃんと一緒に寝てるのでその布団ごと車に詰め込んでの宿泊となります。 ほんの…
枕をラグビーボールにみたて、 枕を持ち、走っては、 布団の山に突っ込む。 というゲームをした🏈 我4点、孫3点 に、なったところで、 負ける悔しさを知った孫👨 泣きながら、 「バイバイ」 と言って、自分の部屋に戻っていった。 しか~し、すこしすると、 小さい⚽ボールを持...
私は健康管理に気を使っており、薬をもらうため定期的に内科に通っています。薬は、診察時は60日分、次は30日分が渡されます。薬がなくなる少し前に行けばいいのですが、今回は早く行きました。 その理由は、画像にあります。タケノコが採れ過ぎたのです。43本、78Kg、1
[シニアライフの実情]私が60歳になってやめたこと、始めたこと、教えます
アラカン60歳を迎え、私がやめたこと、始めたことをご紹介します。仕事やプライベート、趣味や健康・美容など多岐に渡り大きな変化が生まれています、
久しぶりのお休みです。7連勤でした 昨晩は、午前3時に覚醒してしまいネットフリックスでドラマを一本観てしまいました 疲れているけどサボりにサボったリウマ…
間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
私の一人旅は終わって、昨日のラス日・4月19日は、とにかく早く帰りたくて早めにホテルを出てどこにも寄らず15時半頃には家に着きました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧みちのく公園のお花今回の旅はなんか色々ミスが多くて反省_  ̄ ○ il liクレジットカードを無くした件はクレジットカードを使った後…返していただくのを忘れただけの話だけど旅先でそんなことがあると(。ノ ω ◕ฺ。)めっちゃ焦って、超パニックになってバッグをひっくり返し...
いよいよ会いに行こう~と、途中駅で1人を拾っていざ目的地へgo~go~\(^o^)/事前にホテルの宿泊と複数人なので宴会場は予約済みです宴会場の個室ではフルコースのお食事会!4月生まれが3人もいたのでハッピーバースデー🎂バースデープレートも用意済で喜んで頂きました(*^▽^*)旦那様と手をつないで登場した彼女は腰が痛そうで杖をついていました肌艶もよくシワも少なく色白で若く見えたのです!顔は痩せてはいけませんね⁈←痛感で...
ヤバいよ! ヤバいよ! やつれたんと違う?体重戻らへんやんか⤵︎
4月25日 木曜日の体重です4月24日 水曜日の体重です一昨日、内視鏡検査で朝食、昼食と絶食でした一昨日は食べてないから体重減少があったと思いましたが、昨日は…
何度も書いているが、わがカミさんは認知症を発症している。 大病院の脳神経内科で「アルツハイマー型」と診断され、介護認定で「要介護1(軽い方から3番目)」を公けに貰っている。 公けに貰ったからといって別に有難いわけではないが、有難いのは、彼女の日常の行動がシッチャカメッチャカで片時も目が離せない・・・という状態ではないことだ。 もちろん、こんご時間が経てばドーナッテイクか判らないけれど、判らないことを心配してもしょうがないので、先のことは心配しない。
練習に行ったひとつ前の席にカップルが来た男性の方は滅茶苦茶うまいアイアンの乾いた音が響く見ほれた女性はドレッシーな服装でゴルフをやる服装ではないが打ち出すと奇麗なフォームでフィニッシュが決まる見ているとインパクトからジャンプアップするように打っているこれはフォローが決まる左腕が伸びて曲がらない真似をしてみたいい球が出るこういうことは良くあることだスイングを少し...
自分の口臭は、案外気がつかないものですが、おならが臭い人は口臭も強くなる可能性があります。おならの仕組みを理解するとわかりますよ。今日はおならの臭いをなくす方法、おならの回数を減らす方法。そしてさいごにおならをごまかす方法をご紹介いたします。
ホッとする時。 大谷君と藤井君の活躍、愛子様のお姿。 色々プレッシャーもあるだろうにブレないよね。 自分を信じているのでしょうね。 何十年生きてきてもブレブレの私。 また円形脱毛が見つかりました。 どうも私の場合何か嫌なことがあって、1か月くらいすると禿げるようです。 ストレスだなと思う事があったら、自分の気持ちを紙に書き出したりして表に出すようにしているつもりですが、どうしても気にしない考えないようにって蓋をしてしまいます。 身体は正直ですよ。 まぁ、命に別状ないだけ、まだましですけどね。 今まではちゃんと生えてきているので今回も大丈夫とは思いますが、なんせ代謝の悪くなってきたお年ごろ。 ど…
先日の日曜日は、高校時代の同級生たちと構成しているゴルフ会のコンペの日でした。私は参加を表明していたのですが、その日は「雨」だという予報が出ていて、悩んでいました。夫はとんでもない、という様子で、「そんなんやめておけよ。コロナが治ってからまだそんなに経っていなくて、なんだかんだと調子も完全に元通りじゃないんだろ?そうじゃなくても、俺たちぐらいの年齢になると雨に打たれながらのゴルフなんて、絶対終わってから身体の調子崩すって」と言いました。確かに、私はコロナにかかってから、その後遺症は味覚障害だけだと思っていたのですが、どうも咳が治らない。「咳が出る」というよりは、「咳をしてみたい」という感じになるときがあるのです。ゲホッ、ゴボッというような痰がからんだ肺の奥の方からの咳というわけではなくて、コホコホというよ...嘘も方便というけれど・・・
今日の晩ご飯カワハギの煮つけ蟹汁煮物(大根、人参、糸昆布、つま缶のぶりのあら煮)サラダ(レタス トマト きゅうり)食間のビネガードリンク青汁サジージュース久しぶりの蟹汁、美味しかったです。(*^_^*)カワハギの煮つけの色がとても薄いけど、薄口醬油を使ったためです。いつも濃口醤油を使っているんですが、急いで買い物した際に、うっかり薄口醬油を買っちゃった。(´∀`*;)ゞ朝、出勤前に、煮物を作って出かけたんです...
令和6年2024年4月25日(木)朝お早うございます(予報はNETから拝借)見る見る青空が広がり、気持好い朝を迎えましたので、東の非常階段に出て朝写開始。すると、自称カメラ女子の隣家の奥様が現れました。場所を交代すると、重そうなカメラと三脚を据付けて連写開始。撮った画像を観せられました。私の安いコンデジとは大違い。竹さんも大きいカメラを持ってますよね?どうしちゃったんですか?Nikonは重たいから最近はこればっかり使ってますあれは今、電池切れ中です(笑)そうですか!勿体無い毎朝撮ってますよねショボいブログに載せてますブログ?今度読ませていただきますね家に戻りベランダ喫茶開店。富士山を拝めたのは半月振り。朝の句帳/富士サロン今朝は気分爽快です。待ち兼ねた武蔵丘陵春の朝
おはようございます。 道の駅山口温泉きらら289で車中泊をします。 🚙🅿 温泉併設の道の駅です(*^^)v 渓流を望む露天風呂からは大自然を眺めながら のんびり♨ 大広間がありゆっくりテレビを見ながら休憩。 ノンアルで乾杯。 夕食は、 南郷トマトラーメン😋 トマ...
昨日の晩酌備忘録 ■食べたもの 1.槍烏賊の刺身 2.秋刀魚の燻製 3.発酵塩キャベツ 4.筍と厚揚げ煮物 5.筍の胡麻炒り煮 6.筍と白菜の餡かけ 7…
←ポチお願いします~♪4月21日(日) スポーツランドタマダで 初心者OK の オフロード走行会ですゲンちゃん JB64ジムニー(グレー)T,キルロイ氏 と 私は JA11ジムニー(黒)で ダブルエントリー3人 オフロード走行会に 参加して来ました
ぼくをいきなり父親にした往年の5歳児が、この度めでたく父親とあいなった。 そしてすっかり見事に、まんまときっちり、母親ともども馬鹿と化した。親馬鹿というやつに。グランマも同様だ。 そんな中ひとりぼくは、やや冷静を保っているような気がしている
京都新京極にある誓願寺にて、850年記念の法要に行きました。 寺内に入るとまず ”塗香”を手にもらいます。 宗教に疎いので、何?って感じでしたが・・・ 字の通り、身体や衣服に塗りこみ、穢れや邪気払いをして拝観されよ と言うことらしいです。 850年の大法要、読経はもちろん...
4月23日の火曜日の晩ごはんは、「ピーマンとちくわのきんぴら」一年目くらいの『DAIGOも台所』のレシピ。ちくわは本当は、磯辺揚げにしようと思って買ったのでした。長女が、少ない油で、ほとんど「焼く」感じで作れるレシピを見つけて作った、と写真を見せてくれたので、私も頑張ろうかな〜と思って。しかし、衣をつけたりするのがつい億劫になっているうちに賞味期限を迎えてしまった、というていたらく。どんな主菜の時に作ろう...
4月20日最終日です。 青森駅近くのホテルに泊まっています。 朝、例によって散歩に出かけます。 このあたりは前日と違って桜を見るような場所はないみたい。 取りあえず出発。 すぐ前が海ですよと言われていたので、駅を横にして海方向に進みます。 ホントにすぐ海。立派な橋! 林檎の...
最近はダイエットも考えタンパク質を積極的に摂るようにしており、胸肉を選ぶことが多くなりました。 それで色々レシピを見てみるのですが、美味しいレシピに出会え…
こんにちは!今日は1日雨で寒かったです昨日は、北海道から友達がきました成田着が安いから、成田着できました予定より早く着いたのになかなか都内へ来ない(笑)素…
以前「嫌いな男性のタイプ」でも書きましたが、 rennge.hatenablog.com こういうタイプの上司に当たると、 人生終わったと感じるかもです。 人を舐めきった態度 youtu.be 同じく youtu.be 言い訳は長いので上の方だけ読んでね。 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ https://twitter.com/hellomitz3/status/1781888281543872900?t=nb_OINbJlsSLR6JI37Su-w&s=19 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓ You Tubeですずぽんさんがばっさ…
昨日は帯広測候所サクラ標本木の開花宣言があってその余勢をかって市内のサクラ観賞をしてきました緑ヶ丘公園のサクラも観賞しましたが行ったついでもあって公園内の野草園を訪問しました春が始まって間もなくということもあって地面が新緑に覆われていることもなく枯葉などで茶色になった地面に春の花を咲かせていました林の中の地面は周りよりは暖かいようで自宅の前庭では芽も出ていない野草が蕾をつけていましたじっくり観賞したわけでなくむしろ駆け足での観賞になりましたそれでもおじさんにとっては十分に春を感じる花々でしたご覧ください野草園の入り口自転車置き場にMTBをワイヤーでくくりつけましたおや、隣のクロスバイクどこかで見たような...入って下りの先にヘルメットをかぶった女性山チャリサイクリング仲間のKさん!今日はこのクラブの例会で...(緑ヶ丘公園)野草園をフラッとしてきました
令和6年4月24日(水)曇り空時折霧雨みたいな雨も・・・天気予報は曇りのち雨午後からの「ヨガ」自転車で行けるかなぁ!?どうぞその時間降りませぬように!!「アァ…
去る4月上旬、普段は黄色い嘴(くちばし)や脚、虹彩がオレンジや朱色に変化する繁殖初期の「婚姻色」になったアオサギ(蒼鷺)に出会いました。特に嘴の朱色は遠くからでもよく目立つようになり、過去に撮ったにもかかわらず、思わずまた撮ってしまいましたです。アオサギ(11)~婚姻色
おはようございます。 日中線しだれ桜並木から大内宿へ🚙 母ちゃんだけ小高い山へ登って、 カメラマンが集まる場所から 写真を撮りました📷 👆 わんこ達と父ちゃんは 左側のかやぶき屋根6軒目のベンチで休憩中です。 👇 🌸🔷「母ちゃんは山に...
また胃の違和感のぶり返しです。膨張感、ゲップGPに行っても前回のように薬局に行って薬を買い、様子みってことになるんだろうな。慢性胃炎かな?最近別に自分では ストレスは感じていないけれど。食事は気をつけてるつもりだけど、娘が帰ってきてたから 外食やお肉料理が
毎月ほとんど5日連勤^;よかったわ好きな料理を仕事にできて良かったわ艱難辛苦を乗り越えて、精神的に無防備アンド弱体極まるパトラがよくここまでつづけられたなあ~すこしは良くなってきているもっともっと工夫勉強して喜ばれる家庭料理をたくさん作る家政婦さんになく
今日は曇り 最高気温17℃ 最低気温12℃今日は資源ごみの出す日先日夫が段ボールを市の集積所へ持って行ってくれたけれど、新聞とチラシ、本を持っていてくれなかったので地区の集積所へ私が持って行ってきた。新聞雑誌の出す日が月に2回あるのに、結構出ていた。たまるもんだ。今日も曇りで、絶好の草取り日和。資源ごみを出してからそのまま外で草取りをした。20リットルの袋がいっぱいになったので止めた。 ...
紅麴で健康被害が出て大変な事になっているが、私もサプリメントを使っている。1・森永ラクトフェリン(機能性表示はなし) 使って3年 主成分ラクトフェリン体の免疫力強化の為使っている。外から入って来るウイルスや細菌、またガンなど体
曇り/雨 ☁/☂ 今朝の体重 48.6㎏ 「持たない暮らし」 というのを実践されていらっしゃるミニマリストの方たちのことを 知っていますが 「洋服はワンピ1枚だけ」 という方は初めて!(笑) ビックリです💦 ↓コチラの記事です news.yahoo.co.jp ひとり暮らしの方かと思いきや ご主人様と子供さん2人の4人家族だとか・・・・・ 収納場所もスッキリ・・・・というよりガランとしている💦 わたしのようなひとり暮らしなら 全然ありだけど 子供さんがいてのこの物の量は凄い! でもズボラなわたしには ワンピース1枚を毎日洗濯して着ることの方が ストレスになりそう・・・・・(笑笑) ス…
雨はすぐ止んだけどくもり空の本日。れっきとした代休なんだけど、土日祝日以外に休むとサボっている感が若干するのはなぜだろう。 で、朝の気分は【バック・トゥ・ザ・…
さて、阪神百貨店「彩る猫」もあと3日不思議なもので、立ちっぱなしにも、だんだん身体が慣れてくるもんやね。去年、阪神百貨店でさせてもらった時も思ったんやけど、二…
午前中、5000歩以上の散歩をしたら、お腹が空いて 帰りにモスに寄って、ハンバーガーとポテトをテイクアウトして 帰りました。 家でコーヒーを入れて、美味しく頂きましたが、その後 胃がもたれて、夜になってもお腹が空かず、晩御飯は食べられませんでした。 カロリーを調べてみた...
「将来、介護には頼りたくない」このように考え、ウォーキングや筋トレに励んでいる方。やりかたを間違えると、将来 歩けなくなってしまう可能性もあるんです。また毎日の生活の中で自然におこなっている行動、これがNG行動になっていることもあります。一生、自分の足で歩くために、どんな運動や行動がNGになるのかご紹介します。
光る風~草の波間を駆け抜けるわたしが見える~♫こんにちは。木や草の芽が伸びて、庭や野や山の緑が日に日に濃くなってきましたね。心が弾みます。さて先日、母からもらったエルメスの腕時計が動かなくなったので、電池が切れたのだろうと思い、時計屋さんに持っていきました。そうしたら、電池ではなく、どこかが故障しているみたいなので、メーカーに送って修理が必要と言われました。ブランド品の修理代は高いと聞いていましたので、恐る恐る「いくら位掛かりそうですか?」と尋ねたら、「最低でも5万円は掛かると思います」と。はぁ~5万円?(^ω^)・・・その場では決断できず「考えてみます」と、すごすご引き返してきた私。国産のメーカーなら、そこそこの新品が買える値段です。原因も分かっていないのに、いきなり5万円とは。ブランドって、そんなに価...腕時計の修理代が5万円とな。
「気持ちの上では抑えようとしているにもかかわらず、躰がすでに走りはじめている。せめて言葉だけでも抑えようとしているのに、走り出した躰はもはや止まらない。熱く、火ぶくれのような燃えた花芯が小刻みな痙攣をして、やがて行き果てる。」エクスタシィを感じた女性、エクスタシィに導いた男性。それぞれはその後、異性に対するものの見方が全く違ってくる。女性は異性というものへの愛着と認識において。男性は愛着と恐れとにおいて。エクスタシィの前と後
5日ほど前、パートを終えロッカー室に行くと他部署に新しく入職した女性に会いました。年の頃は50歳前後でしょうか?にこやかに挨拶してくれました。そして今日の午後、パートに出勤すると、その新しい職員と2回目の遭遇。出入口の外側でタバコを吸っていました。あら、この人も喫煙者。今の職場でも前の職場でも、男女共にほとんどが喫煙者。私の周囲に限って言えば、喫煙率8割~9割?私はタバコを吸いませんが、タバコを吸わないのは本当に少数。ところで夫も昔は、かなりのヘビー
令和6年2024年4月26日(金)昼皆様こんにちは5時前に起きましたが、東の空は雲だらけで朝陽は諦めました。朝富士と月(予報はNETから拝借)好い天気になる予報ですけど、すぐに霞んで見えなくなりました。(黄砂が激しく飛ぶそうです)朝の太陽は、気付いたらこんなに高く昇っていました。ゴールデンウィークに突入された方々が多いのでしょうか。既に高速道路の渋滞が始まってるそうですね。本番は明日からでしょうけど、気を付けてお出掛け願います。昼前に図書館に行きました。出迎花借りた本非道人別帳5単行本紅毛天狗森村誠一全7章265頁時代推理小説(粗筋はNETから拝借)シリーズ第5巻です。頑張って読みます。図書利用者カードを紛失!探しても見付かりません。再発行してもらいました。(手間賃100円也)朝の句帳/朝のひと時五七五の...老夫婦年中坐臥で休暇中
昭和記念公園33回目の記念公園の写真をアップ。撮り方についての試行錯誤が続くが、概ね今までの撮影方法と殆ど変化はない。遠景に東屋を配し、ワイドレンズで多くの花を見せる。望遠で遠景の東屋を引き付けローアングルで、花の存在感を高める。水面に映る白い人影をアクセントに写す。この人影がこの写真を引き立てている。水路を挟んだ両側の花を写す。画面真ん中の水路の岸辺の湾曲がこの写真に目線の動感を与えていると思う。何段にも重なる花。白い花を主役に望遠レンズで写す。白い花のアップ。バックをグリーンとレッドを選ぶ。主役の花の重なりが今一良くない。一輪だけのアップ。似たようなフレーミングの二枚。水辺の花を色々と写す。日の当たる白い花を主役に写す。バックは同じだが別の花を写す。上の写真はやや広角気味だが、この写真は望遠で遠景を手...昭和記念公園3
栄養満点ヨーグルトときなこ餅、食欲不振のなか食べたもの
独りの私と素敵なご夫婦と優しい友人と
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
白い食べ物
ナガミヒナゲシ!
クロネコさんが早めに来てくれたので、走ってジムってきたぞ。
4月25日 庭の藤がまもなく満開に♬
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
ホットクックを使うと、メインおかずがラクにできます
【娘と香港旅④】ダメな母に頼もしい次女!
4/24*晩ごはん*鰤の塩焼き
常備菜からのワンプレート晩ごはん
テントウムシも旅したかった?
チキンカレーは食パンにも合う、昨日今日のひとり飯
【シニアの暮らし】今日はいつもより?充実ごはん。。
クロネコさんが早めに来てくれたので、走ってジムってきたぞ。
4月25日 庭の藤がまもなく満開に♬
パンをフライパンで焼くと・・
明太子スパゲティにハマっています
4月24日 春の味覚 新じゃが・新玉・野ブキ
【ムラゴン料理教室】究極の節約丼物・月見丼の作り方
4月23日 春のお庭拝見&ティータイム
4月22日 春の苗6種で775円とお買い得 ♪
大好きなディズニースナックを食べてたら犬にソファを制覇された!
犬、初お花見をしてMARLOWEのプリンで仲直り?
映画鑑賞「成功したオタク」とミニコストコショップ
久しぶりのセブンイレブンのパスタが美味しかったけど、とうとう息子と大喧嘩・・
30年ぶりのNEW Bed!
牛すじ肉の赤ワイン煮込み
4月21日 初物のタケノコが到来!
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