変形性股関節症を患ってから15年が経過しています。 ここ数年は大きな変化はないものの、記録としてはきちんと残しておきたいので、今現在の状態や改善に向けて努力していることは、時折記しておこうと思います。 ちょうど1年前(変形性股関節症を患ってから14年)の記録記事を見てみたら、股関節の状態としては今とあまり変わらないかな~って感じです。 miyuyuchang.hatenablog.com 悪くなっているということはないですが、昨年に比べて良くなってきたということもない感じです。 ただ、少しずつ室内で行える簡単な筋トレやヨガ、廊下ウォーキングなどもやり始めたので、悪化させずに現状維持ができている…
仕事帰りに急に思い立ってソファを買った。。。といっても、まだ届かない。月末の予定である。うちにある椅子は、食事する木製イスのみ。お気に入りだけど、くつろぐタイ…
昨日の良いお天気は一転して、今朝は今にも降りそうな曇り空です。今年はお当番に当たっているので自治会の総会に出席しました。予算案の説明を聞いて新しい役員を決めてかえりました。お湯を入れるだけで梅粥が出来る非常食のレトルトアルファ化米を貰いました。非常食の準備は大切ですが・・缶詰ぐらいしか用意してない私です。令和6年度自治会へ
朝から小雨がパラパラしてましたが畑の脇に在る少しのニンニクを収穫ました。2月に亡くなられた菜園の先輩に頂いた苗で、上々で立派に出来ましたと言えます。晩生もみじを収穫インカのめざめとグランドペチカを試し掘りしました。少し早いようですスイカの状況メロンの状況最後まで閲覧ありがとうございます。少しのニンニクを収穫
昨日と今日はお田植真っ盛りです。水が張られた田んぼはいつのまにという超早いペースはで早苗になっていきます。昔なら考えられなかった、この農の最中のマレットゴルフの定例会です。メンバーを見れば、今年から田んぼを委託に出した方も。だからね。無理からぬこと、後期高齢者や80代ですもの。外国から食料は入ってこない心配以前に、農業従事者は自然消滅です(笑)我が家、ありとあらゆる野菜を作ってくれる夫がいての、豊かな食卓ですが、これもいつまで可能やらと現実を考えてしまいます。4月から地域のマレットゴルフの会に入れていただきました。先月は腰痛でお休みで、今回が初めて。昨年秋に親睦のマレットゴルフの会に参加したのが初体験。そん時はさんざんの結果。あんなに大きなボールと大きな穴なのにね。早く言えば、どの位の力で打てばどの位飛ぶ...農の最中のマレットゴルフ大会
こんばんは、うみです。 おおつ…、なタイトル。 ちょっと強烈ですが、私の言葉ではありません💦念のため! 読んだ本のタイトルです。 「姑の遺品整理は、迷惑です」 垣谷美雨著 垣谷さんの本が面白くて、また読んでしまいました。 亡くなったお姑さんの部屋を片付けに団地を訪れた主婦...
起きた時から体がだるくて、気分も重くて… 昨日は、そんな日でした。 こんな時は、普通は何もしたくないもの。 ゆっくり休むのが一番の薬なのかもしれません。 でも私の場合、何にもしないと体は重いままだし、 気分は持ち上がらないと思い、 そんな時はあえて運動をしよう思うのです(い...
シュナ子と旦那さんは、4ヶ月に1回、歯のクリーニングに行っています。 車で1時間ほどかけて、夫婦で一緒に受診します。 今日がその日。 いつものように受付を済ませ、それぞれの診察台に案内されて 歯周ポケットの検査や虫歯が無いかチェックしてもら
5/13〜5/16の夕飯 お好み焼き・チキンスタミナ炒め・天丼・中華おこわ
5/13ちくわ入りお好み焼き豆スープみそ汁(玉ねぎ・レタス)麻婆豆腐ぬか漬け・白菜漬け千切りキャベツの大袋の消費のためお好み焼き。オタフクソースとマヨネーズでなんでも美味しくなる(笑)5/14チキンスタミナ炒め(レタス・にら)オニオンスライス(いわしぶし)納豆つぼ漬けサバ缶みそ汁(玉ねぎ・豆腐)もち麦入りごはんサバ缶を入れたみそ汁が美味しかった~。オニオンスライスにはポン酢といわしの削り節です。北野エース...
今日は市内小学校の運動会が行われており、終わってから、午後になれば、大いに賑わいそうだ。 五智公園国分寺境内2024/05/18 09:53 APS-Cサイズ タムロン 16-300mm EOS 80D 今日撮り・八重のクレマチス・鳥・猫ハチ...
「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」報告 過去最多ペースで増加 NHKとのこと..メモ劇症型溶連菌が急拡大 致死率3割の感染症から命を守るためには? - クローズアップ現代 取材ノート - NHK みんなでプラス【NHK】致死率が3割に上るともいわれる「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」、いわゆる「劇症型溶連菌」が、過去最多のペースで急拡大しています。手足の壊死や多臓器不全を引き起こし、“人食いバクテリア”とも呼ばれる危険...
こんにちは!アラカン・持ち家無し・その他財産無しやらかし夫のせいで借金だけはある関西人のオバサンですこの歳でもスポーツライターの端くれで、稼ぐことを夢見て頑張…
街中で よく見かける ティッシュ配りを やりました 毎年 この時期に 駅前で 配るんですが 今年は 私が 当番になり 初体験です 隣では 別グループが 大勢の市の職員と 一緒に ゴミ拾いを しています 私達は 健康課の職員の方と 一緒に 「受動喫煙を
おはようございます。さっきコロちゃんはワンコと午後の散歩に行ってきました。今日のワンコは、家を出てから少し歩いて最初の角を曲がったところでもうストップして、何としても動こうとしません。コロちゃんは、仕方ありませんから、ヨイショっとワンコを抱
今日のオンライン診察、3時間待ちでした。ちょっと中途半端な時間にLINEを送ったからでしょうか。先生は親切冷静丁寧なのですが、やはり区の健診が始まったので、混んでいたのでしょう。翌日になったらどうしょうと、血圧が上がりました。それでもLINETELが入り、テレビ電話で診察を受けました。胃がん検査はOKでしたが、肺がん検査は呼吸器内科を受けるように言われました。呼吸器内科なんて、ここらにはあまりありません。総合病院へ行くと言うてもありますが。オークスはステレンボッシュ一本かぶりの様相で、復活したルメさんのチェルヴィニアは前走に懲りたファンが離れているので狙い目でしょう。ただ前走は初の右回り。馬だって乗り手が変わって初コースじゃ、走る気にはなりません。あとはルメさんの体力の回復状況だけが心配です。桜花賞3着の...オークスの予想
早く60キロ切りたいなぁ(・∀・)ウン!! っと、急いで体壊してもよろしくないので、 地道にいきます(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! ブランチ 素ラーメンと残り物 このほかに、ご飯も食べたのじゃ~ ジム行って~ マッサージ 3分 ヨガ 30分 格闘系 30分 もちろん、イント...
やっと日常を取り戻しつつあります(∀`*ゞ)テヘッツしつこくて嫌なトメです、こんばんわ(笑)いやいや、ほんとに・・・・・しょうもないことにこだわり過ぎまして虚ろでございました。吹っ切れつつあるというところです。今日は一日あまり動かず、あれもしようこれ
今日は晴れのち強風のち雨 最高気温25℃ 最低気温17℃蒸し暑いような寒いような変な日。朝一に軽自動車を車検に出し。代車を借りて友達の家にお庭拝見に行ってきた。そこでお茶をご馳走になって、おしゃべを・・・ 夫と二人でいることが多い私は たまに友達と話すのが何よりな気分転換になる。お昼には家に帰って、午後から芽の良く出なかった、ジニアと千日紅と日日草の種を蒔こうと思っていたのに午後から凄...
安い食器を買い替えている今度は直火以外はすべていけるもの左(\200)のをふたつ、右(\100)のを3つ買ってきたカップもガラスなのですべてガラス電子レンジもオーブンも食洗器もいけるから便利古いものは廃棄する食器も飽くから安いのを買い替えて楽しむざんす木製のスプーンも古くなったので買い替えた…\100...
.昭和の歌謡曲が流行っているらしいTVでもよくやってる母と番組を観ていて恋愛曲失恋曲ノリの良い曲悲しい曲 ・ ・ ・全部、泣けたわだって、全部夫の思い出があるのばかり泣けないわけがないにほ
ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。今日も朝からいいお天気いつものように洗濯しながらブログやX(旧ツィッター)などを見ていたら・・・京大のウィルス学の研究者(有名な宮沢准教授)が、今日退職の日だとの事。そして、宮沢先生は趣味でピアノを弾かれるのでベートーベンの「月光」♬を弾いてXで発信していました。時々YouTubeでも流れていたので、何度か聴いた事はあったのですが、今日は、心を込めて弾かれているようで、その音色は優しく誠実で、そして寂しげで悔しさも秘めているように伝わってきました。新型コロナウィルスが流行して、テレビでは『コロナは怖い・・・』と煽り続けていた時、私は、YouTubeで、たまたま宮沢先生の『ウィルスの講義』を見つけ仕事を辞めた時で時間もあったので、自分なりに一生懸命、わからな...気持ちは複雑・・・
最近はニュースとゴルフ番組以外はテレビを見ることがない。しょもないバラエティ、クイズ番組、旅番組、食べ歩き番組には食傷気味だ。同じような顔ぶればかりだし、半分以上は知らないタレントだ。それも才能がありそうには見えない、場数を踏んで慣れだけで一丁前の顔をし
後期高齢者医療保険の限度超過分の振込案内通知が来た あゝ?この銀行口座解約済み お役所に振込口座の変更手続きについて電話で照会 振込不能の通知が行ったらそれで手続きくださいとのこと きっと不能専用の手続き用紙があるのだろう? 通知が来た役所に行ったただの振込口…
少し暑さが和らいだ田舎からこんにちは。 今日はパンを買いにダウンタウンのベーカリーに。 ワタクシが好きなコモブレッドは、 水曜日と日曜日にしか焼きません。 それをいつも忘れて、 別の日に行ってしまい、 水日よ! と訂正されております。 しかし、水曜日の売れ残りが木曜日にあると...
疑念があったら賛成するな!DV加害者(明確な犯罪者)に被害者の住所を教えるという法律ですからね。これから離婚して必死で逃げた女性をDV加害者が襲う事件が万単位で起こるだろう。何百人も殺されて被害者家族が違憲立法だと裁判を起こす姿が見える。—sada(@Kojima1969Sada)May17,2024付帯決議なんか屁のツッパリにもならい、統一教会とズブズブの柴山昌彦が推進してきた法案なんかロクなもんじゃない‼にほんブログ村共同親権導入に賛成するな!
怒涛とは言い過ぎかなリタイヤした老後の二人暮らしとなって不要不急の1年半を過ごした身には怒涛のような一ヶ月もともと急ぐことが苦手なせいもあると思うけど連休前4月20日のレッスンでこの中から好きな方を選んで次回のレッスンまでにマスターしてくるようにと命じられた曲はどちらも二胡では基本のD調で弓さばきは問題ないのだけれどリズム感に乏しい私には敬遠したい♪サントワマミー♪テネシーワルツ避けては通れない宿題だから寸暇を惜しんで弾いた弾いた一ヶ月農園ではトマトがメキメキ育ち芽出しに失敗したオクラとキュウリの苗も植えねばならずボランティア演奏も有るし八丈島に行ってる場合じゃなかったんだけどね昨日18日まるで発表会のような緊張で独奏を終え怒涛がさざ波となったところに届きました小耳にはさんだ八丈島の行列ができるミニトマト...行列ができるミニトマト
腹の張りを感じていたんだが急に金曜日の夜痛くなってとても我慢できなくて夜8時に病院へ行ったそして色々なCTやレントゲンなど夜中の2時半まで続けたそして大腸の下の方が閉塞していて大腸の上の方が破裂寸前だったそれで肛門から管を入れてとりあえず閉塞部分をバルーンやトンネルで広げてそこから管を入れてそれでようやく終わったトンネルを入れるのはものすごく痛くてとにかく散々わめいていましたもう夜は全然痛くて眠れませんでした手術はまだ未定です生まれて初めての入院手術です最悪続報
おはようございます。今朝のコロちゃんは、朝5時5分に目を覚ましました。ベッドわきのカーテンを開けてみると霧雨が降っています。あららー、今日も雨なの?と思って、天気予報を確認したらどうやら午後からは晴れるとのことでしたね。コロちゃんは、洗濯も
AmazonPrimeビデオで『7番房の奇跡』を観ました。 AmazonPrimeビデオ1ヶ月無料 しっかり者の6歳の娘と暮らす、知的障害者のヨング(リュ・スンリョン)は、いわれなき少女殺害容疑で収監されてしまう。 ヨングが何故罪を認めてしまったのか、 そして刑務所の中の人々とのふれあいを描くヒューマン映画です。 詐欺師、当たり屋、暴力団員などの同房仲間とのやり取りがコメディタッチで楽しいです。 ヨングの娘イェスンが流行らせたセーラームーンの歌が流れる場面では、日本人として嬉しくなります。 純真な父娘の姿に打たれた刑務官(チョン・ジニョン)に引き取られ成長した娘(パク・シネ)が、 自ら弁護士に…
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夕方、図書館へ行ったので、その先の格安スーパーまで足を延ばしました。 たまたま北海道チーズケーキが安くなっていたので買ったのですが、どうやら今日から特売だったみたい。 今日、行けてよかったです。 一緒に、納豆も買いました。 納豆はあまり好きではないですが、タンパク質を摂る、...
先週、畑に行けなかったが農園仲間が誘引してくれたり、脇芽を取ってくれたり(感謝)とりあえす順調に育っているみたい赤くなる前に、鳥対策をしなければ・・・いちご🍓は鳥たちにかじられている(悲)実がなり始めた中玉トマト(フルティカ)
環境変化に弱いというタイトルから17日 今までやっていなかったこと、やらなくてはいけなくなったことが次々と ひとつひとつは小さなこと、簡単に出来ることでも不慣れなこと、不明なこと、初めてのこと、面倒臭いと感じること(簡単に出来るはずな事を手間がかかるまま母から引き継ぐ) こ...
よく、人から道を聞かれる人のことを 「道聞かれ顔」と言うとか言わないとか 以前、どなたかのブログで拝見しました。 私も、どちらかと言えば聞かれる方かな?と思います。 自転車で信号待ちをしている時などは、 「すみません…」と声を掛けられることがよくあります。 先日、日帰りで出...
[ポチッとお願いします]人気ブログランキング昨日は午前中に鹿島グラウンド・ゴルフ場、午後になると手角グラウンド・ゴルフ場にて、夕方までプレーに専念。合計11ラウンド。さすがに疲れた。ホールインワンに蹴られることばかり、結局1本も入らなくて。好天の中、ただ風がきつくて参ってしまったけど、いい運動となって何より。夕方、妻を迎えて帰宅。夕食の準備など忙しい時間帯ともなった。ところで、前日のこと、久しぶりにネットフリックスで映画観賞。2004年製作の米国映画「セルラー」。自宅から誘拐された夫人、犯人たちの隠れ家の屋根裏部屋。壊された電話を操作して何とか使えるようになり、掛けた先は携帯電話でその持ち主の若者に救援を必死で求める。徐々に犯人の意図も判明。一方、携帯を持つ若者が警察に向かうなど、事件も解決かと思われるも...第31回平安ステークス・検討
仕事で疲れて更新を2日お休みしてしまいました・・・ もー、慣れない仕事と環境だから、身も心もすり減る〜〜 昨日も一昨日も、家に帰ってから犬の世話をして、 あとはソファーで死んでました😅 2時間くらい起き上がれず、夕飯も食べる気力がなくて シ
いま、はまっている チーズトースト クリームチーズをぬって その上に とろけるチーズ これが 美味しくて 癖になる はじっこには ジャムをのせて 今日の朝ごはん チーズトースト、目玉焼き、トマトサラダ 夏みかん、ブルーベリージャム(手作りのいただきもの) 牛乳たっぷりのカフ...
今日は朝からスッキリ晴れて爽やかな 一日でした…でも暑かった💦 仕事も4連休が今日で終わりますが、 前半は身体の不調な日が続いたのですが、 少しずつ回復してきています。 普段仕事が忙しい娘(次女)も今日は お休みとの事で久しぶりにランチでも しようとなりました。 数日前に...
今月2回目のゴルフは桃太郎空港近くのゴルフ場でした菖蒲杯と名を打ったイベントゴルフ優勝と50位は東芝レグザでしたが100名近くの参加者で自分たちのプレーが終わったので帰宅しました入賞などはくじ引きみたいなものであたりがあるかどうかはその時次第結果は後日ですJAL231便KOREANAIR771便何しろ昼の気温が25度と真夏日を記録した中で日射病にもならず無事終わったことに感謝あるのみですプレーの合間に、一息付ける山ツツジの花真夏日となったゴルフ
令和6年5月17日(金)晴れています。さわやかな朝でした。 畑や庭先の花たちへの水やりもスムーズです。あぁでも今朝起きたとき腰に違和感があり私にとっての必須ア…
宍道湖のシジミを取り寄せ注文していたのです。大きなシジミです。鶏モモの唐揚げついでに玉ねぎポテトも揚げました。ハーブソルト味付けです。大好きな豆ごはんです。 5月15日は3か月おきの医療センター受診日でした。PSAの値は0.012(基準値4.000)でした。いつもと同じよう...
47歳の時、多額のローンを組んで家を買って以来、節水に努めてきた。 当時は、風呂の湯を抜かずに3回入り、残り湯で洗濯し、トイレも残り湯で流していた。 こうすると2か月の水道使用水量が10㎥に収まり、料金は最低額に収まった。 しかし高齢となり、バケツで残り湯を運ぶのは危険と思うようになり、トイレを流すのはやめた。涙ぐましい努力をしても使用水量が10㎥を超過してしまったら「あの努力は何だったんだ」と損した気分になるに違いないと思ったのも過度の節水をやめた理由の1つである。 昨年10月に水道料金・下水道使用料早見表が配布された。 この表によれば、10㎥を超えた場合、11~20㎥までは合計4,078円…
61歳の誕生日が近くなってきたので、運転免許証の更新に行ってきました。 更新期限は誕生日の前後1ヶ月。 2ヶ月間あるのだからと思っていると、更新期限が過ぎてしまうかも・・・ そんな恐ろしいことにはしたくないので早々に近所の警察署に出向きまし
プリンパンとサラダ たけのこ焼売の裏側をお見せします。
朝から動き回った日、さすが疲れたわ~~ ☆晩ご飯☆
みんな大好き!ポークカレー&マグロとわかめの和風サラダ
金曜日から土曜日まで、平和だなぁ~~~ ☆晩ご飯☆
チキンカツ タルタルソースがけ&新玉ねぎとサーモンのマリネ
まるで台風みたいな風の中でGG & どうでもいい話 ☆晩ご飯☆
中華風豚肉のしょうが焼き丼&水菜とタコのサラダ
ひとりごはんを愉しむ ビュッフェスタイル晩ごはん
花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
ごはんがおいしい♪ 昆布塩さば&根菜の含め煮
業務用食材専門店『ももひこや』ってどうなの?
きのこの豚肉巻き照り焼き&切り干し大根のサラダ
オートミールピザと干し竹の子・役者が違うノンフライヤー
「流浪の月」を見る・・・凪良ゆうの本を読みたくなった ☆晩ご飯☆
あじのムニエル♪梅しそおろし添え&わかたけごはん
「シニア日記ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)