シニア日記ブログ 注目記事

気持ちが引き戻される電話

昼過ぎに帰宅して、そのまま家に居るのが、何だか不思議に思えます。パートの掛け持ちを卒業した翌日のこと。まだ苦行の日々を引き摺っているようです。思えばマンションの仕事は完全週休2日制で、病院の休みは日曜のみ。午後から出勤するこ...

ミニマル模様替え、不仲夫の居ない間に、本箱1個処分、期限は年金受給までかな

昨日は、また、新たに、本箱を1個、処分しました。前回、読書コーナーの本箱を1個処分し、既存の本箱は、横に寝かせて使っています。高さが低くなっただけでも、小窓から、風は入るし、空間がね、息苦しさから解放されました。...

人生１００年。健康を取り戻したい。

昨日はお掃除全般を頑張りました。珍しく　掃除機を各部屋に掛け　おトイレも念入りにお掃除。部屋のドアの桟や　ドア自体も　汚れを取りました。お掃除には手抜きなサンタ家は　ムムム実際細かい所は汚れています。窓のサッシの溝はまだ全部出来てませんが・・・先日お隣の奥さんとお話ししていた時（お隣りさんは息子さん家族が４月から同居予定です）彼女たちは　ご両親が住んでおられた離れで暮らし（リフォーム済み）家族５人...

アルバイトは四日間勤務で12,000円。

おはよー。昨日で花屋さんでのアルバイトが終わりました。お疲れ〜。で。稼いだ金額は四日間勤務で12,000円よ。毎月、このくらいでも稼げたら嬉しいんだけど。しばらくはお声が掛からないだろう。声が掛かるとしたらクリスマスの頃かな。で・・・今日は病院に行きます。前回

筋トレ　さらに　乳がん検診のこと。

お立ち寄りくださって　ありがとうございます(*^-^*) Photoの花は　ピンクデイジー。ちっちゃな花瓶に生けてみました。さて　筋トレと乳がん検診。ひとつの話題に絞ればいいのに　欲張って　両方書こうって思っちゃう。昨日のこと　きょうのこと　いろいろ書きたいときがあって　こころのブレーキが　止められない。おつきあいくださると　うれしいな。まずは　筋トレのこと。昨日は　ピフィラティス（骨盤底筋エクササイズ）教室...

住まいがあって老人ホームへ入居する、果たして、それしか道はないのだろうか

大安吉日の日、ちょうど娘の結婚式の日に、ご近所一番のご高齢者、96歳のKEIさんが、ケア付きの老人ホームに入居された。バナーをクリックしてくだるとうれしいです。町内の婦人会でご一緒させていただいた、KEIさんは、おばあちゃんと呼ばれるのを嫌う。初対面で、たまたま、おばあちゃんと言わなかった私を気に入ってくれて、ずっと仲良くしてくれた。先祖代々のお住まいで、お一人の暮らしを愉しまれていた。わが家で開いていた...

不仲夫と離婚決定！サヨナラ！堪忍袋の緒が切れた！

はい、どうもどうも(；´Д｀)堪忍袋の緒が切れたサチコです＼(◎o◎)／ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ついに不仲夫との離婚を決定させた(# ﾟДﾟ)ささやか、か

検査結果　　★　　買い物　　★　　お昼のお弁当　　★　　鮭の麹漬け

こんばんは～今日は内科受診血液検査結果を聞きに糖質どんだけーってほど食していたし、猛暑故、全く動きない生活していた、、ですが９月初めから中性脂肪を下げる薬を服用、、効果ありました～LDLがほんの少しだけオーバーしていただけ中性脂肪値は基準値内に治まっていた。薬の副作用今のところ、あまり感じないので、しばらくこれで、、、LDLが高い状態続くと、今後心筋梗塞、脳梗塞、他成人病のリスク大なので、、それが怖いし帰り１００均デパ地下イオンへ寄って帰ってきました。お昼はKYKのお弁当家に帰ると生協の宅配が↑近江牛の切り落とし１００ｇ９８０円です。美味しいかな？（笑）とんかつ弁当を食べ黄な粉のおはぎを食べ、少し時間あけてあずきバー食べたんですね、、すると、冷や汗が出て胸のムカつき＆腹痛が、、、トイレに走り、、戻しました、、ﾄ...検査結果★買い物★お昼のお弁当★鮭の麹漬け

ずっと夫と一緒。庭のローリエとローズマリーをスープに。

夫はきょうは山の仕事場で、湧水から引いているホースの修繕をするらしいので、私は休んで良いと言われました。久々の休みで嬉しいです。 コロ助だけの時は、夫が散歩に行ってくれている間、家で自分の好きな事ができたのですが、今は義母の犬アズキがいるので、朝、夕方、夜の散歩も2人で行っています。 このところ、三食一緒、仕事も一緒、散歩も一緒。仲良しってわけじゃないのにず〜っと一緒だったんですよ〜 なので、きょうは一人のんびりしようと思います。 ＊＊＊ ＊＊＊ 昨夜は大麦のスープを作りました。 スープに入れるローリエは庭のを2、3枚ちぎって来て入れます。 ローリエはこんなに大きくなっていて、売るほどあります…

連休最終日、夫の知られざる一面を知る！

昨日の夕ごはん 身欠きニシン、揚げ豆腐と小松菜の生姜炒め、 もずくときゅうりの酢の物、モロッコいんげんの味噌汁、 九穀米入りご飯 昨日は肉体労働に励み疲れたので、簡単な夕ごはん その肉体労働とは、、、、 夫の貧しかった頃の経験が生きた！ この春、うちの庭に設置しているホームタンク（灯油を入れるタンク）が、 斜めに傾いた 数年前に庭の塀の工事をした際、 土を入れ替えたが、それが次第に沈下したらしい

タイヤ購入またまた大枚を払う　　☆豚肉野菜炒め弁当☆

今日は、雨が降る予定だったけど、台風の影響も無く持ちこたえたようです。 菜園の夏の野菜を片付けて、肥料を蒔いておこうか。 秋野菜、冬野菜の準備をしなきゃね。 カボチャは、多分ダメ。 実が大きくなりませんでした。 今日のお弁当 豚肉･ピーマン･人参の炒め物、ウインナー、紅ショ...

私の行動原理は「傷つきたくない」だった｜大塚あやこさんの個人コンサルティング その2

シニア歓迎、ポスティングのアルバイトってどうなの？経験者は語る

仕事から帰宅後、ポストにチラシが入っていました。シニア歓迎！ポスティングのアルバイト募集そのチラシには美味しい言葉が書いてありました。・シニア歓迎・空いた時間にできる・ウォーキングもかねて運動不足に最適・やればやるだけ収入になるこのような言

お墓参り

どうしましょう。下書き記事のストックがゼロになってしまいました。そうなると、毎日の更新がとてもプレッシャーになってしまう私です文章を書くのがお好きな方は、このような思いにはなられないのでしょう。私は作文の苦手意識は相変わらずですから。本当は年中の連日投稿に憧れているのですけれどね、もしかすると、明日からまたしばらくお休みさせていただくかもしれません。暑さも寒さも彼岸までと言いますが、本当にその通りの時候。一昨日はめっきり涼しくなったお彼岸の中日でした。長女は、おすしとお花、おはぎまで手土産にして我が家を久しぶりに訪れてくれました。色合いがとても素敵！お墓参りを済ませた妹も一緒。この様なメンバーで語り合うのは、本当に久しぶり。とてもとても有意義な楽しいひと時でした。おしゃべりに夢中になってしまい、写真を撮るのを忘...お墓参り

嫁がお土産を持って来てくれました

今日は大学病院診察でした。終わって疲れて帰宅しました。じいちやんがそばでも食べに行こうかと言いましたがとても疲れていたので行きませんでした。スーパーのお寿...

病院の清掃パートの研修の卒業

隙間風が冷える夜。窓をきっちり閉めて、肌布団をしっかり被ったけれど、目が冴えてしまいました。深夜に電子レンジはうるさいので、牛乳を湯煎しています。少し体を温めれば眠気も差すでしょう。昨日でやっと病院の清掃の研修が終わりました...

マレーシアから撤退する前にマレーシア一周の旅はしてみたい。

マレーシアから撤退する前にマレーシア一周の旅はしてみたい。,定年になったので年金でほんとに暮らせるのか試しにやってきた、やれやれが口癖の男の無秩序な話

話をすり替える人が増えてきた

最近、ワイドショーがおかしい。 というか昔からか。 今日の内容はアルコール依存症の話。 なんか話がすり替わっているような。 酒飲んでバイクを運転なんて、一歩間違えば殺人事件。 それがいつの間にか、可哀想な病人の話になっている。 テレビ業界で鼻につくジャニーズに対する忖度報道。 テレビを付ければ、ジャニーズか吉本。 この二つの会社がマスコミを牛耳っている感がある。 さらにその裏側には電通の存在。 なんか匂ってくる変な雰囲気。 政治が絡んで、ますますおかしな感じになっている。 最近、ネットの情報も偏った話が多いし・・ さらに、テレビまで変な方向へ向かっている。 少しずつ思想統制が行われているような…

リタイアしても再就職、不仲夫婦は雨でずっと一緒、小さくミニマルに模様替え。

ひぇーー！天気予報を見て、気絶しそうになった。台風が来てるじゃないか、今日も雨、明日も雨、明後日も・・・雨マーク。意気消沈、どころじゃないわ。4連休に続いての雨ですから・・。1週間、この小さな家で、不仲な夫と一緒...

父は貧乏農家の次男、菅総理は大成功したいちご農家の長男

​​ 昨夜から小雨が降って、気温は25度。 ​秋雨前線の影響も加わるので、夕方から明日中は雨が強ま るかもって言ってるわ。 誰が？ 気象予報士さんよ。 良純さんじゃないわよ。 とか、書きながら

雨の木曜日。すっかり秋の気温です。ねこまた化する会長。

昨夜は９時半に寝落ち。 涼しくなったので、会長もわたしのベッドに戻ってきました。夏の間は夜もまったく関せず状態でした。   Contents1 猫の毛がイヤ！2 爪とぎ再開3 会長、ねこまた

こんな事をしたら白アリがつきました

茄子とズッキーニの挟み揚げこんな事をしたら白アリがつきました昨日うっちゃんにポンデケージョを届けたら丁度　白アリ屋さんが白アリ退治をしているところでしたうっちゃんの台所の床は7年位前にリーフォームした時の木です何と白アリが巣くったところは冷蔵庫の

部屋の模様替えを少し＆方向転換＆箪笥の整理、床磨きなど

本日、東京は一日大雨だそうですが、今のところ、まだ降っていません。それより、寒い。一枚二枚と重ね着してついにセーターを。気圧も低いとのことですが、気圧変化に敏感なﾜﾀｸｼ、今年は体調のせいか未だに感じません。季節の変わり目、衣替えはまだまだと思っていたので、先に部屋の模様替えをしました。狭いわが家ですから、あっというまに終わります。まず、テレビの上壁空間が気になっていたので、そこに、布を。ﾜﾀｸｼは何もない部屋、真っ白な壁に必要なモノだけという空間に憧れていて、そのために、手放すを繰り返してきたのですが、なかなか理想には近づけません。それもそのはず、布類だけは、小さなモノでもなかなか手放すことができないのです。方丈記のような何もない空間に憧れている身としては、せめてと、それらの布類を箪笥などに仕舞っていたのです...部屋の模様替えを少し＆方向転換＆箪笥の整理、床磨きなど

一人用ぬか漬けの難しさ

​​​​​ 小雨が降ったりやんだり・やんだり降ったり… 今日1日はこんな感じかしら。 日帰り温泉に行こうかな？ メンドクサイので我が家のお風呂に決定。 先日も白状したように風呂に入る前に

喪中はがき注文完了

まだまだ先のことだと思っていたけど、 そろそろ注文しないといけないみたいなので、 喪中状発注しました。 文章は、ありきたりのではなくと、心に残る文面をと 当初は考えていたのだけど、普通のにしました。 色々終わってく。 終わったら、次が始まるってのではなく 次がない終わり。終...

秋の準備？

こんにちは！ 連休も過ぎてもうすぐ１０月ですね。 ６台の扇風機も４台片付けて、リビングのちょこっと模様替えを♪ 明るい蘭の絵から落ち着いた感じの額に描かれたバラに変えてみました♩ せっかくの絵が押し入れにしまったままじゃもったいないし(笑) 和室のぼけぼけ写真、細かな所が見...

もう少し動きのある生活を！

連休最後の日は　ランチに行こうと少し時間をずらして　１時過ぎに家を出たのに目的のお店は満員。次に行ったお店も外に列が出来ていて　結局5軒目のお店でやっとランチにありつけた。気の緩みだとは思わないけど　現に私たちもランチを求めてだ掛けたんだし・・・コロナ禍のかつてのピリピリ感は少し薄れた気がします。私はカロリーを気にして地味な定食を+.(*'v`*)+午前中は　サンタさんは花壇の雑草取りと　一部の土の入れ替え...

買取金額を公開！リサイクルショップ万歳！不仲夫との離婚資金に

ブログランキングチリも積もれば山となるってか？＼(◎o◎)／きのうの夕方のニュースでリサイクルショップの特集やってたけど見たぁ？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡高額査定に羨ましいかぎり(泣)サチコなんて・・・...

戻りつつある心

守屋弘と佐川満男の区別がついていない事に気づきました若い芸能人はほとんど区別がつかないのは若者が皆が同じ格好、化粧、髪型のせいだと思っていましたが同世代も区別がついていなかったとはね少し、心の置き所に迷いがあってふさぎ込んでいましたが戻る事が出来た感じが

日があたらないアパートでは、野菜作りは無理？

二週間前に、水耕栽培を始めました。子育てが終了して、心にぽっかりあいた穴を何で埋めるか？考えていて、たまたまユーチューブで見たのが水耕栽培です。安アパートに住んでいるので、庭もなければベランダもありません。水耕栽培は部屋で、土も使わずにでき

ドキッとした 夫からの ちょっといいか…

昨日は買い物もせずに帰宅夕方 急にバイト前の次男からsosの電話があり もう時間が無いと言うので その問題を引き継いだ航空券予約サイトのアクシデントで私もハラハラしながら電話して何とか解決して 一応のひと安心詳しくは また次に書こうと思います最近 パソコン修理から単位の事 そして これと何か次男にアクシデント続きですそして帰宅すると夫が出てきて ちょっと…話 いいか？といいよ 何～？と普通に返事夫の言いたい事...

冷え　ムクミ　そして隠れ肥満

毎年、11月に受ける健康診断が今年は、突然、前ぶれもなく九月実施の案内が届きました。健康診断なので、カラダの異常の有る無しを調べるのが一番の目的ではあるのですが、体重測定と腹囲測定がありますよね。11月までにそれなりの準備をしてのぞむつもりだったのに、いきなり九月末とは・・・。。私の九月の状態は、まだ夏の余韻が残り「絶賛むくみ中」の状態。そんな時、友人の「ぎゃるえつ」に誘われ彼女が通うジムにお試し体験...

散歩しても汗かかない季節になりました。

日の出にあわせて散歩に出たけれど、 山際から昇る朝日には間に合わなかったので、 明日(晴れたら）もう少し早く出よう。 おうち弁当 ササニシキ新米 卵焼き、パプリカと竹輪のキンピラ、竹の子と人参と油揚げとしめじの炊き合わせ オリーブチーズ詰め、スモークチキン、ぶどう、いかのタ...

疲れた身体に鞭打って出かけたところが・・・

昨日の夕ごはん 鮭のムニエル、切り干し大根の煮物、茄子とピーマンのじゃこ炒め、 大根と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯、巨峰 野菜とおじゃこを炒めるのが大好き あとはおまけと言ったところ 買取価格に唖然 今日は私の授業があるので某校に出かけた 先日、この学校の苦学生対象に友愛セールから選りすぐったモノを無料で差し上げたところ、 それ以来、舎監の先生を通して「〇〇さんが手袋がほしいと言っているのですが、

優先順位

今日は職場から一旦家に帰り、皮膚科に行って来ました。先月は行っていないので二ヶ月ぶりです。決して良くなった訳ではないのですが、以前にも書いたように薬代が高いので、ついつい後回しになってしまいます。良くなりかけても薬を飲む間が空くので、まだ酷

マイナンバーカードの申請に二回も失敗・・申請写真が難しい

今話題になっているマイナポイント。 クレジットカードと紐つけると、5000円いただけるという。 こんな美味しい話、ぜひ頂かなくては。 しかし、その前にマイナンバーカードを手に入れなくては。 ということで、ネットで申請できるとのことでトライしてみた。 申請画面にアクセス。 入力画面はそれほど難しく問題ない。 言われるままに答えていけばいい。 問題はその後。 写真のアップロードである。 まず、最初適当な自分の写真をアップロードしてみた。 すると、エラー。 サイズが小さすぎるという。 顔に合わせて、切り取ったためか。 ならばと、もう一度写真を撮り、アップロードした。 ちょっと暗いがまあいいかと。 最…

死に急ぐ人たち

７月に俳優の三浦春馬（３０才）、そして先日芦名星（３６才）が自殺した、自殺には病気、経済的、人間関係など様々な理由が存在してると思う、しかし二人とも芸能界という華やかな世界で知名度も人気もあり、特に三浦春馬は死の直前まで仕事をしており順風満帆、「なぜなんだろう」と誰もが思う、色んな憶測がされてるが本人が抱えてる心の闇は誰にもわからない。 私は二人の悲報をきいて思い出す人が３人いる、「ブルーシャトウ」等多くのヒット曲を世に出したジャッキー吉川とブルーコメッツの井上大輔、網膜剥離の手術後の経過がよくないのと病弱の奥様の介護に疲れ２０年前に自殺、享年５８才、翌年奥様が後追い自殺と悲惨な結末を迎えた。 そして「あの素晴らしい愛をもう一度」「悲しくてやりきれない」等の名曲を残した加藤和彦、鬱病と多額の借金を抱えて１１年前...死に急ぐ人たち

お墓問題、どうしましょうか。離婚した友の選択

本日の東京は小雨、寒い、寒暖差大きいので衣服をあまり捨て過ぎるとあとで困ることに。少し考えましょうか。さて、昨日はお彼岸。コロナ禍のなかでもお墓参りする方々も。雑司ヶ谷霊園です。ﾜﾀｸｼ、この何年も両親の墓参りには行っていません。両親の墓は、生まれ故郷の広島にあり、それも市街地から離れているので、行くだけでオオゴトになります。お墓の管理は、幸い妹がやってくれています。最近になって、自分のお墓のことを考えるようになりました。私は故郷を離れた上、別れています。名前だけでいえば、自分の両親の墓に入れるわけですが、その気にもなれません。何年か前のお墓参り。私のお墓に関して、子どもたちに負担はかけたくない。今は散骨とかいろんな方法があります。私自身は死後にこだわりはありませんが、子供はどう考えているか、おそらく全く考えて...お墓問題、どうしましょうか。離婚した友の選択

海鮮丼！/工事　始まる！

こんばんは！ 朝8時半。 工事のお兄さんたちが ドヤドヤと本当にやってきた！ 何人？ 5人くらいかな？ でも ちゃんと礼儀正しく 挨拶や説明をしてくれたので ちょっと安心！ 心配なのはよもちゃんとむぎ。 ピンポン！と来て 玄関で対応しているうちに 気配を感じたよもちゃん。 いない・・・！ え？ どこ？ 本当に見つからない！ ベッドの下 ソファーの下 隣に部屋まで 隅々 捜したけど 見つからないんですよ～ 焦った～～～！ でも 部屋から出ていないと思うので ここにいるはず・・・！ ちょっと焦りながら 捜しました！ いた～～～～～！！！ いました！ どこだと思います？ 下ばかり捜していたので 見つ…

長生きしてねー＼(^^)／＼(^^)／

おはようございます昨日は私を迎えに来てくれてIKEAに行ってそのまま三女のところへまずは素敵な手形のプレゼント裏にはcちゃんのお絵かきブドウを上手に描けたCちゃんこのドヤ顔をお見せしたかったーーーもうすぐ三歳のcちゃんはお絵かきがだーいすきなのでもね、、私のお顔が、、大きすぎない～❔❔❔孫ちゃん大作戦、、頑張ってまーす今日も応援してね～～～にほんブログ村長生きしてねー＼(^^)／＼(^^)／

たまには　カフェで　ブランチする。

お立ち寄りくださって　ありがとうございます(*^-^*) Photoの花は　千日紅。植物公園内の小川のそばに咲いていました。不朽　色あせぬ愛。ずっと　長く咲いているから　そんな花言葉になったそうです。さて　昨日のこと。朝のスケジュールを　ちょこっと変えてみました。朝食をとらずに　いろいろやってから　カフェで　ブランチしよう。前夜から　そう決めていたので　起床時から　ワクワク。楽しみなことがあると　ルンルンと　...

これは時間との戦いなんです

  今年の夏はコロナや、くーちゃんの体調不良もあって、毎年の行事もできませんが、可愛い子がいつまでも元気でいられるよう努力の日々です。工夫をしながらそれでは今…

コロナを怖がらず旅行に行くべき？？？キャンセルしてしまったけど・・・

今日は晴れ夕方から曇　　　　　　最高気温３０℃　　　最低気温１７℃台風の影響か久し振りにエアコンを点けた暑い日。今日は朝から美容院へ、その後　友達と待ち合わせて、旅行積立を旅行会社へ届けた。その時、来月バスツアーに申し込んであったのをキャンセルしてきた。コロナは気を付けて行けばいいと思って、申し込んであったけれど、なんとなく心配でキャンセルしてしまった。私達は４人で申し込んであったのを、４人ともキャ...

[なぜ君は絶望と闘えたのか]

猫部屋に作った棚は、高さが60センチ。その60センチに、ミケはもう飛び乗れない。ゴンは平気だが、チビが何度か飛び乗るチャンスをうかがっていてやっと上がるのを見た。60センチは老猫には高いのだろうが、チビまで上れなくなるのは時間の問題。そこで私のベットに作ったように、ここにも階段を作ることにした。最初は2段でいいかと思って2段で作った。私のベットは高さが38センチ。38センチで2段なら、60センチで2段では間が空き...

買った物をリメイクするのが楽しい

すっかり涼しくなって快適な季節になりました。これから寒くなるまで1カ月半くらいは最高の季節だと思う。連休最期の日は7月26日に種を植えたひまわりを植え替えしました。9月中頃に咲いてきたので50日くらいで開花ですね。ちょっと遅蒔きでしたが小夏

熱だけでPCRが受けられる？５日後の朝に・・。

夜「寒気がする」という夫。熱を測ったら37.6度。 やばい、コロナに感染したか？ とりあえず娘に連絡したら仰天！どうしよ

小食作戦がダメなら早寝早起き

今日の晩御飯。鯛の塩焼きゴボウとコンニャクの煮物ワカメとジャガイモの味噌汁漬物リンゴ今日は私もこの同じものを食べました。でも何となくまだお腹が復活しなくて…調子悪い(-_-;)お腹があまり空かないのに無理やり詰め込んだ感じです。漬物が一番美味しかった…。昨日あれだけ便秘が復活しないように！と気を付けようと思っていましたが結局今日はまた便秘になってしまいました(-_-;)...

もう出来ない事。まだ出来る事。

おはよー。昨日。新しいメガネを受け取りました。その足で喜び勇んで写真を撮ろうと街中へ。でも。うーーーん・・・ダメ。カメラの液晶画面がとても見え難い。遠くは良く見えるけど近くはメガネをずらさないと無理。だから一枚の写真を撮るのに時間が掛かる。撮るには撮った

セレブ妻と私とのギャップに驚いた！

昨日の夕ごはん 肉団子、おでん、ズッキーニと揚げの味噌汁、九穀米入りご飯 昨日は夫が夕ごはんの当番だったけれど、 私がリビングで半沢直樹のドラマをずっと見ていたので、 ついでにあれこれ作り、 夫には肉団子を揚げる時だけ手伝ってもらった 「家を売った友人」のセールをクローズ！ 今日は午前中、「家を売った友人」とスイス人学者殿の奥方様に手伝ってもらい、 50㎡ほどの広さのセール会場の後片付けに取り掛か

ネッ友さんに教わった最強腰痛ストレッチ

私は去年の３月頃～６月頃までかなりキツめの腰痛に苦しんでまして季節の変わり目問題もあったり仕事的な問題ってのもありましてパートは５時間同じ位置で立ちっぱなしのレジ家仕事とか遊びなどで１０時間以上座りっぱなしのパソコン作業腰痛にならないほうがおかしいという状態だったので仕方ないとは言えちょっとひどい状態がずっと続いてましたからその頃の、日常ブログでも腰痛が～とか、立ち上がれない～とかぼやいてた事を覚...