熟睡への道。夜の眠りが浅くて、昼間に影響がでて困っています。
コデマリも盛りです。ゆらゆらゆらゆら、猫のしっぽのようです。今朝は若干筋肉痛です。歩いただけなのに、見事なまでに運動不足です。今からはいいシーズンなので、週3回くらいは歩いてみようと思います。夏になったら外は歩けそうもないので、それまでに少し体力をつけておきたいです。昨日はだいぶ疲れたので、ぐっすり眠れることを期待していました。寝つきはよかったのですが、夜中に起きてしばらく眠れず、本日もボヤっとしています。最近の悩みは熟睡できないことです。以前は、何かあって眠れなかったりしたことはありました。でも、たまにです。普段でも中途覚醒はあったのですが、基本的に昼間に眠くなることはあまりなくて、睡眠に関…
4月15日からの【虎に翼】第3週「女は三界に家なし?」気になる~ストーリー。。。【NHK連続テレビ小説】&【あさイチ】情報
.•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ 朝ドラ 【虎に翼】の ネタバレです NHK番組表より記入 させてもらっています .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ にほんブログ村 テレビブログ 朝ドラ・昼ドラへ ((#^^#)ー☆ 新しい朝ドラのはじまりです .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ☆ ♪♪ 3週 11話から15話 女は三界に家なし? ☆ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ ♫ .•*¨*•.¸ このページのもくじー☆ 4月15日月曜 あさイチは くせ毛 4月16日火曜 あさイチは だしマジック 4月17日水曜 …
昨日はお花見見頃は逃したけどまぁまぁなんとか・・・・はい舞浜まで歩くのは何年かぶりなので足の事が気になったのですが・・ やっぱり無理だったようで帰りは足の裏…
おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は朝からピーカンで最高気温が23℃ 5:00前から起きていたニガウリは8:30から外出 北海道神宮に行って参りました 昨年、思いついたように伊勢神宮を参拝し、20年に一度社殿を建て替え遷宮した際の旧社殿の材木が北海道神宮...
ちょっと気になっています…私がブログを始めて少したった頃にお知り合いになったブロガーさん…記事を更新すると必ずリアクションボタンを押してくださり、コメントも必ず入れてくれていました…そのブロガーさんの記事もとても面白く、私も更新されるのがとても楽しみでした…ところが…最近、更新しても全く無反応になりました…コメントもリアクションボタンも…あれぇ??私何かコメントに気に障ること書いちゃったのかな、と思い、私が入れたコメントを見返してみました…でもわからない…私が気がつかないだけなのかも…今は私もコメントを入れさせてもらうのはちょっと我慢しています…(いつもおもしろく読ませていただいているので、本当はコメントも書かせていただきたいんです)私のブログに訪問してくださるブロガーさんにはとても感謝しているし、とても...つぶやき・・・
DAIGOも台所 山本ゆりさんのレンチン料理 昨日のお昼ご飯 昨日テレビを見ていて 簡単で美味しそうだったので 少しアレンジして作ってみました 何となく見ていた番組でしたが 簡単で美味しそう 材料も全部ある 豚バラじゃなくて 豚もも肉薄切りだけど大丈夫だよね と思い すぐに作りました あっという間に出来て 簡単 美味しい レンチン煮物 新玉ねぎ豚豆腐 ①新玉葱 1個を薄切りにして 耐熱ボールに入れる ②豚もも肉 150gを食べやすい長さに切って乗せる ③豆腐 150g(レシピでは300g)を切って乗せる ④・砂糖 大さじ1(レシピでは大さじ2) ・醤油 大さじ1 (レシピでは大さじ2) ・日本…
私の中で懐かしいクールポコの(やっちまったな!)という声が聞こえた(笑)冷蔵庫の野菜室を開けたらそこにあるはずはないジップロック!!?? まさか!!? 解凍された長ネギの輪切り3本分「しめじと長芋の炒め物」に使って冷凍ではなく野菜室に戻したのだショックは
ー夫のこと📝ー先日クリニックから告知を受けた大腸がん治療のために夫が大学病院を受診しました予約は11時からだったけど1時間待ちの12時から診察だったそうです今日は医師の問診や病状の説明だけかと思い仕事は半日休暇をとっていたのだけど診察の後には採血・検尿・レント
YouTube、あまり見ないけど時々聞きたくなる曲です。 何かね、歌声が素敵なんですよ。伸びやかな声というのか透き通った声というか高音になってもすーっと伸び…
お立ち寄りくださってありがとうございます 一番の話し相手だった子供が巣立った2015年から一人暮らしをしています 人付き合いのいい方ではない私誰…
ケタ違いに味が濃く、かなり美味なやっちゃんトマト 数年ぶりにゲット出来ました。 久里浜在住の同僚に布教活動が実りました。 今回ゲットしたのはフルーツトマト。 旦那さんにトマトゼリーを作ってもらいましょう。 やっちゃんトマト、店頭になかなか並ばないので幻なんですよね。 お値段は少々お高めですが、リピせずにいられないトマトです。 今日の夕飯が楽しみ、東海道線車内で潰されないよう頑張るぞ。 湘南新参者です。応援してください。今日もありがとうございます。 にほんブログ村
核戦争後の地球 先日 はじまった 過去のNHK の アーカイブス番組から ピックアップして 放送する番組時をかけるテレビ の 第1回目だった。 核戦争後の地球…
お天気が良かったので爺サマのお供で村の家に行きました。 途中は、桜、白いこぶしの花、菜の花畑など春がいっぱい、一番美しい季節かもしれませんね。 …
春と秋に期間限定でオープンする里山ガーデン2024年の春ガーデンが開催中ヨコハマズーラシアの奥にあります入場は無料ですが・・・駐車料金が1000円かかりま...
私の緑内障手術、やはり、というか、スムーズとはいきません。術後2週間たち、もう落ち着いたと思っていたところ、急に手術した右目が曇り、瞬きするたびにヒリヒリチクチクとした痛みが走るようになりました。夜でしたので、朝一番に病院に電話したところ、その日の夕方4時30分にくるようにいわれました。病院で診てもらったところ、右目眼圧が40と爆上がり状態。原因は手術した時に出血した血液が、眼球の中の房水と呼ばれる水分と一緒に眼球外に流れる際に出口で引っかかって、それで眼圧が上がったとのこと。術後、眼圧が一時的に上がることはよくあるらしいのですが、たいていは1週間前後のことらしいのです。私のように2週間も経ってからは珍しいらしくて、先生も首を傾げていました。いずれ詰まっている血液がドバッと流れて眼圧も下がるらしいのですが...緑内障手術、まだまだ擦った揉んだ。
昨日の晩ご飯太刀魚のフライ風キャベツとルッコラ辛子明太子ふりかけ入りだし巻き卵 ブロッコリーところてん具だくさんのお味噌汁食間のビネガードリンク青汁サジージュース太刀魚は、冷凍品で、骨が取ってあるので、そのまま衣をつけました。厳密に言うと、揚げたわけではなくて、焼いたので、フライ風と書きましたよ。パン粉は、この前職場でもらったパン耳を、細かくしてパン粉にし、冷凍したのを使いました。我が家は、パン粉...
「鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎」を観たいと思い、ユーネクストに入ってくるのを待ち続けている。4月15日にアマゾンプライムに入ると聞いてチェックしたら今の所レンタルで2500円也だったいくら課金でもそんなには出せないこの映画は確か11月頃に番宣で見たその時、鬼太郎のお父さんがカッコよくてニヤニヤする私あっ、これはアニメです鬼太郎のお父さんと言えば目玉おやじなのに・・・私が小学校の頃だと思うゲゲゲの鬼太郎を見ていた何...
今日は仕事朝から電車遅延なんとか会社には間に合って(´▽`) ホッ イオンから株主優待の返金引換証が届きました。5500円ほど。イオンのiAEONアプリに株主…
1日の仕事を終えて、まだ肩にはおもりが乗っているように重く 眉間には縦しわが寄ったままの私。 このまま家に帰るわけにはいかない。このまま帰宅すると会社のストレスを全部背中にしょって持ち帰ってしまう気がする。 私の癒しの場所はスーパーマーケッ
朝から気持ち良く晴れてます☀️昨日は久しぶりに布団を干して、夜に花粉症薬を飲みベッドに入った。少し鼻がムズムズしたが大丈夫👌花粉症にはまだまだ長い!血液検査でほぼ一年中!ただ酷いのはスギから始まりヒノキ、ブタクサなどの雑草、イネ科と先が長い。10月くらいか
先日、春の恒例、狂犬病予防接種とフィラリアの検査で動物病院に行ってきました。 3頭まとめてだと移動が大変💦 カートには乗りきれないので車でGO! 病院に到着! 診察台の上のココちゃん↓ ココちゃん、いつのまにかずいぶん年取ったな〜〜 若かり
春はどこへ?‥‥な高い気温です。 池の氷も数日続いた暖かさで、すっかりなくなりました。 何度も登場していた水飲み場もこの通り。 通路も乾いてやっとスニーカーでOKになりました。 それにしても・・・・、例年5月くらいまではヒートテックタイツのお世話になっていた私。 室温25℃、さすがに暑くて脱ぎました。 おまけに窓も開けています。 温暖化? 寒いのも苦手だけど、暑いのも苦手。 もうちょっと春を楽しませて欲しいなぁ。 桜のつぼみはまだこんな感じ。 うかうかしていると見ごろを逃すので、まめにチェックしないとです。 にほんブログ村 60歳代ランキング
4月から組長です うちの組は町内会に入っておられる方が9件 そのうちの5件で組長を回しています なので5年に1回組長が回ってきます 5年前の時は ちょうど旦那…
紙切りを禁止したりお籠りを極力阻止したり。発情を抑えようと躍起なのですがきびだんごの体重、じわじわと増加中。今朝は52.5gを突破・・・。ねぇ、また産む気?おまけは昨日観た映画と私の散歩道。体重じわじわ増加中(^^♪&α
庭のハナニラと八重桜 庭のハナニラがきれいに咲いています 植えっぱなしにしておいても 毎春 藤色の星形の花が 長く咲きます 丈夫で手間いらずの花です 葉や球根を傷つけると その名前の通り ネギやニラのようなにおいがするそうです なるほど 葉っぱの形状がニラっぽいですね こんなに可愛いのに ニラ臭いって ちょっとかわいそう(^_^;) 球根を植えたことすら忘れていましたが 春になると 寒くても 毎年きれいに長く咲いてくれます 庭の八重桜の蕾 今 全国の桜が満開 🌸真っ盛りですね お花見で盛り上がっている ソメイヨシノが散る時期 4月中旬から5月頃 我家の八重桜も 満開になります 今は この通り …
日本とサンフランシスコの時差は17時間日本が夜の11時の時、サンフランシスコは前日の朝7時 朝起きたら、娘からラインが来ていないか、写真を共有できるアプリ「み…
ご覧いただきありがとうございます。 「今年も満開の桜が見られました。」 がん罹患者に、生存率を問うセリフによく使われます。 実際に、毎年、桜の開花が待ち遠しく、そのことが希望にもなっています。 桜の花の散り際も潔く美しいのですが、 人間様は、ジタバタ、あたふたしております。 毎年4月が来るたび数えてしまいます。 今年で4年経ちました。 2020年4月に、直腸がんの告知を受け、何もしなければ余命3年と。 正直、余命3年て中途半端、3年て意外とある。 温泉にでも行ってゆっくりして、人生の後始末もきれいにできるかも。 これまで、自分のことは二の次にしてきたので、 自分の我儘を思いっきり受け入れよう。…
昨日は年金受給日だったので、 予想通り、売り場は結構忙しかったです。 かなり動き回ったので、 ヘトヘトに疲れちゃいました😞💦 退勤後、オムツや栄養ドリンク、アクエリアス等々、ほとんど親の買い物をして、 トータル15000円程使っちゃいました。 その買い物にも、エネルギー...
昭和の街並み・広島県福山市『みろくの里』で昭和へタイムスリップ!
こんにちは!今回は昭和レトロ感あふれるテーマパークを紹介します。 うちの子が3才くらいの時におじいちゃん、おばあちゃん(私の両親)が連れて行ってくれたのが広島…
生協の味ぐるめぐりに載っていた九州の高菜としらすでパスタに😌 この組み合わせは、鎌倉パスタというお店の メニューにあって、 好きなので注文する事多いです😆 家だと少しあっさり目な感じになりますね。 blogで教えて頂いたちゅらさん。 当時は全く観ていなかったのですが、ち...
小さいツツジ小米桜夏日和暑い!!!多忙となりパソコン時間が少なくなった朝6時起床ご飯炊いて巻き寿司残りは狐寿司今日は先祖祭りである。当夜では無いがお供えして皆様に・・・老人クラブでやってる花壇の草枯らし施行畑を轢いてジャガイモの中伐ち。電柵の電池が微弱取り替え息子は昼ご飯も食べず田んぼの耕作済ませたようだ お陰様で・・・今朝は巻き寿司ありがとう・・と。ワラビ折ってきたからと一袋頂いた有り難い事ですお陰様で・・ワラビ頂く・・・
映画見ました~ 「プリシラ」 2023年製作/113分/PG12/アメリカ・イタリア合作 原題:Priscilla エルヴィス・プレスリーと14歳で出会い のちに結婚したプリシラの半生を描いた物語 ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ プリシラはとてもキュートでエルヴィスも本人のようで 身長差もわかりやすくて よかったんですが 2時間弱の映画なのに 長く感じました とくに恋に落ちてから結...
我が家の隣の保育園に咲いている桜かろうじて花が残っています。さて、昨日は職場の防災訓練の一環として、立川市にある防災館に全員で行ってきました。ここは消防署に併設されていて、地震、消火器、煙、AEDなどがだれでも体験できます(料金はかかりません)2グループに分かれ、私たちはまず最初に消火器を体験。スクリーンに映された火事の火元に近づき、火元に向けて噴射。私は知的障がいを抱えている男性Hさんとペア。普段では見られないような真剣な表情に、新たな発見がありました。次はAEDです。(画像はないのですが…)倒れている人(人形)に近づき、意識と呼吸がないことを確認し、胸骨圧迫をしながらAEDを使用します。この胸骨圧迫が結構大変でした。Hさんと順番に行ったのですが、力を使うので汗かくくらいになっちゃいました💦ここでもHさ...防災訓練
いい季節・・・暑いくらいですかねぇ。朝のウォーキング桜並木を通って息子の住む家に帰ってくるんですけどここは八重桜がたくさん植えられていて毎年この時期に桜祭りが開催されていたんですけどね。コロナでず~~~っと開かれていなかった。けれど今年は・・桜祭り・・どう見たってやるでしょう・・日陰のソメイヨシノもまだ頑張っています。気候もいいので庭の雑草引きをしていると道路から・・・「おはよう!」って声が聞こえてきたので振り向くと2軒、お隣のふみちゃん。夫とは20年くらい前に同じ職場で働いていた。工場が閉鎖になって夫は本社に・・ふみちゃんは別の仕事について会社の話をすることもなかったんですけどその当時の工場長のTさん・・・「元気にしてる?」ってふみちゃん。そのTさん、たまたま1か月ほど前以前に勤めていた会社の広報誌が家...昔の写真を見て
6年ぶりにお友達と会ってきました〜彼女とは10年前にオランダ、ベルギーのツアーでご一緒でした。その時、彼女は高校時代のお友達と参加されてて、ツアー中に私達夫婦と仲良くしてもらってからのお付き合いなんですが、そのお一人が2月に亡くなられたんです。まだ60代なのに、残念でなりません。綺麗でとても優しい方でした。東京駅で待ち合わせして丸ビル35階にあるAUXAMIS(オザミ)Tokyoに行ってきました。人参が甘〜い大根を纏った海老のマリネ。海老が甘くてレモンの香りも爽やかマシュルームのなんとかタルトバルサミコ風味のカルビ肉場所を変えて椿屋さんに紅茶シフォンを頂きました。お腹いっぱいでもペロッと食べちゃいました。5時間近くもお喋り。他愛ないお喋りが疲れもなく心地よい時間を過ごせました。6年ぶりのお友達とランチしてきました〜
日中晴れ間が見えるのですが相変わらずの花曇り、13日は花めぐりの予定なので只今 休足中 買ったばかりの春キャベツも水煮のトマ缶も1年以上前に買ったスパムも…
昨日の夜は、中島みゆきさんのコンサートに行って来ました2020年、コロナパニックで、突然消えてしまったコンサートツアー。4年ぶりの「歌会 VOL.1」というコンサートは東京、大阪のみ16回のコンサート。当選するかドキドキでしたが、4月11日のフェスティバルホールのチケットを取ることができました。中学生の頃からファンで。でも、コンサートに行けるようになったのは高校生になってからです。最近は老化に伴い、体調管理が難し...
図書館でこんな本借りてきました。 クッキーとかケーキとかご飯を利用して作るのですが、牛乳などの水分とご飯をミキサーにかけてから使うレシピでした。 洗い物の事とか考えると、それならご飯じゃなくて米粉でもいいんじゃない? ってことで、ご飯パンを作ってみました。 ご飯の割合が2割が一番膨らむそうで、それより多いとモチモチ感が強くなるそうです。 1回目、強力粉210gにご飯150g、ホームベーカリー早焼きでやってみました。 フワフワ・モチモチですが、いまいち・・。 ご飯の量やイーストの量を変えてリベンジ。 2回目と3回目です。 3回目、ご飯100g・イースト小さじ3分の2でいい感じに焼きあがりました。…
庭の花壇を埋め尽くすほどのハナニラですがこのハナニラは園芸種かもしれない。友人から一株もらったのが数年経って広がっています。濃いブルーでとてもきれいです。スノーフレーク。花の形がカワイイ。4月5月6月を表すキルト。教室では12ヶ月をまとめた大きな作品が課題ですが我が家ではこれ以上の大きなタペストリーは不要で3ヶ月づつに分けてそれぞれを小さな壁に掛けて楽しむことにしました。キルトの先生と仲間達の個展で来場のお客様に先着でプレゼント用のお人形を先生が作られていて可愛いので教えて貰って作りました。私が作ったのは差し上げるレベルでは無いので家に置いているだけです。咲き始めた花達
暖かい朝のスタートです。桜の花もまだ持っています。桜の花と葉の緑が五分五分でそろそろ桜も終わりが近いようです。昨晩、久しぶりにランチ友達のはっちゃんから電話があって・・・最近は友達とはラインがほとんどでと、言っても友達はほぼいないけどねぇ。かかってくるのは息子くらい・・・あ~~~ぁ、もう~~~また、息子からかぁ・・・(#゚Д゚)みると、はっちゃんから・・・「久しぶり~~~」マンドリンを習っているはっちゃんが春のコンサートの招待状をポストに入れておいたからって前にポストに入っていた招待状を他の郵便物と一緒に捨ててしまったことがあって「今日、入れておいたから・・・捨てたらあかんよ~~~」そこから・・・話は・・・おばちゃんの定番・・・病気、病院だのそれ以外の話はほぼなし・・「この前、帯状疱疹になって大変だったの...久しぶりの電話
モヤモヤさま~ずが大好きで ずっと観ていたんですが 去年くらいから北海道地方では放映されなくなりました たまにSDGSなどの特番だけはあったけど ところが先日夜中に目が覚めてテレビをつけると モヤさまをやってたんです! どうやら夜中の1:45~放送されてるようです 東京で放映されてる時期とはかなりずれていて 見たのは去年の年末くらいのでした でもいいんです またモヤさまが見れるだけで...
3月もあまり読めてないです。「青い壺」は、すごく売れてるようで(古い作品だけど)mustかな。「消えたママ友」は、スマホで無料で読めるとこまでは読んでたけど、結末がとても気になって~買ってしまったよ。「昭和事件案内」も良かった。ほとんど知ってる事件だけれど、新資料の発見もあって、解釈が変わったり面白かった。町田そのこさんは、安定。ただ出てくる人が、「いつ?」みたいな価値観が多く、男はクソみたいだし。でもいるんやろな、こんな人たち。「YumingTributeStories」は、NHKでドラマにもなってた。ユーミンの曲からインスパイアされた作品が。曲のイメージとは違うものも多かったけれど、面白かった。やっぱり、ユーミン安定。後、十日ほどで19歳。ヨロヨロ歩いているけれど、食欲はガッツリ。プリンは、ゆるめが好...3月の読書メーター
桜が咲いてお花見シーズンですが相変わらず家にこもっていましたが今朝は夫を駅へ送り出かけたついでに天然記念物になっている宗堂桜をみてきました。コンビニでコーヒー買ってお花の下でコーヒー飲みながら本読むつもりでしたが10時頃ではお花見客も少なく花見した後は車の中で。ミニタペストリー。スマホのアイコンにも使っています。友人からのリクエストでブログを公開にしたつもりです。足跡残して下さったら励みになります。ご無沙汰してしまいました
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)72歳の【おばさん】です(きっぱり)そうなの、バァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよン昨日は月イチの糖尿病の通院日。ヘモグロビンa1cは、「6.7」でした。今年にはいってほとんど同じような結果です。それと、レントゲンを撮りました。心臓肥大の検査?まっどーってことのない結果で一安心です。最近は大きな病院じゃなくても、町医者さんでも、レントゲンを撮って、パソコンですぐに結果が見れるんですね。昔はフィルムで焼いて…結果に時間かかってましたっけ…(ーー;)🚀🚀🚀話がとびますとびます🚀🚀🚀病院の帰り道は、いつものスーパーで買い物。▼4月10日イオンの買い物。▼明治ブルガリアヨーグルト●バナナ✖4●あまおう苺●厚切りバウム●マイワシ✖6匹●チョコクリー...通院
【おうちごはん】200円以内の作り置きおかず3品
【ポークビーンズ】2023.7.14
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
【カルディ】トマト鍋の素で雑炊作ってみた。
【悲報】ごろグラ、〇〇していた・・・。
ねこ型ハンバーグを作ってみた。
【カルディ】パラックパニール
2024.4.18*myお昼ごはん
人生を楽しくするのは自分自身。久々に言霊の力を。
ピザ
放置していたキッチン家電。使ってみたら楽さに感動!
4/17*晩ごはん*豚バラ大根
【週明けのお夕飯】手羽元やわらか煮と筍ごはん
素敵便でワンプレート朝ごはん・おうちカフェ
4/17*昼ごはん*カニクリームパスタ
須賀神社の御利益ありがたや
春の自室の模様替え
何事もないことのすごさ。
1人暮らしの1人鍋 命を繋ぐ 年中いいかも
どちらにしても損な役回り。
マイナンバーと公金受取口座の話
安心・安全重視!地道にコツコツ、笑っちゃうくらい報われない「オトナのポイ活」
お散歩して健康的かつローリスクに貯める「歩いてポイ活」を体験:『ポイントタウン』編
60代の初体験2:外食するにも覚悟が必要
ponpocoさん著「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし 」を読みました。
「白鳥とコウモリ」読んだあと読書熱再開する
4/17*晩ごはん*豚バラ大根
【FIRE族】先週はゴルフ3連騰 疲れましたね(笑)
4/18☆夫のお弁当⑦
なぜ、静岡だけ下旬なのだぁ~
「シニア日記ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)