恐る恐るステッパー再開 今朝、久しぶりにトレードしようかと、指値で買い注文を出して待っていたが、なかなか刺さらず お医者の許可をもらったわけではないが、もういいだろうと自己判断 PC見ながら、恐る恐るステッパーを再開してみた。 始めのひと踏
初夏の陽気でコメダへ 今日は快晴で気温も上がって暑くなってきたことから、妻がコメダ珈琲のクリームコーヒーを食べに行きたいと言い出しました。 この時期になるとクリームコーヒーを目当てにコメダに行きます。 koichi68.hatenablog.com 今年は4月14日が最初で、今日が2回目となります。 いつもはモーニングのある時間帯に行くのですが、今日は午前中に訪問リハビリがあったため、午後から出かけました。 午後から更に気温が上がりましたので、おいしくクリームコーヒーをいただきました。 クリームコーヒーの季節は、これから梅雨に入るまでです。 雨の中を車いすで行くのは困難ですし、梅雨が明けると猛…
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
運動してないのに 寝て起きたら太ももの筋肉痛昨日、その状態で仕事をして、今日もまだ痛いんで調べてみたら ( `@ ω @ ) 良くあるようです。っていうか めっちゃいっぱいあった。私の症状は太もも前面が片方だけ痛いそれで調べると 👇️【椎間板ヘルニア or 腰部脊柱管狭窄症】近いのがこれっぽいけど、落ち着くならしばらく様子見で 悪化するなら病院かな。原因の多くは加齢によるものとか書いてあってまた かぁって感じで...
スーパーで購入した国産牛の塊をガスグリルオーブンでローストビーフしていただきます。牛の塊はスーパーマルヤスにしかありません。コスト高めですがおいしいのです。玉ねぎなど野菜は片栗粉をまぶして油で揚げました。失敗無しで出来ました。
夫を送り出した後、散歩に出ました。 まだ太陽が昇る前の空気は、ひんやりとして気持ちがいいです。 日が昇って来た空に大きな ✕ が! 天からの私へのダメ出し? 今朝、夫が出掛ける時 「もっと時間が有ったらいいのに」と言いました。 なんの時間か聞くと、これからの時間だと言います...
今日の大阪は晴れ最高気温は23℃、最低気温は15℃厚手のジーンズもカラッと乾く絶好の洗濯日和でした朝、夕は歩くのにちょうどいいですね今日はラクラク1万歩達成できました睡眠時間は短めできれば6時間以上眠りたいけどなかなか達成できません少し前に
東京都ではカスハラ(カスタマーハラスメント)を防ぐ為の条例の制定を目指してるらしい。 「カスハラという言葉を認知してもら
ワカコさんが元気な理由、祖母の事、Kaldiの杏仁豆腐はワイルドに
以前も記事にしたことがあるが、隣の部署にいるワカコさんは、 一度定年退職をしたが、家に居るのも退屈だからと言って、現場に戻ってきた人だ。 仕事のない時はジムへ行っていると言って、 タンクトップとショートパンツで現れる、とてもエネルギッシュな75歳の女性だ。 聞いてみたら、ワ...
火曜日は個人的な用事で休暇を取り、水曜日は定休とう今週の夫の予定。昨日のブログに書いた夫の面倒な用事・・・癌の検査でした。私は乳癌、夫は食道癌経験者夫は若い頃に一度開腹手術をしているので、食道がんの手術がかなり大手術になることには納得して臨みました。縫合
阪神梅田本店「彩る猫展」昨日終了しました。お越しいただいたみなさま、本当にありがとうございました。今回、毎日会場におりましたが、お客様と色々な話をすることが出…
今日は、お天気が余りよろしくない( 一一)だがアタシの心は なぜか いつもより軽いなぜだ? う~~ん考えられる理由として溜まっていた解せない気持ちなどをブログに書く事で、少しずつストレスが解消されているというのがあるかもねうん ( 一一)それと、昨日は 久しぶりに6時間通して眠れたのんですぅいつもは1時間とか1時間半ごとに目覚めてしまい細切れすぎて眠った気がしないのだけど6時間続けて眠るって 凄いな~ ...
昨日歯医者に行ってきました。 家から歩いて3分ほどの広場の一角にあるのですが、実は初めての歯医者だったんです。 以前は家のすぐ近く(歩いて30秒!)の歯医者に行っていましたが、残念なことに2年ほど前
某日取引のある金融機関に行って日本の株式投資を申し込んできました💦「株」についての知識がないので運用して貰える投資信託です(苦笑)手数料が掛かるのは承知の上、すこし増えてくれたらいいかな~という程度です(以前、この投資信託でウンと損をした経験があるのに懲りな
4月26日 金曜日晴れだと思い 夫の洗濯物を外に干して来たけど 雨降るかも気温も低めで肌寒いお天気良い日も 続かないね昨日は夜に花屋の友達が来て少し遅くなりました事務所で色々 仕事の話してまた母の日が来るのでね大忙しになるようです可愛らしい 個性的な花を作る人気の花屋になったけど中身は昔と同じく 変わり者で媚びない性格に安心します少し遅くなり自転車を漕いでたら電話が鳴るので見たら夫もう帰ってからでいいかと...
退職してから着る服と言えばワンマイルウェアばかりとなり、まだ履くかもと捨てずにいるパンプスはこの1年喪服用の物を着用しただけ。家のリノベーション引っ越しで洋服は随分処分したものの、まだまだ数が多い。数は多いけれど着る服、着られる服、似合う服は決まったものばかりをローテーション。なんとかしなければと思いながらも、収納スペースからはみ出している訳ではないので放ったらかし。ウォーキングにはニューバランスのシューズを交互に履いていますが、これは本当に私の足には合っているようで20km歩いてもへっちゃらのお気に入り。ただちょっと街歩きには無骨な感じがするので、1足買うことにしてアウトレットモールにお出か…
晴天です☀️先日会社にスマホを忘れてきて一晩それが無い時間を味わった案外、無くても大丈夫と思った?緊急連絡で繋がらなかったら家電にかけてくるだろうし。どうして…
超絶混んでるかかりつけ医GWには薬がなくなるそこで悩んだ・・・金曜日の夕方5時に行くか?水曜日の夕方5時に行くか・・・・水曜日の方が混まない予感して行ったらなんと2名しか患者さんがいなくて速攻呼ばれたカレンダー見たら金曜日は午前中のみの診療に代わってたので水曜日行って大正解でした。感は当たったわ糖尿の数値が横ばいなので薬を変えましょうとなり新しい薬になりました。朝だけ飲むんだけど痩せるかもしれないけど食べないでねと念を押された(笑)後頻尿になるけど2週間したら落ちつくって水分をしっかり取ってくださいと言われました。普段から水分補給には気をつけてるので大丈夫です。風邪気味だったの風邪の薬も貰って来たわ。GWあるので2週間分もくれました私風邪こじらせたらいろいろので採血も1発で決まり痛い思いをしなくてよかった...連休中に薬がなくなるので・・・
詐欺メールPCのメールは 日々 詐欺メールが入ります迷惑メールへ振り分けているはずの銀行やら カード会社 アマゾンなども送信されてくるアドレスが複数あるの...
偽装難民の嘘を通訳が暴露『最終的に日本でがっぽり蓄えたお金を持って「戻ったら殺される」はずの母国に普通に帰国した。一気に冷めた』
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗人気ブログランキングここをポチっと❗にほんブログ村初めて難民申請者の通訳をした時。対象者から「本当にあり
面倒だと思っていた 義母様宅の訪問 それが夕飯に出された鍋を見て 一気に気持ちが変わった 鍋の中には鱈がたくさん入っていた
昨日ヨガの帰りしらす漁の直売所からシラス買ってきました。今日のお昼はシラス丼にします。 それと昨夜漬けたカブとキュウリ。塩と羅臼昆布のみの浅漬です。これも一緒にと思ったのですがまだ水が上がってきてないのでこちらは夕食に回そうと思います。 後は味噌汁付けて。 主人が3月いっぱいで嘱託やめて昼食を考えなければならず正直めんどくさいです。作るけど洗い物はやってくれ~と言ってあります。だけど食器類を拭けと言います。 普通さ食器洗いは拭くまでが仕事だと思うんですがね・・・。まぁ、文句も言わずにやってくれるから良いんですが(いや、文句か?)
ツバメがのマンションの軒下に今年も巣を作っていましたまだ雛はいないのか奥の方にいるのか見えませんでした一昨日にそこを通ったらツバメが2羽鳴きながら飛び回ってましたふと見るとツバメの巣が壊れていたこれって・・・・・ちゃんとできていたのですよ雨がふきこんで潰れた?ふきこむような所じゃないと思うしまさか誰かが壊した?毎年同じ所に巣を作っているツバメさん悲しくて鳴いて飛び回っていたと思える私もショックで悲...
日本橋三越から 新宿伊勢丹へ移動白のスリップインを購入し 満足した模様の母お疲れモードで 帰宅を望みましたが私が 少々疲れ気味そう この日も 主人はツーリ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。火曜日の夜に関西から戻ってきましたが帰宅翌日から、外出続きでバタバタしていました。昨日、お墓参りと特養にいる母との外食で、ようやくひと段落です。神戸で明石焼き3月末、関西在住の友人から宝塚歌劇雪組全国ツアーのチケットが手に入ったとの連絡があり、急な誘いでしたが、大人気のチケットなので行くことにしました。無理すれば日帰りもできますが、せ...
2週間に1度の火曜日はヘルニアの通院日今回はブロック注射もせず薬飲み1か月分出されてこれで痛みがないようならお終いまた痛みが出来たら来てくださいになったそうです前回のブロック注射の後ひどく痛くなったので今回はやめようという話にはなってたんだけどまぁ~一応安心しました。でもね~またいつ痛くなるかは解らないから爆弾抱えてますけど後旦那は石持ちなのでそれもいつ痛くなるか解らないし水分取りなさいと言ってもなかなか取らない人だからなぁ~でも仕事にはマイボトル持っていくようになりました。他にポカリスエットも飲んでるようなので前よりはいい山奥で自販機ないからね~今日は鍋にしようと思うがお天気でしたので家の中は暖かい汗かくかな?まぁ~~いいっか土鍋を持ち転び割り肩を骨折したのでそれから土鍋はやめてわれない鍋に変更しました...旦那さんのヘルニア
おこしやす 我が家は夫婦ふたり暮らし 年金を受給しながらフルタイムで働いています わたしの場合の年金は65歳未満なので特別支給の老齢年金を頂いています 金額は企業年金と合わせると年額84万円です 過去に公務員だった頃もあるので先日手続きを済ませましたのでこの額よりは少し?ですが増えると思います 先日、何かの用事の為に久しぶりに兄と電話で話しをしました 「ところでコツコツは年金いくら貰っているんだ…
晴れ☀ 今朝の体重 48.7㎏ 今年、自治会の役が回って来た我が家⤵ 地方の自治会は あれもこれもとすることが多い💦 以前、役員をした時はそうでした⤵ すでに 4月の現在で 役員会やお世話係りでの出席がもう5回⤵ ***************** ・・・・が、しかし 先日出席した自治会での会議での話し合いでは 以前と比べると 役員さんの仕事がすごくスリムになってた!💦 これはイイ!👍 役員の仕事が楽になっていたので みなさん非常に協力的! いろんな決め事もサクサク決まりました そんなものですよね~ 負担が多いとやりたくないもの・・・・・笑笑 地方の田舎の自治会も 地元の年寄りが威張ってる・・…
次の展覧会のご案内一つ目は岡崎の京都国際交流会館2階に新しく出来るギャラリーギャラリー在(ザイ)のオープニングイベントに参加させていただきます。5月2日から1…
先日、泌尿器科を初めて受診しました 4月18日の木曜日です 何となく敷居が高くて、困った症状がありながら行けなかった 私が困っていたのは、トイレが近い 突然の切迫した尿意 トイレに行っても量はさほど多く無いけれど、 慌てて行くほどの我慢できない尿意 これが、外で庭作業をしていてもおきますし、外出時は尚のこと困ります 外では常にトイレを意識し、尿意を催す前にトイレに行くのが普通になりました それが良くなかったのか、トイレの回数も多くなりました こんな困った症状は、過活動膀胱であろうと思いましたので、 ネットで自己セルフチェックをしました 私の場合は、夜間にトイレで起きることは無くて、朝まで我慢で…
自宅近所の歩道に咲いていたつつじの花も、今日みたいな雨の日はなんだかしょんぼり気味。今日は午前中実家に帰って、午後からは人と会う予定があるのでちょっと忙しい。一日中雨みたいだし、こんな日は家でダラダラしたいところですが。同じ親から生まれ、成人過ぎても親元で暮らしたのに、弟とはまったく似たところがないと思ってます。昨年に続いて、こんどは弟の方から生前贈与の催促が父にあった。kaznocodiary.com家の屋根から雨漏りするので、修理費用にしたいのだとか。アホかっ!マンションと違って修繕積立がない築20年以上の戸建てだから、そのための費用として生前贈与されたお金は貯蓄に回すと言ってたはず。それ…
今日のお花の写真はみなとみらい・馬車道エリア横浜・新港中央広場花の写真をみてるだけでも癒やされます。(。✪ 。 ✪。)ついさっき、私の脳内ブログってのをUPしました。私の孫は3人 女子高校生 女子中学生 男子小学生 孫とは…滅多に会うことはないので、一番下の孫は、( `◔ ω ◔ ) .。oたぶん 4~5年前に見たかも程度孫ができてめっちゃ嬉しかったのは間違いないけど一緒に暮らしてるわけでもないし。遠い存在なのは間違いな...
スーパーで購入した国産牛の塊をガスグリルオーブンでローストビーフしていただきます。牛の塊はスーパーマルヤスにしかありません。コスト高めですがおいしいのです。玉ねぎなど野菜は片栗粉をまぶして油で揚げました。失敗無しで出来ました。
今日は 父の退院と、施設への入所の日。 入院している病院に朝8時45分に着いて 会計を済ませて 介護タクシーに父を乗せ 私は自分の車で施設へ。 まずは 応接部屋に通されて父はコロナとインフルエンザの検査をしてから 入所についての書類の確認作業。 いつも思う…あの、もし病状が...
宙組特別公演が発表になりました。 わたしは、観に行きます。 主語をはっきりすることが肝要ですね。 「わたし」は観に行きます。 まぁ・・まだチケットはないです…
飯山あかり「無意味だとバカにし、客観的にみて乙武勝利と言っていたのに、最近急に飯山あかり〜と言い始めた人たちも、ありがとうございます」
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おこしやす 我が家は夫婦ふたり暮らし夫は会社員私は専門職で働いています お互いに年金を受給しながらフルタイムで働いています つい最近のお話です わたしの職場の休憩時間での出来事です 愛想の良い同僚(40代既婚男性)がいまして、いつも 「コツコツさん〜!!」と話かけてくれるのです 彼が床屋さんに行ったらしくてかなり短いヘアスタイルになっていましたので 「床屋さんしてきたん?さっぱりしていい感じ…
押入れに眠っていた消費期限キレキレの漢方薬をぜ~んぶ捨てました。(^▽^)/30代の頃は、体調不良に悩まされ病院をはしごするも いつも “異状なし”ヨガに通ったり、呼吸法の本を買ったりあらゆることを試しても治らず、すがる思いで漢方薬局に駆け込みました。漢方薬が合っていたのかいつの間にか改善した感じ?思うのですが、薬が効いたのではなくて時間が解決した、んだと思う。年を取って図太くなったし。(身体も太った)ストレ...
雪組トップスターの彩風咲奈さんは神奈川県でコンサート。そして2番手の朝美絢さんが率いる全国ツアーです。静岡公演オリジナルのポスター、思わず「ぎゃっ〜...
おはよう(^^)/ございます っと !今日はお天気メッチャイイ感じで、気分も上々最近の朝のルーティーン①目覚める②ベッドでウダウダ③トイレの我慢の限界で仕方なく起き上がる④カーテンと窓を開ける⑤トイレ、洗面●本日は、ここでトイレ掃除と玄関掃除を行う⑥昨夜の残りの食器洗い ながらの湯を沸かす⑦お茶の準備⑧亡き母と妹に供える用のお茶と自分のお茶を入れる●本日は、ここで洗濯機を回す⑨お茶を飲みながら、ガスコンロの排気口...
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。今回は宮島未奈さんの「成瀬は信じた道をいく」を読んだ感想です。先日このブログでも紹介した今年の本屋大賞作品「成瀬は天下を取りにいく」の続編ですね。 vivasingle.hatenablog.com
胃腸の弱い私は定期的に病院に通っている。約1ヶ月おきに処方薬を貰うため。先月血液検査をさせてくださいと言われ昨日その結果も出された。 そしたらコレステロールと中性脂肪が少し高いねと言われた。・LDLコレステロール計算値=141(基準値70~139) ・中性脂肪=173(基準値50~149)ほんとに少し高い。だから何だろうと思ったら、予防の為に薬をといい出した。そしてローコール20mを処方された(血液中のコレステロールを減らす薬) 医者って言うのは薬を飲ませたがるわ・・・。 以前スギ花粉がバンバン飛んでいて、花粉症大丈夫?って聞かれたことがある。その時うっかり少し鼻水がでますって言ったら花粉症の…
今年は筍をまだ食べていなかったのです。それが、急にたくさんきました。きましたというか、買ったのです、パートナーが、ネットで。まあ、全部やってくれるからいい...
今日の大阪は雨時々曇り最高気温は20℃、最低気温は17℃でした雨の中、母の病院に付き添ってきました母は「タクシーなんてもったいない!乗らない!」と今日も杖をついて傘をさして歩きました途中3回ほど止まったり座ったり休憩して腰が痛い、足が痛いと
暮らしをシンプルにするために、生活のいろいろな場面で1つ減らすことを提案。買い物かごの中身、To-doリスト、ソックスの入っている引き出し。どんどん付け加えるのではなく、1つ減らすことを実践していると、知らないうちにシンプルライフになります。
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( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
【お局さんの悪意を感じた言葉とは】
ご心配おかけしましたがもう大丈夫です
【捨て活 】スキレット / 夫の嫌な癖。
【そんな働き方では、仕事を奪われるかもしれないよ】
少しでも負担を軽くしたくって
【コロナ後初出勤、職場も季節も変わっていました】
突然虹の橋に行ってしまったくーちゃんが大好きなお友達
【油断した?コロナで家庭内別居延長と初めてのネットスーパー】
カードの紛失場所を割り出せてなかったら 地獄でしたね。Σ(OωO )
【雪山と桜の絶景に感動】旅先で…人生初の最悪のミス(´-ω-`)
思い出のお鮨屋さん&春カットが可愛い~
【家庭内別居が続くかもしれない、という新たな悩み】
同じ効能でも、ジェネリック医薬品馴染むまで大変!!
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