50歳代ブログ村 新着記事

デブからの脱却・・・難しい・・・ダイエット

こんにちは！アラカンタロウです。 春ですね。冬物から春物に変わりますね。着る服？入る服が無い・・・ 先月前半からダイエットを始めました。3週間ほどで6Kgの減量。しかし以前のズボン・ジャケット・ワイシャツ・ジーンズすべてが入らない・・・体重は減っても脂肪は筋肉より軽いため、重量ではなく体積の問題ですね。 以前はウエストが79cm～82cmの間でズボンは入っていました。ワイシャツもユニクロのLで入ってました。しかしへそ周りは少しは減りましたが90cmはあり、ローウエストのズボンも85cmでギリギリ入ります。ワイシャツはXLでないと未だに胸回りが張り裂けそうになります。 ダイエットは炭水化物抜き鶏…

アラカンタロウ

アラカンタロウの老後への道

render, conjure, cripple, perpetuate, ascribe, inherently

今日2025/4/2(Wed)は、render, conjure, cripple, perpetuate, ascribe, inherentlyの6つです。 今日は英検1級でる順パス単（5訂版）のSection9の復習です。 いい加減に覚えた単語はやはり後々までしっくりこないですね。今日の6つの単語はその典型です。最近は、文章を読まないとやはり本物になれないかなと思い始めています。 さて、今日はあまり時間がないので、この辺で。。 No0806 render 発音：réndər(レンダァ)品詞：他動詞、自動詞、名詞意味：(render O C)OをCにする、を表現する、〈文〉〔義務として～…

Chobyの日記～頑張れもうすぐ60歳

Chobyの日記

プチ旅行 桜をもとめて三島大社へ

おはようございます。 3/28～3/30 忍野八海を散策してから 桜をもとめて三島大社へ🚙.。o○ 桜がまばらに咲いていました。 種類がちがうのかもしれませんが こちらの花びらは大きい？のかな。 雪国の桜とはちょっと違って見えました。 この日は26度と気温が⤴🥵 わんこ...

miraha

シーズー犬 みかんとらんとはい

むさしの森珈琲 三芳藤久保店 三芳町

高階の隠居

川越高階の隠居?(仮)福岡博多

日本人は同情心が低い アメリカ人は・・・

昨日の朝日新聞のオンライン記事の見出し「日本人は同情心が低い」とあったのでクリックしてみたら・・・日本人はアメリカ人に比べ、困ってる人への同情心が低く、他人に…

happysnake

Positive Vibes!

☆なるほどって言われた

どーも、カーネリアンですよく足を運ぶカフェでは店内でビートルズが流れておりますビートルズ大好き〜っって感じでも無いんだけど流れてるとついつい聴き入ってしまうそ…

インカローズとカーネリアン

ニコイチ夫婦♡暮らしのザッピングブログ〜風水と石とお家〜

【4月のエクササイズ】 胸椎ストレッチ 【ふくらはぎを鍛える】

4月にやろうと思っている運動でございます。姿勢をよくする、胸椎のストレッチにチャレンジ。前ももと ふくらはぎも、動かしたいと思います。おやつは、シブヤ食品の「芋けんぴ」。あっという間に、4月です。1日は、肌寒かった。15℃以下だもんなあ。近所の桜は、まだ咲いていません。ここ何年か、遅めの感じがする。ここのところ、寒いせいか、夜中にトイレに起きます。その影響か、少々 だるい。あるいは、花粉の影響だろうか。今...

荒巻ケンコー

カラダの健康ノート☆昭和マニア

裕木奈江さん りんごでもいっしょに

裕木奈江さんりんごでもいっしょに

目覚めた孔雀

目覚めた孔雀。独り言三昧。

『新入社員諸君！』

4月1日です。 新しい年度のスタートと共に、弊社にもフレッシュな仲間が大勢入社しました。 今年の新卒者は初任給30万超え＋新卒者限定手当つきですって。 すごいなー。 学生の獲得競争は歯止めが効かなくなっているような。 初任給つり上げ合戦はどこまで行くのでしょうね。 今後の少...

おふとん

おふとん日記

さーて、今日のИКТЦさんは。

今日のИКТЦさんは、体調が悪く、一日中寝ていました。そして夜の七時頃起きて、お赤飯おにぎりを三つ食べ、空腹を癒やしました。覚えているのは、朝親が病院に行くときに送り出して眠り、お昼頃親が帰ってきて、妹が作った芋の煮っ転がしを親が完食したのをみて安心してまた眠り、そして夜の七時頃起きたのでございます。何でこんなに脳みそが疲れるのだろう？原因はやっぱりガチャ目から来ているのでしょうか？そうですねえ。眼科の若先生からは、いつもめがねをかけてくださいと言われているので、やっぱりガチャ目から来ている脳疲労で、脳が疲れているんだと思います。今はめがねをかけながらブログの文章を書いています。ブログ執筆がとても楽でございます。そんなわけでございますそれでは皆さん、いい新年度をお迎えください以上ИКТЦ。さーて、今日のИКТЦさんは。

目覚めた孔雀

目覚めた孔雀。独り言三昧。

#自由を感じる瞬間

出鼻をくじかれたせっかくの初日にこの雨と寒さあらかじめ判ってましたけどさもやる気満々な素ぶりしてみましたでも出かけましたよ先ずは髪を切りにこの雨だから…逆に…

迷い猫

迷い猫のブログ

50代のお小遣い事情とその使い道。リアルな実態とは

50代に突入すると、家計や生活スタイルにおいてお小遣いの額が重要な要素になってきます。若い頃とは違い、家庭や仕事での責任が大きく、加えて老後の準備や子供の教育費、親の介護など、さまざまな支出が重なる年代です。このような背景から、50代のお小遣い事情は、世代ごとに大きな違いがあり、その額や使い道についての関心も高いです。

restart50

50代の人生リブート中

春蘭

40年近く前かな、前に住んでた家の時山歩きをして春蘭を見つけて小さな一株もらって帰ってきた。ずっと鉢植えにしてたけど数年前に地植えにした。株が大きくなった...

がちゃぴん秀子

がちゃぴん秀子の日記

ブルーレース瑪瑙と幻になりそうなルチル

もぉ〰️😆💖めっちゃ嬉しいルチル✨メッセージです😆✨↓そーなんです！！ルチル大高騰🔥そのぐらいの値段です🔥うちの7Aルチルちゃん自慢の子です🔥40万に勝利です…

はる

霊感ケアマネ

スキマバイト

こんにちは。雨の日、いかがお過ごしでしょうか？ここのところ、スキマバイト（単発バイト）のアプリをよく見ています。でわかったこと。雨の日は求人があっても応募が少ないってね。。そらそうだ。車通勤は基本的にダメとか駐車場から徒歩で15分かかるとか...

P子

手取り額をみて考える

保温鍋なしで保温調理

先週後半はずいぶん暖かくて初夏のような気温だったのに、週末から冷え込んで冬に逆戻りしたみたい。一度押し入れにしまった湯たんぽを、また出してきました。 今日から4月なのにまだ肌寒い。こんな日の夕食は温かい煮物の気分です。 じっくりコトコト煮物料理を作るのは、手間と時間がかかると思われがちですが、保温調理ならほったらかしで出来るので超簡単です。 「でも、うちには保温調理器なんてないよ…」とお嘆きのあなた、専用の器具がなくても保温調理はできるんですよ〜。 まず、お好きな煮物を鍋に仕込み、沸騰させてから5分くらい煮ます。 煮汁の味付けはこの時点で完成させておきます。 その後、毛布でくるんで30分から1…

ジャスミン

ジャスミンのひっそり暮らし

2025年3月の食費とエンゲル係数

3月が終わりましたので、3月次の家計を締めました。 我が家の家計でもっとも重要視しているのが食費です。 外食・中食も合わせて、月75000円を超えないように頑張っています。 1月は72100円、2月は62900円、では今月は…。 70260円でした。 内訳は食費が52000円、外食・中食費18260円です。 一応ノルマはクリアしてますが、ちょっと散財してるって感じですね。 先月と比べると、食費が4000円UP、外食・中食が3360円UPです。 外食はそんなに多くないので、中食が響いてるかな、と思います。 また、妻が余計なお菓子やフルーツを買い過ぎです（注意はしませんけど）。 そして、今月のエン…

Kay

50代のあれこれ

【大阪】堺筋本町〜天満橋散歩♪

パチンコ屋の前でふと思った。 「にゃんこ大戦争」のパチンコ台出たらどうしょうって(≧∇≦) さて今日はサカホンで待ち合わせです。 大阪人はよく略します。 堺筋本町→サカホン 天神橋筋六丁目→テンロク 天下茶屋→ガチャ 四天王寺→ヨンテン お昼ご飯どこする？から今日は「一芳亭...

あおぞら

青空散歩

卯月朔日 石鐵県のこと

卯月朔日ちょうど桜が満開でいいお天気です さて写真の正面奥は石鎚山（いしづちさん） 西日本最高峰の1982m古くからの修験のお山で霊峰です 実は愛媛県のこのあ…

ちょっと歴史ドライブママ（旧：九段で働くママ）

ちょっと歴史ドライブ日記（しあわせ歴史ドライブ日記）

【就活】老後のために荷物を減らす

ヨコモです。実家の荷物は、母がどんどん処分してくれているので助かってますが（必要なものも捨てて、忘れるので私のせいにもされているが）、実は自分の荷物も減らさないと、と思うこの頃です。終活は体力のあるうちに済ませておく両親を見ていて思うのです...

ヨコモ

ヨコモ55才からの貯蓄&介護ブログ

3月の水道光熱費（2025.03）

3月の水道光熱費 ①水道 490円（今月は上水道、松本市の物価高騰対策支援策のため基本料減免） ②ガス 1,406円 ③電気 4,392円 ④灯油 3,136円 合計 9,424円 今年の3月は寒かったです（4月になった今日も雪がちらついています）。 それでも、電気代は2月より下がり、灯油購入も減り、市の物価対策支援もあって、なんと1万円を切りました。うれしいです。 一応新年度初日なのですが、特に感慨はないです。 強いて言えば、3年前に3年次編入した大学を、3年かけて3月に卒業したこと。 大学にと思ったのは、原稿書きで稼ぐためには学び直しが必要と感じたから。 結構大変で、卒論執筆も悩むことが多…

ojisann52

55歳で退職したおじさんの日々の暮らし

そらの体調が悪い・・。 入院になりました

ご訪問頂き、ありがとうございます。 お水は飲みますが、ご飯を食べないので体重が日ごとに落ちていきます。今日も午前中に病院へ。 相変わらずご飯を食べないこと、右…

蒼空

アラ還の徒然日記

旅たの雨の2日目

旅は楽しいなの省略をしてタイトルにしてみました2日目はまず朝ごはん真ん中に熊のワッフルベーコン&エッグコーヒー昨夜からの雨で小川が溢れそうになってるけどベラン…

KT

国際離婚その後

なんというか。。

ども。流浪の絵本作家＆イラストレーターです。  今日はバイトにいきません。  ここのところいってる会社の求人は今日の分もでていた。  でも朝から雨。。  終わ…

タコラ

恵比寿マスカッツが教えてくれたこと

今日から4月

気づけば4月！もう今年の四分の一が終わっちゃった～やっと桜も咲いてお花見でも…と言いたいところだけど、何しろ寒い！友人と話していて、そう言えば先々週の水曜は雪が降ったよね！そして先週は夏日で半袖来てた！今週はまたまた冬の寒さ…待ってましたとばかりに咲いた桜もびっくりしてるでしょうね。今日からお仕事スタートのフレッシュマン、異動で新天地で心機一転の方…ただでさえ緊張の日なのに、ぽかぽか陽気で明るい日差...

cocomie

赤道あたりをうろうろと...@ただ今長期帰国中

安物買いの銭失い

安物買いの銭失い、な私。 先月からスマホ画面を拡大して映画を見たいからと、HDMIケーブルとか拡大鏡を楽天で購入してみた♬ でもでも～商品選択をミスってしもうたみたい。もちろん商品は画面説明どおりで良かったんやで。ただ、私には使い方が完ぺきではなかったようで？ なんか想像し...

胡椒

まったり生活ブログ

行いの悪さは身を亡ぼす？

今朝のこと。電車を待つ列に並ぶと、隣の列のあたりに寄りかかりながら座っている若者がいた。フードをかぶり、目はスマホをで足もやや投げ出し、一言でいうと、だらしがなかった。前に空間があり、並んでいる様には見えなかった。なので、その前にはあとから...

ミナミ

プランE

AIは仕事の味方！50代のキャリアと副業に活かす方法【定年後にもチャンスあり】

50代の副業や再就職にAIを活用する方法を紹介。ブログ執筆や資料作成など、経験を活かした働き方をサポートします。

Mick Swanky

シン・50代を応援するサイト

東京暮らし 、はじめての満員電車に乗れない洗礼

とうとう、やってしまいました。

まゆとろ

ちょっと、シエスタ

アメトピ掲載ありがとうございます～号泣した息子からの手紙

          おはようございます！昨日は晴れてたと思ったら雨が降ってきて寒かった雪かと思ったそして、今朝は雨で寒い息子は今日から初出勤なのに(笑) 今日…

sachi

幸せが最高の仕返し

金沢市に上海天長節爆弾事件テロ犯の「尹奉吉記念館」開設計画

犯罪者（しかもテロ）の記念館を血税で開設って？ 特亜きってのアレを？ 日の本民族を舐めとんか！！ (# ﾟДﾟ)凸 その事件当時すでに埋葬してるがな。すでに石川県「も」それら同胞だらけやったんか？ 知らんけど。

胡椒

まったり生活ブログ

入れても入れても増えない相場

こんにちは！アラカンタロウです。 今年に入り、毎月新NISA30万円／月+αでかなりの金額を毎月入金していますが、一向に資産が増えません。 どちらかと言うと、入れた金額以上に下がっているような感じです。2022年の相場みたいな感じでダラダラと横ばいするのか？3月頭から比べると100万円以上減ってる感じです。 それにしてもトランプ関税恐るべき・・・輸入車に25％の関税をかけるとかでトヨタの株価が下がり続け、米国株価が下がったのに引きずられ日経平均も下がっています。 今年から始めた人は可哀想。ずっと下がっているので貯金の方がマシと思えるかも知れませんね。SBI証券からは積立投資の資産額が減っても、…

アラカンタロウ

アラカンタロウの老後への道

人生の3つの坂

4月1日です。新年度開始の日ですから、本日入社式という企業も多いことでしょう。 今年度、フジテレビに...

忘れん坊将軍

忘れん坊将軍の「いかがなものか？」

面倒な仕事こそ、成功への秘訣！

 やさしいマーケのコツをご覧頂きありがとうございます！皆様のビジネスのヒント特に広告費不要の集客実現のとっておきの方法を日々那覇から発信するwebビジネスコン…

ゆいまーる

やさしいマーケのコツ@港区の【お助け先生】

暖かくなって咲き始めた

ぴかぴっかりん

ぴかぴっかりんのアラ還ライフ

対人運を高めるための日常的な工夫

人間関係は人生の大きな要素の一つであり、対人運に恵まれることで、より良い人間関係を築くことができます。しかし、中には「なぜか人と上手く関われない」「友人関係が長続きしない」と悩む人も多いでしょう。本記事では、対人運とは何かを理解し、運を高め...

たけ

引き寄せコツコツ速報

忍野八海へ

おはようございます。 3/28～3/30 1日目は山梨県の忍野八海へ 忍野八海は「出口池・お釜池・底抜池・銚子池・湧池・ 濁池・鏡池・菖蒲池」の総称です。 実際に見ると湧き水が凄く透き通っています。 富士山が見え隠れして くっきりとは見れませんでしたが 見れただけで感動し...

miraha

シーズー犬 みかんとらんとはい

extol, artifact, setback, subtle, conspicuous, treacherous

今日2025/4/1(Tue)は、extol, artifact, setback, subtle, conspicuous, treacherousの6つです。 今日は英検1級でる順パス単（5訂版）のSection10の復習で、昨日の続きです。 今日から2025年度が始まり、私の定年前の現役最後の年度となりました。そしてその定年日まで4月を入れてあと4か月となりました。実稼働日はゴールデンウィーク等もあるのでかなり少ないと思います。しっかり嚙み締めようかと思います。 さて、選挙の話です。自民党が国民の為ではなくて、選挙で爆負けしないために減税を言い出しました。見え見えの選挙対策の言うだけの減…

Chobyの日記～頑張れもうすぐ60歳

Chobyの日記

iPhone16eへの機種変更に苦労した話

自分で機種変更時の設定をやるんです

sinanju-s

五竿風月

肉じゃが 残り物一掃

今日の晩ごはんです。 肉じゃが じゃがいもは大きめにしました。 栃尾の油揚げ 今日はあいだにネギを挟みました。 トースターで焼いて醤油と七味をかけていただきます。 ソーセージ 少し残っ

おここ705

庶民の暮らし

小さなこともコツコツと・・・いやこのコンサートは小さくなかった！

今年もすでに3ヶ月が終わった！？いやはやびっくりです。2月：ラーメンイベント3月：ひな祭り茶会そしてその3月の締めくくりはHarmony across Cul…

happysnake

Positive Vibes!

#春が楽しみです②

終了〜良く頑張りました明日から第？の人生の始まり午後六時過ぎに数人からお疲れ、ありがとメールが届いた小一時間残業したけどキリがないのでやめたありがたい(T …

迷い猫

迷い猫のブログ

☆格言【野菜は無限】

どーも、カーネリアンですデシグアルお気に入りのブランドが富山から撤退しちゃってもはやネットでしか買えないので旅行先にデシグアルの店舗が有るや無しやが成城石井の…

インカローズとカーネリアン

ニコイチ夫婦♡暮らしのザッピングブログ〜風水と石とお家〜

残り365日

弊社は誕生月の末日が退職日となるので、2026年3月31日が私の退職日となります。 会社員生活もあと1年間かと思うと感無量・・・ そんな2025年3月31日は、帰宅してからNPO法人の仕事をしておりました。 気付けば、もうすぐ日付が変わる時間💦 早く二束の草鞋を脱ぎたいも...

おふとん

おふとん日記

ゴム部分の真っ黒カビを信じられないほど白くする過去最高の漂白ジェル

ヨコモです。これまで何度となく引っ越してきて、一番ブルーになるのがゴムパッキン部分の黒カビでした。風呂場＆窓のゴム部分の黒カビを落とす最強アイテムを見つけたどんなに部屋を、綺麗に掃除しても。窓のゴムパッキン部分は、結露で黒カビが。同じく風呂...

ヨコモ

ヨコモ55才からの貯蓄&介護ブログ

［写真］4月に雪が降ることもある／江別市

明日から4月だというのに、今日の江別は朝から小雪が舞っている。プリンスの「Snow in April」という曲があって、それはこんな歌詞だった。 somet…

ebetsu2023

Life's a Little Blue

[Stage 1: After Party: Power to the Portal Range 2 (B) in Watopia] 最後にクライムポータルを登る新ルート

ZWIFT, トライアスロン, オーディオ, 映画....何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ！

モニオ

モニオの部屋

ダメ人間と動画の話 （SUN Brutal Pop - Krystal Metal）

今日の一曲 結構こういうマーチ的な単調な曲も好き。 Karoline Rose Sunが本名みたい。 ドイツ系フランス人で、ブルータルポップという メタルとポップとその他色々を混ぜ込んだ 音楽をやって

せつぶんまめ

ウソの世界の極楽鳥

どうしてもそう聞こえてしまう話

先日、安住アナの「日曜天国」の過去放送分がインスタに流れてきまして、 面白すぎて一人で声を出して笑ってしまいました。 例えば、 「しゃれこうべ」のことをおしゃれな神戸の人のことだと思って、 「さすが先輩、しゃれこうべですね」と使っていたとか、 甲子園の試合前に流れるサイレン...

カシス

50代後半 猫とのんびり過ごしたい

ロト6の予想と結果（1986回）

◎：当たり ○：一つ違い ×：はずれ ◇：予想  数字  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14...

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