今日は朝から買い物へ お気に入りのスーパーで買ったもの 野菜が高い! 人参が半額になっていたので2袋購入 おやつが無くなったので補充 お出かけするので高めのマスクを購入 この歯ブラシを使ってみたら、 奥歯の奥や歯の一本一本まで丁寧に磨けるの
いいお天気だというのに、先日から関節リウマチの症状が出ていて指が腫れています。痛いからこそ思い出したことを書きました。病気だとわかるまでリウマチ(関節リウマチ)を発病したのは40代半ばで、治療をはじめて15年になります。じつは病名が確定するまでは、時間がかかりました。なぜなら、私が逃げ続けて、診察や治療をちゃんと受けなかったからです。市販の痛み止めを飲んでしのいだり、整形外科にいっても痛みと腫れ以外の...
いつもじゃないんだけど、自分のブログを 書くのにも、5秒広告を見ないといけなくなった 楽天ブログ。なにこれ?改悪じゃないの? 私のブログに訪ねてきてくれた人にも、5秒の広告を 見る手間をか
今朝はゴミ出しに行きながら少し遠回りをして帰ってきた。 歩いたのは少しなんだけど、起きる時に足が攣ったのでそのせいかな。 疲れた。 昨日近所の銀行前で知り合いの男性と立ち話を
⤴能登半島入ってマス^^;🎵隠しきれない~移り香が~🎵by石川さゆりイントロで解る人は中高年?逃げも隠れも出来まへん・・GW(非日常)は引き籠りレッテル張られたわけで・・⤴駐車場事件?のショック引き摺ってますのそんなこんなで?うちのマンション静まり返っております
母をデイサービスに送りだし いつものスーパーに寄り見切り品の鮭と塩鯖ゲット♪(塩鯖は冷凍庫へ) 一旦家に帰り肉じゃがを電気圧力鍋に仕込んでから今度はホームセンターへ さつまいもの苗を見ていたおじさんと芋談義をして(笑) その後、花の苗を購入 なんとなく今日の気分で選んでみました(さっぱり爽やか系)植えるのは明日、また買い足すかも! 早めお昼を食べ、12時から歯医者さん 歯の冠を取りました、次回から歯...
5月1日 水曜日今日も起きたら雨昼間の事務所も肌寒い今朝はパンが無くて夫にはおにぎりを作った明日の朝までパンは買わない今週は 割引券でお米を買う4月末支払期限の固定資産税ついでにNHKと介護保険料を夜中0時過ぎにチャージしてバーコードで支払った請求は来月の引き落としになるようにとそうなると 食費のクレカ払いを節約しないといけないどっちを現金にするかって事で払う額が減るわけでも無い今 冷蔵庫はカラカラの状...
ゆっくりアップの今日のブログ& CoCo壱番屋でランチ ☆晩ご飯☆
曇 気温20℃ 雨が降ると思ったけど、今日もここらは晴れています。 気温もちょうど良くて、外仕事にちょうどいい。 でも、昨日は買い出しに忙しかったから、ゆっくりもしたいな・・・ 晩ご飯 麻婆豆腐(大根入り) ホウレン草のシーチキン和え 私のおつまみです。 娘家族は、大きな...
34年ぶりに、1ドル=160円代をつけました。 テレビの情報番組では、ゴールデンウィークの海外旅行に行く人は大変というニュースに偏っているように思います。 円安の問題点は、そこではないと思います。 海外旅行は一時であり、行かないという選択肢もあります。 日本
家にあるすのこでベッドは作れるのか、挑戦&同じ食材に飽きたらこれ!
本日は曇り、湿気があります。台所の埃が湿っぽくなっています。連休も後半に入りましたが、わが家はまったく関係なく、極楽状態で家にいます。さて、先日から家のあちこちを片づけて?(いじって?)いますが、狭いわが家でも忘れていたあれこれが出てきます。畳部屋の改善を試みています。このすのこ、娘がひとり暮らしをしているときに、台所が狭く、置き場所もないため、私が作ったイチオウ調味料台です。キャスターを付けて引き出せるようにしていましたが、ふとひらめいた~~?これと押し入れのすのこを使ってベッドを作れないものか?パソコンを移したら、当然ですが、その部屋が狭く感じる。もっと小さい、存在感のないベッドが欲しいと検索~~。もちろん高い~~。そこで、これらのすのこで作れるか~~?こんな風にまずは並べてみます。下にはあるモノを置...家にあるすのこでベッドは作れるのか、挑戦&同じ食材に飽きたらこれ!
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村飛騨、高山市の城下町の「古い町並」のいたるところに、鉄線花の鉢植えが置かれ、初夏の雰囲気を漂わせおりました。GW前半に、友人ぎゃるえつと岐阜方面にバスツアー、行ってきました。関東からだと、...
昨晩も、身体は疲れているのに、頭だけさえて、なかなか眠れませんでした。 でも、目が覚めたのは6時、体内時計がなかなかリセットされません。 今日は、近所のホームセンターに買い物に行ってきました。 野菜の
雨上がりの朝んポ、道路はまだ濡れてる。この辺は、緑と歩道広めの道が多く、それは良い所かな。朝から、ぐずっていたきょろちゃん…湿度が高くて、不快だったのかも?旦那も私も眠くて怠かったのは、湿度のせいかしらね。半月ぐらい前から、つけたり消したりだったエアコン
財形年金が振り込まれ引き落とし口座へ移動しようとキャッシュカードで暗証番号入れたら3回違ってロックが掛かってしまった・・・。 この口座、ストック用と振込用でもある。今までキャッシュカード使ったことがなく振込は窓口でしていた。 仕方なく家に戻り印鑑を持っていき窓口で払い戻しした。窓口で言われたこと、、、日に3回間違うとロックがかかり年6回間違うとカード再発行(手数料1100円)になるそうだ。まぁ、、、取り急ぎキャッシュカード使うことはないけどいずれ作り直さなくては行けないわ。 ところでストック、支払いが一体いくらだったのか記帳内容みたら財形年金9回分、定期満期2本分、それと火災保険満期分支払いに…
「誰も知らない次の一手」問題図12:『先手の必殺手!?奇襲▲6五桂!』
「誰も知らない次の一手」問題図11:『5三地点は割らせない!』
「誰も知らない次の一手」問題図10:『先手の中央突破には?』
【誰も知らないマイナー戦法】将棋 次の一手問題記事一覧
「誰も知らない次の一手」問題図9:『対ひねり飛車の"伝説の囲い"』
「誰も知らない次の一手」問題図8:『一局に一度だけ使える最強の手筋』
「誰も知らない次の一手」問題図1:『▲4九金型を生かした攻め』
「誰も知らない次の一手」問題図2:『▲7八銀型天守閣美濃の弱点』
「誰も知らない次の一手」問題図3:『▲7八金型天守閣囲いが持つ特性』
「誰も知らない次の一手」問題図4:『飛車交換?それとも?』
「誰も知らない次の一手」問題図5:『囲いを信じ切ること』
「誰も知らない次の一手」問題図6:『龍の詰まし方』
「誰も知らない次の一手」問題図7:『相手の受けを許さない攻め』
FRBの次の一手 市場は利上げの可能性も織り込み始める
王座戦五番勝負第2局~永瀬拓矢王座対藤井聡太竜王・名人
コンサートのアンコール時に Tシャツをパンツにインしてるですよ、フミヤがね。 それで、前回、私もスカートにインしようとしたら、 ツアーTの生地が分厚くできてるのでね、 きつくて入らなかった_  ̄ ○ だから、 次回はスッキリインして参加するぞー!ってんで、 今日も、頑張って...
日曜日と祝日はゴミ収集センターもやってないし、実家の片付けもお休みしました。自分以外の用事で動く事が多かったから(主に母絡み)身体的にもだけど、脳も休まってなかったです。この2日間は、義務感やら自分との約束みたいなのも解放して、の~びのび。ぼーっとソファーに横になって、スマホゲーム、動画、コミック、ブログ見回り、眠くなったらお昼寝・・。「何もしない」、「何もしなくていい」のはなんと贅沢なことよ。^...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日一日今朝も午前中から雨。起きた時はまだ降っていませんでしたが、9時過ぎに呼吸器内科の予約が入っていたので、家の中でストレッチ&宅トレをしました。外出する時は、だいたい9時過ぎに出かけることが多いのですが、今日は8時すぎに家を出ました。平日だけれど、GW中だからなのか、電車は意外と空いていました。睡眠時無呼吸症候群の診察は、3ヶ月に1...
この日、ぱぱさんはカットに行きましたので、 私は、くーちゃんとぱぱさんのカットが終わる時間に合わせてお散歩をしました。雪が解け春になると、道路はぼこぼこと…
昨日はネットで買った靴を返品しました。もう3足も買っているメーカーのものだったので、サイズも大丈夫だろうと思って、頼んだのです。お値段も50%オフだったし...
先日 ジムの中にある整骨院へ行くということを書きましたが昨日は2回目 行ってきました私の右肩は秋から痛めたようですが上には上がるので50肩(60肩って言わないのか)ではないけれど何かの拍子に いたたた・・・・となりますどこが痛いのかいろいろ動かして見てくれておきまりのマッサージと電気をあててくれる治療まあ、それしかないわねでもマッサージは肩だけでなくふくらはぎ 腰 背中もしてくれるし保険もきくし よく...
今日は母の歯科通院 朝実家に行き『歯医者だから歯を磨いてね』と言ったら素直に洗面所に磨きに行った母 戻ってきた顔を見ると素顔だったので『今日はお化粧しないの?』と聞いたら 『あら、忘れてたわ』と化粧をしに行ったのだけれど 戻ってきたら素顔のまま 私『お化粧したの?』 母『歯を磨いてきたよ』 さっき磨いたばかりじゃん! 洗面所に行ったら、ついうっかり歯を磨いてしまったようです なんか落語みたいだわ(^...
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ホント、人生思うように進まないものだと実感させられる出来事が、昨夜ありました。 のほほんとお風呂に浮かんでいた夜8時すぎ。それは、何の前触れもなくやってきました。 突然視界の中に、黒いインクをぶっかけられたような、墨汁をびしゃっと引っかけられたようなものが、現れました。 じっと見ていると、上から下方へたらーと流れていきます。これは目の中で起こっているのだ、と気づいたとき、大声で叫びそうになりました。 これがもしかして、眼底出血というやつ?心配していた網膜剥離?わたしは反対の目に、後部硝子体剥離を発症しています。 nikki-1965nen.com とにかく慌てて風呂から上がり、PCの前に座りま…
私の部屋にはあちこちに鏡がある睡眠時間よりも長く…居ると思われるパソコンデスクの上には鏡が二個も置かれてる。何故?自分の顔を、毎日…鏡でちゃんと見る暮らしってのは色々なことが全て終わって一人暮らしを始めてからなので50歳からって事になるかな。って事で…( `◔ ω ◔ ) .。o@50代までの自分を振り返ってみると 普段から、お化粧も…ほとんどしなかったし 肌ケアとかも してなかったし鏡を見る機会が極めて少なかった...
昨日、 百均ショップに行った時の 事です。 そのお店は完全なセルフレジに なっています。 その会計の時に現金で支払おうと 思ったのに、 うっかり他の支払いを押して しまいました。 間違いに気付いてすぐに 店員さんに声を掛けようとしたのですが。 カゴの整理をしていて 不在。 戻るボタンが無いぞと思い、 オロオロしてしまい ました。 すると、 隣で会計を終えたシニア男性が 声を掛けてくれました。 どうされました?間違えたのですか? と。 その男性に答える間もなく画面表示が変わり、 滞りなく会計を済ませる事が 出来ました。 声を掛けてくれたシニア男性が 実際に助けてくれた訳ではありませんが。 私は何…
4月の8日だったかな小学校の入学式。 それから まだ1カ月も経っていないのに 6歳児の成長は 驚く事ばかりです。 少し前までは 娘が車で保育園の 送迎をしていたのに 今では重いランドセルを背負って 歩いて行くんだもの。 日々娘が付き添って お友達の家まで行っていましたが そ...
今日の大阪は曇り一時雨最高気温は24℃、最低気温は18℃でした連休と連休の狭間の3連勤朝の通勤で雨に降られました傘を持ってなかった自分が悪いんですが弱い小雨だったけど結構濡れてしまい朝からテンション下がります仕事もまあまあ忙しかったのでゴー
今日は、ノーマネ゙ーデイ。家計費を締めました💪 年金満額支給される来年まで生活費不足分、預金取り崩し生活です。4月家計費予算60,…
「血圧」これでも良いのかな:「野菜」と「海藻」有難うございます…
今日はお隣のクリニックで4週間目のお薬処方の日でした。行くと直ぐに血圧を測りますが、このところ「2㌔体重が増えているし血圧は高いかも」と思って測ったら「161-101」と高い!もう一度測りなおしたら「160-81」でした。記録紙は提出するのでDr.はチェックしていると思
冷凍庫に谷先生の海老のクリームソースがあったので解凍してドリアを作りましたご飯と茹でたキヌアを炒めて 少しガーリックソルトで味付けほくほくキヌアの炊き方キャセロールにサラダオイルを塗って ご飯とキヌアを広げますクリームソースは濃かったので
日本の65歳以上の5人に一人が発症するという認知症。 怖すぎる。もう年齢的にとても身近な病気なのだ。 「あれ何だっけ? 最近、もの忘れがひどいわ」って 思うことはよくある。夫と二人で話していて
蜂楽饅頭の餡子一緒に写っている人を見て仰天!2024年4月8日←ここが大切 私が東京の姉宅にいて息子家族はカリフォルニアの家にいてじいさんもカリフォルニアの自宅にいた時の事です娘からこんな写真が送ってきました娘夫婦の間に写っておられる方この方を
先日に引き続き、また2軒隣りのHさん宅に救急車がきました。今度は消防車も一緒に!もしや火事か!?びっくりして外に出てみたら近所の人が不安そうに集まっていました。今回も 80代のご主人です。なぜ消防車が来たのかは不明。前回は 湯船から出られなくなった、と誰かが話していました。訪問介護を受けている様子は無し。市内に住む息子さんも見たことないです。もう、老夫婦が二人で暮らすのは限界じゃないかなぁ。そろそろ支援...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨夜から雨、 今日は一日降るのかな~ 昨日のお昼 やきそば キャベツがないので 玉ネギ ピーマン 人参 もやしで 豚肉 竹輪 晩御飯 炊き込みご飯 豚の生姜焼き キャベツの代わりに白菜の千切り トマト キューリ...
日本で年金受給してるひとは4千万人、そのうち基礎年金で暮らしている人は約1千万人、基礎年金は満額でも月約6万6千円である、そこから下流老人が6百万人から7百万人いると言われてるのかもしれない。しかし高齢者の資産、特に預貯金の実態はわからない、基礎年金しか受給してなくても預貯金が1億円という人もいる、特に事業をやってる人の中には成功して資産を持ってる人がいるが基礎年金しか加入してないケースが多々ある。実際年金も多く資産も多いほうがいいに決まってる、特に年金生活に入った場合身にしみて感じることは確かである、しかし預貯金が5百万円の人と1億円の人がいた場合、1億円の人が5百万円の人の20倍幸せかというと、そんなことはないはずだ。幸せな年金生活には健康が大切、病院通いとなると医療費だけでなく色々かかる、さらに食べ...幸せな年金生活を送るためには
カルディで買って良かった商品「インドネシア風サテーシーズニング」
晩ごはん インドネシア風やきとり「サテ」 付け合わせは、タラノメガーリック唐辛子炒めとスライスオニオン キュウリ浅漬け ワラビ パインヨーグルト ウドの葉と豆腐の味噌汁 ごはん カルディで、売れ筋商品として紹介されてた、コレ↓で作りました。 おいしかった😋 「竹串を水に浸...
「ふわふわ」って、いい言葉だよね。 ふわふわのケーキ 心がふわふわ ふわふわの布団 ふわふわのオムレツ ふわふわのセーター ふわふわつけたら、マイナスな言葉でも、プラスになる気がする。 ふわふわ料理シリーズ モンサンミッシェル風、ふわふわ鍋焼きうどん 今日のお弁当 たらの芽...
久しぶりにガストのドリア 5月も値上げの波が止まりません。 食品や電気料金に加えて、社会保障費など増税ですから、庶民は苦しくなるばかり。 この円安の影響は秋以降とのことで、さらに値上げとなりそう。 わが家の4月にかかった食費を中心にお伝えします。 スポンサーリンク // 低所得者に厳しい食品の値上げ 4月の家計簿 まとめ 低所得者に厳しい食品の値上げ 頂いたお弁当 町内会の総会に出席し、いただいたお弁当です。 うちは、妻の私が役員。 コロナ禍の自粛がなくなりましたが、お弁当は持ち帰りに。 4年ほど前は総会の後に親睦会が開かれて、ビールやお酒がふるまわれたのです。 みんな高齢者だからアルコールを…
姉が終活のために片付けていたら肩と首を痛めたそうです3月で仕事をやめたので頑張っていたそう私と正反対で超真面目な人なのでやり過ぎたのねでも持ち物が多いから早めに片付けたほうが良いのです今の家を探す時…ひとり暮らしなのに3LDKが良い3LDKじゃないと物が入らないと言ったほど多いのですキッチリと整理できる人なのでゴチャゴチャではないけど私がひとり暮らしするとしたら1DKで充分かな 物が入らなかったら即処分するわ...
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 今回の息子の帰省は 施設に入っている母と会うコトが 目的のひとつでした。 +++ +++ 初めての対面 昨年 実家で
↓先日の記事ですQ&P 「コンドロイザーα」を飲み始めてから1週間が過ぎました今の膝の状態は・・・・・1週間前と比べると気持ち・・・・ほんの気持ちですが膝痛がすこし和らいだかなぁ~~くらいの気がしています気がしているだけかも知れませんが・・・・・笑笑座った状態から立ち上がる時の
無事、本日で生鮮は抜けられた。 久々のレジはほんとあちこち痛くて辛かった。週4にしてもらったのに。 体もしんどかったけど、何がいやって手が気持ち悪かったよ。お金の匂いや、魚の汁がパックからもれたりで、手がめちゃめちゃ臭くなる。 きょうも最後の最後にエビが来て、ポタポタ漏れた...
今日の関東は雨。昨日から落ち込んでいます。 目の中に見えるものは、初めの縦長の黒線から、三角状の黒いハエみたいな模様に変わってきました。 気になって気になって、まだ何も手につきません。 仕事が休みで良かったです。 黒いブツの他に、壁紙のような細かい点々模様が、一面に広がって見えています。これは剥離したとき出血を伴ったので、放っておいてもじきに吸収されてしまうとのこと。 矯正視力はちゃんと出ている(矯正して1.0出なければ何らかの病気が疑われるそうです)、との言葉は安心しましたが、この先どうなるか不安です。 夜間とはいえ、まだ家にいた時で良かったです。これがもし、遠出をしていたりして地元にいなか…
あの素晴らしい庭園が閉園 / Adoのコンサート「うっせぇわ」
ポッチと押してくれると喜びます クレマチス 熱海温泉に行くと1日目は荷物をホテルに預けて、バスで 「アカオハーブ&ローズガーデン」に行きます。 今は「A
東京暮らしの第一日目は冷たい雨が降り続いていた、当然引きこもり
朝起きたら寒かった、とてもじゃないけど起きられたものじゃない延々とグダグダと布団の中で暮らしていた。今日は朝から卵かけご飯を食べる決心をしてたけど。布団から出る気もしないし。ましてや白米を炊く気になんてなるはずもない。昼前になって、腹が減っ
ケアマネさんとかが、私のことを「ぜんぜんダメな介護者」と思っている理由
お試し車椅子を使いはじめて5日間たった。けれども、じっさい使っていると、デメリットもわかってきた。最大のデメリットは、車椅子座席と便座が遠くなってしまうこと。ウチのトイレは、ドアを開けた真ん前が狭い廊下だ。お手数ですが、どれかをポチして →
4月最終日の本日30日、火曜日。 連休の谷間の休み明け。 なんとなく月曜日の気分で、いつも通り可燃ゴミを出しそうになってしまった。 間違った人、いるよね〜きっと🤭 今年度末に任期満了で退職予定の私は、30日の有給休暇を保持している。 それを少しずつ消化するつもりでいるのだが、どうせ休むなら週の真ん中、水曜日にお休みを入れたいとと思っている。 用事があるとかじゃなくて、休養の為に。 先週の水曜日もそのつもりでいた。 しかし、事務女性(正)が休みの予定を入れてていたので、私はやむなく断念したのだった。 www.syouyudango.com www.syouyudango.com ならばGWの谷間…
たらの芽の肉巻き・わらびの白和え・うどのキンピラ
手首が草に負ける春、山菜散らし寿司弁当
体操仲間が、私に苦言を呈しにやってきた
真面目人間かよ!自分に突っ込み入れつつ
会えなくて寂しくないかと問われ、「寂しいと言わせたい」と応えるいい男
天ぷら萌え断サンドイッチと、褒めごろし
粋な男は羽裏で遊ぶ・おこわ蒸しパン弁当
久々に「はえぬき」買ってみた。
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
まさかの還付金詐欺?じゃ、ないよね。
一週間ぶりの家弁当は美しい(自画自賛)総菜売り場では買わずにワザだけぬすむ
大阪は寒い • シメジのササミ巻き弁当
東京のGは空を飛ぶ
最近はまってる「ベラ・チャオ」 次に生まれてくるときは イタリア人で
「傷心」と書いて何と読む・とんかつ弁当
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