いつも応援ありがとうございます。 友達からのプレゼント 毎年、忘れずに誕生日プレゼントをくれる友達が二人いる。一人は一緒にフィンランドとイギリスを旅した玉ちゃん。もう一人は、山に住んでいた時の近所のH...
徳山ステイも1週間を切ったというのに、こういう胡瓜見るとつい手が伸びて衝動買いして、ハッと我に返った。あと1週間で、どないして食べ切るんじゃい？慌てて胡瓜を沢山食べるレシピを検索。すると「茹でてから漬けると早く味が滲みてボリボリ沢山食べられる」のが出てき
6月の出費は 323152円でした そのうちの 145000円が車検代でしたので 生活費としては随分節約できたと思います 今月は光熱費の支払いがいつもより少なかったです 今月支払いの電気代が安かったですし 今月は上下水道代の支払いがありませんでした 蛇口一体型浄水器の支払...
道内発のコンビニチェーン「セコマ」の会長であり、「セコマ」躍進の中興の祖とも云われる丸谷友保氏のお話を聴くのは何度目だろうか？氏のお話は具体的で、北海道愛を感ずる経営姿勢、そして具体的戦略の数々は、いつ聴いても心楽しいものがある。一昨日、「篠路まち歩きガイドツアー」を終えた私は、その足で北区・屯田地区センターで開催された丸谷智保氏の講演会に駆け付けました。主催は「屯田文化振興会」という団体で、振興会発足40周年を期しての記念講演会として丸谷智保氏を招請したということでした。演題は「地域との共生を柱に～地域に密着したサプライチェーンの構築～」と題するものでした。丸谷氏が招請された一つの理由として、今や道内1,091店舗を展開するセコマ（当初はセイコーマート）ですが、その第1店舗目に出店したのが北区だったとい...丸谷智保氏躍進セコマの秘訣を語る
最近、やたら地震の速報多くないですか？ 地震や台風が起きると、断水や停電で「トイレが使えない」って事態が意外とすぐにやってきます。 水や食料の備蓄はしてても、トイレの準備まではしてなかった…なんて声、実はとっても多いんです。 避難所ではトイレが混んでたり、キレイじゃなかったり。 特に子どもや女性、高齢の方にとっては大きなストレスになりますし、排泄を我慢して健康を崩すなんてことも…。 …
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 私の来月（7月）の観劇予定です。 7月1日（火）花組公演『悪魔城ドラキュ ラ』『愛, Love Revue！』 宝塚大劇場 ※「友の会」で当選しました。3回目の 観劇になります。 7月7日（月）『先生の背中』 森ノ宮ピロティホール ※元星組...
毎月の生活費の予算は5万円。5月の生活費は53,009円で予算を上回った。昨日牛乳2パックと今日サンスベリア2株等を買わなければ50,001円で収まったんだけどネ。 ●内訳は 食費： 23,901円(雑穀、醤油などを買ったため予算オーバー) 被服： 0円(デニムパンツは暑いけど我慢してる)生活用品：4,985円(タオル3枚、トイレットペーパー、歯間ブラシ等) 電気： 5,014円(エアコンは使わず、図書館で避暑) ガス： 3,707円水道： 5,475円 通信費： 5,280円医療費： 1,160円(内科) 美容費： 841円(化粧水) その他 園芸用品 2,646円 計 53,009円 とこ…
日経終値：40,487.39円前日比：+336.60円（+0.84％）マイPF：+0.53％ PR 嬉しいクオカード プロシップ （3763）より株主優待が到着しました。 【6月23日到着】 1,000円相当のクオカード ...
あーあ、今年も半分終わっちゃったね！ってことで写真整理させていただきます。20250630
如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、みなさまにはどうでもいいことなんですが、定期的にここで写真整理をさせていただいています。 ＝ここからいつも通りの文言ですので読まなくてもいいです＝ 私はスマートフォンで写真を撮っています。 その写真は分類ごとに（例えば、孫の写真とか）整理します。 しかし、分類に含まれないしょうもない（消すにはちょっと忍びない）写真がスマホの中に埋もれているわけです。そこでその埋もれている写真をここで整理することで、スマホ本体のストレージも開放できるし、記事も出来ちゃうという素…
羊蹄山を見ようと望洋中山峠で車中泊したが雨と霧で全く見えず、昼まで車中で動画上げたりして道の駅真狩村フラワーセンターで細川たかしの煎餅買って、前見た細川たかしのの展示は記念館へ移動していた。ニセコアンヌプリまで行った。それから数年前コロナで入浴出来ていない温泉雪秩父交流促進センタ...
広告少なめでシンプルで使いやすかったブログを見るアプリ「ブログみる」【レビュー】 - いも帳
30日の出費 食品-4003円 雑費-660円夕食6月収支マンション-14770円 光熱費-9217円 通信費-5229円 健保-2410円固定資産・火災保険-4570円 カット-1800円 洋服-6199円食品-21665円 雑費-8072円 合計-73932円 +1068円
本の仕組みを習いながら、自分だけのオリジナルノートを作ってきました。フエルアルバムでお馴染みのナカバヤシ株式会社の白石さんが、とてもわかりやすく製本の手順を説明してくださいました。私はハードカバーの本を見ると、表紙のイラスト、題字、見返しの紙、見返しとしおりの色を楽しんでいますが、今回の講座で初めて聞いた用語もありました。 「花布（はなぎれ）」 「寒冷紗」 「チリ」持参する持ち物は何もありません。...
食事は毎日3回食べます、もちろん！ 仕事をしていた頃は、6時30分くらいに朝ごはん、13時くらいにお昼ご飯を食べて 夜は19時くらいでした。職場での間食はしなかったですね。 だから、体型も体重も一定でした。スリムで良いなって言われていました。 今は、毎日のおやつが必須です。...
[sales data]2015/7/29[producer]井上陽水[member]井上陽水オルケスタ・デ・ラ・ルス田中義人(g)今堀恒雄(g)今剛(g)井上陽介(b)高水健司(b)山木秀夫(ds)小島良喜(hammond)金原千恵子ストリングス(strings)朝川朋之(harp)高桑英世(fl)高田みどり(timpani/cymbals)Lyn(bvo)澤田かおり(bvo)森俊之(p/programming/etc)UNITED COVER 240年ぶりにポリドール(現ユニバーサルミュージック)に復帰し80万枚の大ヒットを記録した「UNITED COVE...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数88＋1.1和室でのパソコン作業は足腰に負担がかかるため今年からは廊下で椅子に座ってます。思いきって買ったアルテックのテーブルパソコン作業にぴったり空間への圧迫感なしです。テーブル付近の北欧化計画は頓挫しておりますがぼちぼちゆっくり楽しみたいと思ってます。 今日、父のケアマネさんと...
今日はテレビ体操もウォーキングもやりました。 夕方ウォーキングが定番になってきました。 汗はかくけれど、思ったほど暑くありません。昼間の太陽とは違います。風もあるし、なかなか快適。 通りすがりの散歩ワンコたちの顔がどれもかわいくて、それも楽しみな夕方ウォーキングです。 今日...
朝から、雨が降ったり止んだり。気温はそこまで上がらなくても湿度が上がって…札幌「らしくない」蒸した暑さの一日でした。何やかんやで、今年もあっという間に半分が終了。だけど今年ほど何も出来なかった、充実感の無い年は近年ありません。残り半年で、ど...
【コピペOK】WordPressお問い合わせフォームを超簡単に作成！GASでメール受信設定する方法
ブログでお問い合わせページを作りたい方は、次のようなフォームを使用してみてはいかがでしょうか。バックエンドにGASを使用することで、メッセージをメールで受け取ることができます。また、honeypotを使ったスパム対策も万全です。以下の手順に...
我が家の畑では、夏野菜であるキュウリ、スイカ、ウリ、ナス、トマト、ピーマンなどの種を、時期をずらして撒いて育てています。 ところが、芽が出たばかりの苗が、気づいたときには茎をかじられたり、葉が穴だらけにされたりする被害が目立ちます。 写真は
藍青子（あいかーちゃん）さんのブログでストーンズの「スティッキー・フィンガーズ」が取り上げられていて、しかもミック・テイラーをべた褒めしていたので嬉しくなりました。 www.aiaoko.com ミック・テイラーはもっと評価されるべきだと思います。 「スティッキー・フィンガーズ」ではミック・テイラーの存在感が大きく、特に「Can't You Hear Me Knocking」のキースとテイラーのギターの掛け合いが絶妙でしたね。 「Can't You Hear Me Knocking」と「Dead Flowers」の別テイクを聴きたくて Sticky Fingers のデラックス版を買い直しまし…
東広島市志和の志和神社へ行きました 7年ぶりです夏草がきれいに刈り取られ地元の方々に守られていました ここは幕末に広島城に代わる防衛施設「八条原城」が築かれ…
ネットフリックスで視聴運営側に挑んだ銃撃戦が失敗に終わったギフンは、プレーヤーたちが居る元の部屋へと強制送還される。目の前で親友を失った悲しみに耐え切れず、絶望のどん底に突き落とされたギフン。これまでは絶望の中でも人間の善を信じてきた彼が、次第に人を信用できなくなっていく中、生き残ったプレーヤーたちと“何事もなかったかのように”再びゲームに参加させられる…。シーズン3というけど、2の続編だよね。6話だっ...
実に久しぶりに映画館に足を運んでいる。この映画の原作はかって朝日新聞に連載され、さらにベストセラーになった作品である。かなり高い評価を受けているので歌舞伎界大好きの小生としても見逃す訳にはいかないと鑑賞に出向いたのでした。若い吉沢亮と横浜流星のふたりの俳優が伝統劇である歌舞伎の女形の演芸に挑んだもので、実に確りとそれなりに演じている事に感心している。歌舞伎界の名門の御曹司と不運にも父親を亡くして部屋子として名優の下で育ったふたりの葛藤と古い風習の中で競い合う様が描かれている。年を経て素人ながら人間国宝になった吉沢亮の年輪を重ねた末の「鷺娘」の最後の場面の踊りに感動したのでした。日ごろはTVでドラマを鑑賞する事に慣れているがやはり映画の迫力ある画面に感動している。映画「国宝」を鑑賞
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うなぎを使って＾＾
熱中症の注意喚起 ペリカンの食パンバタートースト 酸っぱいスパサラ
トーストサンド オクラ納豆ご飯
早速ちとかライス 親子丼 きゅうりのワサビ漬け
期日前投票 ツナアボカドサンド 塩麹豚の野菜蒸し
娘と日本食でランチ
寒いし❄ホットな生姜のカレー🍛🍴
牛乳ミニ食パンバタートースト ガーリックポークと野菜蒸し
オリーブオイル専門店 🥗 サラダ・ランチ🌻
キャベツ1個99円！ 卵トースト 鶏肉と大根の煮物
テコナベーグルプレーンのむぎゅ ひじき入りの炒り豆腐
豚肉と卵のあんかけでおうちランチと、年の差の感じ方。
トーストサンド 大人のハニーマスタードチキン
テコナベーグルプレーン ガーリックポークと野菜蒸し
白内障手術後検診 カップスター レンジ蒸し焼肉タレ 新じゃがバターみたらし
ランニングフォームの改善、第16回湘南藤沢市民マラソン2026・ハーフにエントリーしました
五稜郭公園でのラジオ体操に行こうとしたら、雨が降ってきたので、行くのをやめまし...
昼は 焼きうどん 夕食は 甘辛ごまチキンスペアリブ、長芋のすりおろし、鳥ごぼうご飯 冷蔵庫の在庫がほぼクリアに近づいた。鳥ごぼうご飯を5合分炊いたので、当分このご飯が続く。
本日も仕事から帰ってきました。 自分は結局何をしたいのだろうと、考えてしまう日々です。 傍から見れば、わたしはもう立派な初老。 ついこの前まで、世間は60才定年が普通だったのです。 わたしはいつまで頑張るつもりなんでしょうか。 先週は怒りではなく、 「ここまでコケにされては武士の名折れ。黙って見過ごすことなどできぬ！」 という気持ちでした。 我に返ると、自己分析がまったくできていない自分にかなりドン引きです。 肩書に60才とあれば、この人もうすぐ引退ねという目で見られるのは当然です。 もちろん世間には、70だって80才になったって、現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ稼ぎもｶﾞｯﾎﾟﾘ元気はつらつの方は多くいます…
今月初めに、福岡までドラゴンズの交流戦を見に行った際に、櫛田神社に寄って写真を撮ってきたので、それをネタに描いてみました。（F4 コットマン スケッチブック 中目） 屋根の形が特徴的ですが、これがなかなか下描きから描けません。 神社仏閣を初めて描いた
夏の庭仕事、熱中症の一歩手前でふらふら昨日、ブログを予約投稿した後シートの上で天日干ししていた古土を、ふるいにかけて片付けようと作業開始日が落ちかけた夕刻とはいえ、西日が当たる駐車場だ。麦わら帽子を被り、腕にはアームカバーをして作業をしてい...
自由な旅人ケイちゃんです。 今回は、神奈川県・大磯に行ってきました！ お目当ては、大磯駅前にある「大磯駅前洋館（旧木下家別邸）」の見学。 この建物、以前からずっと気になっていて、大磯ガイド協会さんが月に2回だけ館内案内をしてくれると聞き、事前に予約して行ってきました。
緑内障の検査に行ってきました。苦手なハンフリーの検査です。 毎回、「もっと楽な検査方法をどなたか発明して〜〜」と思いながら受けています（笑） 視力検査は、Cの字がどちら向きかを調べる方法なので、こちらはホッとします。 その他の電子的な方法での検査は、見ているだけなので楽に感...
広い広い大草原の小さな墓標 （ジョジョ）の元ネタはテレビドラマ「大草原の小さな家」？！
ジョジョの「広い広い大草原の小さな墓標 」は「大草原の小さな家」から？！ 見てましたか？ テレビの「大草原の小さな家」 もう夢中でしたよ www.aiaoko.com あんな家族がいいなあ 運命を自分たちで切り開いていくのがいいなあ こども心に物凄く影響されました。。。 アメリカの「大草原の小さな家」めぐりの旅 行ったんですよ そうデスメットとかウォルナットグローブとかですね おぼえていますか？ www.aiaoko.com ありがとうございます この「ジョジョをめぐる洋楽の元ネタ」というシリーズを始めて しみじみ感じるんですよ 『ジョジョ』の作者・荒木飛呂彦さんも私も、同じ1960年生まれの…
期限切れ保険証でも受診容認 混乱回避で来年3月末まで―厚労省：時事ドットコム(25/06/30)マイナンバーカードと一体化した「マイナ保険証」への本格移行に伴い、有効期限切れで失効した従来型の健康保険証での受診について、厚生労働省が暫定的に来年3月末まで認める方針であることが30日、分かった。マイナ保険証への切り替えなどを熟知していない高齢者らが保険診療を受けられず、医療現場が混乱する事態を防ぐ必要があると...
我が家は高齢家族 庭の草木も一緒に年を取った(20年経過) 老朽化に伴い病虫被害も増えるから お世話もそれなりに必要 特に芝生と垣根のベニカナメ↓ 芝生は電動芝刈機でブンブン刈る ただお年寄りの芝生さん あまり低く刈らないようにしてる (再生能力が衰えてるから) 垣根のベニ...
池中玄太 76.5㌔今日も小さなことからこつこつと。損切りすることが楽しくなってきました。30日の東京株式市場で日経平均株価は5日続伸。東証プライムの値上がり…
職場で知り合った、清掃パートの方、いつも私のレジに並んでくれ、いつしか話すようになっていました。同年代かな？とずっと思っていて、今日は思い切って聞いてみました。65歳になったばかりとのこと、やっぱり、同い年でした。私たちの会話の始まりは、か
暑さのせいか、しんどい毎日が続いています。 休みたい、やめたいと、思うこともしょっちゅうあります。 人ってかってなもので、ケガをして休職していた時は、早く働きたいと思ったものです。 本音は、もうちょっ
お弁当を遅く食べたので、 今夜はきな粉団子 （白玉団子に黒蜜を絡めて、きな粉をまぶしたもの） きゅうり漬け 過去料理 ノンフライヤーでカレーパン
きょうの詩は紫陽花よりひとあし早く咲をみるカシワバアジサイに思う私もアジサイ雨の季節か・・・降る雨の中に見るまだ見ぬ人は水を好み私はあなたの思うように染まらないと清純な思いをひとつ…の小さな花に秘めながら淡い恋心で逢える人を思いみる思いはひとつの花となって私を追う彼女より先に咲いて清純な美を見せるがひとあし早くアジサイか・・・見て声をかける人も少ない今の私。私もそのひとり
![[Stage 1: Allez Allez Allez!: Croissant (B) in France] 1か月ぶりのSTAGEレースで再び優勝を狙う](https://img.blogmura.com/sites/705738/post-images/72509531.webp/crop/390x390)
[Stage 1: Allez Allez Allez!: Croissant (B) in France] 1か月ぶりのSTAGEレースで再び優勝を狙う
ZWIFT, トライアスロン, オーディオ, 映画....何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ！
Health - バリューチェーン全体の職業健康リスク評価 液体水素プロジェクトにおける職業健康管理は、水素の
湘南大磯てくてく散歩｜歴史と自然を大満喫！シニアブロガーの私がJR大磯駅から旧吉田茂邸までを歩いてきた
【シニア女子におススメ！都内日帰りお出かけスポット】シニアブロガーの筆者がJR大磯駅から旧吉田茂邸までを歩いてみた！歴史と自然を大満喫できる見どころやアクセスなどを紹介します。
はじめに 私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪63のおやじが新しいことに挑戦したいという好奇心が湧きブログを通じて経済的自立を目指…
今日も快晴 最高気温32℃ 最低気温21℃足元から暑さが伝わってくる暑い日。まだ寝ていた5時半ころ、家のすぐ近くからケーンケーンという雉の鳴き声。裏庭に来たのかと思って、跳び起きて窓の外を見た。お隣の裏に居た今年春から鳴き声はほぼ毎日聞いていたけれど、姿を見るのは初めて・・・普通ならもう雉は鳴かないと思うけど、まだこの雉は奥さんがいないのだろう。。。歳をとっているのか（？）あまり羽根の色が...
何歳頃からだったかな。 私はかなり小さい頃から、 人は死んだらどうなるんだろう？って考えたり、 死んでしまったら、この自分はいったいどうなってしまうんだろう？…
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一行のブログが活かす私路「わたしみち」 ＃想妻恋川柳
休日は義実家と実家の用事。…と、最近読んだ本。
「性加害」〈見える化〉の今 ＃テレビ報道
こないだの件よろしく。今日のテーマは～シナリオ：台湾本島へ中国全面侵攻へ～です。
要人警護の今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
バフェット効果の今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
2025年、高齢者の今 ＃NHKで知る学ぶ。
高齢者介護施設選び ＜見える化＞＃折れん路小冊子
見守りセンサーの今 ＃NIKKEIで知る学ぶ。
買っちぁった＃東洋経済で知る学ぶ。
見える化へ、日経で知る学ぶ。
認知症ケアパスの今 ＃笑む See 愛 MCI
ランサム攻撃の見える化 ＃日経で知る学ぶ。
容疑者の ＃日経で知る学ぶ。
わが家でもノンアルビールが流行ってます（＾＾）
私たち世代が気をつけたい、推し活とネットマナー
言葉ひとつが制度を腐らせることもある
インスタントコーヒーが爆発！！（＾＾；
男性が育休を取ると“仕事ができない”って誰が決めたの？
心温まる支えの中で:娘の受診日と感謝の気持ち💕
コロナに感染する
無理解に傷つくより、誇りに守られていたい
【“すみません”をすぐに言わない方がいい】
雨のち晴れ、そして笑顔。
MOS (microsoft office specilist) のWord expert 365受験について
自分を褒めてあげられるようになった私
英会話はやはり生の人間相手に限ると思う
初めて見る濃霧の夜明けでした～（＾＾）
仮想通貨の未来とビットコインの存在感
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![Today's Harvest ( Blackberry ) [ Jun. 2024 ]-3](https://img.blogmura.com/sites/90261/post-images/64362086.webp/crop/120x120)
