昨日おとといと、職場のスーパーではお客様感謝デー開催で、激混みでした。 今日から、食品の多くが値上げされることになっており、駆け込み買いもあったのだと思います。 50代の同僚も値をあげていた あの忙し
食品の値上げが止まりません。 100円で買えていた板チョコが、200円になっていたのには、驚きました。 コーヒーも上がっていた、もってみたら軽い(詰め替え用)どうやら、グラム数が減っているみたいです。
やっかいですよね~ カタバミが一度はびこると、繁殖力が強くて グランドカバーになっちゃうんです。 何でもそうですが、適当にすれば良いのにね。 花だって、可愛いんですよ。
噂のヒーロー備蓄米今日初めてお目にかかりました~!6時頃、スーパーのレジは長蛇の列レジが進むにつれ米の陳列棚に近づく私の後ろに70歳位の殿方。”えらい安いな~”⤴大きな独り言”10キロで3800円やて~”⤴大きな独り言関西人アルアルよ誰かれとなく独り言で話を振るの
7月2日 水曜日 AM7:10投稿親友との共通点のひとつは姉妹との付き合い。まず4姉妹であること。歳が近く、比較的近い場所に住み、すぐに会えること。過去に色々あったけれど今は仲良く付き合っていること。親友は一番下が弟で冠婚葬祭でしか会う機会
OKストアで、きょろちゃん用に買ってきた。真鯛の兜… アラです身がたっぷり付いているカマ付き、これで1パックになっていて、150円でした。アラコーナーは、よく覗きます。いつも、数種類のアラがあります。これは人間も時々食べますが(鯛の兜煮)、今回はわんこ様に…下処
鬼灯(ホオズキ)と花 4~5年前にT子が鉢植えの「ほおずき」 を送ってくれました. それを、旗竿地に地植えしました。 それから毎年出て来ます。 おばけじゃないわよ、ほおずき
2025.6月の収入個人年金58,897 こくみん共済、69歳まで国民年金21,828 特別支給の老齢厚生年金収入計80,725 2025.6月の支出水道光熱費5,116 電気2,033 都市ガス2,382 水道代(隔月)通信費1,081 楽天モバイル3,564 光インターネット住居費20,760 管理,修繕,駐車場食費32,171 2人分私こづかい16,000 別表日用品費1,370 ボディソープ、洗濯洗剤など病院・健康・衛生費5,620 手術前検査198 歯磨き粉国民健康保険0 ...
ここ数年で、スカートを全部処分しました。 ほとんどパンツだけです。 パンツも多種あるので 飽きませんね。 履いてもワイドパンツかキュロットばかりです。 冠婚葬祭用のは別ですけど 普段は、全くスカートをはきません。 なので、お風呂上がりのワンピースも (昔でいう所のあっぱっぱ...
午前中 Walgreenに薬を取りに行ったのでついでにマルカイに行って こんな贅沢なランチ!!美味しゅうございましたいとこから驚いた写真鹿児島の従兄からラインがきました絹子ちゃんの二つ上の兄です夜中にトイレに行った時丁度 ロケットの打ち上げ時間だっ
妹のドタキャン(´-ω-`) / 時々ベジタリアン / 生協購入品 / 東電株の含み損
七月になりました。夏だね~たまには、こちらのブログに朝んポきょろちゃんを載せます。旦那休日のため、同行…この写真は、早朝5時半ぐらいかな。妹と出かける予定が、キャンセルになりました。学生時代からの友達のお父さん(お世話になった人)が亡くなり、そのグループのメ
60代はTシャツが似合わない?アマゾンで見つけたトップスがいい感じでした
60代になってから、ますますTシャツが似合わなくなってきました。Tシャツが似合わなくなってきたことには、40代後半あたりから気づいていましたが、50代でいよいよ明らかになり、60代となった今では無地の白Tシャツなど難易度が高過ぎて着られません。自意識過剰? でも悲しいのですよ。ズバリ、60代の私が白Tシャツを着たら、下着のように見えてしまいます。なんなら、亡くなった父のクレープの肌着姿を思い出してしまうほどに。...
60代は人生の黄金期、黄金の世代だという考え方があります。「黄金」というからには、積み重ねてきた経験や知恵、子供が独立したことによる経済的な安定や自由な時間といった、人生の実りを謳うニュアンスがあるのでしょう。でも、62歳になった私は、思ったより60代はしんどいな…と感じています。月が替わったので、先月よく読まれていた記事を紹介しながら、しんどい60代を乗り切っていくために何ができるかについてまとめてみま...
1年が過ぎるのは早い。先日は、昨年 胃の動脈瘤で亡くなった友人の一周忌でした。娘さん宅にお邪魔し、お線香をあげてきました。「いつ死んでもいい。十分に生きたから」と言っていた友人の言葉を思い出す。その言葉通り突然に逝った。亡くなった次の日に会う約束をしていたが、その約束は果たせないままです。「十分に生きたから」どんな人生を送ったらそんな言葉が出るのだろう。この世に未練はないようだった。苦労人でしたが...
今朝、実家に行くと母は私が昨夜着るように用意していた服とは違うものを着ていました ちょっとパツパツ気味だったり首元が開きすぎているものは着てほしくないので 洋服ダンスの奥の方に隠しているのですが(嫌なら捨てればよいのですよね) 母はそれを引っ張り出して着るんですよ〜 そして一度着たものを洗濯しないでタンスに片付けたりするので、なにがなんだかわからなくなって困るのです 以前だったら『なんで用意してい...
冷蔵庫 扉の整理をしました全部出して トレイを洗って消費期限を確認しながら 戻しましたなるべく 重ならないよう 見やすくしてます冷蔵庫全面の整理買い物前、がさ…
今日は11時に入院予定で、病院へは息子に送ってもらいます。手術は明日の夕方4時からだし、今日は何するんだろう~。ご飯はちょっと楽しみかな。明日は絶食だけど、今日の昼と夜は普通に出ると思うのよね。前回入院した時の記憶では、和食と洋食から選べたと思ったけど今はどうだろう。留守中の息子のご飯は多めに炊いて、タッパに入れて冷凍しました。オカズにイオンのレトルト惣菜、866円ドラッグストアコスモス、605円カップ麺...
魚の味噌漬けこんな使い方をする人はいないですよじいさんがね掃除を始めたのですけどねカーペットをリビングルームに移したり部屋を棒で仕切ったり私が普通の電気掃除機でしたら 30分で終わるところをもう1時間半くらい していますよどうしたらこんなに掃除
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数86+1.3先日、映画「国宝」をみて原作者の吉田 修一さんに興味がでてきました。早速図書館で検索したら「国宝」はもちろん、「悪人」「怒り」など代表作はすべて予約待ちでした。とりあえず、私にも読めるレベルの文章なのか知りたくて適当に一冊借りてみました。どうも、わたし、ケンタッキーのフラ...
世良公則の参院選出馬会見観たけど、アラびっくり。メモ無しで、あれだけしっかりお話し出来るなんて、頭良いのねと感心しました。私が中学生の頃は世良公則&ツイスト、大人気でしたよ。あの頃はCharや原田真二と並んでアイドル的だったけど。世良さんて...
ジム仲間でよく話す男性が二人できた。 一人は83歳のスーパーシニア。 いまだにエアロビやっている。でもさすがに 足が以前のようにあがらなくなったみたい。 途中で抜けることもよくある。
いよいよ入院の日が迫って来ました。(明後日)入院グッズを準備中です。★手術日に必要な物(1袋にまとめて入院時に看護師さんに預ける)・半袖前開き(マジックテープ式)・・10年前のが取ってあった!・テープタイプのオムツ・・・母のを拝借・バスタオル、タオル(ベッド汚染防止、氷枕を巻くのに使用)それぞれ記名が必要なので、100円ショップでタグシールを買ってきました。アイロン不要で貼るだけ!タオルとかに直接マジッ...
いつも通る抜け道は、ところどころ狭くなっているから、対向する車のいずれかが待って相手を譲らないといけない箇所がある。私は還暦を超えてからも運転にはちょっぴり自信があったから、どんな車とすれ違うのも怖くなかった。これは遠い昔、営業車でゼンリンの地図を見ながら客先を回ったおかげだと偉そうに思っていたのだ。ところが最近は、慣れた太い道を、慣れた小さい車で走っていても、怖いと思うことが増えてきた。だから昨...
最近の母親は寝てばかりいます。 確かに本を読むくらいしかやる事がないみたいで。 退院後、昼寝などあまりしなかった母ですが、先月くらいから昼食後にすぐに横になって16時頃まで昼寝をし...
暑さのせいか、しんどい毎日が続いています。 休みたい、やめたいと、思うこともしょっちゅうあります。 人ってかってなもので、ケガをして休職していた時は、早く働きたいと思ったものです。 本音は、もうちょっ
なんのために生まれて、何のために生きるのか?_あなたの幸せはどこにあるのか?
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「二人がいつまでも幸せでありますように...」お引き渡しに想うコト。
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【今日は何の日 10月31日は ハロウィンの日】からの幸せになる秘訣
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孫2(男)小学4年生への誕生日プレゼント一番難問なんじゃない?街へ出ても女の子用はそれなりにファンシーショップがある。男の子用のプレゼント用の店なんて皆無よ事前にリクエスト訊ねてたのですが、手に入らない高額ゲーム機器よ💦無理なのでお金渡す提案してたの。でも
おととい元職場友達のカヨちゃんが『突然だけどコストコ行かない?』とラインで誘ってくれたので(急に仕事が休みになったらしい) 本日、我が家まで迎えに来てもらいコストコへ行ってきました🚗 コストコで買ったもの ダイエット中ですがスイーツは息子に頼まれたのですよ(^_^;)半分は冷凍して後日痩せたらゆっくりと食べます お米、そうめん、卵、オイコス等ランチは隣接するららぽーとのフードコートで冷麺カヨちゃん『GUと...
6月の家計支出です。ブログをお休みしていた間の5月の家計支出も載せます。5月 6月 5月、6月は備品(クーラーなど)の購入があったのでかなりの予算オーバーでした。我が家の毎月の予算は年金1ヶ月分の手取り金額です。1月から6月までの半年間で、この予算内で暮らせた月は一度もない。半年間の赤字額を計算してみたら約348,000円。貯金で補いました。ほぼ食べるだけ生活の我が家なので、...
ウケ狙いでやってるわけではないがというか?日記ブログだもの(;^ω^)ウケてラッキー?否定もあるのが当たり前。まあ書きたい事書けば良いのですが、手間暇が掛かるわりに、絶対ウケないと思う記事って面倒よ💦例えば孫の成長ってどよ?ペットならまだしも・・他人の孫の成長
7月1日 火曜日 AM8:25投稿昨日は月末銀行巡りの日。遇数月だったので年金支給月でもある。何度も書くように年金銀行のあの狭い駐車場。年々下手になる運転なので安心して停めるために一番乗りを目指していたあの頃。8時半には家を出ていたのだけれ
こんにちは最近よく作るさんまのかば焼きですイワシも同じように作ります骨とって両開きにしたものが売っていると即買いです肉嫌いの私にとってはとても美味しいです...
先週兄の面会に行った時に、 昼夜逆転して昼間なのに爆睡していたのが気になったので、 昨日は面会に行って来ました。 部屋に入ると眠ってたもののテレビがついてたので、 先週よりはマシ...
今年のように梅雨明けが早いと、そのぶん夏が長くなりますね。朝からゾッとするようなことを書いて失礼。そんな今日は、夏の家事をラクにするために私がやめたり変えたりしたことを、今まで書いてきた記事から抜粋してまとめてみました。夏にしんどいのは、火を使ったり、日を浴びたりしながらの家事なので、それをやめたり減らしたりしてきました。たとえば、火を使う調理法ではなくレンジ加熱に変えたり、少しくらい割高でもネッ...
仲良しのご近所さんが 電話してきた。 「聞いて!詐欺の電話があったんよ❗」 「ええ?最近多いものね、 まさか被害に遭わなかったでしょうね」 「いや、寸前で遭わなかったけどこわいわぁ」 「どんなんだった?」 「息子から電話が来てね、 お母さん、〇〇やけどって 息子の名前を言っ...
通っているスポーツクラブで、「派手な服を着て年甲斐もない。恥ずかしくないのかしらね」と言われていたのを知った。噂って必ずこうして本人の耳に入るものだ。これはたしか去年か一昨年にも言われた。またか、って感じ。この場合の派手な服というのは、ふだんの服ではなく、スポーツクラブの中で着ているスポーツウェアのこと。私はふだん、地味で暗い色の服を着ていることが多い。若い頃からの習慣で、なかなか変えられない。そ...
7月2日 木曜日 AM9:45投稿昨日の3姉妹での銀座。娘も加わって女4人の銀座散策になりました。銀座は実家から車で15分ほど。子供の頃、大人になってから、そして結婚後に何度も出かけた場所。街のあちらこちらに懐かしを感じる場所があります(^
最近は、こんなん食べてます! 暑い。 エアコンの効いた涼しい部屋の中から、ギンギラギンの外を、眺めれば、ああ、眩暈しそう、ああ、ぶっ倒れそう。 はぁ~。しんど~。青菜に塩状態。 はぁ~? どこが青菜じゃ、言うに事欠いて。 はい、スミマセン。青でなく茶色のヨレヨレ、塩などいらず、枯菜でした。 ひと夏ごとに、このしんどさが増してきた、間違いない。 ところがこれでも4年前までは、この酷暑の中、元気に仕事行ってたんですぜ。歩いて電車乗って歩いて仕事して、ぶっ倒れもせずに。 食欲も落ちず、毎日ガッツリ食べて、週末はグビグビ。何を食べても呑んでも、ああ、うんまいの感動の嵐。 たった4年前のことだというのに…
昨日、NHKの歌番組に91歳の菅原洋一さんが出演し、立派に歌っておられた。若い頃に比べて声量は減っていたものの、歌の心を伝える技術はプロのまま。椅子に座っていたけれど、会話もしっかりされていた。つい父と比べてしまう。見た目は父の方が老けているし、まず歌えないだ
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数88+0.8牧成舎 モッツァレラ たっぷり マルゲリータ PRクーポンをいただきましたので全くの迷いはなく、一択で再び、ピザを購入しました。本当はいろんな商品を紹介したほうがいいのかもしれませんがこのピザ食べたい~という気持ちに勝てませんでした。牧成舎さんは、牛乳屋さんでモッツァレラ チー...
サワークラウトの食べ方【2】じゃが芋 ソーセージ私も私 ここまでするとはじいさんからTeams(元Skype)メッセージが来ました今 手一杯で動けないのだけどトースターで焼いたミニホットドッグをここまで持って来てくれる?手一杯だなんてね確かにそうではある
そこまで汗が出ていても そんなに暑いと感じないのが ヤバいわね
昨日の朝の寝起きすぐの窓を開ける前に見た室温は33℃で今日の朝の寝起きすぐの窓を開ける前に見た室温は31℃ねその気温は危険じゃないのそんな声が聞こえて来そうだけど昨日と同じく今日も中途覚醒無しで眠ってた・・・と 思ってたけど。今日は・・・違った様で寝るときにはちゃんと来てた半袖シャツを寝起き時には脱いでしまってたから夜中に暑すぎて脱いだ様です。。。。記憶がない( `◯ ω ◯ ) .。oそろそろ危険かしら?そして...
昨夜は就寝前に、あれ?何だかお腹が痛いぞ、と思いながらベッドに入りました。ウトウトしているうちに段々とお腹の痛みが増し、目がパッチリと覚めた。コレはいつもの(数年に一度の)真夜中の惨劇の予感(笑)階下のトイレに直行。それから午前3時ごろまでトイレを出たり入ったり、すべて下すまで(汚くてスミマセン)戦いました(どんな戦いや^^)その後、落ち着き眠ったのが午前4時頃。すでに眠剤の効果はほとんど切れて、...
令和7年後半戦スタートの本日火曜日。 3ヶ月に一度の美容院へ行って来た。 サービス券を利用してオゾンシャワーがタダ🤑 さらに7月キャンペーンでつるさら仕上げが半額の400円🤑 10時から14時迄、実に4時間の長丁場で、本日のお会計5,390円(税込)なり。 しかし 看板に偽りなく、仕上げは上々で大満足😍 つるっつるのさらっさらで、手触り最高。 何度も何度も撫で回してみる。 しかも 歩くたびに良い香りがそこはかとなく漂う。 あぁ良き気分なり。 皆さまにもこの気分をお裾分けして差し上げましょう。 ほいっ↓↓↓ (特別出演) どお? 素敵♡でしょ😊 わん🐶は季節ごとに美容院に通うが、飼い主(私)はイ…
もう7月になった。 一年のちょうど半分終わったことになる。 7月といえば、例の7月5日の災害の予知夢。 もう数年前から「ほんとにきたらどうしよう?」と 考えていた私。本も買ったし、、、 夫と
今日は母の1ヶ月半に1度のかかりつけ医へ 👨⚕️『変わりないですか?』 👵👩🦱『ないでーす』 👨⚕️『最近干物になっちゃうおばあさんが多いので意識して水分摂取してくださいね』 母にわかりやすいよう脱水症状のことを干物と言ってくれているっぽい(笑) 👨⚕️『浮腫もないようですし、大丈夫ですね!干物気をつけてね』 👵👩🦱『はーい』 ほんと、この暑さなので脱水症状、熱中症、室内でも気をつけないと!です 前回から診察...
蒸し暑いですね~。 7月に突入しました。 食費のお財布に4万円補充し、朝イチで買い物へ行きました。 昨日のお昼ご飯 ご飯 きゅうりの糠漬け キムチ 牛ごぼう ナスとパ...
今年も半分を過ぎましたね、いやー早いわ。60歳で本当のリタイアになり、バイトのシフトも減らして最近はさらにゆるい暮らしです。体力無くなってきたから当たり前なんだけど、時々こんなに楽していいのかしら?と思う。昔は長距離通勤で、どんなに早くても...
これで安心、60代の捨て活。わたしの「捨てるか残すか」を決める基準
いちどには出来ず、少しずつ家のなかを片付けてきたけれど、その間にハッと気づいたことがあった。それは、無駄なものをたくさん買ってお金を捨てていたこと。「買ったはいいが、使わないままのものがこんなにあったなんて!」と、なんど後悔したか。でも、片付いてスッキリしてくると前向きになるものだわね。これからは、無駄遣いしないように頑張っていけばいいと思っている。ゴミを捨てるにもお金がかかる。パスワードを伝えて...
体力無しにも程がある(´・ω・) / 妹 / 株や投資信託を手放す年齢
昨日は、ちょっと頑張って家事しただけで疲れてしまい、無気力になってしまいましたわ日常の家事と散歩に加えて、スニーカー4足洗って、エアコン・浴室・トイレの換気扇フィルターを掃除して、午後はヘアカラー専門店に行っただけなんだけどね。疲れた。もうムリ状態に…この
もう、7月、、
雨の日は、歩きなさい、、
いろいろね。
子供が飴を欲しがるようで恥ずかしい、、
わたし、ここ数日は垢抜けているかも、、
涙目で頑張ったのに、できなかった、、
腰部脊柱管狭窄症の退院後の生活はここに注意|無理なく回復を目指す過ごし方とリハビリ方法
【最新】脊柱管狭窄症患者が受けられる補助金・助成制度一覧と申請方法をわかりやすく解説
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【2025年版ガイドライン】腰部脊柱管狭窄症のリハビリ方法と効果を高めるポイントとは?
>脊柱管狭窄症の痛み・しびれ改善|医療用コルセットの正しい装着法と日常ケアのポイント
腰部脊柱管狭窄症。診断されてから半年。
脊柱管狭窄症の手術後2ヶ月❄︎退院後~1ヶ月の2025年1月下旬の診察
脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアが同時に起こっているそうです
手術前後・入院時に役立った…腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ&奈良 若草山焼き
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