今日も涼しくて、すごしやすい一日でした。夜もぐっすり眠ることができたけれど、アキレス腱の痛みは続いています。64歳には荷が重すぎた職場だったと思います。辞めたい、もっと頑張るべき？毎日葛藤していました。上司と面談仕事の合間に、上司（30代女
助かった命だったのに電気代節約で冷やすスポットクーラー ヤンニョムチキン
これがあれば、助かった命だったのにー！最近の猛暑で、独居の孤独死だけでなく、高齢老夫婦の事故も多く報道されていて、「寝てたら、いつの間にか・・⤴」とは、残念過ぎる終わり方だなと思った。物価高騰で、節約して、エアコンをOFFのままだったり、設
窓をあけていると、心地よい風が入ってきて気持ちいいです。 昨日帰宅すると、トイレの水がジャージャー流れる音がして青くなりました。 3カ月まえに、レバーを交換してもらったばかりなのに、もう故障？ あわて
先日、 私が姑と同居していた家の 裏隣に住む知り合いから電話が来た。 彼女曰く、 お宅の家の出窓の窓が 誰もいないのに開いている。 と言うのです。 長時間、監視？してたらしい（笑 えええ？ お宅と言われても もう既に私の家ではなく 義弟（亡夫の実弟）が姑の遺産として 継いでいる。 義弟はその家を継いだけれど 自分の家はあるので 管理だけをしてるようだ。 その義弟とも私は すっかり疎遠の状態になっている。 その事は電話を掛けて来た彼女も 知ってるはずだ。 ご近所の開いてる窓が気になって 私から義弟に連絡して欲しい？ とでも思ったのだろうか。 いえいえ・・・ そう思うのは勝手だけど 私は関係ない。…
この歳になって初めてのユースホステル宿泊。想像していたのとは、全く違う雰囲気で・・
おはようございます。 外の気温は11度。 でも、宿の中は暖房が効いて23度です。 この季節に暖房を経験するとは・・ なんとも贅沢な話です。 今回の旅で持参したもので意外なものが役立っています。 一つはコーヒーカップで、温泉宿には意外に備えてありません。 茶飲みコップでカフェラテ頂くのも一興ですが、量が少し足りなく・・ キャンプ道具の中から引きずり出してきました。 そして、もう一つが温度計。 ネットでその町々の気温はわかるのですが、実際、部屋の中の室温はいかに。 意外に差が大きいものです。 今日着る服をどうしようか・・ 考える際に参考になってます。 今、Amazonではセール中とか。 熱中症対策…
今朝買ったばかりのガーベラが、夕方には↑のような状態に。なんだかこう、ラフレシア的というか…映画やゲームに出てくる、人を食べる花みたいにも見えます。それにしたって、いくらなんでも萎れるのが早過ぎです。一緒に買ったナデシコは元気なのに。202...
わざと波乱万丈の生き方を、選んでいるわけではないのだけど・・
今日は、敵（女性社員）に会いましたが、おはようございますと挨拶するだけで、今後のこと、しれーっと無視されています。私はいつやめることができるのだろう・・・今回のことで、またたくさんの読者の皆様からメールをいただきました。この場を借りて感謝を
損保よオマエモか・・・損保料金の値上がり 美味しかったお米と塩
気絶しそうになりました。午前中、電話があり、電話帳登録していたけれど・・・・イヤな気持ちで、迷った末、いつまでもコールしているので、出てみたら・・・・損保会社の担当者でした。我が家は、一軒家なので、当然の事、火災保険には加入しており、最近は
午前中、ご近所奥様のお料理教室へ行ってきた30年ほど前、30代の頃お料理が上手になりたくて、お料理教室に参加その時のメニューは天ぷらだったと思う立って見学していたら、油の臭いもあって貧血になって途中退室以来、お料理を正式に習うことなく今日に...
今日は不思議なくらい暑くならず、最高気温も25℃ちょっと。エアコンも使いませんでした。最近は夕方になると雲ひとつない空を見られることが多く、このまま秋までこんな気候が続けばいいのに、と思ってしまいます。資格確認書が届く今日も今日とてゴミのつ...
広告少なめでシンプルで使いやすかったブログを見るアプリ「ブログみる」【レビュー】 - いも帳
今日は一日よく働いた午前中は畑の手入れや草取りそれからスーパーで食品の買い出し先日私の枕カバーを作ったが、隣で寝ている夫の枕にもカバーがなかったので、午後から夫の枕カバー作り今回は、以前メルカリで購入したYシャツ用の生地を使用とても上質な生...
地震だけじゃなく雨も怖いですね今朝テレビ見てビックリしたわ。あんなの突然に来ると思ったら外出も怖くなるわ(;´д｀)トホホ高齢者を上げたり下げたり？変化が激しいのですが^^;年齢を重ねると臭くなるのよ(-_-;)頭も臭い！身体も臭い！口も臭い！身体が腐ってくるのよ・
くもりのち晴れ 気温31℃ くもってはいるけれど、まぁなんちゃ無い日。 土曜日は、お決まりの買い出しの日ですよ。 晩ご飯 バンバンジー、トマト ナスの味噌炒め 冷奴 お粥 食べ過ぎ～～～ お腹がパンパンで痛い、こんなに食べちゃだめだよ。 今日は、1週間分の買い出しの日で...
今日は、涼しくて、ホッと一息できました。 涼しいの続いてほしい！ だけど、これからが夏本番なわけで、油断はできません。 我慢は美徳？ 先週は五日勤務だったので、疲れも相当たまっていたと思います。 通勤
おはようございます。 美瑛にて朝を迎えております。 宿の窓から見える景色は美しく・・ さすが美瑛だと感じ入ってます。 気温も14度と心地よく・・ 理想の避暑地の気温かと。 あまりの気持ちよさに、ちとお寝坊。 今朝は5時の目覚めとなりました。 現在、宿のリビングで作業中。 安宿なので、なにぶん部屋に机というものもなく・・ スマホで書けばいいのですが、今朝は写真がてんこ盛り。 部屋からリビングへと移動してきました。 昨日、美瑛に着いたのが3時ごろ。 観光客の多さに怯えていたのですが、それほどでもなく・・ 外国人観光客も以前に来た時よりお行儀も良く・・ 快適に写真撮影楽しめました。 カメラのデータは…
私が30代の頃にパート勤務していた 某スーパーが閉店。 今はその建物も壊されて 整地してる。 閉店と聞いて 内心、とっとと壊せばいいなと 思った。 （正直に書きます） 有無を言わせず 退職を余儀なくされたので その恨みは大きい。 理不尽な事をされても 何の抗議もできなかったのは それなりに理由がある。 身内には知られたくない事も あった。 そんな元の職場が取り壊された時は わだかまりが消えたような 気がした。 嫌な思い出はなかなか消せなくても その思い出がある実体が なくなると 少しは癒される。 私が姑と同居してた家も 早く壊さないかな（笑 昨日は涼しかったので ちょっと散歩をして来ました。 …
6月8月など偶数月の年金支給日になると、ニュース等でATMに行列する高齢者の姿が流れます。みなさん、ガチでギリギリで生活してんのね。年金をおろして安堵の顔をする人ばかりです。厚生年金の平均は14万6千円ほど、そこから引かれるので手取りは13万円ぐらい？年金が
雨の中で生きいきと咲いていました 「ムラサキツユクサ」で良いでしょうか？ 選挙はいつからか、期日前投票に行ってます。 当日の天気も気になりますし、体調の心配をするなん
7月12日 土曜日 AM9:45投稿今朝は7時半起き。特に急ぐ用事が無いので2度寝してしまいました。最近の起床時間は以前より1時間以上遅くなっているかも。6時になっても朝ごはんが出てこないのでらもちゃん♡に催促されて起きることも度々。特に今
老後にかかるお金はいくらか？定年退職後の人にとっては重要な 問題である、定年後の収入は働かない 限り大半の人は公的年金が 収入源である。 夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の 支出が平均24万円、一方年金などの収入から税、社会保険料を 除いた可処分所得は平均で月約18万円、月6万円の赤字だと言 われてる、足りない分は預金を取り崩すしかない、ただ資産（預 貯金、有価証券）状況も影響してくるので人それぞれ違うかもし れない。 また支出に関しては自宅が一軒家かマンションの場合で違ってく る、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば 駐車料金がかかる、賃貸や住宅ロー…
60代夫婦の、ラクな老後のためのリフォーム。予算と時期と今できることをたしかめた
わが家は、年金生活まであと1年を切りました。60代で次のリフォームを考える場合、老後資金とのかねあいをみながら、「安全性」「快適性」に加え、「メンテナンスのしやすさ」「ライフスタイルの変化への対応」などが大きなポイントになってきそうです。・バリアフリー化・使いやすい水回り・断熱対策・収納と動線の見直しなど安全性や快適性を優先するなら、トイレや浴室からリフォームするのがいいかもしれません。キッチンやリ...
いつも応援ありがとうございます。 ご飯を炊く鍋がたくさんある 今、Amazonプライムデーのセール開催中だ。友達から誕生日プレゼントにもらったAmazonギフトカードで、萬古焼のご飯土鍋を買おうかなと...
晴れ 気温34℃ よく晴れています。 もう夏・・・梅雨は？ 雨は？ 水不足にならないかしら？ 晩ご飯 あーちゃんとひーちゃんのみ。 私と娘は、お腹が空いてなかったのでパス。 スイカだけ食べました。 今年初のスイカ。 トップが崩れているのは、冷蔵庫での取り扱いが悪かったため...
入院している間は息子が水やりをしてくれてたけど、シクラメンは残念ながら枯れてました。( ﾉД`)ここから休眠させます。クローバーティントヴェールとティントワインは実は、入院する前に処分済み。かなりワサワサで手に負えなくなってたのと、1日2回水を欲しがるので多分息子の世話では無理だろうなぁって思って・・。ちょっと可哀そうだったけどね。現在は育ててるのはこれだけ紫陽花と旭日桜（キンカンに重なってわかりづらいけ...
7月13日 日曜日 AM8:40投稿炊事、掃除が苦手。かろうじて洗濯は好きだけれどアイロンは苦手だし。本当に主婦に向いていないと思う。さてそんな主婦仕事のひとつがトイレ掃除。1階は私専用。2階は夫と息子が使用。1階と2階のトイレ...
『限度額適用認定証』を活用することで医療保険を節約できます
（至福）台湾の旅（九扮）でお会いした神奈川のご夫婦がご来店＆明日から旅に出ます＆激務を終えて！
【命を守る夏旅】夏の京都で実感した！アラカン女性が選ぶ暑さ対策グッズ8選
涼しい～！！姪ちゃんと母の関係は 40年前の母と私
車の運転も怪しくなった。
【友人の夢を応援】日帰りで京都へ。心に残る再会の旅
本日の営業で3件相談窓口へ＆明日も激務です＆今日の練習
4日ぶりの帰宅は雷雨の中でした
早朝トレって最高＆紫陽花リース作りWS＆明日からカフェマスター
京都で股関節が痛い
空家の草刈り。
今を生きる ブッダの教え：明日やろうは、バカヤロウ！？
鉾建てとタンクトップにショートパンツ
今日は2種目練＆次の旅の準備＆問い合わせあり：いじめられた理由
「今日も頑張る美智子さん！」野中美智子さんは「まほろば佐久」ふるさと観光大使
運命を受け入れて過ごしております。平穏な日は、「モウケモン」で感謝です。それにしても、昨日は異様な眠たさで何と、夕食後7時半から寝て今朝5時過ぎまで眠り続けて自分でもビックリ。倦怠感が出始めたのかな？副反応で、突然肺炎になることもあると言われていますちなみに今朝の体温 36.1°c血圧 90–60脈 50いつも低いですがちょっと低すぎですね。今日明日は、数時間の自宅外出で施設への荷物準備など少しして参ります。10...
銀座ソニーカメラ講座に・Youtubeの収益＆ティファニーオープン
この数日いきなり、今度は寒いくらいの気温に。身体びっくりしますよね。 銀座のソニービルで、カメラ講座を受講してきました。 何か月か前にYoutubeを始めた…
冷や汗たらり…のコメント / 60代の容姿に自信はありますか？
びっくり…昨日届いたコメントで、「キッチンの写真に、水菜さんが写り込んでいます!」というご指摘がありました。だいぶ前の記事(写真)ですが、慌てて削除60代の初老オンナが、どこかに写り込んでいたとしても、どうでもいい話？いえいえ、そういうモンダイでもなく、その写
いつも応援ありがとうございます。 きょうの収穫 昨日まで三日続けて夕立があり、庭に大きな水たまりができるほど降った。そのため朝の水やりは三日間お休み。 洪水になるほどの雨は困るが、草木が潤うくらいに毎...
昨日は 趣味の合うご近所友とコメダ珈琲に。 モーニングよ。 暑いけど 二人ともウィンナーコーヒーを 注文。 もう定番です（笑 昨日のご近所友は ストレスが溜まってる？せいか 饒舌でした。 ストレスがあったせいかも しれない。 特に ご近所に住む高齢の男性シニアが 鬱陶しいようです。 以前から聞いてるので まだ続いてるよう。 そりゃ、私でもストレスになるわ！ と言う感じです。 今、私はアパート住まい。 幸いに階下は空室のまま。 隣人は私より少し若い女性シニアで 仕事をされている。 ので、日中はほぼ不在。 わたし的には とても居心地の良い環境になってる。 でも、 アパートは住人の入れ替わりが ある…
昨日は夕方以降、大雨になって渋谷駅のいたるところで 雨漏りで滝のよう。 「駅の中で傘をさしてる」状態だったそうです。 私たちは兄の見舞いをして、京王線を利用して新宿に出て 帰
久しぶりの面会です。母に手術の事は言ってないので、「熱があって来れなかったよ」と言うと、「いつものお菓子が無いで寂しかったわー」と。＾＾；私よりお菓子かな（笑）。なんとなく元気のない母。歯が痛いみたいです。歯と言うより、歯ぐき。入院中に施設の看護師さんからも電話があったけど、歯ぐきが腫れてるみたいで、ばい菌が入ったのかそれとも歯槽膿漏なのか。「まだ痛い？」「昨日はご飯も半分くらいしか食べれんかった...
先日の茄子と豆腐の炒め物は少しレシピを変えたので今日は改訂レシピです今回はタイバジルを入れないで中華風になったのですが とても美味しいですソースが 他の炒め料理に使えます茄子と豆腐のタイ風炒め注文していなかった娘REIに娘と行って ジャケットを決
50代60代、真夏の旅行ファッションは涼しさと動きやすさを両立させる服で
夏の旅行は苦手です。正直あまり行きたくありません。でも、今年も夫の希望で行ってきました。私のように、夏の旅行が苦手な50代・60代の人の服装は、暑さ対策と快適さの両立がポイントだと思います。選んだ商品の魅力や、旅行時の服装の注意点をまとめました。60代、真夏の旅行ファッションのトップス今月のマイカー1泊旅行で着ていった服は、162cm46Kg前後の私ですべてMサイズを選んでいます。1点目は、先日ここでアップした、ア...
おはよーございます。 昨日の晩御飯 魚屋さんのお惣菜 鯖と大根の炊き合わせ 蒸し野菜 キャベツ ブロッコリー ナンキン 玉葱 ゴマドレで キューリの…
結婚して20年以上の夫婦の離婚を熟年離婚というが2023 年には約4万組と30年前の7割増の離婚が成立してる、この 近年の日本での熟年離婚が急増したこともあり2008年の法 改正で離婚しても夫の年金を分割してもらえることになった。 要は離婚後の夫婦間の不公平さがないようにするためで離婚後 の生活において非常に重要になる、ただ国民年金の部分につい ては分割の対象にならない、あくまでも厚生年金の部分なので 注意が必要である、そして合意分割では1/2が分割割合の上限 である。 例えば65歳の夫婦で持ち家あり、それぞれが国民年金が6万 円、夫の厚生年金は10万円、合計22万円で暮らしてるケー スである…
一昨日、60歳になりました。 miyako様、なる様、メッセージありがとうございました！ キンキンに冷えたビールは、2度目の自分で自分への乾杯 テンションあがりまくりの新宿 大きな勘違いは、いつからかもわからない テンションあがりまくりの新宿 新宿に来ています。 新宿TOHOシネマで映画『国宝』を観るためです。 るり様、情報ありがとー！ 新宿は、もちろん何度も来たことあります なんせ高速夜行バスの始発、終着地ですから。 夢の旅が始っています - ちょっと、シエスタ 大昔、バスタ新宿がなかったころにも（20年くらい前かな？） 夜行バスでこのコクーンビルのふもとに 降り立った記憶があります。 遠い…
7月11日 金曜日 （昨日の記事）投稿するの忘れてたのね暑さのせいでは無くてボーっとしてますもう金曜日 早い1度事務所に寄り荷物を置き病院へ洗濯物交換して役所へ回りマイナンバー更新夫の分も問題なくなれたが1時間30分も かかったマイナンバーに保険証登録はしてあるけど限度額認定証も紙で持ってるので今月で切れるから ついでに更新をでも まだできなかったこの日からと日にちが決まってるならば ついでにあと1つ質問マイナ...
高騰する北海道のホテルで安く宿泊するコツは、これしかないでしょ
おはようございます。 今朝の気温は11度。 これは麓の街の気温ですから、今いる山の上はもっと冷えてるかも。 もう我が街では冬の気温です。 連日の30度超え。 それが一気に20度下がりました。 避暑を求めて来たので願いが叶ったと言えばそうですが・・ ちと程度を考えて欲しいもの。 今日は冬服に着替えです。 さて、今いるところは糠平という温泉地。 あまり知られていないかと。 しかし、それが味噌でして、今、高騰する北海道の宿泊費。 ここまでくると昔ながらの料金です。 流石にインバウンドもここまでは来ないかと。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push(…
おはよーございます！ 昨日の収穫 もうートマトも終わり キューリも、と言いつつ少し望みはある＾＾ 昨日の晩御飯 縞ホッケ キンピラゴボウ キューリの…
カレールーが美味しくなるスパイス突然の認知症テスト今日は半年おきの検診でした診察の前に 体重 身長 血圧と血中酸素を計られて椅子に座ってから ちょっと質問させてくださいね・・・と看護師から言われましたいつものように今飲んでいる薬の確認から始ま
お金持ちほどひけらかさない7月11日 金曜日 AM8:15投稿昨日のJちゃんとの月イチランチは和食チェーン店では老舗に入る『和食さと』私は10年ほど前に行ったことがあるのだけれど先日ご主人と初めて行ったらいい雰囲気ということでJちゃんのおす
こんにちは＾＾ 今日は夫の朝御飯準備して、、あ、わたし食事抜きの採血ですから 9時過ぎに出かけました。 ちょっと早いのでイオンをウロウロ そして採血…
暑さのせいで滅亡だの絶望だの？消えたいだの？出る言葉は弱音ばっかり(-_-;)キャンセルになったツアーアレはアレで神様のお告げ？行けなくて良かったわ・・暑すぎて探検どころじゃないわなんて思う今日この頃(-_-;)実はもう一つ予定してるの自衛隊基地見学⤴楽しみにしてた
マンションのベランダは灼熱地獄日当たりが良いのは夏は地獄素足で出ようものなら火傷注意よ置きっぱなしのクロックスひと夏で縮むのよねビニール系は要注意です(;´Д｀)植物も過酷よ・・皆様それぞれ工夫されてると思いますが私の工夫はコチラ⤵地面は火傷する程熱くなるの
これだけ暑いと、外に一歩出るのも、しかめっ面になる。ついつい家に籠りそうになるので、朝から、ルーティンを済ませ、一番近いデパートに、進物の追加に行ってきました。電車に乗るので、化粧して。最近使い始めた、若見えツルツルファンデ「ハリアス」があ
提携クレジットカードとは、クレジットカード会社が他の企業や団体と提携して発行するクレジットカードです。 提携先企業のサービスや特典が利用できる点が特徴です。 デパートや航空会社など、いろんな提携クレジットカードがあります。 私が初めてクレジットカードを
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