そもそも、なんでそんなにデジカメを 私が所有してるのか。 ですよねー。 写真を撮るのも好きですが、 カメラ自体も好きなので所有欲なるものが あるのです。 所有欲、厄介な物です。 売れたのは4台。 どれもコンパクト・デジタルカメラです。 古い機種ですが優秀なカメラです。 4台目は出品して秒速で 売れました。 価格設定はそんなに安くは しなかったのですが・・・ もうカメラを新たに製造する企業が 二、三社? なので中古カメラに 人気が集まっているのでしょうか? 昨日は2台を発送したので 今日は残りの2台を 発送します。 メルカリを利用できて良かったと 思います。 でなければ、 カメラの中古販売業社に…
私の口癖「100万円残そうと思うと大変よ~~」 クリスマスローズ ☆晩ご飯☆
曇りのち雨 気温17℃ 朝風呂に入りました~~~ 何時もは、午後3時頃に入ります。 私、夜はご飯を食べると、もう起きていられなくなっちゃって、 だから、昼間にシャワーしたり、少しだけお湯を溜めて浸かっています。 少々の不経済なことも、私にとっては必要な贅沢です。 まぁね、...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のモーニング sandwich 晩御飯 塩鮭 ゴマ豆腐 キンピラ ( 牛蒡 人参 コンニャク セロリ ) 味噌汁 夫のみ納豆 fruit パイン 午前の買物 ロピア コレステロール値 気になるのでお魚メニュ...
「もしも夫が亡くなったら十分な生活費があるだろうか?」世の奥様が不安に思うことである、というのは現在75歳以上後期高齢者1人暮らしの女性の貧困率(年収122万円以下)は52%と半数の人が経済的に苦しんでる、いわゆる低年金、無年金の人が多い。生計を維持している人が亡くなったとき残された家族に支給されるのが遺族年金、亡くなった人が国民年金に加入していた自営業者と厚生年金に加入していた会社員では条件が違う、そこで預貯金などの資産は考慮せずに年金だけで一般的な事例で考えてみたい。例えばシニア夫婦がともに65歳の場合夫の年金(老齢基礎年金5万円、老齢厚生年金10万円)、妻の年金(老齢基礎年金5万円、老齢厚生年金4万円)合計24万円で暮らしている、もしも夫が亡くなった場合どのぐらいもらえるだろうか?このケースだと妻の...もしも夫が亡くなったときの遺族年金は?
3月28日 介護サービスについて調べる/これも終活のひとつ(・∀・;)
3月28日 木曜日 AM8:15投稿『ブギウギ』久しぶりに真面目に見た朝ドラ明日で最終回草彅剛さんの魅力を再発見しました(^^)さて今朝ごみ捨て後の東の空朝焼けと雲のコントラストが綺麗(^^)たまに見かける早朝散歩中の高齢...
今年から 孫達へのイベント(新入学、誕生日など)の お祝い金を渡すのを止める事に しています。 が・・・ 息子達にどう話す? それが近々の課題です。 さりげなく言うのがいいかなって 思うのですが。 どうでしょ? 例1: 悪いんだけど、もう孫達へのお祝い金、 やめようかな? もういいしょっ。 (北海道弁だ) 例2: 年金暮らしって大変なんだよねー。 アドセンスもそうそう稼げないし・・・ (孫達への)お祝い金、止めていいかな? 例3: もう71歳だしぃ・・・ 孫達へのお祝い金はもういいよね? そもそも、私がもらう方では? (ケンカ売るのかい?笑) 悩みます。 今、ふと思ったのですが。 誕生日だけは…
死ぬまで元気に歩くために。腰痛の第一人者金岡先生の著書に載せていただきます!
気温の変化が激しい毎日です。、それでも体調を崩すことのない日々はとても快調です。「バタフライエフェクト」なる言葉がありますが、縁が縁を呼び、腰痛の第一人者金岡恒治先生の著書に載せていただくことになりました!!金岡先生は、オリンピックのチームドクターを務め、水泳の北島康介や車椅子テニスで金メダルを獲った人たちなどを改善に導いた方です。何冊もの著書がありますが、このたび5,6月刊行の本に体験者として取材、掲載。そのための取材を広尾の腰専門のパーソナルスタジオで行いました。集英社から出版予定。縁がつながったのは、前にアップしたブログをスタッフの方が見てくれ、インスタやスタジオのニュースにアップ。「紫苑さんのブログにアップされました」→インスタグラムです。その縁で、今回の取材、撮影となった次第です。私の前の記事は...死ぬまで元気に歩くために。腰痛の第一人者金岡先生の著書に載せていただきます!
なかなかマレーシアの暑さが下がらない、去年もこんなに暑かったっけ?
ブログを読み返してみた(笑)毎日の出来事を書いていると、こんな時に便利だ。去年の3月下旬と言うと、撤退2ヶ月前でバタバタしていた時だ。オマケに最後の駆け込みでカミさん達が遊びに来ていた。でも、「暑い」という文字は全く書かれていない。やっぱり
やっと前に進んだリホーム、ぱぱさんは病院から呼ばれ急遽小樽へ
昨日の夜、突然に病院から電話が来ました。明日の3時に担当の医師から話があるので来てと言う。明日は先日寸前にキャンセルしてしまったリホーム業者さんが1時にやっ…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼、いつもの、、(笑) 昨日は火曜市、だったけど、雨 通販で購入した牛肉あるし、ま、いいかでパスでした。 この牛肉 黒毛和牛の切り落とし テレショップでキャストさんが、柔らかくて美味しい~と言って試食してい...
本日2度目の投稿です今日は『15分で27品目捨て』に挑戦まず一品目目は迷わずこれ先日20年使ってついに壊れたホットカーペット60cm以内なので次の燃えるゴミに日にごみ捨て場に次は引き出しの中に隠れている物TV台替わりになっているチェストの引
今日のお弁当 さつま揚げと卵と肉団子の煮物 なます生春巻き みかん2種 大学芋 たらこ あんこ玉 体操の会と疲れ様&引継ぎ会を、私が独断で今日に決めて、 コロナ以前は、家族でよく行ってたフレンチレストランに、予約を入れました。 夫の誕生日を、ついでに祝ってもらおうという魂胆...
3月27日 子供達に迷惑を掛けたくない(2)/もう受け入れるしかない(^^)
子供たちに迷惑を掛けたくないので(2)3月27日 水曜日 AM6:40投稿昨日は1日中雨仕事もお休みだしこんな日は中途半端になってい衣類の断捨離実は昨秋の衣替え時に仕分けした春夏の衣類がそのままになっているお気に入りで今後も着用するもの捨て
私の見てるドラマは「大奥」「不適切にもほどがある!」の2つ 朝ドラもね ☆晩ご飯☆
晴れ 気温12℃ 朝から、爽やかな青空に被われています。 サクラの開花を促す、素晴らしい空の色。 春の陽気に包まれるでしょう。 長続きはしないけどね。 晩ご飯 豚肉照焼き、玉ねぎソース、ホウレン草和え 麻婆春雨 サツマイモご飯 お昼ごはん カップラーメンは食べないけれど、...
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗人気ブログランキングここをポチッと❗にほんブログ村昨日は岡山刑務所訪問。約400人の受刑者の前で少しだけ話を
おはようございます四月にはピッカピカの1年生になるちーちゃんですが毎週水曜日に習ってた英会話は日曜日に〜ってことでととちゃんだけのお預かりの水曜日は、昨日で最後にまあ、三女家は隣の市なのでしょっちゅう会えるしぶーばー保育園もまだまだ続くしねー(笑)でもね。。。寂しいよーーー昨日はかぼちゃの煮物マカロニお好み焼き風ハンバーグこんな感じねこれはお好み焼きではなくって豚肉・卵・キャベツ・もやし・コーン・とろけるチーズほんとにちょこっとの小麦粉でお口の中でとろけるようで美味しかった~~~さあ・・今日はちーちゃんの卒園式で明日から泊りも含めておばあちゃんちに~~~おばあちゃん活動~頑張るね~にほんブログ村最後の大忙しの水曜日〜(^_^;)
息子から生活費を援助されたらお終いだ。昨日もメルカリの発送に。
ささやかな年金暮らしの私ですが。 同年代の女性から 息子さんからは仕送りして 貰ってるんでしょ。 と聞かれた事があります。 私の年金額をほぼご存知で 当然、息子からの援助はあると思っていた ようです。 いえいえ・・・とんでもない。 仕送りなんて貰った事は ありません。 たまに 母の日など、お小遣いとして幾らかは 貰った事はあります。 それと、一人暮らしになり アパートを借りる時にも貰いました。 ある時は 衣類を買って貰ったりも しました。 が・・・ 定期的にお金をもらう、 生活費を援助してもらうと言う事は 無いです。 生活費を息子から援助してもらう。 そうなったら お終いだと思っています。 い…
今日は晴天! 溜まった洗濯物有りで洗濯機3回まわす‥‥ 公園からの青空 我が家のユキヤナギ‥‥満開 サプリあれこれ 紅麹サプリで世間を騒がせていますが、高齢者でサプリ飲んだことが...
前後しますが、3月19日 大安吉日私は、連れ合いも子供もいないため、公証役場で、公正証書遺言 を作成しました。(ネットからお借りしたサンプルです)今年4月からは、ビデオ相談もできる様です。私は今回、2度目の更新です。もちろん、後の日付が新しい方が有効となります。私は、2016年10月、がん入院前に、公正証書遺言を作成しました。前回作成の時は存命だった、実母は亡くなり、引っ越しで住所も変わり、他にも色々変わっ...
ご近所さんに、「季節外れだけど」と、みかん🍊もらった。 デコポンみたいのも入ってる。 今夜はカレー ミニ人参丸ごと入れた 大根も入ってる 時間差でカボチャも入れた 8年前の今日の晩ごはん 鮪とやりいかのお刺身とつらら巻き、アボカドブロッコリースプラウトきゅうりレタスのサラ...
今月の中頃に、息子2が病院に行くと言った。 どこ?と聞くと泌尿器科だと言う。 4日前から血尿が出てると😱 この息子2は夫に似て、大の医者嫌い。 でもさすがに4日も続いたので 本人も気になったのだろう。 息子1は、以前に尿管結石で2回ほど救急車で 運ばれた事があって 息子1...
久しぶりの青空で富士山が綺麗です。 気持ち良く散歩に出かけました。 昨夜の事。 私ですが お風呂から上がり 暫くすると 気持ちが悪い。 冷汗が出て下痢です。 具合が悪い 私どうしちゃったのかしら。 湯つかれ? 脱水症? ソファーでぐったりの私。 夫 「何か変なもの食べた?」...
先日、まだきれいな本を数冊と、日本文学全集や西郷隆盛などのサンプルを持って BOOK OFFに持ち込んでみました。 まあ予想通りというか、「状態が悪いのでお引き取りできません!」でした。 キレイな本
隣町のフレンチレストランでランチ コーンポタージュ 濃厚で美味 ぬるいのが少し残念 ポークソテーとサラダとライス 焼き具合が完璧 ソースも美味 写ってないけど、ご飯がすごく美味しかった。 きけば、地元産のコシヒカリとのこと。 どうりでモッチモチ デザート 紅茶 私以外はコー...
生きてるうえで難しいのは人間関係、学校、職場、近所、親戚、友人関係すべてが常に良好な人間関係を保っことは正直簡単なことではない。それほど難しい人間関係、やはり適度な距離感が大切、その距離感を見誤ってしまうとせっかく築いた人間関係も崩れる場合がある、特に苦手だと思う人の場合、それを認めて相手の考え方に影響を受けない、自分の考えも相手に押し付けないことが必要だと実感している。又相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない、節度と抑制の利いたほどよい関係、そういう距離を置いたつきあい、つかず離れずの関係こそ長続きする秘訣かもしれない。つかず離れずの関係
3月25日 先月受けた特定検診の結果を聞きにかかりつけの内科へ先生 軽い糖尿病ですね、まだ薬は飲まなくていいけど私 何に気を付けたら良いですか?先生 塩分控えめ、おやつ控えめ、運動すること。よ~く分っているんですけどね・・・・・なかなかね (^_-)-☆LDLコレステロール 154HbA1c 6.4空腹時血糖 114そして腎臓が少し悪い・・・・・いつも言われますポ...
アメブロが過去の記事を見つけてくれました。 この記事を読み返したら、片づける意欲が湧いてきました。頑張ってみよう。 #リメイク #リメイク …
おはようございますほんとに毎日毎日よく降るよねーー昨日は今日ちーととちゃんが来るしちょこっとスーパーへ行きたいからじいと行ってきたのよ(ほんとは、一人で行った方がいいんどけどねーー。じっくり吟味できるからー(笑))ふくちゃんにもワンちゃんのお菓子を沢山買ってきたからねーわーーいどんどんお買い物に行って来てね~~~にほんブログ村久々にじいとスーパーへ。
本日は朝から雨、寒くはありますが、幾分緩んできたのを感じます。友人が書店での拙著を撮影して送ってくれました。平台の前方に三冊目、後ろに最初の本が置かれています。自分ではとても見る勇気?はないので本当に有難いことです。さて、先に確定申告の源泉徴収の数字を出したとアップしました、やはりというか、間違っていた(汗)エクセルでやったのに、枚数が違っていました。確定申告、40年以上やっているのに、今回は何が違うかというと、頂くギャラの数がとにかく多い。取材が多く、謝礼ですね。所得から経費を引くだけ、それもこの何年かは少なくてシンプルこの上なかった。フリーランスの経費は業種にもよりますが、家で使うもの以外、ほとんどのことに使えます。海外旅行、豪華船旅といったことまで経費で落とす人もいるほどです、まあ、それは「普通~~...終わらない確定申告&フリーランスの経費の行方、考え方
70歳超えの私ですから自重しないと危険&七十路のさもない晩ご飯
夫のダイエットの効果というか、私も夫に付き合っているので体重が落ちました。2月16日からの昼食メニュー?生姜紅茶(黒糖入り)&ナッツ類&バナナ半分&高カカ...
写真では小さく見えるけど大輪です🌸マンション前のアパート前に綺麗な🌸が咲いたと思ってたら梅の花だったんだ管理人さんに聞きました通りすがりの方が何人も写真を撮られてますが咲き終わったとは花びらが一杯飛んでるけどお掃除はされませんだから靴に引っ付きます🌸最近暖かかったり寒かったりで体調が可笑しくなります黄砂が飛んでくるらしいしヒノキの花粉も飛んでます私杉も檜もイネ科の花粉もアレルギー5段階の4です(学校の成績なら良いのにね(´,_ゝ`)プッ)でとりあえず今日はフワフワ眩暈と頭痛薬を飲んでゆっくりしますね今日は体調が悪い
今朝も朝散はキャンセルもう絶不調ですお医者さんには行きたくないしね2月の大学病院の検査でコリゴリですでも今どきの大学病院は行くことが苦にならないくらい建物も高級ホテルみたいに綺麗でお医者さんもスタッフさんもすごく優秀な気がしました「昭和時代の看護婦」さんしか知らないしどうなってんだいと思いましたけれどね何よりも病院臭がしないのがいいそして病院で働いている方は勿論私より若い人達ばかりで私がいかに健康体で70年も生きて来たかを思い知りました我が夫である父ちゃんは結婚をした当初からかなりの虚弱体質でお医者さんとはお友達の人生でしたところがアータリタイアしてからの1年医者知らず青天のヘベレケ「アータどうしたん?!」ストレスから解放されたからだって😉そのストレス一気に私が背負っています😱「背負い投げ~~~」
昨日の福岡管区気象台の桜の開花宣言はなかった。 4輪咲いてたそうだが、5輪以上じゃないと 開花宣言はしないらしい(笑) 昨日はずっと雨で、気温も低くて 桜だって考えちゃうわね、寒いって(*^。^*) 今日は開花宣言したようだけど 花見頃ではないからあまり興味はない。 ひと月...
とっても良い香り(⋈◍>◡<◍)。✧♡700円です・・・お安いでしょ?🌸リビングのカーテンがポロポロと切れて買い替え時なんだけど何しろオーダーカーテン(ローマンシェード)引っ張るものねマンション入居時に全てオーダーしたのでメチャ高かった13年弱持ちこたえたのだから十分だけど新たにオーダーすると生地だけで10万越え(一番安くて)自分では外せないし取り付けられないサンプル生地持って見積もりに来てもらって出来上がったら取り付けて貰うだから私は相方に言ったのよこれは自分では取り外せないし洗えないし横開きにしようってね見た目重視だった相方スクロールにってあ~ぁめんどくさいよねオーダーカーテンが高く付く
暇潰しにレース編みでもをしようと 図案を求め意気込んで三宮の 手芸用品店まで行きましたが 結果は私の編みたいボレロの図案がなく ガッカリしたのと図案本も申し訳程度の 2~3冊ほど置いているだけなので諦め ジュンク堂書店の手芸コーナー書籍の 所まで移動しましたが此処にも私が編...
シニア世代は要注意! <災害時の行動と対策>やってはいけない6つのこと、私は学び
先程、ときおり愛読している【介護ポストセプン』の『暮らし』記事の中で、『シニア世代は要注意!<災害時の行動と対策>やってはいけない6つのこと【防災士&家事アドバイザーが指南】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、過ぎし2011年3月11日のこの日、観測史上最大の地震の東日本巨大地震に伴い、岩手県、宮城県、福島県などの太平洋の沿岸に、大津波が発生して壊滅的な大惨事となった。その上、福島第一原子力発電所で事故が発生、その後も相次ぐ事故に関して、主要国の諸国まで注視された。そして無力な私でも、恐れていた周辺の一時避難、その上に農作物、畜産、水産、農地、牧草地、森林、水の汚染などに影響...シニア世代は要注意!<災害時の行動と対策>やってはいけない6つのこと、私は学び
何とか期限内に滑り込み 本日は家の近くのクリニック(私のかかりつけ医)に特定健康診査(特定検診)に行ってきました。 特定検診は近年増加している糖尿病や高血圧症などの生活習慣病になる前に健康管理に気を配り、生活習慣病の前段階であるメタボリックシンドロームを予防・改善しようという取組みとして、平成20年から始まりました。 特定健診・特定保健指導|国民健康保険中央会 (kokuho.or.jp) 昨年は3月に鼠径ヘルニアの手術をした病院で検診を受けました。病院なので設備も充実しています。 今年も同じ病院で検診を受けようと正月明けに病院に検診の受付にいきました。 ところが、3月迄予約で満杯ということで…
3月27日 今朝の富士山です2日ぶりのお天気です雨降りを悪く言う気は無いけれどやはり 晴れて太陽が輝くと身も心も晴れ晴れしますね1月半ばに子供が持って来た...
今日は今週唯一と言って良いほど「晴れ」予報の日でした。朝から快晴です。英会話の日でしたが相変わらず大笑いありで楽しく過ごしましたが、今日はランチには行かないでまっすぐ家に帰りました。 帰る途中で昔一緒にアークに行っていたTさんがチェダー(17歳)と一緒に私が
3月18日じいらと半分ずつにしてもこの大きさ鉄火巻きも昨夜の残り(;'∀')半分こ野菜スープも鉄火巻きが大好きであると買ってしまいます。しかしめったにないのです^^;3月20日やっと肉じゃが完食野菜スープほうれん草の胡麻和え納豆3月21日秋義妹からいただいたアップルパンと野菜たっぷりスープクリームチーズも入っているのかな?最初にスープをごくごく飲み干し(;'∀')そのあとで味のまったくなくなった野菜を食べます^^;それが私の食べ方。3月25日野菜スープに磯辺焼きこの頃からやっと野菜スープが美味しく感じるようになりました^^素材だけのスープ、いいですね~一生作り続けてもいいわね^^私は毎回大きめの無水鍋で作って2,3日かけていただいております。3月25日今朝は野菜スープに、冷凍しておいたまさしの餃子を別鍋で...朝ごはん
嫌なことが次々と起こり、 心が騒つく今日この頃でございます。 95歳の義母も、 メキシコ人の庭師(日本で言うところの庭師とは違って、きちんと親方のもとで修行したわけではないので、仕事はかなりいい加減です)、 勝手なことばかり言いやがる。 でも、一番悪いのは、 はっきり言わない...
小雨がちらついて 冷えています 今週はお天気がよくありません 認知症になりやすい人の朝の習慣ワースト3 1 適度な運動や散歩の習慣がない 2 一日の計画を立…
大谷翔平氏の声明発表会見、やっぱり知らなかったのだな ☆晩ご飯☆
雨のち曇り 気温8℃ 雨降り、今日も不安定な空模様。 外へ出たら、冷たい風が吹いています。 う~~~n 待ち遠しいな、春。 晩ご飯 ビーフン炒め ジャガイモ甘辛炒め モツ炒め 3種の炒め物でした。 孫達の好きな物ばかりです。 あ、私も美味しく頂きました。 ひーちゃんが帰っ...
40年以上ご近所で使っているゴミ集積所土地をお借りしている持ち主さんが「返して欲しい・・・」と言ってるそうです50軒近くの人が使っています取り敢えず区長さんが市に相談をしてくれたんですが市は近くの市保有の土地を貸してくれるそうですが、1年更新で必要になったらすぐ返すように・・・といわれたとかゴミ集積の箱もの、安くても2.30万円するそうですそれぞれの班で戸別収集する案も出てるみたいですが・・・それも場所探しが大変ですどうなるのかな~って心配する人はゴクゴクわずかな人ですみなさん、どうにかなるわ!って人任せですはてさて・・・どうなるのかな~~???ゴミ集積所が・・・なくなるかも(>_<)
26日、熊本地方気象台は、桜(ソメイヨシノ)が開花したと発表しました。平年と昨年に比べて、ともに4日遅い開花となりました。高知、宮崎と広島に続く4番目の開花、画像は27日のもの、順調に開花が進めば、来週の初めにも満開となりそうです。
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の晩御飯 昨日も買い物行かず 冷凍室にあるイワシの丸干し4本 大きなイワシだと思ったけれど 身は少ないね、、で、2本ずつ 豚肉じゃが 胡瓜とセロリ 味噌汁 豆腐 わかめ 長ネギ しめじ あっさり和定食 体...
夫の義姉は昨年12月中頃、家で倒れて救急車で脳神経外科へ。脳梗塞でした。その病院で1か月入院。そして今は関連のリハビリの病院です。退院は5月下旬か、6月上旬との事。左足と左腕が動きにくい。言葉がはっきりしなかったのと、飲み込む力が弱かったのですが、大分改善した様子。要介護4との事です。ポチッ、お願いしま~す!にほんブログ村...
☁️☁️☁️ おはようございます。 ドル円は高値更新 その後 急落。その谷間をかいくぐって少し利確をする事ができました。介入か!とビビったのですが違った。 今後は後悔しないよう慎重に進めたいです。 今朝の口座4万円プラス。 🔸🔸🔸 マーマレード。 先日 超小玉の八朔が...
結婚生活は決して綺麗ごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人の人間が一緒に暮らすわけだから、いいことばかりがあるわけではない、ただお互いの欠点やアラがわかってきた頃から夫婦愛が始まるような気がする。また夫婦とは奇妙なもので感情がまたたく間に伝染する、どちらかが機嫌が悪いと相手も理屈抜きで気分を害してしまう、同様に夫婦だから、言わなくてもわかるというのは違う、言わなきゃわからない。そして結婚の基本は相手を尊重すること、相手の気持ち、立場などを尊重して適度な距離感を保ち必要以上に立ち入らない、老後は特にお互い思いやりを持って日々愉しみを見つけ過ごすことが大切だと結婚生活48年を迎えて痛感している。長い結婚生活で思う夫婦のありかた
名札の今 #日経で知る学ぶ。
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一行のブログが活かす私路「わたしみち」 #想妻恋川柳
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首相、こんなことも必要なのです。
首相、地域ケア会議が頑張ってますよ。
認知症ケアパス<見える化>試行錯誤。
活躍する女性たち。小谷みどり氏。日経で知る。
「ひとり死」の今 #日経で知る学ぶ。
地区ケア会議の皆様へ。なぜ?ポスティングしないの?#困ったら、でんわ。
#困ったら、でんわ。<小さなオセッカイ>再掲載。
超高齢社会の今 #日経で学ぶ。
モーサテの今。投資は自己責任で。
午前は、大下容子ワイド。夜は、WBS
眞野あずさの今 #BS日テレ
パン屋さん巡り*ふるーる*
4月値上げに慌てず、備えるのはコレだけ
【シニアの暮らし】今日は久々の朝散歩へ。。
混ざってることを解決するだけで暮らしが楽になる
実家売却と春を告げるチューリップ
費用よりも時間がムダ
1000円単位の生活。
レコード買取とメルカリ売上げ
3/28☆夫のお弁当⑫
マチュア世代&シニア向き韓国土産!BIOHEAL BOH「プロバイオダーム3Dリフティングクリーム 」母の日コスメに!エイジングケアに「塗るハイフ」メンズコスメブーム!シニア男性&中年男性への手土産にもオススメ【楽天市場: OLIVEYOUNG】【楽天リーベイツ:Qoo10】【楽天トラベル】
ちゃんと洗おう。
スノーフレークのように・・・
製氷皿はシリコン製に限る!
本日のゼンタングル
誰も病気になりたいと思う人はいないだろうけれど・・・
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