50歳をすぎてコロナの影響で仕事を解雇され、ただいま新人として頑張ってます。 30歳直前の息子と二人暮らし。 いろんなことをつぶやいてます。
リタイア後の暇つぶし方法と、新しいことへの挑戦などを自由に書き綴っています。
二度目の人生における健康的な食生活 99~生活習慣病(慢性腎臓病/CKD)とエネルギー・栄養素との関連 1
人生100年時代 健康長寿でないとダメな話し
二度目の人生における健康的な食生活 96~生活習慣病(脂質異常症)とエネルギー・栄養素との関連 2
二度目の人生における健康的な食生活 94~生活習慣病(高血圧)とエネルギー・栄養素との関連 2
二度目の人生における健康的な食生活 93~生活習慣病(高血圧)とエネルギー・栄養素との関連 1
二度目の人生における健康的な食生活 92~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
二度目の人生における健康的な食生活 91~高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
二度目の人生における健康的な食生活 90~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 2
二度目の人生における健康的な食生活 89~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
二度目の人生における健康的な食生活 88~生命と健康長寿に必要な水の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 87~生命と健康長寿に必要なモリブデン(Mo)の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 86~生命と健康長寿に必要なクロム(Cr)の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 85~生命と健康長寿に必要なセレン(Se)の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 84~生命と健康長寿に必要なヨウ素( I )の摂取基準と摂取量等
二度目の人生における健康的な食生活 83~生命と健康長寿に必要なマンガン(Mn)の摂取基準と摂取量等
庭の実山椒の収穫と下処理と保存
【高貴高齢】こんな風に歳を取れたらいいですね!Aiging with Joy !!
【シニアライフ:二拠点生活】番外編!実家の片付け。。
ダーチャに学ぶ、変動する世の中を生きる知恵
ダダ漏れていた個人情報
106万円の壁撤廃の本当の目的は、増税
悲しい夢。
「足りない栄養素が見えてきた!」64歳の食生活をグラフで丸裸に!【5月19日】
せっかく磯に行ったのに・・・
もしかして膀胱炎かと泌尿器科へ オカマちゃんと合流
花桃の実は、食べられるの?
今日のお出かけコーデ/昨日の晩ごはん
水耕栽培・・・小松菜の可愛い芽が出てきました
眼科受診
「やらないことリスト」を更新|また項目を1つ追加
チャーシュー子、お前ってやつは
独自ドメイン |集中してしていたら息子が来た
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花粉症が治った!ドクダミ茶パワー
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突然、身体にコタエル蒸し暑さになった気が…
ついにゴディパンを買う! そして楽譜も買う…
撮影舞台裏】ピカピカ光沢パンストに悩殺されまくった一日
偶然の不思議さを話していた時に、フッと蘇った記憶
食べ物が消えていく前に
うたた寝てる息子にムッとした日曜
最近つながりだして、いろいろと懐かしい顔が浮かんでくるようになってきた。
昔、オールナイトニッポン、今、ラジオ深夜便
インドアグリーン模様替え
お散歩が楽しいレース巾着のトートバッグを作ってみたの
月に2回は作って食べる『麹納豆』作りました
【シニアライフ:二拠点生活】止まった時間を進める作業・・・。。
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あの頃の私に出会いに——地図とあの日のおにぎりと、裏山の神社
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シミ取りのその後‥
#今日のおやつはこれ
工房めぐり展
セブンイレブン増量祭に辛口反応?
【シニアライフ:二拠点生活】自宅の朝、いろいろ。。
感じの悪い客、これってクレーマー?
暮らしの根っこを見ている人の言葉は温かい|女性議員が語る食料政策に拍手
47都道府県、女ひとりかふたりで行ってみよう【14長野県-3】松本散歩
萩原交通公園へリベンジ(^_-)-☆・・・サイクリングで機関車にこんにちは(^^)/
一人暮らし…ふと、不安になったこと & きょうのおやつ
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