市川シニアアンサンブルは平成21年10月6日に発足いたしました。
健康第一✨一度の人生楽しもう
【少ない年収でやりくり】パート+特別支給の老齢厚生年金+副業
小さな夢
今日 載せた写真はリアル現実
ひな祭りのお菓子を添えて、お雛様を飾りました
この歳になってみると解るけど 厚生年金ってやっぱ良いなぁ(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )
自分を映す鏡です✨
魔法の若返り薬💊
★こんな事があると ひとり暮らしで良かった と思う私。
しょ～もない話を ちょっと ( ・ω・` ；)
数分前の自分より今の自分✨
私は 楽に生きたいとか…あんま 思ったりしない。
資格試験の思い出
【自宅断捨離®サポート実例】内側からそして外側から見てみる
最近の私の食事は 見栄えより 健康 と コスト優先
本当の『安心』はお金では買えない。
辺見えみりさん御用達のお店と購入品と。
季節のせい？珍しくプチ鬱々。
XG快挙！YOUTUBUE再生ランキングに同時ランキング。
『言葉のマジック』に洗脳されない。
食に対する考え方、手や髪のお手入れ法について、2月6日21時からインスタライブ！！
アラカンが観た1月の映画Best1は『エベレスト』
アラカンの体が変わり始めた食事方法。
『歯周病を自分で治す』
アラカンが観た12月のドラマBest1は『エルピス』
書いたはずのメモがなくなるアラカンの日常
いよいよ本格的に2023年がスタートします。
ハーブシャンプーなるものを使ってみた。
『生きがいの創造』を読んで思い出したこと。
長女は辛いよ。
TOSHIBAの今 ＃日経で知る学ぶ。
岸田氏、父と子の今 ＃ダイヤモンドで知る学ぶ。
電通の今。モッタイナイ ＃日経で知る学ぶ。
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認知症、週刊文春で知る学ぶ。＃笑む See 愛 MCI
午前、大下容子ワイド。佐野史郎x徹子。夜、WBS
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横浜に新名所の今 ＃WBS で知る学ぶ。
宇田川南欧氏の今 ＃日経で知る学ぶ。
1月8日、大下容子キャスターの今 ＃長崎
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青森県七戸町 認知症ケアパス ＃笑む See 愛 MCI
2月7日、大下容子キャスターの今 ＃帯広市
2月7日朝、102万3112 #にほんブログ村 サイト総数
午前、大下容子ワイド。夜、WBS 、報道ステーション
宅急便の送料大幅値上げを聞いて思う事。
今住んでいる家を【老後のために暮らしやすくする方法】誰でも身体は必ず衰えます
可愛い宝物に笑って貰えるように頑張って覚えています。笑
汚部屋とシャリシャリ
便利でエコでラクで楽しい一人暮らしのストーブ料理。
薬に頼らず頭痛が治ったのは初めてでした。
【一人暮らしシニア】一人時間の楽しみ方
寒波の前日
質素暮らし61歳の無駄なし出費
面会禁止入院で80代母から衝撃の電話（入院記録9）
友達にも食べて貰いたかったから・・・って嬉しいLINE。
週5日食費0円、地味な暮らしも楽しいです。
脊柱管狭窄症の手術から6日後までの80歳代母の様子（入院記録8）
汚部屋スパイラルと食生活
実家の正月
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