レトルトカレーでカレーライス
一人暮らしでご飯がめんどくさくて痩せた。食べない日を減らしたい話
心配すべき所を間違えてる
【クックパッド】今晩のおかず、コンソメスープとジャーマンポテト
同じものを繰り返し食べる。一人暮らしの食事事情。
白くてまんまるでふわふわな物・手羽元の手羽先風
卵白豆腐のお吸い物・ナマズのムニエル弁当・それを人は冷凍食品と呼ぶのか？
体操の会の輪投げ大会の1等賞品
自分で自由に料理をするようになったわけ
年金13万円でも外食をやめられない
今日も安定の蓋が閉まらないお弁当・アスパラベーコン巻き／肉豆腐
北海道産のグリーンアスパラガスが超美味しい。
鶏マヨ・ツナそぼろ弁当・時代に取り残される
とろとろあんかけ親子丼
タマゴサンドときな粉パンの耳・手作り料理は貧乏臭いと言う人
夏の疲れ。アルミトートバック。
ツケを払わされるのは、いつも国民 【後編】
天使の祈り
失敗の尻ぬぐいは、いつも国民 【前編】
円高で実力が見えてくる
はしごを外された後の悲劇
国保税を口座振替にしようとしたら、なぜか年金から引かれることになっていた話
虫よけにハッカスプレー手作り
田舎カフェランチ、夫メガネ壊される。
コスモスの漢方胃腸薬 ～2026年7月の健康管理（続き）
まさか本当に来た。30年ぶりの日米協調介入
あまりにもバッグがごちゃごちゃ！お薬手帳やお金が入る本革ケースを使ってみたらめちゃ便利でした！
平均体重80.3kg、ほとんど変化なし ～2026年7月の健康管理
娘帰る。野菜の収穫数。
年金だけでは足らないけど働けない人
赤いピーマンって！ (パプリカじゃないよ)
夏はカレーでしょ！栗原はるみさんレシピナスのドライカレー
豚しゃぶしゃぶ肉でチャーシュー風どんぶりと、あん入りみたらし団子。
購入品のキャンセル。
【シニアの暮らし】昨日・今日のごはんメモ📝。。
吉野家で再び牛タン定食！おまけで牛タンシチューオムライス！に空ちゃんゆずちゃん♪
980円でカット。
サラダうどんを食べる ！！
お野菜たっぷり♡我が家のドライカレー。
月いちの内科の通院。
楽天お買い物マラソン・・ちょこっと参戦。
夏野菜の今・・(写真撮りました)
激安バスツアー山梨2～お昼ごはんと桃狩りにワイナリー！と空ちゃんゆずちゃん
冷やし中華を食べた ！！
おうちランチは、豚丼とじゃがいものポタージュ。
「食べ過ぎの翌日はそーめん」
ミスタードーナツが「Mrs.GREEN APPLE」とコラボドーナツを発売開始しました！ その名も「Mrs.Donut(ミセスドーナツ)」です！
8月8日㈯「朝6:20～少し散歩」
楽天で気になるひんやりグッズ
8月6日㈭「チョット朝散歩」
買い物の帰り道、クラっときて倒れそう…〇〇を飲んで一息
新規タロットカード購入しました🎼 これから覚える事がたくさんあります！
8月4日㈫「風もあり凌ぎやすい朝」
幸せホルモンは食事で作れる？現役看護師が見直した動物性たんぱく質の重要性
休日を「筋トレ→一人ランチ→温泉」で過ごすことにしました！でも予定通りにはいきませんね😅
8月3日㈪「今朝は爽やか散歩に行こう！」
糖尿病専門医｢転倒予防にも生活習慣病にも効く"室内運動"｣
チョップドサラダ おかゆ
きのうは公民館の6部屋の内、清掃する必要のある部屋がありませんでした！ 18:00からの使用グループも無かったので戸締り確認だけです！清掃・管理人としては開店休業状態です💦
「ヨガの深さをもっと知りたい」と思いました！メンタルを落ち着ける為にも自分にピッタリですね😸
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