若くはないけれど 今が一番楽しい 一番たのしまなくちゃ♪ しがらみを抜け出して 前向きに明るく 自由に気ままにまじめに生きています〜！
自宅片付けの記録今の私には、連休も土・日曜日もお休みはあまり関係ないのですけどね。毎日休み。。でも、この連休は片づけを進めようと思います。まず３枚のbeforeから。娘の部屋（２F）を物置にしながら、１Fの居住スペースを片づけを始めていました。 あ、片付けの始ま
招き猫のリメイクとりあえず白塗りをしてみたけど黒でも良いかもと思い始めてるこれぐらいおしゃれなフォルムだと良いけどいかんせんベタベタの古来から有る典型的な招き猫フォルムなので塗りを変えても基本形は変えられない。画像をいじってイメージを見たけどやっぱ黒にします。黒の招き猫 黒い猫は昔の日本では『夜でも目が見える』などの理由から、「福猫」として魔除けや幸運の象徴とされ、黒い招き猫は魔除け厄除けの意味を...
Amazonでも予約開始！「羽生結弦の言葉」やはりオフィシャル♪
羽生くんの本、Amazonでも出ました！能登 直@sunao_noto来月、宝島社から発売の結弦くんオフィシャルブック『羽生結弦の言葉』です。写真全般提供しています。五輪の写真は権利の関係で僕が提供できず、ソチを藤田孝夫さん・平昌を田中さんに提供協力いただいてます。羽生結
胃薬だからと言って、簡単に飲み続ける人が多いけど、胃薬の長期間服用は、骨折のリスクを上げます。高齢者は注意です。
例のおじいさん、 今日もあの花壇に座っていた！マズいな、と思ったけれど知らん顔して前を横切ったらまた言われてしまいました。「あなたは素敵ですね～」どこがやねん！！と心の中で叫びながらも2度目の今回は思わず会釈をしてしまいました。（汗）奇しくもまた、ユニク○＆しまむ○コーデだったんです。（どんだけ好きなの）あのおじいさんは、毎日あそこに座って通りがかる女性を褒めちぎっているのでしょうか。(^o^)一方、福井...
ヘルシーなツヤ感を演出♪ETVOS ミネラルインナートリートメントベース
2020年9月16日、「ETVOS」より使うほどにしっとりうるおうハリ感のある肌に導く化粧下地が新発売 きれいな肌に見せたいのはもちろんだけれど、厚塗りでカ…
こんばんは、大分のtakatch親方です！ ゴリパラ見聞録、篠栗四国八十八箇所参りその７。 いよいよ最終日。その前半。さあ、八十八箇所を制覇できるのか！？最終…
食パンを食べていた時のこと。。。ガリッとしたのでなんだろうとペッっと吐き出したらんん？？これってもしかして歯ですか！？もしかして食パンに歯が入っていたのか！？びっくり仰天＠＠しかし！自分の歯だった。はぁ～良かったハートマーク付けてる場合じゃないでしょ。固
真夏に壊れたエアコンの修理が今日でしたどうやら長期保証に入っていたようで最低3万円の出費は無しラッキー😁朝から草取りを始めましたが今日は夏にカインズで購入し…
風水では何かを磨き上げると運が良くなるといいます。例えば鍋でも床でも磨いてピカピカにするといい。何にせよ磨くのは結構、根気がいるんですよ。たまにでいいですが、ツヤが出るクリーナーで床を磨いてみるのをお勧めします。光ってるフローリングは見てる
にほんブログ村毎朝、机に座って、最初に聞くのは、NHKエンジョイ・シンプル・イングリッシュ。月から金まで、毎日違うテーマで放送される。私は、1週間遅れ分を、「NHK語学」というアプリで聞いている。簡単なので、ほぼ聞き取れるし、内容も面白い。英語に興味のある方には、お勧めです。毎木曜日は「HellofromAroundtheWorld」なじみの薄い国を紹介してくれる10分番組だ。サンマリノなど、今まで知らなかった国も知った。この前は、「スロベニア」聞いた後は、その国をネットで検索。いつか行きたい。 そばが使われているというスロベニア料理。日本で、唯一のスロベニア料理レストランが、京都にあるという。ピカポロンツァhttp://www.ne.jp/asahi/pika/polonca/index.html実際にスロベ...スロベニア☆GoToトラベル
（既にご存知の様に）なんやかやとどうでもいいことでモメる夫と私ですが 月に2回ほど一緒にカラオケに行っていて それに関して娘たちや友人は明らかに引きながら「へえ～～(^^;」と感心してくれます 新型コロナウイルス感染拡大の影響であらゆるものに自粛が求められ 当然私たちもカラオケを自粛しておりました が、つい先日 そろそろどうかしらん？と数ヶ月ぶりに馴染みのカラオケ屋さんに いつもは食事のバイキングもセットで頼むのですが ちょっとそこは避けて食べ物持参（持ち込み可なんですよね。有難い） 店側も感染対策をしっかりとされているのがわかり 消毒やマスクなど自分たちも気をつけながら気持ち良く楽しむことが…
乙女座新月のサビアン【乙女座26度】思考を越えて神聖なるあなたに繋がる
2020年9月17日20:00乙女座新月。サビアンのテーマは「神聖なる香り」。「香り」が何故貴女の心を動かすか知っていますか？何故貴女の深い記憶を呼び覚ま…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今朝1番は体験レッスンでした20分ほどのミニレッスンの後教室についてご説明させていただきましたが…入会されることに全く初め…
テレビのＣМでお馴染みのヤクルトさんって バイクで走っている姿は見たことあるけれど 実際にヤクルトさんと対面した事って今まで無かった 昨日のことピンポ～…
またまたpakutasさんから、お写真お借りしました。可愛い…♥猫ちゃんの体って、あったかいんですよね。ネコカフェに行きたいなァ。★★★★★★★前に私の母に、夫の病気関連で心無い事を言われてから「母とは少し距離をおこう。しばらく放っておこう」と思って、自分からは
【京都】【御朱印】『正寿院』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 国内観光 主婦ブログ 女子旅
こんにちは、あとりです♥ 20年9月14日 京都 、宇治田原、『正寿院』に行ってきました。 前回からの続きです。よかったら見てください⤵️ ここから「客殿」になります。 「本堂」で受付とお参りをすませてから、「本堂」から少し離れた、一段低い場所にある「客殿」に向かいます。 「客殿」にフォットジェニックとして有名なハート型の「猪目（いのめ）窓」と「花天井画」があります。 また、「本堂」の受付で申し込んだ御朱印を「客殿」で描いていただけます。 「客殿」の「猪目窓」と「花天井画」に対峙した瞬間、「わぁー」と感動の声が出てしまいました。 他の観光客の方も声を上げたり、たくさん写真を撮っていました。 「…
敬老の日にさりげない実家の片づけが大切!モノが多い高齢者の事情
モノがあふれている日常 2020年の敬老の日は9月21日です。 今年はコロナ禍のため例年、町内ごとに開催される敬老会をとりやめるケースが多いですね。 私は先月末、高齢者のお宅を訪問する機会があったのですが、どのお宅もモノがあふれているのを目撃。 敬老の日に本当に必要なのは、さりげなく親の家を片づけることではないかと考えたので、お伝えします。 スポンサーリンク // 高齢者のお宅拝見 片づけと魔法の言葉 遺品整理の手伝い 実家の片づけ 片づけ禁句 まとめ 高齢者のお宅拝見 旅行やボランティアに忙しいシニア 私が伺ったお宅は、3軒です。 72歳と81歳と84歳の方のご自宅は、それぞれ戸建ての一軒家…
マスクでも お顔は たるむよ 【 トイレで３分リフトアップ】
私もそれなりに・・・４０代～５０代の頃から頬のリフトアップについてはかなり気にかけていて、同年代の人と同じ様に美顔ローラーも持ってますし EMSリフトアップ美顔器もあったりしてあと、なんだか忘れたけど色々買いました～( ・ω・` ；)４０代の頃はあまり気にしてなかったし５０代になっても大げさに考えるほど頬はたるんでなかったもんだから買ってすぐの１～２ヶ月ぐらいは頑張るけどそのうちめんどくさくなって適当に成...
ちょっと懐かしい有名な広告だと思うが、知らない人にはまるでピンとこないかもしれない。 この耳を石膏でかたどっただけの写真、これが妙にインパクトがあったのを記憶している。 「音のノイズ」ということを表現するのに、これほどうってつけの写真はなかったと思っ
ちょっと気候が爽やかになると、やりたいこと、やらなければならないことをやろうという気が起きてくるものだ。今日は同居の次男が休みだったので、前々から気になってた（気になってることばかりだけど）台車を買いに行ってきたのよ。次男は普段は日曜日しか休みがないので
片付けをきっかけにして親から話が聴けた！ 嬉しいご報告をいただいています。 そうなの！ 「実家の片付け」ってモノを捨てることじゃなく、モノに由来する思い出や気…
今日は朝から歯医者でした。 予約が9：30だったので 買い物をして帰ってきても、お昼は作れるな～と思ったけれど たまにはその役割を放棄しちゃえ！！と思って お昼はそれぞれに、とお願...
サウナにクーラーをつけているような部屋で過ごした59歳の夏。
ようやく暑かった宮崎の夏も涼しくなりました。 昨日の日記に、今年の夏を認知症の父と乗り越えた事は、奇跡に近いと書いた私です。 昨夜の心地よい風が、 連日34度を超える猛暑の
8月はお休みでした。久しぶりの絵手紙サークル・・・昨日です。めずらしいトウモロコシを持って来られて、何人も描きました。嶽きみという品種らしいです。シメジも描くと面白い・・・なんとも可愛くて私も描きました。他の人が持ってきたものもありますから、何を描こうか迷います。今日の様子・・・もしかしたら描く人がいるかも？と思って、昨日食べるのを我慢したトウモロコシ・・・今日もモデルになれました。イガイガのつい...
先日息子の3歳半健診に行ってきました。3歳半健診は赤ちゃんから続いた乳幼児健診のラスト。まだ赤ちゃんと思っていたのですが、もうそんなに大きくなっていたのですね。ここでは、3歳半健診の内容と感想をまとめていきます。あくまで私の地域だけかもしれ
★秋の模様替え２０２０ ブラックソファー ( Φ ω Φ )ｄっぐ
秋の模様替え２０２０ ブラックソファー ( Φ ω Φ )ｄっぐ来客用とかにソファーが有るわけではなく私のお昼寝スペースです。長い間完売してた marimekko Siirtolapuutarha ブランケットの激安品が再入荷された様です。25,300円15,400円marimekko正規販売店の正規価格品はこちら 👇THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録 (๑•̀ㅂ•́)و✧私の昼ごはん患者くんの朝ごはん用に、無塩パンで ツナサンドを作った...
我が家は5学年差の姉弟。今春、長男も入学しました。 … 先日、漢検5級に申し込んだ長女。この冬には漢検4級・英検5級も受検したいと息巻いている。 話を聞いてみると、「できるうちにできることはしておきた
今日は、私がＬＩＮＥ証券での勝負銘柄に 「オリックス（8591）」 を、選んだ理由について書いてみたいと思います。 あくまで私の自己流の選び方であり、これからどうなるかはわかりませんので参考程度に…
【うさぎ過去動画】うさフェス2020秋は、web開催。【くりむむ】
webうさ開催日は12/5・12/6 YouTube・過去のうさフェス動画一覧 愛うさぎ・むっちゃん♥ くりむむ！ webうさ開催日は12/5・12/6 国内最大のうさぎイベント、うさフェスタ 2020年秋のうさフェス（うさフェスタ2020）は オンライン開催だそうです💦 その名もwebうさ❣ 続報を待ちます✨ www.rabbittail.com 緊張しながらも 参加できたこと 動画を記録できた 今までのありがたさが 身に染みます( ；∀；) 今後 うさフェスに参加できたら 今まで以上に 撮影できたらいいなぁ YouTube・過去のうさフェス動画一覧 まや撮影＆ わたしの嬌声が入っております…
９月のパン教室は、ジャムパンとドーナツの甘々パンでした。イチゴジャムパンはなんと、イチゴの形です。ドーナツはリングドーナツとシナモンクルーラーの２種類揚げ...
秋へ！この夏の「制服」だったカラフルなワンピースを手離す(来年への健忘録)と音楽こもごも
両親の「介護」の毎日のなかで、自分の気持ちをあげるのには、「ファッション」の力がとても有効です 「大好きで、しかも似合っている服」を着ていたら、それはハッピーになりますよね 「介護」の話も、 「認知症の予防と対策」のための「大好きだった曲」の話も、たくさんありますが、 「ファッション」の話も、とても楽しいです 暑い夏はワンピース１枚でした いよいよ秋ですね 秋らしい服に、もう変えていますか？ 夏服の処分も始めましたか？ ご覧のように、夏服は、もうヨレヨレです このアツい夏を乗りきる「制服」というより「戦友」となってくれた5色のワンピースたちに、ありがとうを言って、手離ししますね 今年の学びは、…
40～50代から始めるのが大切！認知症予防のためにできること。
認知症について35年研究してきたという医師、遠藤 英俊氏がラジオで話していたのを先日聞き、 認知症を予防するのは40代から気をつけたほうがよい、とのお話で とても参考になったのでまとめておきたいと思います。 医師が認知症予防のためにやっていること。 実は、どういった食事・運動、生活習慣が認知症予防のためになるのかが分かってきたのは、最近のことなのだそうで そのため、まだあまりその方面の情報が広まっていないということのようです。 遠藤医師は、最近「医師が認知症予防のためにやっていること。」 という本を出版した方です・・・こちらの本は私は未読ですが一応リンクつけておきますね。 医師が認知症予防のためにやっていること。 本の内容は 認知症研究35年の専門医が自ら実践する予防習慣 認知症なんてまだ先の話、と思うかもしれません。ですが、40代、50代からやっておくとよいことがあります。もちろん、60代、70代でもできることがたくさんあります ! 認知症は、誰でもなる可能性がある、やっかいなもの。しかし近年、進んだ研究により、何をすれば認知症を予防できるのかが分かってきました。 医師がラジオで話していた内容から アルツハイマー認知症が、認知症全体の7割を占める アルツハイマー認知症は急になるのではなく、40代から始まっている 糖尿病があると、アルツハイマーになるリスクが2倍になる 高血圧だと、アルツハイマーになるリスクが3倍になる ということで、まずは生活習慣病にならないようにするというのが大事。 アルツハイマー認知症の原因は「アミロイドβ」というたんぱく質が脳にたまることで アミロイドβがたまり始めてから20～30年後に認知症を発症するのだそうです。 なので、若いうちから予防するのが肝心・・・。 認知症を予防する方法 遠藤医師の推奨する、認知症にならないための方法とは・・・ ウォーキング：最も有効。20分以上、30分位は歩く。その場合、速足で歩くのがよい。（速く歩く犬と一緒に歩く感じがよいそうです） ウォーキングの際、ぼーっとしながら歩くのではなく、頭を使いながら歩く。有酸素運動＋知的活動が脳に良い。（歩きながら計算とかしりとりなど） 料理をきちんとやっている人は認知症になりにくい（料理の手順はかなり脳を使うので） ゴルフ、麻雀も良い。
みなさん、こんにちは、すずひです。 秋の４連休の始まりですね ( ´▽｀)ノ 大学のリモート講義は「祝祭日一切関係なし」なのだそうです。 なかなかのむごさですね ( ；∀；) 夏休みがうんと
下呂温泉大江戸温泉物語今回も大江戸利用しました。 料金GOTOキャンペーンでなんと半額！でした。 さらにJAFの会員には1000円の利用券がもらえたし～ 旦…
8月9月とサンタ家で過ごす事が多かったのでたんぽぽ家を狭く感じてしまいます。居心地はいいんだけどね。昨日のサンタさんのスマホの異常さは ＡＵに持って行っても治らなくて結局はパソコンと睨めっこして どうにかｌｉｎｅの一部と何かが復活してなくなったデーターも多かったようです。血相変えて来たのも 納得です。私の方もパソコンでのショッピングのパスワードがどうしても一致せずもういいかぁ～と投げやりになっていま...
前回のモネの池からの続きです。 そこから近くですがすこし車ですこし走ると いくつかの鍾乳洞があります。 そのなかで大きそうだったので大滝鍾乳洞へ行ってみました…
朝、起きてからも眠かった 眠たいのはいつもなんだけどね 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ 洗濯物ですが・・・迷ったけど、今回は室内に干す事に外も考えたけど…
父が暮す介護施設から連絡なありました。いつも月曜日になる入浴が今回は火曜日になるります。そんな案内でした。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋丁度よかったので介護スタッフの方に父への言伝をおねがいしました。「夏物の下着を 衣替えしたいので汚れていなくても コチラへ返してください。」と。＋＋＋きのうは 予定通り父の施設へ訪問の日。洗濯物の交換をしていただくと珍しくスタッフの...
２０２０年０９月１４日芥見権現山尾根から危険な坂を下りて林道に出た、ここから各務原権現山山頂を目指して登りだした。各務原権現山の尾根から山頂までは平坦で歩...
… みすぼらしいあばら屋も庭先を掃き清め、 貧しい娘もきちんと髪をとかしていれば、 あでやかとはいえないにしても、 それなりの風情はある。 男も同じだ。 たとえ失意のドン底に突き落とされても、 ヤケを起こしてなげやりに…
奇妙な出来事といっても、心霊的なものとそうでないもの。数日前の夜勤のことです。草木も眠る 丑三つ時 に、いきなり大きな音がして,事務室を飛び出していったのですが物質的な異常は何一つなく、人の気配も全くありません。なんの音だったのか・鉄製のド
昨日は、天気予報が雨ということで、植木屋さんの作業が延期になりました。 でも、一日中雨は降りませんでした。 朝からお彼岸のお墓参りに行ってきました。 お祖父さんには息子が、親父には弟が亡くなったことを伝えてきました。(伝えてなくても知ってるかも？) 植木
ピンポーン♪朝から外に立っていたのは電力会社の人。このコロナ禍ですから訪問販売や突然の来訪者はありません。あっても居留守を使い応答しませんヨ。↑そんなご近...
17日の記事で作ったトマト寒天と同じ手順で栗小豆水羊羹が簡単にできる。 トマト缶の代わりに、ゆで小豆缶と剥栗レトルトパックを使うだけ。 おれは食べ過ぎると血圧に悪影響が出るが、安くできて市販品より美味しいので、たまには作る。
さて、書くべきネタは（主に都内観光だが）いろいろあるけど、海外に行けない現在では極めて貴重となった海外ネタを続けるか・・ただし24年前だが（笑）。今はそれ...
【迷惑メール】益川秀樹という奴からの迷惑メール（ swmi474010@mineo.jp）。これも速水ゆかりの仲間？
益川秀樹という奴が意味不明のメールを送ってきやがった。 メールアドレス sw...
【共産ポルノ・１８歳未満閲読厳禁】小泉今日子は日本共産党の男党員とバコバコ乱痴気セックスやりたい放題？
小泉今日子が、白鳥一雄さんや印藤勝郎さんを殺害した日本共産党から選挙に出馬するの？
若くはないけれど 今が一番楽しい 一番たのしまなくちゃ♪ しがらみを抜け出して 前向きに明るく 自由に気ままにまじめに生きています〜！
シニアのマネーライフに関するトラコミュです。
子供達も巣立ち これからの人生、趣味や旅行と思っても そう簡単にいかないのが現実 呆けないように編み物をはじめようと思い 下手ではありますが、今できることを楽しんでます 色んな方の楽しみ方を知ることができたらと思い立ち上げました。
仕事を引退してからの年金生活。残りの人生をいきいきと過ごす。毎日を充実した暮らしにすることが必要です。病気、生活のアイテム、趣味、ファッション、グルメ・・・情報を発信することで、誰かの役に立てるかも。
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
定年後の毎日を如何に楽しく過ごすか。
自分史を書いたことのある方を探しています。「自分史をまだ書いたことのない方へのメッセージ」、「自分史を書くことのメリットや良さ」、「自分史を書くことを通して考えたこと」、「自分史を書くにあたって参考にした本や情報」など、自分史にまつわる投稿をお待ちしています。
妻の認知症「要介護２」の介護と私のストレス解消方法、癒しになる記事と写真を投稿しています。
５０代からのシニアライフを楽しもう！ 個人的な思いを綴る雑記ブログです。
政治・社会・学問・人間・人生・生活で思うことの疑問の日記
