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入荷されると即ソールドアウトしてしまう、大人気のプロテインバー♪さっそく入荷メールが届いたので、急いでカートボタンに入れました！大人気！！California Gold Nutrition, Foods, Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bars人気すぎて、いつも売り切れ状態・・・もう何度リピ

★チートデイ★待ちに待ったチートデイの日大好きなチーズケーキを食べに「コーヒービーン&ティーリーフ」へ行ってきましたThe Coffee Bean & Tea Leaf/コーヒービーン&ティーリーフニューヨークスタイルチーズケーキまだ日本の店舗は少ないThe Coffee Bean & Tea Leaf/コー

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皆様ごきげんよう♪ 本日は50代美容＆健康ネタです(._.)φ はやいものでスムージー生活をはじめてから3ヶ月以上が経過しました♪ 記事にしようと思いつつ・・ 毎日撮影している写真の数が増えてしまい、どこから話していいか分からなくなってきま

ここ数年ほぼベスト体重を維持できている私の強い味方は『大人のカロリミット』です。日ごろ実践していることや飲むタイミングなど、私のこだわりポイントをレビューします。サプリメントは、信頼性の高いメーカーを選ぶことが第一歩です。

無添加を宣伝文句に使っている化粧品がほとんどの現代。そもそも無添加化粧品とはどんなものなのかを解説。またホントに肌にいい成分しか入ってないのかについて解説しています。

憧れのナイスバディ…出るとこはちゃんと出てて、引き締まった体、メリハリのあるボディライン…それにも確かに憧れるけど、まずは体力が欲しいです( ￣▽￣)プロテインを試してみたい！やっぱり、体力が欲しい。疲れにくい体にするには、運動も大事だけど、土台となる筋肉が

"so good" 「とても美味しい」Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー本当に美味しい！ナッツの量がすごいです。このシリーズは全部いいです。商品説明軽食としてタンパク質 7g正味炭水化物 3g*糖分2 g食物繊維 6 g天然と合成香料使用Atkinsスナックバー「砂糖の隠

先日、断捨離中に何年か前に購入したアップリケが出てきました。それでＴシャツを作ろう！と早速、無地Ｔを注文。暇すぎてたところ、運よくＴシャツが届きました。やったあ～こんな感じに。めっちゃ可愛い。習い事、癒しであるフラダンスは１０年くらいレッス

豆苗栽培スーパーで購入して食べた後の栽培です。２回目の結果１日目2日目3日目4日目5日目結果、第1回目に比べると伸び方が遅く芽の出る本数も少なくなってしまい見た目的に弱弱しい感じになってしまったのでやっぱり購入して食べた後は２回目以降は豆の

昨夜は、今日のためにお弁当を作りました。ダイエット６日目メニュー娘の出産のため昨夜の間に準備して。朝５時に病院に到着したところすでに分娩室に自分の時もそうでしたが、付添人は腰をさするか「頑張れ~」と声をかけるくらいしか出来なくてそうしてると

宮古から仁川までの直行便は無く那覇乗り継ぎです。私、実は乗り継ぎが大好きなんです。笑笑那覇での待ち時間は88で生ビール&ステーキ！あっという間に時間も過ぎて仁川へ集合場所のホテルに向かい迷わず到着しました。すでに夕方でお腹も空いてた

１０年以上前になりますが、バリ島で８時間エステの経験をしたんですが、朝ホテルにお迎えに来てくれランチ、ディナー付き帰りは空港までの送迎付きでした。その施術の中に髪の毛のトリートメントもあり最後につけてくれたのがこれ！その時は、お土産にと思い

今日メニューバナナ１本。スープ。ミルク。４日目のメニューがやっぱり一番苦しいです。ここで挫折してしまう人はいっぱいいるのではないでしょうか。ここを乗り切れば明日には、お肉がと自分に言い聞かせて。笑昨日、サイズが合わなくなったワンピースを着て

５日目メニュートマト。ローストビーフ。スープ。今日は、自分に負けてしまい、おまんじゅうを１個食べてしまいました。きっと影響しちゃうだろーなと思いながらも...あ~あやってしまった。てことで自分なりに考え１時間ほどフラダンスの練習をして汗を出

私、マツエクをつけ始めて、２年くらいになるんですが、毎回、まつげの本数は減り、長さも短くなり細くなってしまっているようでした。お値段の高い美容液のほうが効くのかと思い長い間しようしていました。それでも全くよくならない状態でした。ある日、施術

先日も、メルカリに何点か出品しましたなかで本日はこんな大きな大きな大人かわいい姫家具キャビネットが大切にして頂けそうな方に購入して頂けました。今回、大型家具の発送が初めてで少しとまどいましたが購入者様にも理解していただけあと...

最終日メニュー玄米。キャベツの千切り。ホウレンソウとしめじのソテー。アボカド。スープ。やっと終わりました。後半スープを食べるのがかなり厳しくなってきてました。笑結果は明日の朝に測ることに！それより明日から普通...

残念ながら目標体重にいきませんでした。初回に比べるとだんだん落ちる比率が低くなるんだなあと実感してます。ほぼ運動もしてないので食事だけでは、限度があるのかそれとも短い期間だからなのかどっちにしてもまだまだ最終目標まで落とさないと！最終目標は

昨夜は、ワイン会に参加させて頂きました。一か月に一度開催されて私は、２年ほど、お世話になっています。参加される方は皆様、素敵な方ばかりでこの２年で、お話の仕方や言葉使いなど教えて頂きとても楽しい時間でもあります。当初は、ワインの味を聞かれ私

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトのレビューや感想を書いています。もっちりジェルホワイトの特徴や価格、安く購入できる販売店についても調べました。

カリゴールドの食べたこと無いフレーバーのプロテインバーを購入しました♪43％OFFのセールをやっていたので購入California Gold Nutrition, フーズ、モカナットチューイーグラノーラバーカリゴールドのプロテインバーはコスパ最強ですよね。15本入ってセールで900円です事

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化粧品は毎日使うもの。納得できるものをオトクに買いたいですね。私がアウトレットでゲットした戦利品を大公開！『ロハコ』なら、人気のコスメがアウトレット価格で購入できるチャンスだってあります。

卵殻膜の注目成分を配合したオールインワンジェル「ビューティーオープナージェル」をレビューしました♪ビューティーオープナージェルの成分や効果、販売店情報についてもまとめました。

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自然がいっぱいの宮古は本当に素敵な島です。最近では沢山の飲食店が出来てとても暮らしやすくなりましたよ。おでんのたからこのお店は私が宮古で1番大好きなお店です！ステーキめっちゃ美味しくて週3.4夜中1時2時に締めのステーキを食べに行ってました

最終日メニューキャベツの千切り。モヤシ、舞茸のナムル。レンコンのきんぴら。ゴーヤの佃煮。玄米。スープ。久しぶりの玄米！めっちゃ美味しいです。第2弾7日間ダイエットの結果は−1.7Kgでした。まだまだ理想の体重には届かず2.3日、休憩して第3

はじめまして。トッシーです。シングルマザー歴20年で沢山の経験をさせてもらいました。そして、もう数日後には二人目のお孫ちゃんに会えるんです。本当に楽しみ〜。20年すごく長いなぁと思った時すごく短いなぁと思っ...

体のむくみ・疲れ気になりませんか?毎日の生活習慣の中で、体の疲れが日々蓄積されてだんだんとむくんできちゃいますよね。そんなまっただ中にいて、肩が重くふくらはぎがパンパンになっていたので、初めてのカイロプラクティックを体験してきましたのでご紹介します。 私の職業 どうしてこのような症状が出てきたのか、私の職業からご紹介します。仕事はいたって普通の事務職をしています。8時間勤務でほぼデスクワーク中心です。1日中パソコンとにらめっこです。 その後は、普通の主婦業で夕飯や片付けなどをして、1，2時間の自由時間で1日はほぼ終わってしまいます。 症状 目は正直疲れきっています。目からくる肩こりなのか、いす…

今回の消費増税は、軽減税率の導入やポイント還元など非常に分かりにくいです。消費税が10%にアップする前に、わが家で実際に買って良かったものをご紹介します。でも、節約だけに囚われていると思わぬ落とし穴がありますよ。

白髪が気になりだして最初に使ったのは、【ヨガハーブ】カラーケアトリートメント。 白髪染めとは違って髪の表面だけに着色するもので、生協のみで購入できる商品です。 「【ヨガハーブ】カラーケアトリートメントで白髪対策」という記事で使い勝手について書いていますが、読み返してみるとその3年ほど前（2012年ごろ）から、白髪…

10月1日から消費税が10％になりますね。皆さんは増税前に何を買いますか？私は、大物を買う予定がなかったのでのんびりしてたのですが、、化粧品類が結構かかる...

普段は、紫外線アレルギーなのでUVの色付きリップにしていますが、、秋色の服を着ると顔がくすんで見えるので赤いルージュに挑戦したいと思っていました。還暦だか...

まだまだ暑い日が続いていますが続々と発売される秋冬ファッションが気になりますがグゥっと我慢して毎年恒例のあることに専念しています。それは。自分のメンテナンス。特に夏から秋冬にかけて紫外線をタップリ浴びた髪や肌のお手入れは重要過去に秋が到来した途端、肌荒れ

私なりの勉強法で、毎日地道に頑張っている、ためおばです。 昨日、単語帳を作りました。 なかなか、平日は疲れが出てちょっと書いていたら、半分寝ていますよ。 これも、書き上げただけで、まだまだ覚えるのはこれからです。 書き上げただけで、満足感が出ますね。 今日は、勉強でなくて髪の毛の為に、試そうと思うことがあります。 抜け毛の季節には、ちょっと早いのでは？？っと思うのですが、 私の頭、ちょっと凄いことになってます。 毎日、髪を洗うと凄く抜けます。今、そうなんですかね？？ 朝も、枕にも沢山落ちていて、朝の準備でドライヤーをかければ また抜け落ちて…。 このまま、はげるのではないかと心配になってきます…

痩せたいと思う気持ちはあるのですが！ 理想の体型ですねぇ～。 しかし、現実はこの写真と大違い!! 50代になると食べたものがお腹についてしまい、中年太り体型になってしまいます。 お腹のぽっこりが目立ってしまいますねぇ～。何度ダイエットを試みたことか！ しかも、お腹の脂肪は一度ついてしまうと、なかなかとれません。 あまりの姿に、運動しようと思ったもののなかなか続かない。 日課として取り入れてしまえばいいのでしょうが、そこまでにならないままに終わってしまいます。「やらなきゃいけない」て思い、結構なストレスになってしまうのですよね。その気持ちが、自分に甘いというか何というか。 ダイエットのきっかけに…

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期間限定でお試し価格菌活サプリを買った。1ヶ月飲んで良かったら続けたい     …

９月ですね～今月もよろしくお願いします 【ダイエット】通院日までに１キロ減らしたい(;´Д｀) あすけんで食事記録を始めて今日で６日目です。 昨日の食事とアド…

自分らしく　自然体で　年をかさねたい

こんにちは、miyaです。 先日ドラッグストアに行ったら、日焼け止め商品が半額になっていました。 ２つで７００円くらい♪ １年中日焼け止めを塗っている私はもちろんお買い上げ(^^) いやー、得すると気持ち良いですね～♪ しばらく上機嫌でしたよ（笑） 季節物は大幅に値引きされることがありますから要チェックですね。 みなさんもドラッグストア覗いてみてはいかがでしょうか？ もしかしたら安くなっているかもしれませんよー。 私が愛用しているローラー鍼。 夜のリラックスタイムに、テレビを見ながら気になるほうれい線などをコロコロしています。 ほうれい線だけでなく、ツボを刺激したい時にも大活躍。 普段、ポーチ…