シニア女性 この指止まって♪

シニア女性 この指止まって♪
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シニア女性 この指止まって♪
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綺麗に年を取って行きたいと思う私です。 けっして外見だけではなく、内面も、、(^^) 今の趣味とかやってみたいこととか、何でもいいです。 いろんな情報を交換しませんか?
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シニア女性 この指止まって♪の記事

1件〜50件

  • ジャズヴォーカルでポルナレフ?
    2020/01/19 14:54
    ジャズヴォーカルでポルナレフ?

    今年度はジャズヴォーカル講座の役員やってるんですが、曲についていろいろな意見があるので、来年度へのリクエストを取ったんです。すると意外なことにジャズの曲は少なく、ポップスがほとんど。もっとも意外だったのは、なんとミシェル・ポルナレフの曲が入っていたこと。今60代前半の人は覚えておられるでしょう?日本で大ヒットでしたよねー。でもポルナレフはフランス人だから歌はフランス語だったのに、いったいどーしてジャズヴォーカル講座でリクエスト?不思議に思って調べてみたら、リクエストされた「愛の願い」のタイトルは「LoveMePleaseLoveMe」と英語なんですねー。それで歌詞も英語と勘違いされたんでしょう。私はポルナレフは当時それほど好きでもなかったけれど、確かに美しいメロディですね。<!--x-tinymce/html-...ジャズヴォーカルでポルナレフ?

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • どっちがお得かとか・・・そんな事に時間を使ってました。
    2020/01/18 23:51
    どっちがお得かとか・・・そんな事に時間を使ってました。

    今日はAmazon Prime Video で会員なら無料の SING/シング(吹替版)を、見ながらのブログです。お子ちゃまが好きそうな作品だけど心身ともに、ちょっとお疲れの時は何も考えずに見られるようなライトなものが良いのです。今日は12時間ほどブログを書くのが遅くなってるけどちょっとした検索ネットサーフィン中に面白そうな高波に、さらわれてあちこちのサイトを見まくったせいだけど色々なサイトを見たり読んだりしてる時ってなん...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 整骨院を信頼するしかないか・・・
    2020/01/18 20:35
    整骨院を信頼するしかないか・・・

    いたようございます。じゃない、おはようございます。今日も予想に違わずイタイタの目覚め。昨日整骨院に行ってきたので、これは揉み返しというやつなのか、無茶苦茶痛いぞ。回数券の5枚めを使った。なんだか良くなってる気もしないし、痛みが和らいでるという実感もないん

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • 自分の未来に大した事など期待していない
    2020/01/17 11:07
    自分の未来に大した事など期待していない

    50代の後半に書いた言葉です。私は自分の未来に大した事など期待していない寂しい人生だねとか言わないでね2017年12月21日 (木)2年ほど前に書いた記事からの抜粋だけど本当に自分の身の丈にあったただの極普通の日常でいい。出かけた先のモールとかバスターミナルとか電車の乗り場の付近などに宝くじ売り場が有ったりするけど70代後半~80代前半ぐらいの歳で確実に年金暮らしの人が宝くじを買ってたりするのをよく見るけど...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • ユニクロと無印良品のインナーダウン比較!違うのは値段だけじゃなかった
    2020/01/16 23:48
    ユニクロと無印良品のインナーダウン比較!違うのは値段だけじゃなかった

    ユニクロ「ウルトラライトダウンベスト」と無印「軽量ダウンベスト」を比べたらこんなに違う!5点満点で【機能・デザイン・価格を】評価してみました。2019年最新モデルのダウンベストを徹底解析!

    kaoru

    オーガニックな暮らし

  • またまた痛い話で恐縮です
    2020/01/16 21:02
    またまた痛い話で恐縮です

    昨日、明日は少し痛みが軽くなってないかなー なんて言ったけど、虚しい願望だった。もはや椅子から自力で立ち上がれない状態。たしか1週間ぐらい前は普通にスッと立ち上がれてたはずなのに。今ではテーブルに手をつくとか、膝に手をつくとかして支えないと立てないよ。や

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ついにEdgeに切り替え
    2020/01/16 14:13
    ついにEdgeに切り替え

    自分のPCをW10に買い替えてもう2年になりますかねぇ。ブラウザーはEdgeが推奨されてるのは知ってましたが、ずっとIEを使ってきました。新しい使い方を覚えるのが面倒なんですよ。不便は特に感じてなかったのに、なぜか年が明けてから、IEのスピードがぐっと落ちて、重くなりました。あまりに遅くてイライラするので、Edgeを試してみたら、サクサク行くじゃないですか。MS側がEdgeに切り替えさせようとわざと重くしたんじゃないかと勘繰りたくなります。Edgeを自分好みの設定にして、お気に入りもIEからインポートできました。ところがEdgeではお気に入りの表示が右側しかできないんです。これまでずっと左側で使ってきたので不便に感じます。それにお気に入りの表示の幅を調整できないんです。しかも幅が8cmほどもあるので、ピン止めす...ついにEdgeに切り替え

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 全身の痛みと新ドラマ
    2020/01/15 22:23
    全身の痛みと新ドラマ

    からだに不調があると、なかなか気分が上向きにならないものだねぃ。この年になると、絶好調という日はなくて、どこかが痛かったり重かったりなにかしら不調はあるものだと思うけど、これほど痛みが強いとさすがにノーテンキな栞子さんも心がどんより重くなるよ。もうシニア

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ★賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。
    2020/01/14 12:11
    ★賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。

    私は賃貸・ひとり暮らし【1ヶ月9万円生活】をめざします。家での家計簿みたいな物は付けていませんほとんど全ての生活費がクレジットカードと銀行引き落としなので現金を持つのは特別な時だけです。預金残高を絶えず頭において生活していますので、むやみにカード

    ranma

    老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

  • 眠りにお金を費やすことになるなんて
    2020/01/13 17:37
    眠りにお金を費やすことになるなんて

    たしかに、人間の人生3分の1は眠っているのだから、寝具選びは大切だと言われてるよね。栞子さんの場合、睡眠時間は6時間足らずなので4分の1弱というところだけど。若いころは、そんなこと言われても眠ることにお金使うなんて嫌だわーと思っていた。それより起きてる間

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • 眠りにお金を費やした結果
    2020/01/13 17:37
    眠りにお金を費やした結果

    昨日の夜は、明日の朝の目覚めはどうなんだろうと、ひょっとして費やしたお金が無駄になったらどうしようなんて思いでベッドに入った。そんなに1日で魔法のようにスカッと肩こり、腰痛が治るわけではなし、まぁ、体のバキバキ感が多少マシかなという程度だ。ただ、寝返りは

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ESTA申請詐欺でクレカのセキュリティ強化
    2020/01/13 15:27
    ESTA申請詐欺でクレカのセキュリティ強化

    つれあいがミヤンマーのEビザをオンラインで申請しようとしました(日本人は28日間まではビザ不要)。必要な情報をすべて入力し、85米ドルの支払い画面に行くと、クレジットカード認証のポップアップが出てくる。ちゃんと認証コードを確認し、入力しても、決済不可となる。何回試してもダメ。取れないなら行かないとさじを投げた。行けなくなるのは仕方ないけど、何度も不可が出たのでクレカが自動的にブロックされてしまったかも。そういう経験あるんですよ。そこでクレカに問い合わせました。すると・・・・・「ESTA(米国電子渡航認証)で不可になったんですね」「え?いえ、ミヤンマーのビザなんですけど」「あ、そうでしたか。このところESTA申請で法外な請求をされたという苦情がとても多く、セキュリティを厳しくしているんです。それで認証コードが正し...ESTA申請詐欺でクレカのセキュリティ強化

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 満月に、お気に入りの財布をフリフリする
    2020/01/11 23:07
    満月に、お気に入りの財布をフリフリする

    今年最初の満月の夜、財布の中身を全部出してフリフリしといた。<切ってしまおうかと思ってたアロエだけど、花がつくとそういうわけにはいかない>フリフリしたらどうなんだってことで、特に何かを期待してるわけじゃないけど、ものすごく困窮することなくなんとかやってい

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • 一難去ってまた一難。今年は怪我の当たり年!?
    2020/01/11 20:58
  • ウェディングマーチ♪
    2020/01/11 03:22
    ウェディングマーチ♪

    千葉県松戸市から、東京のウクレレ教室まで。松戸駅→日暮里駅→高田馬場駅 ウクレレ教室。初心者から習いに来て、レッスン3年目に入りました。「雅代さん」レッスン中は真剣でも笑顔。ご家族の話しをされるときは満面に笑顔。二つのかわいい顔を持っている。「長女が結婚す

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 無理なダイエットより習慣を変えよう!おすすめサプリメント『大人のカロリミット』口コミレビュー
    2020/01/10 23:53
    無理なダイエットより習慣を変えよう!おすすめサプリメント『大人のカロリミット』口コミレビュー

    ここ数年ほぼベスト体重を維持できている私の強い味方は『大人のカロリミット』です。日ごろ実践していることや飲むタイミングなど、私のこだわりポイントをレビューします。サプリメントは、信頼性の高いメーカーを選ぶことが第一歩です。

    kaoru

    オーガニックな暮らし

  • 地味婚・ナシ婚で仕事が減る
    2020/01/10 15:45
    地味婚・ナシ婚で仕事が減る

    結婚するこという息子とパートナーの話を聞いてみると、婚姻届けを出すだけで、結婚式とか披露宴は考えてないそうです。ウチと先方の御両親の顔合わせは4月にすることになりました。それとは別に二人だけでどこかで記念写真を撮ろうかと思っているとのこと。こういうのを地味婚とかナシ婚というんだと友達が教えてくれました。複数の友達の息子や娘も同じようにしたというんです。今ごろはそういうのが多いんだとか。思えばウチもナシ婚でした。38年も前の国際結婚ですから、私の両親はしぶしぶだったし、つれあいの両親との顔合わせなど一切なし。そんなこと私もつれあいも全然気にしなかった。だから息子たちも好きなようにしたらいいと思ってます。ただ、それが意外なところで影響してるようです。いわゆる教会結婚式の牧師の仕事。友達二人(ヨーロッパ人)が15年以...地味婚・ナシ婚で仕事が減る

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • なんと、同級生が結婚!
    2020/01/09 08:26
    なんと、同級生が結婚!

    新年早々舞い込んできた仰天ニュース。いや、どうなんだ、それほど仰天するほどのことでもないのか。栞子さんの極めて個人的感覚なのかもしれない。高校時代仲の良かった友人中村さん(仮名)は、10年ぐらい前、ちょうど栞子さんと同じころ離婚したらしい。高校を卒業してか

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ジンはオランダが原産
    2020/01/08 14:45
    ジンはオランダが原産

    息子がお正月にパートナーと一緒に来た時、こんなジンを持ってきてくれました。オランダ産のジュネヴァです。ジンといえば、一般に英国が原産だと思われてますが、実はオランダのアムステルダムなんです。息子もそうと知らずに、酒屋でみつけて珍しいので買ってきてくれたそう。ウチは2013年にアムステルダムでジンの元となったジュネヴァの蒸留所へ行ったことがあります(ココ)。あそこで飲んだジュネヴァもそうでしたが、息子が持ってきてくれたジュネヴァも、味はジンというより、ウィスキーに近い。そこで、フレンチ・マンハッタンに使ってみたのが上の写真。ジュネヴァはバーボンより琥珀色が薄いので、デュボネの赤がよく映える。デュボネもジュネヴァも、かつて熱帯地方へ行く自国民の熱病対策としての薬用酒だったそうです。こんなおいしい薬なら喜んで飲んだこ...ジンはオランダが原産

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 筋トレ&リハビリ開始!
    2020/01/08 09:37
    筋トレ&リハビリ開始!

    chizu

    キッチン チヅ かりゆし

  • 真夜中の断捨離!!
    2020/01/07 15:44
    真夜中の断捨離!!

    chizu

    キッチン チヅ かりゆし

  • 腰が痛いのはあのマットレスのせいなのか?
    2020/01/06 20:39
    腰が痛いのはあのマットレスのせいなのか?

    最近、右股関節だけでなく左も痛いし、肩はガチガチだし全身筋肉痛で、職場で机の前に座ってるだけで筋肉が固まってきている気がする。立ち上がった時はロボットになったようだ。なにかやっかいな病気があるのではと、実は不安になっている。おまけに腰も痛いのよ。朝顔を洗

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ミニマリスト主婦は80歳。
    2020/01/06 07:19
    ミニマリスト主婦は80歳。

    70代ミニマリスト主婦のキッチン。多くのものを所有することを好まず、整理整頓が得意な母と、超がつくほど綺麗好きの父。ふたりの住まいが乱れているようなことがあれば、なんらかの異変が起きている証拠。

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 今日は何の日♪
    2020/01/06 01:06
    今日は何の日♪

    1月5日は花があります。毎年毎年、誕生日に花を贈ってくださる方がいます。今年も、ありがとうございます。ここでちょっと! 算数です。満40歳でウクレレ教室を開きました。さて、NAOは何才になったでしょう。青二才。漫才♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 一品一宮の神社とミラーボール
    2020/01/05 15:05
    一品一宮の神社とミラーボール

    元旦早々のストレスがやっと治ったので散歩を兼ねて初詣に行ってきました。毎年行く神社がまだ混雑してるので、別の近いほうの神社へ。ここはそれほど有名ではないんだけれど、一品一宮(朝廷直属の最上格)なんだそうです。そのためか、こんな祝辞が掲げてあります。焚火にあたってるのはつれあい。奥の「本殿から、渡殿、祭文殿、拝殿と大社殿が一直線に配置されているのも特徴的」だそうです。でも規模が大きすぎて、とても写真には収まり切りません。こういう由緒い正しい境内の池の中州に、ディスコのミラーボールのようなオブジェ。このアンバランスさがいい?一品一宮の神社とミラーボール

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 自分で食べる
    2020/01/05 07:08
    自分で食べる

    昨日は94歳の女性とそのご家族とお会いする機会があったんですが、 お茶碗もってお箸を使って、煮魚の骨も全部取って、野菜もしっかりかんで、あさりのお味噌汁も、あ…

    美音

    美音の健康レシピ

  • 女性はパチプロ向き? 〜リヴィエラレディースのパチンコ年収
    2020/01/05 06:29
    女性はパチプロ向き? 〜リヴィエラレディースのパチンコ年収

    リヴィエラ倶楽部の門を叩き、晴れてパチプロになった4人の女侍の年収 【関連コラム】Destiny〜パチプロ志願者の決心心に響いたユーモア〜ある日、突然パチプロに・・・【大殊勲】100万円プレイヤーの誕生! パチプロのイメ

    umigoroshi

    最強攻略法・海殺しXサロン

  • 親同士がこどもの見合いを企ててみた
    2020/01/04 22:05
    親同士がこどもの見合いを企ててみた

    新年4日めにして、ついに去年の夏オープンした新しいタイプのショッピングモール的な所へ娘と一緒に行こうということになった。どこへ行くにしても、パッと車で行けるのならいいんだけど、電車の時間を見て最寄り駅まで自転車で出て(娘は徒歩)、というのは出かけるハードル

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • ★月収12万円だけど( Φ ω Φ )年10万円の”あまり金”
    2020/01/04 15:11
    ★月収12万円だけど( Φ ω Φ )年10万円の”あまり金”

    あけまして  おめでとうございます。2019年の 生活費========================1月分 111,440円2月分  90,031円3月分  84,623円4月分  85,422円5月分 125,851円6月分  99,409円7月分 1

    ranma

    老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

  • リメイクの女王。ボロ服をボロ布で繕う。
    2020/01/03 15:12
    リメイクの女王。ボロ服をボロ布で繕う。

    母といるとびっくりすることが多々あります。先日実家に行くと、「これ見てー!」って嬉しそうにソックスを見せられました。これ、こういう柄とかじゃないんですよ。色んなソックスをつぎはぎして作ったソックスなんです。長さが欲しいから上を足したソックスとか、かかとが薄くなってきたからつぎはぎしたソックスとか。私が呆気に取られてると「これも見てー!」って 次は父の着古したスウェットを見せられました。首元がよれてきたらボロ布で繕ったそう。もうねそんなニコニコで見せたられたら私も笑っちゃう。なんでそこまでするねんって思ってるやろ?って私の心の中もお見通しなのもすごいけど。 昔の私だったら 古い布には邪気が溜まっ…

    なりこ

    新しいことを少しずつ。

  • 脱力・・・
    2020/01/02 15:22
    脱力・・・

    はぁ~(*´Д`)疲れたぁ~。新年早々ぐったりです。大晦日に息子がパートナーを連れてきて、1泊して元旦に帰っていきました。最初2泊と言ってたのを1泊にしてよかったぁ。甥を泊めるのとはわけが違う。ホント気を遣いましたねぇ・・・・・とても気立てのいい娘さんなんだけれど、やっぱり初めてウチに迎えて泊めるというのは、こんなにも大変なんだぁ。来る10日ほど前に、結婚することに決めたと言ってきたので、余計に気疲れしてしまいました。数年ぶりに用意したターキーディナーもお皿はそろってないし、ごくごく普段のテーブルです。ちゃんと一式そろったおうちなら、普段使いでなく、来客用のセットがあるんだろうけど、しょーがない。ありのままを見てもらうだけ。ターキーはちゃんと焼けたのでこれで良しとします。お風呂だって普段2人のところが4人となる...脱力・・・

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • ひとり暮らしの電気代( Φ ω Φ )退職すれば倍増する
    2019/12/31 12:05
    ひとり暮らしの電気代( Φ ω Φ )退職すれば倍増する

    電気代って、使用期間が月をまたぐのでその月の正確な電気代ってのは解らないですよね。例えば、今年の12月にポストに入ってた電気代の明細期間は11月20日~12月19日で請求時には12月分という記載があり楽天の1月分の明細に上がってくる予定で楽天

    ranma

    老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

  • 迎春の飾りを二人で
    2019/12/29 13:01
    迎春の飾りを二人で

    寒くなるとうれあいの大腿骨骨折した脚が疼きやすくなるので、ウォーキングも近所の平地が多くなります。ウチの住宅地は丘にあり、木々がたくさん茂ってます。ウォーキングの途中、ソテツや松、ナンテンが茂っているあたりで、これを使って何か飾りにしようとつれあいが提案。二人で玄関のドアに、こんなちょっと変わったのを作りました。鉄格子に差し込んでるだけです。金色はお菓子の箱によく使ってあるテープ。ランプは昔、つれあいがステンドグラスを作り始めた初期の作品。玄関の中はシンプルに。近頃はウチのあたりでは、しめ縄とか迎春の飾りをしている家は見かけません。高齢化が進み、めんどくさいのかも。そういうウチもこのところしてませんでした。息子がパートナーを連れてくるから飾ろうかと・・・・・人間、人目を気にするもんですね迎春の飾りを二人で

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • ふたりは意地悪な姑予備軍?
    2019/12/26 18:22
    ふたりは意地悪な姑予備軍?

    2019年も残り僅か。今日は元同僚と、恒例の月1ランチをしてきた。年は離れてるけど、一番冗談が言い合える友人 坪田さん(仮名)だ。<日替わりランチプレート できればコーヒーはマグカップでいただきたかった>2人とも来年3月で仕事辞めるから、4月から一緒にハロワ行

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • 一揃いのお皿がない
    2019/12/26 15:10
    一揃いのお皿がない

    数年ぶりに食事にお客さんが来ることになり、はたと気がついた。一揃いのお皿がない甥がターキーディナーに来ていた数年前までは2枚ずつ2種類のお皿(直径28㎝)があったんだけれど、1枚割れてしまい、その後息子以外に誰も呼んでいないので、それっきりそのまま。ウチは結婚してからも何度か引っ越し(国内外)があったりで、食器類はその場しのぎでやってきました。息子がパートナーを連れてくるのにお皿が足りないではイカンだろう。でも、今更一揃い買うのもなぁとつれあいに言ったら、1枚だけ買えばいいとのこと。そう言えば、ある友達はわざと1枚ずつ違うお皿を持ってます。それも、ウチみたいな安物のお皿ではなく、それぞれがロイヤルドルトンとかロイヤルコペンハーゲンなど高価なブランド。少しずつ集めていったんだって。そういうのっておしゃれですよね。...一揃いのお皿がない

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 泳ぎ納めは独占状態
    2019/12/24 08:57
    泳ぎ納めは独占状態

    今年は曜日の関係で早々に泳ぎ納めとなりました。いつも通りに行ったら、誰もいない。クリスマス前なので何かとお出かけなんでしょうか?4レーンしかないプールですが、ウチだけで独占。誰もいないって気持ちいいなぁ。写真左端はジャクジーと子供用プール。ここは温泉水を使ったプールなんですが、ジャクジーは塩素濃度が高めなので、私は入りません。ウチはグループに所属するのが嫌いな性格なので、プールでもクラスには入らず、クラスがない時間帯を選んで自分たちで自由に泳いでいます。同じタイプの人もいるので、こんな独占状態は滅多にない。前にも書いたけど、自分で決めているセットがあります。水中ウォーキング、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、横泳ぎ(左右両方)。このセットを10回から12回やる。泳ぎ方によって体を使う部分が異なるので、できるだけ体をまん...泳ぎ納めは独占状態

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 今年最後の無印良品週間で買ったもの
    2019/12/23 21:14
    今年最後の無印良品週間で買ったもの

    先月の良品週間で年内は終わりという噂だったので油断してたわー。いきなり14日から始まったので慌てて行ってきた。<実はこれがメタセコイアだとは知らなかった>といっても、特に買おうと思ってたものもないのだけど、息子が家であまりにもみすぼらしく、全く暖かくもなさ

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • チ〇ゲスープにします!?
    2019/12/22 15:17
    チ〇ゲスープにします!?

    イオンモールで屋内ウォーキングしてから、レストラン街の焼き肉店で遅めのランチにしました。ウェイトレスに、「辛いチゲスープにしますか、辛くないわかめスープにしますか」と訊かれ、つれあいが答えました。「チ〇ゲスープにします」と、〇の所にnを入れて言っちゃったウェイトレスは一瞬ぎょっとした顔をしたけれど、すぐに、「はい、チゲスープですね」とにっこり。思わず吹き出しそうになった私に比べ、礼儀をわきまえたウェイトレスですね。外人だから言い間違えたのねと聞き流してくれたんでしょう。ウェイトレスが去ってから、何も気づいてないつれあいに言い間違えの意味を教えてあげると、爆笑外国語を話す時こんなことはしょっちゅうです。日本人が英語でよく言い間違えるのはcityとsh〇ttyや、riceとliceが知られています。ちょうど焼き肉店...チ〇ゲスープにします!?

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 息子にも嫁にも孫にも誰に対しても見栄を張ったりはしない。
    2019/12/22 11:24
    息子にも嫁にも孫にも誰に対しても見栄を張ったりはしない。

    寒いと急に腰痛が出てくるってのは本当でございますね( ・ω・` ;)ヤダナあまりに腰痛がキツイので昨日は半身浴をやっといたけど暖めると和らぐ腰痛は冷えによるものだから半身浴で温まってるうちは痛みが消えるけどお風呂から出てしばらくして冷えが始まれば又痛くなるからず~っと暖めておかないと駄目って事だけど・・・なかなか難しい。でも10月の時みたいに成っても困る。ず~っと変な腰痛に悩まされていた後に1回目の尿路...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • ふたりで一緒にウクレレ♪
    2019/12/22 01:55
    ふたりで一緒にウクレレ♪

    東西線でウクレレレッスン友達と一緒に習えるウクレレプライベートレッスンセーハ押さえ方(セーハ基本フォーム)中指でセーハする D7→G7 コードチェンジのレッスン12月のウクレレレッスンキーCでクリスマスソング「ジングルベル」D7コードはつきもの。一日一回クリックを

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 出張レッスン納め♪
    2019/12/21 01:54
    出張レッスン納め♪

    高田馬場からウクレレ出張レッスン2019NAOがウクレレを出張レッスンで教えているのは、4サークル。12月19日 木曜日 グランチャ東雲(江東区)出張レッスン納めは、ふたつのウクレレサークル。お蔭さまで、年内の出張レッスンを無事に終えました。ハワイ語でnaoはさざなみ。「

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • あの猫は今♪
    2019/12/21 01:54
    あの猫は今♪

    高田馬場シチズンプラザで開催した 「NAOウクレレスクール 発表会2019」発表会で展示いただいた、造形作家の合場康雄さん作品 → 「小川和紙 人形 猫」生徒さんで購入できたのは4名のみ。NAOが発表会の会場に入ったときには既に完売していた、あの猫。この度、人形の台座をバ

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 心から痛感し 反省しております。
    2019/12/20 23:15
    心から痛感し 反省しております。

    今日はお出かけしてましたが、歯科に行ってただけなのでまったく疲れては居ないのに食後の睡魔に襲われてついつい眠ってしまいました久々の食後の睡魔でした食事はゆっくり食べなきゃね( ・ω・` ;)フリー素北海道の冬の写真。歳を取ると、色々な事が遅くなって行くのに温かいほうが美味しい物はちゃちゃっと素早く食べたほうが美味しもんだからついつい早く食べちゃうのが駄目ね。今日はできたて熱々カレーでしたがラーメンとか...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • クリスマス前でも華やぎがないイオンモール
    2019/12/19 17:44
    クリスマス前でも華やぎがないイオンモール

    久しぶりに雨が降ったので、屋内ウォーキングを兼ねてイオンモールへ行きました。クリスマス前の年末商戦(今でもいう?)で、駐車場一杯だったらどうしようと思ってましたが、屋上駐車場は空いてました。エレベーターで1階まで降りて、各階をぐるりと歩いて回りながら上の階へと進んでいくと、結構なウォーキングになるんですよ。同時にウィンドウショッピングもできる。何か目に付けば買ってもいいかなと見ながら歩いたけれど、特になし。まぁどうせ若者向けばかりだしね。駐車場が屋上しか空いてなかったほどなのに、どの店も閑散としてる。1階はクリスマスプレゼントにうってつけのような店が並んでるのに、誰もいない。そういうウチも買わないけどこのモールは中央が3階か4階くらいまで吹き抜けになってます。そこにどーんと大きなクリスマスツリーが飾ってあるんじ...クリスマス前でも華やぎがないイオンモール

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • 整骨院の回数券 2枚目使ったよ
    2019/12/18 21:03
    整骨院の回数券 2枚目使ったよ

    前回、1週間以上空けないように来たほうがいいと言われたので、ギリギリ6日目の今日行ってきた。今日も首筋と肩甲骨と股関節を、いちいち「ここも硬いですねー」と言いながら施術してくれた。筋力トレーニングとかされたことないんですか?って。そりゃあ中・高生のころは

    栞子

    栞子さん的年金暮らし(序章)

  • 生活費に入れなかった。【お祝い金と家電の買い替え】
    2019/12/17 12:15
    生活費に入れなかった。【お祝い金と家電の買い替え】

    今月は出費が大きくて赤字は確定してましたが食費の節約が成功してたのと、意外に電気代が安かったのとLPガス代も安かったから17万円もかからず158,154円で収まってました。(๑•̀ㅂ•́)و✧毎日の節約食事* N a n t o n a k u *2019年11月分の

    ranma

    老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていく

  • 来てね!お茶と珈琲でくつろぎながらゆったり占い*12月21日atありがたCafe*陰陽五行鑑定他
    2019/12/17 12:13
    来てね!お茶と珈琲でくつろぎながらゆったり占い*12月21日atありがたCafe*陰陽五行鑑定他

    2020年の開運を望むあなた☆土曜の午後美味しいドリンクと共に…ゆったりと「占い」を楽しんで主催者さんの茶葉から淹れた本格紅茶や豆から挽いた本格コーヒーがフリ…

    宮代彩也乃

    太陽と月の物語~自分を見失っている貴女へ

  • 残り物で
    2019/12/17 12:09
    残り物で

    ストロベリーフィールズとススキのススキの穂が落ち始めたけれど、残り物のストロベリーフィールズを捨てるのももったいない。そこで残り物で生けかえてみました。これは去年サマルカンド(ウズベキスタン)で買った絵を包んであった、サマルカンドペーパーの筒。質感がとてもいいんです。まだストロベリーフィールズが少し残ったので、もうひとつ。ローズマリーと一緒に。両方とも水はいらないので、竹籠にさすだけ。ちゃちゃっと簡単に。残り物で

    cachaca

    夫婦で遊ぶ熟年ライフ

  • スウェットパンツで外出できるか。
    2019/12/15 17:24
    スウェットパンツで外出できるか。

    持たない暮らし 部屋着はいるのか、いらないのか。スウェットパンツをおしゃれに着こなす男女の姿は珍しくなく、デニムと同様のカジュアルさを持つアイテムとして浸透してきている気配はあります。しかし私がスウェットに求めているものはファッション性では

    crispy-life

    カリッとした毎日。

  • 老化していく
    2019/12/15 08:39
    老化していく

    “老化”というと「お年寄り」をイメージされるかもしれませんが、 今は若い人たちにも軽い動脈硬化がみられ、40代になると、ほとんどの人の血管が動脈硬化状態といわ…

    美音

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