シニア向け情報

皆様、地上波テレビや新聞は本当のことを私たちには知らせてくれません。 偏向報道に惑わされないでください。  ★★★

白髪が気になりだして最初に使ったのは、【ヨガハーブ】カラーケアトリートメント。 白髪染めとは違って髪の表面だけに着色するもので、生協のみで購入できる商品です。 「【ヨガハーブ】カラーケアトリートメントで白髪対策」という記事で使い勝手について書いていますが、読み返してみるとその3年ほど前（2012年ごろ）から、白髪…

東京都は、東京労働局等と連携して、高齢者の方がこれからの働き方を考え、一歩踏み出すためのイベント「シニアしごとEXPO2019」を新宿・立川で開催する。イベントでは、山下真司さんや三浦雄一郎さんなど著

 ■kujirato-m 靴箱を開けると、季節柄のせいか 少しこもっていて臭うように思えて ニトリで見つけたこちらを使用してみることに。   □シダーボール 15個入り

 ■kujirato-m 時間も手間も惜しいのです。  休日とか、大したお出かけのない日は クレンジング不要のファンデーションにしよう と、思い立つ。  &nb

かみさんが振り込め詐欺に遭い、35万円をだまし取られました。頭脳明晰で冷静沈着なかみさんが、なぜ簡単にだまされたのか。その巧妙な手口とは…

「入院時にはこのファイルを持って行ってくださいね」 ケアマネさんの事業所との契約後、しばらくして渡された1冊のファイル。 義父の在宅介護をするにあたって、必要な情報やそれに伴う資料が綴られています。 それが本当に役に立つ日が来るとは！ 高齢者は急に体調を崩すことがあります。 このファイルにどんなことが記載されているのか、どんなふうに役に立っ…

八郎じいちゃんはこんな縁側にいつも座っていた 親戚の八郎じいちゃんは、相好を崩して丁稚奉公時代の思い出を話しています。それが毎回何時間も続き、子供の私は「どうしたら逃げられるだろう」とばかり考えていました。 おじいちゃんは訪ねてきた私を捕まえては同じ話を繰り返し、そしていつも最後に「今日はノンちゃんと沢山話出来て楽しがったなぁ」と訛って言うのです。 そして私は「あ～ぁ、私はちっとも話してないけどね」と、ガックリします。 しかし後年このおじいちゃんのやっていたことは、心理学の療法の一つで「回想法」と呼ばれていることを知りました。 心を元気にする回想法 回想法とは、これまでの経験や家族の歴史などを…

アメリカの心理セラピストは、年に２回かき入れ時を迎えます。アメリカでは心理カウンセリングに保険が利きますので、多くの人が気軽にそして頻繁にカウンセリングを受けるのです。 二月。クリスマスから正月にかけてのバカ騒ぎが終わると、相談に訪れる人の数がぐんと増えます。主な相談は「クリスマス休暇で夫の実家に帰ったら、姑に散々嫌味を言われた」や「年末年始はとても忙しかった。休暇も終わり日常生活に戻ると、これからの生活や仕事のストレスで寝られないんです」など。 そして九月。夏季休暇も終わり、学校の新年度も始まる時期になると「子供の学校が始まってやっと生活が落ち着いた。でもなんだかまた気が滅入って」とか「夏の…

シニアに対する一般的なイメージを考えると、ちょっと気持ちがへこみます。 体力減退、病気、年金生活、終活………。 このようなシニアイメージが固定化したのはなぜでしょう。 日本は年齢別カテゴリーがはっきりしている社会です。例えば大学卒業も就職も同年齢の仲間とともに一斉に行われます。 そして定年退職も６０歳。現在では６５歳に引き上げようという動きもありますが、これもきっちり歳で決まっています。 このような社会では、年齢別の役割意識もクリアーです。 既存のイメージで考えると、シニアは第一線を退いて年金生活を静かに送りながら、余生を過ごすということでしょうか。 でも、その歳になって既存のイメージを考えた…

 ■kujirato-m 思ってもいなかったモノが家にやってくる。 まさに、今回購入したニトリのソファーがそれでした。  10年近く愛用していたソファーが、かなり傷んできたので そ

かかりつけ医での血液検査の数値に異常があり、専門病院への受診を主治医に勧められました。 自宅から電車を乗り継いで2時間ほどかかる病院ですが、一度きちんと検査をしてもらおうと思い、先日行ってきました。 様々な検査の結果、異常なし。 一過性のものであろうとの診断でひと安心です。 かかりつけ医に専門病院受診を勧められたときの思いを「

２０１６年、平成２８年８月。早朝の新幹線に乗り、新潟県からプランティングフラワー教室に通い始めました。あれから３年近くを経た令和元年５月。生徒さんがプランティングフラワーコーチ(プランティングフラワー協会認定講師)となりました。新潟県では初のプランティングフラワーコーチです。実はこの方とプランティングフラワー開発者・長瀬とは「アクティビティディレクター」講座６期の同期生の間柄。１９期生(平成２６年)の私とは１９期聴講生としてご参加のときに同じ班で４

 ■kujirato-m 『少しだけ、ごはんを炊きたい。時間はないけれど、おいしい炊きたてごはんが食べたい。 そんな声から誕生したのが、神明の「10分ごはん」です。 専用炊飯器に、お米と水を入れてピッ