今日から、ブログはじめます
人生１００年時代への対応の仕方 ー知識についてー 人生１００年時代…。このことは、直接的に敏雄は、自分の世代には直撃するとは思いませんでしたが、友人の島津は６０歳、息子の輝夫は４５歳、孫娘の陽菜さんは２０歳だ。 団塊の世代である敏雄は思った…。 でもそのことは間違いであると後になって気づくのです。 人生１００年時代は、島津にも、会社の中堅層となっている息子の輝夫、やがて社会人となる陽菜には心得ていなければならないテーマであろうと……。 ただし、友人の「島津は自分より人生１００年時代のテーマには詳しいし、自分の相談相手だから彼は大丈夫！ 団塊の世代の敏雄は、やがて再考してみました。 自分たち団塊…
もう15年以上前、ヴィパッサナー瞑想というのを知った。 あるテレビ番組で、スマサラーナ長老という人を紹介していた。 特につーちゃんが興味を持って、一緒に奈良の瞑想合宿に行ったり スマサラーナ長老の話
保存版 やさいの常備菜 かんたん仕込みで食べ飽きない [ 庄司 いずみ ] 野菜不足を感じている人は多いと思います。 私自身も日々野菜を食べたいと思っていますが なかなかたくさん食べられないのが現状。
昨日、また父の前でキレた。 内容は、あまりにくだらなく、問題は内容ではなく、私の問題 なので省く。 切れて、畳を手でバンバン叩いた。 夜、親指が痛いと見たら、裏側が薄っすらと紫色に変色してる。 う
元夫のみすぼらしい様子にショックを受けたのもつかの間。2～3日ぐらい私は、あのボロボロのバッグを見たショックを引きずっていましたが、すっかり気持ちは元に戻りました。やっぱり離婚したら他人やな～（；^ω^）って感じです。新しいバッグとお酒は宅
「ボンド」エクセル画第6弾。 コロナ騒動のあおりで25作目の「ノー・タイム・トゥ・ダイ」は2021年4月まで公開再延期。10月末には初代ボンドのショーン・コネリーが逝去。 6代目ダニエル・クレイグのエクセル画は2度目の登場。 パーツ数352。
ヴィーガン和食 [ 庄司いずみ ] ヴィーガンとは、完全菜食主義者のこと。 肉や魚、卵、乳製品、はちみつ、砂糖などを 避けるんですね。 私自身は、菜食主義者ではありませんが、 体によいものを食卓に
昨日タカラスタンダードショールームへホーローキッチンも気になっていたので結果から言えば私達夫婦が望むものではなかったですホーローでマグネットがつくから収納...
お金持ちの買い物の仕方には、一般の人とは大きく異なるある特徴があります。彼らは基本的に、無駄なものは買いませんが、質の良いもの、いわゆる高級品を、さりげなく日常使いしていたりします。最新式の iPhoneやMacBook、 モンクレールのダ
皆さん既にお気づきかもしれませんが、お金持ちというのは、常に少数派です。 日本全国の統計では、 年収1000万超は４％ 年収2000万超は0.4% 年収3000万超は0.2％と言われています。どうでしょう？思っていたよりずいぶん少な
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
過去の私がそうだったのですが、「こういう自分になりたい！」「こんな生活を送りたい！」そう思っているのに、なかなかたどり着くことができない人がいます。「変わりたいのに変われない…どうしたらいいんだろう？」「日々色々行動しているのに、ずっと同じ
「毎月毎月、お金が出ていくことばかり…（泣）」「いつも気づくと、お金がなくなっている」「今月は余裕があると思っていたのに、またお金が出ていく予定が…！」以前の私は、毎月カードの明細を見ては、「お金が出ていくことばかり…」なんていつもストレス
今回は、「今の人生がつまらない…けれど、頑張ってもなかなか変わらない…」と思っていいる人に向けて、私がいわゆる成功者の人たちからコソッと盗み取った、人生を最速で変える２つの大事なポイントについて、お話ししますね。最初に言っておくと、この２点
貧乏ループから抜けてお金持ちループに入るために大切なこと、それは、「習慣化」です。私は最近、「習慣」の大切さを、ひしひしと感じています。私がこの数年で急激に人生を変えた、一番のきっかけは、お金に対する思考習慣と行動習慣を、「お金が増える」
お金を稼ぐこと、貯めること、増やすことと同じくらい、お金持ちになるために、必ず身に付けておくべきスキルがあります。それは、お金の使い方です。お金持ちの人というのは、実は、お金の使い方にも特徴があります。それは、常に投資目線で使うということで
あなたは日々、どんなことを頑張っていますか？頑張った成果として、望む結果をしっかりと得られていますか？それとも、毎日頑張っている割に、人生が自分の望むような方向に動いていないことに、がっかりしていたりするでしょうか？お金持ちの人、人がうらや
悩み多き人生を送っている人こそ、お金の勉強をしよう！実は、世の中の悩みの大半って、お金で解決しまいます。厳密に言えば、「解決する」というよりは、「消える」という感じです。ほとんどの悩みは、お金があれば、解決する必要すらなくなるほとんどの悩み
あなたは、お金持ちの豊かな生活を見た時に、どんな気持ちになりますか？おそらくまず最初にうらやましい！という感情が湧いてくるかと思います。そして問題はその後です！「うらやましい！ずるい！」「自分が惨めに思えてくるから、もう見たくない」になって
ほとんどの人は、多かれ少なかれお金の心配を抱えているかと思います。実は、お金の心配というのは、何も収入の少ない人だけに限ったことではありません。収入の多い人であっても、お金に対する知識があまりなく、家計管理の下手な人であれば、お金の心配から
「幸せな人、豊かな人というのは、恵まれた星のもとに生まれている人。それに比べて自分は…」なんて、ため息をつきたくなる事ってありますよね。資産家の両親のもとに生まれて、生まれながらにたくさんのお金と、素晴らしい経済教育に恵まれることのできた、
副業解禁を機に、個人ビジネスに挑戦する人たちが増えてきました。従業員という働き方と個人ビジネスが決定的に違うのは、自分で「お金を生み出す仕組み」を作り上げるという点です。会社というのは、他人が作った「お金を生み出す仕組み」であり、従業員とし
あなたは自分のお金をどこに預けていますか？「資産運用に興味はあるけど、投資はよく分からないし、リスクもあるし…とりあえず定期預金や貯蓄型保険で手堅く貯めている」という人も多いのではないでしょうか？私自身、お金の勉強を始める以前はそういった状
あなたは、自分の意志の弱さに自己嫌悪に陥ってしまうことってありますか？一念発起して「勉強するぞ！」「節約して、目標貯金額を達成するぞ！」「副業スタートさせる！」などと目標を立てても、友達や同僚に飲み会や遊びに誘われると、「まあ、今日くらいは
今日は、IPアドレスの話。。。 thmat.hatenablog.com でも触れましたが、復習も兼ねて、更に深掘りします。 IPアドレス（復習） まずは、復習。。。 では、ざあっと流しますよ〜笑 IPアドレスはインターネット上のコンピュータの住所。 IPアドレスには、IPv4とIPv6の2つのバージョンがある。（今回はIPv4の話） IPアドレスは1バイト（8ビット）で表せる数字（0〜255※）4つで構成される。 ※1ビットに入る数字（コンピュータが処理できる数字）は、0か1、で、1バイト=8ビットなので、00000000〜11111111（二進数）の範囲、十進数でいうと、0〜255となる。…
人気シニアブロガーさん♡調味料は１００均で調達！と言うような、以前に読んだ記事が思い出されて。分かりました。意味が。揃ってるんですね～結構。私の頭の中には100均で食品を買う概念はありませんでした。全く食品コーナーはスルーでしたね。だから、も～嬉しい。(⋈◍
スーパー乳酸菌、などとも呼ばれるロイテリ菌。 腸内フローラを良くするために役立ってくれます。 以前から、カプセルなどで摂ってきたのですが ずっと気になっていたのがロイテリ菌のタブレット、 つまりカプセルのように「飲む」ものではなく 口のなかで舐めて溶かすタイプのロイテリ菌です。 これが口内のフローラにとってすごく良いと聞いていたのです。 最近、このタブレットタイプのロイテリ菌を始めました！ ロイテリ菌とは 白澤卓二先生が以前、TVでロイテリの話をしていらしてロイテリのことを知りました。 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれるそう。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 よく聞く話だと思いますが 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ 歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン）が全身に巡ります。 結果として、糖尿病や動脈硬化、狭心症・心筋梗塞・脳梗塞、早産・低体重児出産、骨粗鬆症等の原因になると報告されています。 歯周病は慢性疾患のため治癒しない限りその状態が持続します。 カラダの入口であるお口は時として死に至る疾患の原因にもなりうるのです。 体内において重要な役割を果たす細菌の存在 | ロイテリ菌研究所 | オハヨーバイオテクノロジーズ株式会社 より引用 口腔内フローラを整えることが、全身の健康につながるのですね。 口腔内フローラを改善してくれるロイテリ菌タブレットは、日本でも歯医者さんで処方してくれるところがあるそうです。 ロイテリ菌の研究が世界一進んでいるスウェーデンでは、多くの歯科クリニックで治療や予防の一環として取り入れられているとのこと。 白澤先生は、「寝る前にタブレットを口に含んで、しばらく口の中に置いておくとよい。翌朝、口の中がさわやかです」というようなことをおっしゃってました。 ロイテリ菌タブレット「ロイタブ」 以前から、iHerbで購入できるロイテリ菌カプセルを飲んだりしてましたが 最近、あたらしく私が摂り始めたのが、ロイテリ菌のタブレット「ロイタブ」
先日、がっちゃんさんのブログを見て 「おお、物欲って大事」って思ったので わたしも欲しい物を書いてみることにしました。
イタリア全国で、そしてわたしたちが暮らすウンブリア州でも新型コロナウイルス感染者が急増する中、最近では、「そろそろ首相令が出る」と言われるたびに、テレビ...
こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…
泡立たないクリームシャンプー【ミムラ・シックスマジッククリーム】口コミレビュー
今日は若干風が強かったけれど ポカポカ陽気でした。 お布団も干せて満足。 今日の夕飯は牡蠣御飯。 炊きあがるまで良い香りがキッチンに。 若い頃は 秋の味覚 牡蠣も柿も...
我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と２人で１万円で１万６千円分、６千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。
2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。
今、４０歳世帯が抱えるトリレンマ こんにちは。高畑吉宏です。 団塊の世代の敏雄は、まずは自分自身のこれからのことも大切でした。が、息子の４５歳の輝夫のこれからも心配でした。 敏雄は、この２つのジレンマに悩みました。 とういうもの、人生１００年時代について学習し始めて以来、現在、息子の４５歳の輝夫は「トリレンマ世代という世代」だと気づいたからです。 まず本稿では長男、輝夫のケースから説明したいと思います。 現代の状況は、団塊の世代の敏雄が生まれた昭和の時代と世界の背景が大きく様変わりしてきているのです。 トリレンマ世代とは、①教育費、②退職、③介護という3つの課題を抱えている世代なのだ。 退職年…
こんにちは。高畑吉宏です。 団塊の世代の敏雄は息子の輝夫はトリレンマ世代であることに気づきました。 息子達や家族のためにも、まずは自分自身の健康寿命の延伸化を図ることが第一であると、強く感じたのです。 そして改めて人生１００年時代のキー概念とされている活力資産を反芻してみました。 活力資産とは、「人に幸福感をもたらし、やる気をかき立てる資産を指すとされるものであり、肉体的・精神的健康や、友人や家族との良好な関係などである。まず、健康は長寿化時代において価値を増す。とりわけ、明晰で健康な脳を保つことは大きな意味を持つ」でした。 団塊の世代である敏雄にとって、関心を抱いたのは、以前にも述べましたが…
レクチンフリーに出会ってからそろそろ一年。 今はゆるめの「低レクチン食」にしていますが 「これを食べるとどうも体調に影響が大きいようだ」という食材がだんだん分かってきました。 レクチンフリーにしてやめたもの デトックス期間とその後の６週間プログラムでは 厳格にレクチンフリーを守りましたが （台湾旅行と、一度だけの外食を除き） 現在はゆるゆるとした感じで体調を見ながら続けてます。 きちんとレクチンフリープログラムをやっていた時に 食べなかったものは以下のもの。 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ そして、レクチンフリー集中プログラムの後、 徐々にレクチン食材も取り入れていきました。 レクチン食材を食べた後の体調変化 この一年近く、様々なレクチン食材を食べた後の体調の変化を観察してきた結果、 少量なら食べても体調に大きな変化はないもの すこしでも食べると翌日に体調に大きくひびくもの が分かってきました。 私の場合、豆類を食べると特に影響が大きいようで 場合によっては、食べてしばらくすると腹痛が起きます💦 そして翌日は鼻水。 （ピーナッツとかも大好きなんだけど、これも食べると結構な影響があることが判明。） ただし、納豆や味噌のように発酵している大豆や 圧力鍋で調理した豆類は問題なし！ 自分で焼いたパン（小麦粉の）は多少食べても全然大丈夫。 （ふすま入りとか全粒粉パンとかがダメだったりする・・・腹痛が起きたり） ご飯も一応OK、でも連日になると影響あり。 唐辛子もそれなりに影響出ますね～カレー大好きなんですが。 ▼圧力鍋はかわいいレトロピンクのワンダーシェフを愛用。 【圧力鍋】 ワンダーシェフ オースキュート 両手圧力鍋 5Lストロベリーアイス/ルーサイトグリーンorth cute 時短料理 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング やはり影響が大きく出るのは外食ですね。
新型コロナ禍で売れているのが冷え対策や温活ニーズこれからの季節、冷えで悩む女性を中心に冷え対策グッズの市場は本格的なシーズンに突入ただエアコンの普及などにより、冷え対策は秋冬だけでなく年中商材として成長を続けています。また温活というスタイルも定着し日常的に体を温める習慣がついていることも背景にあるようです。特に今年は新型コロナウイルスの蔓延により、健康意識が高まり、温活で自己免疫力や自然治癒力を高...
辛すぎて感情がマヒした 受注した仕事で、過酷な状況が続いています。 先週はついに寝込んでしまい、休みました… （土日なので、普通に休日を取っただけですが、本当は作業が遅れているので出社する予定だった） 作業の遅れ 人手不足でやってもやっても追いつかない おまけに、体調不良 ストレスで、ずいぶん前からお腹の調子が悪いです。 前に患った過敏性大腸症候群がぶり返したのか… １日に「大」を催して４回くらいトイレに行く。涙 この状態でもとにかく前に進まなければいけないので、だんだん感情がなくなってきました。 作業進行上、障害が起きても、もうあまり驚かなくなったというか。 一緒に作業を手伝ってくれるチーム…
一人暮らしの自炊をほとんどしない、あとう(@ato_ganai）です。 外出しにくい状況の中、最近ネットスーパーの注文も
一人暮らしの(@ato_ganai）です。野菜宅配『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを注文しました。野菜の詰め合わせが送料無料で届きます。味の感想や料金をブログにまとめます。
ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai）です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん
買い物はネット通販中心の、あとう(@ato_ganai）です。 安い飲料や食品をみつけると嬉しいのですが、味のわからない
また、あの中華料理店で、ひとりランチ。 今日は、豚の角煮のオイスターソース煮込み、 1300円と高いけど、初めて食べるメニューに挑戦、 ぐつぐつ音を立てて、小さな土鍋が運ばれてきた。 味は美味しいけど濃
寒くなると動きが緩慢になってきます。 一度炬燵に入ってしまうとなかなか出られなくなるので 朝食が終わったら そのまま洗濯物を干して、掃除して、スイーツ作って・・・・と 休憩を挟まず...
検察との戦い マスコミに騒がれた郵便不正事件ですが、私はこの本を読むまで村木厚子さんと検察との戦いについて、くわしく知りませんでした。 厚生労働省に勤務していた村木さんは2009年に逮捕起訴され、164日も拘留されました。 無実を勝ち取ることができたのは、検察側のフロッピーディスク改鼠が明らかになったから。 検察はメンツと体面にこだわり、無実の人を執拗に有罪にしようとしたのです。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 郵便不正事件 検察のストーリー 母親としての魂 まとめ 郵便不正事件 郵便不正事件とは 『私は負けない「郵便不正事件はこうして作られた」は、村木厚子さんのお話を元に、…
今年もあと２か月ですよ(^.^) 正月のおせちを決める時期です。我が家は毎年、通販おせち。コロナ禍の巣ごもりの延長で、今年の通販おせちは爆売れすると思いま...
一生、お金に困らない「5つの力」とは1.貯める力2.稼ぐ力3.増やす力4.守る力5.使う力多くの日本人がお金から自由になれないのには理由があります。学校で「お金」について学ぶことがなかったからです。どちらかというとお金に不浄のものを感じているのでしょうかお金に対してネガティブな考えが多く、お金持ちのイメージとしてガツガツしている、ケチケチしている、という金の亡者を連想される方も多いのではないでしょうか。この...
つーちゃんが異動になった。 つーちゃんは、仕事の愚痴をわたしに言わない。 だから、私には仕事のことはよくわからない だって聞いても「問題ない」って言うに決まってるから。 でも、ここ10日あまり、休みをと
ファン韓ごはん 「かわいすぎる料理家」いんくんの 彼女をキレイにする [ ファン・インソン ] 韓国料理が大好きなので、読んでみました。 読むというより、料理の写真を見る感じですね。 著者は、女性
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
