騙されるな！ポイ活プラン！
うつ病生活保護受給者の家計簿【2025年3月末時点】
【 3月 家計簿 】電気代節電のおかげで黒字！！
新年度家計～月の予算編成を考える
体調不良を乗り越えた元気ごはん｜鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
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3月 パートお給料／義母退院
日数少ない2月なのにそこそこだった お小遣いを除く全出費＆晩ご飯。
2024年度.第52週（3月24日～3月31日）の家計簿です。
任意整理を始めると「当分支払いしないでいい」は本当？
2024年度.第51週（3月17日～3月23日）の家計簿です。
【時短&節約に絶大な効果！】キッチンからなくしたもの7選
【知って得する！】自動車保険の見直しで年間◯万円節約する方法
ようやく集計する気力が湧いてきた…
ついに体重安定ゾーン突入！カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング、私は学び、驚きながら微笑み・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『『矢沢永吉』『松任谷由実』を抑えた！【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング！第1位に・・・「ずっとトップに君臨」』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、私の午前中は、我が家の平素の買い物担当となり、週に数回前後、スーパーなどに独りで行ったりしている。そして殆ど毎日のように、自宅の周辺にある公園、遊歩道などを散策している。帰宅後の午後の大半は、随筆、ノンフィクション、現代史、総合月刊雑誌などの読書が多く、或いは居間にある映画棚から、20世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、ときには音楽棚から、聴きたい曲を取...【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング、私は学び、驚きながら微笑み・・。
令和7年3月26日（水）晴れ、どんより黄砂で霞む西の空 今日は午前カーブスに行く。昨日に引き続いて歩行器無しで歩く。なんとか辿り着く、合着バージョンで出発途中、大島桜はちらほらとカーブス着終わってから例のモスバーガーでお昼とする。朝が遅かったせいか大きすぎだ
筑波実験植物園つくば植物園にて当日は時間がなくてよく見られなかったけれど一番に目に付いたのはこの黄色い塊側に行ってこれがトサミズキとヒュウガミズキ、似ているが少し違うことも解る。園内は全て研究対象なので注意もいろいろあります。各シーズン、企画展、トピックス、各エリア興味を持って見学してみるとまた面白さが違ってくるでしょう。今日はほんの入り口に立っただけで。【トサミズキ】（マンサク科トサミズキ属）トサミズキは高知県の落葉低木。名前のようにミズキの仲間に似ているが、実はマンサク科である。早春に葉の展開に先立って、穂状の花序を出し、春の到来を告げる。花弁はヘラ形であり、5枚。雄しべは5本で、葯は紅色。春を告げる花として庭木として植栽される。（ネット拝借しました）【ヒュウガミズキ】（マンサク科トサミズキ属）トサミ...イエロー系
花粉が大量飛散、さらに黄砂の飛来、3月に3回夏日に、私は戸惑いながら、驚嘆
今朝、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中、『26日も花粉が大量飛散スギに加えてヒノキもさらに黄砂の飛来にも注意』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私はここ数週間、朝のひととき、鼻水が出たりしてきた・・。そして遅ればせながら、80歳になって花粉症になってしまったか、或いは単なる風邪の症状かしら、思ったりしてきた・・。この後、私は糖尿病の予備軍の私は、四週間ごとに内科専門医院に通院して、検査日、この検査の結果日でのサイクルで14年近く過ぎているが、この時に、信頼している医院長に、尋（たず）ねたりした・・。そして鼻炎の影響と...花粉が大量飛散、さらに黄砂の飛来、3月に3回夏日に、私は戸惑いながら、驚嘆
田村セツコ。幸せさがしの名人。 どんなことにでも関心を持てる名人というべきかも知れない。 ヤカンから出る湯気に心が安らぐ、リンゴの皮をむく、鉛筆を削る、鏡を磨く、工事現場を見るなど私が関心とか幸せを感じることが出来ないことに幸せを感じている。 みんな日常的なことだから、こん...
高齢になつてもご機嫌でいるためには辛いことでもなんでも受け入れなくてはならない。 そう心掛けているが、昨日はなんとも眼が辛かった。 開いていられない。で、メールの返事をするのが精一杯。文字を見る仕事はすべてやめて早寝してしまった。 眼が痛いといっても眼をつぶつていれば痛くな...
食べたいものを我慢しないで好きなことをして人生を楽しく生きる
3月と言うのに大変暑い日になりました。日中の気温は25度を超えています。いまからこんな日が続くのでしょうか。たまりません。やりたいことを我慢しないで、人生を楽しみなさい。どうせ死ぬんだから。好きなことをやって寿命を使い切る。「和田秀樹医師」最近出版の「どうせ死ぬんだから」という本を読みました。高齢者に関わるこんな本を出版すると、すぐ売れるという。「80歳の壁」も読みました。食べたくても我慢しないで、食べたいものを好きなだけ食べる。こんな生き方もいいな。ここまで生きてきたのだから。いつも気にしている血圧やコレステロール値や血糖値、塩分。医者から採血の結果を聞くたびに一喜一憂します。あれは体によくないから食べたくても、あまり食べないようにしよう。と思っているのですが・・・。ところが和田秀樹医師は、我慢ばかりし...食べたいものを我慢しないで好きなことをして人生を楽しく生きる
さぬき市亀鶴公園のさくら、ほとんど蕾。 ちょっと咲いているのもあった 今朝もこんな天気後期高齢者で病気のデパート、マスク外せない"(-""-)" にほんブログ村 にほんブログ村
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腎臓に、負担をかけない食生活、80歳の私は学び、微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『食』欄を見ている中で、『腎臓を労る食生活のコツ「高齢者は積極的なたんぱく質摂取がNGの場合もあるので注意を」【管理栄養士解説】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。しかしながら何かと無知な私は、気ままに好きな食べ物を愛食しているが、今回、《・・高齢者は積極的なたんぱく質摂取が・・NGの場合もあるので...腎臓に、負担をかけない食生活、80歳の私は学び、微笑み・・。
昨夜、水のしたたる洗い物をベランダに干そうとしたら、すごい風がふいていた。雨になる前に部屋にうつすと、水気がとれているほどの風だった。けさは雨、でもこれか...
私は若い頃からのクセで、新聞を読んでいて何かで引っかかる記事があると切り抜く習慣がある。またはパソコンに取り込む。 そんな記事のひとつに、読み返すたびに心臓を素手で掴まれるような切ない気持ちになるものがある。記事というよりコラムだが･･･。 60年以上も前に、北山河という俳人がいて、彼は大阪拘置所で死刑囚に俳句の指導をしていた。 一冊の本が遺されている。 現在は死刑の執行は当日の朝に本人に知らされるが、当時は執行の2日前に告知されていた。 その
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
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