和田秀樹・医師、女80代は前向きに生きていく、男性の80歳の私は学び、微笑み・・。
改めて健康維持のために歩くことの大切さ、79歳の私は学び、微笑み・・。
和田秀樹・医師、＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由、79歳の私は学び、微笑みを重ねて・・。
和田秀樹さんの『老いるが勝ち！ 』、80代からの応援歌かしら、と私は読書中・・。
和田秀樹・医師、老化を遅らせることができる7文字の口癖、79歳の私は学び、微笑み・・。
現状維持をめざすと今よりもダメになるよ
「イラッ」「ムカッ」「モヤッ」としてしまう場面ってあるけれど
和田秀樹・医師、老衰を実現するために「リビングウィル」を、79歳の私は学び・・。
MRI頭部の検診、初めて受診して、微苦笑して・・。
6月の水無月の思い、10年前の投稿文を読み返して、微苦笑して・・。
『パスワード→パスキー 簡単に』、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
老化の要因、「糖化」を防ぐ方法、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
認知症になりにくい人の「寝る前1時間の最強習慣」、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
4月から値上げラッシュ、今こそ見直すべき「固定費5選」、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
録画再生機器のBD、先行きに不安、配信に押され需要先細り、私は学び、微苦笑して・・。
「加齢=老化」とは言い切れない意外な“脳のピーク”、私は多々学び、微苦笑して・・。
水分補給の大切さと飲むタイミング、改めて80歳の私は学び、微苦笑して・・。
認知症になりやすい人の生活習慣3選、予防策、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
今年度の年金支給額 1．9％増 実質は目減り、年金生活の我が家は学び、微苦笑して・・。
人生を生きやすくする『まぁいいか』思考、七転八起の人生航路を歩んだ私は学び、微苦笑して・・。
健康長寿のために、3人の名医が実名で明かす"一日の献立"、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
年末年始に注意したい「3つの感染症」、感染経路と予防策、私は多々学び、微苦笑して・・。
メガネ、ダメなお手入れ法と長持ちさせるコツ、改めて私は学び、微苦笑して・・。
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
ブログ巡りの悩みはRSSリーダーアプリ「ブログみる」で解決しよう - 40代から始めるネットビジネスいろは
認知症の発症リスクを下げるために、おすすめの飲み物やストレッチ方法、私は学び、微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【プレジデントオンライン】を見ている中で、 『 知らないうちに｢脳のゴミ｣が溜まっている・・・ 毎日2杯飲むと"認知症リスクが3割下がる"スーパーで買える飲み物 』、 と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、 私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、 私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私は70歳の頃から体力の衰えを実感し、 75歳の頃より、ときおり無念ながら、物忘れもある。そして私は、ボケてはいけない、と思いながら、自身を叱咤激励をする為に、 人生は気合いだ、と心の中で呟（つぶ…
令和7年6月9日（月）曇り一時雨 昨夜寝る前に処方された、鬱の薬（ソルビデム）を飲んで寝ました。なんとそれは眠り薬か、ぐっすりと寝込んで起きたのは9時30分でした。寝坊すると一日が短いね、あっと言う間に昼ですよ、午後3時からの「カーブス」に行き、その足で川向う（
私は東京の世田谷区と狛江市に隣接した調布市の片隅に住む80歳の身であるが、 先程、昼過ぎのテレビ・ニュースを視聴していたら、 『梅雨入り』になった、と報じられていた。《・・ 気象庁は10日、関東甲信と北陸が梅雨入りしたとみられると発表した。 関東甲信は、平年より3日遅く、昨年より11日早い。 北陸は、平年より1日早く、昨年より12日早い。 前線や湿った空気の影響で、1週間程度は曇りや雨の日が多くなる見込み。今年まだ梅雨入りが発表されていないのは、 東北南部と東北北部のみになった。・・》 このように報じられて、ほぼ平年並みか・・と微笑んだりした。私の住む地域は、6月10日頃から『梅雨入り』となり…
よいしょ............ と声かけて立ちあがって、いててて............ 。まだ、やっている。この間の左足の痛みは消えた。寝る前のストレッチ150回、スクワット20回.。たぶんこれだ。体重系に乗る。わずかながらも減っている。これで、ついつい頑張り過ぎてしまう。せめて、ここへ越してきたときに戻さなければと思う。7月には孫娘の結婚式がある。服が着られるか？それが問題だから、いててて............ といいながら頑張る。着...
大人の時間研究所というテレビがあるが、「喫茶店」の話だった。喫茶店の存在が生活に欠かせないという話だが、 私の今の生活もカフェを組み込んでいる。 今気に入つているのは昨日も書いたサラダボール＆カフェとその界隈。とてもシャレタ別天地である。ここにくると気分が変わる。 それとフ...
うちはやめとけ、金鳥蚊取り2ヶ所で炊くどー、爺ィ婆は刺してもうまくないどー。
足が痛い？ なんか神経系の痛みだった。座っているのが苦痛。左の腰から指先まで鈍く痛んだ。それでもブログ更新すませ、ボクシングを視ていた。腰のあたりで神経を圧迫しているような痛み。こういうのは経験したことがない。通風かな？ でもあれは関節の痛みだっていうし？何時頃だったろうか。あまりの痛さにおペケに診てもらう。「靴下脱がせて....... 」「なにこれ？」 スゴいことになっていた。足が浮腫んで靴下のゴムがめり...
〓 曇⇔小雨 22℃／20℃ ・ 体重：64.4kg (前比 ＋0.2kg 〓 ) ・ 血圧 133／71 脈拍 40/分 ） ・ 昨夜は23時に就寝、5時に起床し、Eテレ体操10分。 ・ 昨夜はYoutubeを見て初めて浸漬（しんし・しんせき）をやっているのを見た。一合弱の白米を磨ぎ1時間ほど冷蔵庫へ入れて、普通どおりに炊いてみた。ふっくらと炊きあがり、いつもより輝きが増して、確かに甘みが増したようだ。 ネ…
明日6月10日から、「はてなブログ」に引っ越しいたします。キュウリは、先が曲がったものが多いですが、毎日取って食べています。数日前に、夜間に小動物がやってきて、もぎ取っています。畑の他の個所に、丸ごと土に埋めていました。また、半分ぐらいかじっているのもあります。一体何という動物が悪さをするのでしょうか。早速動物除けのネットを張りました。トマトは、花が沢山咲き、実が少しずつ大きくなっています。トマトもカラス除けにネットを張りめぐらしました。ミニトマトはまだネットを張っていません。私の「はてなブログ」は「hiromiyoshi2000のブログ」です。また、アメブロは、「miyoshi2025のブログ」です。比較検討の結果、明日6月10日から「はてなブログ」にします。はてなブログのプロフィール目印はテントウムシ...キュウリやトマト
毎年4月1日付で新潟県の新規採用職員は県庁(本庁)で辞令を交付していた頃のこと、交付会場へ配属先の人事担当職員が出向いて職員との面談が行なわれ赴任に際しての説明をしていた。1982年(昭和57年)4月1日、爺が新採用のS君を迎えに行って面談をした。中央大学法学部卒で性格の明るい青年だというのが第一印象で、親子のような雰囲気で会話をした。合格後の面接で、新潟県の名産について尋ねられ、新潟の名産と言えばお米とお酒と答えるのが一般的だが、笹団子と答えたら面接官は予期しない答えに大笑いしたという話を聞いた。確か初出勤後、一週間ほど後だったか、まさかの麻疹にかかり実家まで公用車で運んだり、職員寮ではS君が持参した沢庵桶の匂いで大騒ぎになったり、逸話の多い青年だった。逸話の多い職員
何事もなく、いつもの生活が出来ることが幸せと思うが、今日もそんな日。有難い。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6月10日 ・懸案の仕事を一つまとめてメール。 ・俳句の選考の打ち合わせがあるのでその資料をつくる。 ・午後から、いつもの如くジム。楽しく卓球が出来た。 ・...
自治会公民館でサンカフェが開催され参加しました。今日は講師を依頼して「フレイルを遠ざけよう」の話でした。その後に頭の体操で頭とおしりの文字が書かれ間に言葉を入れて完成させる問題でした。庭に咲いた花キョウカノコミニバラツツジblog訪問ありがとうございました。キョウカノコ、ミニバラ、ツツジ＆フレイル予防
〓 雨 22℃／20℃ ・ 体重：64.5kg (前比 ＋0.3kg 〓 ) ・ 血圧 133／71 脈拍 40/分 ） ・ 昨夜は23時に就寝、5時に起床し、Eテレ体操10分。 今朝はゴルフの1番ホールでティーショットをする夢を見た。ところが、振れど振れどボールに当たらない。5スイングして、アンプレアブルを宣言したところで目覚めた。 ゴルフを止めて15年経ったのに、こんな夢を見るとは 〓 ・ Youtubeを…
肌寒い日 - 60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳にしてブログを開始しました。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでください。
何事もなく、いつもの生活が出来ることが幸せと思うが、今日もそんな日。有難い。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6月10日 ・懸案の仕事を一つまとめてメール。 ・俳句の選考の打ち合わせがあるのでその資料をつくる。 ・午後から、いつもの如くジム。楽しく卓球が出来た。 ・...
昨日から本格的な雨。梅雨入り。 鬱陶しいけれど雨も降らねば作物も育たぬ。 ここは我慢して、災害級の大雨に ならないことを祈って過ごそう。 庭の隅にほったらかしになっていた アマリリスが突如咲いた。何年も 咲かなかったのに美しく咲いてくれた。 気まぐれアマリリス。 柏葉あじさ...
10年続いた70代ランキングから離れるのは寂しいですが大台を越えて3年。はてなブログに移ったのを機に80代ランキングに参加しました。日常感じる雑感ばかりの内容ですがお目に留まれば嬉しいです。
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
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