ロザンナさん、70歳のひとり暮らし生活を満喫、79歳の私は学び、多々学び・・。
現代の多岐に及ぶお墓事情、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
80代からでも大丈夫、”たった3秒”で「10歳若返る」筋トレ、79歳の私は学び、微笑み・・。
改めて健康維持のために歩くことの大切さ、79歳の私は学び、微笑み・・。
「笑うこと」の健康効果、79歳の私は学び、やがて微笑み返しして・・。
時代とともに変化する“震災時の対策”、79歳の私は学び、多々教示させられて・・。
和田秀樹・医師、＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由、79歳の私は学び、微笑みを重ねて・・。
”たった一言”で、「認知症に効く」すごい脳トレを発見！、79歳の私は学び、実行して・・。
長生きのために心がけたいポイント3つ、79歳の私は学び、微苦笑を重ねて・・。
夏バテを防ぐ食事術、カギは「タンパク質」にあり、79歳の私は学び、微苦笑して・・。
熱中症、夏バテ、気象病の『酷暑の三重苦』を乗り切る方法、79歳の私は学び、微笑み・・。
自律神経を整えたい時は、「耳たぶを軽く引っ張る」、79歳の私は学び、微笑み・・。
“墓じまい”増え、「永代供養」検討が約9割、79歳の私は学び、多々教示されて・・。
和田秀樹・医師、老化を遅らせることができる7文字の口癖、79歳の私は学び、微笑み・・。
東京都心で「日傘男子」が急増中、都心の郊外に住む79歳の私は学び、微笑み・・。
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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「タウリン」の摂取量が多い人ほど、膝の伸展筋力が増加、私は学び、微笑み・・。
先程、愛読している【日刊ゲンダイDIGITAL】を見ていたら、『「タウリン」の摂取量が多い人ほど膝の伸展筋力が増加立つ、座る、歩くに関係』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。過ぎし2月21日、私は左側の腰の痛み、左脚の膝（ひざ）の痛みで、我が家の近くに4年前頃に新設された整形外科のクリニックに、私は訪れたりした・・。過ぎし5年前に、右の膝(ひざ)を痛めて、我が家から近くの整形外科で、週に一度、5カ月近く通院し、何とか右膝(ひざ)の痛みが解消されたりした。痛めた右脚の膝(ひざ)にヒアルロン酸注射を受けた後、腰の痛みもあり、リハビリ機器の腰痛牽引、マイクロ波など療法を受けて、自宅では湿布の経...「タウリン」の摂取量が多い人ほど、膝の伸展筋力が増加、私は学び、微笑み・・。
「緑内障」と「白内障」、治療と対策で知っておくべきポイント、私は学び、多々教示させられ・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『「緑内障」と「白内障」は何が違う？治療と対策で知っておくべきポイント』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、ささやかに過ごしている。こうした中、私は高校時代より近眼のメガネをしてきたが、過ぎし2015年（平成27年）の11月、71歳の時、左眼、まもなく右眼も白内障の手術を受けたりした・・。この結果、手術後まもなく1・0前後の視力となり、高校生よりメガネを長年愛用してきたが、メガネを55年ぶりに不要となり、何かと酷い近眼で劣等感を感じてきた私は、人生観さえ変わったりした。このような私は、白内障に関しては少し知っているが、緑内障に関しては無知であったので、真摯に学びたく、記事を読んでしまった...「緑内障」と「白内障」、治療と対策で知っておくべきポイント、私は学び、多々教示させられ・・。
令和7年3月11日（火）曇り今日はリハビリデイの日、火曜日は私の左側に座る男性、この方多分脳梗塞らしい後遺症で右半身が麻痺していていつも杖を突いてよちよち歩かれる。息子さんと二人で都営住宅に住んでおられるらしくて、身なりが雑である。なにか仕事ではない活動をさ
令和7年3月10日（月）晴れ 朝食昼食、魚沼のパン、紅茶、フルーツ夕食、今夜は「烏山講演会」に杉田水脈さんの「日本を取り巻く現況と今後の課題」と題する講演を聞きに行く、その前に余った時間に「カーブス」に行った。通り道の立派な邸宅の庭に何桜だろうか満開で、大き
ここまでくると私は認知症にはならないと確信を持っていたんですが、最近それも危ういと思う。数日前に同志から電話があり、建国記念日のチラシを告知しておりましたが、それは2月ですよと御指摘がありました。何を考えているんだ、我ながら呆れる。そして今日はマンションの
昨日「、生きているだけでも喜べる」と書いた。食べる喜びのようになんの頭の働きがなくとも喜べるものはある。食欲、睡眠欲、性欲など五欲と言われるものはそれだ。花を見る楽しみ、音楽の楽しみ、月を見る楽しみ、物を考える楽しみなどは、頭の働きがいる。 今思おうとそれは小学校でみんな習...
一昨日92歳になり、目標だった母が亡くなった年齢と同年になった。思えば小学生時代はクラスで一番小さく、風邪をひきやすく、おなかを壊しやすい虚弱体質の爺が長生きしたとは。父はガンのため74歳でなくなった。神経質の妹はガンになった時に父のガン体質を受け継いだようで74歳で死ぬかもしれないと日頃から口に出していた通り、同じ年で亡くなった。母の終末は7年間は病院と介護施設での生活だったが、爺は長生きの体質を受け継いだようで一つの目標は達成したが、自立している爺に神様からいくつオマケをいただけるだろうか。結婚67年、8月には家内も92歳になる、厚労省の資料によると平均余命3年とあるが、残りの人生も僅かになってしまった。主治医からの生活、栄養指導にかかわらず、マイペースで。92歳になった
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、ささやかに過ごしている。過ぎし3月1日の朝、3日の早朝の4時頃に目覚めて、まもなくトイレでオシッコをしている中、鼻の中がなま暖かく感じた途端、鼻血が噴き出るように出て、私は大いに戸惑ったりした・・。まもなく洗面所で、タオルとティシュ・ペーパーを抱えるように、寝室に戻り、前かがみで小鼻をつまみながら、ベットに腰掛けていた・・。しかしながら、ティシュ・ペーパー、そしてタオルも赤く染まり、どうにもとまらない鼻血に、どうしてなの・・と思いながら、戸惑ったりした。やがて私は家内に伝えて、まもなく家内は、救急車を呼ぶ前に、応急処置などを応対して下さる消防庁サービスに、問い合わせをしたりした・・。この後、消防庁サービスは救急車に連絡して応対して...都心の品川区の旗の台、50数年ぶりに訪れて・・。
昨日しか青空が望めないみたいで急遽、近くの三徳園高尾山に出かけた山頂（標高137m）展望台まで爺の足で1時間30分、県南部では高い熊山（標高508m）若い頃は北アルプスへのトレーニングでよく登ったものであるが85歳の爺たちには山頂から見る熊山は大きい昨年は道々にミモザの花が満開であったが今年はやはり遅れているまだ小さなつぼみの段階でしたいつものカップラーメンとおにぎりで昼食、碧空の下では誠に美味しい1時過ぎに下山、二週間前から痛む左脚も耐えたみたいで今朝は腰から足にかけての痛みがだいぶ和らいできた里山ウオーク
一雨毎に - 60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳にしてブログを開始しました。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでください。
午後から雨。おペケはデパートへ出かけた。だから雨。よくもま、雨女に転じたものだと感心するよ。傘もっていったかな。ちょっと心配してあげる。久しぶりのデパートで、ウキウキしてでかけたが、いいものあったかしらん。ないも要らないとでかけたが、ま、それではすまんでしょ。いいんだ、いいんだ。おペケのストレス解消になれば、それがいちばん。秋田へ帰るときの衣装はあるといってたが、さて？そろそろランキングから退くタ...
昨日「、生きているだけでも喜べる」と書いた。食べる喜びのようになんの頭の働きがなくとも喜べるものはある。食欲、睡眠欲、性欲など五欲と言われるものはそれだ。花を見る楽しみ、音楽の楽しみ、月を見る楽しみ、物を考える楽しみなどは、頭の働きがいる。 今思おうとそれは小学校でみんな習...
ワシントン路面ペイントのスローガンを削除2020年に黒人男性が白人警官に首を圧迫され死亡した事件が起き全米に抗議活動が広がり、首都ワシントンの路上に巨大な黄色の文字でBLACK LIVES MATTERと書かれていた。人種差別に抵抗するBLM運動の象徴の通りとなっていた。当時、抗議は全米に広がり、ニューヨークではタイムズスクエアの電光掲示板にもALL BLACK LIVES MATTER と表示。当時ニューヨークの街角LiveCameraを眺めていて気が...
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
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