ガムを嚙むと「自律神経が整う」、私は学び、やがて微笑み・・。
｢時々食べる｣だけでも、認知症予防になる、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
お豆腐、驚くべき効果効能、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
リンゴが持つ「8つのメリット」、私は遅ればせながら学び、やがて微笑み・・。
｢一生歩ける、転びにくい身体｣が健康寿命を伸ばす、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
「生野菜よりも、冷凍野菜のほうが健康的」、私は学び、やがて微笑み・・。
首・肩の痛みを根本原因にアプローチ、 改善策、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
インフル、新コロナのワクチン予防接種、本日同時に受けて、80歳の私は、やがて微笑み・・。
自律神経のリズムを整えて、脳の力を衰えさせない、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
「夏バテする人」VS「夏バテしない人」その差、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
皮なし「カットスイカ」市場拡大、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
豆腐が糖尿病予防に良い？、糖尿病の予備軍の私は学び、やがて微笑み・・。
医師で作家・鎌田實より「ちょい太でも大丈夫」、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
大豆は消化が悪く、大豆の正しい摂り方とは、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
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芍薬（シャクヤク）、恥ずかしながら80歳の私は、魅了されて・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、恥ずかしながら、この時節に咲く芍薬（シャクヤク）は、殆ど見ないできた・・。私の幼年期は、農家の児として育てられて、初春の頃には、梅の花、その後は桃の花、やがて桜の花、この間に福寿草や水仙の花・・このような移ろいを見て、育ったりした・・。この後は、公園、旅先で多彩な優雅な牡丹（ボタン）の花に魅了されて、何かの書物で『立てば芍薬（シャクヤク）、座れば牡丹（ボタン）』と学んだが、芍薬（シャクヤク）の花も見過ごして殆ど見ることなく、過ごしてきた・・。たまたま私の住む市内にある都立の『神代植物公園』で、週に一度ぐらい散策代わりに、歩き廻って、まもなくベンチに座っていた時、前方の花を見ていた時、高貴な色合い、形も優雅で、30秒ぐらい見惚れたりした・・。まもなく近づく...芍薬（シャクヤク）、恥ずかしながら80歳の私は、魅了されて・・。
曇りながらも24.4℃。さすがの爺ィも薄着に衣替え。深夜は小雨が降っていた。スカッとした晴れがないねぇ。五月晴れぇという空がねぇ。おっと、ここで注意。五月晴れとは、もともと6月梅雨の晴れ間のこと。けれども、その言葉が使われていたのが旧暦の時代だから、いまでは5月の清々しい晴れでもいいじゃないかとなっている。 夏立ちてアイス珈琲心地よく 五月雨に襟立ててゆくむかい風ここでいう五月雨も、旧暦5月の降る長雨のこ...
都立の『神代植物公園』、『春のバラフェスタ 』を私は鑑賞して・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、市内にある都立の『神代植物公園』に於いて、数多くの薔薇（バラ）が披露される恒例の『バラフェスタ』が、春のひととき、そして秋のひととき、毎年開催されている・・。今年の『春のバラフェスタ』は5月3日より6月1日まで開催される。開催中は、百花繚乱のように多彩なバラの花が彩(いろどっているが、毎年人出の多い中、ゆっくりと鑑賞が出来ないと思われる上、バラに疎(うと)い私でも、開催される前の4月29日、この後、開催された初日の5月3日、そして5日も、散策代わりに訪れてきた・・。本日も散策代わりに、『神代植物公園』に訪ねたりした・・。今回の多彩なバラの花は、百花繚乱であったが、いつも感じることは、それぞれのバラの開花の状況などは、天候の気温などに左右されるので、関係ス...都立の『神代植物公園』、『春のバラフェスタ』を私は鑑賞して・・。
令和7年5月11日（日）晴れ 今日は久しぶりに晴天だったので洗濯した。午後にはもう乾いていた。今日も家に籠って鬱状態で過ごす。これではならじと出かけよう、どこに行くか！そうだ中尾ミエの本があと2冊あるのをネットで見つけたので図書館に行こう。当館には無いので探し
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、私は本日の午前中のひととき、最寄りの歯科医院に定期検診の予約をしていたので、9時少し前に、我が家を出た。歯に関しては、世の中は「8020（ハチマルニイマル）運動」と称され、80歳になっても、自身の歯を20本は持っていれば、何でもおいしいものが食べられる」と過ぎし4年前に知人から教えられたりした。私は恥ずかしながら部分入歯3本分、そして差し歯も有り、昨年の9月に80歳を迎えた時、何とか及第点かしらと微苦笑したりした。過ぎし3年半の前、部分入歯の一部が欠損して、最寄りの歯科医院で、受診した後、今後、定期検診を受けられた方がよろしいですょ、と私は医院長よりアドバイスを受けたりした・...歯の定期検診、80歳の私でも、受診して3年半が過ぎて
今日は母の日娘達からLINEが来た母の日の贈り物はもう前に娘の都合の良い日に貰ってある長女のからは靴、スパットシュウズ、するっと脱ぎ履き出来て私には嬉しい次女は食事に連れて行ってくれた今、流行りらしいセイロ料理お腹に優しく満腹だった二人共ありがとう、元気で過せそうランキングに参加しています。下のバナー、ポチッとよろしくおねがいします。母の日
86歳を越えたのだが身体的な衰えを感じる。樋口恵子は「ヨタヘロ期」といったが、その前の「ヨタヨタ期」のようだ。 歩行に顕著に表れ、文字通りヨタヨタ歩くようになつた。 歩きながら、これも受け入れなくてはと思っていた。 もう一つ老衰を感じるのは食べる量。今日のランチは握りずしに...
朝、仕事の電話2本。自分の思い通りに事が進んだので気分がよい。ただ、体調がいいので気分がよいのかもしれない。 精神力が弱く、体調に気分を左右されるので、体調のせいかもしれない。 とにかくよい日だった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
新緑の季節がめぐってきた。木々が一斉に芽吹き、若葉の光がまぶしいほどに目に映る。いつもの散歩道の両側を彩る草木はまるで何事もなかったかのように、生命の息吹を惜しみなく広げている。 お天気は申し分なし。でもゆっくりと、足を引きずるように歩いている。身体は重く、昔のように軽やかに歩くことはもうできない。それでも歩く。歩きながら、考えている。思い出している。静かに、そして確かに。
永年パチンコ屋だった場所が空き店舗だったが遂にテナントが決まったそうだ。回転寿司屋、私は高級寿司屋はお呼びでないので回転寿司が身の丈に合っているけど繁華街に行かなければならないのでそうそう頻繁には行けなかった。それがすぐ近くの商店街に来ると言う。先日美
存在を強くアピールする色彩OB会のお誘いがきた。長崎の工場を卒業して第二の会社に67歳まで10年間勤めた。そのうち6年間は福岡で4年間は東京に勤めた。福岡の支店時代のOB会。会社にも社員にもよくして貰い良き時代であった。リタイアして20余年。昔の仲間の顔を思い出しながら7月の再会を楽しみにしている。皆んな年取っただろうなぁ。日本列島に沿って北上する黒潮の大きな蛇行が収まってきたという。これで近年の豪雨気象に変...
テッセン開花 - 60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳にしてブログを開始しました。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでください。
死ぬとき悔いが残らないように心がけているが、なにか物足りないが今の生活しか出来ないように思う。 過去のブログでその時の生活を振り返つて見ても、平々凡々だが、私なりに精一杯生きているように思う。 不満を残しながらもこれしかない。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
スカッと晴れてはいない。書斎で24.8℃。夏ズボンはいた。5月もいつの間にか半ば。わけないのぅ。ここんとこ体調はいい。腰痛はちょっとだけ。今朝もそうだけれど、ワシの食欲は衰え知らず。まァ、いまだ腹減り爺ィだからねぇ。某所で聞いたはなしだと、食欲ある人は長生きするっていう。そりゃそうだな、食えなくなっちゃおしめぇーだもの。ワシ、まだまだ大丈夫だァ。さすがにたくさんは食べない。が、腹は減る。 このまえ、靴屋...
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、私は本日の午前中のひととき、最寄りの歯科医院に定期検診の予約をしていたので、9時少し前に、我が家を出た。歯に関しては、世の中は「8020（ハチマルニイマル）運動」と称され、80歳になっても、自身の歯を20本は持っていれば、何でもおいしいものが食べられる」と過ぎし4年前に知人から教えられたりした。私は恥ずかしながら部分入歯3本分、そして差し歯も有り、昨年の9月に80歳を迎えた時、何とか及第点かしらと微苦笑したりした。過ぎし3年半の前、部分入歯の一部が欠損して、最寄りの歯科医院で、受診した後、今後、定期検診を受けられた方がよろしいですょ、と私は医院長よりアドバイスを受けたりした・...歯の定期検診、80歳の私でも、受診して3年半が過ぎて
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
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