ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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死ぬまで自分の足で歩くために、「ロコモ度」をチェック！、私は学び、こっそりと挑戦して・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『健康』欄を見ている中で、『死ぬまで自分の足で歩くために・・・「ロコモ度」をチェック！』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。こうした中、70歳の頃から体力の衰えを実感し、75歳の頃より、ときおり無念ながら、物忘れもあり、ボケてはいけない、と思いながら、自身を叱咤激励をする為に、人生は気合いだ、と心の中で呟（つぶや）く時もある。或いは何かと単...死ぬまで自分の足で歩くために、「ロコモ度」をチェック！、私は学び、こっそりと挑戦して・・。
あなたは大丈夫？ 《老後うつ危険度テスト》、80歳の私は、こっそりとテストして・・。
先程、ときおり愛読している【婦人公論.jp】を見ている中で、『長寿国日本、8人1人が〈老人性うつ〉に。「やる気がない」「すぐカッとする」「人に会いたくない」・・・あなたは大丈夫？《老後うつ危険度テスト》』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。私は、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。そして私は何よりも認知症、心筋梗塞など恐れ、殆ど毎日のように自...あなたは大丈夫？《老後うつ危険度テスト》、80歳の私は、こっそりとテストして・・。
令和6年11月26日（火）晴れ後曇り昨日に比べて今朝は心身の調子は悪かったが、頑張ってリハビリデイに行った。なんとかこなした。昨日は調子良かったのでどうして今日はと思ったが昨日の新宿行が無理だったのか、 たったこれだけしか食べていないのに胃が重かった。前回寒か
ちょっと調べものに図書館へ行って帰りにチラット見えた本、2～3ページパラパラと読んでこれは借りて帰ろうっと。 面白く書いているから一気に読んでしまった。 ボチボチいろんなもの整理はしてるけどお墓は10数年
gooブログにログインす時に最近はかならずdアカウントとの連携を進められます連携したのですがdアカウントとかパスワードが不詳です当面はdアカウントでログインすれば問題ないのですがアカウントなどが不詳では気持ちが落ち着きません朝から解明に努めています携帯電話はドコモを使っていないので余計に複雑ですアウトドアは冷え込みが厳しくなっていますのでしばらくはインドアでパソコンと格闘です11時55分判明しましたメールアドレスの記憶相違で正しいメールアドレでdアカウントにログイン出来ましたやれやれ！あとはgooIDのgooブログとの関係を解明です多分gooブログにログインする方法はdアカウントやgoogleアカウントなど他のアカウントでログイン出来るようでそれぞれに別のブログに繋がるようですDアカウントとブログの連携、悩んでいます
令和6年11月27日（水）晴れこれだけ食べるのも難儀今日は起きた時から心身の具合が超悪かった。祐天寺の眼科クリニックから紹介された笹塚の眼科に娘同伴で行く予定の日、忙しい娘の予定なのでパスするわけにもいかないので這ってでも行くしかないと覚悟を決めた。娘が来ると
今年はキャベツの値が高く老夫婦でも毎日千切りにして食べると一週間に1ケは食べるので自家製ではなかなか間に合わない漸く今日収穫できたまだ12株は成長中であるが時間差がありスーパーで買う必要もあるが高いと躊躇する野菜に値上がりが続くとなると来年からは作付けを増やさないとならないかもしれないキャベツが高い
秋日和の中、府中市の『郷土の森』を散策、80歳の私は享受して・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、昨日の27日に続いて、10月のような陽気に恵まれ、秋日和のさわやかな日を迎えている・・。こうした中、本日は隣接の府中市にある『郷土の森』は、あまたの落葉樹の葉は、朱色、紅色、黄色などに多彩に染められる錦繍（きんしゅう）の情景を願いながら、午前中のひととき訪れた・・。前回は9月23日に『曼珠沙華まつり』の開催中で訪れ、ここ数年、四季折々のように私の心充たされる処となっている。いつもように京王線の『分倍河原』駅で下車した後、駅前より路線バスを待っている中、このような情景で、私を歓迎してくれた・・。やがて路線バスに身をまかせて、まもなく『郷土の森正門前』で、下車した。そして正門より、入園すると、思い馳せた情景で、私は微笑んだりした・・。この後、私は雑木林に向か...秋日和の中、府中市の『郷土の森』を散策、80歳の私は享受して・・。
どこが具合が悪いと言うことも ないのにただ寒いと言う理由だけで 終日ストーブのお守りをしながら 1日が終わってしまった。(昨日) 午前中はまぁまぁ家事をぐずぐずと して、午後からはひたすら テレビでスポーツ鑑賞。ゴルフ、 相撲、駅伝、卓球、野球。 どれも俄観戦なので、夢中に...
午後の陽射しが今日も赤く目立ったのか満天星つつじ今きれいだねと弟が玄関先でレモンは鉢植えのものだけど1個だけと持ってきてくれて写真はまだ来ないけどグループlineで～そうそうlineでね早速2人に送る14，15日の旅行の時の事スマホからの今頃まで送らなくて置いておいて悪かった（顔見にか心配も？あったか疲れたかといった）今日はこれをモデルにした自家製の1個のレモンこのところ紅葉で目立つ満天星つつじ下のグリーンは山茶花の青葉一日前のスマホいただきレモンと満天星つつじ
市役所通りの銀杏並木ときどき大粒の雨が降ったり止んだり、日差しが覗いたりと乱れた天気。市役所横の銀杏並木が色鮮やか。爺のお気に入りのパワースポットでもある。並木の途中で下車してスマホでパチリ。突き当たりは国道でずっと見通せる。銀杏葉は東京都のマーク。一年前に上京した時に改めて実感したことだった。神宮外苑の並木も訪れたが、都内至る所に銀杏。有楽町の銀杏も見事だ。銀杏は田舎の神社の主でもあるが、東京の...
秋日和の中、府中市の『郷土の森』を散策、80歳の私は享受して・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、昨日の27日に続いて、10月のような陽気に恵まれ、秋日和のさわやかな日を迎えている・・。こうした中、本日は隣接の府中市にある『郷土の森』は、あまたの落葉樹の葉は、朱色、紅色、黄色などに多彩に染められる錦繍（きんしゅう）の情景を願いながら、午前中のひととき訪れた・・。前回は9月23日に『曼珠沙華まつり』の開催中で訪れ、ここ数年、四季折々のように私の心充たされる処となっている。いつもように京王線の『分倍河原』駅で下車した後、駅前より路線バスを待っている中、このような情景で、私を歓迎してくれた・・。やがて路線バスに身をまかせて、まもなく『郷土の森正門前』で、下車した。そして正門より、入園すると、思い馳せた情景で、私は微笑んだりした・・。この後、私は雑木林に向か...秋日和の中、府中市の『郷土の森』を散策、80歳の私は享受して・・。
朝のウオーキングは焼却ゴミの日でごみステーションに出してから59分3.17キロいつもの道とは違い、今日はスピードが上がらずよたよたと歩いた今ではあまり見られなくなった公衆電話ボックスがありましたその様子をポケットベル時代の年寄りが今やスマホで撮影するなどかなり異様な光景かな今では懐かしい公衆電話ボックス
たけのこ芋という芋をご存知でしょうか ホクホクとした食感が特徴の里芋の一種です 地面から頭を出している姿や 見た目が筍に似ていることから 名付けられており また別名は「京いも」とも呼ばれてます 長細い形をしていて 大きいものだと約60cmの長さにもなります 一般的な里芋に比...
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
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