吉備真備
よもぎ温活認定資格 3級 受験！
＊太宰府の梅＊
香り高く春の訪れを告げる梅の花。九州福岡の梅観スポット3選
#4519 我が園に梅の花散るひさかたの天より雪の流れ来るかも
ここのサンドウィッチの厚切り具材には感服 ベーカーショップ田島@都府楼前
揚げたて海老天とモチモチうどんのお得なセット ココちゃんうどん@都府楼前
明日9日もTOTO福岡南ショールームで大感謝祭2025キッチンフェス
再掲 8日、9日は大感謝祭2025キッチンフェス
#4504 さもこそは都のほかに宿りせめうたて露けき草枕かな
イベントのお知らせ：2月8日9日
本年もココスタグループをよろしくお願いいたします！
ガラスショップの福袋2025買ってみた
【2025年成人式】一生残る成人式の記念写真は前撮りや後撮りがおすすめ
太宰府天満宮の年越の大祓式│大晦日は今年一年の災厄を祓い清め
肝臓の働きと食事の摂り方【健康生活】
肝臓の健康度チェックと生活習慣改善策【健康生活】
セミリタイア後の考えの変化～健康編～
コレステロールの働きと悪玉コレステロール対策【健康生活】
お医者さんへ行けってシツコイんだから・・・ ☆晩ご飯☆
体脂肪率が高くなる原因や体脂肪の測定方法【健康生活】
スマホの使い過ぎ 背中のこりのほぐし術【健康生活】
短時間で無理なくできる脂肪燃焼エクサ【健康生活】
中年期の食事メニューは
納豆の種類と栄養価【健康生活】
スマホ依存がもたらす失明や認知症など重大被害【健康生活】
白身魚と赤身魚の違いと栄養価【健康生活】
白菜の栄養と効果的な使い方【健康生活】
トマトの栄養素リコピンの効能と効果的な摂り方【健康生活】
二度目の人生における健康的な食生活 89～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
和田秀樹・医師、女80代は前向きに生きていく、男性の80歳の私は学び、微笑み・・。
改めて健康維持のために歩くことの大切さ、79歳の私は学び、微笑み・・。
和田秀樹・医師、＜何もせず雲を眺める＞ことを勧める理由、79歳の私は学び、微笑みを重ねて・・。
和田秀樹さんの『老いるが勝ち！ 』、80代からの応援歌かしら、と私は読書中・・。
和田秀樹・医師、老化を遅らせることができる7文字の口癖、79歳の私は学び、微笑み・・。
現状維持をめざすと今よりもダメになるよ
「イラッ」「ムカッ」「モヤッ」としてしまう場面ってあるけれど
和田秀樹・医師、老衰を実現するために「リビングウィル」を、79歳の私は学び・・。
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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腎臓に、負担をかけない食生活、80歳の私は学び、微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『食』欄を見ている中で、『腎臓を労る食生活のコツ「高齢者は積極的なたんぱく質摂取がNGの場合もあるので注意を」【管理栄養士解説】』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。しかしながら何かと無知な私は、気ままに好きな食べ物を愛食しているが、今回、《・・高齢者は積極的なたんぱく質摂取が・・NGの場合もあるので...腎臓に、負担をかけない食生活、80歳の私は学び、微笑み・・。
【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング、私は学び、驚きながら微笑み・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『『矢沢永吉』『松任谷由実』を抑えた！【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング！第1位に・・・「ずっとトップに君臨」』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、私の午前中は、我が家の平素の買い物担当となり、週に数回前後、スーパーなどに独りで行ったりしている。そして殆ど毎日のように、自宅の周辺にある公園、遊歩道などを散策している。帰宅後の午後の大半は、随筆、ノンフィクション、現代史、総合月刊雑誌などの読書が多く、或いは居間にある映画棚から、20世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、ときには音楽棚から、聴きたい曲を取...【日本一だと思う70代の国民的歌手】ランキング、私は学び、驚きながら微笑み・・。
令和7年3月27日（木）どんより午前「カーブス」に行く。歩行器の代わりに買い物カートを押して行く。出発帰宅古い巨木桜これも桜かな今日は午後からUさんがお茶飲みに来ることになっていたのでスーパーでお茶菓子など買う。お昼として寿司を買う。買った物、昨日テレビで米
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田村セツコ。幸せさがしの名人。 どんなことにでも関心を持てる名人というべきかも知れない。 ヤカンから出る湯気に心が安らぐ、リンゴの皮をむく、鉛筆を削る、鏡を磨く、工事現場を見るなど私が関心とか幸せを感じることが出来ないことに幸せを感じている。 みんな日常的なことだから、こん...
令和7年3月26日（水）晴れ、どんより黄砂で霞む西の空 今日は午前カーブスに行く。昨日に引き続いて歩行器無しで歩く。なんとか辿り着く、合着バージョンで出発途中、大島桜はちらほらとカーブス着終わってから例のモスバーガーでお昼とする。朝が遅かったせいか大きすぎだ
昭和36年3月28日私達は結婚した、あれから64年の結婚記念日を迎えたじぃじは居ないが何時も側に居る様な気がする今日は記念日と言う事で娘が食事に連れて行ってくれた「ぴゅあ」と言う所車で10分位割合近くだが70年位も此方方面は行った事が無い食事、デザート、飲み物（写真撮るのを忘れた）美味しくお腹いっぱいじぃじの写真を置いて娘が記念日を祝ってくれたありがたや！ありがたや！嬉しい😄記念日になったランキングに参加しています。下のバナー、ポチッとよろしくおねがいします。結婚記念日
さぬき市亀鶴公園のさくら、ほとんど蕾。 ちょっと咲いているのもあった 今朝もこんな天気後期高齢者で病気のデパート、マスク外せない"(-""-)" にほんブログ村 にほんブログ村
この間夜に熱が出た。それも38度。こんな時はどうしたらいいか。体温計で体温を何度も測りなおす。頭を冷蔵庫の氷で冷やす。なんとか夜を過ごす。明けると、熱が下がっているではないか。そのまま時間が過ぎても熱は上がらない。夜の高熱はなんだったんだろう。続きは知恵熱？へと発展する。知恵熱
英気も養えた - 60歳にしてタッチタイピングを覚えました。それ以降、ネットのサービスにはまり、70歳にしてブログを開始しました。できる限り毎日更新しますので、ぜひ足を運んでください。
曇（黄砂強し） 18℃／134℃ ・ウォーキング 歩（ km） ・ 体重：64.8kg (前比 ＋0.4kg 〓 ) ・血圧 122／81 脈拍 49/分 ・ 23就寝、4時半に目覚め二度寝で6時起床、 TV体操を10分。 ・ 毎朝、EテレのTV体操を終えると、NHK総合のニュースにチャンネルを切り替える。 全国ニュースからNHK広島放送局に移り、「おはようちゅうごく…
昭和36年3月28日私達は結婚した、あれから64年の結婚記念日を迎えたじぃじは居ないが何時も側に居る様な気がする今日は記念日と言う事で娘が食事に連れて行ってくれた「ぴゅあ」と言う所車で10分位割合近くだが70年位も此方方面は行った事が無い食事、デザート、飲み物（写真撮るのを忘れた）美味しくお腹いっぱいじぃじの写真を置いて娘が記念日を祝ってくれたありがたや！ありがたや！嬉しい😄記念日になったランキングに参加しています。下のバナー、ポチッとよろしくおねがいします。結婚記念日
昨夜雨が降ったらしい。ワシは11時起床だから知らん。そのせいか、黄砂に霞んでいた駅前のアクトタワーが、久々にはっきりと見える。 春雨やちいさき川の笹濁り ごんべ温いのはいいが、ワシは偏頭痛が酷い。昨日、気圧が下がるから、天気病みの注意報が出た。なんか、そんな時代になったんだねぇ。書斎のバキラくんの鉢から得体の知れないキノコがでてきた。ま、活発に枝を伸ばして葉もみるみる生長する。春を実感はいいけ...
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
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