ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
高齢者健康体操教室と運動そして捻挫
突然の夏 ~昨日は3月下旬並みとか~
今回は大量の”タケノコ進呈”
パタヤ5日目 ジョムティエンへ移動
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
五稜郭公園の桜のじじちゃん編と、クーポンに釣られたおすしランチ
夫の黒子 ~たぶんよかった~
妻は茶花の持参人
パタヤ4日目 コンドミニアムを外から覗き見する私
よろしく ~中古のミシンが仲間入り~
今回は大きめの”タケノコ進呈”
パタヤ3日目 ビザエージェントに相談してみた
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
パタヤ2日目その2 プラプラチャイ養鶏場からの電話
毎日を楽しく過ごしているおばあちゃんです。読んでくださる方に良い運が来るように、幸せを感じてもらるようなことを毎日、書いていきます。 よかったら見てください。インスタグラムもやっていますので、よかったらそちらも訪問してください。
4月26日(金)60代までは朝は普通に起き普通に朝食を食べて普通にトイレに行き、お化粧もして、シミが増えてないかとか出来物などがないか、とか気にしながら一日が始まりました。73才を過ぎてからは朝は布団から起き上がる時にきょうは体調は大丈夫か?などと確かめながらゆっくりと座り両手を背伸びしてから肩や腕に痛みはないか?なども確かめて立ち上がります足の痛み(神経痛)はいつも通りなの...
4月26日(金) 友引4月の満月は24日、「ピンクムーン」と呼ばれるそうな。ピンクムーンといっても、ピンク色に見えるわけではありません。その理由は、フロックスの花の色に由来するそうな。その種類には、ピンク色や紅色、白色など60種類以上もあり、これらが春になって開花する花の色から名付けられたと言われています。フロックス(お借りしました)残念ながら、私地方は雨で見えませんでした。きっこ萩生田光一が何のオトガメ...
4月25日(木) 先勝 東京の日の出時刻 04:56 日の入り 18:23 04:52 七十二候 【霜止出苗(しもやんでなえいづる)】 (4月25日から29日頃 ) 暖かい日が増え、霜も降らなくなり、苗がすくすくと育つ頃です。 種籾(たねもみ)が芽を出し、やさしく照らす太陽のもと あおあおと伸びていきます。 お米は稲の果実です。 玉蜀黍(とうもろこし)、小麦とともに世界三大穀物と呼ばれ、 夏を迎える前に田に...
ゆづるは(ユズリハ) 万葉仮名 -- 弓弦葉 由豆流波 譲葉(ユズリハ) あど思(も)へか阿自久麻山のゆづるはの含(ふ
4月21日(日)最近は食欲も減ってきて食べたいものが以前に比べたら少なくなりました、お寿司はいつでも食べたいとは思いますが。夫も同じくで、貧血なのでしっかり食べるようにと先生に言われているので、孫たちに作るおかずは夫も私も量は少なめですが食べるようにはしています。先週末に夫がスキヤキを食べたいと言いました土日は孫たちの夕食つくりはお休みなので二人だけの食べたいものなどを食べる...
「将来、介護には頼りたくない」このように考え、ウォーキングや筋トレに励んでいる方。やりかたを間違えると、将来 歩けなくなってしまう可能性もあるんです。また毎日の生活の中で自然におこなっている行動、これがNG行動になっていることもあります。一生、自分の足で歩くために、どんな運動や行動がNGになるのかご紹介します。
……野茂英雄といえば、野球フアンでなくとも知らない人はいないでしょう………
山の端(は)にわれも入りなむ月も入れ夜な夜なごとにまた友とせむ 明恵上人 (❁´◡`❁) さあ今日はね。朝から出かけがんばり~~だから7257歩。 また、はつらつクラブでね。音読をする会場の場所を聞いたから下見に行ってきたのです。ちゃんとわかり、ホッとした。今からは、何をやろうかなぁ?と、あとは工夫するのです。 まあ~~ゆっくり~~だらだらね。疲れ気味ゆえ😁😉 😊😉😒😁😒😉😊🤣********...
施設の近くには田んぼがあります梅雨時期には蛙がうるさいそうです(笑)学生時代はド田舎にすんでいたので楽しみです久しぶりにカットしました刈り上げがOKなのか分か…
今日は、青梅の薬王寺へ、知る人ぞ知る!というお寺で車で何回か行っているんだけど毎回、道路の目印が少ないし、細い道路が多くてナビを見ながらでも自信がない。ちゃんと行く着くか、不安を感じながら何とか到着!このお寺も、2年連続で空振りしていた。今日は最高!このお
令和6年4月26日金曜日庚申庚申の日の夜中に起きておくと、長生きできるそうですよ。朝の気温13℃、昨日はTさんがガレージの「ヒョウ被害」修理してくれタマタマ、行ったホームセンターにスレートが有りました。去年1枚1500円だったのが2500円に値上がり9枚必要22500円大変な被害です、自分で修理するとこの金額。業者にお願いすると、如何程になりますか綺麗に修理されました、お疲れ様でした。残骸のスレートを、土曜日のゴミの日に出します。後二階のベランダ屋根も「穴ぼこだらけ」ここは業者にお願いしようと思います。何時になるか分かりませんが。まだまだ元気に、動いてくれるTさん。東加古川に『約肉超特急」が今日オープン。お昼を食べに行って、お持ち帰りで、Tさんにお土産を柔らかくて、美味しいお肉。夕食に食べて貰います。お疲...「まだまだ元気に動いてくれる」
「それでも地球は動いているのだ」ガリレオ・ガリレイさまはつぶやいた。
春過ぎて夏来にけらし白妙の衣ほすてふ天の香具山 持統天皇 春が過ぎて、夏が来てしまっ たようです。昔から夏に白い 衣をほすといわれている天の 香具山に、真っ白な着物が干 されています。 (●'◡'●) さあ今日は6911歩。散歩し、ご近所のおばあちゃん誘い☕をする。そうしたら、またひとり来られ ”三婆” で朝から話す。楽しいのは、おひとり耳が遠くて聞こえない時がありそうでしたが、何んとか会話が...
58歳から婚活を始めて60歳でやっと結婚できた"せん太"のブログ。妻の妊娠をきっかけに、生まれてくる子どもが無事成人するまで、そして孫の顔を見れるまで健康で長生きしたい薬学博士の"せん太"が、日々の生活で気づいたことを綴ります。
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