今日から、ブログはじめます
【不安な時代を生き抜く】シニア世代へ贈る、心に響く言葉集
腰痛が治ったわけではないけれど・・・
冷蔵庫でたくあん作れます
4巻もマダムたちはルームシェア生活を謳歌中『マダムたちのルームシェア4』
シニアの一日は流れるように過ぎていく
転勤族の終の住処はどこ？
イカの天ぷら、はねない方法
私は70代 youtuber
介護施設での呈茶のひととき
韓国ひとり旅5・束草＜高城統一展望台38度線より北＞
【本サイトの歩き方】理学療法士"わい爺"の転ばないブログ
今日の晩酌 サントリートリプル生
全く次から次々と
(｡◕ 。 ◕｡)スマホ世代よりパソコン世代の方が認知症になりにくいかもよ。
私は70代 youtuber
萩からの帰路上に車で２時間半を探すと、神楽門前湯治村というのが見つかりました。調べてみると、まるで神楽のテーマパークみたい。神楽を観れるし（金土日）、温泉もある場所は広島県安芸高田、戦国有数の智将・毛利元就の地元です。山中に昭和っぽい街並みを造ってるんですね。泊った部屋からの眺め。駐車場から入口（右の門）を見る。門を入って、通りから泊まった部屋（二階左端）がある旅籠。ここの３部屋は夕食が部屋出し。部屋から反対方向を見る。向かいの建物の二階も部屋になっていて、食事は旅籠一階の食事処まで来る。お風呂でも行くのかな。部屋は８畳と掘りごたつがある縁側。部屋にお風呂はなく、大浴場のみだけど、神楽が目的なので仕方ない。日が暮れて、部屋から大浴場方向を見る。夜は明かりがきれい。神楽上演はコロナで１０月初旬まで休止だったそうで...神楽のテーマパーク神楽門前湯治村
北区からウクレレレッスン「関さん」4ヶ月ぶりにウクレレレッスン。70代とは思えないくらい、いつも元気はつらつ。「ご無沙汰しております。全くウクレレに触っていなくて。」敷居を下げて待っていました♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪
いつまで経っても早寝早起きができません。 こんばんは😊 今日も23時を過ぎてしまいました。 ああ・・・😅 今日のお弁当は、写真を撮ったのですが、 また、職場の机上にカメラを放置してきてしまいました。 この頃本当に何もかも「わや」です。 職場の机上も「わや」 うちの中も「わや」 ついでに私の心も「わや」 ま、気持ちが落ち着かないから何もかも「わや」になるわけだと。。。 お風呂に入って（半身浴）「落ち着け、落ち着け・・・」と自分に言い聞かせ・・・ とりあえず、（写真は後日として）今日のお弁当は、 ねぎ＋しめじ＋卵＋ウインナー＋ご飯＋塩コショウ→チャーハン と、ピーマンのオリーブオイル焼き（塩）、ウ…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今日は一日教室夕方からはリハーサルでした•*¨*•.¸¸♬明日から始まる奏（かなでる）〜紡いでいく音展〜Choreogra…
自分のブログの確認をしに飛んだら広告に本があって (´・ω・`)ﾌﾑﾌﾑいい気分になることだけしかしなくていい！『 無敵になって生きたいように生きる方法。 』っていうタイトルの本を見つけてちょっと気になったので詳細を見てまいりました。📘 いい気分になることだけしかしなくていい！無敵になって生きたいように生きる方法。著者名 ： ぼへみ/MBビジネス研究班【書籍説明】この本は他人のために自分を押し殺して我慢をしてい...
昨夜、心配で眠れませんでした。 理由は今日1回目のワクチン接種の日だったから。 家族は皆遠くに住んでいる一人暮らしなのに、もしもの事があったら私は耐えられるだろうか？と思いだしたら最後、心配で眠れませ
こんばんは 今日も眠いです。 今日のお弁当は、昨夜のポークカレーです。 いつものように朝大慌てで、写真は、時間切れ。 職場にてお昼ご飯の時間に写真撮影しようと思っていましたが いつものようにお昼にはそんなことはすっかり忘れて写真撮る間も無く食べちゃいました。 さて、先日買ったお菓子です。 ダイエット中なのですが、買っちゃいました。 この「おいしい」という文字につられました。 「思わずこぼれるその笑顔」 って😆😆😆 販売者「株式会社 おいしい」 会社名まで「おいしい」。。。 そこまでおいしいというのならば 食べてみよう、と思ったのです。 感想。 想像していたより、あっさり。食べやすい。 まずくは…
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
パートが休みの木・金・土と３日のんびり過ごした後仕事始まりが毎回、超多忙の日曜日のスーパーのレジって事で毎週日曜日はクタクタ状態で家にたどり着くんだけど休み明けの超多忙の仕事は何故か楽しい。『なんのこっちゃ』 って思われるかもしれないけど、私はたぶん、働く事が嫌いじゃ無さそうで、休みの日に病院とかで出かけなきゃ誰とも喋らないそんな日常よりも、しんどくても、行くのが面倒でも、にぎやかな職場に居るほう...
買い物に行って来た帰りはバスでとにかく坂道があちこちエグいから自転車も乗れない(›´ω`‹ ) キツイね〜最近、夫が休みの日に義姉の病院に行って...
萩城下町の木戸孝允旧宅から通りを挟んで、菊谷家住宅があります。入場料６００円（高杉・木戸は１００円）取るだけあり、ガイドが常駐で説明してくれます。菊屋は藩主御用達の商人だったそうで、高杉や木戸の家とは比べ物にならない広さと豪華さ。藩主がやってくる籠を置く専用の大きな敷石があるほどの家だったそうな。上の写真は帳場。公開されている庭も屋敷も表向きの部分（それだけでも広い）で、そこから台所など水仕事の部分がある。そして、独立した金蔵があり、その中は今、一家が使っていた学問書や娯楽読み物が展示されてます。裕福な町人の家では子女に教養をつけさせていたんですね。漫画の原型のような読み物も。金蔵からこの通路を通ると、一家が暮らしていた私宅へ出ます。私宅は公開されてないけれど、庭園は表の庭よりもさらに広い。こういうのを見ると、...日本にもブルジョワジー
こんばんは。 先週、土日になったらたっぷり眠る！！！と思っていたのに たっぷり眠らないうちに、日曜も終わりになりました。 そして、今からでしたら、今週の目標も 今度こそ、「週末に思う存分眠る」になりそうです。 土曜に帰ると言っていた子どもが、今日の夜帰ってきました。 「出張の続きでキャンプに行っていたの？」と聞くと 今回は、仕事だったようです。 （出張の帰りに、そのままキャンプに行ったりすることもあるので） お夕飯作るのがものすごく面倒だったので ホットクックで、ポークカレー作りました。 今回も材料を入れ過ぎて 「なんだかんだ」と （何を言われたのか正確に覚えていない） ホットクックに注意され…
杉並区ウクレレサークル。杉並区社会教育センターセシオン杉並ウクレレ講座から発足。杉並区でウクレレで「すぎれれ会」レッスン日は、土曜日。杉並区高円寺で、ウクレレレッスンは月に一回。JR高円寺駅から近い、ゆうゆう高円寺・南館。10月 見学にいらした方が入会。お人柄
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今日はオンラインレッスンの日でしたお散歩にも出かけましたよ可愛らしい色合い猫ちゃん発見他にもあたりに数匹の猫が🐈🐈🐈…
ずっと快調だったお通じがピタリと止まり、3日も便秘が続いて、 ついに頭痛と吐き気がして、 気分の悪い事と言ったら・・・。 こんな時に、今日は市の一斉清掃で朝から実家のまわりをずっと向こうまで掃除
肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康＝若作りではないんですよね。では健康とは？キレイな人って？こころと身体のつながりから、考えてみました。
こんばんは 朝から魔女のクリニックへ行っていました。 私の行っている皮膚科クリニックを家族はそう呼んでいます。 魔女といっても、ただのきれいなお姉さんお医者様です。 あ・・・もうお姉さんという年齢は過ぎてしまったかもしれません。 それと、「きれい」なと言うことは、「ただの・・・」ではないかもしれませんが。 ずっと右親指に違和感がありまして。。。 爪と皮膚の間に、へんちくりんなところに、 よくみると、なんと、何か、できてたらしくて 時々通院となりました。 いや、まぁ、そんなことは置いといて、 先日ラジオを聴いていたら、柿の産地の人が 「柿プリン」を紹介されていました。 バニラアイスと牛乳で作るプ…
60歳で実家にひとり暮らしているおひとり様です。 将来貰う年金額が少ないので、少しでも自分に必要ない物をそぎ落とした生活ができる様目指して日々暮らしています。 そんな私の今週の出費はこん
お昼ご飯は、カルボナーラ夫が作ってくれた毎回美味しいのを作るんだよお店で食べる味だから、私はカルボナーラを作らない夫が担当( ˇωˇ ) ん、楽...
萩城下町は松下村塾と共に世界遺産になっています。空に電線がない街並みはそのおかげかな。城下町には幕末志士の家がいくつか残ってます。高杉晋作の誕生地。木戸孝允の旧宅。ここには萩城の写真があり、廃藩置県で破壊されたとのこと。このところ国内旅行ばかりで、つくづく実感することがあります。日本人が欧米のことを知っているほど日本のことは知られてないということ。例えば日本人はリンカーンの名前くらい知ってるけど、普通の米国人が日本を知ってるのは真珠湾攻撃以来のこと。江戸末期に日本が大騒ぎした黒船のペリー提督なども、それ誰？ですよ。日本人も欧米のことを知るのは明治以降と思うけど、学校教育で世界史があるのでアレキサンダー大王やローマ帝国程度は知ってる。でも欧米人は奈良、平安、江戸時代なども知らないし、徳川家康も知らない。明治以前は...日本は西洋史の輸入超過
木曜日 午前中 ウクレレレッスン高田馬場。レッスンは、9時始発。飯田橋-市ヶ谷-麹町-永田町-桜田門-有楽町-銀座一丁目-新富町-月島-豊洲駅。有楽町線でウクレレの出張レッスン。江東区主催ウクレレ講座から発車した、ウクレレサークル。「さざなみウクレレクラブ」レッスン
こんばんは 今日のお弁当は とってもシンプルです。 て、ただの手抜きです。 大好きなウインナーとピーマンだけ。 ええ、時間がありませんでした。 せめてもう一品、卵焼きが欲しかったのですが 時間切れでした。 こういう時間がない日、いつも脳裏に浮かぶのは、 職場で注文できるお弁当です。 400円です。 買おうかな？って思います。 でもね、このお弁当のピーマンの量の、何分の一の野菜量でしょうか？ もちろん、こんなピーマンだけ、1種類だけの野菜なんてことはありません。 複数の野菜が使ってあります。 何種類かお惣菜が入っています。 でもとっても量が少ないんです。 そりゃしょうがありません。400円ですも…
いやいや、放置し過ぎたこれはダメだねお恥ずかしいですが２年4ヶ月放置してたダンボールたち(;;๑_๑) やらかしたやるやると言ってた夫がず〜〜〜〜っとやら...
萩本陣の特別室「栞」は２泊目が取れなかったので、同じ階のコーナースイート「縁」に移りました。夕食は１泊目と重なるものは１つもなし。量は１泊目以上少しだけ載せます。１つはつれあいがびっくりした甘鯛。メニューをみると、甘鯛を無駄がないよう使ってるロブスターとは伊勢海老だろうと思ったら、ロブスターでした。最後の長州寿司は甘鯛の押し寿司。ただ、もう満腹でほんのひと口食べただけ。何度も言うけど、少量プランを出してほしい。コーナースイートからも夜景がきれいです。写真では見えにくいかな。角の柱が鏡張りにしてあり、外の景色が映り、視界が途切れない感覚。よく考えた設計上の写真の右方向。そのさらに右奥に展望風呂。リビングの手前が寝室。展望風呂から萩市街と日本海が見える。萩は高層ビルがなく、ゆったり落ち着いた雰囲気で気に入りました。コーナースイート「縁」＠萩本陣
宮﨑も少しづつ寒くなってきたので、1ヶ月前に100均で買った地味な色の毛糸で細めのスヌードを作りました。 買ったはいいけれど、やはり色の地味さに編み物をする気が起きずに、 引き出しにしまっていて
今週には目覚めて意識が戻ってくる、って話だったけど義姉、まだ目覚めない血栓は小さくなってきてるんだけど脳の危ない部分にある血栓がまだ小さくなってないから意...
一人で飲食店に入りにくいけれど、ファミレスなら一人でも入りやすい私です。ホームセンターの品物を見ることが私の趣味で、ある日、ホームセンターに出かけたついでに、昼食時間をずらして、久々にファミレスに入りました。 style="display:block" data-ad-client="
総合人気ランキング１位！HISの世界一周ライブツアー HIS現地スタッフやガイドの方々によって生配信される世界 ...
秋といえば紅葉狩り。今年はどこに行くかもう決めましたか？ コロナ禍で人混みは避けたいけど、紅葉スポット巡りもし ...
しょっしょっしょじょじ、しょじょじのにわは、証城寺の狸囃子（しょうじょうじのたぬきばやし）ラジオ英語会話講座「カムカム英語」講師は、平川唯一アナウンサー。カムカムエブリバディは、しょじょじの替え歌で有名です。come come everybody(カムカムエヴリボディ)ウクレ
こんばんは。 今日のお弁当は、 そう、いつもの、やつ、、、 「卵焼き、ピーマン、ウインナー、弁当」 〜玄米に梅干し添え〜 で、ございます。 卵焼きの断面が、大分きれいになってきたと思うのですが。 今日の味付けは、うどんバカ一代の出汁醤油と、砂糖にしてみました。 この頃砂糖ではなくオリゴ糖を使っていたのですが久しぶりの砂糖です。 ちなみに、 昨日の鍋のシメでカルボナーラ弁当はこちらです。 そしてその前の日の夜の「ごま豆乳鍋」はこちらです。 お豆腐がなかったんです😅 特にお豆腐が好きな訳ではないけれど、ないとさびしいですね😅 お夕飯にと思い買ったこちら 美味しくいただけました。 夫に「クラムチャウ…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 僅かな時間でしたが、先日、お昼のこと家から比較的、近くのイングリッシュ・ガーデンへ・・・ マルク・シャガール …
おかげさまで また一つ 歳を重ねました〜💓 箱をあけたら飛び出した、 大きなプレートにびっくりしました。 サンキュー❤ あ、名前がオープンになりましたネ～。 これからもどうぞ よろしくお願いいたします。 ゆみこ ❤ おいでいただきありがとうございました...
断捨離すると風水的には？運気が上がると言われてるけどそれはどうかわからないただ意識は変わるな、って思ういままでやらなかったことをやってみよう、とか不要なモ...
他にも長州藩の史跡に行ったんだけれど、時系列でご紹介します。部屋から見えたこんな空。では１泊目の夕食の前菜とお造り。彩りがきれい。少食のシニアが２泊するので少なめでと前もって要望を出したんですがね・・・。とらふぐ刺しふかひれ姿煮ってどこ？海老の手前に隠れてるとらふぐちり鍋・・・このあたりでもう満腹感が・・・・黒毛和牛の鉄板焼きは割愛して、鮑バター焼き。踊り焼きでなくてよかった・・・あれでつれあいは以前、ひゃ～っと叫んでしまったこのあとのちり鍋の雑炊も割愛して、デザート。少量で頼んでもこんなに出るんです。ちょっといい部屋で数泊したいけど、夕食が食べきれないというシニア客は結構いると思うんですがね。少量でとお願いした夕食＠萩本陣
こんばんは 今日のお弁当は、 昨夜のお夕飯、「ごま豆乳鍋」のあまりに あまり、ではなく、しめ？？？で今朝作ったカルボナーラです。 今日の写真、ありません。 撮影しましたが、 カメラを職場の机上に置き去りにして帰ってしまいました😭 写真ないとさびしいので、先日の博多駅の写真でも。 せっかくのイルミネーションにも関わらず夜でないのが残念ですが。 子どものお弁当も同じく鍋のシメ、カルボナーラ。 色が少々さびしかったので、にんじんを🥕足しました。 すぐに火が入るように、細かく薄めにカットしました。 ついでにピーマンも入れてみたらどうだろう？？？ きっと、緑色がきれい、などと考えましたが 時間がないので…
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
