今日から、ブログはじめます
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こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今年から始めたことがあります手帳に毎日あることを書いていますあることとは…①事実②気付き③教訓④宣言提唱されていたのは何か…
「着ている洋服、持っているバッグや荷物、そういったものにも当然ウイルスは付着し、生存しています。なので、着ていたものは自宅に帰ったら洗えるものは洗う。荷物なども消毒をできるだけするということも手洗いやうがいと同じくらい重要といえます」クリスマス飾り、もう3点
にほんブログ村 夏に息子一家がアメリカに帰る時、クリスマスツリーを置いていった。「ニトリで買った。使って」結構、大きい。和ダンスと壁の間の隙間に立てかけておいた。 クリスマスが来たが、「ツリーはいいか」とそのまま。昨日、掃除をしていて、「ここに置いておくのも・・、私の部屋のクローゼットの上が空いている」と、キチンと片付けることにした。誰も使わないようなら、そのうち断捨離するか・・、しばらく保管。 ついでに、包みを開いて見ると、ツリー以外に、可愛い靴が2足と、手作りっぽい木製のサンタ人形が日っていた。孫たちが、昨年、サンタさんの目印にツリーの側に置いていたものだろう。 小3の孫4は、絵や工作が得意。自分で作ったのかな？ ツリーはここに片付けて、この3点は、毎年飾るために、リースなどと一緒に、片付けることにし...孫たちの、クリスマス飾り
にほんブログ村 朝の7時、机に座る。できるだけ早い時間に英語のノルマを片付けたいのだ。夜になると、思考力低下、なにより字が見えなくなる。その時、時々、机の前の窓を通して、向かいのマンションでベランダで洗濯物を干している人が見える。詳細はわからないけれど、物干しざおに一つ一つ干している、ちょっと腰をかがめている様子から、「かなり年配の女性だなぁ」と思う。 8時40分、リビングに移動してラジオ体操を始める。今度は、ちょうど私と同じ位の階の部屋のベランダで、やはり同じような姿勢で洗濯物を干している人が見える。この方は、ほぼ毎日、見かける。この人も、かなり年配の人かもしれない。いつも、観察して入りわけではないが、他の階で、洗濯物を干している人は、見たことがない。 息子一家は、乾燥機...家事にルールはない☆自己流でいい
にほんブログ村 昨日はいい天気。もう、近所の散歩もあきた。市ヶ谷の駅に「江戸の歴史散歩」的な展示があった。じっくり見ていないので、見たい。そして、そのコースを歩きたい。 江戸城の石垣を再現して、遺跡が残っている場所などの説明板はあったが、時に地図などの用意はない。しかたがない。まあ、地上に出て、適当に歩くか・・・・。 スゴイ名前の通り。とにかくドンドン歩いた。今調べると、明治、大正、昭和の時代、多くの作家、文学者が住んだ通りだという。住んだ方達の名が記されたプレートが、それぞれの跡地に建てられているそうだ。昨日は、この通りに交差している道を歩いたので、分からなかった。次回に、予習して再訪だ。 高校まで大阪の公立学校に行っていたが、「番町小学校→麹町中学校→日比谷高校」が当時の、日本のエリートコースとは、聞いてい...市ヶ谷～ニューオータニ～赤坂を歩いて1万歩
にほんブログ村「着ている洋服、持っているバッグや荷物、そういったものにも当然ウイルスは付着し、生存しています。なので、着ていたものは自宅に帰ったら洗えるものは洗う。荷物なども消毒をできるだけするということも手洗いやうがいと同じくらい重要といえます」こんなことを読んだり、聞いてから、外に着て行った服を、自分の部屋の中につるしておくのが心配になった。コロナ前から、帰ってから脱いだコートなど、すぐには洗濯しないけれど、一度着た服をクローゼットの中に入れるのは、ちょっと気になって、部屋の中につるしていた。1日経てば、またクローゼットの中に入れるんだけれど。自分の部屋は、狭い。そして、そこに一番長くいる。すぐ側に、ウィルスがついてるかもしれない服をかけておく?2メートルも離れてないじゃん…そういうことで、コロナ後、普段使...突っ張り棒、役に立つ
にほんブログ村 AppleWatchを衝動買いして、はや10日。機能は、色々あるようだけれど、ざっと、Appleのウェブサイトも読んでみたけれど、なかなか全て理解して使いこなすのは難しい。 1番便利なのは、万歩計としての機能だ。写真のように、毎日の運動量の記録が出る。過去の分も記録されている。タップすると、その日の詳細が見れる。スマホと同期しているから、スマホの画面で見えるのだ。 結果として分かったのは、朝起きて時計をつけて、1日過ごすと、買い物散歩は、スマホで歩数を測ると大体4000歩、それに家の中で歩きまわってたり、夜踏み台昇降20分して、入浴前にwatchを外すと、1万歩近く、歩いたとカウントされている。 1日8000歩歩けば良いと、最近は言われているようだ。1万歩だと疲れすぎとか…、でも、翌日も疲れた...AppleWatchを10日間使ってみて
にほんブログ村 実感のないまま、年末。何やかんやいいながらも、1昨日、昨日と、デパ地下とスーパーに行き、一応、お節材料も買ってきた。 お正月花は、「日比谷花壇でも行って、いつもの300円でなく、少しはいいのを買うか・・」と思ってマンションの1階に降りると、受付正面に、このお花が・・・・。 「おお～、ここで、これ飾ってくれてるなら、どうせ狭い我が家。こじんまりでいいや。」と、急に気が変わり、隣のスーパーへ。300円は、さすがに見つからず、今回は、600円。 松も入っているし、鶴の水引を結んだから、一応、お正月っぽい・・と自己満足。 今日は、朝は天気も悪かったが、24時間換気装置、エアコン等、家中のフィルター類を取り外し、洗った。 2時半からは、予約していた美容院へ、何時ものように、ｄマガジンで、「ハルメク」、「...お手軽流生け花⑤投入傾斜型☆美容院でおしゃべりしてしまう・・・
にほんブログ村 毎晩のお風呂掃除は、夫がやってくれる。浴槽は、出る時、熱いうちにこすって、壁の水滴は、ワイパーで取り除いているそう。毎晩、タオルで拭き掃除をするという方のブログを読んだが、「スゴイ」。私には無理だ。夫にも期待できないというか、頼めない。自分が出来ないことは、頼めない。 浴槽がザラザラということはない。まあ、普通。白内障の手術後、鏡にうろこが付いているのに気が付いて、茂木和也という洗剤を買った。まあ、取れたけど、きつい洗剤だから、ゴム手袋をはめて、ゴシゴシ・・とそれなりに、大変。そう、しょっちゅうは出来なかった。まだ、少し残っていた。消費期限切れ？ 大晦日、朝の7時から、この茂木和也を使って、蛇口や、洗面器をおく台、その前の壁が、白っぽくなっているので、ゴシゴシ。そもそも、「黒い材質は、水垢が目立...水垢は手ごわい
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
にほんブログ村 夫作のお雑煮を食べ終わり、食卓から見る初日の出、6：55。毎年、屋上が、住人に解放されるが、コロナの今年は、中止。 白みそ雑煮で育った私のお雑煮は気に入らないようで、毎年、夫が自分の好きなように作る。中々、美味しい。 9：15自宅発。メトロ24H圏で、密でなさそうな場所に向けて出発。地下鉄は、混んでいなかった。 今日、歩いたルートは水色。北参道駅から青山1丁目駅 北参道の駅を出ると、NTTドコモタワーが見える。この高層部は、機械室だそうだが、窓はない。私の、机のまっ前に見えるドコモタワー。夜の照明に癒されている。 将棋会館の向かいにある神社。 最近、藤井壮太さん人気の将棋ブームなどで、TVでも取り上げられてるからか、本殿参拝は、行列。私は、富士塚に登り、お賽銭を。願うのは、家内安全とコロ...2021年元旦、国立競技場界隈を歩く
にほんブログ村 がめつい夫婦だ。メトロ24H券は、600円の元を取るように乗りつくさないと。元旦は、昼に帰り、また、お節、雑煮を食べ、各自、自由行動。 5時になり、薄暗くなったら、一緒に、後楽園に向けて出発。昨年、ドームシティ（ドーム球場の周りの遊園地も含めたエリア）のイルミが綺麗だったので、今年も行こうということで。無料だし、屋外だから密でないし、自宅からも近い。 残念ながら、今年は、イルミは控えめだった。それでも、ジェットコースターの歓声を聞きながら、歩き回ると、ウキウキする。自分は、なにも乗らないけど・・。何故か、外国人が多い。日本で暮らす人達だろう。近くのコンビニを覗くと、元旦は、従業員は外国人だけのようだ。 帰宅したら、6時過ぎ。また、お節。冷蔵庫に残っていた、肉と青梗菜で一品をつくる。 そして...後楽園・ドームシティのイルミも控えめ
にほんブログ村 元旦の夜のテレビを見てから、一流シェフが合格を出したコンビニの商品を食べてみたくなった。 コンビニで、最後に食品を買ったのはいつだろう？イタリアンプリンと言うのをセブンイレブンで買って、2019年のクリスマスに食べて、それからもう一度買った、のを覚えている。コロナになって、出歩かないようになったし、仕事で出掛けないし、コンビニで飲み物を買うこともなくなった。 イタリアンプリンセブンイレブン-自分を少し変えたい メルカリで売れたものを、ファミマから発送していたけれど、それもなくなった。 家の周りには、ファミマ、セブンイレブン、ローソン、全て揃っている。特にファミマが多くて、2、3分歩けば、別のファミマが見つかるといった感じだ。 昨日の番組のテレビ画面を写したのを見て、お昼に食べれそうなものを...コンビニにはまりそう
なぜ、それほどまでに「よく噛んで食べること」が重要なのでしょうか。「よく噛まないこと」のリスクを知ることで、よく噛むことの必要性が見えてきます。「唾液」が正常に分泌しないよく噛むことで唾液腺が刺激されて、唾液が正常に分泌します。唾液の分泌が
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です年末にお気に入りの園芸店へ寄せ植えをしました穏やかな優しいお花でまとめてみました今年は神社へのお参りはできませんので近くの…
あけましておめでとうございます。元日に息子夫婦とスカイプしました。二人とも都心のIT企業（別々の）に務めており、コロナで半年以上ずっとテレワークです。そして、コロナが収束してもテレワークは変わらないというんです。嫁さんの会社はすでに正式にテレワーク体制が決まり、オフィススペースを縮小したそう。彼女の同僚の中には軽井沢に引っ越してしまった人もおり、息子の同僚など関東圏どころか神戸に引っ越したというんです。息子夫婦も３月までには都心を離れるつもりだそうです。オフィスに行かなくても会社は問題視しないのかと訊くと、テレワークを認めない会社には良い人材が集まらない状況になっているとのこと。IT業界だけかもしれないですが、世の中変わりつつあるようです。日本に限ったことではなく、米国の友達の息子も３月以来ずっとテレワークで今...２１年はテレワークが定着？
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
