今日から、ブログはじめます
うつ病日記:あまり興味が湧かない日々〜メンタルクリニック通院
読書:仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢 / 北野貴大
心を穏やかに保つ秘訣:他人はコントロールできない
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
NHK宗教の時間 私の大好きな著者 「弱虫神父」ヘンリ・ナウエンの特集始まる
うつ病日記:急いている自分について書き殴る
【リピート買い】自分にあうビタミンC濃度を見つける大切さ、HABA美白美容液
緑のある生活:観葉植物のプランタースタンドを3COINSで購入してみた
ちい活:ちいかわ100均グッズをセリアとキャンドゥで買ってきた
うつ病日記:発症した症状や改善してきている症状
読書:感情的にならない気持ちの整理術 / 和田秀樹
ちい活:ちいかわ むちゃうまスタンププリンを子供と一緒に作ってみた!!
読本:マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 にゃんだかツラい…がニャンだかタノシい?!に変わる本
うつ病日記:焦らず継続あるのみ〜メンタルクリニック通院
より良い睡眠のために必要なこととは。
ひとつ前のブログで ↓ こんなことを書きましたが******************************私は自分の人生を後悔したくないを信条にして 歩んできましたが・・・おそらく人生で一番後悔した?ことがあります。今回、そのことを動画にしたので
冷凍庫に収穫したレモンがまだ残っていた取り敢えず取り出して自然解凍したそして瓶に氷砂糖と解凍したレモンを切って入れてホワイトリカーを注いだ全部目分量だ結構レモンがたくさん入っているのでレモンの香りがしっかりする🍋お酒はあまり飲めないが梅酒やらこういう果実
おはようございます 夫のお弁当19日目。 業務用スーパーでお得に購入したポテトサラダ、すっかりお馴染みです。 毎日悲鳴を上げながら、よく頑張ってくれています。 最近の夫の悲鳴は、自治会費を集めること。 月当番に当たったのが、運悪く?年一回集める自治会費の集金月だったのです。 今までは、全て私が月当番の用事をしていたのですが 主夫になったので、夫にやっていただくことになりました😊 (私も仕事していたのに、おかしいなぁ・・・昭和の夫) どうしても何回行っても、ピンポン押しても出てこられないお宅が数軒。 ついに私が帰宅した時に「行ってくれ💦」と頼まれました。 (私が頼むと、「(俺様)仕事しているんだ…
多くの時間を、「誰かが決めたこと」に費やしている自分に気づきます。せっかくの自由な時間でさえ、自分が「本当にしたいこと」をせずに、外部刺激に反応して時間の浪費になってしまっていることも多々あります。一日の時間の使い方は、大きく分けると「誰か
甘味を引き出した美味しいお茶を飲もうといろいろ試行錯誤している。 ある煎茶道の宗家に教わったという人から伝授された方法がある。 私は孫弟子になるのか? しかし、 使っていた「茶葉」が無くなると 目指す、物凄〜いお茶の味に達しなくなった (;_;) ショック〜! 茶葉をいろいろ試しているが、初めて飲んだあの時の味ではない。 でも お茶の入れ方を変えると…
昨日の朝ドラ『ちむどんどん』ですが、あの極貧の状況で、どうやって7年間暮らしていたのでしょうか? 長男と長女は中学を卒業してすぐに就職したのかと思ったのですが、長女の良子は小学校の先生になるので進学しているはずです。 あのまま、暢子が東京に行っていたら
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です この度は体調を崩しブログ読者様、生徒さん達にもご心配をおかけしました少しずつ回復に向かっております さて、5…
まだ解約できていません Broad WiMAXの手続き 昨日、SMSで解約手続きのためのサイトの案内を送ってもらうところまで行きました。 まだ、自動音声対応なので 人間と一回も話していません しょうもない会社です link lifeという会社です この下の所の青いリンク貼ってるアドレスをタップしてみると ログインを求められる ログインすると またこのページにくる💢 スクロールさせても またこのページだ いつまでたっても解約のページにいかない! 総務省に訴えたいよ まだこんなやり口の会社があるんだと 呆れている しばらく経ってからまた最初のメッセージのところに戻って先ほどと同じ青くリンク貼ってる…
昨日久しぶりに、学生時代の友人と電話で長話をしました。今年還暦の私たち。定年の話や子供の話をしていました。早い人では、40歳でおばあちゃんになった人がいるらしいわ・・・私も早くに結婚したけれど娘が子供を産むのは、遅かったです。友人は結婚が遅
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
もうすぐ大型連休のさなかに長女の誕生日がきます。 プレゼントをネットで選ぶと当日に届きにくいし、早めに送るのもなんだかしらけちゃうような気がして、あれこれ考えていると、結局誕生日当日になり慌てて、 と
不安定な感じの天気が続きそうで明日から数日☀ を 拝める時間が少なそうなので朝から浴槽で毛布の足踏み洗いを頑張って干してスッキリ、相変わらず私は洗濯機を持たない生活をしてるので大物は浴槽で足踏み洗いいつもの事だけど、令和の時代にもなって洗濯機も買わずこんな事やってる私はアホかもと思いつつ意外に楽しい足踏み洗い。洗濯機なんかそんなに高くもなく普通程度の洗濯機とか5~6万円あれば買えるけど何故…洗濯機を買...
数年前に宮古島に行きました。海がとても綺麗。その行きの飛行機で、パートナー、足が痛くなり、大変でした。で、公設市場でこんなものを見つけ買ってみました。鮫肝...
実家から帰って来た母、食欲はありありみたいで近くのほっともっとに天丼を買いに行ったと(笑)(*´艸`*) フフフなんか素直に嬉しいなぁ〜母がここまで元気に...
NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』。以前書きましたように、昔から北条義時に興味があったので、欠かさずに見ています。 さて、前回の感想の中に、「頼朝は非情な処置をせざるをえなかったんだ」というものが何件かありました。無実の有力な家臣をわなに陥れて処刑し
僕の母親、93歳認知症。要介護5。大阪の介護施設に入居して4年半。入居時は要介護2で認知症も軽度。普通に会話はできとってん。同じ施設にいた父親は昨秋、誤嚥で96歳で死去。僕が母親と最後に会ったのは昨年末。僕の顔を見ても誰か判
こんにちは。今回はかつての居留地に住む 外国人によって作られた日本初の洋式公園、 山手公園をご紹介します。 山手公園内、山手68番館。 山手公園は1870年に居留地に住む 外国人によって造られた日本初の 洋式公園です。 また1876年に日本で初めて テニスがプレーされた テニス発祥の地でもあります。 現在は市営テニスコートが6面あり、 たくさんの方が利用されています。 山手公園も山手散策には欠かせない公園です。 山手本通りからは少し入った所にあり、 ちょっと行きづらいかもしれませんが、 雰囲気のある園内、テニス発祥記念館などがあり、 是非一度は訪れてほしい公園となっています。 山手公園全体図。…
少し前に枝を思い切って剪定した薔薇も青々として小さい蕾をつけました。百日草とシソの種も植えてみたけれど、小さくてかわいい芽が出てきて、こちらも楽しみだなってお話
先日定年まで勤めていた会社の同僚と会って話す機会があったあの頃の懐かしい思い出が飛び交う良き時代だった同僚たちと仲良くさせてもらっていた桜の時期にはお花見弁当が会社から支給され会社の敷地内でお花見をした今は少し変わったよと今もその会社に勤めている同僚が言
おはようございます嫌な夢を見て目覚めが悪い朝(›´ω`‹ ) はぁ夫がスリ師だったって夢(笑)今は普通に仕事をしてるけどスリ師に戻りたいとわたしに打ち明け...
おはようございます。 やっと金曜日です😊 (昨日はお弁当は、いらなかったので写真はありません💦) お昼のお弁当(お店の)を写真に撮ろうと思っていましたが それもすっかり忘れていました。 忙殺の日々です。 (精神が・・・心が、殺されているような・・・気分。毎日) 今の楽しみは、連休。。。 瀬戸内国際芸術祭に行く予定です。 昨日ツアーの会社から、確認書が届いていました。 コロナ禍の中、参加3日前から、 健康チェックみたいなのを記録しないといけないんですね。 前回2019年一人で出かけました。 今回も誰も付き合ってくれないので一人です😅 (家族は、興味のない人ばかり) (興味のあるかも知れない実父は…
女人禁制のメリットとデメリットを教えてください。
体を動かす仕事がしたい女性!運動量が多い仕事10選
やすこさん 2024年12月出勤表
働く女性に多い仕事の悩みランキング!誰に相談してどう解決すればいいの?
イーストビレッジにて、女3人でアペリティーボ
7月21日日曜日Facebookライブ 22:00~
『シネマテーク初期~メッシーヌ通り7番地(1945-1955年)』 ロッテ・H・アイスナー
『縁結び』 ロッテ・H・アイスナー
女がトップの会社には就職するな
『エーリヒ・フォン・シュトロハイム』 ロッテ・H・アイスナー
人類が分裂する ~ ナチスとドイツ映画人
『私の著書』 ロッテ・H・アイスナー
「三文オペラ」訴訟 ロッテ・H・アイスナー
『ブレヒトとラングの対立 ~ 映画「死刑執行人もまた死す」をめぐって』 ロッテ・H・アイスナー
『フリッツ・ラングと1920年代の映画ブーム』 ロッテ・H・アイスナー
この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「3つの幸福」から、「今、楽しい」を積み上げて幸福を手に入れることについて書いてあります。
4日前に、野鳩の巣の近くでイタチを見かけました。 何か嫌な予感がしました。 その後、親鳩を見かけなくなったので、昨日、思い切って巣を覗いてみました。 やはり、雛鳥はいなくなっていました。4月4日撮影4月14日撮影 鳩の巣立ちは孵化から3週間~1か月と言わ
クリスマスローズの花盛りが過ぎましたね。まだ寒い2月のうちからたくさん咲いて楽しませてくれました。↑開花、この状態で切り花にすると…花粉がいっぱい落ちてテ...
ダメだなーと思いながら、菓子バン食べるの止められません。ご存知のように炭水化物=糖分を取り過ぎると身体に良いわけがない。ブクブクと太るイメージしかありません。そして猫もですが、猫の食事に穀物(小麦、とうもろこし、米)は必要ないそうです。猫は
ロシア軍 旗艦「モスクワ」が沈没 米報道官「戦力に影響」nhk2022年4月15日こうした中、ロシア国防省は14日、ロシア海軍の黒海艦隊の旗艦「モスクワ」につ…
花大根は昔から好きでしたが、店頭で切り花として売っているのが花大根とは気づきませんでした。道端に咲いているより、透明紙に包まれていた花束のほうがちょっとおしゃれに見えたからかもしれません。
日々習慣づいとる事てあるやん?例えば飲酒.喫煙.お菓子等…まあだいたい悪習の方が多いやろか?ホンでなんかの折に、それらを控える減らさなアカン時て出てくるやん?これて中々強い精神力が要ると思うねん。この減らす削るてシンドいねんなぁ~
先日の父の三回忌法要で久しぶりに兄に会い30代からの草野球と40代で始めたバドミントンを60代後半になった今でもコンスタンスに続けていると聞いて身内ながらそれは偉いなあと思った私。兄が高校生の時に、父の転勤で兄だけ別れて一人暮らしをすることになり、それ以来一緒に暮らしたことが無いので子どもの時のちょっといいかげんな兄のイメージが残っていて、正直意外でもあります。でも、兄はそういうタイプなんだな。きちんと続ける。続けられる人。兄に「継続は力なりって言うもんね」と如何にも自分もそうであるかのように言いながら実は私は継続が非常に苦手な人間です。振り返れば、きちんと続けられる人間であるべく、その度足掻…
久しぶりに食料の買い物に行きました。 でも、もうお菓子には興味が無くなったので、お菓子は無し。 お菓子の代わりに、値引きされたブロッコリーを買いました。しかも30円で。笑 値段は良いとして、お会計を住
JCOMNETに加入したので いままでつかっていたBroad WiMAXを解約する 昔のケータイ会社って解約のページまで行くのにめちゃくちゃ手間だったじゃない そういうのって最近では総務省の勧告とかもあって解約もスムーズにできるようになってきたかと思いきや こいつはひどくめんどくさい まず解約のためには電話しないといけないってのがアホ 050-3144-9935が解約受付窓口なのだが これにかけると 混雑しててつながりません お急ぎの場合LINEからの手続きがお得です あなたの電話番号を言ってください その番号宛にメッセージを送ります LINEからお手続きをおねがいしますと 自動音声メッセージ…
同居しているといろいろあります。そんなときいつも私は、「この暮らしは自分が選んだのだから、ここは我慢して上手に乗り切ろう」と思います。どこかでまだ良い人でいたいという思いがあるのか、く~~っと堪えます。ですが、昨日はそれが出来ませんでした。たまった思いが真っ黒な糊になり、胃のなかに沈殿しているような感じ。いよいよまずい、これは消化せねば。そう気づいたときが逃げどきとばかりに、家を出ました。「ごめん...
気がつけば「乱れ書き」になっているとしたら、それは「その動作」を “ 手が覚えている ” から。逆に、 “ 文字がきれいに見える美文字のバランス ” を、脳と手が記憶してくれたら、たとえ走り書きでも、文字をきれいに書いていくことができるとい
最近色々なブログを読んでいて、ちょっと違和感を感じたこと。私が読むのは、シニアの方のブログが多いのですが、その中に出てきた「嫁」という言葉。シニアと言って...
ソメイヨシノは終わったけど今は八重桜が真っ盛りここ奈良県の新家長福寺が満開ということでぶらり来てみた🚗いろんな種類の八重桜がモコモコでしたここは紫と白の藤棚も楽しめるんですそれにしてもこんなに花いっぱいのお寺なのに拝観料も取らず、桜の協力金という形で門前に募金箱が置いてあるだけですなんて欲のないことでしょうあまり知られていないのか、馬見丘陵公園まで来るのにここまで足を延ばす人が少ないんよね八重桜を知ってる人は毎年来るんだけどね~桜、藤以外にも牡丹、芍薬、チューリップも咲くまさしく花のお寺です牡丹と芍薬の違いがいまいちわからんけどどうもこの日撮ったのは牡丹だったかな桜はまだ見頃この日も空は真っ青で、ピンクや白の桜が綺麗でホント空を見上げたり花を愛でるのは、気持ちが落ち着くでも春は短しこれからうだるような夏がやって...まだ桜は楽しめてます
昨日はお休みだったからくっ君とゆっくりと過ごせた私が掃除機をかけ始めたからくっ君はどこかへ避難したなと思ったらやはり奥の部屋で寛いでいたお気に入りの場所だくっ君とアンパンマン絵になるなぁピラティスが終わってからお昼ご飯を買いにスーパーに行ったお弁当にしよ
「健康」は分かるが、 男の自分には「美」は関係ないなぁ、 と思ったがそうではなかった。 人生をより美しく、 より健康に生き抜くために... というもの。 でも、 本当の「身体美」にも関係している。 隔月で届く健康に関する刊行物は結構読み応えがある。 今回のテーマは、 美と健康のた…
昨日は、くーちゃんとたまぞうのお誕生日♪ 夕食はかつやのヒレカツ弁当。 サクサクv クレープのバースデーケーキ。 イチゴ味のミルフィーユ的な(・∀・? 義父母からもホールケーキをいただきました! 桜の飾りがかわいい ( ´艸`) そして恒例のバラの花束^^ くーちゃんと一緒にパチリ♪ 花瓶に生けましたv 誕生日プレゼントは布団掃除機でしたヽ(´▽`)/ この歳になっても祝ってもらえるって嬉しい>v<やっぱチェ...
この記事では、Amazonから来た詐欺メールのことが書いてあります。情報を共有して被害を防ぐことが目的です。
昨朝は老人クラブの取り組みで、氏神さんの清掃活動に行ってきました。 ソメイヨシノの季節はすでに終わりましたが、別の種類の桜が咲いていました。 名前は分かりませんが、八重咲きの桜です。 本殿の脇に咲いているのは、しだれ桜だと思います。 30分活動して、30分
娘宅で過ごす時間(nanny)が長くなるので私用ヨガマットを置いてくれる話になりました。隙間時間(あるのか?)にちょいとストレッチ娘のヨガマットもなかなか...
いいお天気だというのに、先日から関節リウマチの症状が出ていて指が腫れています。痛いからこそ思い出したことを書きました。病気だとわかるまでリウマチ(関節リウマチ)を発病したのは40代半ばで、治療をはじめて15年になります。じつは病名が確定するまでは、時間がかかりました。なぜなら、私が逃げ続けて、診察や治療をちゃんと受けなかったからです。市販の痛み止めを飲んでしのいだり、整形外科にいっても痛みと腫れ以外の...
木々のほとんどは新緑の前なので、今が見頃の白、紫、クリーム色のモクレンたちが並んで咲いていると、想像してなかったなかなか素敵な景色になりました。あれほど邪魔物扱いにしてきたモクレンですが、受け入れることにしましょう。
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた?って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。