今日から、ブログはじめます
【シニアの暮らし】今日ごはん。。
【シニアの暮らし】ヒトリメシ。。
【シニアの暮らし】値上げの嵐なのに、こんな値段でいいの？って思うけど…（今日のごはん記録）。。
オムライス
11／22＊my昼ごはん
しっかりひとりごはん と テキトーひとりごはん
今日は外へランチに行けなかった…(T . T)ヨコハマなのに。
【シニアの暮らし】今日はふたり飯／絶品ローストビーフ（自画自賛👏）。。
11／20＊my昼ごはん
土日のひきこもり飯と気になる銘柄
11／19＊昼ごはん＊外ランチ
かぼちゃポタージュとパンで、お昼ごはん。
子供が喜ぶ！おうちで簡単ミートドリア【業務スーパー購入品】
【シニアライフ：二拠点生活】自宅生活ヒトリメシ。。
黒猫とジュリアン。
2/11 夜ご飯のメインは、豚肉と大根葉炒め夫婦で大根葉が好き7.8年ぶりに生春巻き仕事で、生春巻きを巻き巻きしてたけど久しぶりに巻いて下手になってたブヨ...
チョコレートは大好きなので iHerbでも色々と試してきました。 そして、以前はほとんど気にしてなかったのだけど チョコレートに使われる乳化剤「大豆レシチン」のこと、 レクチンフリーを始めてからちょっと気になるようになり iHerbでも大豆レシチン不使用（ソイフリー）のチョコを買ったりしてます。 大豆のこと レクチンフリーの6週間プログラムをきっちりやっていた期間は 当然ながら大豆、大豆製品は一切食べませんでした。 そして、6週間プログラム終了後も 下記の記事でも書いた通り、発酵しない大豆製品（特に豆乳）は避けていて 体調が劇的に良くなっています。 私自身は大豆アレルギーではないですが （湿疹などの皮膚症状や口の中のかゆみが出るそう） 大豆アレルギーのことを調べてみると 「市販のチョコレートは大豆レシチンが入っているから食べられない」という大豆アレルギーの方がいることを知りました。 また、ひどいアレルギーとは言わないまでも、 大豆レシチンの入ったチョコを食べると体調不良になる、と自覚している方もいるようです。 食物アレルギーに関する調査を行っている企業のHP等を見たら、 最近は豆乳を飲む人が増えて、豆乳アレルギーになる人も増えているということでした。 （私もレクチンフリー前は、豆乳でヨーグルトを作って毎日食べていたので、はやく気づいてやめてよかったです） というわけで、発酵していない大豆や大豆製品（豆腐や豆乳・きなこなど）は たとえアレルギーがなくても控えめにしています。 （私にとっては「嗜好品」のカテゴリーですね！） iHerbで買える、ソイフリーのチョコレート 私がこれまでに試したのは Alter Eco と Equal Exchange のふたつのブランド。 どちらも大豆レシチン不使用（ソイフリー）で オーガニック、フェアトレードです。 もちろん、とってもおいしいチョコです。 ↓ alter eco のチョコ、二種類。ハイカカオのものを選んで。 ダークソルトブラウンバター・チョコは、すごく気に入っているフレーバーでリピしてます。 バタースカッチ・キャンディぽい味で塩味もきいてて、あんまり乳製品くささはない。 Alter Eco, Organic Chocolate Bar, Deep Dark
今日 日付が変わってすぐに お嫁ちゃんが無事男の子を出産しました。 やはりお産はいつの時代も大変。 無痛分娩と言えども、それは変わりません。 お嫁ちゃんにはよく頑張ったね、とLIN...
お庭の花がなくとても寂しかったので花苗を買いに行ってきました買って帰ってきたら。。。やたら黄色系の苗が多いビタミンカラー見ているだけで元気が湧いてきますお天気が良かったので本日植えつけ実際にはだ～りんが植えつけ。。。わたしは現場監督ちなみに上の画像上部の自動水やり装置はだ～りん作。。詳細はこちらの以前のブログに無理でございます。。。またまたひとりきりの週末がやってきました午前中はすっきり晴れていま...
悩みは、自分にとって不利なことが起こることを想像して、現状の安定が奪われるかもしれないことに不安になっている状態。不安という感情を起こすことで、いち早く危機を察知して対処することを促してくれる体の防衛本能。危機に対して自分が対処できることを
ルイボスティーを飲み終わったから次は、はと麦茶を買ってみた久しぶりに飲んだよ、はと麦茶香ばしくて美味しい誕生日に買ったポットに入れてやっぱりポット買って良...
昭和生まれだって使ってます。『サロニア』！！ 長～い間、ヘアードライヤーを使用。年々めんどくさくなってきた。サロニアのストレートヒートブラシは楽につかえます。髪が乾いてきたところで、このヒートブラシでとかすだけ。今さら、完璧なストレートヘア
「古代から伝わるスーパースープ」 ボーンブロスを飲んでみました。 この商品は、岐阜県海津市で作られているんですね。 ボーンブロスとは、骨のスープという意味。 フードロス、フードマイレー
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
お昼ご飯はうまかっちゃんであんかけ焼きそばしばらく放置していたうまかっちゃん賞味期限切れちゃってるかな？って見てみたら、なんと……今日までだった(； ω ...
今年になってから取りかかろうと思っているメルカリ以前のブログでわたしのお部屋に撮影コーナーを作ったり。。役割分担を決めたりとご報告しましたが分担を決めました今日はお天気も良くお洗濯を干すときも少し暖かく感じました今後の治療(内分泌療法)の方向性も決まったし。。。先送りしていたお家の整理を少しずつ手がけていこうと思います。。子どもたちの迷惑をかけないように今後はブログ内容も乳がん話題から離れることが増...
似合う色100点の服の心地良さにこだわってみたくなってきました。 パーソナルカラーオタクな記事です。 パーソナルカラー診断でスプリングだとわかりましたが、同じスプリングと言っても、人それぞれ、特に似合う色と合格点の色は違っていて、個性を生み出しているようです。 最近、特に似合う色100点の服を最近着ていて、「何だか心地よいなあ」と思っています。 //
2/09 誕生日の夜ご飯食べたいモノだけを食べた（ ω ;）カレイの唐揚げ、お寿司たけのこの煮物、塩らっきょ、あん肝鶏手羽は夫用にお惣菜もみんなスーパー家...
こんにちは★ よよちち🐨です★ めんどくさいことが嫌いで、何もかもミニマムにしたいよよちち&#…
iHerbのセール、始まりました！ 注文したいアイテムがたまってきたので、私も早速今日、オーダー入れるつもりです♪ iHerbのバレンタインデーセール。サイト全体対象14%OFF iHerbのバレンタインデーセールが開催中です。 60USドル（約6,400円）以上のご注文で14%オフになります！ 14％割引を受ける方法は・・・ こちら をクリックして60USドル以上のオーダーで、自動的に14%オフになります。 あるいは、プロモコード：VDAY14 を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。プロモコードと紹介コードの併用、または他のセール・キャンペーンと併用することはできません。プロモコードVDAY14 の有効期限は日本時間2021年2月16日午前3時（太平洋時間2021年2月15日午前10時）までとなります。 現在、40USドル以上の注文で送料無料です。 オーダー予定のアイテム、いろいろ。 母に頼まれているものもいくつかあり、 2回に分けてオーダーする予定。 ▼タヒニ（練りごま）は常備。これがなくなると困る～。カルシウムも豊富。そのままクラッカーやパンに塗ったり、料理に使ったり。 Kevala, オーガニックゴマタヒニ 16 oz (454 g) ▼寒くなってくると、飲みたくなるデカフェ・チャイ。 Stash Tea, Black Tea, Decaf Chai Spice, 18 Tea Bags, 1.1 oz (33 g) ▼アルガンバームは固形で使いやすく、何個もリピしてます。お肌のお手入れは基本、これだけです。 Sierra Bees, ココア&シアバター配合アルガンバーム, 1 oz (28 g) ▼ビタミンCが摂れる、砂糖不使用のキャンディ、母のリクエストでリピ。 Zand, オレンジC, Herbalozenge, 心地よい刺激のある味のオレンジ, 15トローチ ▼カカオパウダーが切れてしまったので、初めてのこちらを試してみます。 California Gold Nutrition, スーパーフード、オーガニックカカオパウダー、240g（8.5オンス）
NHK「あさイチ」のメインキャスターを務める近江友里恵アナウンサー（32）が3月末で同局を退職し、産休に入っていた鈴木奈穂子アナウンサー（39）が同番組の後任を務めることが分かった。
この男は生きているようで生きてない。 黒澤明「生きる」 昔,「生きる」という映画を観たことがある。 巨匠 黒澤明監督
食欲がない時、料理する気力もない 食欲がない時、気力もないです… 料理なんてできるはずもない。 でも、何かを食べて負のスパイラルから脱しないと、どんどん落ちていく一方。 なんとかしたい… で、スーパーに行った時、買いました。 はちみつを。 スプーンに出して、そのまま舐めます。大さじ２杯くらい。 本当に体力落ちているとき、風邪で寝込んでしまった時、即効性があると感じます。 もともと液体なので、胃に負担になりません。 食欲がなくて、でも栄養取りたい時に、調理せずに（※ここ重要）食べているものは他にもあります。 チーズ チーズ好きなので、冷蔵庫にいつも入っています。 何も食べたくない日、チーズだけか…
「困ったときの神頼み」というわけではないですが、ここなら気持ちをリセットできる！ 天気予報をチェックして思い立って出かけました。 子供のころから親に連れられて…
確定申告も気になる2月。書類の片付けがはかどるんです。 まずは、1、在庫の棚卸し2，毎年来る情報ファイルの入れ替え3，金融情報のまとめ4，デジタル情報のまとめ…
車は便利ですが維持費がかかりますよね。カーシェアリングのステーションが近くにあると便利で節約になります。タイムズカーシェアと月額無料がある三井のリパークのカレコを比較してみました。
まずは昨日のブログのつづきです。。。どうしてもWii Fit PlusのゲームアスレチックMiiでだ～りんが上位を占めているのが悔しくて、、、またまた夕方からリベンジ頑張った甲斐あって念願の１位に。。。なった途端にまただ～りんに抜かれました６４歳。。。大人げないわッ運動をしてその後昨年９月に楽天市場で買ったストレッチポールをつかって膝の後ろをほぐすと。。。寝ているときの膝の痛みが少し楽になってきました抗がん剤AC...
マスク生活をはじめて1年がたちますね。 私の場合は、花粉症もあるので 普段からマスクをしていたけど マスクをしない人にとってはマスク生活って 結構つらいよね。 そんなマスク生活の今を楽しく過ごして
2/08 夜ご飯のメインは包み焼きハンバーグいつもは、ハイボール2杯だけど昨日は、ビールコップ1杯だけにした珍しい(；´∀｀)そんな日もあってもいいかな、...
stand.fmで、最近考えている「移住」をテーマに音声配信をしました。音声メディアを使った声のブログは、自分の喋り方のたどたどしさに辟易しながら、試行錯誤中です＾＾；今回は、最近考えている「移住」をテーマにお話してみました。
長男が引っ越して行って2週間が過ぎました。昨日は久しぶりに連絡が来て、お嫁さんと3人で私の父のお墓参りをして来ました。3日ぶりぐらいに人としゃべりました。笑一人暮らしになってから家が全然散らかりません。と言っても、次男と違って長男は元々散ら
お昼ご飯は、道の駅で買ったサラダほうれん草を使ったパスタベーコン、シメジ、舞茸を入れて昆布茶としょうゆドレッシングで味付けしただけの簡単なパスタサラダほう...
体力をつけること＆ダイエットを目的にしまい込んでいたWii Fitを始めたことは以前のブログにも書きましたちょいっとメニューにも飽きてきたので、、、中古４８０円でWii Fit Plusも買ってきました※注）Wii Fitのゲーム内容はすべて収録されていてセーブデータを引き継ぐこともできる。。。ってならばWii Fitのソフトはもう不要？！。。。メルカリ行きかしらサイクリングなど新たに２１種目のトレーニングが加わっています。。。詳...
今日は、「高い服を買う理由」というタイトルで書きます。 「高い」というのは、お値段のことです。 しまむらとかユニクロとか古着とか、今は安い服がたくさん売られていて、それだけでも困らないと言えば困りません。 でも、何故か私はそれだけでは満足できずに、たまに高い服を書いたくなります。 考えていましたが、先日、その理由がわかりました。 //
なんか急に寒くなったような(・_・;)今日は、50歳最後の日だから何か？ってこともないけど6年前の今日の写真(ららぽーと豊洲)実家が近いから実家に帰ったと...
あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です自粛疲れを感じている方いらっしゃいませんか…
気力も出ないが、体調も悪い 昨年末、過酷な仕事で全ての気力を使い果たし… 今は残りカスみたいな状態。 気力がないから体調が上向いてこないのか、体調が今一つだから気力が出てこないのか？ もはや、どっちかわかりません。 現在の症状をあげると… ・やたらと寒い ・食欲がない。食べても消化できない ・突然、フワフワしたり具合が悪くなる やたらと寒い これまでは、処方された漢方薬を飲めば、体がポカポカと温まってくるのがわかりましたが、最近は漢方薬を飲んでも寒く… 先日の通院で、診察した医師から「確かに体が冷えていて脈も弱い」と言われ… より温めるクスリを処方されました。 食欲がなくて食べる量が減っている…
コンテ首相続投とならぬことを今もとても残念に思いながらも、マッタレッラ大統領が首相候補として指名したマリオ・ドラーギ氏は、前欧州中央銀行総裁で、欧州の他...
昨日あたりから、また母がとっても無口です。 何か気に入らないことがあったのかな。 食事で３回顔合わせますが 出てきてご飯食べて引き揚げて・・・の 繰り返しのみ。 家で...
読書終わり！家事をささっと済ませて夜勤の夫を送り出してからサザンオールスターズのLIVEを観てそれから少し読書気の向くまま自由に好きなことをしてみたいいね...
ちょうど１年前の今日。。。１年ぶりの乳腺外科に定期健診に行きましたそこから乳がん告知手術抗がん剤再手術内分泌療法(現在）と生活がガラッと変わりました行っていなかったら自分の中のがんの存在を知らないまま。。違う人生を歩んでいたんですね1年ぶりに。。。先週＆先々週は金曜日はお仕事だったので。。。今週末は久しぶりに3連休ですが。。。今日は1年ぶりの乳腺外来へマンモグラフィ検査と超音波検査をしてしばらく待ち。...
感染者が減少傾向でうれしく思ってたのに・・ つーちゃんの職場の女性の子供(小学生)がコロナに感染した。 子供は友達が感染者だったので、濃厚接触者としてPCR検査で陽性が判明。 小学生だもんね、マスクし
はてなブログの今週のお題が「鬼」だったので、今日は「鬼」について書いてみたいと思います。 「鬼」と言えば、昨今は『鬼滅の刃』でしょうが、日本人としてやっぱり外せないのは「桃太郎」。 桃から生まれた桃太郎が、きびだんごを使って犬、猿、キジを仲間にし、鬼ヶ島へ鬼退治に行き、鬼からもらった宝物を村に持ち帰る、といういわゆる勧善懲ストーリー。 しかし、この「桃太郎」、実は時代によって話が変わっており、江戸時代の物語では鬼は悪さをしていないんです。「悪さをした鬼を退治する」という理由付けはどうやら後から付け加えられたもの。それまでは、身も蓋もないですが、鬼は鬼だから、やっつけられるのです。 そのため、桃…
「新説・桃太郎 その１」からの続きになります。 まだ「その１」を読んでいない方は、まずはそちらを先にどうぞ。 tamaminao.info 「新説・桃太郎 その１」では、「桃太郎」がどのように解釈されてきたかをご紹介しました。 実に魅力的で豊饒な物語であることが分かったので、私もここはいっちょ両津勘吉を真似て『新説・桃太郎』にチャレンジしようと思います。 ★あくまで遊びの2時創作ですので、どうぞ温かい目でご覧ください。 ★もう一つ断っておくと、『18禁！！ 大人のための新説・桃太郎』となります。お子様には読ませないようくれぐれもご注意ください。また、大人の方でも、そういうのはちょっと…と言う方…
気は進まないけどしなければならない事は一日のはじめに週のはじめに一年のはじめにすませることにしているので一月は、病院月となります。先日は胃がん検診で内視鏡を終え、本日は、子宮癌検診の結果を聞いてきました。検診の中でも一番厄介な子宮癌検診。今年は、まだお正月じゃん！な5日の朝一で予約を入れました。婦人科検診って前の日から明日は検診だ～って緊張もするし、朝早くから目が覚めるし寒さに震えながら、習慣のな...
高柳（山田裕貴）は物理教師の松田（田村健太郎）から教師と生徒の恋愛について相談される。深川時代（池田朱那）のことが気になって仕方が無いと言う松田に「それは愛ですか？性的欲求ですか？」と問う高柳。時代は過去に高柳を陥れようとした女子生徒だった…。文化祭の夜、松田の元に音声録音中の携帯をカバンに忍ばせた
寝る時はいつも枕元にスマホと目覚ましに使ってるガラケーがあるんだけど 良くないと思ってても寝る前に海外ドラマ観ちゃう 朝、アラームがなっても… すぐ起きられなくてスヌーズで 二度寝 ここまでが、いつものパター […]
今回は…市場規模480億円以上！今大注目の“おうちバスタイム”の強い味方「入浴剤」！入浴剤メーカーにある1瓶2億円の超高額アイテムとは？なぜ同じお風呂が8つも？年間売り上げ5億円以上、最新入浴剤のヒミツとは？さらに！大人気のバカ売れ入浴剤！バスボムのお金の秘密も大公開！おうちで簡単手作りバスボムに
冬の東京は、青空。加工なしの真っ青 こちら、東京駅八重洲口方向です。人も車もなく。週末と言えどもこんな光景は珍しいかも いつも賑やかな有楽町もコロナの影響…
「誰から学ぶか」で成果は違うかもしれない これを伝えたい！講師の想いが違うからですね。 同じ講座でも、講師それぞれの経験によって雰囲気が違います。 受講生のコ…
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
