今日から、ブログはじめます
(｡◕ 。 ◕｡)スマホ世代よりパソコン世代の方が認知症になりにくいかもよ。
寒いとカロリー消費上がる？上がってる？
マタマタ今季最低気温
【パソコンの寿命は5年が目安】✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡おにゅーパソコンからこんばんわ。
【あ】そうそう (｡◕ 。 ◕｡) 料理をする人はボケにくい そうよ。
ガンバレと祈りながら夜間動物病院に駆け込んだ日
【今日の話は『退職時期の決断』『マイナ保険証』『95歳！の方との約束を守る』】
冬の富士山に
水素が無い
10年ぶりに画廊「ぎおん石」を訪ねた
【27年間、マンションのお隣さんとは冷めた関係】
(｡◕ 。 ◕｡)； 【 ぽっちゃり アルアル 】 冬支度
くーちゃんが膵炎！！こんな状態は初めてつらい日々が続いています
介護保険料＋健康保険料が高すぎるので【もっと働かなきゃ】という流れになりました。
二か月前に聞いた文学講座に影響を受けて
田中将大は登板機会を求めて退団、というのが最も頷ける理由でしょう。
自由契約を選んだ田中将大投手！来季に向けて新たなチ－ムを探すことに。何が彼をそうさせたのか？
楽天契約更改 今季も4位なのに年俸ダウンの人は少ないみたい。選手の反応を気にしているのかな？
また大外れ！ 不振だった小深田が契約更改して500万円アップとは⁉
楽天三木谷オーナ－へ、あなたのイーグルスに愛情を持っていますか？ 持っているのなら、あなたの熱い『イ‐グルス愛』を語ってください！
忘れ去られた左腕辛島航。来季ダメなら戦力外になる可能性も。
12球団昨年ドラフト1位投手 いったい何人が肘の手術を受けたんだろう？
遅咲き楽天藤平投手は春真っ盛り！何年後かには大リ－グ入りもある？
侍ジャパンで楽天藤平は『無双』の活躍！3試合で9打者連続三振の怪物ぶりを披露♪
楽天 辰見鴻之助選手の起用法教えます！ 来季は育成として残留。
左投手が少ない楽天リリ－フ陣。左投手は対左打者で本当に優位なのか？
楽天年俸予想 古謝投手のは大外れでした！ちょっと大判振る舞いをし過ぎちゃいました。
楽天西口と宮森 この2投手が復活すれば、パリ－グトップのリリ－フ陣になる！
石井GM（SD)、ちゃんとした戦力補強をしないと絶対に優勝なんてできないよ！
楽天契約更改を大胆予想！ 第10回は村林一輝内野手。宗山選手加入で激化する内野定位置争いの激震地です！
人間は、すぐに現状に慣れてしまい「そのモノ」があることに対する感動の気持ちを忘れてしまいがちです。もしくは、初めから「そのモノ」がある場合には、あるのが当たり前になっているので、「あるという有難さ」を感じることすらできません。そして、失くし
日々過ぎるのが早いです。。。手術からもう１０日も経っちゃいました昨日は久しぶりに録画していたNHKeテレのテレビ体操をしました手術した左側の腕も何とかあがりますでもこれが案外ストレッチをサボっていると。。。術後１ケ月ぐらいのほうがあがりにくくなるのでサボらずストレッチをしなくっちゃ。。。特別にやるのではなく日々の生活の中で意識して伸ばすといいよぉ～と看護師さまよりアドバイスをいただきました緊急事態宣言...
今回は4代目「ボンド」のティモシー・ダルトンで007エクセル画第8弾。 「これぞボンド」と本国では評価が高かったけど出演作は2作のみ。 権利トラブルで映画製作が中断する在任期間のタイミングが悪かった。 パーツ数186。
一週間ぶりぐらいに外に出る・・ 郵便振替の入金をするために、近くの郵便局へ。 去年は冬でも、家にじっとしてるのが嫌で、 時間があれば、近くのスポーツジムに週に1～2回は行ってたのに・・ いまは、時間
今年の冬は寒いなぁ 朝起きると身体のアチコチが痛い腰痛も出てきて 冷えが原因だと思う。寝る時に腹巻きをするように数日後、良くなったトイレに起きるのも減った♪朝…
昨日の夜ご飯のメインは牛肉ともやしを炒めたものなんて言うのか？前にも書いたけど夫のおふくろの味らしい小皿に、ウスターソースとニンニクパウダーを混ぜてそれに...
「43パーセントのイタリア人は、直近３か月にスーパーで寿司を購入したことがある。42パーセントが月に１度以上、26パーセントが1年から２、３か月に一度、...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
日本でしか採れないヒュウガトウキのお茶を飲んでみました！毎日のお茶で健康キープできるなんて嬉しい。簡単楽ちんが一番の長続きの秘訣ですよね。栄養が凝縮されてるから苦いのかな？と思ってたけど説明どおり煮出したら全然飲みやすくて熱くても冷やしても美味しかったですよ。
昨日、夕飯にかぼちゃのサラダを作り かぼちゃの皮を切り落としている時に 指も一緒に切りました。 これまで料理をしていてもケガをするのはごく稀だったのに この頃はよく指...
アラフィフの私は、健康に大変興味があります。 今回は、シリカの力【菊芋イヌリンDX】を試してみたので 紹介しますね。 菊芋は、次世代スーパーフードとして 今注目されています。 菊芋は、食物
お昼ご飯は、豚ひき、ニラ、もやしで担々麺日清のラ王、担々麺さっぱりした担々麺で美味しかったけどもうひと味ほしいな、って感じ練りごまやすりごまとかを足しても...
私は子供の頃から「ボーっとする」ことが大好きです。 幼児の頃、座敷に置かれていた大きなラジオから童話が流れてきて、その情景を想像しながらボーっとするのは至福の時でした。 テレビがお茶の間に登場する前の大昔のお話です。 もう少し成長してからは通学や通勤電車で本を読みながら、時々車窓の風景をボーっと眺めることから何とも言えない満足感を覚えました。 自分でもなんでこんなにボーっとすることが好きなのかよくわかりません。 しかしこんな私でも、最近はスマホやラップトップに押されて、全然ボーっとしなくなっていることに気づきました。 科学研究による「ボーっとする」ベネフィット 英語では mind-wandering (マインド・ワンダリング） とか
ここ数日、寒さに身体がついてかない。 あさ起きる、部屋の気温は6度、 わたしの居場所、和室に行きファンヒーターをつける。 ヒーターの前に座り込み、部屋が暖まるまでジッとそのまま体操座り、 まるで氷が溶
今日はお天気も良く気温も２桁に届きそうです今年お初。。。お庭にでてみましたあらッ。。。沈丁花の画像がボケボケぇ～～寒い中。。。花を咲かせる準備が着々と進んでいるようですそして抗がん剤で脱毛し。。。最終抗がん剤投与から１ケ月たったわたしの頭も。。。。。抜け残った髪か。。。新たに生えてきた髪かは不明ですが、、、前々から気になっていて注文したヘア＆スカルプローションCG428が本日到着しましたCG428の詳細につ...
50代になって今まで似合っていた洋服が似合わなくなった。 節約主婦なのであまり洋服にお金をかけたくない。 少ない洋服でお
こんにちは★ ゆるミニマリストよよちち🐨です★ ミニマリストになりたいと思ってい…
やっぱりずっとお嫁さんが家にいるのは疲れます（；^ω^）と、言っても入籍した今もマンションが完成して無いので、お嫁さんは週末の2～3日しか来ていません。今月中にマンションが完成して引越しするのは決まってるんですが、一人になるとさみしいかな～
今朝は雨。でも、さっき、雨かと思ったら、白い物も混じってて。時々、霙になっています。雪はすっかり解けてきました。昨日は１４．１度でしたが、今日は少し下がっていますね。昨日より暖かいなって思ったのですが。感じ方ってそんなに当てになりませんね。笑今日は７時過
昨日、今日と最低気温は－３度。 昨日は、寝室の窓枠の結露がシャーベット状になっていた。 部屋の温度は6度。 今日は朝、窓の外を見てびっくり、 雪が降ってる！積もってる！ マンション周りの道には
独身時代から苦楽を共にしたネコのブランディが十九歳で天国へ行った時は、心にポッカリと穴が開いたようでした。 ペットとはいえ長年一緒にいれば大切な家族です。ロサンゼルスでの一人ぼっち生活で、ブランディは私に生きがいを与えてくれた存在でした。 しかしブランディが旅立った頃の私は仕事に忙殺される毎日で、だからとても悲しいのですが、仕事をしている間はそのことを考える暇がありませんでした。 後になって考えると、これはとてもありがたいことだったのです。 抑うつ感を持つ六十代の男性のカウンセリングをした時のことです。この男性の唯一の生きがいは、クラリネットの演奏でした。 特にジャズが好きで、地域のビッグバンドのメンバーとして長年演奏してきました。
家族はいいな 朝のスーパー 賑やかに
ラジオ川柳「ここせん」11月結果が放送された
何ごとも 無かったように 晩ごはん 恒例の地域の晩ごはんに
心配を かけたうたごえ 大丈夫 早い復活！
真冬だつて ドラゴンの茎 ミニマフラー
こたつ出した 不明スリッパ 出てきた
薬飲む 風邪症状の 初体験 ボンビバ錠の副作用
花芽出た ブーゲンビリア 日々見つめ
旅回顧 映画の舞台 増毛(ましけ)駅 高倉健主演「駅 STATION」
心身も 元気回復 医師褒める
良いと思えば 筋トレ励む 無駄じゃない
大合唱 ピアノ伴奏 気合入れ
ひよどりが 狙う紅い実 追い払う
晴れた日は 歩くを抑え 家事もまた
夏の異常 寒さに馴染めず 冬準備
正座をして足が痺れて感覚がない状態、、、ってわかりますかそんな感覚が手も足もずぅ～～と続いています字を書いたり。。。パソコンのキーボードが打ちづらい味覚障害は完全に治ったわけではないけれど。。。少しずつ改善しているような気がします昨日は土鍋で牡蠣ごはんを炊きました。。。お家ではどうしても食べすぎてしまいます今週は。。。今月は抗がん剤＆手術お疲れさま週間月間ということで自分を甘やかすことにその後自分...
(ーー;)ふぅ………雪降ってなくて良かった( 起きたて、笑 )夫が車通勤だから心配してた雪には慣れてないし雪なら電車で、なんて話してたから*成人式で酒を回...
皆さん、お久しぶりです！新型コロナで緊急事態宣言が出されたり大雪で大変な地域もあるようですが、いかがお過ごしでしょうか？皆さんとご家族の健康とご無事を、心からお祈りしています🙏。さて、早速ですが僕は『解剖学』(平たく言いますと『体のつくり』を覚える分野です
市販で売っているペットボトルのお茶にコロナウイルスを無害化する効果が期待できるとして奈良県立医大が発表している。30分でほぼ不活化したお茶もあり、飲料メーカーに結果を伝え、不活化の高い銘柄を見つけ商品名を公表する方針なのだとか。実験で使われたのは・ ペットボトル入りの緑茶2種・ 茶葉から入れた紅茶・ 大和茶の計4種類ウイルスが入った液体を混合し作用を調査30分後の結果は・ 紅茶 99.99%減少・ 大和茶 99.9...
日本語からイタリア語に外来語として入り、今では、イタリアで最も流通する四つの辞書すべてに採用されている48語を、おおざっぱにカテゴリーごとに分類してみて...
人っていつから大人になるんだろう。 はてなの今週のお題が、「大人になったなと感じるとき」だったので、ふとそんなことを考えてみました。昨年50歳になりましたが、子どものときに想像していた「威厳と尊厳あふれるザ大人な50代」とはあまりにかけ離れた自分…。しかし、否応なく「大人になってしまった」と感じさせられる場面が増えたのも事実です。 例えば、自分の発する言葉に「死語」が増えている！ そんなときには「大人になったなぁ、自分」と感じてしまいます。 「大人」に任しとけ！ 一本締め文化が終了していた件 先日年末の仕事終わりに、オンラインの終礼で、社長が「一本締め」を行いました。「ヨーオッ」という発声に合…
定年退職まであと６４０日。アラカン少年です。今日もアラカン資産運用術その３です。 「老後いくら必要か？」という良く耳にする質問に対して、やれ2000万だのそれ以上だの未だに議論は尽きません。 人によって、いつまで働くのか、またどれだけの生活レベルを求めるかによって欲求は異なり、答えは様々です。 私の場合は60定年を決めているのですが、昨日妻から聞かれました。 「本当に60で辞めて働かないの？」 そう言われると確固たる経済基盤があるとは言えないので口ごもってしまいます。 そんな時に限って耳にするのが日経のこんなニュース ↓ ↓ ↓ 今日の目次です。 仮想通貨の上昇続く ビットコインキャッシュ・・…
定年退職まであと６３８日。アラカン少年です。定年後のセカンドライフに向けて、まずは資産運用を学んでいます。 ただし、将来を見据えた必要な投資に加えて、同時に支出を減らすことも考えていきたいものです。 そのためには浪費や固定費削減などチャンスはいろいろとあると思いますが、今加入している「変動保険」なるものを再考してみました。 結果「ほぼ解約」です。 変動保険の解約がなぜ支出減につながるのでしょうか？ 今日の目次です。 ぼったくり保険はやめなはれ！ 変動保険との出会い 年間手数料高すぎでしょ！ その結果出した結論は・・・ ぼったくり保険はやめなはれ！ 有識者は言います。 「多くの変額保険や外貨建て…
バンドマンの死までのドキュメントを見て、 思考停止状態で、(思考するのは苦しくて) 重苦しい気持ちでベッドに入る。 布団の中で仰向けになりながら、 お気に入りブロガーさんは「感動した、命を大切にしよ
姉が亡くなり 最後に会いに行ってお顔を見た時は 涙を流していた母でしたが 以降は全く変わらず。 葬儀の前の日も、普通にカーブスに行ってきたし 姉の思い出話をすることもない。 &nb...
モノを減らしたいミニマリスト志向ということもあり 美容グッズ的なモノは買うことはなかったのですが 初めて買った「トルマリンローラー」なるグッズがほんとにめちゃ良い！ のでご紹介です。 【頭皮ケア カッサ】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】 このアイテム「トルマリンローラー」を知ったのは、いつも聞いているジェーンスーさんのラジオ。 スタジオの出演者さんたちが試しながら、口を揃えて 「これ、いい～！！」と絶賛していて 確かジェーンスーさんは 「アタマが凝ってくると滑舌が悪くなるので、これでマッサージすると口が回るようになる」 と言っていたと思います。 私も喋る仕事なので、 40代後半になってから、確実に滑舌が悪くなっているのは実感していて 「どうにか改善できないかしら～」と思ってました。 それに髪の毛も細くなって抜け毛が多くなってきたアラフィフ💦 ネットで調べてみたら、このトルマリンローラー、お手頃価格だし、 小さくて場所もとらない感じなので オーダーしてみました。 こんなものです。 ↓ 商品説明 ツボ・経路・リンパを刺激して頭皮のコリをほぐす！ 経路とは気の流れる道でありツボは経路の至るところに約700程存在しています。 また頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐすことができます。またリンパとは、身体にたまった老廃物をろ過して排出するデトックス器官です。しかし、リンパは自力で流れる事ができません。そんなお悩みを解決 【頭皮ケア】 ハホニコプロ トルマリンローラー かっさ【お手軽時短マッサージ】カッサ/美顔ローラー/HAHONICO/サロン専売メーカー/ハホニコハッピーライフ事業部 先月から使い始めました。 使い方は、手にはめて、頭をころころマッサージするだけ。 頭皮をマッサージすると、血行が促進され、 抜け毛や薄毛の予防につながるそうです。 その他にも 眼精疲労を軽減 リラックス効果 頭痛、肩こりにも効果が期待できる とのこと。 そして初めて使ったときの感想・・・ 「イタ気持ちいい！！」 そして使うのがすごくカンタン！！ 手にフィットして、少ないチカラで、ちょうど良い加減の刺激ができる。
よく「三日坊主を防ぐにはどうしたらよいですか」と、聞かれることがあります。 特に新年の「目標」を決めた人がそろそろ聞いてくる時期ですね。 運動や読書、ダイエットなど、自分に良いことだとわかっているのに、続かない。それを続けるにはどうしたらよいのでしょうか。 もちろん私も三日坊主の経験がありますが、最近は今日ご紹介する3つのことを心がけて、細く長く続けていこうと思うようになりました。 なぜこれを続ける必要があるか自分を納得させる 例えば健康増進のため、ウォーキングをすることにしました。 ところがもともと健康に問題のない人が、「健康増進」と思ってもあまり説得力がありません。 それに対して、お医者さんから「血糖値が高すぎて、このままだと命
すべきことが頭では分かっていても行動が伴わない理由は、それを「しなければならない」と感じているからです。それを「したい」と感じることができれば、体は勝手に動いていきます。では、どうすれば「したい」と感じることができるのか？そのカギを握るのが
昨日の退院に。。。またまた広島の幼なじみからお花が届きました昨年６月の退院時にもお花を贈ってくれましたたくさんのありがとう♪今日の午前中は入院中にとれた差し歯の治療に行ってきました久しぶりにわたしのコペンを運転して。。。お天気が怪しかったのでお屋根は取っ払わずに行きました手術した側の脇に常に硬式テニスボールを挟んでいるような感覚＆二の腕のしびれガタガタした道では手術の傷の痛みもありますが案外日常が...
昨日の夜ご飯白身魚のフライと豚バラと白菜の鍋白身魚フライはセブンプレミアムのもの初めて食べたけど薄衣で冷食の白身フライぽくなくて美味しかったタルタルはきゅ...
昨日は姉の葬儀でした。 義兄と近くに住む義兄の妹一家、 そして夫と私。 斎場では皆で思い出話。 「恐い人」というのが浸透していて笑う。 でも、楽しい事大好きな人でもあ...
こんにちは★ 最近いろいろ試させてもらうことが多くてうれしいよよちち🐨です✨ で…
あんまりにも寒くて(でも雪は全く降っていません)何もやる気が出ません。そう言えば今年に入って出かけたのは2回だけです。一週間も過ぎたと言うのに。１回はメルカリで売れたものを発送した日。もう１回はスーパーに行っただけ。寒さと感染予防とリウマチ
年末年始が明けて数日仕事をしたと思ったら、また三連休。嬉しいような、ペースが乱されるような。また月曜の夜には憂鬱を感じてしまいそうです。 tamaminao.info 東京ではついに緊急事態宣言……。 東京に住む弟に連絡を取ると、「とりあえず在宅勤務をしている」ということでしたが、仕事部屋がなく、小学生の姪（弟から見ると娘）の部屋を借りて仕事をしているそうです。当然姪にはめちゃ嫌がられ、「早く出勤してほしい」と言われるそう…お父さん、つらい… 仕事空間とプライベート空間が一緒というのは、気持ち的にきついこともありますよね… コロナ禍で在宅勤務が必要になったものの、環境はさまざまなので（変えるの…
入院８日目。。。術後６日本日午前。。。無事に退院してきましたぁ～～一緒のお部屋の方から美味しい情報をいただき。。。帰りに買ってきました今回も一緒のお部屋の方やスタッフの方たちとの楽しいおしゃべりで楽しい入院生活を過ごすことができました６月の入院時には結構ライン交換したけれど。。。今回は交換し忘れちゃいました昨年６月の退院時には帰りにパスタを食べに行きましたが。。。退院ぃ～～ん☆本日午前中。。。無事...
ウェブ３時間で資格取得【伝え方コミュニケーション検定・初級】を学んでみたレビュー＆口コミ
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
