今日から、ブログはじめます
働く女性に多い仕事の悩みランキング！誰に相談してどう解決すればいいの？
イーストビレッジにて、女3人でアペリティーボ
7月21日日曜日Facebookライブ 22：00～
『シネマテーク初期～メッシーヌ通り7番地（1945-1955年）』 ロッテ・H・アイスナー
『縁結び』 ロッテ・H・アイスナー
女がトップの会社には就職するな
『エーリヒ・フォン・シュトロハイム』 ロッテ・H・アイスナー
人類が分裂する ～ ナチスとドイツ映画人
『私の著書』 ロッテ・H・アイスナー
「三文オペラ」訴訟 ロッテ・H・アイスナー
『ブレヒトとラングの対立 ～ 映画「死刑執行人もまた死す」をめぐって』 ロッテ・H・アイスナー
『フリッツ・ラングと1920年代の映画ブーム』 ロッテ・H・アイスナー
「ロシア映画」 ロッテ・H・アイスナー
『決定的な出会い』 ロッテ・H・アイスナー
『一触即発～1932-1933年 最後の秀作映画』ロッテ・H・アイスナー
ただいま旅中。今回の旅の２日目は仲間との旅でした。連れていってもらった旅。 あるスクールの仲間とで、沖縄にすまれてる師匠が車であちこち連れていってくれました。 場所名、ところどころ記憶してなくてすみません。 こんなとこも。この穴がとっても気に入りました。風が気持ちいいの。 景色もきれい。 幸せの架け橋、もちろんのぼりました。 斎場御嶽も行きました。 いつもはひとり旅が多いので、おすすめを連れていってもらえるのはうれしいな。 スマホからの記事なので、短めですみません。今回の沖縄本島はたのしかったです。 その次に行ったところでは、なぜか色々とあって、成長しろということかなぁ。いっぱい寝て復活しよう…
今日の職場での話題です。 日本にこんなに浸透したのはいつ頃だったのかと。 関東で「恵方巻」という言葉を聞くようになったのもそうですが それは元々日本の物なので。 でもハロウィンは一...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日の朝ごはん、昨日の晩ごはんの残りのシチューで、シチューｄｅパスタ。糖質オフ朝ごはんです。。✌美味しぃ～。今回はこちらを使いました。。このパスタなら全然いけます♡ネトネトしてるってレビューを見かけたのですが、私
ワタシが今の地へ引っ越して来たのが5年と4ヶ月前。移住と共にセミリタイア生活がスタートしたのです。その準備は3、4ヶ月前から進めていて、住んでいたマンションの売り出しと、移住先の物件探し。どちらにしても引っ越しを伴うので、荷物の整理でゴミの
先日視力がよくなる簡単な方法をご紹介しました。その後も続けていてかなり視力が回復していると思います。最近は出かける時やスーパーに買い物に行く時、家でテレビを見る時も眼鏡なしで大丈夫になっています。 今眼鏡が居るのは運転する時と映画を見に行く時、後、掃除
皆さまごきげんよう♪本日はキッチン収納グッズネタで～す♪引っ越し（佐賀県→兵庫県）をしてから半年以上が経過しましたが・・キッチン（家）のつくりが変わったので冷蔵庫やキッチングッズなどの置き場所も変わりました。現在の冷蔵庫の置き場所は。。。↑
できれば病気を予防する食事をしたいですよね。約３０年前の毎日小学生新聞の記事で杏林予防医学研究所所長 山田豊文先生の文章を参考に栄養学をミネラルを含む食品、サ…
日本は火山灰地で、飲み水や野菜にもカルシウムが少ないため、食生活ではカルシウムを含む食品を意識的に多めにとる必要があります。カルシウムをとりやすい食品には、牛…
楽天 → グァテマラ カペティロ農園毎日、知らず知らずのうちに飲んでいる飲み物が美肌、アンチエイジング、心疾患、脳血管疾患、肝臓がんに効果が期待できるそうですが、その飲み物って何か分かりますか?実はコーヒーに上記の効果が期待できると言われています。コーヒーと言えばカフェインが体に悪いイメージがあるのですがカフェイン以外にも1000種類以上の成分が含まれています。特に注目してほしい成分がクロロゲン酸とニコ...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
今日は生協の宅配の日。 毎週 必要な材料が必要なだけカットされてセットになっている 「お料理セット」を１つだけ注文し 配達日の夕飯のおかずにしてもらうように母にお願いしてあります。...
ここ数日なんか体調が変だったのでまた、帰宅してから２時間ほど寝てしまい２３時半頃に起きて、深夜活動開始です (๑•̀ㅂ•́)و✧しんどくはないけどただ単にだるいだけ✕眠いだけっていう感じですけどね( ・ω・` ；)なまけ病かも知れないからそういう時のパート仕事は良いですね私よりも一回りも年上の人がとても元気にしてるのだから私も頑張らなきゃ、とか仕事中に何度も思ったりします。ほんと 今の ７０代～８０代の女性は素...
コーヒーは美肌や老化防止にいい?毎日の一杯のコーヒー、至福のひと時のコーヒータイムが実は美肌やアンチエイジングに効果的ということはご存知ですか。その秘密はコーヒーに含まれる成分クロロゲン酸とニコチン酸ニコチン酸と言ってもタバコに含まれるニコチンとは全くの別物クロロゲン酸はポリフェノールの一種で抗酸化作用に効果が期待できる成分肌の角層水分量を高めコーヒーを飲むことで約19%もアップします。シミ予防効果に...
アメリカンイーグル（American Eagle）で購入したリブ長袖シャツ。商品レビューや40代後半から好きになったカラーやコーデのこと。似合うカラーと好きなカラーは違う？？？50代主婦ファッションについて語ってます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９時の空です。雲ひとつない。爽やかな秋晴れです。今週も始まりました。さっき、洗濯も干し終わりました。今日はクロゼットの中を大掃除します。ほら、例のカビ臭が消えないあそこ。(;'∀')そろそろ大掃除を意識して。娘が受験の
旅にでています。なので、短い記事です。はてなブログにははじめてスマホからかいてるので、へんなことになっていたらすみません。 私の思い出の料理屋さんで、食べました。なつかしい。 味噌味なんです。おいしい。 それから首里城。 こういう趣きのある道にも。 どこにいったか大体おわかりですね。 短い記事ですが、読んでいただいてありがとうございます。みなさんがハッピーでいられますように。 旅を続けています。もうしばらくはブログが短かく、時々になります。
健康番組で常連の納豆。簡単に食べられお安く栄養満点。これほど優秀な食材は他にないといっていいほどではないでしょうか。 私も大好きですでもどうせならその健康効果を最大限に引き出したいと思いませんか私が最近実践している事をご紹介します。① 冷蔵庫から出してか
授業日だった今日は、ニット＋ふんわりスカートのワンツーコーデ。家を出る直前までバタバタしていて頭を使う余裕がな…
「胃が小さくなった」という表現で良いのか 一度にあまりたくさんの量を食べられなくなり お弁当や夕飯のご飯も盛りを少なめに。 おかずも含め、1回で食べる量は母よりも少ないくらいです。...
博多久松の特大8寸三段重のおせち「博多」は、中身がギッシリと隙間なしのお節料理総重量約4kgのボリュームで家族みんなが納得の大容量お節ネットでお節を注文するのも不安を感じつつも初めての購入が去年の話通常店頭で売っているお節よりも、はるかに大きく品数も多い中身も袋から取り分けする面倒もなく、解凍してすぐに食べれるので、とても楽チンお節料理のニュースが流れている昨今ですが、ここは安心・安全の老舗博多久松よ...
今回は「せんべろの聖地」葛飾区の首都、立石のおすすめ酒場巡業ルートのご紹介。 12時～20時くらいまでの6軒コース。 お店の営業時間に合わせて、無駄な時間が出ないよう香盤組んでますよー。
通院がないお休みは久々なのでお出かけしたかったけど残念ながら雨のようなのでガッカリ (´・ω・｀) これは昨日の通勤時の写真ですがこの時期に成るとお鼻がﾑｼﾞｭﾑｼﾞｭするんでセイタカアワダチソウのせいかと思ってたけど間違いらしく花粉は重いから飛びにくくて花粉症とは無関係だそうです。それを調べていて見つけた情報https://love-evergreen.com/evergreenpost/post/5904セイタカアワダチソウ開花前のつぼみには体内の毒を排...
はじめてここで記事を書いたのが、2010年の9月18日でした。10年目に入っています、ブログ。 内容も主に書く場所も変わりましたが、ブログを辞めずにいられたの…
介護認定に思う要支援から要介護へ一人暮らしはもう無理だと、昨年の春から義母を引き取り同居をはじめた。1年4か月になる。 先日、介護認定の調査があり、要支援２か…
お仕事のあと、友人と会食の予定が入っている本日は秋らしい気持ちのよいお天気。この季節にピッタリのライダースジャ…
仕事で、幾つかの案件が八方塞がり。 こんなことはいまだかつてなく・・・。 ちょっとどうしたものかと。 ここ数日、肩こりと片頭痛が続いていて ストレスかな。 職場のストレスチェックで...
ダメなもの、フライ物・揚げ物・脂身類・油炒め★ギョウザ★加熱したゴマ油・オリーブ油★コロッケ・天ぷら・から揚げなどの衣★揚げ物の2度揚げ、加熱調理時のベーコン…
昨日パートの給料明細を頂いたのでまじまじ見たら１０月分からの時給が２０円上がってた (๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.mhlw.go.jp地域別最低賃金の全国一覧厚生労働省９月１１日～９月３０日までは旧時給１０月１日～１０月１０日まで新時給と、現在は中途半端だけど私は１日５時間勤務なので １日１００円上がり週４日勤務なので１ヶ月１８日なら月１，８００円上がるから１ヶ月１８日働くと社会保険制度の８８，０００円の壁にぶつ...
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太る原因は、舌にあった？ついつい食べ過ぎてしまう人には、意外な改善方法が。味覚が変われば、生活も変わるのだ。「健康カプセル！ ゲンキの時間」より、「～ 意外な太る原因 ～ デブ味覚」からのメモ書きです。放送日 ：2019 年 10 月 27 日 。□ さあ、今回のテーマは何でしょうか？「デブ味覚」について。 ＜デブ味覚とは？＞「うま味を感じにくくなっている状態」のことです。舌が感じる情報は、「甘味」「塩味」「酸味」「...
ドイツの旅です。この日はミュンヘンを見ました。からくり時計も可愛いです。 早朝の散歩 2015年6月、大好きな作家先生と行くドイツの旅の8日目です。まる一日観光できるのはこの日が最後で、次の日は飛行機で飛び立ちます。この日はホテルで早朝に起きて、私は一人でホテル周辺を散歩しました。前日の夕方歩いたら景色が綺麗だったので、散歩にいいなと思ったのです。早朝は人もいなくて、陽の光もとても綺麗です。ドイツは緑もとても綺麗ですね。普通の家もとても可愛いです。可愛いバラの花も咲いていました。とっても素敵です。それから朝食です。前の日のホテルとは違うホテルですが、このホテルもチーズやハムはとっても種類が多く…
自分が使用する、装う、モノに関して、用途目的で プチプラ と プチプラ以外 を買い分けしてる ツモリです。ただ 高額商品は、経済的事情により そうそう買えることは無いです。プチプラか、平均的価格のモノ か、という選択になります。高額商品は、何年かに１度・・・と言
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何年振りかに冬服を買う。改まった場に出る事等は皆無なので、普段着と言うかお出かけ着を。お出かけ？？はい！！主に買い物。笑月に、１～２度の両親の通院とかも。でも、最近は、母を抱きかかえないとなので、ジーンズにカット
今までも 日用品や食材を宅配していただくことが多かったのですが ここのところ、ほぼ宅配頼みとなっています。 食材は生協で1週間分。足りないものはスーパーで。 母のおや...
本日は、事務所仕事の合間にたまった家事をこなし、そのあと実家にご機嫌伺いに行くというバタバタな1日。 着用した…
最近気になっているのが漢字が書けないこと本当に字を書く機会が無いのでどんどん忘れていっています。人前で書く時などめちゃくちゃ焦ります。このままではまずいと最近これを買って練習しています。どうせ書くなら般若心経が良いかなと。１００均に売っています。何日か続
ネットや雑誌の広告とかで老後に必要なお金は３，０００万円ですよとか老後の準備は若い時からしましょうとか・・・バンバン書いて、何かしらの投資とか、資産運営方法とかiDeCo（個人型確定拠出年金）などを勧める様な記事が多かったりするけど国民年金１８年度の納付率は実は６８％以下と少ないらしいから国民年金保険の加入とか就職して厚生年金の加入とかをバンバン(๑•̀ㅂ•́)و✧薦めたほうが良いと思うんだけどね。２０代～３０...
介護施設で働いているびょうです。昨日はコスモスの名所にコスモスを見に行きました。本当はその近くの温泉に行く予定でしたが自分一人で行く温泉に800円という金額がどうも引っかかって💦なので途中から予定を変えて一人でコスモス見てきました。父の遺影もここの写真なので
キッチンが汚れてくるとな～んとなく心もドロドロしてくるような気がするので・・・定期的に、キッチンの油汚れを徹底的に綺麗にしたくなります。鍋のふたをピカピカにしたり、冷蔵庫の下を綺麗にしてIH調理器の周りを綺麗にして٩(๑❛ ・❛๑)۶ スッキリ木曜～金曜～土曜 と１日２～３時間ほどの予定なのでまだ 今日も続くけどつい ２～３年前ぐらいまでは１日７～８時間ぐらいぶっ通しで一気にやったものだけどいっぺんにやると...
健康診断の胃カメラの検査に行ってきました。２年前に受けましたが、緊張しますね。前日の晩９時から絶食です。今朝まもちろん何も食べずに病院へ行きました。２年前は口からしていただきましたが、今回は鼻からになりました。鼻からのほうが楽だと言われています。そして麻
検診で朝ごはんを食べたのが１１時たまにのご褒美に一人お茶して何か食べたいと目論んでいました。こんなときはよくミスドに行きます。ミスドは大好きで、テイクアウトもするんですけど、ミスドだとドーナツとコーヒーで、５００円でおつりがくる嬉しさ。昔から食べなれてい
老後の蓄えも大切だけど、お金を貯めるのには限界があります。お金が足りなければ、健康寿命を延ばさなければならないので、最近食事や運動が気になるようになってきました。若いときと同じように好きなものだけ食べていてはいけないと感じるようになってきました。食事の塩
自分はどういう老後を送りたいのでしょうか？自問自答して考えてみました。あくまでも理想であって、そんな風になることはないのですけどね。扶養範囲で働く主婦 ＊５０歳～６５歳 一週間４回、年間１３０万円働く。年間７０万円貯金して６５歳までに１０００万円貯める。
エクセル画枯渇につき、今回も番外編。 岩手の盛岡は角打ち＝「もっきり」の優良店が多い。平興商店はその店構えと風情にノックアウト必至の名店だ。
岩盤浴ってスパなどに行かないとできないと思っていたのですが最近では自宅で岩盤浴が楽しめる「岩盤浴ベッド」なんかも出ています。初期投資はかかりますが、いつでも好きな時間に岩盤浴できるとあって自宅に設置する方も増えています。冷え性・肩こり・腰痛などで悩まれている方は体を温めることから始めてみませんか?「岩盤浴ベッドまではいらないよ～」という方にはお料理やお風呂に使えるヒマラヤ岩塩ピンクソルトにも人気が...
今日は晴れました。 久しぶりの青空のような気がします。 ルクエのシリコンスチーマーが数年前に大ブームになり 我が家でも大・中購入し、蒸しパン・蒸し野菜などが頻繁に食卓...
最近、抜け毛がとても気になっているのは、私だけでしょうか?毎日すごい量の髪の毛が抜けるので、気にならずにはいられません。秋になると抜け毛が多いって言うけれどあまりにも抜けるから気にならずにはいられませんね。 抜け毛の原因は？ （女性ホルモンの減少） 女性も年齢とともに女性ホルモンであるエストロゲンが減少して女性らしさ（肌、髪、地肌、体型など）が衰えてきて、体の中にもともとある微量の男性ホルモンが活性して、薄毛の原因を引き起こすそうです。 （ストレス） 昔は、ストレスって言う言葉さえあまり聞くこともありませんでしたが、近頃では頻繁に耳にしますね。 体の不調は何かしらストレスが原因とさえ言われてし…
1ヶ月間のゆるプチダイエットで、きな粉入りヨーグルトに朝食を置きかえてきました。少し空腹感がありながらも美味しくいただいた1ヶ月！！ さぁ～て、何キロ減ったかな？って思いながら体重計に乗りました。 んん？？全然減っていない！！ どうしてなのだ！！ 見間違い？？ いやいや違うようです。 何度見ても変わっていない。 お腹が減っても、10時の休みにコーヒーを飲んでいただけなのに。 （これは、ゆるプチダイエットまえから飲んでいたものです。） 少し期待はしていたけど、これは失敗に終わりました。 次は何にチャレンジしようかしら？ 夏場のダイエットは、暑さで食欲も減ったりするけど、冬場はちょっと無理～。 動…
毎日の食生活の中で栄養バランスのとれたものを食べ続けるって大変ですよね。 それだけの食材を買うのも大変だし、（しかも5人分）それを無駄にせずに料理するっていうもの難しいです。 いまやスティック1本のスムージーで、不足しがちな栄養素もいっぺんで摂取できて、果物も入っているから驚きです。 栄養素の大きな3つの役割知ってますか？ 糖質・脂質‥エネルギーになる たんばく質（アミノ酸）‥体を作る ビタミン・ミネラル‥体の調子を整える この3つの要素がバランス良く取り入れることが大切なのです。 今回、私が飲んでいるのはニッタバイオラボさんのグリーンスムージーです。 緑黄色野菜を中心に14種類の野菜と2種類…
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
