今日から、ブログはじめます
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です『小林英夫陶展』ギャルリー石塀小路和田へ陶芸家 小林英夫先生の展覧会です日本画家 小林尚子様のご主人でもいらっしゃいます東…
今まで、手足の末端が冷えるという経験をしたことが無かった私です。でもそれは2年前までの私。 去年の冬に手足の先が冷たいなぁ。と初めての感覚を覚えたんですよね。 そして今年の冬。足のくるぶ
【２０２１年】１ヶ月の生活費１０月分(๑•̀ㅂ•́)و✧（固定費）=======================================家賃 ３５，２２０円 ゆうちょ （固定）健康保険 ４，５００円 （固定）共済保険料 ４，２００円 ゆうちょ （固定）=============================
11月も今日で終わり義姉が入院してなんだかんだ大変な11月だったけど義姉も快方に向かってるし12月、今年最後の月は良い月にしよう義姉の記憶が戻ってくれたら...
仕事が現役の時に老後資金を貯めておいて、仕事を引退したら、月の必要生活費の年金不足分は貯蓄を切り崩しながら生活する。この考え方は 一般的なんだろうか？年金不足分は各人違って、月どのぐらいかはわからないけど、２０００万円とか？テキトーな額を言われ人々を困惑
携帯電話を持って17年目。そして今回で携帯7台め。 初めて一人で機種を変更、契約が出来ました。 自分に鼻高々です。笑 今までは、子供に全てお任せでした。 自分の意志で決めるのはスマホの色だけで(笑)、
ヘアカットに行ったので、美容師さんに美容皮膚科でやってるジェネシス治療のことを尋ねてみたら、初めて聞くと言われました。まだそれほど一般的ではないみたい。でも、お客さんの中に、眼瞼下垂手術をしたシニアは結構いるというんです。つい先日も、８１才の女性が受けてこられたそうです。その女性は上瞼だけでなく、下瞼も手術したとのこと。「涙袋っていうらしいけど、加齢で眼の下がぷっくり膨らんでる人いるでしょ」と言われて、私はその日本語を初めて聞きました。涙袋、というのかぁ。英語ではbagsといって、白人はトシ取るにつれ、ものすごく気にします。というのも、白人は全員と言っていいほどなるんですよね。でもなぜか、アジア人はそんなにならないと思いません？で、その涙袋がですね、放っておくと感染して化膿することもたまにあるので、その予防とし...８１才も眼瞼下垂手術で目元パッチリ
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
こんばんは 今日も早寝に失敗しました。 もう午前0時をまわっています。 さて 今朝冷蔵庫を開けて （今朝と言ってももう作朝・・・） （昨夜はよく聞くけれど、サクチョウって・・・） （あるんですね💦😱） 長いこと生きてきて、初めて使いました😅 そのサクチョウの冷蔵庫に、 ケーキ発見！ そういえば子どもが、夜帰ってきて、何やら言っていました。 私に買ってきたのね。 と思いお皿にとったら、 う・・・ くずれました。 いつもの半分すでに、子どもが食べている・・・ケーキ。 味見と、言っているけれど、 シェフにでもなるのでしょうか？ いや、パテシエ？ このケーキの隣のケーキもなんだか怪しい。 上部を食べて…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今年、3月そして来年3月もご一緒するヴァイオリニストの高橋真珠さんのコンサートに伺いましたピアノは福井真菜さん会場は二条城…
居候している実家には仏壇があります。 宋祖父母、祖父母、母の位牌があります。 先日仏壇を拭き上げたついでに、無造作に飾っていた造花をキレイに揃えました。 仏壇には何の興味もない私ですが、造花の菊を
先月、ガラケーからかんたんスマホにした母スマホにしてからスマホをいじるのが怖いと出かける時も持ち歩かなくなって私に電話してくる時も家電でね(๑˘･з･˘)...
昨日は、夫と久しぶりにショッピングモールをゆっくりぶらぶら洋服や雑貨を見ながらあーだこーだ言いながらねこんな時間も楽しいぶらぶらしながらいいな、って思った...
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今日は急に土砂降りの雨が降ったり☔️晴れたり☀️その後、たいへん寒くなりまた雨が降り☔️という変なお天気でした午前中は家の…
こんばんは 今日は寒かったですね。 いきなりのダウンジャケット着用となりました。 今日のお料理は え？これ、なんだ！！！と、色が実際より 美味しくなさそうに写っていて ちょっとびっくりしてしまいました。 トマト鍋です。 カゴメ（KAGOME）です。 いつも鍋のつゆは、ミツカンを買うのですが、 トマト鍋は見つけられず カゴメさんのつゆを購入しました。 カゴメさんはトマト、と、言うイメージなので きっとこの鍋つゆもおいしいだろうと、期待しての購入です。 ところが、野菜嫌いの夫は、このトマト鍋のつゆを見るなり 作る前から、拒否反応。 今日作った直後、テーブルに置いても 食べないうちから「食べたくない…
長女は都会から隣県の片田舎に嫁ぎました。結婚当初は、夫の両親と同居しました。同居後半年もしないうちに、「長男だから同居するものと思って同居したけど、親はそう思っていなかったみたい」と、私に電話で言いました。そして、夫の母親の愚痴を（片づけをしない、お母さ
親の自宅介護が終わり、そのまま実家で居候しています。居候8ヶ月になります。 実家のにおいや、実家の間取りや、庭の管理のプレッシャーにようやく慣れ、 ・「家賃が要らないだけありがたく思わな
別の友達とのランチで、「私、目が大きくなったと思わない？」と訊かれました。「あ、ごめん、私、眼が悪いからよく見えてないのよ」と正直に答えました。彼女は眼瞼下垂治療をしたというので、眼科通いベテランの私は、瞼の筋肉が弱くて垂れさがる病気と思ったわけ。ところが今は加齢で垂れた瞼を引き上げて、目元パッチリにできるんだそう。マスクをしている期間を使って、いろいろ若返り美容をやってるシニア女性が多いというんです。マスクのおかげでシワ取り・シミ取り治療しているのに気づかれないからだそう。美容皮膚科で彼女がやってる治療は、その名もジェネシス（創世記）シミ取り・シワ取り・リフトアップ・毛穴引き締め・肌に張りを与えるなどの効果があるんだそう。２週間おきのレーザー治療を数カ月間、効果が出るまでやるんだそう。そういえば、今私がアレル...マスク期間中に若返り美容
田中将大は登板機会を求めて退団、というのが最も頷ける理由でしょう。
マー君の退団について
NPB楽天イーグルスの田中将大投手が退団を発表
自由契約を選んだ田中将大投手！来季に向けて新たなチ－ムを探すことに。何が彼をそうさせたのか？
楽天契約更改 今季も4位なのに年俸ダウンの人は少ないみたい。選手の反応を気にしているのかな？
また大外れ！ 不振だった小深田が契約更改して500万円アップとは⁉
楽天三木谷オーナ－へ、あなたのイーグルスに愛情を持っていますか？ 持っているのなら、あなたの熱い『イ‐グルス愛』を語ってください！
楽天OB戦に意外な人たちを見つけて嬉しくなったw。
忘れ去られた左腕辛島航。来季ダメなら戦力外になる可能性も。
村林よ、侍の爪痕を残せ！
12球団昨年ドラフト1位投手 いったい何人が肘の手術を受けたんだろう？
遅咲き楽天藤平投手は春真っ盛り！何年後かには大リ－グ入りもある？
5と0のつく日はエントリーでポイント4倍✨
藤平をクローザーに推したい...
侍ジャパンで楽天藤平は『無双』の活躍！3試合で9打者連続三振の怪物ぶりを披露♪
バチェラー・ジャパン シーズン４ を、見ながらのブログです。Amazonのこのシリーズは大好きです( *´ ω `* )美人で綺麗で可愛らしい子とか、見た目の良い人を見るのはなんか良いですね。まぁ、でも 見た目の良い人ってのは自信を持ちすぎる傾向にあるし幼い頃から、周りから割とちやほやされて育ったりなんかする場合も有るのだろうから多少…謙虚さに欠けるとか言われたりもするんだろうけど、けんきょ【謙虚】自分を偉いものと...
新しい靴を買いました。黒の靴。そして伸びる靴です。前に履いていた靴と並べるとパット見、色違いの靴ですよね。私の右足は、外反母趾で親指の下の骨が付く出ています。なので幅広になってます。だから、今はこのゆるい感じの靴がお気に入りなんです。よく見ると、斜めにラインが入っていておしゃれな感じ。楽天で購入しました。 そして靴の中のクッションもしっかりしている。そして足が疲れた時はかかとも踏める。足底もし...
義姉が10月下旬に倒れて入院してからめまぐるしく過ぎていく毎日怖いくらいあっという間に1週間が過ぎていくただでさえ年齢的に1日、1週間、1ヶ月、1年があっ...
娘から孫ちゃんの動画が送られてきます。 相変わらず、吹き出すような面白い動画を送ってきます。 孫はもちろん可愛いですが、私はその動画に入り込む娘の声がいとおしくてたまらいのです。 子供をあやす娘の声を
any SiS (エニィスィス) のAIRハイネック ニットオンワードクローゼットで私が見ていたページに、たまたまあがってきたセーターが良かったのでご紹介します。 any SiS (エニィスィス) のAIRハイネック ニットです。オンワードクローゼット【洗える】AIRハイネック ニットシンプルなハイネックで、前の部分に入った縦のラインの効果でスッキリ見えます。また、後ろ姿も可愛いし見せたくないところも隠してくれるし、嬉しいデザイン...
オシャレや生活の情報を追っていると、必ずと言っていいほど韓国製品のPRを見ることになる昨今特に化粧品は たくさんの芸能人やSNS上の有名人が「美容大国韓国のモノってやっぱりいい」と勧めるのを頻繁に見るしテレビは 毎日必ず韓国入れる義務でもあるのかと思うほど韓国食品が登場する休みなく流れるPRとは対象的に、安全性など重要な情報は極端に少ないが虚偽記載が多いのは何となく知っていたそして先日は 10種類の化粧品から...
こんばんは 明け方？ 爆睡していたはずなのに バタバタと階段を上がる音を聞いたような気がしました。 出張だったこどもが、帰ってきたんだろうなぁ・・・ とうつらうつらと思っていました。 ところが朝起きると、お子様いません。 あれは、夢だったのだろうか？ と思いつつLDKに行くと テーブルの上に鎮座していました。 「山陰の味 大風呂敷」 あれ？ やっぱり帰ってたんですね。 今、いませんが。。。 それに、 確か岡山に行っていたんじゃなかったっけ？ 山陰の味って書いてありますが。 よくわかりませんが、帰って来たようです。一回は。 さて 今日のお昼です。 今日も時間がなくてこんなことになりました。 昨日…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 今日は1日朗読教室でした朗読の会スピークルの皆さんはドラマリーディングに取り組んでおられます ところで・・・ …
子ども時代の習い事は、ピアノ、習字、英語・・・。父の方針は、ひとつのものをじっくりと身につけること。飽きたからやめるなど、簡単にやめるということは許されませんでした。子育てを経験した立場で考えると、父の考え方も理解はできます。でも幼い子どもが選んだものが、必ずしもその子に適しているとは限らず、やってみてわかるということもあるのではないかとも思います。とはいえ、昭和ひとけた生まれの両親に育てられた私...
数年ぶりにランチした友達の背中が丸くなってるのにちょっと驚きました。丸くなるというのは肩甲骨のあたりで背骨が前傾し、頭が少し前に出てる姿勢。トシを取るにつれて背中が丸くなるのは仕方ないとはいえ、あれで一気に老けて見えるんですよ。彼女（７０才）はもう２０年間もジムに週２回通ってるんです。それでも丸くなってる。私の他の友達二人もそう。一人は６５才で週１回、もう一人は６８才で週３回も通ってる。筋トレで背筋も鍛えられてるはずなのに、どうして？おそらく３人とも自分では気づいてないと思います。鏡を見るときは普通前からしか見ないので、背中が丸くなってるのは分からない。人の振り見て我が振り直せ私は姿見の鏡で横からも見るようにしてます、特にラジオ体操の時。それと壁を背にして立ち、後頭部と両肩、お尻を同時に壁に付ける姿勢が保てるか...ジムに通ってるのに背中が丸くなってる
お昼ご飯は、無印の牛バラ肉の大盛りカレーこれを夫と半分にしてカレーライス大盛りでたっぷりだから2人でちょうどいい(ㅅ´ ˘ `) 美味しいんだよ...
約1か月、スマホの4ギガだけで生活していた私です。 どうしてこんな事になったかと言うと、 ・まずは4月の引っ越しで、前の自宅で使っていたWi-Fi会社に転居の連絡をしたいのに、引っ越しの期限が近づいて
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です京都河原町から東へ入り木屋町を上がったところこの日はギャラリー中井で開催されている青の風画〜野村昌司展〜へ野村昌司先生と言…
こんばんは 今日のお弁当？です。 見かけは悪いんですけれど、 （四角い平べったい、サンドイッチみたいな形にしました） とってもおいしいおむすび？でした。 昨夜は少しでも早く寝ようと、 お風呂に入るのを、朝にしたため、 お弁当を作る時間がなくなってしまいました。 （なんだかんだ言いながら、いつもお弁当を作る時間がない・・・😭) お弁当を注文するか？ なんでもいいから持参するか？ の葛藤の末、作ったおむすび。 （そんなことで、葛藤するなんて。。。😅) 実は、朝作りながら、 これ、おいしいのかな？ と、かなり不安でした。 一番外側・・・有機（だと思う）野菜や、昆布、小魚などを砕いた、いつものふりかけ…
昨日はちょっと寒かったので、Amazonで買ったコート風に見えるもう・・・ロングカーディガンじゃ、帰宅時はかなり寒くて、もうこれじゃ明日からは無理だわねと、タンス行きちょっと変わった服は意外と好きかも。とっくに完売してるので 【現在在庫切れ】ですが載せてみます。（ 2021年4月24日に購入 ） 黒のロングワンピースの上に着ると可愛いコーディガンコーディガンの意味はコートとカーディガンを掛け合わせたファッショ...
エクステラリア（extellalia）の化粧水は、お肌の乾燥に着目して作られた化粧水です。お肌の乾燥は、放っておくと、小じわやくすみの原因にもなりかねません。エクステラリア（extellalia）の化粧水は、乾燥対策におすすめの「セルライク
朝起きて外を眺めたときキレイな空が広がっていると晴れやかな気持ちになって「さぁ～ 今日もいち日がんばろう」とスイッチが入ります 玄関を出てでかけるとき…
こんばんは 今日も平和な1日でした。 朝、先日次男が送ってくれた千葉からの箱に入っていた こちらを食べました。 お皿は自作です。 って😅言っても、 色だけです。（釉薬） 形は陶芸教室の先生が作られていて 私は色を、（釉薬）をかけただけです。 この、「ごろっと林檎」をカットして さて、どのお皿にしよう？ と考えた時、 織部がいいな・・・と思いました。 織部のお皿は、四角しかないし・・・と すっかりこの丸いお皿のことは忘れていました。 織部ではないのですが （いらぼとわら白です。） なんとか緑色系？です。 ちょっと前なら、絶対使わない色です。 でも、今、落ち着いた色が好きになってきました。 青や水…
このブログには以前は断捨離の様子を書いていました。現在は、買ってよかったものや、私自身で選んで提供していただいているものをご紹介することが中心になってきました。少ないもので暮らすようになってから、物の持ち方にも気を付けるようになりました。ご紹介するものが、読んでくださったかたのお役に立つと嬉しいです。歯本来の白さを取り戻す、歯磨き粉とマウスウオッシュ マスク生活になったとはいえ、歯や口の中の汚れは...
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
