今日から、ブログはじめます
今日も病院…楽しい先生です。
夕べは、あるもので居酒屋「むふうあん」
＊帰路も美味しく楽しく美しく〜♪＊
お客様をお見送りして・・・ちょっぴり寂しくなりました。
鹿児島県を舞台にした映画集めてみました！
今日も、お客様とすごしています。
＊今日も元気に火山活動してる桜島＊
この連休も楽しみです。
「一坪農園」と「ヘアーサロンモード」
久しぶりの青空です。
心身を洗いたいんで吹上へGO！ おゆすき観光 @ 鹿児島県日置市 吹上浜 江口海浜公園 吹上温泉
今日は病院の日でした。
No.31 マリンポートかごしま入港【空と海を乗り継いで77日間世界一周】
甘そうで甘くないTKG醤油（個人の見解です）★ ふるさと納税 @ 鹿児島県日置市 卵かけ醤油
急に季節変わりました。
久しぶりに母と会った時また小さくなったな、って思ったコロナ禍で家に居ることが多くなったからか？老いのスピードが早く感じた久しぶりだからそう感じただけなのか...
週に何度が眠れない夜がきます。 トイレで起きる事はないのに、眠れなくて目が覚めてしまうのです。 今日の夜中はそんな日でした。 夜中の12時に寝たのに3時には目が覚めました。 ミルクティー
義姉が倒れて入院したと知らせが来て動揺した(›´ω`‹ ) ふぅぅ過労だったそうで他は異常なしで本当に本当に良かったもう少しで70代...
顎下から首のアレルギー皮膚炎がやっと落ち着き始めました。どうやらプロトピック軟膏が効いてるようです。ステロイドのリドメックス軟膏を２週間使い、炎症がなくなってきた時点で、プロトピックに変更。同時に抗ヒスタミンのデザレックスも服用してます。週１回の水泳は、１か月間水中ウォーキングだけにしてきました。プールの塩素が悪いので、皮膚炎のある首から上はプールに浸けてはいけないんです。やっと少しだけなら試してもいいと言われたので、プロペト（高純度ワセリン）を塗って保護し、２５ｍを４回だけ（いつもの１０分の１以下）泳ぐつもりで出かけました。でもねー、一旦泳ぎ始めると、もうちょっとだけとなって、１２回泳いでしまったどーなるかなー、悪化するかなー恐る恐る泳いでみる
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です これは昨年11月に行われた城陽市の男女共同参画支援のパープルリボンのイベントに出演した時のものです 会場はこち…
今日のお弁当は、 こんな感じでした。 子どものと、私のと。 栗、今回はしっかり蒸されていて美味しかったです。 色もなかなか綺麗でした。 そうそう、黒胡麻がなかったので、白胡麻を入れてみました。 思ったより違和感なくて・・・（ありますか？？？やっぱり・・・） 今回里芋と豚肉を煮たもの「豚肉と里いものみそ煮」を作りました。 もともと里芋には、あんまり興味がなかったのですが、 豚汁を作ろうと思い、日曜日に購入。 しかし、豚汁を作らないまま放置されていた里いもでした。 このままでは、いつものように作らないまま腐らせる危機！ と、楽して食べようと、ホットクックにお任せにしました。 レシピでは、豚バラ肉の…
「引越さないけど 引っ越すつもり」で いろいろ整理・処分をしています。（私の場合は、やがて来るあの世への引っ越しの時のためかな）私は物を「断捨離」するとは言いたくありません。なぜなら・・・かつて 必要で好きで購入した物を、飽きたから・・使わないからと・・
窓以外の3面は大きなタンスと背の高い本棚、 そして、頭上には細い物干し竿と、太いステンレスの物干し竿が2本ずつ計4本、タンスとタンスの上にバッテンに引っ掛けられているその下に今まで寝てい
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
HANAオーガニック リセットシャンプー＆3WAYトリートメントパックの口コミや評判、効果をまとめています。HANAオーガニック リセットシャンプー＆3WAYトリートメントパックは、美容液1本分の美容成分を配合！髪と頭皮を優しく洗いながら、
テレビで夫婦ゲンカの終わらせ方をやってた最近、夫婦ゲンカが増えて来た我が家色んな意見が聞けて面白かった1回目の結婚の時は夫婦ゲンカをしたことがまったくなか...
こんばんは 毎日のように早く寝ようとしては、 なんだかんだと早寝ができないでいます。 （昨日は結構早くから眠ってしまいました😊） 木曜ですので、お弁当は夫が作る日です。 なので、お弁当の写真はありません。 帰宅してから、明日のお弁当の準備をしました。 （昨夜よく寝たおかげで、元気がありまして・・・） （やっぱりよく寝ると、朝、髪の毛まで元気に感じました） その中でも、今度作る時のために栗おこわのことを書いておこうと思います。 前回は、栗原はるみさんのレシピで作りました。 今回は、ヤマサ醤油のホームページの「ハッピーレシピ部」に載っていた レシピ「炊飯器で作る基本の栗おこわ」を参考にしました。 …
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 今日は京都橘大学へ 文学部の学生さんたちに「朗読の基礎を学ぶ」のテーマで講演いたしました 大学へはいつも車を使って…
高田馬場で午前中ウクレレレッスン。午後、高田馬場から豊洲へ。NAOウクレレ出張レッスン。嬉しい～再開！レッスンは、熱燗にした。一年ぶりの思いを込めて♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪
昨日、母が7年使ったガラケーからかんたんスマホに変更した機種変更してからカフェで母にスマホの使い方の説明をしたんだけど家に帰ったら忘れたみたいで電話してみ...
認知症父が居る施設の面会禁止が解除されたので、約2ヶ月ぶりに会いに行ってきました。 最後に会った時には、次会う時には私の事は忘れているだろうな。と覚悟を決めた程の認知低下だったのですが、
スグラフィートの外壁があるピザ屋さんはMuchi'sPizzeria（牛窓）です。ピザは石窯焼き。ピザ屋さんはウチの友達（ポーランド人アーティスト）友達。牛窓には、よそから移住してきて古い家を改造しお店にしているケースがちらほらあります。ここもその一つで、なかなかいい雰囲気になってる。ピザは７種類ほどあり、ウチが頼んだのはリコッタチーズのマルゲリータ（左半分）と自家製ベーコンと有機野菜（右半分）のハーフ&ハーフ。リコッタのほうは生バジルとブラックオリーブが乗っていてとてもいい香り。おいしかったので、リコッタをもう１枚食べた。ピザの皮がすっごくモチモチなのに薄くて食べやすい。石窯焼きのおこげも香ばしい。ここから港へは歩いて２分。かつて「日本のエーゲ海」として売り出した時期もあったそうだけど、この景観ではねー。エー...石窯焼きピザ
こんにちは京都の朗読家 馬場精子ですスクワットの仕方を間違えていましたまずは構えそして体と足の角度先日、教えてもらい15回ワンセット×３回していますかなり深く…
今日のお弁当は、 煮込み豆腐ハンバーグとポテトサラダです。 煮込みハンバーグの野菜をたくさんカットしすぎて 大きなフライパンでも飛び出すぐらいの量になってしまいました。 煮込むから多少大きくてもいいやとばかりの大きさのナス。 いや、忙しい朝に、大急ぎで作るのですから、もっと小さくすれば良かったと後悔しました。 ピーマンは、この前冷凍した方のを使いました。カットして冷凍していました。 しめじも冷凍していたものを使いました。 オレンジ色のパプリカは、色合いがよくなれば・・・と思い加えましたが あんまり効果はありませんでした。 トマト缶は、うっかりホールの方の缶を開けてしまいました。 フライパンの上…
ひとつ前の記事では、手術後の手を大事に…ということで、料理をラクにできるよう工夫しているということも書きました。 そんな私の最近のヒお気に入りが、ふらんす亭の…
プロフィールにも書いていますが、おしゃれは得意な方ではありません。 子どものころから、妹たちの方がおしゃれ上手でした。 プロフィールはこちらからどうぞ。
50代の美白と美肌に今日は、少しでも肌が清潔に若々しく見えるよう使い続けているものを２つご紹介します。肌のために使い続けているものはいくつかありますが、そのなかでも最近のヒットと言えるものです。◆きめが整い薄いシミが改善、薬用美白美容液◆マスクに付きにくい、クッションファンデ業務用「ラメンテ」薬用Cプラホワイトニング私は濃いシミはありませんが、肝斑が両頬に広がっているのと、毛穴が開きやすいのがコンプレ...
今日は、孫ちゃんのひまわりのようなかわいい笑顔動画で心が洗われ元気になりました。 こちらを向いて、一生懸命声をだしておしゃべりしている様子に涙がこぼれてきて、昨日の負の感情も流されていきました。 これ
こんばんは 今日のお弁当です。 ちょっと何が何やらわからないお弁当ですが、 ごぼうと、にんじんと、ピーマンと、豚肉入りのきんぴらです。 右斜め上は、ナスと厚揚げを炒めた（煮た）ものです。 きんぴらも、なすの料理も、醤油がないので きんぴらは、うどんばか一代のだし醤油、なすの方は、麺つゆで代用しました。 （なすの方は、元々麺つゆで作っていたのを今、思い出しました😅） いずれもとてもおいしくいただけました。 ？？？むしろ醤油より、だしが入っている分、おいしくいただけるということでしょうか？ そういうことですね・・・😊きっと。 もしかして。。。 卵焼きの方は、ここまで甘っぽいおかずだらけなので、ハー…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子ですこのところずいぶん冷えますね少し前までは暑いくらいだったのですが…ちょうどその頃車のエアコンの調子が悪くて全く効きませんで…
老前整理も兼ねて、実家のインテリアを見直し、カフェのようなおしゃれな空間に生まれ変わりました。デザイン＆機能面に優れた、コンパクトなデザイナーズ家具を取り入れ、快適で上質な暮らしにアップデート。テーブルに掛けられる椅子で、掃除がラクに。
今日は何をやっても心が疲れた日でした。 庭に生えまくってるドクダミを無心にむしりました。心を無にしてやったのに心は疲れました。 私の手つかずの荷物を少し片づけました。部屋も
再婚したのは昨年の3月だけど今になって叔母から結婚祝いが届いてビックリ叔父が亡くなって1年過ぎて喪が明けたからかな？前にお祝いしないとね、とは言ってたから...
先日、食料品の買い物にクレジットカード払いを始めたということを書きました。今日はズボラな私でも長く続いている、家計管理の方法について書きます。▶瑠璃子のプロフィール食料品の買い物でクレジットカード払いを始めた理由日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。これには母の考えが大きく影響していると感じています。 リアルではなかなか聞...
友達（ポーランド人アーティスト）がピザ屋さんの外壁に絵を描いたというので見に行ってきました。細部を拡大。ピザ屋さんが、写真撮るなら隣のコンクリート敷地には一歩も入らないでくださいというんです。隣から苦情があったんだって。ピザ屋さんの入口。ピザと古い建物を活用した内部は次回紹介します。友達はこれまでカラフルな絵だったので、がらりと手法が変わってます。スグラフィート（Sgraffito）というんだそう：２層の対照的な色からなる漆喰の、表面の湿った層を掻き落として線画を描く壁の装飾技法。友達の壁画は下地が黒で上地が白。白の上地をひっかいて黒を出してる。こういうの、プラハでよく見かけました。プラハのはだまし絵のように立体感を出してるのが多かった。スグラフィートは壺などにも使われたとのことで、それなら、クレタ島で見たミノ...スグラフィート（Sgraffito）
こんばんは。 今日のお弁当です。 日曜日に購入した栗で栗おこわです。 私にとって、ほぼ初めてのもち米調理です。 （過去に一回だけ、赤飯作りにチャレンジしたことがあります。） 栗原はるみさんのきょうの料理に載っているレシピで作りました。 食べやすいお味でした。安心感のあるというか。 黒胡麻をかけたかったのですが、なくて。 筑前煮は、前夜に下ごしらえやら、なんやらかんやら。 ホットクックに材料入れて、朝6時に出来上がるように予約しておいたものです。 予約していたために、お醤油に長時間浸かっていたせいか、色が黒いのですが、おいしかったです。 ちなみに、醤油を切らしていたこと、、、醤油、大さじ3なので…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 噴水に青空が清々しい 光透き通っている やっぱり好きな色 そし…
先月はブログを始めて12年目に入りました、ということを書きました。 今日は、右手の伸筋腱が断裂したのを手術してからちょうど1年経ったことをご報告します。 先に…
このソファが欲しいな、と半年前くらいからチェックしてた硬めなレザーの硬めなソファ他でも色々見たけどなかなか気にいるのがなくて夫も私もふかふかのソファは苦手...
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 春以来です京都の北山にある府立植物園へ 煮詰まって…いましたので笑花を見たり写真を撮ったり 僅かな時間でしたが心…
少しずつ断捨離をしています。 ここ3年の間に、2度もたくさんの物を捨てた引っ越しをしたのに、まだ捨てる物が残っています。 その中でも、一番ダンボールが重くて場所を取っている物があります。
ほら！かすかに甘い香りがする。大きさは５センチくらい。去年９月に種を植えて、今年７月につぼみがついたものの、全然咲きませんでした。少し膨らんではポロっと落ちるというのを何回か繰り返しただけ。それが今回のつぼみは大きくなり、ついに咲きました。咲きそうなのがあと２つ。ただ、パパイヤは雄花と雌花が分かれてるそうで、この３つの花は雄花のように見えるので、実はならないと思います。それに気温が急に下がったし・・・・・背丈もつれあいの頭をとっくに超え、２ｍ近くになってます。鉢植えでよくここまで大きくなったもんです。虫が少ない裏庭で、木枯らしも吹き付けないけど、本州では寒くなると枯れてしまうそうです。パパイヤの花がやっと咲いた
私ぐらいの歳になるとこれから先の事をいっぱい考える様になりますよね。当たり前に、退職後のお金のことを考えますし老後はゆっくりのんびり暮らしたいと願ったり急にしんどくなったり、病気になった時どうするかとか老後には認知症にならないようにしようと思ったりして健康にも気を使うように成って、太ってたら、痩せなきゃなあとか思いだろうし高血圧の人なら食事の事も考え始めるし歯の事を気にかけはじめて治したいとか思っ...
日曜日の朝、ちょっと寒い雨も降ってるしね仕事をしてる頃は金土日が好きだったけど専業主婦になってからは土日、早く終わらないかなって思うようになった嫌いだった...
今日は、 いちじくを買ってみました。 朝皮膚科に出かけたのですが 待っている間の、テレビがスイーツ特集。 ああ、これは、拷問じゃないですか。。。 スイーツ禁止されているのに。 病院のご褒美に帰りにシュークリーム買いたい。。。 ダメダメ、帰りに買うのは、お夕飯の野菜たっぷり鍋の材料だけ。。。 いや、1週間に一回くらいスイーツいいじゃないの。。。 2年前くらいに、10kgくらい体重落としたことがあるのですが、 その時は、土、日は、ケーキとか食べていました。 （その時から、今6kgぐらい戻してしまっています。） いや、目標達成までは、頑張ろう、スイーツ断食。。。 で、立ち寄ったスーパーで、まず 焼き…
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
