今日から、ブログはじめます
ブラックフライデー クーポンいろいろ
土曜日は俳句曜日33 生身霊 一人チョイ飲みが楽しかった♪
本音でごめん【年末年始の出費】は嬉しくない支出ばかり・クリスマスお年玉カニすきetc…
実家帰省④ 後ろ髪引きまくりの母 マラソン情報
11月の値上げは電気やガスも💦日本の食卓
心配なさそう？
シミ取りして3週間経過 綺麗に取れました！レーザー後に守っていること気をつけていること
大腸内視鏡検査を受ける
原因は「唾液？」寝ているときにむせる咳き込むことが増えて来ました
気楽にのんびりと生きていけるかな？
短くなる睡眠時間は60代へのプレゼント
いつもの木。
これからは注意しないと！幸せは掴めない。
それで、幸せはどこにある？
あのさ、幸せって何？？
今日のお弁当は ご飯に乗っかっているきゅうりと ズッキーニ入りのおかずが目玉です。 まずきゅうりは、夫の姉に教えてもらったレシピで。 （大きくなり過ぎたものは、半分に切って種を取り出しています。） レシピではきゅうりは600gでしたがきゅうりを消費したくて倍量で。 （今度はきゅうりがたくさん💦） 薄切りにして塩をかけて。 重しをして2時間置く。 重しがないのでビニール袋に水を入れて重しにしました。 きゅうりをよく洗い、絞る。 千切りの生姜（きゅうり600gで生姜30g）を加える。 フライパンに（きゅうり600gに対して）酢大3、醤油第3、砂糖大3入れてさっと火を通して溶かす。 （確か、この分量…
セリアで見つけた お掃除 ミトングローブ掃除をしない夫が試しに買ってみようよ！と(；・∀・) ハハッいつもはハンディモップを使ってるお掃除ミトングローブ掃...
おはようございます。 お片付け大作戦？の残務整理のひとつ。 「布資源ごみ」を、さっき出してきました。 母の部屋からは、ほとんど出なくて、 母の部屋の惨状から、わが部屋を顧みて、 自分の服を見直して、 着ないであろうお洋服を２袋、出すことができました。 私、偉いじゃん。 一番、反省したのが、羊革のジャケット。 買ったけど、着なかったなあ。 買うとき、迷ったんだよね。 かっこいいけど、着ないかも、でも、一着くらい革欲しい。 買った時、そんな揺らいだ気持ちだったこと、覚えてる。 失敗服の代表。 服に気の毒したなあ。 さて、ごみ出しの日は、ついでに、朝、家の前を掃いてしまいます。 そんなにごみはないし…
こんばんは。 昨日、「こんな生活リズムではいけない」と一念発起しました。 （時々するんですけれど）「一念発起」 （そもそも使い方間違っているかも知れません。）「一念発起」 計画を立てたんです。 「夜10時には寝る。」 １日も実行できませんでした。 （もう23時40分です） さて今朝は、次男のお嫁さんが夫に買ってくれた素敵なカップを使いました。 私が。 せっかくプレゼントしてくれたのに、使わなきゃ、もったいない！ （紅茶もお嫁さんがプレゼントしてくれたもの） ライ麦パンにオリーブオイルで、大人の女の感じで。 （もう十分大人。むしろ枯れている・・・） （夏に向けて痩せないといけないのでバターを我慢…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です朝からお散歩です京都最古の禅寺臨済宗建仁寺派の大本山実は建仁寺さんでは邦楽の皆さまと公演をご一緒しておりですもう10年ほど…
たまたまテレビつけたら放映されてた「大富豪同心」、面白くてハマってしまいました肩の凝らないコメディで、配役がいい。主役の八巻卯之吉は中村隼人、歌舞伎界のプリンスなんだって。知らなかったけど、やっぱりと思ったのは所作。番組最後の主題歌でみんな踊るときの手の返し方や、走るときに上半身がぶれないのは稽古の賜物でしょう。今の松本幸四郎も出ていて、なんとおとぼけ役。竜雷太が渋いおじい様役になってるのも世代を感じさせます。渋くなったといえば、大奥御年寄・富士島の萬田久子。策略をめぐらすワルの役がうまい。卯之吉に恋する女剣士・美鈴の新川優愛、私は全然知らなかったです。主題歌は昭和の歌謡曲みたい。踊ってる動画がなかったのが残念。向かい風純情(cover)竹島宏NHKBS時代劇「大富豪同心2」主題歌ウチはテレビはNHK-BSしか...「大富豪同心」ハマってます
11年前に出会ったブロ友さんが鰯の糠炊きや魚を送ってくれた北九州の鰯の糠炊き、美味しいんだよね〜40代前半の頃、北九州で3年ほど生活してたで、初めて糠炊き...
おはようございます。 ぼううっとした眼で、これを書いています。 ＰC用のメガネの弦が取れちゃったからです。 眼鏡ないと、不便だわ～～。 今朝は、洗濯機から洗濯物を出していて、びっくりしたことが。 なんと、割りばしが出てきたのです。 長いあいだ、洗濯機を使っていますが、中からティッシュが出てくることはたまにあったけど、 割り箸を洗ってしまったのは、初めてです。 よくよく考えてみれば、犯人は、私です。 昨日の昼、コンビニで冷やし中華を買ったとき、いらんと言ったのに入れてくれちゃった割りばし。 それ、そのまま、エコバッグにいれたまま、エコバッグを洗っちゃったのでした。 朝から、自分のうっかり加減にあ…
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です心身ともに忙しい日が続き…少し休憩をしました京都の長楽館へ足を踏み入れるとピアノの音色が…太宰治、中原中也、など明治生まれ…
乙幡（おっぱた）農園さんからお野菜が届きました☆Sサイズにしたのに、すーーーんごいいっぱい入っています！！！実はとても素晴らしいプロジェクトを見つけてしま...
あぁ、もう7月かぁ………なんて思ったら、もう10日1日1日が凄く早く感じる('・ω・') ん。マンションを探しはじめて1年まだ決まらずな状態でねなんだかず...
おはようございます。 今日は、おいしいものの話です。 ひとつめ。 昨日、雨の中、整形外科にリハビリに行きました。 最近、腰の痛みがだいぶ和らいで、もうすぐ卒業できるかもしれないなと感じています。 腰の痛みが和らいで気分よくした、帰り道。 私としては、お決まりの、業スーに寄り道です。 家から歩いて１５分以上かかるこの業スーには、整形外科の帰りにしか寄りません。 普段は、もっと近いスーパーを利用しているので。 だって、荷物、重いんだもの。 業スーの方が、例えばお味噌などがいつものところより１割安いけど、重さに耐えられませんので。 その業スーで、昨日買ったのが、アイスです。 初めて買ってきた、このア…
若い頃は何度も なんども 書こうと思って年のはじめになると～ ( * • ω • * )家計簿を買ったりしましたが普通に・・・家計簿をつけるのがめんどくさいのでついつい１ヶ月坊主的な感じで・・・続かずひとり暮らしを初めてからも、本の付録の家計簿をもらった
昨日は美容院で縮毛矯正して終わって少し街ブラしたらそれだけでドッと疲れちゃって夜は爆睡、ぐっすり眠った美容院て、なんか疲れるんだよね行ってる美容院も美容師...
医療従事者の友達と久しぶりにランチしました。ワクチンのこと持ち出されるんじゃないかと構えてたんだけど、ワクチンのワの字も出なかったそんなことより彼女が訊いてきたのはインターネット接続。ウチはもう２５年以上もOCNです。彼女はパソコン使わないし、楽天UNLIMITEDに変更してるからネット接続はいらないでしょと言ったら、そうでもないんだって。iphoneOSアップデートにWiFiが必要なんだそう。楽天UNLIMITEDでのネット接続ではできないんだそう。容量不足らしいというんだけど、UNLIMITED（無制限）じゃないの？？？彼女の家には亡夫が契約していた「ひかりエッグ」がそのままになっているものの、パソコンもルーターも壊れてる。彼女はパソコンは使わないので何万円も出して買う気がしない。私も接続方法は詳しくないけ...iphoneOSアップデートにWiFi必要だって
久しぶりに宮本さんの本を読みました。いつもなら、一気読みなのですが、ここのところ、何かと忙しくて、 細切れ読みになりました。本の帯には、亡き妻の知られざる過去を追い、男は旅に出るーー。とありました。 そして、人生には、口をつぐんで耐え続ける日々があり、 ささやかな幸福の積み重ねがあり、 慈愛があり、闘魂がある。とも書いてありました。牧野康平が、本の間から見つけた亡き妻蘭子宛の葉書。 差出人に心当たりがないと蘭子は言っていたが、なぜ、ここに挟んであるのか。もう、書き出しから引き込まれてしまいました。 康平といっしょに、蘭子さんの秘密にしていたことを調べていく感じを味わいながら読みました。私は、普…
ノンアルを飲みながら昨日 WOWOWでやった鈴木雅之さんのLIVEを懐かしい曲もあったりして、いいね♫鈴木雅之さんが音楽は心のワクチンて言ってたけど確かに...
ツアー公演は大成功で最後の高級ホテルのディナーショー。またも理不尽な差別を受けるドク。 クリスマス前夜は豪雪でとてもニューヨークには戻れない。
美容院に行って来た10cmバッサリ切ってスッキリ縮毛矯正もしてストレート嬉しいねぇ(тωт`) うぅぅいつもやってもらってる美容師さんに白髪の相談をしたも...
昨日は七夕でしたね。子供が大きくなってからは、七夕だからといって何かした事は無い気がします。今はひとり暮らしだし、仕事を辞めた事もあり、ちょっと気になった...
突然の嬉しいお誘い｜絵画展に行ってきた
暖かい朝、晴れ間のある内に、坂のある散歩道。
山間のワインディングロード、山里の紅葉を求めて、午後は3つの峠を越えます。
「3カ月でマスターするピアノ」第8回｜お二人の上達に驚く
ツイードラン紅葉めぐり・渓谷と滝。
趣味としての鉄砲打ちの狩猟って
65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう
晩秋の朝の風景、坂のある散歩道から。
シニアのやり直しピアノ｜3カ月でマスターする『革命』
柿とミカンでフロントバッグはパンパンになった、紅葉ライド。
朝の散歩が少し冷っとして来た。坂のある散歩道から。
自転車に乗って、紅葉の下でコーヒーブレイク、そんなサイクルチェアリング。
認知症は怖い＆読書記録＆先週の歩数
趣味は手間暇かかる方が面白い(;^ω^)
パッチワークでカードケース♪
お友達に教えてもらってから、クッションファンデを使うようになりました。便利で簡単、肌の表面の凸凹も消しやすく、喜んでいました。ただし黄色い私の顔には、そのクッションファンデの色は青みが少し多めに感じました。そこで、違うメーカーので色があうのを探していました。パッケージがこのように爽やかお色で、一目で試してみたいと思いました。今回、ご提供いただいたのが【シャランドパリ公式】【50％OFF】クッション ド ...
高田馬場NAOウクレレスクール個人レッスンで習いに来て、10周年。「関直子さん」「村田先生とのおしゃべりも楽しいから。」レッスンからおしゃべりの時間を取ったら。5年くらいかな♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪
メルシアラムールを使った人の口コミや評判、効果を徹底的にまとめています。メルシアラムール オールインワンセラムは、ヒト幹細胞培養液エキスが配合されている美容液です。しかも、オールインワンだから、これ1本でお肌のお手入れが完了！忙しい毎日を過
緊急事態も終わって、プールも再開し、よかったよかった。いつものように泳いで、シャワーを済ませ、タオルで拭いていると、一人のシニア女性がシャワーから出てきました。タオルも取らず、真っ先に手にしたのが、マスク。そして急いでマスクを付けました。すっぽんぽんで、マスクだけこっちを向いてるので、丸見え。すっごく異様な光景。いくら眼が悪い私でもわかりますよ、２ｍほどの距離ですから。その女性、急いでマスクを着けた割には、ゆっくりとタオルに手を伸ばし、安心したように、やっと体を拭き始めました。何はともあれ、一番にマスク、なんですね。同じく、プールで初めて目にした光景は、マスクをして水中ウォーキングしている女性。その時ウォーキングレーンには４人いましたが、マスクしてるのは、その人だけ。どうやら、「泳いでもずれない透明マスク」とい...すっぽんぽんでマスク
こんにちは。 いつも、同じような話題になってしまいます。 先日、ボランティアの集まりに行きました。 この会では、私は、年齢で区切ると、真ん中あたりです。 先輩方と、おしゃべりする時間が少しありました。 ５～１０歳くらい上の方たちです。 私は、ついつい愚痴りました。 母の部屋のお片付けがまったく進まないことを。 もう、ずっと着ていなくてこれからも着ないだろうと思う、服。 箱に入ったままのシミが浮いてきた、頂き物のシーツとかタオルケットとか。 処分したいのに、させてもらえないと愚痴りました。 そうしたら、先輩たちは。 「耳が痛いわ」 「私のことを言っているみたいよ」 「自分の子供には、片付けの迷惑…
今日の画像は6月に恵比寿ガーデンプレイスで撮ったものとなります。テレビを捨ててしまったので、暗いニュースが入って来なくて良いです。それでもネットを開いてい...
アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳
消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類
夜勤明けの夫が寝た(๑•̀ㅂ•́)و✧ よし！お昼ご飯は豚肉と小松菜の柚子胡椒入り和風パスタ無性に和風パスタが食べたくて作った美味しいってもりもり食べてく...
おはようございます。 さっき、メールをチェックしていたら、こんなところから、メールが届いていました。 楽天市場さんからです。 よく利用しています。 そのアドレスが、rokuten-co-jp@・・・・なのです。 rokutenって、書いてある。 ろくてんかあ。 らくてんじゃないなあ。 まったく、油断も隙もありゃしない。 そうえば、この前は、arnazonからも来ていたのでした。 このときも、危なかったのでした。 r と n で mね。 間違い探しクイズやってるんじゃないんだから。 通販利用が増えて、本物の楽天さんやAmazonさんをよく利用していますが、 本物の中に こんな偽物が混ざっていると…
盲導犬と一緒に訪ねてくれた。オンラインで再会。ウクレレ体験レッスン。大阪府と東京都で、ウクレレでつながれた。5月から、月3回の個人レッスン。高田馬場NAOウクレレスクールの仲間になってくれた！視覚障害者で、全盲の�ROMIさん。明るくて、優しいお人柄に、会うのが毎
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です今日も1日不安定な空模様でしたね各地の雨量が心配です本日は京都ノートルダム女子大学前期担当している最後の授業でした次は10…
こんばんは。 午前中、歯医者さんに母と行きました。 私が疲れているのに気が付いている母は言いました。 「お昼ご飯作るの休みなさい、お寿司買って帰ろう」 わ～～～い。 お寿司。 といってもスーパーのお手頃価格のお寿司だけど。 昼ごはん作らなくていいなら、なんでもよいでーーす。 そして、まったりした午後になりました。 私は、疲れているけど座っての作業は大丈夫。 午後の時間は、片付けしないで、ボランティア仕事をしていました。 母は、というと、いつものように、うとうとと。 これが、心配なのです。 前は、手芸を楽しんでやっていたのに、ほんと、このごろ、何もしない。 何もやる気が出ないみたい。 ちょっと鬱…
月下美人が例年より１週間ほど遅く咲きました。それも１つだけ。大人の手を開いたほど大きいので、華やかです。午後７時頃咲き始め、夜１０時には満開。１つだけとは思えないほど、濃厚な香り。月下美人の香りは、ウチに２０年も前からある武骨なサボテンとよく似た香りなので、５年ほど前に月下美人が初めて咲いた時は、ちょっと期待しすぎでした。でもサボよりぐっと濃厚。サボは同じく夜咲き始めるけど、翌朝もしっかり咲いていて、お昼頃くたっとなる。一方、月下美人は朝６時半にはもうこんなにしおれてる。花の命が短いんです。これが全体の姿。去年切り戻しすぎたせいか、今のところ、大きなつぼみがもう１つあるだけ。勢いがあった年は一度に１０個ほども咲いたんですけどね。小さなつぼみの芽がいくつかついてるので、まだ咲いてくれるかもしれません。月下美人がやっと咲いた
久しぶりに買ったGLOW8月号付録は、DAEN＆DELUCAのレジカゴ買い物バック保冷ボトルケース去年は買いそびれたから今年は買ってみました当たり前だけど...
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 先日、先端イメージング工学研究所京都大学・井手亜里名誉教授の講演会がこちらであり参加しました 場所は京都・伏見の「魚…
最初は水と油のような二人であったが，共に生活するにつれ，打ち解けてくる。 信念はもたないが，人間らしく楽しむトニーに惹かれていくドク。 南部に入るにつれ，差別は一層激しくなってくる。 そんな時に人生最大のピンチが。
去年買ったニトリのNクールの掛け布団一瞬は冷たくひんやりするけどかけてると暑くて暑くて( ˘•ω•˘ ) ん……真夏は暑苦しくて眠れないいまからこれじゃ夏...
前から書いている、お片付けうんぬん。 すべて、母の部屋のエアコン設置の準備だった。 不用品で埋もれた部屋にエアコンを設置するために、業者さんが作業できるようお片づけをしたのだった。 私の頑張りのおかげで、どうにか物の移動が終わって、準備完了。 いよいよ、昨日、エアコン設置日。 朝、７時半、作業開始。 早いの、スタートが。 この時期フル回転だそうで、業者さんの都合で早朝スタートとなったのだった。 この時刻の作業開始は、ちょいと忙しかったけど仕方ない。 エアコン用のコンセントもなかったので、その設置からで、結構時間がかかった。 押入れの中を見ての業者さんの、朝一の言葉。 「ああ、きれいに片づけてく…
９２歳で亡くなった祖母は（私の母）おそらく８５歳頃まで、姉の長男の金銭的尻拭いをしたと私は想像している。９０歳前に、祖母は自分の貯えを使い果たし・・９０歳頃には まだらボケが出てきて自分の年金収入の通帳管理もできなくなり、姉が管理し始めたらしい。祖母は長
「総務省によれば、２０２０年１０月１日現在の５０歳以上の女性人口は概算で３２４９万人となり、４９歳以下人口の３２１２万人と逆転した」ひぇ～～～このままいくと社会が成り立たなくなるんじゃなかろうか？コロナは少子化を１８年も早めたという記事も出てます：「２０２１年１～３月の出生数は、コロナ前だった前年同期比９．２％の激減である」また「自殺者数は１１年ぶりに増加した。女性や若年層の自殺が増えている。新型コロナウイルスの感染拡大を背景に、経済的な苦境に追い込まれたり、孤立に陥ったりする人が増えているとみられる」コロナで高齢者（大多数女性）を守るあまり、すでに過半数割れしてる若い女性をさらに自殺に追い込んでいるってことです。以前、友達がこう言ってました：あと２０年もして私たちが老人ホームに入る頃には、施設の建物は老朽化し...日本の女性、５０歳以上が過半数Σ(ﾟДﾟ)
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
