シニア女性　この指止まって♪

きゅうりとズッキーニ

今日のお弁当は ご飯に乗っかっているきゅうりと ズッキーニ入りのおかずが目玉です。 まずきゅうりは、夫の姉に教えてもらったレシピで。 （大きくなり過ぎたものは、半分に切って種を取り出しています。） レシピではきゅうりは600gでしたがきゅうりを消費したくて倍量で。 （今度はきゅうりがたくさん💦） 薄切りにして塩をかけて。 重しをして2時間置く。 重しがないのでビニール袋に水を入れて重しにしました。 きゅうりをよく洗い、絞る。 千切りの生姜（きゅうり600gで生姜30g）を加える。 フライパンに（きゅうり600gに対して）酢大3、醤油第3、砂糖大3入れてさっと火を通して溶かす。 （確か、この分量…

セリア * お掃除 ミトングローブ

セリアで見つけた お掃除 ミトングローブ掃除をしない夫が試しに買ってみようよ！と(；・∀・) ハハッいつもはハンディモップを使ってるお掃除ミトングローブ掃...

使いこなせないのでカメラもスマホも同じようにしか撮れない

昨日も暑かったけど今日もすでに暑くなり始めました梅雨明けするのかなぁ昨日オットは...

言いたかないけど、昔はよかった。家の前くらい掃けばいいのに。

おはようございます。 お片付け大作戦？の残務整理のひとつ。 「布資源ごみ」を、さっき出してきました。 母の部屋からは、ほとんど出なくて、 母の部屋の惨状から、わが部屋を顧みて、 自分の服を見直して、 着ないであろうお洋服を２袋、出すことができました。 私、偉いじゃん。 一番、反省したのが、羊革のジャケット。 買ったけど、着なかったなあ。 買うとき、迷ったんだよね。 かっこいいけど、着ないかも、でも、一着くらい革欲しい。 買った時、そんな揺らいだ気持ちだったこと、覚えてる。 失敗服の代表。 服に気の毒したなあ。 さて、ごみ出しの日は、ついでに、朝、家の前を掃いてしまいます。 そんなにごみはないし…

やっぱりジャムがいる。

こんばんは。 昨日、「こんな生活リズムではいけない」と一念発起しました。 （時々するんですけれど）「一念発起」 （そもそも使い方間違っているかも知れません。）「一念発起」 計画を立てたんです。 「夜10時には寝る。」 １日も実行できませんでした。 （もう23時40分です） さて今朝は、次男のお嫁さんが夫に買ってくれた素敵なカップを使いました。 私が。 せっかくプレゼントしてくれたのに、使わなきゃ、もったいない！ （紅茶もお嫁さんがプレゼントしてくれたもの） ライ麦パンにオリーブオイルで、大人の女の感じで。 （もう十分大人。むしろ枯れている・・・） （夏に向けて痩せないといけないのでバターを我慢…

臨済宗大本山 建仁寺さんへ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です朝からお散歩です京都最古の禅寺臨済宗建仁寺派の大本山実は建仁寺さんでは邦楽の皆さまと公演をご一緒しておりですもう10年ほど…

「大富豪同心」　ハマってます

たまたまテレビつけたら放映されてた「大富豪同心」、面白くてハマってしまいました肩の凝らないコメディで、配役がいい。主役の八巻卯之吉は中村隼人、歌舞伎界のプリンスなんだって。知らなかったけど、やっぱりと思ったのは所作。番組最後の主題歌でみんな踊るときの手の返し方や、走るときに上半身がぶれないのは稽古の賜物でしょう。今の松本幸四郎も出ていて、なんとおとぼけ役。竜雷太が渋いおじい様役になってるのも世代を感じさせます。渋くなったといえば、大奥御年寄・富士島の萬田久子。策略をめぐらすワルの役がうまい。卯之吉に恋する女剣士・美鈴の新川優愛、私は全然知らなかったです。主題歌は昭和の歌謡曲みたい。踊ってる動画がなかったのが残念。向かい風純情(cover)竹島宏NHKBS時代劇「大富豪同心2」主題歌ウチはテレビはNHK-BSしか...「大富豪同心」ハマってます

大切なブロ友さん

11年前に出会ったブロ友さんが鰯の糠炊きや魚を送ってくれた北九州の鰯の糠炊き、美味しいんだよね〜40代前半の頃、北九州で3年ほど生活してたで、初めて糠炊き...

山登り最後の場所

随分前に登った長野にある飯盛山見るからに小高い丘な感じの山だけど下からへとへとに...

よくよく考えてみれば、犯人は、私です。

おはようございます。 ぼううっとした眼で、これを書いています。 ＰC用のメガネの弦が取れちゃったからです。 眼鏡ないと、不便だわ～～。 今朝は、洗濯機から洗濯物を出していて、びっくりしたことが。 なんと、割りばしが出てきたのです。 長いあいだ、洗濯機を使っていますが、中からティッシュが出てくることはたまにあったけど、 割り箸を洗ってしまったのは、初めてです。 よくよく考えてみれば、犯人は、私です。 昨日の昼、コンビニで冷やし中華を買ったとき、いらんと言ったのに入れてくれちゃった割りばし。 それ、そのまま、エコバッグにいれたまま、エコバッグを洗っちゃったのでした。 朝から、自分のうっかり加減にあ…

京都・長楽館でdrink fair〜文学浪漫巡り〜

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です心身ともに忙しい日が続き…少し休憩をしました京都の長楽館へ足を踏み入れるとピアノの音色が…太宰治、中原中也、など明治生まれ…

クラウドファンディングのお野菜が届きました / 乙幡農園 / おっぱたテック

乙幡（おっぱた）農園さんからお野菜が届きました☆Sサイズにしたのに、すーーーんごいいっぱい入っています！！！実はとても素晴らしいプロジェクトを見つけてしま...

こころのつぶやき

あぁ、もう7月かぁ………なんて思ったら、もう10日1日1日が凄く早く感じる('・ω・') ん。マンションを探しはじめて1年まだ決まらずな状態でねなんだかず...

久しぶりの晴れ間　息子とのワクチンの事

久しぶりに晴れましたところどころ雲はありますが雨のない朝です今日の最高気温予想が...

「朝のおいしいミルク出しコーヒー」は、コーヒーの香りが楽しめる、大人のコーヒー牛乳

おはようございます。 今日は、おいしいものの話です。 ひとつめ。 昨日、雨の中、整形外科にリハビリに行きました。 最近、腰の痛みがだいぶ和らいで、もうすぐ卒業できるかもしれないなと感じています。 腰の痛みが和らいで気分よくした、帰り道。 私としては、お決まりの、業スーに寄り道です。 家から歩いて１５分以上かかるこの業スーには、整形外科の帰りにしか寄りません。 普段は、もっと近いスーパーを利用しているので。 だって、荷物、重いんだもの。 業スーの方が、例えばお味噌などがいつものところより１割安いけど、重さに耐えられませんので。 その業スーで、昨日買ったのが、アイスです。 初めて買ってきた、このア…

🏡生活費・月１０万円を切る月なんて滅多に無かったけど・今は逆転

若い頃は何度も　なんども　書こうと思って年のはじめになると～　( * • ω • * )家計簿を買ったりしましたが普通に・・・家計簿をつけるのがめんどくさいのでついつい１ヶ月坊主的な感じで・・・続かずひとり暮らしを初めてからも、本の付録の家計簿をもらった

なんか疲れるんだよね

昨日は美容院で縮毛矯正して終わって少し街ブラしたらそれだけでドッと疲れちゃって夜は爆睡、ぐっすり眠った美容院て、なんか疲れるんだよね行ってる美容院も美容師...

iphone OS アップデートに WiFi 必要だって

医療従事者の友達と久しぶりにランチしました。ワクチンのこと持ち出されるんじゃないかと構えてたんだけど、ワクチンのワの字も出なかったそんなことより彼女が訊いてきたのはインターネット接続。ウチはもう２５年以上もOCNです。彼女はパソコン使わないし、楽天UNLIMITEDに変更してるからネット接続はいらないでしょと言ったら、そうでもないんだって。iphoneOSアップデートにWiFiが必要なんだそう。楽天UNLIMITEDでのネット接続ではできないんだそう。容量不足らしいというんだけど、UNLIMITED（無制限）じゃないの？？？彼女の家には亡夫が契約していた「ひかりエッグ」がそのままになっているものの、パソコンもルーターも壊れてる。彼女はパソコンは使わないので何万円も出して買う気がしない。私も接続方法は詳しくないけ...iphoneOSアップデートにWiFi必要だって

ワクチン二回目接種が終わった　今のところ異常なし

　梅雨の真っただ中だから当然なんだけど毎日雨 晴れた日があった...

「灯台からの響き」宮本輝　著　　を読みました。

久しぶりに宮本さんの本を読みました。いつもなら、一気読みなのですが、ここのところ、何かと忙しくて、 細切れ読みになりました。本の帯には、亡き妻の知られざる過去を追い、男は旅に出るーー。とありました。 そして、人生には、口をつぐんで耐え続ける日々があり、 ささやかな幸福の積み重ねがあり、 慈愛があり、闘魂がある。とも書いてありました。牧野康平が、本の間から見つけた亡き妻蘭子宛の葉書。 差出人に心当たりがないと蘭子は言っていたが、なぜ、ここに挟んであるのか。もう、書き出しから引き込まれてしまいました。 康平といっしょに、蘭子さんの秘密にしていたことを調べていく感じを味わいながら読みました。私は、普…

音楽は心のワクチン

ノンアルを飲みながら昨日 WOWOWでやった鈴木雅之さんのLIVEを懐かしい曲もあったりして、いいね♫鈴木雅之さんが音楽は心のワクチンて言ってたけど確かに...

映画のイラストを描いてみた(クリスマスイブ)グリーンブック5　聖夜

ツアー公演は大成功で最後の高級ホテルのディナーショー。またも理不尽な差別を受けるドク。 クリスマス前夜は豪雪でとてもニューヨークには戻れない。

顔の老いより髪の老い

美容院に行って来た10cmバッサリ切ってスッキリ縮毛矯正もしてストレート嬉しいねぇ(тωт`) うぅぅいつもやってもらってる美容師さんに白髪の相談をしたも...

七夕に神社に行ってきました / サンデーカップ（アイスクリーム）

昨日は七夕でしたね。子供が大きくなってからは、七夕だからといって何かした事は無い気がします。今はひとり暮らしだし、仕事を辞めた事もあり、ちょっと気になった...

エアコン掃除はさぼっちゃだめだね　二度目のワクチン接種

昨日は暑くて一日中扇風機で過ごしました気温が３０℃越え湿度が高くて尚更暑く感じた...

ツヤ肌に！シミが隠れて容器も可愛いクッションファンデ【CHALLANS de PARIS公式】

お友達に教えてもらってから、クッションファンデを使うようになりました。便利で簡単、肌の表面の凸凹も消しやすく、喜んでいました。ただし黄色い私の顔には、そのクッションファンデの色は青みが少し多めに感じました。そこで、違うメーカーので色があうのを探していました。パッケージがこのように爽やかお色で、一目で試してみたいと思いました。今回、ご提供いただいたのが【シャランドパリ公式】【50％OFF】クッション ド ...

プライベートレッスンとは♪

高田馬場NAOウクレレスクール個人レッスンで習いに来て、10周年。「関直子さん」「村田先生とのおしゃべりも楽しいから。」レッスンからおしゃべりの時間を取ったら。5年くらいかな♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

メルシアラムール オールインワンセラムの口コミや効果！美容液の全成分、使い方は？

メルシアラムールを使った人の口コミや評判、効果を徹底的にまとめています。メルシアラムール オールインワンセラムは、ヒト幹細胞培養液エキスが配合されている美容液です。しかも、オールインワンだから、これ1本でお肌のお手入れが完了！忙しい毎日を過

すっぽんぽんでマスク

緊急事態も終わって、プールも再開し、よかったよかった。いつものように泳いで、シャワーを済ませ、タオルで拭いていると、一人のシニア女性がシャワーから出てきました。タオルも取らず、真っ先に手にしたのが、マスク。そして急いでマスクを付けました。すっぽんぽんで、マスクだけこっちを向いてるので、丸見え。すっごく異様な光景。いくら眼が悪い私でもわかりますよ、２ｍほどの距離ですから。その女性、急いでマスクを着けた割には、ゆっくりとタオルに手を伸ばし、安心したように、やっと体を拭き始めました。何はともあれ、一番にマスク、なんですね。同じく、プールで初めて目にした光景は、マスクをして水中ウォーキングしている女性。その時ウォーキングレーンには４人いましたが、マスクしてるのは、その人だけ。どうやら、「泳いでもずれない透明マスク」とい...すっぽんぽんでマスク

どうか、私が、キレませんように。「９２歳にお片づけをさせるのは、かわいそう。」

こんにちは。 いつも、同じような話題になってしまいます。 先日、ボランティアの集まりに行きました。 この会では、私は、年齢で区切ると、真ん中あたりです。 先輩方と、おしゃべりする時間が少しありました。 ５～１０歳くらい上の方たちです。 私は、ついつい愚痴りました。 母の部屋のお片付けがまったく進まないことを。 もう、ずっと着ていなくてこれからも着ないだろうと思う、服。 箱に入ったままのシミが浮いてきた、頂き物のシーツとかタオルケットとか。 処分したいのに、させてもらえないと愚痴りました。 そうしたら、先輩たちは。 「耳が痛いわ」 「私のことを言っているみたいよ」 「自分の子供には、片付けの迷惑…

怒りが収まったと思ったらそれは勘違いです

熱帯夜の夜娘たちはとうとうエアコンをつけていました暑い日は何度もあったけど夜ま...

令和3年7月豪雨災害支援・寄付先 / 恵比寿ガーデンプレイスのお花 / ワクワクは誤訳だった？

今日の画像は6月に恵比寿ガーデンプレイスで撮ったものとなります。テレビを捨ててしまったので、暗いニュースが入って来なくて良いです。それでもネットを開いてい...

アミーダヨガアカデミーの口コミや評判！RYT200(全米ヨガアライアンス)を短期集中で取得するには？

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

消化スピードが異なる食材を一緒に食べると、腸内で腐敗する

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

今からドキドキしてる

夜勤明けの夫が寝た(๑•̀ㅂ•́)و✧ よし！お昼ご飯は豚肉と小松菜の柚子胡椒入り和風パスタ無性に和風パスタが食べたくて作った美味しいってもりもり食べてく...

友達付き合いをしない私　居ないとも言う

雨こそ降っていませんが雲に覆われた朝です気温が高いので蒸し暑さは倍増夏は暑いので...

老眼だと、思わず、クリックしちゃうでしょ。

おはようございます。 さっき、メールをチェックしていたら、こんなところから、メールが届いていました。 楽天市場さんからです。 よく利用しています。 そのアドレスが、rokuten-co-jp@・・・・なのです。 rokutenって、書いてある。 ろくてんかあ。 らくてんじゃないなあ。 まったく、油断も隙もありゃしない。 そうえば、この前は、arnazonからも来ていたのでした。 このときも、危なかったのでした。 r と n で mね。 間違い探しクイズやってるんじゃないんだから。 通販利用が増えて、本物の楽天さんやAmazonさんをよく利用していますが、 本物の中に こんな偽物が混ざっていると…

大阪でウクレレ・オンラインレッスン♪

盲導犬と一緒に訪ねてくれた。オンラインで再会。ウクレレ体験レッスン。大阪府と東京都で、ウクレレでつながれた。5月から、月3回の個人レッスン。高田馬場NAOウクレレスクールの仲間になってくれた！視覚障害者で、全盲の�ROMIさん。明るくて、優しいお人柄に、会うのが毎

大学での前期、最後の授業でした

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日も1日不安定な空模様でしたね各地の雨量が心配です本日は京都ノートルダム女子大学前期担当している最後の授業でした次は10…

今日、母は、雑巾５枚、縫い上げました。

こんばんは。 午前中、歯医者さんに母と行きました。 私が疲れているのに気が付いている母は言いました。 「お昼ご飯作るの休みなさい、お寿司買って帰ろう」 わ～～～い。 お寿司。 といってもスーパーのお手頃価格のお寿司だけど。 昼ごはん作らなくていいなら、なんでもよいでーーす。 そして、まったりした午後になりました。 私は、疲れているけど座っての作業は大丈夫。 午後の時間は、片付けしないで、ボランティア仕事をしていました。 母は、というと、いつものように、うとうとと。 これが、心配なのです。 前は、手芸を楽しんでやっていたのに、ほんと、このごろ、何もしない。 何もやる気が出ないみたい。 ちょっと鬱…

月下美人がやっと咲いた

月下美人が例年より１週間ほど遅く咲きました。それも１つだけ。大人の手を開いたほど大きいので、華やかです。午後７時頃咲き始め、夜１０時には満開。１つだけとは思えないほど、濃厚な香り。月下美人の香りは、ウチに２０年も前からある武骨なサボテンとよく似た香りなので、５年ほど前に月下美人が初めて咲いた時は、ちょっと期待しすぎでした。でもサボよりぐっと濃厚。サボは同じく夜咲き始めるけど、翌朝もしっかり咲いていて、お昼頃くたっとなる。一方、月下美人は朝６時半にはもうこんなにしおれてる。花の命が短いんです。これが全体の姿。去年切り戻しすぎたせいか、今のところ、大きなつぼみがもう１つあるだけ。勢いがあった年は一度に１０個ほども咲いたんですけどね。小さなつぼみの芽がいくつかついてるので、まだ咲いてくれるかもしれません。月下美人がやっと咲いた

やっぱり付録は付録なんだよね

久しぶりに買ったGLOW8月号付録は、DAEN＆DELUCAのレジカゴ買い物バック保冷ボトルケース去年は買いそびれたから今年は買ってみました当たり前だけど...

雨は降り続いている　もう止んでもいいのになぁ　心配して妹が電話をしてきた

裏のお宅の桜の木も新芽が伸びてきています新芽の先が虫食いなのが気になりますが見...

仁和寺に伝わる「戊辰戦争絵巻」を超高精細デジタル撮影、デジタル彩色

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   先日、先端イメージング工学研究所京都大学・井手亜里名誉教授の講演会がこちらであり参加しました 場所は京都・伏見の「魚…

映画のイラストを描いてみた(後で思い出す)グリーンブック4　人生最大のピンチ

最初は水と油のような二人であったが，共に生活するにつれ，打ち解けてくる。 信念はもたないが，人間らしく楽しむトニーに惹かれていくドク。 南部に入るにつれ，差別は一層激しくなってくる。 そんな時に人生最大のピンチが。

無印 * 三重ガーゼケット

去年買ったニトリのNクールの掛け布団一瞬は冷たくひんやりするけどかけてると暑くて暑くて( ˘•ω•˘ ) ん……真夏は暑苦しくて眠れないいまからこれじゃ夏...

やっと、やっと、母の部屋にエアコン入れられました。

前から書いている、お片付けうんぬん。 すべて、母の部屋のエアコン設置の準備だった。 不用品で埋もれた部屋にエアコンを設置するために、業者さんが作業できるようお片づけをしたのだった。 私の頑張りのおかげで、どうにか物の移動が終わって、準備完了。 いよいよ、昨日、エアコン設置日。 朝、７時半、作業開始。 早いの、スタートが。 この時期フル回転だそうで、業者さんの都合で早朝スタートとなったのだった。 この時刻の作業開始は、ちょいと忙しかったけど仕方ない。 エアコン用のコンセントもなかったので、その設置からで、結構時間がかかった。 押入れの中を見ての業者さんの、朝一の言葉。 「ああ、きれいに片づけてく…

予想だにしない災害は突然やってくる　

熱海城から見た熱海の街並み熱海の土砂災害この景色も少し変わっているでしょうか降り...

「長男死んでほしい」という姉に（カンフル剤）　３話

９２歳で亡くなった祖母は（私の母）おそらく８５歳頃まで、姉の長男の金銭的尻拭いをしたと私は想像している。９０歳前に、祖母は自分の貯えを使い果たし・・９０歳頃には　まだらボケが出てきて自分の年金収入の通帳管理もできなくなり、姉が管理し始めたらしい。祖母は長

日本の女性、５０歳以上が過半数　Σ(ﾟДﾟ)

「総務省によれば、２０２０年１０月１日現在の５０歳以上の女性人口は概算で３２４９万人となり、４９歳以下人口の３２１２万人と逆転した」ひぇ～～～このままいくと社会が成り立たなくなるんじゃなかろうか？コロナは少子化を１８年も早めたという記事も出てます：「２０２１年１～３月の出生数は、コロナ前だった前年同期比９．２％の激減である」また「自殺者数は１１年ぶりに増加した。女性や若年層の自殺が増えている。新型コロナウイルスの感染拡大を背景に、経済的な苦境に追い込まれたり、孤立に陥ったりする人が増えているとみられる」コロナで高齢者（大多数女性）を守るあまり、すでに過半数割れしてる若い女性をさらに自殺に追い込んでいるってことです。以前、友達がこう言ってました：あと２０年もして私たちが老人ホームに入る頃には、施設の建物は老朽化し...日本の女性、５０歳以上が過半数Σ(ﾟДﾟ)