今日から、ブログはじめます
今週は特に今日が待ち遠しかったぁ～～～～喜びもひとしお。。。今週のお仕事が終わりましたぁ～そして待ち遠しかったのはオオデマリも２０１７年から毎年たくさんの虫被害できれいに咲かなかったけれど６年ぶりに今年はたくさんの花がつきましたところどころ虫被害もありますが、、、昨日の朝から今日の夕方でかなり花色も白っぽくなってきました２０１５年過去のブログにもたった２日で。。。花色の変化をブログネタにしていまし...
夫は早起きして義姉の病院へ色々夫婦で考えてたんだけど義姉、手術してからなんか人が変わってしまったみたい倒れる前の義姉と違う、と夫が確かに、話を聞いてると人...
簡単な家計簿をブログで書くようにしたら何とか継続できてるので数年前から私のメモ代わり的に支出を書いてます。田舎の賃貸ひとり暮らしの生活費は９万円以下とお安い【２０２２年】１ヶ月の生活費３月分(๑•̀ㅂ•́)و✧✅（３月 固定費）================
昨日、夜勤明けで帰って来た夫にお母さん、買い物に行けるようになったんだよって言ったら良かったって言ったあと何もなくシーン……で、夫を見たら泣いてたうわ、め...
イライラへの対処の仕方。探すという、新しい方法。 [後編] [3] しない方が良いこと。 [4] 一般的な対処法。 [5] イライラする具体例。 [6] 探すという方法。□ よくないことさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イライラへの対処法」について。イライラが 心身に良くない影響を与えることが 分かりました。では、どうやって対処すればいいのでしょう。その前に、しない方がよいことを書き出します。 ＜イライラへのよくない...
今週のお仕事もあと明日１日になりましたぁ～。。。もうひと踏ん張りブログへいただいたコメントやFC２拍手コメントにとってもとっても励まされていますありがとうございます忘れていましたわたし。。。大事なことを相手を変えることはできないっというわけでわたしが居心地のイイ距離感をつくるしかないんですよねとは言えもう少し相手にもわたしとの距離をとってもらえると。。。っとついつい期待しちゃいますわたしの行動が気に...
イライラするとは、どういうことなんだろう？身体にどんな影響が出るんだろう？何回かにわたって、イライラについて考えます。前編。 [1] イライラとは？ [2] 健康との関係。□ イライラとはさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イライラと健康との関係」について。 Q ： そもそも、イライラって何なの？ どういう状態？まず、辞書を引いてみましょう。漢字だと、「苛苛」と書くようです。同じ漢字が2つ並ぶと、まるでパンダの...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
おはようございます。今朝は雨の朝です。少しリビングの温度も下がってましたが（今日は２１．５）半袖のロングＴシャツにレギンスで過ごせています。朝リセットで家の中をパタパタと動くので半袖でも良かったですが、PCの前でじっとしてるとちょっと肌寒かいかな？ここ数日
昨日、電車に乗って実家に行く時妊婦さんに席を譲ったわたしが座って前を見たらマタニティマークをつけた人が立っててわたしの娘でもおかしくない20代後半くらいの...
午前零時の時報とともに、静かに流れてくるジェット機のエンジン音。コツコツと足音が鳴り響く、空港ターミナル。出発ロビーで待っている時の “ あのワクワク感 ” が蘇り、胸は高まります。おなじみのメロディー「ミスター・ロンリー」が流れてくると、
新型コロナウイルスのワクチンの3回目を接種しました。今回も二人ともモデルナ。娘は副反応軽め、私は最初は軽めに思ったけれど、翌日の午後からしんどかった話
水曜日。。。今週のお仕事も折り返しました。。。。。。。がぁ～～～～。。。。。。。。。否定され続けるって何よりつらい自己肯定感ダダ下がり、、、、、、、このお仕事は人生最後のお仕事になるかもッ。。。っと始めたけれど。。。。。明日はまたわたしらしさを取り戻せるかな。。。もはやわたしらしさもわからない。。。悪いことばかりではありません。。。体重は２日で９００ｇ減今日は早く寝よう読んでいただきありがとうござ...
バドミントン部で頑張っている次女。コロナ禍であまり練習できなかったのですが、やっと普通に練習出来るようになりました。そしてグキッと右足首をやってしまったんです。とほほほ。増えすぎた体重を支えきれなかったせいだと言っていましたが、運動不足だったのかな⁈病院
実家に行って来た実家に着いたら母がいつも買い物してもらって悪いから買い物しておいた、って\(⊙⊙;)/ えー、どうした どうした気分の落ち込みや意欲の低下...
娘。月曜授業はオンデマンド。夕方はボラ活からの塾バイト。（今さっき、出発しました。。）帰宅は９時半頃。娘が大学生活に戻って１週間。まだ暮らしのカタチ（方向性）が見えて来るほどの時間は過ぎてはいませんが、なんだか、私はとても忙しい感じが増しています。。今日
かつて２０２０年を振り返って買ってよかったものトップ１に輝いたFIREタブレット。。。関連ブログはこちら入院中にはドラマや映画を観たり読書をしたりブログを徘徊したり。。。本当にタブレットのおかげで快適な入院生活を送れました退院以降は利用する機会がほぼなくなっていましたが４月からお仕事へ行くようになってお昼の休憩時間にタブレットで読書を楽しんでいます職場ではプライベートのネット環境がないので毎月１Gに利...
指先に沿って、深く 丸く切るのはよくないかも。巻き爪を予防する、爪の切り方を紹介。マチワイヤーによる矯正方法も。 番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間 テーマ ： 目からウロコの医療人 放送日 ： 2021年9月26日 日曜 加筆修正 ： 2022年4月12日□ 巻き爪とマチワイヤーさあ、今回のテーマは何でしょうか？「巻き爪」について。実は私、巻き爪の傾向がありましてね。「陥入爪（かんにゅうそう）」っていうんでしょうか...
マキタさんという電動工具メーカーはご存じでしょうか。インパクトドライバや電動のこ、などの電動工具から木工機械、エア工具、草刈り機などの園芸工具などで定評のある工具メーカーなのですが、マキタさんで販売している充電式クリーナーに人気があります。普通、掃除機などの家電はパナソニックや東芝さんあたりが人気なのですが値段もさほど安くはないマキタさんの充電式クリーナがなぜ人気なのでしょう。マキタ 充電式クリー...
義姉の血圧がまた安定しないと(›´ω`‹ ) はぁ〜主治医は薬も合ってるしこれで少しずつ良くなっていきますって言ってたのになぜか、また血圧が急激に上がった...
11月レッスン終了しました…
ストウブでおでん、朝食3種、手帳タグ作り
ハニーマスタード炒め ガーリックポークと野菜の蒸し物
日本★大阪｜おうちランチ☆【韓国風ちゃんぽん麺】〜旨辛！真っ赤なスープ〜(2024.11.20)
蒸籠蒸し、鶏もも白ワイン蒸しワンプレート、のっけパン
火曜日レッスンday…
日本★大阪｜おうちランチ☆【ちゃんぽん】『海に眠るダイヤモンド』の影響で(2024.11.15)
ハニーマスタードチキンのトーストサンド 豚肉と白菜の赤いジャン鍋
手作りコールスロー 鶏手羽元のサワーケチャップパスタ 2日めのアクアパッツァ 抽選忘れた
卵サラダのサンドイッチ 赤魚のアクアパッツァ
スパニッシュオムレツ 汐入わくわく広場のアップルリング
常備菜4種類・鰤の竜田揚げ・不要な消しゴムで秋っぽい消しゴムハンコ
常備菜4種類・鶏肉春雨など
金曜日のレッスン…
白内障手術後の検診 ピザパン シーフードと野菜の塩だれレンジアップ
あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です家の中で一番片づけがしやすい場所はどこだと…
昨日は夫と二人で私の実家に行ってきました。一人暮らしをしている母の様子を見るためです。同居している義母は施設にお願いしてから出かけました。今日は、私が介護でストレスをためないよう具体的にどんなことをしてきたかについて書きます。今まではストレスが溜まってからどう発散しているかについて書くことが多かったですが、今日はストレスをためないことの方をまとめました。「花は何もしなくても季節が来たら咲いてくれる...
また１週間のスタートです今朝いつもどおり体重を測ったら。。。。。先週５日間で１.３kg減っていた体重は週末３日間で950ｇも増えていましたかろうじて先週月曜日よりは減った状態でのスタートに明日以降の体重変化が気になります土曜日にiPhoneで撮ったわたしの大好きなおおでまり２０１７年以降開花していません。。。その原因はこちらの過去のブログに原因は。。。私の大好きな花。。。【おおでまり】 ※昨年の様子日記はこ...
折りたたみ自転車ブロンプトンと 湘南暮らし。 今回は鎌倉材木座海岸に 滞在しました。 朝起きて窓を開けると 潮風と水平線。 毎日ブロンプトンと 海を眺めに出かけたり 気ままによりみちしたり。 大好きな海辺の町の風景を これから少しずつ 綴っていきたいと思います。 2022年 春 ■宿泊したのはこちらのホテル 目の前が材木座海岸。全室専用のテラスがあるので、自転車も置いておけます。 HOME | ZAIMOKUZA SEASONS www.zaimokuza-seasons.com
湘南にいると早起きになる。 朝に弱い私でも5：00に起きる。 朝焼けを見たいからだ。 ホテルの目の前の材木座海岸でも 朝日は見れるのだが、 移り変わる空の色を見ながら 自転車で走っていたい。 まだ真っ暗なうちに ブロンプトンで七里ヶ浜へ向かう。 風が冷たい。 七里ヶ浜 まだ5：30前で真っ暗なのに 犬と散歩してる人、 ランニングしている人、 そして自転車乗り。 けっこう地元の人たちとすれ違う。 湘南の人は早起きだ。 鎌倉坂の下 空が赤からオレンジ、黄色へと変わり 次第に明るくなってくる。 このなんとも言えない 淡いやさしい色が好きだ。 静かな夜明けの風景。 冷たく澄んだ空気が気
南葉山。 長者ヶ崎と秋谷海岸の間に 関根海岸という静かな浜辺がある。 実はあまり知られていない 穴場の海岸。 南の島のような エメラルドブルーの海を 静かに眺められる場所。 相棒の折りたたみ自転車ブロンプトンで 材木座から10kmほど のんびり走ってきた。 絶景で有名な長者ヶ崎を通り過ぎ、 国道から海を見下ろすと 犬と散歩する人。遊ぶ人。 しあわせな日常の風景。 私の知っている湘南の海とは 明らかに違う海の色。 大好きな南の島の海の記憶。 風を切って走っては 時々止まって 抜けるような青空と 見渡す限りの海を眺める。 徒歩や車では味わえない 自転車ならではの贅沢な時
江ノ島のはじっこに 人があまりいない 気持ちのいい場所がある。 湘南港駐車場 いつも混雑している 江ノ島の中心地を抜け ヨットハーバーを通り過ぎると 突き当たる駐車場。 青空に映える白い壁が かっこいい。 つい相棒の記念撮影。 江ノ島湘南大堤防 巨大な白壁の上は 見晴らしいのいい大堤防。 気持ちのいいウッドデッキで のんびりと いつまでも海を眺めていたくなる。 湘南港灯台 真っ白な灯台と 釣り人たち。 穏やかな港の風景。 片瀬西浜海岸 江ノ島をあとにし 隣の片瀬西浜へ。 夏は大人気のリゾート海岸も この季節は人もまばらで 心地よい。 江ノ島西浜海岸 特設ステ
湘南海岸は 春がおすすめ。 真夏のような混雑もなく 気温が低い日でも さえぎるものがないので 日差しでとても暖かい。 七里ヶ浜 七里ヶ浜から辻堂海岸までの 海沿いの道がいい。 自転車でのんびり走るだけでも 日常を忘れられる。 七里ヶ浜 Pacific DRIVE -IN まずは七里ヶ浜で朝ごはん。 いつも行列の人気カフェも 朝はすいている。 テラス席が気持ちいい。 江ノ島を眺めながらアボガドシュリンプのオープンサンド ただしトンビが狙っているので 横取りされないように。 PACIFIC DRI
久しぶりに行った場所！回転寿司！笑二貫一皿110円でうたっていたお店も一貫110円のネタが増え 中には1貫なのに220円のものも。。今度いつ食べれるか はたまた一生食べれないかもしれないし よーく味わっていただきました。ご馳走様でした?...
昨日、実家に行った暑かっねぇ(›´ω`‹ ) 暑いの苦手母とゆっくり話をした色々話してたら母が70代の半年1年はより貴重な時間になるから時間を大切にしなさ...
1年前に行きつけの美容室オーナーにミラブルプラスをすすめられて購入。 特にワンちゃんで効果がわかると聞いて今日までずっと愛犬に使用してます。 今回は15歳になる老犬わんわんを、1年間ミラブルプラスで洗ってみてどう変化したかをお伝えしたいと思
【50代の片付け】まず、予備で保管しているものを片付けよう！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記
今年も毎年恒例のお花見は中止。近くの小学校の桜を見て、今年もこの桜で終わりかなーと思っていたら、たまたま出かけた先の桜が綺麗で、自転車で桜の遊歩道を行くととっても気持ち良かった話。
心癒される とても好きな場所が2つある。 ひとつは 葉山のしおさいこみち。 近代美術館としおさい公園の間の 海へ抜ける静かな小道。 朝に行くと気持ちがいい。 ひんやりした空気と静寂。 木漏れ日の中を進むと 一色海岸が見えてくる。 美しい穏やかな海。 葉山御用邸の裏に広がるこの浜辺は 落ち着いた雰囲気が漂い プライベートビーチのように 居心地がいい。 青空と海と潮風に 癒される。 ■「しおさいこみち」について ブロンプトンと湘南暮らし〜しおさいこみち｜ブロンプトンゆるポタ日記 ｜note 海へと続く小道
穏やかな空気に満ちた港町、大磯。 オレンジ色の三角屋根。 レトロな木造建築。 どこか懐かしさを感じる駅舎である。 ローカルな雰囲気が漂う駅前通りから 一歩入った路地裏にある 小さな看板。 うっかり通り過ぎてしまいそうな ひっそりとした佇まい。 茶屋町路地。 本屋、ギャラリー、カフェなどがある。 つきやま Books Arts & Crafts 本とアート&クラフトのお店。 食や暮らしをテーマにした本や うつわなどが並ぶ。 GALLERY お風呂場 多彩な作家の作品を展示する ギャラリー兼 茶室。 茶屋町カフェ 築
おはようございます。今日もいいお天気。私の地方も全く、雲がありません。今日は全国的にいいお天気で初夏の陽気になるところもあるとか？アクティブな季節が来ましたね。娘は朝スイーツ。大好きなイチゴを食べて出勤しました。今日は以前の店舗にヘルプです。私も朝からお
もくじ1 初ワーケーション。1.1 マキノの温泉宿泊施設『八王子荘』の晩ごはん。1.2 マキノの温泉宿泊施設『八王子荘』で朝ぶろ＆朝ごはん。2 晴遊食堂でもワーケーション！2.1 楽天モバイルで問題無し！2.2 晴遊食堂...
今日も昨日に引き続き気温が２５℃を超え夏日に２８.７℃で全国２位の気温。。。真夏日も目前ですぐんぐん上がった気温同様。。わたしの体重もこの週末たった２日で５５０ｇも増えちゃいました食べる量はそんなに違わないので先週平日５日間で１.３５㎏体重が減ったのはメンタル的に。。。だったのかしら毎日先週はお仕事帰りにコペン号のお屋根をとっぱらって帰ってましたそれだけでも職場でのストレス吹っ飛んだ～気がしてました。...
本の感想です。YouTubeでなんと1000万回以上再生! あの「【不動産ミステリー】変な家」には さらなる続きがあった!! 謎の空間、二重扉、窓のない子供部屋—— 間取りの謎をたどった先に見た、 「事実」とは!? 知人が購入を検討している都内の中古一軒家。 開放的で明
楽天お買い物マラソン ポチ、ポチしてますきのうの記事でおすすめしていた『楽天お買い物マラソン パート2「化粧品・スキンケア編」』本日20時より楽天お買い物マラ…
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 連休でした。と言っても2日のおやすみなので職場では私以外、誰でもいつでも取っている休みです。介護職について丸5年。途中、骨折を
ミラブルプラスを使ってみたけど効果がないという口コミを目にした事があります。 検索しても効果的な使用法があまり見当たらなかったので、プロ美容師さんから聞いたアドバイスも交え解説してみます。 一般的にいわれているミラブルプラスの効果は以下の通
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
