５０代を考え暮らす

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

たった○日でッ！

今週は特に今日が待ち遠しかったぁ～～～～喜びもひとしお。。。今週のお仕事が終わりましたぁ～そして待ち遠しかったのはオオデマリも２０１７年から毎年たくさんの虫被害できれいに咲かなかったけれど６年ぶりに今年はたくさんの花がつきましたところどころ虫被害もありますが、、、昨日の朝から今日の夕方でかなり花色も白っぽくなってきました２０１５年過去のブログにもたった２日で。。。花色の変化をブログネタにしていまし...

義姉　人が変わったよう？

夫は早起きして義姉の病院へ色々夫婦で考えてたんだけど義姉、手術してからなんか人が変わってしまったみたい倒れる前の義姉と違う、と夫が確かに、話を聞いてると人...

✿田舎の賃貸ひとり暮らしの生活費は９万円以下とお安い

簡単な家計簿をブログで書くようにしたら何とか継続できてるので数年前から私のメモ代わり的に支出を書いてます。田舎の賃貸ひとり暮らしの生活費は９万円以下とお安い【２０２２年】１ヶ月の生活費３月分(๑•̀ㅂ•́)و✧✅（３月　固定費）================

夫の涙

昨日、夜勤明けで帰って来た夫にお母さん、買い物に行けるようになったんだよって言ったら良かったって言ったあと何もなくシーン……で、夫を見たら泣いてたうわ、め...

食糧難、江原啓之さんも以前から警告＆開始したベランダ菜園の様子【自然栽培】

一番に捨てるのは「人並み」という考え

「吉沢久子の簡素のすすめ」という1999年発行の本を読み直しました。

【イライラ】 探すという新しい対処法 【02】

イライラへの対処の仕方。探すという、新しい方法。　[後編]　[3] しない方が良いこと。　[4] 一般的な対処法。　[5] イライラする具体例。　[6] 探すという方法。□ よくないことさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イライラへの対処法」について。イライラが 心身に良くない影響を与えることが 分かりました。では、どうやって対処すればいいのでしょう。その前に、しない方がよいことを書き出します。　＜イライラへのよくない...

変えられないもの

今週のお仕事もあと明日１日になりましたぁ～。。。もうひと踏ん張りブログへいただいたコメントやFC２拍手コメントにとってもとっても励まされていますありがとうございます忘れていましたわたし。。。大事なことを相手を変えることはできないっというわけでわたしが居心地のイイ距離感をつくるしかないんですよねとは言えもう少し相手にもわたしとの距離をとってもらえると。。。っとついつい期待しちゃいますわたしの行動が気に...

【イライラとは？】 健康との関係 編 【01】

イライラするとは、どういうことなんだろう？身体にどんな影響が出るんだろう？何回かにわたって、イライラについて考えます。前編。　[1] イライラとは？　[2] 健康との関係。□ イライラとはさあ、今回のテーマは何でしょうか？「イライラと健康との関係」について。　Q ： そもそも、イライラって何なの？ どういう状態？まず、辞書を引いてみましょう。漢字だと、「苛苛」と書くようです。同じ漢字が2つ並ぶと、まるでパンダの...

お安さに欲張り過ぎた結果。。

おはようございます。今朝は雨の朝です。少しリビングの温度も下がってましたが（今日は２１．５）半袖のロングＴシャツにレギンスで過ごせています。朝リセットで家の中をパタパタと動くので半袖でも良かったですが、PCの前でじっとしてるとちょっと肌寒かいかな？ここ数日

妊婦さんに席を譲るの、って

昨日、電車に乗って実家に行く時妊婦さんに席を譲ったわたしが座って前を見たらマタニティマークをつけた人が立っててわたしの娘でもおかしくない20代後半くらいの...

イマジネーションの素敵な旅へ｡『JET STREAM』の真骨頂

午前零時の時報とともに、静かに流れてくるジェット機のエンジン音。コツコツと足音が鳴り響く、空港ターミナル。出発ロビーで待っている時の “ あのワクワク感 ” が蘇り、胸は高まります。おなじみのメロディー「ミスター・ロンリー」が流れてくると、

空き瓶は即座に捨てよう！何かに使えるかも、なんて考えてる場合ではない

実家の大量の空き瓶を処分しました。

ワクチン接種　モデルナ3回目

新型コロナウイルスのワクチンの3回目を接種しました。今回も二人ともモデルナ。娘は副反応軽め、私は最初は軽めに思ったけれど、翌日の午後からしんどかった話

わたしらしさ。。。ってナニ？

水曜日。。。今週のお仕事も折り返しました。。。。。。。がぁ～～～～。。。。。。。。。否定され続けるって何よりつらい自己肯定感ダダ下がり、、、、、、、このお仕事は人生最後のお仕事になるかもッ。。。っと始めたけれど。。。。。明日はまたわたしらしさを取り戻せるかな。。。もはやわたしらしさもわからない。。。悪いことばかりではありません。。。体重は２日で９００ｇ減今日は早く寝よう読んでいただきありがとうござ...

娘が松葉杖になりました。

バドミントン部で頑張っている次女。コロナ禍であまり練習できなかったのですが、やっと普通に練習出来るようになりました。そしてグキッと右足首をやってしまったんです。とほほほ。増えすぎた体重を支えきれなかったせいだと言っていましたが、運動不足だったのかな⁈病院

母、意識が変われば行動が変わる

実家に行って来た実家に着いたら母がいつも買い物してもらって悪いから買い物しておいた、って\(⊙⊙;)/ えー、どうした　どうした気分の落ち込みや意欲の低下...

ちゃぶ台生活にさよなら。始めの一歩、椅子が完成。【床座と椅子座】

ヘルパーさんを頼んでみたけれど・・・

デイサービス、弁当の配達など、なかなか受け付けない母。次は家事のヘルパーさんを頼んでみました。

新学期。暮らしのカタチ、見えません。。

娘。月曜授業はオンデマンド。夕方はボラ活からの塾バイト。（今さっき、出発しました。。）帰宅は９時半頃。娘が大学生活に戻って１週間。まだ暮らしのカタチ（方向性）が見えて来るほどの時間は過ぎてはいませんが、なんだか、私はとても忙しい感じが増しています。。今日

再活躍中♪

かつて２０２０年を振り返って買ってよかったものトップ１に輝いたFIREタブレット。。。関連ブログはこちら入院中にはドラマや映画を観たり読書をしたりブログを徘徊したり。。。本当にタブレットのおかげで快適な入院生活を送れました退院以降は利用する機会がほぼなくなっていましたが４月からお仕事へ行くようになってお昼の休憩時間にタブレットで読書を楽しんでいます職場ではプライベートのネット環境がないので毎月１Gに利...

【巻き爪】 爪は丸く切らない方がいい 【陥入爪も】

指先に沿って、深く 丸く切るのはよくないかも。巻き爪を予防する、爪の切り方を紹介。マチワイヤーによる矯正方法も。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 目からウロコの医療人　放送日 ： 2021年9月26日 日曜　加筆修正 ： 2022年4月12日□ 巻き爪とマチワイヤーさあ、今回のテーマは何でしょうか？「巻き爪」について。実は私、巻き爪の傾向がありましてね。「陥入爪（かんにゅうそう）」っていうんでしょうか...

マキタ 充電式クリーナ 選ばれる理由

マキタさんという電動工具メーカーはご存じでしょうか。インパクトドライバや電動のこ、などの電動工具から木工機械、エア工具、草刈り機などの園芸工具などで定評のある工具メーカーなのですが、マキタさんで販売している充電式クリーナーに人気があります。普通、掃除機などの家電はパナソニックや東芝さんあたりが人気なのですが値段もさほど安くはないマキタさんの充電式クリーナがなぜ人気なのでしょう。マキタ 充電式クリー...

大病をすれば………

義姉の血圧がまた安定しないと(›´ω`‹ ) はぁ〜主治医は薬も合ってるしこれで少しずつ良くなっていきますって言ってたのになぜか、また血圧が急激に上がった...

一番片づけがしやすい場所

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です家の中で一番片づけがしやすい場所はどこだと…

介護でストレスをためないための具体的な対策

昨日は夫と二人で私の実家に行ってきました。一人暮らしをしている母の様子を見るためです。同居している義母は施設にお願いしてから出かけました。今日は、私が介護でストレスをためないよう具体的にどんなことをしてきたかについて書きます。今まではストレスが溜まってからどう発散しているかについて書くことが多かったですが、今日はストレスをためないことの方をまとめました。「花は何もしなくても季節が来たら咲いてくれる...

母の過剰防犯(防衛)対策

実家の母は雨戸を開けたがりません。外から見えるのを気にしているようです。

今年は期待できるかしら

また１週間のスタートです今朝いつもどおり体重を測ったら。。。。。先週５日間で１.３kg減っていた体重は週末３日間で950ｇも増えていましたかろうじて先週月曜日よりは減った状態でのスタートに明日以降の体重変化が気になります土曜日にiPhoneで撮ったわたしの大好きなおおでまり２０１７年以降開花していません。。。その原因はこちらの過去のブログに原因は。。。私の大好きな花。。。【おおでまり】　　※昨年の様子日記はこ...

材木座海岸ではじめる「暮らすような旅」

折りたたみ自転車ブロンプトンと 湘南暮らし。 今回は鎌倉材木座海岸に 滞在しました。 朝起きて窓を開けると 潮風と水平線。 毎日ブロンプトンと 海を眺めに出かけたり 気ままによりみちしたり。 大好きな海辺の町の風景を これから少しずつ 綴っていきたいと思います。 2022年 春 ■宿泊したのはこちらのホテル 目の前が材木座海岸。全室専用のテラスがあるので、自転車も置いておけます。 HOME | ZAIMOKUZA SEASONS www.zaimokuza-seasons.com

湘南の朝は早い。朝焼けに癒される贅沢なひととき。

湘南にいると早起きになる。 朝に弱い私でも5：00に起きる。 朝焼けを見たいからだ。 ホテルの目の前の材木座海岸でも 朝日は見れるのだが、 移り変わる空の色を見ながら 自転車で走っていたい。 まだ真っ暗なうちに ブロンプトンで七里ヶ浜へ向かう。 風が冷たい。 七里ヶ浜 まだ5：30前で真っ暗なのに 犬と散歩してる人、 ランニングしている人、 そして自転車乗り。 けっこう地元の人たちとすれ違う。 湘南の人は早起きだ。 鎌倉坂の下 空が赤からオレンジ、黄色へと変わり 次第に明るくなってくる。 このなんとも言えない 淡いやさしい色が好きだ。 静かな夜明けの風景。 冷たく澄んだ空気が気

南葉山の絶景。関根海岸のエメラルドブルー。

南葉山。 長者ヶ崎と秋谷海岸の間に 関根海岸という静かな浜辺がある。 実はあまり知られていない 穴場の海岸。 南の島のような エメラルドブルーの海を 静かに眺められる場所。 相棒の折りたたみ自転車ブロンプトンで 材木座から10kmほど のんびり走ってきた。 絶景で有名な長者ヶ崎を通り過ぎ、 国道から海を見下ろすと 犬と散歩する人。遊ぶ人。 しあわせな日常の風景。 私の知っている湘南の海とは 明らかに違う海の色。 大好きな南の島の海の記憶。 風を切って走っては 時々止まって 抜けるような青空と 見渡す限りの海を眺める。 徒歩や車では味わえない 自転車ならではの贅沢な時

春の江ノ島。気持ちのいい場所。

江ノ島のはじっこに 人があまりいない 気持ちのいい場所がある。 湘南港駐車場 いつも混雑している 江ノ島の中心地を抜け ヨットハーバーを通り過ぎると 突き当たる駐車場。 青空に映える白い壁が かっこいい。 つい相棒の記念撮影。 江ノ島湘南大堤防 巨大な白壁の上は 見晴らしいのいい大堤防。 気持ちのいいウッドデッキで のんびりと いつまでも海を眺めていたくなる。 湘南港灯台 真っ白な灯台と 釣り人たち。 穏やかな港の風景。 片瀬西浜海岸 江ノ島をあとにし 隣の片瀬西浜へ。 夏は大人気のリゾート海岸も この季節は人もまばらで 心地よい。 江ノ島西浜海岸  特設ステ

春の湘南海岸。自転車さんぽのススメ。

湘南海岸は 春がおすすめ。 真夏のような混雑もなく 気温が低い日でも さえぎるものがないので 日差しでとても暖かい。 七里ヶ浜 七里ヶ浜から辻堂海岸までの 海沿いの道がいい。 自転車でのんびり走るだけでも 日常を忘れられる。 七里ヶ浜　Pacific DRIVE -IN まずは七里ヶ浜で朝ごはん。 いつも行列の人気カフェも 朝はすいている。 テラス席が気持ちいい。 江ノ島を眺めながらアボガドシュリンプのオープンサンド ただしトンビが狙っているので 横取りされないように。 PACIFIC DRI

3年ぶりに食べたもの

久しぶりに行った場所！回転寿司！笑二貫一皿110円でうたっていたお店も一貫110円のネタが増え　中には1貫なのに220円のものも。。今度いつ食べれるか　はたまた一生食べれないかもしれないし　よーく味わっていただきました。ご馳走様でした?...

食糧備蓄に！ナッツ類、豆類はまとめ買い。オートミールも大袋で。

完治したから終わり、ではないと

昨日、実家に行った暑かっねぇ(›´ω`‹ ) 暑いの苦手母とゆっくり話をした色々話してたら母が70代の半年1年はより貴重な時間になるから時間を大切にしなさ...

ミラブルプラスで老犬を洗っても大丈夫？【1年以上使った結果】

1年前に行きつけの美容室オーナーにミラブルプラスをすすめられて購入。 特にワンちゃんで効果がわかると聞いて今日までずっと愛犬に使用してます。 今回は15歳になる老犬わんわんを、1年間ミラブルプラスで洗ってみてどう変化したかをお伝えしたいと思

【50代の片付け】まず、予備で保管しているものを片付けよう！

【50代の片付け】まず、予備で保管しているものを片付けよう！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

桜の遊歩道

今年も毎年恒例のお花見は中止。近くの小学校の桜を見て、今年もこの桜で終わりかなーと思っていたら、たまたま出かけた先の桜が綺麗で、自転車で桜の遊歩道を行くととっても気持ち良かった話。

朝の葉山。逗子の夕暮れ。

心癒される とても好きな場所が2つある。 ひとつは 葉山のしおさいこみち。 近代美術館としおさい公園の間の 海へ抜ける静かな小道。 朝に行くと気持ちがいい。 ひんやりした空気と静寂。 木漏れ日の中を進むと 一色海岸が見えてくる。 美しい穏やかな海。 葉山御用邸の裏に広がるこの浜辺は 落ち着いた雰囲気が漂い プライベートビーチのように 居心地がいい。 青空と海と潮風に 癒される。 ■「しおさいこみち」について ブロンプトンと湘南暮らし〜しおさいこみち｜ブロンプトンゆるポタ日記 ｜note 海へと続く小道

大磯さんぽ。茶屋町路地〜OISO CONNECT。

穏やかな空気に満ちた港町、大磯。 オレンジ色の三角屋根。 レトロな木造建築。 どこか懐かしさを感じる駅舎である。 ローカルな雰囲気が漂う駅前通りから 一歩入った路地裏にある 小さな看板。 うっかり通り過ぎてしまいそうな ひっそりとした佇まい。 茶屋町路地。 本屋、ギャラリー、カフェなどがある。 つきやま　Books Arts & Crafts 本とアート&クラフトのお店。 食や暮らしをテーマにした本や うつわなどが並ぶ。 GALLERY お風呂場 多彩な作家の作品を展示する ギャラリー兼 茶室。 茶屋町カフェ 築

娘元気で留守がいいのよ。。

おはようございます。今日もいいお天気。私の地方も全く、雲がありません。今日は全国的にいいお天気で初夏の陽気になるところもあるとか？アクティブな季節が来ましたね。娘は朝スイーツ。大好きなイチゴを食べて出勤しました。今日は以前の店舗にヘルプです。私も朝からお

初ワーケーション。今のところ楽天モバイルで問題無し。

もくじ1 初ワーケーション。1.1 マキノの温泉宿泊施設『八王子荘』の晩ごはん。1.2 マキノの温泉宿泊施設『八王子荘』で朝ぶろ＆朝ごはん。2 晴遊食堂でもワーケーション！2.1 楽天モバイルで問題無し！2.2 晴遊食堂...

リフレッシュ☆彡

今日も昨日に引き続き気温が２５℃を超え夏日に２８.７℃で全国２位の気温。。。真夏日も目前ですぐんぐん上がった気温同様。。わたしの体重もこの週末たった２日で５５０ｇも増えちゃいました食べる量はそんなに違わないので先週平日５日間で１.３５㎏体重が減ったのはメンタル的に。。。だったのかしら毎日先週はお仕事帰りにコペン号のお屋根をとっぱらって帰ってましたそれだけでも職場でのストレス吹っ飛んだ～気がしてました。...

変な家　小説感想　映画化もされるようですね。

本の感想です。YouTubeでなんと1000万回以上再生! あの「【不動産ミステリー】変な家」には さらなる続きがあった!! 謎の空間、二重扉、窓のない子供部屋—— 間取りの謎をたどった先に見た、 「事実」とは!? 知人が購入を検討している都内の中古一軒家。 開放的で明

待ちきれず購入したミネラルウォーター

楽天お買い物マラソン　ポチ、ポチしてますきのうの記事でおすすめしていた『楽天お買い物マラソン　パート2「化粧品・スキンケア編」』本日20時より楽天お買い物マラ…

桶から水を抜くな・シフトに穴を開けない義務感で生きている

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 連休でした。と言っても2日のおやすみなので職場では私以外、誰でもいつでも取っている休みです。介護職について丸5年。途中、骨折を

【ミラブルプラス】特性と効果の出る使いかた

ミラブルプラスを使ってみたけど効果がないという口コミを目にした事があります。 検索しても効果的な使用法があまり見当たらなかったので、プロ美容師さんから聞いたアドバイスも交え解説してみます。 一般的にいわれているミラブルプラスの効果は以下の通

【50代のおしゃれ】2022年春なんやかんやで買ってしまったユニクロカーディガン！

ユニクロのカーディガンを購入しました！